Фитнес - коктейль "Сытный".
07.01.2017 в 19:57
Не любите вставать пораньше для приготовления завтрака? Торопитесь и не знаете, чем перекусить на бегу или ищете, чем восстановить силы возвращаясь домой с тренировки? Этот коктейль то, что вам нужно!
Вам понадобится
Любая спортивная тренировка обессиливает организм. Хорошим восстанавливающим средством для получения необходимого заряда бодрости и энергии после фитнеса являются различные фитнес-коктейли https://dietadlyapohudeniya.com/vidy-diet/poleznye-fitnes-kokteyli
- 200 мл молока, - 1 банан, - 100 мл йогурта, - 1 ст. л. меда, - 3 ст. л. овсяных хлопьев.
Приготовление:
Все смешать блендером. Приятного аппетита!
Написать комментарий