Идеальные творожники для ужина.
26.09.2017 в 00:33
Пищевая ценность: 315 ккал, белка - 68, жира - 0. 1, углеводов - 10.
В 100 гр: 55, 26 ккал, 12 гр белка, 0, 02 гр жира, 1, 75 углеводов.
Ингредиенты:
1 400 гр обезжиренного творога (не жидкого).
2 100 мл обезжиренного молока.
3 1 ст. л. с Горкой молотых овсяных хлопьев.
4 1 большое яйцо.
Приготовление:
Все компоненты в блендере взбить. Разложить по силиконовым формочкам. Печь в разогретой духовке при 180 с 15 минут, затем еще около 20 минут при 160 с.
Остудить и вынуть из формы.
Вкусно кушать как теплыми, так и холодными. Приятного аппетита!
Комментарии(70)
Там же написано на 100грм
Приготовим конечно))
Попробуем
Готовила, гадость редкостная получилась нужен сахзам обязательно!
Готовила, по вкусу не очень, а для разнообразия в питании не плохо)
а в конце полить мёдиком)
Сканает)
На заметку)
Люди, а можно в мультиварке? Духовки нет(( все рецепты выпечки здесь в духовке
Туда бы еще орешков с мёдом и десерт готов)
Точно)
Или свежую малинку)
Ну на фото думаю точно сырники обычные,жареные на сковороде, а не приготовленные по рецепту в духовке!
Я не поняла сколько ккал в этом блюде? 315 это на весь выход, а 55. 26 на 100 г?
Да)
Карен.где ты берешь такие рецепты?
Приготовила ?
Неа.будет время приготовлю
класс
Как же сейчас рекламируют везде и пропагандируют обезжирерные молочные продукты. А ведь они вовсе не такие полезные - с обезжириванием мало того что много полезного уходит так еще и производители добавляют кучу всякой химии чтобы придать им приемлемый вкус. Если бы вы хоть раз попробовали действительно 0% жирности продукты без добавок вы бы проглотить вряд ли смогли!
Написать комментарий