Когда каша надоедает и сразу тяжело съесть 100-150 г Овсянки на помощь приходит прекрасная альтернатива - это.

Овсяноблин.
Быстрое приготовление! Вкусно! Полезно!
Ингредиенты:
100 гр овсяных хлопьев классических (либо 4 злака, 9 злаков и т. п).
1 яйцо целое и 2 белка.
Соль, подсластитель, яблоко.
Способ приготовления:
1 заливаем небольшим количеством воды хлопья (смочить слегка) и мы даём постоять.
2 добавляем немного соли, подсластителя, яйцо и белки.
3 режем яблоко и смешиваем всё вместе.

4 выкладываем на антипригарную сковороду или гриль и выпекаем, если вдруг прилипнет блин, отключаем, даём остыть немного и снимаем приятного аппетита.