Кожа - это не только про уход.

Это отражение того, что происходит внутри.

Что делать.

Акне.
- снизить сахар и фастфуд.
- наладить питание.
- проверить ЖКТ и гормоны.

Сухость.
- добавить жиры: рыба, масла, орехи.
- пить больше воды.
- не пересушивать кожу агрессивным уходом.

Тусклый цвет.
- добавить овощи, зелень, ягоды.
- нормализовать питание.
- снизить стресс.

Жирная кожа.
- убрать избыток сахара.
- наладить режим питания.

- не перегружать кожу уходом.

Пигментация.
- использовать SPF.
- поддержать печень через питание.
- следить за гормональным фоном.

Покраснения.
- снизить раздражающие факторы.
- обратить внимание на ЖКТ.
- уменьшить стресс кожа не станет чистой, пока внутри есть дисбаланс сохрани, чтобы не потерять.