Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Куриное Филе в апельсиновом соусе!

10.01.2021 в 03:36

Ингредиенты.
Куриное Филе - 500 г.
Йогурт натуральный - 150 г.
Чеснок - 7 г.
Апельсин - 1/2 шт.

Лимон - 1/2 шт.
Красный перец, соль - по вкусу.
Как приготовить.
Чеснок почистить, мелко порезать. Куриное Филе порезать брусочками. Из половины апельсина тонко срезать цедру большими пластинками.
Из половинок апельсина и лимона выжать сок. Обжарить чеснок в разогретом масле в течение 5-10 секунд. Добавить Филе, жарить примерно 3 минуты, все время перемешивая.
Куриное Филе в апельсиновом соусе!
Жарить до момента пока все кусочки побелеют. Посолить, добавить красный перец по вкусу.
Добавить цедру апельсина. Влить выжатый сок, перемешать. Тушить на маленьком огне 15 минут.
Далее, при желании, можно достать кусочки цедры.
Добавить йогурт, перемешать, готовить 2-3 минуты. Куриное Филе в апельсиновом соусе отлично подойдет к отварному рису.

Написать комментарий