Лимонная кислота для похудения. Воздействие на организм

Лимонная кислота для похудения. Воздействие на организм

Для начала стоит развеять все сомнения в том, что это не миф и не сказка, а научно подтверждённый факт, что с помощью этого цитруса возможно снизить весовую категорию. Так что выясняем, как лимон влияет на похудение, какие процессы в организме он стимулирует и что происходит при его регулярном употреблении:

• расщепление жиров;
• активизация обмена веществ;
• ускорение переваривания пищи;
• мочегонный эффект обеспечивает отток лишней жидкостей из тканей и снижение отёчности, что приводит к уменьшению веса;
• быстрое и качественное очищение кишечника;
• расщепление шлаков и их выведение (это свойства лимонной кислоты);
• мгновенное сжигание углеводов;
• пектиновая кислота в составе лимона помогает для похудения тем, что вступает в соединение с тяжёлыми металлами и вместе с ними выводится из организма;
• лимонное масло позволяет сохранять хорошее самочувствие на протяжении всей диеты.

Так что польза лимона для похудения несомненна. Однако почему-то она не всегда срабатывает. Результаты во многом зависят от индивидуальных особенностей и в частности — от исходного состояния здоровья.

Ни для кого не секрет, что цитрус — это большая концентрация кислот, которые слишком агрессивно воздействуют на многие органы и системы. Это может серьёзно нарушить процесс их функционирования. Вот почему так важно соблюдать противопоказания для такой методики борьбы с избыточным весом.

Миф или правда? Многие спортсмены перед соревнованиями пользуются следующей хитростью. За несколько дней до ответственных мероприятий они активно поедают лимоны вместе с кожицей перед сном, чем добиваются снижения веса. Особенно этим злоупотребляют боксёры и тяжелоатлеты, для которых важны весовые категории.

Как развести лимонную кислоту для питья. 10 способов применения лимонной кислоты в быту

Лимонная кислота выведет пятна с поверхностей, удалит накипь, устранит неприятный запах.

Держа несколько пакетиков лимонного порошка дома, можно сэкономить на чистящих средствах.

1. Универсальное средство

Лимонная кислота отлично справляется с любой грязью

Как приготовить средство для мытья посуды, стекла, кранов, кафеля:

• В литровую бутылку из-под моющего средства или в пульверизатор всыпьте две чайные ложки соды и налейте пол-литра воды.
• Добавьте две столовые ложки жидкого мыла, встряхните.
• Отдельно в 500 мл горячей воды растворите чайную ложку лимонки.
• Долейте в бутылку, встряхните.

2. Отбеливатель

Она также поможет избавиться от пятен на одежде

С помощью кислоты можно избавиться от полинявших разводов, жёлтых пятен пота на белых вещах:

• Растворите чайную ложку кристаллов в стакане тёплой воды.
• Вымочите изделие полностью или намочите только грязные места.
• Выдержите час.
• Выстирайте бельё порошком или мылом.

После высыхания убедитесь в эффективности. Если пятна остались, повторите процедуру.

3. Стиральный порошок

Лимонка может входить в состав домашнего стирального порошка

Лимонная кислота используется с другими средствами для приготовления порошка:

• Натрите на тёрке брусок хозяйственного мыла.
• Добавьте к стружке 500 г пищевой соды.
• Всыпьте две столовые ложки соли.
• Добавьте три столовых ложки лимонного порошка.
• Перемешайте и пересыпьте в банку с крышкой для хранения.
• Используйте при машинной стирке как обычный порошок.

4. Чистка стиральной машины

Чтобы избавиться от неприятного запаха, можно использовать кислоту

Как устранить запах плесени и затхлости в стиральной машине:

• Всыпьте в приёмные лоток без порошка 50–100 г лимонки.
• Выставьте 90°С без отжима.
• Запустите полный цикл.
• Отключите машину через половину цикла.
• Оставьте на ночь.
• Включите утром, чтобы завершить полный цикл.

Проводите чистку примерно раз в год.

5. Очистка утюга изнутри

Для удаления грязи внутри утюга используйте лимонную кислоту

Средство можно использовать для профилактики и устранения лёгких загрязнений:

• Растворите пакетик кислоты в стакане тёплой воды.

• Залейте раствор в утюг.
• Включите прибор на максимальную температуру, прогрейте.
• Выключите утюг и выпустите пар над тазом или ванной, пока не кончится вода.
• Дождитесь остывания утюга и протрите подошву ватным диском, смоченным в растворе уксуса, чтобы избавиться от жёлтых разводов.
• Влейте в резервуар кипячёную воду.
• Промойте утюг, выпустив пар.
• Прогладьте старую ткань, чтобы убедиться в отсутствии разводов.

6. Чистка чайника

Лимон поможет избавиться от накипи в чайнике

Как удалить накипь:

• Заполните чайник наполовину водой.
• Всыпьте 30 г лимонной кислоты.
• Вскипятите чайник и оставьте остывать.
• Вылейте раствор и залейте чистую воду.
• Прокипятите ещё раз и слейте.

7. Чистка микроволновой печи

Пар смоет пятна, а лимон устранит запах

Как избавиться от запаха и пятен внутри печи:

• Возьмите чашку, которую можно использовать в микроволновой печи.
• Налейте воду, добавьте чайную ложку лимонки.
• Поставьте чашку внутрь печи, выставьте полную мощность.
• Включите печь на 15 минут.
• Выньте чашку и протрите печь изнутри.

8. Мытьё кухни

Используйте раствор, как обычное моющее средство

Как избавиться от жирных пятен на кухонной мебели:

• Растворите в литре воды столовую ложку лимонки.
• Добавьте несколько капель жидкости для мытья посуды.
• Вымочите в растворе губку или тряпку и тщательно протрите грязные участки.
• Выдержите полчаса, промойте мебель влажной тряпкой.

Сильно загрязнённые поверхности после обработки кислотой рекомендуется почистить пищевой содой.

Лимонная кислота сжигает жир. Лимонная кислота —, как правильно использовать это средство для похудения

Приветствую вас, дорогие читатели моего блога! Лимонная кислота для похудения – один из популярных народных рецептов. Как ее нужно правильно применять, чтобы достичь максимального эффекта, и в чем заключается вред (если он есть) – в сегодняшней статье мы с вами все узнаем.

Лимонную кислоту добавляют в блюда и напитки при их приготовлении, она полезна при консервировании и, говорят, даже от накипи в чайнике помогает. Но с некоторых пор она также пользуется таким же спросом у худеющих, как и сода или, например, лимонная вода в сочетании с содой .

Как применять лимонную кислоту для похудения

Рецептов существует множество, все они обещают сногсшибательные результаты, и вот самые популярные из них:

Месяц похудения

Рассчитан он на четыре недели. Включает непременный ингредиент – чистую воду. Из-под крана категорически не подойдет – минимум она должна быть отстоянной, прокипяченной, лучше – отфильтрованной, а в идеале – ионизированной .

• Первая неделя

Три раза в день добавляйте в стакан воды половину чайной ложки кислоты. Выпивайте до еды.

• Вторая неделя

Теперь уже доза увеличена до чайной ложки. Приемов также три, и точно также до еды.

• Третья неделя

Максимальная концентрация – утром, до завтрака выпивайте уже 2 растворенных в воде чайных ложки кислоты. Норма на обед и ужин, в сравнении с предыдущими семью днями, не меняется.

• Четвертая неделя

Выход из диеты. На завтрак – чайная ложка, обед и ужин – по пол ложечки.

С пищевой содой

Приготовляется своего рода «шипучка», которая, как считается, ускоряет метаболизм и не позволяет жирам складироваться про запас.

Возьмите ¼ ч.л. соды и 1 ч.л. лимонной кислоты.

Воды – стакан.

Перемешайте все это хорошо.

Как пить напиток? После еды в течение дня. Максимальный срок приема средства – 7 дней.