Мед с сухофруктами и орешками для иммунитета: целебное лакомство.
В зимнее время организм нуждается в интенсивном укреплении иммунитета, чтобы свести на нет провокации простудных заболеваний. Мед с сухофруктами и орешками не только поможет укрепить иммунитет, но и поднимет настроение! Готовится ароматная целебная смесь быстро, употребляется с огромным удовольствием и отличным настроением! Еще бы, какой сладкоежка откажется с утра от это вкуснятины! Необходимо всего 20 минут, чтобы приготовить это ароматное лекарство - лакомство
. А затем нужно оставить смесь настаиваться на 2 дня в темном месте.
Мы подготовим ингредиенты: 0, 5 кг натурального меда, 100 г смеси любых орехов, 100 г смеси любых сухофруктов по вашему вкусу.
Возьмем стеклянную емкость, лучше литровую, чтобы все поместилось.
Духовку разогреем до 160? С. разложим орехи одним слоем на противне. Подрумяним в духовке в течение 10-ти минут, остудим.
Мед поместим в кастрюльку. Желательно, чтобы дно было толстым. Немножечко прогреем мед на слабом огне, чтобы он стал жидким, постоянно при этом помешивая. Простерилизуем баночку, сложим туда орехи и порезанные сухофрукты (курагу, изюм, чернослив, инжир, финики) вперемешку. Зальем всю эту красоту медом и закроем крышкой.
Лекарство готово! Употребляйте его ежедневно утром по 1 столовой ложке.
Кстати, такую красивую витаминную баночку можно подарить на новый год кому-нибудь из близких людей, пожелав здоровья, радости и удачи в новом году!
Комментарии(1)
Соглашусь, что это полезно и вкусно. Витаминов, минералов правда много. Но вот например витамина D нет, потому что основной его источник - это солнце и морепродукты. Чтобы его реально хватало организму я курсами принимаю Витамин D3 2000 МЕ +К2 в жевательных таблетках от эвалара. Мне по вкусу нравится, по дозировке и по усвоению. Оно здесь хорошее.
Написать комментарий