Мы развеиваем популярные мифы инстаграмных врачей, косметологов и диетологов!

Нужно выпивать минимум 2 литра воды в день.
На самом деле, пить нужно ровно столько, сколько требует ваш организм, а не вливать воду насильно. Не забывайте, что мы получаем жидкость также вместе с пищей, а не только с чаем или кофе.

Внимание! Только в том случае, если пальцем можно пошевелить, то он не сломан.

Чаще всего пошевелить пострадавшей частью можно, поэтому такой метод самостоятельного осмотра не может быть точным. Лучше сразу показаться врачу и в идеале иметь страховку, благодаря которой вы получите материальную компенсацию в случае чп. В сбере такая стоит всего 1341 в год.

Витамина с много не бывает.
Миф! При сбалансированном питании злоупотребление аскорбиновой кислотой легко может привести к передозировке. А к самым безобидным симптомам передозировки витамином с относятся тошнота, рвота, диарея, головная боль, бессонница и повышенная возбудимость.

Шампунь работает против секущихся кончиков.
К сожалению, ваши секущиеся кончики уже ничего не оздоровит. Разве что ножницы парикмахера! Шампунь (а вместе с ними и кондиционер, и маска) способен только на время сделать их более гладкими, но здоровее они от него точно не станут. Не ведитесь на уловки маркетологов!

Мы из-за холода простужаемся.
Наиболее распространенный миф! На самом деле, мы простужаемся из-за вирусов, которые атакуют наш ослабленный иммунитет. Но тем не менее холод может стать катализатором болезни, поэтому долго находиться на сквозняке или в холодном помещении не рекомендуется.

Чтение при тусклом свете зрение портит.
И хотя при плохом освещении действительно читается намного сложнее, зрению мы при этом не вредим. Мы всего лишь заставляем наши глаза сильнее фокусироваться и тем самым напрягаться. Вы?какие мифы знаете