Низкокалорийные котлетки для здорового ужина.

На 100 грамм - 43. 07. Ккал б/ж/у - 3. 31/1. 4/4. 3.

Ингредиенты:
Фарш из курицы 200 г.
1 крупная морковь.
1 маленький кабачок.
1 белок.
1 лук.
Специи по вкусу.

Приготовление:
Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, перемешать с фаршем, яйцом и специями.
Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180\xB0 до.

Золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера. Приятного аппетита!