Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья

Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья

Спровоцировать активацию и агрессивное размножение грибов могут:

• прием антибактериальных лекарственных средств или гормональных препаратов;
• выраженная стрессовая нагрузка;
• нарушение питания, особенно оно сказывается на развитии кандидоза кишечника;
• несоблюдение правил личной гигиены;
• ношение синтетического нижнего белья, которое не пропускает воздух и задерживает влагу;
• неправильное использование тампонов и прокладок;
• частые спринцевания влагалища;
• внутриматочная спираль;
• климактерический период;
• беременность;
• отсутствие гигиены молочных желез при кормлении грудью;
• половая связь с женщинами во время обострения кандидоза.

Врачи подчеркивают важность правильного питания при лечении молочницы, так как оно может значительно повлиять на эффективность терапии. Специалисты рекомендуют исключить из рациона продукты, богатые сахаром и углеводами, так как они способствуют размножению грибков. Вместо этого следует включить в меню больше овощей, белков и пробиотиков, которые помогают восстановить баланс микрофлоры. Кефир, йогурт и ферментированные продукты могут оказать положительное влияние на здоровье кишечника и влагалища. Также важно пить достаточное количество воды и избегать алкоголя, который может ослабить иммунную систему. Врачи советуют следить за реакцией организма на изменения в питании и при необходимости консультироваться со специалистом.

Связанные вопросы и ответы:

Какое питание рекомендуется при молочнице для быстрого выздоровления

Важно понимать, что диета при молочнице у женщин не может стать основным методом лечения заболевания. В острый период молочницы или в момент ее обострения без специального лечения не обойтись. Однако у женщин с частыми рецидивами и обострениями кандидоза правильное питание достоверно снижает частоту неприятных эпизодов.

Питание при молочнице – это диета, соответствующая большинству принципов здорового питания. Поэтому выполнение наших рекомендаций облегчит течение не только хронического кандидоза, но и многих других болезней: сахарного диабета, синдрома раздраженного кишечника, сердечно-сосудистых заболеваний, а также поможет сбросить лишний вес.

Разрешенные продукты

Молочнокислые продукты – кефир, ряженка, живые йогурты, сыворотка. Эти продукты являются прекрасным натуральным источником молочнокислых бактерий для кишечника и влагалища. При покупке кисломолочной продукции важно обращать внимание на сроки годности и условия хранения. Продукты со слишком длительными сроками хранения, как правило, уже не содержат достаточного количества живых бактерий.

Овощи – это великолепный источник клетчатки, которая способствует очищению кишечника и профилактике запоров. Хлеб с отрубями и цельными злаками также является источником клетчатки и витаминов. Каши, кроме манной – это источник медленных углеводов, никак не влияющих на повышение уровня глюкозы в крови и являющийся прекрасным источником энергии.

Достаточный питьевой режим – залог здоровья. Необходимо употреблять не менее 2 литров чистой воды в сутки. Вода помогает «запустить» ферментные системы организма и очищает его от шлаков и токсинов.

Естественные антисептики и стимуляторы иммунитета: чеснок, лук, красный перец, имбирь, брусника, клюква, черная и красная смородина, шиповник, солодка, прополис, эхинацея.

Дальше мы поговорим о том, что нельзя есть при молочнице или стоит максимально ограничивать.

Запрещенные продукты

Сладости и сахаросодержащие продукты: конфеты, молочный шоколад, готовые соусы, консервацию, полуфабрикаты. Сладости нужно заменять медом, сухофруктами, пастилой. Сладкие напитки и пакетированные соки содержат огромное количество сахаров. В напитках лучше предпочесть чай, натуральный кофе, домашние компоты и отвары.

Мучное и выпечка. Эти продукты также имеют крайне высокий гликемический индекс, то есть резко и быстро повышают уровень глюкозы в крови. Пшеничную муку высшего сорта стоит максимально заменять на грубую, а также на другие виды муки – ржаную, овсяную.

Ограничивать стоит также сладкие фрукты: бананы, груши, хурму, виноград, дыню. Разумеется, в сезон не стоит отказываться от веточки винограда или кусочка дыни, но важно соблюдать меру.

Цельное молоко – также не лучший продукт в диете против молочницы. В отличие от молочнокислых продуктов у большинства взрослых людей цельное молоко вызывает процессы брожения в кишечнике и создает идеальную среду для размножения грибков.

Продукты с плесенью – особые сорта плесневых сыров и мяса, а также длительно хранившиеся продукты. Пенициллин в составе плесени негативно влияет на «полезную» микрофлору, тем самым способствуя развитию грибковых инфекций.

Алкоголь. Прием спиртных напитков не только плохо влияет на углеводный обмен, но также выражено снижает иммунитет.

Важно также то, что питаться таким образом нужно длительный отрезок времени – не менее 6 месяцев. В противном случае эффект от диеты будет незначительным.

Какие продукты полезны при молочнице, а какие вредны

К сожалению, при кандидозе многие из привычных и любимых продуктов непременно должны попасть в стоп-лист. Прежде всего это касается чрезмерного употребления сладкого. Данный запрет в целом связан с негативным влиянием простых углеводов на здоровье женщины, особенно если существует такая проблема, как нарушение обмена веществ. Придется отказаться и от фастфуда; полуфабрикатов; консервов (в том числе и рыбных); деликатесов и копченостей; пищи, среди ингредиентов которой есть дрожжи; газированных напитков и фабричных соков. Лучше не употреблять все, что требует долгого переваривания, например, бобовые. Вредными считаются даже орехи – кешью и арахис – по причине возможного наличия в них плесени.

Стоит исключить и продукты, в состав которых входят различные химические добавки: консерванты, усилители вкуса, красители, искусственные ароматизаторы, так как эти вещества снижают иммунитет, негативно отражаются на работе желудочно-кишечного тракта и могут вызвать аллергию.

Действительно запрещенным продуктом стоит назвать алкоголь (крепкие напитки и вино), употребление которого способно спровоцировать рецидив молочницы. Это связано с большим содержанием в нем углеводов и дрожжей.

Итак, под ограничения попадают:

• шоколад, конфеты, пирожные и торты, мороженое;
• сладкие фрукты (виноград, бананы, мандарины), дыня, арбуз, варенье, мед, сиропы;
• сухофрукты: изюм, инжир, финики, урок, курага;
• грибы;
• сыр с плесенью;
• сметана;
• мука, белый хлеб, выпечка;
• белый шлифованный рис;
• манная каша;
• фасоль;
• сладкий картофель, кукуруза;
• горох, чечевица;
• тыква, кабачки;
• вареная красная свекла, вареная морковь;
• пастернак, редис, белая редька;
• авокадо;
• арахис, кешью;
• майонез, кетчуп, горчица, уксус, соевый соус, хрен;
• соленья, консервированные огурцы и помидоры;
• рапсовое, арахисовое, кукурузное масло;
• животные жиры;
• свинина, утка;
• пиво, квас.

Можно ли есть молочные продукты при молочнице

• густые влагалищные выделения белого, желтого или зеленоватого оттенка, напоминающие творог;
• жжение и зуд во влагалище и половых органах;
• ощущение болезненности в период менструации и во время полового акта;
• покраснение, сыпь и возможный отек пораженных половых органов;
• неприятный запах.

Советуем посмотреть
Лечение молочницы

Лечение кандидоза, особенно его хронической формы, должно быть комплексным и поэтапным. В первую очередь назначают противогрибковые препараты, целью которых является быстрое устранение возбудителя. Второй этап заключается в назначении терапии, улучшающей и укрепляющей как местный, так и общий иммунитет. Иногда могут применяться специальные бактериальные препараты – так называемые пробиотики, которые содержат живые культуры нужных и полезных бактерий, препятствующих росту грибов и патогенной микрофлоры. Далее прописывают лекарственные средства от молочницы, которые служат для восстановления природной кислотности влагалища, а также проводят коррекцию кишечной среды.

Запомните, что кандидоз необходимо лечить обоим половым партнерам, причем длительность курса терапии, а также дозировка препаратов подбирается индивидуально, исходя из особенностей здоровья пациента. В последующем желательно соблюдать диету, которая ограничивает потребление сахара, углеводов, молока и дрожжевых хлебобулочных изделий. Очень важно обеспечить достаточное поступление белка, минералов и витаминов.

Как предотвратить обострение молочницы с помощью диеты

Врачи рекомендуют обратить внимание на свой рацион. Зачастую в питании не хватает питательных веществ, витаминов и микроэлементов, поддерживающих максимальную активность иммунитета. Чаще всего организму не хватает продуктов с аскорбиновой кислотой, витаминами группы В, омега-3 жирными кислотами, клетчаткой и антиоксидантами.

Нарушения пищеварения, например, запоры, увеличивают риск развития молочницы. Также опасны строгие диеты для похудения — это стресс для организма и причина дефицита питательных веществ. Такие факторы подавляют активность иммунной системы и защиту слизистых оболочек. Поэтому при лечении инфекции, особенно, если это рецидивирующая или хроническая форма, важно разобраться и обсудить с врачом, какой должна быть диета при кандидозе.

Нужно ли соблюдать диету беременным с молочницей, — на этот вопрос отвечает главный врач МЦ «Виталис», к.м.н., врач акушер-гинеколог, врач УЗ-диагностики — Течиева Жанна Сергеевна:

«Обязательно необходимо проконсультироваться с акушером-гинекологом по вопросу терапии молочницы, т.к. не все препараты разрешены в этот период. Молочница должна быть вылечена до родов. Иначе возникают риски разрывов влагалища, потому что слизистая под воздействием грибков становится не эластичной. После курса лечения молочницы нужно придерживаться рекомендаций врача по диете, которая будет здоровой и безопасной для развития плода и предупредит рецидивы кандидоза».

Влияет ли сладкое на развитие молочницы, и почему

Статью проверил кандидат медицинских наук
Мищенко Евгения Владимировна

Вызывающий данное заболевание грибок, зовущийся , чутко реагирует на изменения в диете. Какие продукты следует исключить, чтобы не кормить вредные микроорганизмы?

Сахар

Грибки Candida — большие сладкоежки, особенно они любят простые . Хотите забыть о молочнице навсегда — откажитесь от сахара полностью, приучайтесь пить без сахара чай и перестаньте покупать сладости. Это полезно не только страдающим молочницей женщинам: отказ от сахара позволяет нормализовать вес, улучшает состояние кожи и оказывает общее положительное влияние на женское здоровье.

Шлифованный рис

Этот продукт питания очень быстро переваривается и в короткие сроки повышает содержание любимой грибком глюкозы к крови. Это может быть полезным лишь если вы — мужчина-культурист, которому нужно набрать вес, а вот женщинам лучше ограничить его потребление. Кроме того, белый рис содержит намного меньше нужных организму нутриентов. Любите рис — переходите на бурый его вид, который значительно полезнее.

Белый хлеб

Это тоже один из продуктов, приводящий к скачку уровня сахара. Если азиаты не мыслят стол без риса, у русских его заменяет хлеб, который едят на завтрак, обед и ужин с любыми блюдами — от щей до пельменей. Диетологи считают, что хлеб может быть очень полезным, но только при условии, что он из цельного зерна. В нем содержатся не только «пустые» , но и все ферменты с витаминами из зерновой оболочки.

Дрожжи

Дрожжи создают идеальную среду для развития кандидоза, поэтому от сдобной выпечки лучше отказаться. Побаловать себя выпечкой из муки высшего сорта без дрожжей иногда можно, но только не в тот момент, когда молочница проявила себя.

Газированные напитки

В  содержатся просто чудовищные количества сахара, причем мы даже и не замечаем, как поглощаем его в таком объёме. В одной маленькой бутылочке колы 45 грамм сахара, а в двухлитровой бутылке — почти стакан. Сюда же можно отнести и некоторые соки. Перед тем как покупать их, обязательно прочитайте состав на этикетке.

Жирная пища

Специалисты рекомендуют ограничить употребление  при лечении кандидоза, поэтому свинину стоит заменить курицей, обычное молоко — обезжиренным, а от сметаны вообще отказаться. Это служит также хорошей профилактикой развития данного заболевания.

Фрукты

Фрукты, особенно свежие, очень полезны для организма. Однако если вы обнаружили у себя внешние признаки молочницы, стоит ограничить употребление в пищу  до тех пор, пока вы не приведете в порядок женское интимное здоровье. После этого можно снова включить их в рацион, однако первое время после лечения налегать на фрукты и ягоды не следует.

Какие продукты предотвращают молочницу?

Если вы хотите предотвратить развитие грибка Candida, следует обязательно включать в свою диету лимоны, морковку, бруснику, чеснок, морскую капусту, корицу, лавровый лист. Эти продукты мешают грибку развиваться, угнетая его размножение. Негативно на него влияют соленья и различные маринады.

Чем больше в организме полезных бактерий, тем сложнее нехорошему грибку в нем жить, поэтому очень важный этап лечения и профилактики — нормализация и восстановление микрофлоры вашего кишечника. Несладкие йогурты, кефир и ряженка, содержащие живые культуры, способны стать в этом хорошим подспорьем. С этой целью обязательно стоит добавить в рацион и отруби.

Необходимый фактор  — достаточно потребление жирных кислот Омега-3, содержащихся в морской рыбе, льняном и рапсовом масле, грецких орехах. В организме эти жиры не могут синтезироваться, поступая в него только извне, поэтому обязательно употребляйте эти продукты в пищу.

Витамин C  — еще одно из важных для интимного здоровья женщины веществ, при молочнице он помогает уменьшить воспаления, а кроме того стимулирует иммунитет. Диета при молочнице обязательно должна включать в себя богатые им продукты.

Что делать для профилактики молочницы?

Правильное питание — не единственная мера, позволяющая предотвратить. Для этого важно ухаживать за интимной зоной, пользуясь для ее  специальным гелем. Следует подмываться и утром, и вечером, менять ежедневные прокладки не реже 2 раз в день, а также носить нижнее белье и хлопчатобумажных тканей, которое дает возможность свободно проникать к коже воздуху. Синтетика часто служит причиной парникового эффекта, благоприятного для размножения грибков.

Если вы хотите иметь здоровую микрофлору, защищающую организм от кандидоза, остерегайтесь употребления антибиотиков. Применять их следует только в самых крайних случаях и по назначению врача. Правильный баланс микрофлоры во влагалище могут нарушить и частые спринцевания, тем более проводимых с применением антисептических средств.

Хотя бы раз болели вагинальной молочницей три женщины из четырех, но предотвратить ее несложно. Следуйте вышеуказанным советам, и вредный грибок не побеспокоит вас!

Какие витамины и минералы необходимы при молочнице

Молочница проявляется в виде белых творожистых выделений, зуда и покраснения промежности, боли при мочеиспускании , тяжести внизу живота .  Чтобы правильно диагностировать инфекцию, нужно сдать мазок у врача и дождаться результатов анализов . Молочницу легко спутать с некоторыми видами инфекций, передающихся половым путем. От чего появляется молочница у женщин? Как мы уже сказали, основная причина — это грибок кандида. Он «проживает» на слизистых половых органов и устранить его полностью является непосильной задачей.

Самыми распространенными причинами является незащищенный половой акт, несоблюдение гигиенических процедур (в результате Кандида попадает из кишечника на слизистые половых органов), контакт каких-либо предметов, на поверхности которых присутствовал грибок. Вы удивитесь, но оказывается, что этот вид грибка есть практически у каждого, с самого рождения. Проявляет он себя только в определенных случаях — ухудшении иммунитета по каким-либо причинам. До этого Кандида может не проявлять себя многие годы.

Возможно ли вылечить молочницу ? Очень жаль, но даже при правильно назначенном лечении грибок будет присутствовать в вашем организме, только в спокойном состоянии. Именно поэтому после завершения лечения и устранения симптомов вам нужно поддерживать иммунитет в хорошем состоянии. В противном случае грибок активизируется и все ваше лечение будет зря.

Также не стоит забывать о предохранении. Если вы с кем-то встречаетесь, лечение должен пройти и ваш партнер (в случае, если вы не использовали надежные контрацептивы в виде резинового изделия №1). Даже после лечения вам нужно будет тщательно предохраняться и не допускать незащищенный контакт.

Какие факторы провоцируют активность грибка молочницы :

• Простуда или инфекционные заболевания, которые спровоцировали снижение иммунитета
• Стрессы
• Сахарный диабет
• Простуда, инфекционная болезнь
• Прием антибиотиков
• Дисбактериоз
• Гормональные сбои
• Недосып
• Неправильное питание, наличие вредных привычек
• Дефицит витаминов и минералов в организме
• Употребление большого количества сладостей
• Воздействие морской воды на организм
• Прием гормональных препаратов
• Некачественное белье

Как видите, причин появления молочницы может быть несколько и очень тяжело понять, из-за чего проявился грибок в вашем случае. После анализов врач назначает лечение, которое поможет снизить активность Кандиды. Не стоит рассчитывать на полное излечение, так как грибок уже есть у вас в крови , вы лишь можете снизить его активность и устранить симптомы.

Можно ли пить алкоголь при молочнице

Интересно, что в целом переносимость Флуконазола хорошая. Однако употребление алкоголя способно спровоцировать появление побочных эффектов препарата. Так, чаще всего проявляются побочные реакции со стороны желудочно-кишечного тракта в виде рвоты, сильной боли в животе, метеоризма, поноса.

Комбинация препарата с этиловым спиртом также способна нанести удар по нервной системе. В таком случае человека могут настигнуть такие симптомы как головная боль, головокружение, судорожные припадки, тремор, сонливость или бессонница.

Однако наиболее опасными побочными эффектами Флуконазола являются поражение печени и развитие аллергии. Именно эти патологические состояния представляют собой реальную угрозу для жизни.

Флуконазол — это противогрибковый препарат, который часто назначают для лечения различных инфекций. Многие пациенты интересуются, можно ли сочетать его с алкоголем. Врачи обычно рекомендуют избегать употребления спиртного во время лечения, так как алкоголь может снизить эффективность препарата и увеличить риск побочных эффектов, таких как головная боль, тошнота и расстройства пищеварения.

Существует мнение, что после завершения курса лечения можно вернуться к алкоголю, однако стоит подождать хотя бы 48 часов, чтобы дать организму время восстановиться. Индивидуальная реакция на сочетание флуконазола и алкоголя может варьироваться, поэтому важно прислушиваться к своему организму и консультироваться с врачом. В конечном итоге, лучше всего избегать алкоголя во время лечения, чтобы не рисковать своим здоровьем.

Какие продукты способствуют укреплению иммунитета при молочнице

Правильная диета при молочнице у женщин практикует употребление натуральной пищи без содержания красителей, ГМО и консервантов. Продукты должны способствовать выведению грибка из, насыщать организм витаминами и повышать иммунитет.

Особенно полезны при склонности к кандидозу витамины группы B:

Отличный терапевтический эффект при молочнице дает частое потребление цитрусов (лимоны, грейпфруты), чеснока (в чистом и экстрактированном виде), брусники (водные настои из листьев), прополиса, облепихи, клюквы, острого перца красного.

Подавить активность болезнетворных микроорганизмов возможно, регулярно употребляя свежие овощные соки, фрукты с кисло-сладким вкусом, натуральные йогурты, изготовленные на живых культурах, витаминные настои ягодок шиповника, хлебцы с отрубями.

Диетический стол при молочнице для женщин также базируется на морепродуктах, запеченных овощах и мясе, овсяной и гречневой крупах. В обязательном порядке, но понемногу, рацион должен содержать орехи, яйца, пряные добавки в виде корицы, гвоздики, лавровых листьев.

Полного устранения из рациона при влагалищном кандидозе требуют сыры, грибы, мед, сладости и алкоголь в любых разновидностях. Эти продукты повышают активность инфекции.

Врачи считают, что соблюдать диету при частой заболеваемости молочницей вовсе не сложно. Продержавшись на разрешенных продуктах около 1 года, женщина обезопасит себя от рецидивов грибка в паху и осложнений, вызванных данной патологией.

Как правильно составить диету при хроническом течении молочницы

Статью проверил доктор медицинских наук, профессор
Сундуков Александр Вадимович

Знаете ли вы, что диета при кандидозе у женщин помогает справиться с патологическими симптомами? Научитесь планировать лечебно-профилактическое, руководствуясь проверенной научной информацией.

Комплексное лечение и диета

Дрожжеподобные грибы из рода Candida являются одними из самых многочисленных «жителей» человеческого организма. Всего ученые насчитали 186 видов кандид. Некоторые из них населяют наш кишечник, являясь частью его микрофлоры, обитают на коже и слизистых оболочках. Но иногда их количество начинает тревожить, а присутствие — инициировать развитие различных патологий.

В особой группе риска:

• зрелые женщины в возрасте, на который приходится кардинальная гормональная перестройка, соответствующая менопаузе;
• молодые.

Среди них каждая пятая-шестая не понаслышке знакома с данной патологией.

Если у женщины был диагностирован кандидоз, чтобы избавиться от неприятных симптомов, снизить воспаление, контролировать численность колонии дрожжеподобных грибов и исключать из числа «жильцов» агрессоров, способных наносить вред здоровью, применяется комплексная терапия. Она может включать как лекарственные, так и немедикаментозные методы. Какие именно — врач решает для каждого пациента строго индивидуально, учитывая объективную клиническую картину, состояние организма, имеющиеся патологии, возможные противопоказания и побочные эффекты.

Однако существует универсальный нелекарственный метод лечения, который показан абсолютно всем. Это — лечебно-профилактическая диета, применяемая при кандидозе у женщин. Расскажем подробнее об основных диетических принципах, а также о продуктах питания, которые могут стать основой ежедневного меню.

Правильное питание

Основными диетическими принципами приявляются единые:

• рацион должен быть разнообразным и сбалансированным по основным питательным веществам, витаминам и прочим нутриентам;
• питаться следует регулярно;
• избегать рафинированных продуктов, являющихся триггерами хронического воспаления;
• исключать фастфуд и готовые к употреблению продукты питания и блюда с неизвестным либо сомнительным составом;
• выбирать полезные способы тепловой обработки (на пару, запекание и т. д.), заменяя ими вредные (копчение, жарка и т. д.).

Кроме того существуют особые рекомендации, основанные на проверенных научных данных. Согласно мнению ученых, в ежедневном меню диеты при кандидозе у женщин должны как можно чаще присутствовать:

• цельнозерновые продукты (хлеб, каши, паста и др.);
• овощи (брокколи, стручковая фасоль, цветная капуста и т. д.);
• кисломолочные продукты (ряженка, кефир, натуральный йогурт и т. п.);
• мясо;
• зелень (листовые салаты, черемша, укроп и пр.);
• рыба и морепродукты.

Если следовать научным рекомендациям, особое место в рационе должны занять твердые сыры. Согласно выводам научной работы ученых из Польши, опубликованной в 2019 году, если в меню регулярно фигурируют «сырная тарелка» (ассорти из сыров) и блюда с участием данного продукта, кандидоза не будет! Что может свидетельствовать об ингибирующем действии насыщенных жирных кислот на рост колоний дрожжеподобных грибов Candida.

Какие народные методы питания помогают при молочнице

Молочница – это грибковое заболевание, вызванное тем, что грибки candida начинают особо активно размножаться на слизистых оболочках человека. Если человек вполне здоров, присутствие этих грибков в организме, не доставляет беспокойств – иммунитет держит их в узде. Однако во время беременности на организм ложится тяжелая нагрузка, и иммунный ответ может дать сбой. Это может быть связано как с гормональными процессами, так и с тем, что иммунитет ослаблен борьбой с вирусной инфекцией.

Симптомы молочницы известны многим: творожистые выделения, порой, весьма обильные, которые нередко сопровождаются зудом и жжением в области промежности. (Случается, что грибки поражают и другие органы, например слизистую рта, и тогда приходится разбираться с симптомами стоматита).

Помимо заболеваний и специфических гормональных расстройств беременных и кормящих, на которые сложно повлиять без помощи врача, причинами для усиленного разрастания колоний грибка в организме могут стать и незнание, и наши вредные привычки, а порой и обычная лень. Первая причина из этого списка – это непродуманное питание. У грибков «губа не дура» – больше всего они любят мучное и сладкое. То есть особенности иммунитета, обмена веществ и работы выделительной системы человека, который ест нездоровую пищу, работают на грибок.

Вторая причина – это недочеты в личной гигиене. Грибок очень любит влажность, а мы ему нередко в этом помогаем. Как? Очень просто! Красивое синтетическое нижнее белье не отводит пот от тела, не позволяет выделениям быстро высохнуть – и в таком «парнике» грибки размножаются быстро. Одноразовые прокладки «на каждый день», которые мы носим, стесняясь выделений и их запаха, также мешают циркуляции воздуха и повышают влажность. Особенно вредны не пропускающие воздух прокладки, которые женщины используют во время критических дней или же при лохиях после родов. Ведь большинство прокладок, активно рекламируемых сейчас, вовсе не «оставляют кожу сухой и чистой», а превращают жидкость в гель, и помогают грибкам плодиться и размножаться.

Третья причина – пресловутая «химия», всевозможные отдушки, моющие средства и консерванты. Например, в тех же прокладках довольно часто содержатся вредные вещества, которыми производитель ароматизировал прокладку. Не менее вредными для слабой слизистой могут быть трусики, которые плохо отполосканы или постираны неподходящим для Вас порошком.

Четвертая причина – это застой крови в малом тазу. Малоподвижный образ жизни, ограничения сексуальной жизни и активных движений, которые на женщину накладывает беременность и роды – все это приводит к застойным явлениям в органах и тканях. А где ухудшается кровоснабжение – там лучше живется грибкам.