Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Полезные банановые оладьи?

20.08.2016 в 12:33

На 100 грамм - 146. 42 ккал? Б/ж/у - 4. 72/2. 64/26. 93?

Ингредиенты:
3 средних банана 300 гр.

Овсяные хлопья 100 гр.
Молоко 0, 5% 50 мл.
Яйцо 1 шт.
Приготовление:
1. мы измалываем хлопья в муку при помощи блендера или кофемолки.
2. разминаем бананы вилкой до состояния пюре. Ну или используем блендер для этого.
3. тщательно взбиваем яйцо, добавляем в него бананы, муку, молоко. Все хорошенько взбиваем. Тесто должно получиться как густая сметана.

4. разогреваем хорошенько антипригарную сковородку, выпекаем оладушки без масла. Приятного аппетита!

Комментарии(1)

Написать комментарий

Персональная подборка для вас