Секреты идеальных губ: домашние рецепты и советы

Секреты идеальных губ: домашние рецепты и советы

Отвечает международный тренер по фейсфитнесу Елена Каркукли :

— Первое, на что нужно обратить внимание, — это мимические привычки.

Сколько бы вам ни было лет — 25, 40, 50, если вы заметили, что губы утончаются, значит, совершенно точно в них есть напряжение. Круговая мышца рта очень активна. Это достаточно крупная мышца, которая гораздо больше, чем сами губы, она идёт от крыльев носа и ниже губ на 1-2 см. Мы постоянно её включаем, когда разговариваем, едим, смеёмся, чистим зубы. Эта мышца не имеет жёсткой фиксации по окружности, а соединена с другими мышцами лица и с кожей.

Если существует привычка поджимать губы — а это делает неосознанно 80-90 процентов женщин, — то с годами мышца рта будет становиться всё более тонкой и напряжённой. А если человек ещё и курит, тогда процесс старения губ будет ускоряться в геометрической прогрессии. Обратите внимание: когда кто-то берёт сигарету в рот и втягивает внутрь дым, то губы у него чуть заворачиваются внутрь. Если это делается в течение многих лет, результат абсолютно предсказуем. Именно поэтому кисетные морщины у курильщиков гораздо глубже, чем у тех, кто не курит. Касается это и тех, кто любит пить через трубочку.

Кстати, название «кисетные морщины» очень хорошо передаёт суть проблемы. Вспомните, что такое кисет. Это мешочек, который завязали шнурочком у основания и вокруг которого появились сборки. Чтобы «сборки» не возникли вокруг рта, нужно почаще глядеться в зеркало. Но не тогда, когда вы специально подошли на себя посмотреть, так как в этом случае мы всегда меняем мимику. Это происходит непроизвольно, люди хотят видеть лучшую версию себя. Поэтому есть смысл понаблюдать, когда вы не позируете. Для этого поставьте рядом с собой маленькое зеркальце, например на рабочий стол, и обращайте периодически внимание на свои губы.

И второе, что нужно делать для красивых полных губ, — ежедневно выполнять упражнения. Благодаря комплексу фейсфитнеса в этом номере вы сможете тренировать круговую мышцу рта. Обратите внимание на упражнения, которые уменьшают привычку зажимать губы. Кстати, самое любимое моё — с колпачком, которое расслабляет круговую мышцу рта и меняет мышечную память постоянно его зажимать. Я делаю практически все домашние дела, работаю на компьютере с колпачком в губах. Поджатые губы придают +5, 10 лет. Помимо этого начинает формироваться мимическая маска, и человек воспринимается в глазах других людей как более возрастной.

Не удивляйтесь, что в комплексе для красивых губ есть упражнение «Улыбка солнцу», которое вы можете найти во многих восточных практиках. Это упражнение заряжает позитивом и меняет выражение лица, делает его более благожелательным и поднимает уголки губ, что тоже немаловажно.

Для красивых полных губ

Расслабляющий щипковый массаж губ

Аккуратно и нежно пощипывайте верхнюю и нижнюю губы большими и указательными пальцами. Сделайте массаж губ и горизонтально, и вертикально, каждый вид по 1-2 минуты. Кожу при этом не оттягивайте. Таким же образом промассируйте зону над и под губами — горизонтально и вертикально по 1-2 минуты. Массаж очень хорошо улучшает микроциркуляцию в зоне рта, делает ваши губки сочными и аппетитными.

Есть ещё один вид массажа — постучите зубной щёткой по всему лицу, включая губы, в течение 30-60 секунд, до лёгкого покраснения. Кожу при этом не тереть и не растягивать. Важно при этом использовать отдельную щётку, а не ту, которой вы чистите зубы.

На расслабление губ с пробкой

Возьмите маленькую пробку или другой безопасный и подходящий по размеру предмет. Главное — пробка должна быть маленькой и очень лёгкой. Вставьте её между губами, губы при этом должны быть абсолютно расслаблены. Следите, чтобы вокруг губ не возникло складок. Подержите пробку 20–30 секунд и более. Колпачок поможет расслабить губы и сформировать правильную мышечную память.

Связанные вопросы и ответы:

Какие домашние средства можно использовать для ухода за губами

Положительный результат от бритья без неприятных последствий можно получить лишь в случае тщательного соблюдения основных правил депиляции.

1. Основа эффективного удаления нежелательных волос с половых органов – правильно подобранная бритва. Зона бикини – не самое лучшее место для экспериментов с одноразовыми станками сомнительного качества. Лучше всего приобрести действительно качественный, брендовый товар – это избавит вас от многих неприятных последствий бриться в виде раздражения или сыпи. Кроме того, дешевые станки быстро притупляются, и женщине приходится несколько раз скрести бритвой по половым губам – это может сильно травмировать нежную и чувствительную кожу в области бикини. Не забывайте систематически заменять лезвие в бритве, для того чтобы она оставалась максимально острой.
2. После того как бритва выбрана, следует перейти к подбору косметических средств для бритья. Это могут быть различные пенки, муссы или гели. Обычное туалетное мыло лучше всего не использовать для бритья половых органов – оно заметно сушит кожу, что может привести к ее травмированию. Лучше всего использовать специальные косметические средства для чувствительной или склонной к аллергии кожи.
3. В случае, если волоски на половых органах слишком длинные, их рекомендуется немного укоротить непосредственно перед депиляцией. Для этого можно воспользоваться обычными маникюрными ножничками.
4. Бритье в зоне бикини следует проводить только после предварительного распаривания и размягчения кожи. Ни в коем случае не нужно пытаться удалить волоски с сухой, неразмягченной кожи – это чревато ссадинами и раздражением. Оптимальным вариантом станет проведение депиляции под горячим душем. Тщательно вымойте под струей горячей воды интимные зоны, нанесите средство для бритья и оставьте на 5 минут. Этого времени вполне достаточно для того, чтобы волоски размягчились и ускорился процесс их удаления. В случае, если у вас нет возможности принять горячий душ, можно смочить махровое полотенце в теплой воде и приложить на некоторое время к половым органам. Кожа размягчится, и бритва будет намного лучше скользить по ней.
5. Брить половые губы удобнее всего в положении стоя, отведя одну ногу в сторону или сидя, широко расставив обе ноги. Выберите то положение, в котором вы будете чувствовать себя максимально комфортно.
6. Движения бритвы по интимным органам должны быть предельно легкими и медленными. Ни в коем случае не стоит сильно надавливать на станок. Резкие, быстрые движения в данной ситуации недопустимы. Водить бритвой необходимо по направлению роста волосков. Бритье против роста может в дальнейшем привести к появлению вросших волос.
7. После того как все нежелательные волоски будут удалены из зоны бикини, половые губы тщательно промойте с помощью мыла или специального геля, после чего нанесите средство после бритья. Это поможет избежать не только раздражения или некрасивого покраснения кожи, но и сведет к минимуму риск попадания инфекции.
8. Не стоит сразу же одеваться – дождавшись, когда средство после бриться полностью высохнет, присыпьте кожу детским тальком. Теперь ваши половые губы и зона бикини идеально гладкие и нежные.

Как правильно выбрить губы

Кожа на лице является более тонкой, чем на теле. Она не защищена одеждой, которая препятствует влиянию низких температур, ветра и активного солнца. А значит, неблагоприятные факторы извне могут легко нарушить важные функции эпидермиса, среди которых удержание влаги и иммунный контроль¹.

Губам повезло еще меньше: здесь кожа наиболее тонкая, отсутствуют сальные железы. Поэтому часто возникает сухость, локальное шелушение и болезненные трещинки. Помимо физиологических особенностей, существует ряд факторов, которые повышают вероятность обветривания или провоцируют схожие симптомы на губах.

1. Погодные условия. Холод, ветер, перепады влажности воздуха, агрессивное влияние ультрафиолета — в таких условиях неприятные проявления могут появиться за считанные минуты.
2. Вредные привычки. В эту категорию относят не только курение и употребление алкоголя, которые негативно влияют на обменные процессы и восстановление кожи. Сильную сухость и шелушение также вызывает привычка часто облизывать губы (особенно на холоде) или грызть ручку, зубочистку.
3. Отсутствие ухода. Нежную зону губ часто обделяют вниманием, а значит, она не получает необходимую порцию питания, смягчения и увлажнения.
4. Дефицит витаминов или других нутриентов. Некоторые виды гиповитаминозов проявляются сухостью и шелушением кожи, которые часто путают с обветренностью. Также на состоянии губ может отражаться дефицит полезных жиров в организме.
5. Аллергические реакции. Если неприятные симптомы возникли после покупки нового блеска или помады, употребления необычного продукта в пищу, возможно, причина в индивидуальной чувствительности. Достоверный способ подтвердить или исключить вероятность аллергии — обратиться за консультацией к профильному врачу.
6. Обезвоживание. Кожа отражает внутреннее состояние организма. Если тело обезвожено, то закономерно появляются внешние признаки недостатка влаги. Чтобы избежать неприятных проявлений, важно поддерживать водный баланс изнутри.
7. Заболевания. Они могут быть дерматологическими или системными и косвенно влиять на кожу губ (например, к сильной сухости в этой зоне приводит простуда). В результате повышается чувствительность и сухость, кожа выглядит потрескавшейся.

Как устранить шелушение и сухость на губах

Каким бы уникальным составом не отличалась натуральная маска , она будет эффективна только в случае правильного приготовления и нанесения. Кожа на устах нежная, чувствительная и тонкая, поэтому она требует деликатного обращения. К тому же, неаккуратное нанесение может стать причиной попадания компонентов маски в рот, а ведь среди них могут быть несъедобные. Также стоит обратить внимание на соединение продуктов, которые могут идеально сочетаться в смесях для наружного применения, но вызывать нежелательные реакции организма при попадании внутрь.

Чтобы уход за кожей губ был эффективным, а сеансы красоты хотелось проводить регулярно, соблюдайте простые правила:

• для кожи на устах отлично подойдут увлажняющие маски, которые вы готовите для век. Покров в этих зонах имеет схожую текстуру, а значит допускает использование одинаковых уходовых средств. Кстати, маски для лица с увлажняющим эффектом, также можно тонким слоем распределять по губам. Главное, постоянно наблюдайте за реакцией кожи, и делайте выводы, стоит ли экономить время и применять одну смесь для всего лица, или лучше потратить на 10-15 минут больше, но приготовить специальную легкую смесь, которая насытит губы полезными веществами;
• для приготовления маски берите только свежие ингредиенты и учитывайте тот факт, что натуральные продукты отличаются коротким сроком годности. Каждый раз готовьте новую смесь;
• включая новые компоненты в уход за кожей обязательно проводите тест на чувствительность. Простая процедура позволит минимизировать случаи возникновения аллергической реакции;
• перед нанесением питательной или увлажняющей смеси очищайте кожу губ скрабом, который удалит мертвые клетки. Его можно приготовить самостоятельно из сахара (кофе) и растительного масла. Распределите полученный продукт по коже губ и втирайте пару минут массирующими движениями;
• для того чтобы маска позволила увидеть положительный результат, зачастую достаточно 15-20 минут. Для удаления натуральной смеси используйте ватный диск, смоченный в отваре трав или теплой воде. Не нужно сильно тереть губы: достаточно аккуратно промокнуть их влажной салфеткой;
• на завершающем этапе процедуры балуйте уста бальзамом или гигиенической помадой;
• защитные маски в холодное время года рекомендуют делать 4-5 раз в неделю. При наличие свободного времени сеансы можно повторять ежедневно. Летом, весной и осенью наносите увлажняющие, омолаживающие и питательные смеси по мере необходимости, но не реже 2 раз в неделю.

Какие домашние маски можно применять для улучшения внешнего вида губ

Пухлые губы добавляют образу чувственности, поэтому девушки часто стараются добиться визуального объема губ с помощью макияжа. Рассказываем, какие мейкап-приемы для этого использовать

© Getty Images

Такую особенность внешности, как тонкие губы, можно скорректировать, не прибегая к крайним мерам. В этом материале мы расскажем о том, какая косметика потребуется для того, чтобы губы казались больше, какие существуют техники увеличения губ с помощью макияжа и как не нужно красить губы, чтобы не получить обратный эффект.

Косметика, которая поможет увеличить губы с помощью макияжа



Основа повышает стойкость помады, но у нее есть и другой плюс: она выравнивает рельеф кожи губ и заполняет трещинки, которые «съедают» объем.

Яркие цвета привлекают внимание и в случае с макияжем губ могут зрительно их увеличить. Правда, нужно подойти к выбору оттенков со знанием дела — например, темные помады обычно работают на уменьшение объема.

Очертить контур губ или даже слегка выйти за его пределы — еще один прием, с помощью которого визажисты создают эффект пухлых губ, когда готовят звезд к выходу на красную дорожку.

Даже небольшой капли этого средства, нанесенного по центру губ, обычно хватает, чтобы они стали более объемными. Такого результата удается добиться благодаря оптическому эффекту сияния.

Учитывая способность этого средства «подсвечивать» кожу, оно тоже может пригодиться.

Эта категория бьюти-средств увеличивает реальный объем губ. Как правило, это особые блески для губ с содержанием веществ, которые либо улучшают кровообращение и за счет этого действительно увеличивают губы (ментол, корица, имбирь), либо стимулируют выработку коллагена и эластина. После нанесения блеска-плампера обычно ощущается легкое покалывание.

Техники увеличения губ с помощью макияжа

Способов визуально увеличить губы не один и не два. Выбирайте технику, исходя из своих потребностей, а также из характера макияжа, который вы собираетесь сделать.

С помощью цвета



Одно из самых простых решений — сделать правильный цветовой акцент. Объем увеличивают помады светлых оттенков, в то время как темные цвета, напротив, убирают его. Используйте в макияже губ персиковый, светло-розовый оттенки или же оттенки нюдовой гаммы — последние добавляют объем даже при матовой текстуре.

С помощью текстуры



Лучший результат обычно дают мейкап-средства для губ с сияющей текстурой. Отлично сработает классический блеск. Еще одно средство для видимого увеличения объема — жидкая помада с металлическим эффектом.

Расширение контура



Это классический прием, однако нельзя забывать, что естественно результат выглядит только издалека. Чтобы слегкаи создать впечатление объема, можно сначала «стереть» природные границы губ с помощью консилера, а потом очертить новые карандашом. Старайтесь при этом не сильно заходить за природный контур — оптимально вести линию впритык к его внешней стороне. Затем заштрихуйте кожу губ внутри карандашом, а сверху нанесите помаду в тон.

Более подробную инструкцию ищите в

Капля блеска



Добавьте немного прозрачного блеска на центральную часть губ — и они моментально будут вглядеть объемнее. Этот прием можно использовать и когда вы делаете яркий акцент на губы с помощью помады, и когда оставляете губы без макияжа.

Как сделать губы более объемными и выразительными

Уход за кожей — это неотъемлемый ежедневный ритуал. Какие средства для кожи выбрать — каждая женщина решает самостоятельно. Но даже те девушки, которые предпочитают, не могут полностью отказаться от домашнего ухода, ведь кожа нуждается в ежедневном тщательном очищении и увлажнении. Не стоит забывать и про губы. Домашние скрабы и маски сделают их мягкими и соблазнительными.

Общие рекомендации для здоровья кожи губ

Кожа губ особенно чувствительна и беззащитна, но именно ее здоровью обычно уделяется мало внимания. Ни одна из помад, в том числе и гигиеническая, не обеспечивает должного питания и увлажнения, а матирующая, которая так популярна сейчас, подсушивает губы. Чтобы они всегда оставались привлекательными, используйте не только декоративную косметику, но и уходовые домашние: маски, скрабы, бальзамы. Их можно сделать в домашних условиях из натуральных компонентов.

Прежде чем наносить какие-либо средства на губы, их нужно тщательно очистить. Это очень важный этап по уходу за кожей. Чтобы полезные вещества лучше впитывались, помассируйте губы перед тем, как нанести состав. Массаж можно сделать уголком махрового полотенца, зубной щеткой или кончиками пальцев. Движения должны быть легкими, не травмирующими чувствительнуюгуб.

Гладкая кожа губ: овсяный скраб

Массаж тонизирует кожу, а пилинг отшелушивает сухие частички.

Состав:

• Мука овсяная — 0,5 ст. л.
• Масло оливковое — 1 ст. л.
• Мед — 1 ч. л.

Массируйте губы легкими движениями около 30 секунд. Оставьте на 5 минут, после смойте. Благодаря составу, скраб не только очищает, но и смягчает кожу, не пересушивая ее.

Сахарный скраб

Такой скраб имеет массу преимуществ благодаря своему составу. Все компоненты в сочетании действуют очень эффективно.

Состав:

• Кокосовое масло — 1 ст. л.
• Мед — 1 ст. л.
• Сахар коричневый — 2 ч. л.
• Масло растительное — 1 ч. л.

Кокосовое масло должно быть мягким, поэтому растопите его на водяной бане. Соедините с медом, всыпьте сахар и влейте масло. Тщательно перемешайте до однородной консистенции. Скраб храните в холодильнике не более двух недель.

Уход за кожей: кофейный скраб

Один из самых эффективных скрабов — кожа не только станет чище, но и приобретет легкий кофейный аромат и бархатистость. Используйте только натуральную кофейную гущу, без сахара и других примесей.

Ингредиенты:

• Кофейная гуща — 1 ч. л.
• Масло Ши — 1—2 ч. л.
• Мед жидкий — 0,5 ч. л.
• Масло косметическое — любое.

Соедините все компоненты, перемешайте. Нанесите на губы массажными движениями и оставьте примерно на 3 минуты. Смойте теплой водой. Проводите процедуру 1—2 раза в неделю.

Маска из авокадо

Пользу этого фрукта сложно переоценить. В косметологии он тоже широко применяется. Способ применения авокадо очень прост и не требует дополнительных ингредиентов. Просто нанесите мякоть на губы и оставьте на 15 — 20 минут.

Средства для кожи на основе пчелиного воска

Главное преимущество этого средства для кожи в том, что его всегда можно взять с собой. Это даст возможность смазать кожу губ в любое время, например, при сильном ветре или на палящем солнце.

Ингредиенты:

• Пчелиный воск — 20 г.
• Масло карите (Ши) — 25 г.
• Масло какао — 20 г.
• Миндальное масло — 20 г.
• Касторовое масло — 20 г.
• Витамин Е — 1 г.
• Эфирное масло мяты — 1 г.

Перед приготовлением убедитесь, что у вас нет аллергии на компоненты, особенно на эфирные масла. Нанесите небольшое количество смеси на локтевой сгиб и через время оцените результат. Если нет раздражения, можно использовать средство.

В расплавленный воск добавьте остальные ингредиенты. Растопите их на водяной бане или над свечой, перемешивая до однородной консистенции. Не доводите до кипения. Перелейте в удобную емкость и поставьте в холодильник.

Бальзам на основе вазелина

Уход за кожей можно осуществлять с помощью вазелина, если нет возможности использовать пчелиный воск.

Компоненты:

• Вазелин — 2 ч. л.
• Миндальное масло — 1 ч. л.
• Ароматическое масло — 1 ч. л.
• Сок ягод — 0,5 ч. л.

Растопите вазелин на водяной бане, соедините с маслами. Аккуратно введите сок и хорошо перемешайте. Поставьте в холодильник.

Желатиновая маска

Отличное средство для кожи с коллагеном, которое решает сразу несколько задач: увлажняет, питает и повышает упругость.

Состав:

• Желатин — 1 ч. л.

Какие домашние процедуры можно использовать для улучшения цвета и блеска губ

Увлажнение — это главная задача в уходе за губами, поскольку важно предотвратить сухость и обезвоживание губ, которые могут привести к появлению трещинок. Увлажнять и питать губы следует не только зимой, когда они особенно пересыхают, но даже летом.

Введите в уход питательные помады и бальзамы — их в вашем арсенале косметических средств должно быть несколько, чтобы помада всегда была под рукой. Обращайте внимание на состав: в нем должен присутствовать не только вазелин, но и масла (ши, авокадо, зародыши пшеницы), витамин Е, ланолин, жирные кислоты, антиоксиданты.

Хороший бальзам должен не просто смягчать, а обеспечивать длительный эффект увлажненности: если вам необходимо смазать губы бальзамом уже через час после его использования, значит средство не обеспечивает должного увлажнения.

Если ваши губы склонны к сухости, используйте бесцветные бальзамы перед каждым нанесением декоративной помады. Если помада матовая, то губы после бальзама можно промокнуть салфеткой, чтобы снять жирность.

Для усиленного питания помимо бальзамов используйте питательное масло для губ: обычно эти средства включают комплекс масел, но при этом имеют тающую текстуру, чтобы на губах не оставалось ощущение жирности. Бальзамы для питания можно найти у брендов Nivea, EOS, Carmex, Maybelline, The Body Shop.

На заметку:

если ваши губы очень сухие и обветренные, ищите универсальные питательные бальзамы для смягчения кутикулы, губ, лица. Такие продукты идеально подходят для сухих, поврежденных, шелушащихся участков.

Если вы регулярно ухаживаете за губами, но они все равно остаются сухими, то, возможно, причина кроется в обезвоженности организма: в этом случае необходимо наладить питьевой режим. Другая распространенная причина — недостаток витаминов. Так, если обезвоженность губ сопровождается трещинками в уголках, то это может быть связано с недостатком витамина В2.

Если кожа губ стала обезвоженной под влиянием внешних факторов и возрастных изменений, потеряла свой тонус, то одной уходовой косметики может быть недостаточно. Справиться с потерей тонуса и упругости, сухостью, помогут салонные процедуры. Например, это насыщение глубоких слоев дермы гиалуроновой кислотой под действием лазера, а также биоревитализация — процедура, также доставляющая гиалуроновую кислоту в глубокие слои кожи, но уже с помощью инъекций.

Как избежать повреждения губ при уходе за ними

Вы когда-нибудь сталкивались с ситуацией, когда модная помада в роскошном оттенке ложится на губы неаккуратно, смотрится совершенно неэстетично и портит весь макияж? Особенно часто так «разочаровывают» матовые помады и блески и помады-карандаши ─ вместо соблазнительного завершения образа они предательски подчеркивают все недостатки!

Этому есть простое объяснение: кожа губ вчетверо тоньше, чем на других участках лица, она быстрее сохнет, шелушится и покрывается несимпатичной корочкой после воздействия мороза, ветра и солнца. А еще там практически нет потовых и сальных желез, за исключением небольшого их количества в зоне вокруг губ, в уголочках. Потому без правильного ухода губы быстро стареют.

И если вы хотите носить любую помаду, без стеснения делать яркий акцент на губах и надолго сохранить их объем и свежесть, лучше научиться грамотно за ними ухаживать.

Но сначала необходимо разобраться, что конкретно провоцирует проблемы. А это может быть:

• дефицит витаминов А и группы В ─ их нехватка «награждает» сухостью и трещинками;
• неправильное питание, недостаток полезных жиров ─ дает дряблость и лишает объема;
• некачественный демакияж ─ нельзя ложиться спать с остатками суперстойкой помады;
• привычка покусывать, облизывать губы ─ благодаря ей возникают шелушения и трещины;
• длительное пребывание на улице без защиты ─ УФ-лучи вызывают раннее старение;
• нарушенный питьевой режим ─ для сохранения упругости пейте чистую воду без газа.

Используя эту информацию, можно заметно улучшить состояние губ даже без дополнительных косметических средств. Но мы все же советуем подходить к решению вопроса комплексно.