Соски сохнут: как предотвратить и избежать проблем с грудью

Соски сохнут: как предотвратить и избежать проблем с грудью

Трещины на сосках могут быть вызваны различными причинами, такими как недостаточное увлажнение кожи, частое использование обезвоживающих средств для мытья, неправильно подобранные бюстгальтеры или даже гормональные изменения. Люди, столкнувшиеся с этой проблемой, часто отмечают, что трещины могут быть болезненными и мешать повседневной жизни. Для исцеления трещин на сосках рекомендуется использовать увлажняющие кремы, избегать сильного трения и травмирования сосков, а также подбирать белье из мягких и натуральных материалов. Важно обратиться к врачу, если проблема не исчезает или усугубляется, чтобы получить профессиональную консультацию и назначить необходимое лечение.

Заживление трещин среднего размера

Если вам интересно, что помогает заживить более глубокие повреждения, ответить на этот вопрос просто — медикаменты:

• крем с декспантенолом (Бепантен), мазь Д-Пантенол;
• мазь и крем с ланолином (Пурелан-100, Pigeon, Лановит);
• препараты с цинком (цинковая мазь, Циндол);
• наружные лекарства, содержащие ретинол (Радевит или Видестим);
• средства с фитокомпонентами (9 месяцев, Вулнузан).

Некоторые средства можно не смывать перед кормлением (например, Пурелан). Другие обязательно смываем (препараты с цинком, Бепантен). Перед использованием препарата внимательно ознакомьтесь с инструкцией. Эти лекарства помогают тканям быстро регенерировать (восстановиться).

Заживление серьезных повреждений соска

Для лечения таких дефектов нужно средство, стимулирующее заживление (Солкосерил или Актовегин). Препарат вкладывается непосредственно в ранку.

Если трещина не зажила, врач может порекомендовать физиотерапию:

• УВЧ методы;
• СМТ терапию;
• УФО.

Если соски сильно болят во время кормления и начали подтравливать, помогают обезболить ареолярную область продукты пчеловодства. Избавиться от ранок можно с помощью масляного эликсира прополиса 10%. Прополис обладает противовоспалительными и обезболивающими качествами, подавляет рост патогенных бактерий и грибка.

Связанные вопросы и ответы:

Что такое "соски сохнут"

Беременность изменяет женский организм и внешне, и внутренне. Серьезным изменениям подвергается грудь. Давайте поговорим о том, как ухаживать за грудью, чтобы она не потеряла форму за время вынашивания и кормления малыша.

Что происходит с грудью

Молочные железы готовятся к предстоящему кормлению малыша. Увеличиваются молочные протоки, разрастается железистая ткань, грудь ощутимо увеличивается в размерах. Возрастает чувствительность, появляется болезненность. К концу беременности начинает вырабатываться молозиво.

Растяжки

Пожалуй, самый неприятный косметический дефект после родов – растяжки или стрии. Узкие волнистые полосы появляются из-за повреждения эластичных тканей, вызванных сильным растяжением и снижением упругости кожи. Они не опасны, но не эстетичны.

Удалить образовавшиеся растяжки в домашних условиях нельзя, необходима помощь косметолога. Но можно снизить вероятность их появления на молочных железах профилактическим уходом за грудью во время беременности.

Как ухаживать за грудью

Для сохранения формы груди нужно систематически ухаживать за ней. Уход должен быть комплексным.

Он включает в себя:

• правильное питание;
• гигиенические процедуры;
• воздушные ванны;
• гимнастику;
• массаж;
• косметические средства;
• подбор бюстгальтера.

Правила питания

Рацион беременной чрезвычайно важен и для ее здоровья, и для здоровья растущего малыша. От питания во многом зависит и состояние кожи женщины. При нехватке важных питательных веществ кожные покровы будут терять упругость и прочность независимо от внешнего ухода.

В меню беременной женщины ограничиваются (лучше исключить их полностью!)  сладости, жирные и копченые продукты, фастфуд, жареные блюда.

Овощи, фрукты, орехи, каши, рыба и другие полезные продукты насытят организм будущей мамы и малыша необходимым набором витаминов и минералов. Значит, и кожа получит достаточное питание.

Для сохранения свежести кожи необходимо соблюдать питьевой режим. Лучший вариант – чистая питьевая вода без газа, которую пьют на протяжении всего дня. Но – при беременности возможно появление отеков, поэтому нужно посоветоваться с врачом. В любом случае через силу пить не стоит, но отказаться от сладкой газировки в пользу чистой воды нужно обязательно.

Гигиенические процедуры

Важнейшее требование ухода за молочными железами – чистота. Не нужно мыть их несколько раз в день, но ежедневный душ обязателен. Когда ближе к родам начнет выделяться молозиво, обмывать грудь надо будет чаще.

Для сохранения упругости груди применяют контрастный душ. Не нужно прибегать к большим перепадам температур, достаточно чередовать теплую и прохладную воду. Можно увеличивать перепад постепенно, по мере привыкания, избегая ощущения дискомфорта.

Еще одна полезная процедура – массаж груди с помощью душа. Давление струй воды стимулирует кровообращение в коже груди, сохраняя ее тонус и молодость. Молочная железа массируется по кругу, по направлению к подмышечной впадине. Воду для массажа делают слегка прохладной, давление струй не должно быть болезненным.

Воздушные ванны

Опытный врач, объясняя, как правильно ухаживать за грудью, обязательно порекомендует воздушные ванны. Два-три раза в день нужно снимать бюстгальтер на 10-15 мин. Воздушная ванна закаляет и освежает тело, при начавшемся выделяться молозиве дает подсохнуть нежной коже сосков.

Гимнастика

Упражнения для груди рекомендуется делать все месяцы беременности, и продолжать во время кормления грудью. Несложная гимнастика поможет женщине сохранить свои формы, укрепить здоровье, подготовиться к родам. Выполняют упражнения в комфортном темпе, прекращая занятия при ухудшении самочувствия.

Упражнения для груди во время беременности:

1. Руки соединить ладонями перед грудью. Несколько раз с силой сдавить ладони.
2. Пальцы приставить к плечам, локти развести в стороны. Выполнять вращательные движения вперед и назад.
3. Руки вытянуть вперед. Перекрещивать их между собой, при этом выводя вверх то левую, то правую.

Массаж

Регулярный массаж сохраняет форму груди и готовит ее к лактации. Длительность массажа всего 10-15 мин, но важно делать его ежедневно. Если проводить его после душа, то очищенная влажная кожа легче впитает используемое для массажа масло.

Массируют молочные железы плавно, без сильного давления.

Какие факторы могут привести к "соскам сохнут"

Существует три группы причин, которые приводят к трещинам на сосках при грудном вскармливании:

Механическое повреждение или физическая травма сосков;

В большинстве случаев трещины сосков возникают из-за механической травмы. Но если заранее знать о возможных причинах, то эту проблему практически всегда легко исправить. Давайте разберем подробнее, почему может повреждаться сосок:

Неправильное прикладывание к груди приводит к неглубокому захвату и аномальному сплющиванию соска между небом и языком. В результате происходит повторяющаяся травматизация тканей с последующим образованием ссадин и трещин.

Проблемы в ротовой полости ребенка:

короткая уздечка, высокое «готическое» нёбо, расщелина твердого нёба — «волчья пасть». Чаще всего среди анатомических аномалий встречается короткая уздечка языка. Она обнаруживается у 0,02–10,7% новорожденных. При данной особенности язык малыша ограничен в подвижности, что становится причиной плохого вакуума и пережатия соска в передней полости рта.

Лактостаз или нагрубание груди. Молочные железы становятся отечными, и малышу трудно глубоко захватить сосок. Во время сосания он начинает сползать с груди и травмировать деснами нежные ткани.

Резкое отнятие от груди ребенка. Если маме надо прервать кормление, то необходимо поместить чистый палец между деснами младенца, чтобы ребенок отпустил грудь. Иначе отнятие груди при сохраненном вакууме может травмировать сосок.

Дискоординация процесса сосания. Это состояние часто встречается при недоношенности, аномалиях ротовой полости и нижней челюсти, расстройстве мышечного тонуса у малыша и неврологической незрелости.

Повреждения вследствие неправильного использования молокоотсоса: неподходящие воронки, сильная мощность вакуума, слишком длительное время сессии сцеживания.

Какие симптомы могут быть связаны с "сосками сохнут"

Воспаление соска в максимальном большинстве случаев встречается у женщин. Низкая частота заболеваемости мужчин связана с отсутствием механического воздействия, как это случается у женщин во время грудного вскармливания, и трения соска – мужчины довольно редко носят обтягивающие майки, не используют бюстгальтеры. Поэтому в данной статье будет сделан акцент на телит у женщин – с учетом важности проблемы у кормящих матерей.

Обратите внимание

Воспаление соска довольно редко наблюдается изолированно. В большинстве случаев оно сочетается с ареолитом (воспалением ареолы) или маститом (воспалительным поражением тканей молочной железы).

Основная категория заболевших – это женщины, которые кормят грудью . Реже заболевают, кроме взрослых мужчин, новорожденные (и девочки, и мальчики), а также нелактирующие женщины.

Сосок не является стерильной средой, поэтому его воспалительное поражение априори оказывается инфекционным. Как правило, инфекционный агент присоединяется вторично, на фоне других патологий — заболевания молочных (у женщин) и грудных (у мужчин) желез, гормональных или иммунных нарушений.

Частота одностороннего и двухстороннего поражения приблизительно одинаковая.

Несмотря на, казалось, некритичный тип этого заболевания, имеется актуальность проблемы. Она связана с тем, что под видом воспаления соска может развиваться рак Педжета – злокачественное поражение соска. Поэтому своевременное обращение к врачу и подтверждение воспалительной, а не онкологической природы поражения является чрезвычайно важным.

Врачи отмечают, что воспаление соска может возникать по различным причинам, включая инфекционные процессы, травмы или аллергические реакции. Симптомы, как правило, включают покраснение, отечность, болезненность и выделения из соска. Важно помнить, что подобные проявления могут быть признаками более серьезных заболеваний, поэтому консультация специалиста является необходимой.

Лечение воспаления соска зависит от его причины. Врач может рекомендовать противовоспалительные препараты, антисептики или антибиотики в случае бактериальной инфекции. Также важно соблюдать гигиену и избегать раздражающих факторов, таких как синтетическое белье или агрессивные моющие средства. В некоторых случаях может потребоваться дополнительное обследование для исключения онкологических заболеваний. Регулярные осмотры и внимательное отношение к своему здоровью помогут предотвратить осложнения и обеспечить своевременное лечение.

Как диагностировать "соски сохнут"

Шелушение сосков – одна из проблем, с которой часто сталкиваются женщины. Это может быть связано с множеством причин, возникать вне зависимости от возраста и состояния женщины. В любом случае при возникновении шелушения сосков или зуда, необходимо обратиться к врачу, чтобы выяснить, почему именно шелушатся соски. Можно рассказать об этой проблеме гинекологу либо маммологу.

Шелушение сосков не всегда связано с серьезным заболеванием. Часто оно проходит само собой и не требует особого лечения. Тем не менее, если шелушение начинает серьезно беспокоить и, к тому же, сопровождается зудом, то обратиться к специалисту будет не лишним.

Почему шелушатся соски у женщин?

Рассмотрим, почему шелушится кожа сосков. Этому могут быть несколько причин:

1. Беременность. Во время беременности весь организм перестраивается, грудь в определённый период начинает наливаться молоком, кожа растягивается, а потому возникает шелушение и часто зуд. Однако если грудь чешется постоянно, и это доставляет серьезный дискомфорт, обращаться к врачу нужно в обязательном порядке.
2. Крапивница. При этом кожа покрывается пятнами и зудит.
3. Дерматит (обычно контактный). Возможно, ткань, из которой изготовлено белье, вызывает аллергию.
4. Химическое раздражение. Такое раздражение будет проявляться не только шелушением, но также зудом, высыпаниями, отеками, появлением чувства жжения. На поверхности груди может даже появиться корочка.
5. Аллергия. Такая аллергическая реакция может наблюдаться, к примеру, на те или иные химические препараты. Часто подобная реакция может наблюдаться на средства по уходу за телом (кремы, шампуни, мыло, бальзамы и т.п.). Так может проявляться аллергия на стиральный порошок, которым производится стирка белья.
6. Экзема. Это серьезное дерматологическое заболевание, требующее обязательного лечения у кожника.
7. Недостаток влаги в организме. При дефиците жидкости первым признаком является сухость кожи. При этом в первую очередь пересыхают слизистые и кожа вокруг сосков, за счет чего и возникает шелушение.
8. Гормональные изменения. На сосках шелушение возникает чаще всего во второй половине менструального цикла, то есть при приближении менструации. Иногда шелушение возникает во время овуляции (то есть в середине цикла), когда грудь набухает, кожа тянется и появляется шелушение.
9. Нехватка витаминов. Гиповитаминоз является одной из частых причин шелушения кожи, и на груди в частности.
10. Болезни молочной железы (особенно, если имеются выделения из сосков нетипичного характера).
11. Рост груди у девочек в подростковом периоде.

Как лечить "соски сохнут"

Когда-то считалось, что перед кормлением грудь обязательно надо мыть с мылом. Однако было установлено, что это только разрушает естественную защиту и способствует возникновению трещин. Так что специальной обработки соскам не требуется, достаточно соблюдать элементарную гигиену и ежедневно принимать душ. Для профилактики и лечения трещин можно применять специальные кремы и мази с пантенолом.

В течение всей беременности молочные железы готовятся к своей послеродовой функции - кормлению. Грудь увеличивается и тяжелеет, поэтому необходимо носить удобный бюстгальтер, который поддерживает, но никак не стесняет грудь. Наиболее удобен бюстгальтер, позволяющий обнажить одну сторону груди, - женщина сможет пользоваться им и после родов при кормлении. Бюстгальтеры время от времени надо менять в зависимости от изменений размера груди. Правильно подобранный бюстгальтер - гарантия того, что грудь впоследствии не отвиснет. При каждом обмывании груди ее надо как следует намылить, вымыть и вытереть жестким полотенцем. Женщины с опытом говорят, что легче три раза родить, чем кормить с трещинами на сосках. Если соски здоровые и крепкие, кормление доставляет удовольствие обоим и матери, и ребенку. Поэтому их необходимо подготовить к будущему кормлению.

Если на сосках появляются трещины, они не только причиняют боль, но через них в молочные протоки попадает инфекция, вызывающая воспаление и высокую температуру, так, что в некоторых случаях требуется операция.

После обмывания надо заняться сосками. У некоторых женщин они достаточно крепкие сами по себе, у других - нежные. В конце третьего месяца беременности при надавливании из груди выделяется несколько капель . Если оно остается на соске, может образоваться корочка, раздражающая кожу. При обмывании корочку надо удалить, затем одной рукой обхватить грудь, и как следует растереть сосок полотенцем в разных направлениях. Через 2 месяца мягкое полотенце можно заменить жестким махровым. К концу беременности соски можно укреплять также не очень жесткой щеткой. Так как при укрепляющих процедурах соски сохнут, полезно каждый раз смазывать их ланолиновым кремом. Ни в коем случае нельзя протирать соски спиртом.

Плоские или втянутые соски

Плоские или втянутые соски встречаются очень редко и не являются препятствием к грудному вскармливанию. Если соски плоские, им надо уделить особое внимание. После обмывания надо захватить сосок чисто вымытыми пальцами с подстриженными ногтями (большим, указательным и средним) и осторожно оттянуть его, затем отпустить и повторить еще раз. Либо одной рукой поддерживать грудь, а другой рукой - большим и безымянным пальцами захватывать сосок и с некоторой осторожностью, но достаточно сильно прокручивать между пальцами до 20-30 секунд. Прием можно повторять несколько раз в течение дня.

Для формирования адекватной реакции сосков и некоторого их вытяжения женщине дважды в день в течение последнего триместра беременности рекомендуется делать простое упражнение - ритмичное сжатие основания соска между двумя большими пальцами рук сначала в горизонтальной плоскости, затем в вертикальной. Упражнение выполняется в течение нескольких минут.

Начиная с 7-го месяца беременности после консультации с врачом-акушером можно использовать формирователи сосков, которые вкладываются в чашечку бюстгальтера. Накладки-формирователи сосков рекомендуется носить с 32 недели беременности.

Если ребенок после родов отказывается или не может взять грудь, сцеживайте грудь и докармливайте этим молоком ребенка. Используйте при этом один из альтернативных методов кормления (кормление из чашечки или с ложечки сцеженным предварительно молоком, кормление с помощью дополнительной системы кормления Medela SNS) параллельно с формирователями сосков. Через 2-4 недели соски обычно увеличиваются настолько, что это позволяет прикладывать ребенка непосредственно к груди и отказаться от различных приспособлений.

Какие меры предосторожности можно принять, чтобы избежать "соски сохнут"

Успех решения проблемы боли в сосках во многом зависит от обнаружения и устранения причины этой боли. Возможно в вашем случае поможет один из советов ниже

Но не забывайте о важности консультации со специалистом и придерживайтесь его рекомендаций. Помните, что всегда важна очная встреча с консультантом по вскармливанию, для контроля за самим актом кормления и оценки его правильности!

Убедитесь, что малыш правильно захватывает сосок. Сосок должен лежать глубоко во рту. Во время кормления нижняя губа ребенка должна обхватывать сосок, а не отводиться к деснам. Если потянуть ребенка за уголок рта во время кормления, вы должны увидеть его язык с обратной стороны, язык при этом должен лежать на груди.

Пробуйте разные позы для кормления . Так ребенок не будет тереться ртом об одни и те же места на сосках.

Ec ли вам нужно освободить грудь, убедитесь, что ребенок отпустил сосок. Не отнимайте ребенка от груди, пока он сам не отпустил сосок. Вставьте в уголок рта малыша cбоку от соска чистый палец, так он прекратит сосать.

Оставьте немного молока или молозива на сосках, и пусть оно само высохнет. Однако если у вас будет подтекать молоко между кормлениями, вложите в бюстгальтер специальные прокладки и меняйте их регулярно.

Не мойте соски мылом, гелем для душа и пр. Для гигиены сосков достаточно воды. Также нужно тщательно удалять следы средств для стирки с бюстгальтеров или футболок, которые будут соприкасаться с сосками. Они могут вызвать раздражение.

Очищенный ланолин или гелевые компрессы . Если соски сохнут и трескаются, после каждого кормления можно наносить на них очищенный ланолин. Также от боли в сосках помогают гелевые компрессы.

Приложите тепло . Болевые ощущения можно облегчить, если приложить к груди после кормления грелку, согревающие гелевые подушечки или полотенце, смоченное в теплой воде.

Пользуйтесь накладками для груди. Накладки представляют собой куполообразные приспособления, которые не дают одежде или бюстгальтеру тереться о соски.

Пройдите курс лечения от инфекции . Если вам диагностировали молочницу или мастит, вам могут назначить курс антибиотиков или противогрибковых препаратов.

Обратитесь к специалисту. Проконсультируйтесь c консультантом по грудному вскармливанию или врачом. Обязательно обратитесь к врачу, если соски болят несколько дней или боль усиливается.

Могут ли "соски сохнут" повлиять на способность кормить грудью

Шелушение вызывается сухостью покрова молочных желез. Причин для пересыхания верхнего слоя клеток может быть несколько:

1. Гормональные изменения за период беременности. Гормональные сбои ведут к изменению процессов организма, которые влияют в том числе на кожу. Здесь добавляется недостаток множества витаминов, ведь все они уходят на питание малыша в утробе. Для прекращения шелушения сосков во время беременности будет достаточно принимать комплекс витаминов совместно с использованием косметических средств по уходу за кожей груди: крем, молочко или масло.
2. Грудное вскармливание. Ни один раз период грудного вскармливания не обошелся без подобных проблем. В это время грудь вынуждена находиться в постоянной деформации: растягиваться при прибытии молока, затем утягиваться после вскармливания. Из-за чего соски трескаются, принося женщине сильные боли и шелушение.
3. Кожные заболевания, такие как экзема или дерматит, также влияют на состояние кожи. При этом шелушение кожи на груди усугубиться, сменой цвета, зудом и жжением. При появлении такого комплекса симптомов следует не медленно обратиться к врачу, не запуская болезнь до стадии появления экземы.
4. Особенности менструального цикла. Если вы заметили, что кожа сосков начинает сохнуть перед месячными, беспокоится не стоит. Для многих женщин это явление знакомое. Если никаких других признаков нет, можно обойтись обычными увлажняющими кремами. Шелушиться высохшие клетки перестанут с окончанием месячных.
5. Аллергическая реакция. Сухость и жжение может быть вызвано не только дерматитом, но и аллергической реакцией кожи на воду, гели для душа, а также средства по уходу за кожей. Аллергия, может быть вызвана, в том числе продуктами питания, лекарственными средствами или качеством нательного белья. Бороться с этой проблемой самостоятельно не стоит. Надо обязательно посетить специалиста. Ведь последствия у аллергии могут дойти до летального исхода.
6. Онкология. Если помимо того, что сосок сухой, вы при самостоятельном осмотре нащупали еще и уплотнения в тканях молочной железы, следует сразу идти к врачу. Рассматриваемый симптом может свидетельствовать об онкологическом заболевании, а не только о стандартном авитаминозе.

Могут ли "соски сохнут" привести к другим проблемам со здоровьем

Успех решения проблемы боли в сосках во многом зависит от обнаружения и устранения причины этой боли. Возможно в вашем случае поможет один из советов ниже. Но не забывайте о важности консультации со специалистом и придерживайтесь его рекомендаций. Помните, что всегда важна очная встреча с консультантом по вскармливанию, для контроля за самим актом кормления и оценки его правильности!

Убедитесь, что малыш правильно захватывает сосок. Сосок должен лежать глубоко во рту. Во время кормления нижняя губа ребенка должна обхватывать сосок, а не отводиться к деснам. Если потянуть ребенка за уголок рта во время кормления, вы должны увидеть его язык с обратной стороны, язык при этом должен лежать на груди.

Пробуйте разные позы для кормления . Так ребенок не будет тереться ртом об одни и те же места на сосках.

Ec ли вам нужно освободить грудь, убедитесь, что ребенок отпустил сосок. Не отнимайте ребенка от груди, пока он сам не отпустил сосок. Вставьте в уголок рта малыша cбоку от соска чистый палец, так он прекратит сосать.

Оставьте немного молока или молозива на сосках, и пусть оно само высохнет. Однако если у вас будет подтекать молоко между кормлениями, вложите в бюстгальтер специальные прокладки и меняйте их регулярно.

Не мойте соски мылом, гелем для душа и пр. Для гигиены сосков достаточно воды. Также нужно тщательно удалять следы средств для стирки с бюстгальтеров или футболок, которые будут соприкасаться с сосками. Они могут вызвать раздражение.

Очищенный ланолин или гелевые компрессы . Если соски сохнут и трескаются, после каждого кормления можно наносить на них очищенный ланолин. Также от боли в сосках помогают гелевые компрессы.

Приложите тепло . Болевые ощущения можно облегчить, если приложить к груди после кормления грелку, согревающие гелевые подушечки или полотенце, смоченное в теплой воде.

Пользуйтесь накладками для груди. Накладки представляют собой куполообразные приспособления, которые не дают одежде или бюстгальтеру тереться о соски.

Пройдите курс лечения от инфекции . Если вам диагностировали молочницу или мастит, вам могут назначить курс антибиотиков или противогрибковых препаратов.

Обратитесь к специалисту. Проконсультируйтесь c консультантом по грудному вскармливанию или врачом. Обязательно обратитесь к врачу, если соски болят несколько дней или боль усиливается.

Как избежать "соски сохнут" во время беременности и лактации

Грудное вскармливание незаменимо для новорожденного. В материнском молоке содержатся все необходимые витамины , микроэлементы и минералы, которые нужны для полноценного роста и развития крохи. Именно поэтому кормление грудью так важно правильно организовать. Лактация может стать настоящей проблемой в случаях неправильного ухода за железами. Предотвратить трудности поможет соблюдение определённых правил по уходу за грудью. Применение данных рекомендаций помогут молодой маме подготовить соски и приступить к успешному кормлению младенца.

Во время беременности изменения на уровне гормонов адаптируют молочные железы к процессам лактации. Роль женщины - обеспечить правильный уход за грудью еще до появления малыша на свет. Особое внимание уделяется гигиене, т. к. в период вынашивания ребенка женский организм в большей степени подвержен воздействию инфекций. К рекомендациям по уходу за грудью в дородовой период можно отнести следующее:

• Чаще принимайте душ, т. к. во время беременности усиливается потоотделение и растет количество болезнетворных организмов на поверхности кожи.
• Особое внимание отводите гигиене подмышечных впадин. Обязательно утром и вечером промывайте область подмышек тёплой водой, не реже 1 раза в неделю удаляйте волосы. Наряду с болезнетворными бактериями, разлагающими пот и создающими неприятные запахи , в подмышечных впадинах могут размножаться болезнетворные грибы, вызывающие молочницу.
• Внимательно выбирайте моющие средства. Откажитесь от продуктов с ароматизаторами и отдушками. Лучше отдать предпочтение детскому мылу.
• Гели и мыло для купания должны быть нулевой кислотности, чтобы предотвратить шелушение и сухость кожи, появление трещин.
• Отдавайте предпочтение белью из натуральных тканей, тщательно подбирайте размер; изделие должно поддерживать железу и не сдавливать грудь.
• Если из сосков появились выделения или выступило молоко, удалять его надо аккуратно. Соскабливать корочки категорически запрещено.
• Используйте крем против растяжек, который хорошо питает кожу.