Валерия показала несколько поз, в которых она в 53 года занимается!

Певица тщательно следит за своей внешностью и постоянно занимается спортом для поддержания хорошей физической формы.

Как рассказала Валерия, йогой она начала заниматься 16 лет назад - сначала самостоятельно по видеопрограмме, а потом с преподавателем.

"За эти годы мои увлечения другими видами физической активности приходили и уходили, но йога в той или иной степени оставалась. Сейчас возобновила серьёзные занятия и поняла, что даже силовые тренировки стали качественно другие", - написала Валерия и пообещала рассказывать подписчикам о своем продвижении в практике.