Витаминная паста амосова.

В качестве натуральной витаминной добавки очень хорошо принимать так называемую "Пасту Амосова".
Академик Амосов рекомендовал послеоперационным больным укрепляющую смесь, чтобы организм быстрее восстанавливался. Она полезна и для здоровых людей.
Вот ее рецепт
Паста Амосова или витаминная бомба - это смесь из разных сухофруктов, орехов, меда и лимона. https://zdorovaya-eda.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/vitaminnaya-pasta-amosovaВзять по 500 г.
Изюма, кураги, инжира, чернослива без косточек, грецких орехов и.
1 лимон с кожурой.
Все перемолоть в кухонном комбайне или через мясорубку.
Добавить 500 г меда.

Все перемешать и разложить по банкам. Эта смесь - просто кладезь микроэлементов и витаминов.