Все очень просто.
Взять 2 огурца, 2 палочки сельдерея, 2 зеленых яблока (лучше отечественную антоновку - аромат будет необычайный), 1/3 лимона или 1/2 лайма, горсть листьев шпината или петрушки (зелень любая по вкусу.
* Отправьте огурцы, сельдерей и яблоки в соковыжималку.
* В полученный сок выдавите сок лимона/лайма.
* Перелейте сок в стакан блендера, добавьте зеленые листья и смешайте до однородного зеленого фрэша. В том случае, если у вас есть крутая соковыжималка, которая справляется с зеленью, то блендер отменяется.
* Перемешайте и пейте маленькими глотками.
Вы можете варьировать количество ингредиентов, добавляя больше яблок, меньше сельдерея или наоборот. Можете использовать специи какие только любите!
Написать комментарий