Вот ключевые причины:
Во-первых, это легко и весело. Не нужно танцевального опыта - движения простые, повторяющиеся, а музыка сразу заряжает энергией и хорошим настроением.
Во-вторых, быстрый и заметный эффект: за одно занятие активно прокачиваются ноги, ягодицы, пресс и руки, тело работает, а голова отдыхает.
Написать комментарий