Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Статьи

Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.
Показать полностью.

Она заключается в том, чтобы раз в день как бы "Зависать" над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться "в Подвешенном Состоянии", пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.

Для начала необходимо разобраться, что же такое сыворотка, и почему ее ежедневное использование является чрезвычайно эффективной манипуляцией в процессе ухода за кожей лица.

Сыворотка из эфирных масел - это концентрированный продукт с активными компонентами (витаминами и антиоксидантами. Молекулы эфирных масел настолько микроскопичны, что могут без труда проникать сквозь кожу достаточно глубоко

Лавровое масло для смягчения кожи лица.

30-50 г сухих измельченных листьев, не поврежденных и не пожелтевших, настоять в течение 3-10 дней в 200 г растительного (подсолнечного, хлопкового или другого) масла, после чего процедить. Масло втирать в больные места при параличах, артритах, невралгиях и миозитах. Используют для смягчения кожи лица
Лавровое масло для смягчения кожи лица..

1. яблоки защищают от болезни альцгеймера.
2. яблоки служат отличной профилактикой против рака.
3. яблоки полезны для профилактики повышенного уровня холестерина.
4. яблоки полезны для сердца и сосудов.
5. яблоко защитит от диабета.
6. яблоки способствуют снижению веса.

Эти народные средства могут оказать помощь многим, кому требуется себя взбодрить, быстро восстановить силы.
Рецепты несложные, их можно приготовить и в домашних условиях ….

- Один желток разбавьте соком лимона (апельсина), добавьте чайную ложку мёда и съешьте на завтрак.

- Положите в кастрюльку 5 чернослив, 3 урюка, 3 инжира, 2 ломтика лимона, 2 яблока и столовую ложку изюма. Все это покройте водой и кипятите минут десять. Съешьте на завтрак.

Хмеля для укрепления волос настой.

Самым простым и эффективным способом укрепить волосы является использование настоя хмеля для волос. Приготовить настой проще простого: залейте 1 ст. л. шишек хмеля (продаются в аптеке) 3 стаканами кипятка, дайте настояться смеси около 40 минут и используйте процеженный отвар для ополаскивания после каждого мытья головы. Этим же отваром можно укреплять корни волос, втирая его в кожу головы после мытья волос.

Отвар хмеля для укрепления волос.

Сохрани, чтобы не потерять?

План ухода за собой - это не для меня, скажут многие. Очень легко выглядеть гламурной и ухоженной, если большую часть своей жизни вы посвящаете уходу за собой. Внимание! Только в том случае, если ваша неделя расписана по минутам: в понедельник - маникюр, во вторник - солярий, в среду - парикмахерская и т. д. а если вы работаете, или же на вас висит домашнее хозяйство и пятеро детей? Тут не до ежедневных походов по салонам красоты, не правда ли?

В том случае, если у вас залежался кефир в холодильнике, ни в коем случае не выливайте его - можно приготовить вкуснейшие домашние пряники. Предлагаю отличный рецепт из 90-х годов, которым пользовалась еще мама. Аромат от меда умопомрачительный стоял. Рекомендую приготовить домашние пряники по этому простому рецепту.

Продукты для домашних пряников на кефире:
350 мл кефира (или простокваши).
1 стакан сахара.
2 желтка и 1 белок.
1 ст. л. меда.

Ингредиенты:

Картофель, сваренный в кожуре - 2 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Куриная грудка отварная - 200 г.
Яйца вареные - 3 шт.
Сыр твердый - 150 г.
Пекинская капуста - 250 г.
Майонез - 200 г.
Соль, перец.

Способ приготовления:

1. лук мы режем кольцами, грудку - мелкими кусочками.
2. белки отделяем от желтков. Капусту тонко режем.

Ингредиенты:

Тесто слоённое дрожжевое.
Фарш грамм 300-400.
Лук 2-3 шт.
Грибы шампиньоны.
Яйцо для глянца.
Сливки (если есть.
Соевый соус (гуда без него.

Приготовление:

1. одну пластину теста мы раскатываем до очень тонкого состояния.
2. жарим лук, фарш; добавляем сливки, перец, соевый соус, соль, хмели сунели и т. д.

Мука - 2 столовых ложки.
Яйца - 3 шт.
Грецкие орехи - 50 гр.
Один банан.
Разрыхлитель - 1/2 ч. л.
Сахар - 2 ст. л.

Начинка:
Рикотта - 400 гр.
1 яйцо.
Сахар - полстакана.
Молоко - 3 ст. л.

Приготовление:

* Миксером взбиваем рикотту, яйца с сахаром, и молоко. Творожную массу заливаем в подготовленную форму (застелите промасленную пищевую бумагу на дно формы), равномерно разравниваем.

Ингредиенты:

Чай черный - 1 ч. л.
Апельсины - 0, 5 шт.
Корица - 1 щепотка или палочка.
Имбирь - 1 щепотка.
Гвоздика - 1 шт.

Можно добавить:
Анис, по вкусу.
Мед, по вкусу.

Приготовление:

1. вскипятить воду в чайнике.
2. положить чай в чашку и залить кипятком.
3. выжать в чай сок из апельсина. Чтобы в нем остались витамины, можно подождать, пока чай остынет примерно до пятидесяти градусов, и только потом добавлять сок.

Всё просто: ты будешь чередовать дни с низким и высоким содержанием углеводов, при достаточном потреблении белка и минимальном проценте жиров в рационе. Таким образом, ты заставляешь работать свой инсулярный аппарат в особом режиме, что вызывает мощный анаболический отклик организма. Кажется сложным? Только "на бумаге". Зато потери исключены мышечной ткани при этом. Один цикл составляет 4 дня, количество таких циклов - от 7 до 14. Приступай!

День первый.

Благодаря своим дезинфицирующим, бактерицидным свойствам защищает организм от многих инфекций.

Ангина.

Залейте 4 ч. ложки измельченных листьев 250 мл кипящей воды, кипятите 20 мин., остудите, процедите и полощите теплым отваром горло 2-3 раза в день.

Конъюнктивит, воспалении век.

Залейте 2 ст. Ложки базилика 500 мл кипятка, настаивайте до остывания, процедите. Делайте примочки на глаза и принимайте внутрь по полстакана до еды 2-3 раза в день.

Корица.

В корице присутствует полифенол, обладающий свойством, которое подобно действию инсулина. Молотую корицу необходимо принимать по 0, 5 чайн. л. в день. А лучше добавлять в чай для ароматизации и целебного эффекта.

Луковая шелуха.

Состав:
Отварное куриное Филе - 300 г.
Болгарский перец - 1 шт.
Помидоры - 2 шт.
Пекинская капуста - 300 г.
1 среднее яблоко (кисло-сладкое, типа семеренко).
Отварное Филе кальмаров - 3 шт.
Соль, сметана (или натуральный йогурт), сок лимона.

Приготовление:
Куриное Филе нарезать кубиками, Филе кальмаров - полосками или соломкой.

Тогда эта статья для вас. Те у у кого всё хорошо тоже могут почитать и что-нибудь почерпнуть для себя. Ведь предупредить недуг всегда легче, чем потом его лечить.

Помощь суставам.

Что делать, если ваши связки и суставы болят, не давая вам нормально заниматься, ответ прост - лечить! А что если предупреждать болезни суставов и связок заранее, что принимать и сколько?

17.02.2016 в 11:33

Йога для глаз.

- Мы смотрим вверх-вниз с максимальной амплитудой.
- Чертим круг по часовой стрелке и обратно.
- Ведем взгляд от внутреннего угла правого глаза и наружного угла левого глаза вверх к наружному углу правого глаза и внутреннему углу левого. Затем - в обратную сторону.
- Рисуем взглядом квадрат.
- Взгляд идет по дуге - выпуклой и вогнутой.
- Обводим взглядом ромб.
- Рисуем глазами бантики.
- Смотрим на букву S - сначала в горизонтальном положении, потом в вертикальном.

1. пирог из лаваша с баклажанами - рецепт.

Ингредиенты.

2 шт - лаваш армянский (2 пласта).
1 шт - баклажан.
3 шт - помидор (твердый).
1 шт - лук.
100 г - сыр.
Зелень (кинза, петрушка, укроп), чеснок.
Мало растительное, соль.

Как приготовить.

5 картофелин.
100 гр мягкого сливочного масла.
5 ст. л. тертого пармезана.
1 ст. л. сметаны.
3 очищенных и раздавленных дольки чеснока.
3 ст. л. мелко порезанной петрушки.

Приготовление:

Тщательно моем картофель.
Мы складываем его в кастрюлю. Затем наливаем воды, чтобы картошка была чуть прикрыта. Варим до готовности. Сливаем воду.
Делаем чесночное масло: все ингредиенты перемешиваем, приправляем молотым перцем и если нужно, то солью.