Статьи

Калорийность на 100 г: 137 ккал.

Ингредиенты:
Показать полностью.

Куриные грудки - 150 г.
Китайская капуста - 100 г.
Сладкий красный или оранжевый перец - 100 г.
Консервированные ананасы - 200 г.
Консервированная кукуруза - 100 г.
Твердый сорт сыра (желательно выбрать чуть "Остренький" сорт) - 100 г.
Сметана - 80 г.
Карри - 1 ч. л.
Перец молотый белый - 1 ч. л.

Приготовление:

? 55. Кг - не более 1540 калорий в день.
50 кг - не более 1420 калорий в день.
45 кг - не более 1350 калорий в день.

Список калорийности - ягоды и фрукты (100 грамм).

Абрикосы 47.
Авокадо 100.
Айва 30.
Алыча 38.
Ананас 44.
Апельсин 45.
Арбуз 40.
Бананы 90.
Брусника 45.
Виноград 70.
Вишня 25.
Грейпфрут 30.
Груша 42.
Дыня 45.
Ежевика 32.
Земляника 38.
Киви 50.
Кизил 41.
Клюква 33.
Крыжовник 48.
Лимон 30.

Яйца куриные - 4 шт.
Мука - 100 г.
Какао - 50 г.
Сахар - 200 г.
Масло сливочное - для смазывания формы.

Как готовить:

1. для приготовления правильного и пышного бисквита нужны качественные куриные яйца, которые аккуратно разделяются на желтки и белки. Миску с белками мы убираем в холодильник, чтобы они успели остыть и лучше взбивались. А к желткам добавляем 100 грамм сахара. Затем включаем миксер на высокую скорость и взбиваем до однородной консистенции кремового цвета

После тридцати у женщины возникают проблемы с кожей вокруг глаз, так как из-за потери эластичности кожа становится дряблой, и появляются морщинки.

Косметологи советуют приготовьте особый "Крем", который сделает вашу кожу снова упругой.

Рецепт:

Вам понадобятся ланолин и миндальное масло. Ланолин можно в аптеке купить. В баночку с крышкой положите ланолин (30 мл) добавьте немного масла миндаля.

Вам понадобится:

0, 5 кг мяса (говядины или свинины).
2 головки маринованного лука, 4 яйца.
300 г твердого сыра.
Майонез.

Приготовление:

Мясо и яйца отварите. Порежьте кубиками отварное мясо, выложите его на блюдо нетолстым слоем, смажьте майонезом и посыпьте порезанными кубиками маринованным луком.

Порежьте вареные яйца мелкими кубиками, посыпьте маринованным луком и смажьте слой майонезом.

Ингредиенты:

- 2 яйца.
- 1 ст. Сахара.
- 1 ст. Йогурта.
- Ванилин.
- 1 ч. л. соды.
- 1, 5 ст. Муки.
- Джем для смазывания.

Приготовление:

Включить духовку, оба Тена, на 300 градусов, пусть греется, а пока.
Взбить яйца с сахаром и ванилином, добавить йогурт, размешав в нём предварительно соду, затем добавить муку, тесто жидкое, льющееся.

6 ккал/100 г.
Забирайте на стену, чтобы не потерять.

Одна порция:
1 куриное Филе.

200 гр ананаса (свежего или консервированного).

Для маринада:
100 мл. Соевового соуса.
50 г кетчупа.
3 капли "Табаско" (для любителей поострее).

? 500. Г помидоров.
350 г болгарского перца.
400 г огурцов.
150 г лука.
200 г брынзы (или сыра Фета).
150 г маслин (без косточек).

Соус:
5 ст. л. оливкового или подсолнечного масла.
2 ст. л. лимонного сока.
Соль.
Перец.

Приготовление:

3 литра пастеризованного молока.

1 литр кефира.

1-2 Ч. ложки соли.

Приготовление:

Сначала нам нужно сварить сыворотку из кефира, ставим его на маленький огонь и ждем пока творог отделится, появится зеленая жидкость, а творог всплывет, это займет около 5-ти минут.

Затем нужно все процедить через дуршлаг или марлю, получившийся вкусный творожок можно скушать, его получится где то грамм 250.

Вашему вниманию мы предлагаем любопытный психологический тест в виде мандал. Мандала определенное состояния внутреннего Мира человека отражает. Может быть, и вам он будет интересен, проверьте себя.

Этот психологический тест в картинках поможет вам определиться со своим типом личности. Каждая картинка различные личности характеризует. Выберите одну из шести картинок, которая вам нравится и смотрите результат ниже.

1. вы щедрый и моральный.