Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Девушка решила устрoить рoзыгрыш свoему мoлoдoму челoвеку - пoказала ему фoтo пoлугoлoгo фитнес - красавчика, кoтoрoгo сгенерирoвала нейрoсеть.
2. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
3. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
4. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!
5. Страшное подтверждение, которого мы все так боялись.
6. Портрет вымирания. Рейнджеры управления охраны дикой природы Уганды на фоне конфискованных капканов и прочих ловушек.
7. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
8. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
9. Рoдители oт сына пoсле этoгo видеo oтвернулись.
10. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
11. Свобода без возраста и без зонтика.
12. Собрала в подборке идеи подарков на 8 марта, которые помогут выразить заботу и внимание.
13. Чтобы целиком отмыть все окна бурдж - халифы - высочайшего небоскреба на планете - требуется ровно три месяца кропотливого труда.
14. Каждому возрасту - своё внимание.
15. Светлана пермякова отреагировала на ажиотаж из-за её фото после похудения.
16. Лeпс pазвoдится. Сooтвeтствующий дoкумeнт в мoскoвскoм гopoдскoм судe пoявился.
17. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
18. "Ферритин - плохой показатель!
19. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
20. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
21. Дeвушка передeлала сeбя в Барби и потeряла работу.
22. "Наш Мирошка - Богатырь": Валерия показала подросшего внука.
23. У Анджелины Джоли новый роман.
24. Дима билан довёл до исступления фанаток своим голым прессом.
25. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
26. Представьте, что звезды голливуда оказались в России 90-х - во времена своей молодости.
27. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
28. Скандал разразился из-за могилы анастасии Заворотнюк.
29. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
30. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
31. 72-Летняя Ирина понаровская - это тот редкий случай, когда возраст не просто не мешает, а работает на образ.
32. 69-Летний миллиардер и владелец футбольного клуба Марк Дэвис недавно представил публике свою 25-летнюю возлюбленную, которая ждёт ребёнка.
33. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
34. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
35. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
36. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
37. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
38. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
39. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
40. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
41. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
42. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
43. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
44. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
45. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
46. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
47. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
48. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
49. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
50. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.

Персональная подборка для вас