Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Хочу чистые поры, но боюсь использовать кислоты и ретинол.
2. Блогер Дина саева на связь после повторной пластики вышла.
3. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
4. "Выходит Замуж за Коллегу" - 40-летняя звезда "папиных дочек" Мирослава Карпович рассказала о предстоящей свадьбе.
5. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
6. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
7. В апреле 2026-го Егор крид поднял планку подарков на недосягаемую высоту, вручив Диларе на её 26-летие квартиру.
8. Сидни Суини очень любит своё нижнее бельё, которое так хорошо сидит на её арбузах.
9. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
10. Ни дня без драмы: жена Владимира Сычёва обвинила его в измене.
11. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают будоражить публику своими совместными выходами.
12. "Он всего лишь донор!
13. Ирину шейк засняли папарацци с дочерью леей в Нью-йорке.
14. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
15. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
16. В 1955 году Эмма гейтвуд (Emma Rowena Gatewood) прочитала в National Geographic статью о тяжелейшем пешем маршруте через Аппалачи (3489 км.
17. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
18. Иногда кажется, что всё под контролем ….
19. Мой муж домой вторую жену привёл.
20. Ольга Бузова никогда не скрывала, что любит ухаживать за собой и регулярно прибегает к косметологическим процедурам.
21. Ниоли приостанавливает сотрудничество с Настей федько из-за хейта со стороны её аудитории.
22. Скандальный запрет на детском празднике.
23. Агата муцениеце отпраздновала день рождения дочери.
24. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
25. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
26. Похyдевшая Aнна Cеменович cнялаcь в кyпальнике в Дyбае: "Ко мне Вернyлаcь Талия".
27. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
28. Анна Семенович спровоцировала слухи о беременности - фанаты обсуждают новые фото с отдыха.
29. "Отец Года" Виталий гогунский забыл, сколько лет его дочери.
30. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
31. Сколько раз вы открывали холодильник и думали: "что приготовить из курицы?
32. Полина Гагарина призналась, что долго не показывала дочь из-за страха критики.
33. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
34. Вкусная куриная печёнка.
35. Пыль, сыпь и моль: американка год не мыла голову, последствия шокируют.
36. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
37. Только в том случае, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
38. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
39. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
40. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
41. Хотели бы посмотреть такой фильм?
42. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
43. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
44. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
45. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
46. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
47. "Юля, пи * а!
48. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
49. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
50. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.

Персональная подборка для вас