Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. 39-Летняя Оксана акиньшина восхитила поклонников своей безупречной формой спустя всего три с половиной месяца после рождения четвертого ребенка.
2. Подняла руки - и подняла охваты.
3. Утверждение о том, что экзема начинается в кишечнике и что люди лечат "не тот Орган", не подтверждается современными научными данными.
4. Философия кукояки: где искать счастье, когда у тебя есть всё (или ничего).
5. Шелушится кожа, не знаю, что делаю не так помогите советом.
6. Мы часто думаем, что истощение связано с необходимостью больше спать, но эмоциональное истощение может истощать вас совершенно по-другому.
7. Тефтели в духовке без жарки - 5 сочных вариантов на всю неделю.
8. Российские напитки на природной основе на зарубежные рынки выходят.
9. "Степаненко пахала 40 лет, а эта пришла на всё готовое!
10. Несовершенный амелогенез ломает формирование эмали и поражает все зубы.
11. Девушка разместила объявление о чёрном котёнке, и первого малыша быстро забрали в новый дом.
12. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
13. Кто зависал на оранжевом ютубе, тот, возможно, натыкался на актрису с огромными глазами, Саммер Роберт.
14. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
15. Модель Екатерина Лукьянова заявила, что ждет ребенка певца Ираклия пирцхалавы, который еще в апреле этого года воссоединился с женой.
16. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
17. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
18. "Не Хочу Строить из Себя Амазонку": Ольга Бузова рассказала о своём первом выступлении после травмы.
19. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт.
20. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
21. Ваниль, ванилин, ванильный сахар, экстракт, эссенция ….
22. Проверка полиграфом: мать Дмитрия Тарасова публично признала, что Анастасия Костенко не подходит её сыну.
23. Я заметила, что бронзер и скульптор путают очень многие, хотя они делают на лице совершенно разные вещи.
24. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
25. Плед из маминого свадебного платья связала.
26. Лoсины для кошек стали хитом продаж в Азии - людям настолько зaшла новинка, что первую партию раскупили за считанные часы.
27. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
28. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
29. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
30. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
31. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
32. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
33. 72-Летний Джон Траволта выглядит так, будто перед нами 30-летний артист.
34. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
35. Шея, которая не худеет: тревожный звонок для 26-летней Ирины Самородовой.
36. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
37. Самая вкусная морковь по-корейски.
38. Иногда всё решает не платье, а то, с чем ты его сочетала.
39. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
40. Щитовидка " не из-за возраста"Ломается.
41. Актриса Эмилия Кларк выступила против радикальных способов "Омоложения" и заявила, что не собирается скрывать возрастные изменения.
42. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
43. Густой грузинский суп харчo.
44. Хозяюшки запустили свой кулинарный тренд - и получилось неожиданно.
45. Кларк гейбл и Кэрол ломбард: история большой любви и тяжёлой утраты.
46. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
47. "Пpост * тyткa! Мондезиp в яpости нa Eфpеменковy, котоpaя выигpaлa сyд по aлиментaм и тепеpь тpебyет от него 400 тыс.
48. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
49. 37-Летняя бизнесвумен показала кадры из спальни с мужчиной, чьё лицо скрыто.
50. Популярная телеведущая и актриса Настя ивлеева окончательно сменила столичный глянец на деревенский уют.

Персональная подборка для вас