Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Сингапурец чуандо тан, родившийся в далеком 1966 году, заставляет массово плакать от зависти пользователей по всему миру.
2. "Он Может Быть Опасен" - известный адвокат Михаил Терехин прокомментировал побеги рэпера джигана из реабилитационного центра.
3. Прямо в кабинете косметолога ослепла.
4. После долгого дня тёплая ванночка для ног - простой способ расслабиться, согреться и привести стопы в порядок.
5. Семь простых фактов о движении без обещаний быстрых результатов.
6. Все мои знакомые теперь готовят курицу с капустой в рукаве для запекания.
7. 12 обезболивающих и противовоспалительных препаратов.
8. Шпаргалка: 5 ужинов в горшочках с домашним вкусом.
9. В техасе родители подали иск против детского сада на сумму более миллиона долларов из-за подпольного "Бойцовского Клуба".
10. В национальном центре "Россия" собрались 1200 участников всероссийского фестиваля студенческого сообщества "разгон".
11. Лепс о жизни после авроры: "Меня Никто не Интересует, Кроме Своего Благосостояния".
12. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
13. Романтика место строгому аналитическому расчету уступила.
14. Сэди синк не только спасает мир на экране - теперь, кажется, добралась и до модной индустрии.
15. Зумеры в шоке: 44-летняя Ксения Собчак появилась ночью на Китай-городе в образе альтушки.
16. Богатство Пабло эскобара было настолько огромным, что многие истории о нём звучат как вымысел.
17. Пользователи устроили игру: берут название известной рок-группы и добавляют в него одну лишнюю букву.
18. В сети собрали целую коллекцию вещей, которые люди в детстве понимали совершенно неправильно.
19. Эмбер люк из Австралии потратила около $280 000 на татуировки и модификации тела, превратив себя практически до неузнаваемости.
20. 3a этим блюдом на кухню приходят даже те, кто "не Хотел Есть".
21. Привет! Я настроен на серьёзные отношения и хочу встретить девушку, с которой можно разделить радости, цели и планы на будущее.
22. Диана шурыгина, по данным Mash, уже освоилась в сизо и теперь молится сразу о трёх вещах: свободе, вещах и поездке на Бали.
23. Мы готовим дома.
24. Они содержанкам обновили название должности - теперь "на Ранней Пенсии".
25. В 2008 году Лель вышла замуж за предпринимателя Кузнецова, а уже через год на свет появилась дочь пары.
26. Гарвардские ученые планете рыжий апокалипсис предрекают.
27. Бабкина критикует молодежь за пластику, а сама давно стала королевой улучшайзинга.
28. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
29. Ностальгия. Давайте мы вспомним, как девушки наводили красоту в 90-х.
30. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
31. Ольга бузова поставила на паузу свою карьеру!
32. Модель Екатерина Лукьянова заявила, что ждет ребенка певца Ираклия пирцхалавы, который еще в апреле этого года воссоединился с женой.
33. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
34. Мария погребняк публично поддержала Анну седокову после ее откровенного заявления о пережитом насилии со стороны покойного мужа.
35. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
36. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
37. Ого, только я удивлялась, как Джей Ло скачет на сцене в свои 56 лет, - как она выложила свежие фоточки из-за кулис.
38. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
39. Как милая актриса жертвой пластических операций стала.
40. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт.
41. Коллеги по КВН простились с Еленой Рыбалко, которая трагически погибла.
42. Я до сих пор думаю, что история Александры бортич с фильмом "Я Худею" какая-то очень стрёмная.
43. Большинство людей едят финики как обычную сладость.
44. Актриса риз уизерспун заработала $900 миллионов.
45. Женщина мастеру по маникюру огромное спасибо написала.
46. Алена водонаева показала фигуру после повторной пластики.
47. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
48. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
49. Врач первый обнаружил факт убийств врачами пациентов - рожениц.
50. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".

Персональная подборка для вас