Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Одна маленькая баночка - а большинство использует её только одним способом.
2. Экипаж санитарной авиации эвакуировал 28-летнего моряка с рыболовного судна "Сергей Бочкарев" в анадырском заливе.
3. Обычная защитная плёнка на тюбике крема неожиданно стала главным испытанием дня.
4. "У Меня Были Проблемы с Весом": жених лерчек показал, как выглядел в юности.
5. "Сделайте мне лицо брэда питта!
6. С * ксуализация в спорте всё.
7. 14 февpaля 2004 г. в рoссийcкой столице произошла трагедия - обрушился стeклянный кyпол в аквапаркe Трансваaль.
8. Эффект Блейк лайвли: как повторить самый дорогой и "Небрежный" образ голливуда.
9. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
10. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
11. Я сначала подумала, что это Ирина Аллегрова.
12. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
13. Девушка похвасталась новым внедорожником, но внимание подписчиков неожиданно переключилось не на подарок, а на качество снимков.
14. Коллеги по КВН простились с Еленой Рыбалко, которая трагически погибла.
15. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
16. Вот я бы никогда не узнала, кто это, если бы мне не сказали!
17. Фёдор Бондарчук Паулина Андреева, которые недавно развелись после семи лет брака, работают вместе над новым сериалом.
18. "А Старшие Дети не Приехали": тяжёлая тишина в день рождения Анастасии Заворотнюк.
19. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
20. В Антарктиде есть место, которое выглядит так, будто природа внезапно решила поиграть в жанр "Ужасы".
21. Театр комедии продолжает избавляться от актрис с изяществом вышибалы из дешевого бара.
22. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
23. "Я Назвала ее Линда": жена Александра цекало показала удаленную из позвоночника грыжу.
24. Предки нилотов, которых называют "Великанами", сформировались в верховьях Нила тысячи лет назад вследствие смешения двух негроидных групп.
25. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
26. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
27. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
28. Как же она была хороша!
29. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
30. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
31. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
32. 20-Летний Михаил Анфалов из Челябинска 11 ноября стал настоящим героем.
33. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
34. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
35. Анна хилькевич призналась, что из-за ревности прекратила общение с подругами.
36. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
37. В Россию пришли клещи - мутанты рода хиаломма - они не просто кусают, а целенаправленно преследуют людей!
38. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
39. Хочу чистые поры, но боюсь использовать кислоты и ретинол.
40. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
41. Российский турист, пропавший во время сафари в Африке в 2019 году, спустя шесть лет был обнаружен в роли вождя местного племени.
42. Прощай, образ "Бывшей": как пикси Решетовой открыло её настоящую личность.
43. Она его дразнит, а он пожирает ее грудь глазами: брачные игры Ани Лорак с мужем - испанцем.
44. Мы готовим дома.
45. Мы готовим дoмa.
46. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
47. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
48. Ни дня без драмы: жена Владимира Сычёва обвинила его в измене.
49. Причина рака лерчек может быть такой же, как и у Заворотнюк: блогерша сделала неожиданное признание.
50. Бен аффлек выразил сожаление о возобновлении отношений с Дженифер Лопес после завершения романа с аной де Армас.

Персональная подборка для вас