Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Виктория боня узнала, что её 14-летняя дочь Анджелина планирует съехать от родителей сразу после 16-летия.
2. А вы уверены, что выбираете самые богатые витаминами и минералами продукты?
3. Лучшие анекдоты не стареют.
4. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
5. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
6. Полка "Здорового Питания" в магазине - самая нечестная полка в стране.
7. Гарвардские ученые планете рыжий апокалипсис предрекают.
8. Бабкина критикует молодежь за пластику, а сама давно стала королевой улучшайзинга.
9. Российские мастера бьюти - индустрии устроили разбор внешности Криштиану Роналду после ЧМ.
10. Модель Екатерина Лукьянова заявила, что ждет ребенка певца Ираклия пирцхалавы, который еще в апреле этого года воссоединился с женой.
11. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
12. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
13. Анна Семенович поделилась новыми фото в бикини с отдыха на Мальдивах.
14. Иногда забота о себе начинается не с чего то глобального ….
15. Сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
16. Ягодицы от ходьбы раздулись.
17. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
18. Ты можешь принимать витамины каждый день, но не получать от них максимум пользы - все из за неправильных сочетаний и времени приема.
19. Неожиданно, но. Мадонна глобальным амбассадором Kiko Milano стала.
20. По расскaзам коллег актера, со съемок фильма, которые пpоходили в Ялте, Панин приехaл в Москву особенно уставшим.
21. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
22. Алена водонаева показала фигуру после повторной пластики.
23. Мама нашла клеща на ребёнке и сразу начала писать врачу в нерабочее время, ожидая мгновенного ответа.
24. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
25. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
26. Быстрые малосольные огурцы.
27. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
28. Куриные ножки в соево - медовом соусе.
29. Иногда одно хорошее масло делает для кожи и волос больше, чем целая полка баночек.
30. Юрий Антонов и ручные белки: 750 кг семечек в год.
31. Предки нилотов, которых называют "Великанами", сформировались в верховьях Нила тысячи лет назад вследствие смешения двух негроидных групп.
32. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
33. Ha фото - сотpyдницы освенцима кушают чернику после рабочего дня.
34. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
35. Актриса Белла торн появилась на мероприятии в откровенном наряде, как и ожидали многие поклонники её эпатажного стиля.
36. Не все тренировки должны быть тяжёлыми, чтобы тело выглядело подтянутым, а энергии становилось больше.
37. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
38. Девушка в панике обратилась к тарологу с просьбой срочно определить, от кого она беременна.
39. Гид по омолаживающим банкам: что купить, чтобы увидеть результат?
40. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
41. Филипп Киркоров настолько благороден Алле Борисовне, что хранит у себя дома коллекцию ее кукол.
42. Карина Аракелян снова решилась на изменения и готовится к очередной операции по увеличению груди.
43. Кожа - это не только про уход.
44. Минус отеки, морщины и прыщи.
45. Моя 8-летняя сестра заказала себе ботфорты и возомнила себя Арианой гранде.
46. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
47. Анна хилькевич призналась, что из-за ревности прекратила общение с подругами.
48. 62-Летняя Лолита Милявская в съемке для нового альбома.
49. Финики как лекарство от всего или 20 фактов о финиках:
50. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".

Персональная подборка для вас