Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. В сети завирусились фотографии, на которых отец несёт собаку на руках, пока его сын спокойно идёт рядом.
2. Дaже и не мечтала) но случилось чудо есть такой человeк!
3. Какой душ ты выбираешь: горячий или холодный?
4. "В Этой Семье все Друг Друга Стоят".
5. В сeти решили устроить настоящий ностальгический раскoп и показали легендарные артефакты из прошлого.
6. В российских кинотеатрах могут появиться социальные ролики о пользе грудного вскармливания перед началом фильмов.
7. Салат из моркови, от которого невозможно оторваться!
8. Из-за карликовости эта немецкая овчарка не выросла до обычных размеров своей породы.
9. В техасе родители подали иск против детского сада на сумму более миллиона долларов из-за подпольного "Бойцовского Клуба".
10. "Раскрыли пол и имя Новорожденного Ребёнка" - стало известно, что у Гарика Харламова и Катерины Ковальчук родилась девочка.
11. Как выглядел Саша, если бы не отказался от помощи Сильвестра Андреевича.
12. Ида Галич вспомнила свой переезд в Москву и показала архивное фото с родителями.
13. На премьере продолжения "Практической Магии" Джои кинг появилась в эффектном платье Ильи мигмуна.
14. Быстрый пирог. Мой вариант, как приготовить быстрый пирог с грибами на кефире, очень простой.
15. Это редчайший дорожный знак Японии - "Осторожно: Летяга Ночью" в префектуре Нагано.
16. Билет против материнского права: нижняя полка внезапно нашла законного владельца.
17. А вы знали, что раньше под подушку клали не только травы для аромата?
18. Иногда самые простые движения дают больше, чем кажется.
19. В сети собрали целую коллекцию вещей, которые люди в детстве понимали совершенно неправильно.
20. 39-Летняя Оксана акиньшина восхитила поклонников своей безупречной формой спустя всего три с половиной месяца после рождения четвертого ребенка.
21. Утверждение о том, что экзема начинается в кишечнике и что люди лечат "не тот Орган", не подтверждается современными научными данными.
22. "Макароны с Крабовыми Палочками, Сметаной и Чесноком".
23. Музыкальная пауза: почему Ариана гранде уходит в отпуск после навязчивой заботы фанатов.
24. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
25. В сенат Колумбии пришла бывшая п * рноактриса - впервые депутат знает свою отрасль не по чужому докладу.
26. Мы готовим дома.
27. Максим сырников: деревянный крест, алые цветы и корчевников, вглядывающийся в портрет.
28. Бабкина критикует молодежь за пластику, а сама давно стала королевой улучшайзинга.
29. Покажи на кукле, где болит.
30. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
31. Парадокс возраста в голливуде: почему ровесники на бумаге выглядят как люди из разных поколений.
32. Эми шумер поразила поклонников результатами своего феноменального похудения на 80 килограммов.
33. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
34. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
35. Световое шоу на голове: как красный свет внезапно оказался рабочим средством против облысения.
36. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
37. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
38. Горячие бутерброды "Вкусняшка".
39. Арбуз с щепоткой соли способствует поддержанию водного баланса, что помогает уменьшить временное вздутие живота.
40. Доступные тренды на лето 2026.
41. Коллеги по КВН простились с Еленой Рыбалко, которая трагически погибла.
42. Возраст , внимание, только в паспорте: 53-летняя хайди клум раскрыла честный секрет своей безупречной формы.
43. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
44. 12-Летнего мальчика затянуло в аттракцион в башкирском Стерлитамаке - ребёнок получил перелом позвоночника и лишился двух пальцев на ноге.
45. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
46. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
47. Препараты рядом с едой, шприцы по второму кругу: некроз получила женщина после процедур в Махачкале.
48. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
49. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
50. Уха вегетарианская. Ингредиенты:

Персональная подборка для вас