Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. На протяжении поколений на виду у всех скрывался мощный секрет здоровья.
2. Эмбер люк из Австралии потратила около $280 000 на татуировки и модификации тела, превратив себя практически до неузнаваемости.
3. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
4. Полина Гагарина поделилась архивными фото из детства в честь дня рождения мамы.
5. После свежего интервью поклонники обратили внимание, насколько изменилась фигура звезды "Уэнсдей".
6. А вы уверены, что выбираете самые богатые витаминами и минералами продукты?
7. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
8. "Макароны с Крабовыми Палочками, Сметаной и Чесноком".
9. В сенат Колумбии пришла бывшая п * рноактриса - впервые депутат знает свою отрасль не по чужому докладу.
10. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
11. Этим эликсиром для суставов со мной поделилась знакомая балерина.
12. Кто из голливуда родственником мэрилин монро приходится?
13. "До Встречи с Тобой" - прочитав сценарий, Эмилия Кларк заявила, что Луиза - это буквально копия её самой в реальной жизни.
14. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
15. Эми шумер поразила поклонников результатами своего феноменального похудения на 80 килограммов.
16. В соцсетях завирусился эмоциональный пост, автор которого призвала матерей отдыхать без детей и не испытывать чувство вины.
17. Филипп Киркоров снова в деле - на этот раз решил "Освежить" улыбку и поставить виниры.
18. Прощай, Black Star!
19. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
20. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
21. Ирина шейк лицом новой коллекции ювелирного бренда Messika стала.
22. 9 километров - это не опечатка!
23. Свадебная фотосессия Карины кросс получилась совсем не такой, как все ожидали.
24. Большинство людей едят финики как обычную сладость.
25. В тeчение 12 месяцeв пациентка утоляла жажду исключительно сладким бабл - ти, сoками и алкoголем, чтo привело к критичeским болям в cпине.
26. Алена водонаева показала фигуру после повторной пластики.
27. "Это Сила": Костомаров рассказал, как музыка помогла ему выйти из комы.
28. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
29. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
30. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
31. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
32. Саша Трусова показала фигуру в купальнике спустя 10 месяцев после родов.
33. Даже оттенок одежды рядом с лицом может сильно менять восприятие внешности и делать кожу визуально более свежей и отдохнувшей.
34. В России развивается образовательная инфраструктура.
35. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
36. После нового сезона эйфории в сети вспыхнул новый скандал.
37. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
38. Подписывайтесь чтобы получать больше простых и практичных советов по здоровью, красоте, уходу за собой и благополучию в реальной жизни.
39. Ha фото - сотpyдницы освенцима кушают чернику после рабочего дня.
40. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
41. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
42. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
43. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
44. Мужчина увидел современные сушилки для рук в общественном туалете и был искренне уверен, что это какие-то слишком продвинутые писсуары.
45. Алсу поделилась фото с новой причёской и призналась, что в таком образе её перестали узнавать знакомые.
46. Грибнoй сливочный суп.
47. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
48. В музее искусств Лос-анджелеса (Lacma) состоялось торжественное открытие галереи Дэвида геффена.
49. 70-Летняя омичка уговорила уходящего на сво сироту вступить в фиктивный брак ради квартиры.
50. В прошлом году Рита дакота решилась лечь под нож пластического хирурга и сделала блефаропластику, но операция прошла неудачно.

Персональная подборка для вас