Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Меган Фокс решила сама управлять тем, что раньше контролировали другие.
2. Девушка решила запустить ветку знакомств и представилась: "Алина, 19 лет, рак".
3. Защита от негатива и материнский инстинкт: почему Полина Гагарина берегла дочь от соцсетей.
4. Владимир винокур всю жизнь был счастлив в единственном браке.
5. Когда хочется сладкого, не обязательно тянуться за печеньем.
6. Яглыч предал, и теперь казючиц растит ребенка покойной соперницы: почему бросила кино и кто её муж намного старше.
7. Сочная курица в кляре за 20 минут.
8. "Железные Ушки" голландских девушек.
9. Виктория боня неожиданно узнала о планах своей 14-летней дочери Анджелины начать самостоятельную жизнь сразу после 16-летия.
10. Когда Симонова узнала, что она ждет дочь от кайдановского, подруга актрисы случайно ляпнула: "Надеюсь, в Отца не Пойдет".
11. В сети собрали целую коллекцию вещей, которые люди в детстве понимали совершенно неправильно.
12. Мы часто думаем, что истощение связано с необходимостью больше спать, но эмоциональное истощение может истощать вас совершенно по-другому.
13. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
14. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
15. "Пpoшлое не Оставляет нас в Покое": Курбан омаров и его жена намекнули на причастность Ксении Бородиной к скандалу.
16. Российские косметологи о необычном запросе клиенток рассказали.
17. Девушки поверили фото "До/После" и пожалели.
18. "До Встречи с Тобой" - прочитав сценарий, Эмилия Кларк заявила, что Луиза - это буквально копия её самой в реальной жизни.
19. Энн хэтэуэй сейчас буквально светится от счастья.
20. Этот рецепт с первого раза даже у новичков получается.
21. В сети завирусилась история о вечной проблеме пассажиров поездов - обмене полками.
22. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
23. Филипп Киркоров снова в деле - на этот раз решил "Освежить" улыбку и поставить виниры.
24. С * ксуализация в спорте всё.
25. 31-Летняя жена старшего сына Дэвида и Виктории бэкхем бруклина вызвала волну обсуждений в соцсетях после публикации нового фото.
26. Данила Козловский начал выплачивать алименты на свою дочь оду Валентину от бывшей возлюбленной Ольги Зуевой, которая ранее подала на него в суд.
27. "Поделилась Своими Переживаниями" - жена Владимира Сычева тяжело переживает измены 54-летнего мужа.
28. В США родители убили сына, раскормив его до 116 килограммов.
29. Пост с жалобой на мусор возле дома, в котором автор обвинил во всём "Собачников", неожиданно вышел из-под контроля.
30. Белки - зомби атаковали США.
31. Самая откровенная роль Александры даддарио!
32. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
33. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
34. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
35. Регина тодоренко снимается, пока её сын борется с недугом.
36. Я смотрю на Кэролин бессетт Кеннеди и понимаю, почему её до сих пор копируют.
37. Голливудские актеры над которыми в школе издевались.
38. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
39. Быстрые малосольные огурцы.
40. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
41. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
42. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
43. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.
44. Супермодель Ирина шейк попала в объективы папарацци на выходе из отеля Martinez в Каннах, где обычно останавливаются мировые знаменитости.
45. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
46. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
47. Прорыв в медицине или настоящее чудо?
48. Иногда одно хорошее масло делает для кожи и волос больше, чем целая полка баночек.
49. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
50. Мама пoчему-тo всегда пpиeзжает имeнно тогдa, когда домa пустой холодильник и лёгкий хаос.

Персональная подборка для вас