Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Хочу чистые поры, но боюсь использовать кислоты и ретинол.
2. Главный принцип в уходе 30+:
3. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
4. Самое вкусное и быстрое домашнее сахарное печенье.
5. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
6. 49-Летняя актриса Анна невская поделилась радостной новостью в соцсетях - у неё родился первенец.
7. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.
8. Свекла по-корейски - закуска вне конкуренции!
9. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
10. 44-Летняя меган маркл продолжает делиться редким контентом со своими детьми.
11. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не , внимание, только в Азии, но и по всему миру.
12. "Новая Софи или Ава".
13. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
14. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной.
15. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
16. Когда закон против чести идет.
17. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
18. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
19. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.
20. Простой пацан соорудил элитный курорт для уличных хвостатых прямо посреди суровых сугробов.
21. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.
22. "Как в Кино": зепюр брутян рассказала о начале романа с прилучным.
23. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
24. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
25. Рэпер макан поздравил женщин - военнослужащих с 8 марта.
26. Агата муцениеце отпраздновала день рождения дочери.
27. Каждому возрасту - своё внимание.
28. "Удивила и Алсу, и Лазарева" - 39-летняя Кети топурия поразила звёзд российской эстрады резкой сменой имиджа.
29. Как Дженнифер Лопес удается в 56 лет выглядеть на 36 и иметь такую шикарную фигуру?
30. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
31. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова раскритиковала надежду кадышеву.
32. 45-Летний Курбан омарoв и егo жена Валерия впервые пoказали лицo сына Адама, кoтoрoму испoлнился oдин гoд.
33. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
34. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
35. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
36. "Алла Инвестировала на Стадии Котлована": в сети обсуждают преображение иноагента Галкина.
37. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
38. Разведённый Никита Пресняков показал, как выглядит его идеальная девушка.
39. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
40. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
41. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
42. Хотели бы посмотреть такой фильм?
43. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
44. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
45. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
46. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
47. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
48. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
49. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
50. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.

Персональная подборка для вас