Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Когда наносить активы?
2. Сырная подлива для макарон.
3. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
4. Как худеть после 40+.
5. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
6. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
7. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
8. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
9. У певицы славы все стабильно.
10. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
11. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
12. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
13. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
14. Новая подтанцовка булановой удивила зрителей.
15. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
16. Крик тысячи трупов.
17. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
18. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
19. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
20. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
21. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
22. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
23. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
24. Салат "Дамский". Ингредиенты:
25. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
26. Зубастый лежачий полицейский!
27. Вот она причина внезапной любви к бегу.
28. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
29. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
30. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
31. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
32. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
33. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
34. Вкуснейший хлеб в духовке.
35. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
36. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
37. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
38. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
39. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
40. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
41. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
42. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
43. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
44. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
45. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
46. Россиянки начали лечить насморк.
47. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
48. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
49. Виктория боня ответила "Паразитам".
50. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.