Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
2. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
3. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
4. Самая красивая спортсменка мира шокировала мужчин новым советом.
5. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
6. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
7. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
8. Влад соколовский и Дмитрий Бикбаев возрождают группу "БиС".
9. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
10. Пробуждение после наркоза - это мощнейшая сыворотка правды, сносящая абсолютно все внутренние тормоза.
11. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
12. Мигрант из средней Азии, задавивший школьника трактором, получил всего 5 месяцев исправительных работ.
13. Рэпер макан поздравил женщин - военнослужащих с 8 марта.
14. Александра бортич похудела на 20 килограммов для съёмок в картине "Я Худею".
15. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
16. Аманда сейфрид рассказала о том, как её сделали продюсером "для Престижа".
17. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
18. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
19. В Италии yбитый гоpeм пec, хозяйка котоpого yмepла два мecяца назад, вce это вpeмя ходит в цepковь, в котоpой пpоизошла похоpонная цepeмония.
20. Эта история не просто о силе тела.
21. Почему настоящая масса тонны дерева больше, чем масса тонны железа?
22. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
23. Анну Семенович с женихом засняли папарацци на тайском пляже.
24. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
25. Алёна Свиридова поделилась новостью, от которой даже скептики улыбаются.
26. Жюльен с курицей и грибами.
27. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
28. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
29. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
30. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
31. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
32. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
33. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
34. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
35. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
36. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
37. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
38. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
39. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
40. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
41. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
42. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
43. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
44. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
45. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
46. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
47. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
48. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
49. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
50. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.

Персональная подборка для вас