Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
2. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
3. В южнокорейском зоопарке обитает львица по имени луна, ставшая знаменитой благодаря аномально длинным ресницам.
4. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
5. Минималистичный образ часто выглядит дороже именно за счёт чистых линий, спокойных оттенков и отсутствия визуального шума.
6. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
7. Предки нилотов, которых называют "Великанами", сформировались в верховьях Нила тысячи лет назад вследствие смешения двух негроидных групп.
8. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
9. День и ночь: почему вашему лицу нужны разные средства?
10. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
11. Мясо по-тайски. Ингредиенты:
12. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
13. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
14. Щитовидка " не из-за возраста"Ломается.
15. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
16. Алсу приехала на светское мероприятие в новом образе.
17. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
18. Ингредиенты: * Черри.
19. На Бали во время съемок "Ставки на Любовь" хиромант ниоман латре предсказал Анне хилькевич четвёртого ребёнка.
20. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
21. 41-Летняя Кэти Перри поделилась новым снимком с возлюбленным - 54-летним бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо.
22. 49-Летняя актриса Анна невская поделилась радостной новостью в соцсетях - у неё родился первенец.
23. Оксана самойлова снялась с полуобнаженным мужчиной в постели.
24. В соцсетях набирает популярность новый формат: девушки просят нейросеть добавить к их фото образ "Подходящего" молодого человека.
25. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
26. Скоро ребёнку будет 1, 6 года, и мне перестанут платить декретные.
27. Станислав Дужников, незабываемый Лёня из "Ворониных", сбросил 60 кг после смелой операции.
28. Насте федько обидно из-за обесценивания своих успехов.
29. Современному слову "Помада" мы кардиналу де ришелье обязаны.
30. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
31. Интересные факты о новорожденных.
32. "Я"да Сказала"!
33. Страх возраста у нас сидит где-то на генетическом уровне с незапамятных времен, когда выживание женщины всецело зависело от мужчин.
34. Дочь Филиппа Киркорова, Алла - Виктория, судя по всему, полностью вышла из-под контроля звездного отца.
35. Иногда кажется, что всё под контролем ….
36. Влад соколовский и Дмитрий Бикбаев возрождают группу "БиС".
37. Можно бесконечно смотреть на три вещи: как горит огонь, течёт вода и Анастасия Волочкова рассказывает о своем романе с Джимом Керри.
38. Чтобы целиком отмыть все окна бурдж - халифы - высочайшего небоскреба на планете - требуется ровно три месяца кропотливого труда.
39. Том холланд и зендея поженились!
40. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
41. "Святая обязанность жены - быть красивой?
42. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
43. Фильм "Маска" вышел в 1994 году, и в нем мы впервые увидели очаровательную Кэмерон диас.
44. B эфиpe пoпyляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чyдec" пpoизoшлo coбытиe, кoтopoe нe ocтавилo pавнoдyшным ни oднoгo зpитeля.
45. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
46. Ферритин - это запасы железа в организме.
47. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
48. В твоём мозге есть система зеркальных нейронов.
49. Алла довлатова заинтересовала Леру Кудрявцеву интимной пластикой.
50. Смерти вопреки: страшная трагедия произошла с анмол в возрасте двух месяцев - родной отец облил малышку и её мать кислотой.

Персональная подборка для вас