Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
2. Когда ждёшь свою миску риса, а вместо этого выходит азиатка и трясётся перед тобой.
3. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
4. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
5. Суккулент - идеальная роза.
6. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
7. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
8. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
9. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
10. Почему монтаж - это спасение.
11. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
12. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
13. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
14. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
15. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
16. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
17. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
18. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
19. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
20. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
21. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
22. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
23. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
24. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
25. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
26. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
27. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
28. Нейросети не перестают удивлять!
29. Закрытая физическая академия!
30. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
31. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
32. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
33. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
34. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
35. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
36. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
37. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
38. Не называйте меня карликом!
39. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
40. Как выбрать сыворотку для лица?
41. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
42. У нас появилась новая Гретта тунберг.
43. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
44. Литовский холодный боpщ.
45. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
46. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
47. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
48. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
49. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
50. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.

Персональная подборка для вас