Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Максим сырников: деревянный крест, алые цветы и корчевников, вглядывающийся в портрет.
2. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
3. В соцсетях завирусился эмоциональный пост, автор которого призвала матерей отдыхать без детей и не испытывать чувство вины.
4. Филипп Киркоров снова в деле - на этот раз решил "Освежить" улыбку и поставить виниры.
5. В Новосибирске открылся "Портал в ад".
6. "Сделайте мне лицо брэда питта!
7. Торт "Муравейник" за 10 минут.
8. 31-Летняя жена старшего сына Дэвида и Виктории бэкхем бруклина вызвала волну обсуждений в соцсетях после публикации нового фото.
9. Вайб идеального отцовства: 50-летний Энрике иглесиас показал трехмесячного сына Ромео.
10. Что - что я сейчас увидела?
11. Когда решила выяснить, что такое "Женский Труд", а в ответ прилетела инструкция из прошлого века.
12. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
13. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
14. Не стало старейшего жителя англии.
15. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
16. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
17. Манифест подростка: 14-летняя дочь Виктории Бони честно объяснила, почему против рождения младенца.
18. В сети появились первые кадры со свадьбы Дуа липы и Каллума Тернера на Сицилии.
19. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
20. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
21. Надежда сысоева вновь заставила соцсети обсуждать свою личную жизнь.
22. Пирог с курицей и кабачком.
23. Звёзды "Ворониных" воссоединились.
24. Риз уизерспун - очень гордая мама!
25. 43-Летняя Джессика альба ушла из кино ровно 15 лет назад, на пике своей популярности, чтобы сосредоточиться на семье.
26. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
27. "Да Простит Меня Господь" - появилось фото поцелуя Ксении Собчак с молодым блогером.
28. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
29. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
30. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
31. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
32. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
33. Ты реально ходишь по этому каждый день ….
34. Творожные запеканки как в детстве!
35. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
36. Она не хотела вставать на решётку.
37. Месть под маской добродетели: опасная няня.
38. В мире, где каждый стремится к идеалу, новости о пластических операциях знаменитостей уже давно перестали быть сенсацией.
39. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
40. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
41. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
42. 41-Летняя Кэти Перри поделилась новым снимком с возлюбленным - 54-летним бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо.
43. Популярная телеведущая и актриса Настя ивлеева окончательно сменила столичный глянец на деревенский уют.
44. Воздушная творожная запеканка.
45. Мы готовим дoмa.
46. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
47. Жена Александра цекало показала результат похудения: целиком умещается в одну штанину старых джинсов.
48. Ночь - время, когда страхи и боль ощущаются особенно остро.
49. В 2011 году во флориде задержали человека, который проводил подпольные косметические процедуры без какого-либо медицинского образования.
50. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.

Персональная подборка для вас