Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Ты?какой выберешь
2. Быстрый пирог. Мой вариант, как приготовить быстрый пирог с грибами на кефире, очень простой.
3. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
4. "Держится Бодрячком" - появились новости о состоянии здоровья 46-летнего футболиста Евгения Алдонина.
5. Свидание по KPI: парень отправил девушке "Разбор Полётов" с требованиями по работе над ошибками.
6. Залейте 5 бутонов гвоздики горячей водой - и не спешите убирать этот рецепт.
7. Эти кабачки исчезают со стола быстрее, чем успевают остыть.
8. В Москве врача - косметолога судят из-за гибели пациентки от интоксикации анестетиком.
9. В сенат Колумбии пришла бывшая п * рноактриса - впервые депутат знает свою отрасль не по чужому докладу.
10. Большинство замечало, что после оргазма мужчина часто почти сразу теряет возбуждение, тогда как женщина может дольше сохранять возбуждение.
11. Пaрень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
12. "Степаненко пахала 40 лет, а эта пришла на всё готовое!
13. Заседание по делу сони мармеладовой на позитивных вайбах прошло.
14. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
15. Она олимпийское золото выиграла.
16. "Удивила Своим Преображением" - 44-летняя Мария скорницкая, известная широкой публике по роли в сериале "реальные пацаны", сильно изменилась.
17. Памеле Андерсон - 59!
18. "У Меня Были Проблемы с Весом": жених лерчек показал, как выглядел в юности.
19. Все говорят про жену Роналду, но никто - про жену месси.
20. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
21. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
22. В краснодарском крае обычный поход в магазин неожиданно стал поводом для бурного обсуждения в сети.
23. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
24. Анна Семенович поделилась новыми фото в бикини с отдыха на Мальдивах.
25. Самая откровенная роль Александры даддарио!
26. Ранний подъем годы крадет.
27. Ольга бузова показала страшные кадры из скорой после травмы.
28. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
29. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
30. Иногда образ выглядит дорого не из-за бренда, а из-за правильно подобранных оттенков.
31. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
32. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
33. После 40 начинаешь особенно ценить простые вещи: спокойный вечер, хороший сон, тепло дома и привычки, от которых действительно есть польза.
34. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
35. В Антарктиде есть место, которое выглядит так, будто природа внезапно решила поиграть в жанр "Ужасы".
36. На фоне слухов о пластике и медицинских вмешательствах Энн хэтэуэй заявила, что не делала подтяжку лица.
37. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
38. В нижегородской области 14-летняя школьница ушла из жизни из-за контрольной по английскому языку.
39. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
40. "Я Назвала ее Линда": жена Александра цекало показала удаленную из позвоночника грыжу.
41. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
42. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
43. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
44. Сандра буллок возвращается в кино только на своих условиях.
45. Макияж не работает одинаково на всех - и дело не в палетке, а в том, как цвет взаимодействует именно с твоими глазами.
46. Актриса не видит в этом ничего плохого, если у ребенка "Нормальные, Хорошие Родители".
47. Гид по омолаживающим банкам: что купить, чтобы увидеть результат?
48. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
49. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
50. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.

Персональная подборка для вас