Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
2. Обычная защитная плёнка на тюбике крема неожиданно стала главным испытанием дня.
3. Эффект Блейк лайвли: как повторить самый дорогой и "Небрежный" образ голливуда.
4. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
5. 40-Летняя Катерина шпица, которая ранее крестила своего второго сына Богдана, рассказала, что до его рождения она пережила два выкидыша.
6. Мария Куликова рассказала, почему сыграла свадьбу без гостей и колец.
7. Увидела я про новые ароматы Беллы хадид и сначала зависла даже не на нотах.
8. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
9. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
10. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
11. Неожиданно, но. Мадонна глобальным амбассадором Kiko Milano стала.
12. Узнали эту голливудскую красотку?
13. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
14. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
15. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
16. 38-Летняя Ирина Горбачёва опубликовала серию фото, на которых предстала полностью обнажённой.
17. Весной 1994 года молодой американец по имени Роналд опус решил покончить с собой.
18. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
19. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.
20. Секрет блейк не в волшебной диете.
21. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
22. "Исцеление без Следов": новая жизнь после сложной операции на лице.
23. Мясо по-тайски. Ингредиенты:
24. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
25. Большинство проблем с бельём появляются не из-за порошка, а из-за мелких ошибок в стирке.
26. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
27. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
28. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
29. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
30. На левой руке появились странные высыпания, которые распространяются на старые татуировки.
31. По китайским погребальным традициям, вместе с усопшим отправляют вещи для его комфорта в загробной жизни.
32. Алсу приехала на светское мероприятие в новом образе.
33. Хозяюшки запустили свой кулинарный тренд - и получилось неожиданно.
34. Девушка выставила на продажу шубу, но вместо обычного покупателя ей написал настоящий мастер бартерных сделок.
35. В сети обсуждают историю, похожую на "Театр Одного Актёра".
36. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
37. Тщательная проверка скрипучей кровати.
38. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
39. Салат "Песцовая Шубка".
40. Очень вкусный салатик с крабовыми палочками.
41. Популярная телеведущая и актриса Настя ивлеева окончательно сменила столичный глянец на деревенский уют.
42. За этим рецептом идёт настоящая охота.
43. Винчик уже не справляется со стрессом?
44. Мама не простила, а Марина смогла: почему федункив год не разговаривала с Харламовым.
45. Самая красивая спортсменка мира шокировала мужчин новым советом.
46. Опасные эксперименты? Айза и её бойфренд столкнулись с побочками самолечения.
47. Ингредиенты: * яйца - 2 шт.
48. "Он всего лишь донор!
49. Самое главное, что жену спас.
50. "Просто Мама и сын" - 37-летняя Агата муцениеце запрыгнула на руки к своему 13-летнему сыну Тимофею.

Персональная подборка для вас