Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Что есть для здоровья: хорошо / лучше / лучше всего.
2. Мать погибшего баскетболиста Яниса тиммы заявила, что не простит Анну седокову за произошедшее после смерти сына.
3. Вот как просто разобраться в общем анализе крови!
4. В сети завирусились фотографии, на которых отец несёт собаку на руках, пока его сын спокойно идёт рядом.
5. В России растет число женщин - предпринимателей.
6. Юра борисов снова может оказаться среди номинантов на "Оскар".
7. Все мои знакомые теперь готовят курицу с капустой в рукаве для запекания.
8. Когда кашель никак не хочет отступать, на помощь могут прийти простые рецепты, которыми пользовались ещё наши бабушки.
9. В сeти решили устроить настоящий ностальгический раскoп и показали легендарные артефакты из прошлого.
10. В соцсетях завирусился Аполлон - необычный пёс, который оказался помесью аляскинского маламута и корги.
11. Актриса лили Рейнхарт сделала трибьют Бриттани Мёрфи надев её платье от \u2018 Blumarin' из архивной коллекции 2002 года.
12. В сети появились новые фото Натальи Водяновой, сделанные в последние месяцы беременности.
13. Ничего особенного, просто так выглядит 84-летний ведущий инженер Honda Сётаро одатэ.
14. Лариса долина нашла неожиданные библейские параллели для скандала с потерей своей элитной недвижимости.
15. Станислава дужникова действительно не узнать.
16. 55 лет Епифанцеву: театр жестокости, больной племянник и свободная любовь.
17. Быстрый пирог. Мой вариант, как приготовить быстрый пирог с грибами на кефире, очень простой.
18. Предприниматель "Новой Волны" Светлана гайфитдинова с 2023 года развивает в Астрахани уникальный проект - "музей деревянной архитектуры".
19. "Я не Люблю, Когда Женщина Хвастается" - 40-летняя Елизавета боярская раскритиковала ровесниц.
20. Лерчек своё тело после тяжёлого лечения показала.
21. Залейте 5 бутонов гвоздики горячей водой - и не спешите убирать этот рецепт.
22. Netflix поселил человека на билборде.
23. 59-Летняя ханг миоку в южной Корее 80-х годов считалась одной из самых привлекательных женщин.
24. Кто из голливуда родственником мэрилин монро приходится?
25. Брюки "Аладдин" - тот самый тренд, который либо сразу цепляет, либо вызывает лёгкое недоумение.
26. Сияют от счастья и прячутся под зонтиком: Татьяна брухунова показала игривую прогулку с Евгением Петросяном.
27. Новый избранник Паулины Андреевой оказался копией Федора Бондарчука: совместные кадры пары.
28. Сейчас любители сложной выпечки могут со мной поспорить.
29. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
30. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
31. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
32. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
33. Торт "Муравейник" за 10 минут.
34. Ирина шейк лицом новой коллекции ювелирного бренда Messika стала.
35. Алена водонаева уверена, что у нее нет РПП.
36. Данила Козловский начал выплачивать алименты на свою дочь оду Валентину от бывшей возлюбленной Ольги Зуевой, которая ранее подала на него в суд.
37. В краснодарском крае обычный поход в магазин неожиданно стал поводом для бурного обсуждения в сети.
38. Свадебная фотосессия Карины кросс получилась совсем не такой, как все ожидали.
39. В Швейцарии, где разрешена эвтаназия, появилась капсула для добровольного ухода из жизни.
40. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
41. Как милая актриса жертвой пластических операций стала.
42. "Не Хочу Строить из Себя Амазонку": Ольга Бузова рассказала о своём первом выступлении после травмы.
43. Папарацци удалось запечатлеть певицу во время совместного отдыха в Италии с Каллумом Тёрнером.
44. Нужно ли мазать солнцезащитный крем каждый день, хоть ты на пляже, хоть сидишь дома у окна с ноутбуком?
45. Сын Дэвида и Виктории Бекхэм Ромео запустил собственный бренд одежды Intra.
46. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
47. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
48. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".
49. Рецепт домашнего шашлыка в банке.
50. Решились бы на такое?

Персональная подборка для вас