Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
2. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
3. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
4. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
5. 14 февpaля 2004 г. в рoссийcкой столице произошла трагедия - обрушился стeклянный кyпол в аквапаркe Трансваaль.
6. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
7. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
8. В 2026 году учёные показали, как мог бы выглядеть человек, если бы его тело эволюционировало специально для выживания в автокатастpoфах.
9. Чизкейк без выпечки с шоколадной глазурью и орехами.
10. Смесь из семян, мёда и изюма - простой вариант для домашнего рациона.
11. Девушка похвасталась новым внедорожником, но внимание подписчиков неожиданно переключилось не на подарок, а на качество снимков.
12. Парень выставил кроссовки за 300 долларов и получил неожиданное предложение - обменять их на чистокровного щенка немецкой овчарки.
13. Как милая актриса жертвой пластических операций стала.
14. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
15. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
16. Знаменитости с редкими врождёнными особенностями внешности.
17. Узнали эту голливудскую красотку?
18. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
19. Тяжелая плата за идеальный нос: Саша Калмыкова пожалела о пластической операции из-за жуткого восстановления.
20. Чужие люди плакали у гроба: в челябинской области простились с пятилетней Владой, которую бросили в роддоме.
21. "Покорила Многих": до премьеры фильма "холоп" мало кто слышал о милой девушке Ольге дибцевой, которой на тот момент было 34 года.
22. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
23. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
24. В океане найдено существо с сотней глаз.
25. Обычный кусочек яблока обернулся трагедией для 25-летней девушки из России - спустя почти год борьбы за жизнь её сердце остановилось.
26. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
27. "Я Мечтал Просто По-детски".
28. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
29. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
30. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
31. Девушка выставила на продажу шубу, но вместо обычного покупателя ей написал настоящий мастер бартерных сделок.
32. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
33. "Не Этой Потрёпанной Шалаве Открывать Свой Грязный рот и Засорять Пространство".
34. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
35. "В 2052 году державник русский, Володимир, сто лет отметит.
36. 54-Летний хоккеист "Русская Ракета" Павел буре со скандалом разводится с женой Алиной Хасановой.
37. Стрижка вне времени: какие варианты каре будут на пике популярности в новом сезоне.
38. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
39. Повели ребенка сказку смотреть, а в итоге батя от стекла отлипнуть не может!
40. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
41. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
42. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
43. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
44. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
45. "Опять ринопластика? Поклонники гадают, зачем Лиза Арзамасова снова изменила внешность.
46. Салат "Любимый муж".
47. Опасные эксперименты? Айза и её бойфренд столкнулись с побочками самолечения.
48. Современному слову "Помада" мы кардиналу де ришелье обязаны.
49. Самое главное, что жену спас.
50. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.

Персональная подборка для вас