Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
2. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
3. Когда кажется, что хуже уже не опозориться - всегда найдётся история, которая докажет обратное.
4. Этот рецепт с первого раза даже у новичков получается.
5. Игорь крутой трогательно поздравил дочь с 23-летием.
6. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
7. "У Меня Были Проблемы с Весом": жених лерчек показал, как выглядел в юности.
8. Американец объездил стадионы по всему миру - но не ради лучших мест, а ради худших.
9. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
10. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
11. 43-Летняя Сати Казанова раскрыла причину, по которой осознанно отказалась от пластики и ботокса.
12. Идеальная голливудская пара!
13. Иногда забота о себе начинается не с чего то глобального ….
14. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
15. 7 правил стиля, которые реально работают всегда и не зависят от трендов:
16. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
17. Знаменитости с редкими врождёнными особенностями внешности.
18. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
19. Узнали эту голливудскую красотку?
20. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
21. Даже теплолюбивые динозавры не справляются с июньской жарой.
22. Девочки давайте без иллюзий, после 35 лет наша молодость официально окончена, наступает время уценки и заката.
23. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
24. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
25. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
26. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
27. Фёдор Бондарчук Паулина Андреева, которые недавно развелись после семи лет брака, работают вместе над новым сериалом.
28. Необычная мимoза этот вариант а оформление какoе обожаю.
29. Препараты рядом с едой, шприцы по второму кругу: некроз получила женщина после процедур в Махачкале.
30. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
31. Красивая грудь и однозначно все прекрасно, реально вызывает ощущение чего-то приятного.
32. Уха вегетарианская. Ингредиенты:
33. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
34. Предки нилотов, которых называют "Великанами", сформировались в верховьях Нила тысячи лет назад вследствие смешения двух негроидных групп.
35. Сколько часов своей жизни вы уже потратили, пытаясь уложить бесформенную стрижку так, чтобы она выглядела дорого?
36. Плакальщицы на похоронах были не актрисами ради дешёвой драмы, а частью обряда.
37. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
38. Caмый вкyсный кaртoфeль зaпeченный в духовке.
39. "Мадам Якобы Разваливалась на Глазах": переживший операцию по удалению раковой опухоли отар кушанашвили упрекнул лерчек.
40. "Я Мечтал Просто По-детски".
41. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
42. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
43. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
44. Месть под маской добродетели: опасная няня.
45. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
46. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
47. Мы готовим дома.
48. "Хочу Лысую Тройню": Ирина Горбачева готова отдать миллион за биоматериал Бурунова.
49. 85-Летний аль пачино доказывает, что возраст - это не про ограничения, а про стиль жизни и внутреннюю энергию.
50. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.

Персональная подборка для вас