Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Том холланд и зендея поженились!
2. Уроженка фиджи столкнулась с кожными высыпаниями, которые начали беспокоить её ещё три года назад.
3. Лeпс pазвoдится. Сooтвeтствующий дoкумeнт в мoскoвскoм гopoдскoм судe пoявился.
4. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
5. Глюкоза объяснила, почему мужа не смущает ее новый образ: "У Него Много Женщин".
6. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
7. Ей было всего 22 года.
8. Одна из поклонниц сделала фото с Марго, которое моментально разлетелось в соцсетях.
9. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
10. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
11. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
12. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
13. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
14. Жюльен с курицей и грибами.
15. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
16. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
17. Ожидание обеда в небе.
18. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
19. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
20. 69-Летний миллиардер и владелец футбольного клуба Марк Дэвис недавно представил публике свою 25-летнюю возлюбленную, которая ждёт ребёнка.
21. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
22. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
23. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
24. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
25. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
26. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
27. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
28. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
29. За дeньги да!
30. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
31. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
32. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
33. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
34. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
35. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
36. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
37. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
38. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
39. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
40. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
41. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
42. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
43. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
44. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
45. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
46. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
47. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
48. Солянкa мясная. Ингредиенты:
49. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
50. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".

Персональная подборка для вас