Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Такая "Одиссея" может и не получить 99% "свежести" от критиков, зато мужская аудитория уже поставила фильму 10 из 10.
2. Джек Кей работал на стройке в Ньюкасле, но стал известен после видео из клуба на ибице.
3. Брэд питт и Анджелина Джоли сами выполнили почти все трюки в фильме мистер и миссис Смит.
4. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
5. Кто зависал на оранжевом ютубе, тот, возможно, натыкался на актрису с огромными глазами, Саммер Роберт.
6. Белые узелки на пятках: что такое пьезогенные папулы и откуда они берутся?
7. Виктория шелягова в откровенном бикини поразила Наталью Рудову и Екатерину Андрееву.
8. Вайб идеального отцовства: 50-летний Энрике иглесиас показал трехмесячного сына Ромео.
9. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
10. Анна Семенович поделилась новыми фото в бикини с отдыха на Мальдивах.
11. В Швейцарии, где разрешена эвтаназия, появилась капсула для добровольного ухода из жизни.
12. Смесь из семян, мёда и изюма - простой вариант для домашнего рациона.
13. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
14. Капусту не жарю и не тушу.
15. Макс хрoмой, его нaстоящее имя Максим лазовский, рaботал в москoвском ГАИ до cеpедины 1980-х годов.
16. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
17. Бывшая жена Михаила галустяна рассказала, что знакома с его новой избранницей уже много лет.
18. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
19. Алена водонаева показала фигуру после повторной пластики.
20. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
21. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
22. Тяжелая плата за идеальный нос: Саша Калмыкова пожалела о пластической операции из-за жуткого восстановления.
23. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
24. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
25. Саша Трусова показала фигуру в купальнике спустя 10 месяцев после родов.
26. Надежда сысоева вновь заставила соцсети обсуждать свою личную жизнь.
27. В южнокорейском зоопарке обитает львица по имени луна, ставшая знаменитой благодаря аномально длинным ресницам.
28. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
29. Пирог с курицей и кабачком.
30. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
31. Очень милая и легко запоминающаяся.
32. "Мадам Якобы Разваливалась на Глазах": переживший операцию по удалению раковой опухоли отар кушанашвили упрекнул лерчек.
33. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
34. Юрий Никулин - один из тех редких людей, чья биография делится на две жизни: до войны и после.
35. Самая вкусная морковь по-корейски.
36. Екатерина шкуро выходит из развода с "Бунтарским" настроением.
37. Трагическое событие раскрыло скрытую от камер сторону жизни Ольги Погодиной и Алексея Пиманова.
38. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
39. Мария Миронова рассказала об агрессии и избиениях со стороны бывшего мужа.
40. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
41. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
42. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
43. Принц Гарри и Меган маркл прибыли в Австралию с четырёхдневным визитом.
44. Салат "Идеал". Ингредиенты:
45. Хек "По-царски" - сочный, нежный и ароматный, приготовленный с овощами и чесночным маринадом.
46. Звездный блеск AVN Awards.
47. Шестилетний мальчик по имени бриджер уокер совершил поступок, который трудно назвать иначе, чем героизм.
48. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
49. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
50. Станислав Дужников, незабываемый Лёня из "Ворониных", сбросил 60 кг после смелой операции.