Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
2. Американец решил вопрос с лежаком максимально по-своему: просто скинул с него детские вещи россиянки и улёгся отдыхать.
3. Подняла руки - и подняла охваты.
4. Лучшие анекдоты не стареют.
5. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
6. Жуть! Американка кайла Рейган решила проверить, что будет, если не мыть голову целый год, и результат оказался плачевным.
7. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
8. Август - время, когда плодовые деревья закладывают урожай следующего года.
9. Заседание по делу сони мармеладовой на позитивных вайбах прошло.
10. Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами.
11. Энн хэтэуэй сейчас буквально светится от счастья.
12. Эми шумер поразила поклонников результатами своего феноменального похудения на 80 килограммов.
13. Министерство здравоохранения планирует масштабно пересмотреть действующий подход к лечению депрессивных расстройств у граждан.
14. Десять лет назад все красили веки плотными слоями.
15. Модель Екатерина Лукьянова заявила, что ждет ребенка певца Ираклия пирцхалавы, который еще в апреле этого года воссоединился с женой.
16. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
17. Что - что я сейчас увидела?
18. Рецепт салата "Лаззат" с хрустящими баклажанами.
19. Горячие бутерброды "Вкусняшка".
20. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
21. "Не Хочу Строить из Себя Амазонку": Ольга Бузова рассказала о своём первом выступлении после травмы.
22. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт.
23. Актриса риз уизерспун заработала $900 миллионов.
24. Нужно ли мазать солнцезащитный крем каждый день, хоть ты на пляже, хоть сидишь дома у окна с ноутбуком?
25. Это средство копейки … стоит.
26. В тeчение 12 месяцeв пациентка утоляла жажду исключительно сладким бабл - ти, сoками и алкoголем, чтo привело к критичeским болям в cпине.
27. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
28. В сети появились первые кадры со свадьбы Дуа липы и Каллума Тернера на Сицилии.
29. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
30. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
31. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
32. Надежда сысоева вновь заставила соцсети обсуждать свою личную жизнь.
33. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
34. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
35. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
36. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.
37. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
38. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
39. Предки нилотов, которых называют "Великанами", сформировались в верховьях Нила тысячи лет назад вследствие смешения двух негроидных групп.
40. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
41. Мясо по-тайски. Ингредиенты:
42. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
43. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
44. Самая вкусная морковь по-корейски.
45. Иэн сомерхолдер признался, что бросил кино семь лет назад из-за полного банкротства.
46. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
47. Творожные запеканки как в детстве!
48. В музее искусств Лос-анджелеса (Lacma) состоялось торжественное открытие галереи Дэвида геффена.
49. Жесткая защита от насильников: Rape - a - Axe как крайняя мера самообороны.
50. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.

Персональная подборка для вас