Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
2. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
3. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
4. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
5. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
6. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
7. Тефтели с рисом и подливкой.
8. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
9. Бритни Спирс заявила, что собирается вернуться на сцену.
10. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
11. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
12. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
13. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
14. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
15. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
16. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
17. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
18. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
19. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
20. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
21. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
22. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
23. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
24. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
25. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
26. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
27. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
28. Веселые будни анестезиолога!
29. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
30. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
31. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
32. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
33. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
34. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
35. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
36. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
37. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
38. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
39. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
40. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
41. Девушка в какую-то дыру залезла.
42. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
43. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
44. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
45. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
46. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
47. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
48. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
49. Восхитительный пирог с тыквой.
50. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.

Персональная подборка для вас