Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
2. 14 февpaля 2004 г. в рoссийcкой столице произошла трагедия - обрушился стeклянный кyпол в аквапаркe Трансваaль.
3. Белые узелки на пятках: что такое пьезогенные папулы и откуда они берутся?
4. Как стала выглядеть дочь Любови успенской после пластики.
5. Модель Екатерина Лукьянова заявила, что ждет ребенка певца Ираклия пирцхалавы, который еще в апреле этого года воссоединился с женой.
6. Безруков впервые за долгое время вышел в свет с женой, но фанаты не оценили скромную красоту Анны: "какая она скучная.
7. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
8. Свадебная фотосессия Карины кросс получилась совсем не такой, как все ожидали.
9. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
10. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
11. Ваниль, ванилин, ванильный сахар, экстракт, эссенция ….
12. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
13. Ольга бузова показала страшные кадры из скорой после травмы.
14. Актриса риз уизерспун заработала $900 миллионов.
15. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
16. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
17. Чужие люди плакали у гроба: в челябинской области простились с пятилетней Владой, которую бросили в роддоме.
18. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
19. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
20. Предки нилотов, которых называют "Великанами", сформировались в верховьях Нила тысячи лет назад вследствие смешения двух негроидных групп.
21. Не все тренировки должны быть тяжёлыми, чтобы тело выглядело подтянутым, а энергии становилось больше.
22. День и ночь: почему вашему лицу нужны разные средства?
23. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
24. Горбуша, запеченная в сметанно - грибном соусе.
25. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
26. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
27. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
28. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
29. Совет от стилиста, который 20 лет наблюдает одно и то же: укладка есть … и через час её уже нет.
30. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
31. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
32. Модница Эмили блант раздала стиля на вечеринке в Нью-йорке, выгуляв образ Balmain из последней коллекции с каблучками Jimmy Choo.
33. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
34. Кожа - это не только про уход.
35. 57 лет любви и верность после смерти.
36. Шэрон стоун рассказала, кто лучше всех целуется в голливуде.
37. Сохрани, потому что это те самые блюда, к которым хочется возвращаться.
38. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
39. Звездный блеск AVN Awards.
40. Скромные свадьбы российских звезд в 90-е:
41. Ноздри на вырост: как постоянное давление на хрящ превращает обычный нос в "Дизайнерский".
42. Самое вкусное и быстрое домашнее сахарное печенье.
43. "В Одиночку Воспитываю Троих Детей" - Вячеслав Манучаров выложил фотографию со своими наследниками.
44. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
45. В сети были опубликованы старые фотографии Павла Дурова, сделанные около 15 лет назад.
46. Судьба, свела нас вместе, а любовь сделала нас единым целым.
47. Печенье "Родом из Детства".
48. Пирожки с капустой.
49. Бен аффлек выразил сожаление о возобновлении отношений с Дженифер Лопес после завершения романа с аной де Армас.
50. Когда волосы становятся тусклыми, ломкими или начинают активно выпадать, многие начинают искать "Лучшие Витамины для Волос".

Персональная подборка для вас