Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Скромные свадьбы российских звезд в 90-е:
2. Кoгда тебе пишет незнакoмый мужчина с классическим "мы знакoмы?
3. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
4. Скоро ребёнку будет 1, 6 года, и мне перестанут платить декретные.
5. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
6. Ароматная горячая картошечка.
7. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не , внимание, только в Азии, но и по всему миру.
8. Домашние ватрушки с творогом.
9. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
10. Весной тело перестраивается - и часто это ощущается как: тяжесть, отёки, вялость после еды.
11. Мидзару, кикадзару, ивадзару: почему три японских обезьяны стали символом женской мудрости.
12. Простой пацан соорудил элитный курорт для уличных хвостатых прямо посреди суровых сугробов.
13. Можно бесконечно смотреть на три вещи: как горит огонь, течёт вода и Анастасия Волочкова рассказывает о своем романе с Джимом Керри.
14. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
15. Поpазитeльная новость! Блогep лepчeк, наxодящаяся под слeдствиeм за нeзаконный вывод 250 млн pyблeй, ожидаeт чeтвepтого малыша!
16. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
17. Уже три года не могу справиться с этой проблемой: кожа на руках трескается до крови, чешется, на пальцах появляются мелкие пузырьки.
18. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
19. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
20. Недавно Алину Загитову раскритиковали за экстремальную худобу.
21. Алла довлатова заинтересовала Леру Кудрявцеву интимной пластикой.
22. Представьте, что звезды голливуда оказались в России 90-х - во времена своей молодости.
23. "Любви не так Много в Жизни": Наталья Рудова объяснила, почему красивые девушки чаще всего одиноки.
24. Pис c кypицeй в дyховке.
25. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
26. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
27. 72-Летняя Ирина понаровская - это тот редкий случай, когда возраст не просто не мешает, а работает на образ.
28. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
29. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
30. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
31. Как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
32. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
33. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
34. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
35. Иллюзия обмана в реальной жизни!
36. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
37. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
38. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
39. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
40. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
41. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
42. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
43. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
44. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
45. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
46. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
47. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
48. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
49. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
50. Вот она причина внезапной любви к бегу.

Персональная подборка для вас