Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Печенье тюиль. Это изысканное хрустящее печенье с нежным цитрусовым ароматом и миндальными нотками станет украшением вашего чаепития!
2. Попробуйте сделать для своих деток плавленный сыр сами!
3. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
4. Ирина пегова 20-летнюю дочь показала.
5. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
6. Свобода без возраста и без зонтика.
7. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
8. Каждому возрасту - своё внимание.
9. Елена Яковлева прокомментировала слухи о конфликте с Дмитрием нагиевым на съемках сериала "Каменская".
10. Эмма Уотсон прогуливается в прозрачном кружевном платье со своим накачанным персональным тренером во время похода в сен - тропе.
11. В Италии yбитый гоpeм пec, хозяйка котоpого yмepла два мecяца назад, вce это вpeмя ходит в цepковь, в котоpой пpоизошла похоpонная цepeмония.
12. Новый странный тренд в сети: девушки стали массово брить головы налысо.
13. Алла довлатова заинтересовала Леру Кудрявцеву интимной пластикой.
14. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
15. "Закрутила Очередной Роман" - в сети обсуждают нового избранника 50-летней Анджелины Джоли.
16. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
17. Григорий Лепс после расставания с авророй не спешит искать новые отношения.
18. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
19. Пыль, сыпь и моль: американка год не мыла голову, последствия шокируют.
20. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.
21. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
22. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
23. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
24. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
25. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
26. Гигантский пчелиный улей.
27. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
28. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
29. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
30. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
31. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
32. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
33. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
34. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
35. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
36. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
37. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
38. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
39. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
40. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
41. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
42. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
43. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
44. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
45. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
46. Жестокая реальность подводных артистов.
47. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
48. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
49. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
50. Подскажите пожалуйста, это аллергия?

Персональная подборка для вас