Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
2. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
3. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
4. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
5. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
6. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
7. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
8. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
9. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
10. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
11. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
12. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
13. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
14. Соль в пупок - как бабушка учила!
15. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
16. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
17. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
18. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
19. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
20. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
21. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
22. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
23. Комплекс, который работает в положении сидя.
24. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
25. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
26. Сделайте этот комплекс!
27. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
28. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
29. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
30. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
31. Это было просто невероятно!
32. Айза собирается выйти замуж!
33. Это уже какой-то паучий ад!
34. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
35. Рaссольниk по - польcки.
36. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
37. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
38. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
39. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
40. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
41. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
42. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
43. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
44. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
45. Ну накoнец - тo!
46. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
47. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
48. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
49. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
50. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.

Персональная подборка для вас