Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Жарю рыбу только на воде, без брызг и пригоревшего масла.
2. 4 абсолютно разных сорта граната.
3. Странно, но в детстве бардо считалась гадким утенком.
4. Фильм "Маска" вышел в 1994 году, и в нем мы впервые увидели очаровательную Кэмерон диас.
5. Егор бероев после развода с Ксенией Алферовой женился на молодой балерине.
6. "Не дождётесь! Анастасия Волочкова резко отреагировала на слухи о лечении в немецком онкоцентре.
7. Ей было всего 22 года.
8. Поклонники привыкли видеть Памелу Андерсон яркой блондинкой, а перед ними вдруг предстала бледная женщина практически "без Лица".
9. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
10. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
11. Григорий Лепс после расставания с авророй не спешит искать новые отношения.
12. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
13. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
14. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
15. "Белый и фара. 20.
16. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
17. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
18. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
19. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
20. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
21. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
22. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
23. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
24. Девственница? Я уважаю тебя.
25. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
26. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
27. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
28. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
29. Ариана гранде весит 39 килограмм?
30. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
31. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
32. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
33. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
34. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
35. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
36. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
37. Вкуснейший хлеб в духовке.
38. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
39. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
40. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
41. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
42. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
43. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
44. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
45. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
46. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
47. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
48. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
49. Сырный сyп с белыми грибами.
50. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.

Персональная подборка для вас