Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
2. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
3. Домашние вафли могут быть не только сладкими, но и очень необычными.
4. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
5. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
6. Актриса Эмилия Кларк выступила против радикальных способов "Омоложения" и заявила, что не собирается скрывать возрастные изменения.
7. "11 Лет, 26 кг и три взвешивания в день: её метод - травма длиною в жизнь".
8. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
9. Хозяюшки запустили свой кулинарный тренд - и получилось неожиданно.
10. Анна Семенович снова темой обсуждений в интернете стала.
11. Месть под маской добродетели: опасная няня.
12. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
13. "Не Этой Потрёпанной Шалаве Открывать Свой Грязный рот и Засорять Пространство".
14. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
15. Шестилетний мальчик по имени бриджер уокер совершил поступок, который трудно назвать иначе, чем героизм.
16. После процедуры в салоне у девушки поднялась температура, покраснела шея и начался сильный зуд.
17. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.
18. Оксана самойлова снялась с полуобнаженным мужчиной в постели.
19. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
20. Салат "Любимый муж".
21. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
22. Хрустящие чесночные гренки с соусом.
23. Причина рака лерчек может быть такой же, как и у Заворотнюк: блогерша сделала неожиданное признание.
24. Печенье тюиль. Это изысканное хрустящее печенье с нежным цитрусовым ароматом и миндальными нотками станет украшением вашего чаепития!
25. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
26. Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
27. Простой пацан соорудил элитный курорт для уличных хвостатых прямо посреди суровых сугробов.
28. Весна - это время, когда хочется обновлений.
29. Уличный абсурд потолок пробил!
30. Звезда фильма "50 оттенков серого" дакота Джонсон в рекламе нижнего белья Calvin Klein.
31. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
32. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
33. Уже три года не могу справиться с этой проблемой: кожа на руках трескается до крови, чешется, на пальцах появляются мелкие пузырьки.
34. Я спросил у друга из ФСБ, как он определяет ложь за 30 секунд.
35. Девушка на пляже в Китае заметила, что какой-то паренёк старательно фотографирует её со стороны задницы.
36. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
37. Целый год они скрывали внешность сына, но интрига наконец рассеяласьм.
38. Максим Матвеев стал настоящей звездой за рубежом: его видео покорили тысячи иностранных пользователей.
39. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
40. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
41. Мошенники украли телеграм - канал Светланы Бондарчук.
42. Бритни Спирс заявила, что собирается вернуться на сцену.
43. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
44. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
45. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
46. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
47. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
48. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
49. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
50. Ленин на полюсе недоступности.

Персональная подборка для вас