Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
2. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
3. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
4. Бабкина критикует молодежь за пластику, а сама давно стала королевой улучшайзинга.
5. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
6. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
7. Торт "Муравейник" за 10 минут.
8. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
9. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
10. 40-Летняя Катерина шпица, которая ранее крестила своего второго сына Богдана, рассказала, что до его рождения она пережила два выкидыша.
11. Предполагаемый жених фигуристки Алины Загитовой, которого считают внуком главы росгвардии Виктора Золотова, Артём чечихин, женат.
12. Я сначала подумала, что это Ирина Аллегрова.
13. 90-Летний энергичный папа и 84-летняя скромная седовласая учительница начальных классов - вот кто подарил нам Леонида агутина!
14. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
15. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
16. Неожиданно, но. Мадонна глобальным амбассадором Kiko Milano стала.
17. Иногда организм говорит с нами … но мы не всегда его слышим.
18. Регина тодоренко снимается, пока её сын борется с недугом.
19. Выжил на дереве 10 дней.
20. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
21. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
22. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
23. Сервис посадки на самолёт по биометрии готов к масштабированию на новые направления.
24. Супермодель Ирина шейк попала в объективы папарацци на выходе из отеля Martinez в Каннах, где обычно останавливаются мировые знаменитости.
25. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
26. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
27. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
28. Звёзды "Ворониных" воссоединились.
29. Предки нилотов, которых называют "Великанами", сформировались в верховьях Нила тысячи лет назад вследствие смешения двух негроидных групп.
30. Этот лимонный пирог пахнет уютом, летом и домашней выпечкой.
31. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
32. 18-Летний омич вынес всю семью из горящего дома и получил награду от президента России.
33. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
34. 32-Летняя звезда соцсетей откровенно рассказала об уколах красоты.
35. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
36. Филипп Киркоров настолько благороден Алле Борисовне, что хранит у себя дома коллекцию ее кукол.
37. Мария Миронова рассказала об агрессии и избиениях со стороны бывшего мужа.
38. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
39. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
40. Хочу чистые поры, но боюсь использовать кислоты и ретинол.
41. Она его дразнит, а он пожирает ее грудь глазами: брачные игры Ани Лорак с мужем - испанцем.
42. За этим рецептом идёт настоящая охота.
43. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
44. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
45. "В Одиночку Воспитываю Троих Детей" - Вячеслав Манучаров выложил фотографию со своими наследниками.
46. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
47. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
48. Пост про жёсткость людей.
49. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
50. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!

Персональная подборка для вас