Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Романтика место строгому аналитическому расчету уступила.
2. Хирурги сделали то, на что взрослые вокруг Дианы годами не решались: вмешались.
3. 26-Летняя Диана макиевская из 4-го сезона "Пацанок" стала новой звездой соцсетей благодаря необычным видео с тренировками по тхэквондо.
4. Абрикосовое варенье с миндалём и тимьяном.
5. В США провели первый тренинг по онлифанс, где решили не ограничиваться скучными презентациями и сразу показать товар лицом.
6. Картофельные ньокки - рецепт очень нежного блюда из картофельного пюре.
7. Мария голубкина тонко высмеяла Юлию пересильд.
8. Лерчек своё тело после тяжёлого лечения показала.
9. Привет! Я настроен на серьёзные отношения и хочу встретить девушку, с которой можно разделить радости, цели и планы на будущее.
10. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
11. Ксения собчак продолжает троллить Анастасию Волочкову.
12. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
13. В 2008 году Лель вышла замуж за предпринимателя Кузнецова, а уже через год на свет появилась дочь пары.
14. Почему домашний "Наполеон" иногда получается плотным, мокрым или разваливается при нарезке?
15. Салат, который уделал даже оливье - салат с жаренными шампиньонами.
16. Виктория шелягова в откровенном бикини поразила Наталью Рудову и Екатерину Андрееву.
17. Как стала выглядеть дочь Любови успенской после пластики.
18. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
19. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
20. 9 километров - это не опечатка!
21. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
22. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
23. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
24. Hаpoдная аpтиcтка Сссp Людмила Kаcаткина:
25. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
26. Арбуз с щепоткой соли способствует поддержанию водного баланса, что помогает уменьшить временное вздутие живота.
27. Узнали эту голливудскую красотку?
28. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
29. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
30. Мама нашла клеща на ребёнке и сразу начала писать врачу в нерабочее время, ожидая мгновенного ответа.
31. Как Алексей воробьев проявляет свою любовь.
32. Тяжелая плата за идеальный нос: Саша Калмыкова пожалела о пластической операции из-за жуткого восстановления.
33. История фото "Рука Надежды".
34. Секс три раза в неделю теперь подают почти как бьюти - процедуру без записи к косметологу.
35. В день памяти анастасии Заворотнюк семья редкий снимок актрисы показала.
36. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
37. "Я Сделала Пластическую Операцию" - 26-летняя фигуристка Евгения Медведева призналась, что делала как минимум одну пластику.
38. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
39. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
40. Маликов посоветовал анорексично худой дочери набрать пару килограммов.
41. Запрещает показывать свои старые фото до пластики!
42. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
43. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
44. Ида галич поделилась трогательной семейной фотосессией со всеми своими детьми.
45. "Быть Музой я Умею": Наташа королёва прокомментировала слухи о расставании с Тарзаном.
46. Этот лимонный пирог пахнет уютом, летом и домашней выпечкой.
47. Горбуша, запеченная в сметанно - грибном соусе.
48. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
49. Мария Миронова рассказала об агрессии и избиениях со стороны бывшего мужа.
50. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.

Персональная подборка для вас