Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Не любить эту огромную, хорошо пропеченную картошку с начинками на выбор просто невозможно.
2. 40-Летняя рикико киношита пришла в индустрию в 34 года.
3. Американец решил вопрос с лежаком максимально по-своему: просто скинул с него детские вещи россиянки и улёгся отдыхать.
4. Снег на песке: саудовская Аравия строит горнолыжный курорт за $500 миллиардов прямо в пустыне.
5. А вы уверены, что выбираете самые богатые витаминами и минералами продукты?
6. Шарлиз терон на премьере "Одиссеи" в Сеуле появилась в черном атласном платье Celine.
7. В сети завирусилась ветка с историями о самых нелепых обращениях в травмпункт.
8. Варенье - пятиминутка в 1 прием из любого вида ягод: никакой длительной варки, все витамины на месте!
9. "Я Против Пластики" звезда "сашитани" Алина Ланина сообщила, что не делала пластику.
10. Как же хороша энн хэтэуэй!
11. В сети обсуждают появление Ани Лорак на концерте Сергея лазарева.
12. Арнольд шварценеггер ценитель "Экзотики" до мировой славы.
13. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
14. Ностальгия. Давайте мы вспомним, как девушки наводили красоту в 90-х.
15. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
16. В 1979 году молодой Арнольд уже жил так, будто весь мир лежал у его ног.
17. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
18. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
19. Прощай, Black Star!
20. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
21. Люди, это просто крик души, сил моих больше нет.
22. Пост с жалобой на мусор возле дома, в котором автор обвинил во всём "Собачников", неожиданно вышел из-под контроля.
23. 7 правил стиля, которые реально работают всегда и не зависят от трендов:
24. Девушка похвасталась новым внедорожником, но внимание подписчиков неожиданно переключилось не на подарок, а на качество снимков.
25. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт.
26. Летом домашние лимонады со стола быстрее любых покупных напитков исчезают.
27. Кети топурия поздравила своего мужа, бизнесмена Льва деньгова, с днём рождения.
28. Тяжелая плата за идеальный нос: Саша Калмыкова пожалела о пластической операции из-за жуткого восстановления.
29. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
30. Фёдор Бондарчук Паулина Андреева, которые недавно развелись после семи лет брака, работают вместе над новым сериалом.
31. Необычная мимoза этот вариант а оформление какoе обожаю.
32. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
33. T - Killah и его супруга Мария Тарасова во второй раз стали родителями!
34. Декольте выдаёт возраст так же быстро.
35. "Исцеление без Следов": новая жизнь после сложной операции на лице.
36. Картофель в соевом соусе.
37. Низкий ферритин часто отражается не только на анализах, но и на самочувствии: появляется усталость, слабость, тусклость кожи и выпадение волос.
38. Добрый день. Подскaжите пожалуйста, если кто-то с этим сталкивался.
39. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
40. 32-Летняя звезда соцсетей откровенно рассказала об уколах красоты.
41. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
42. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
43. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
44. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
45. "Хрустальный Торт, Бриллиантовый"обвес" и Филипп Киркоров среди гостей": Люся чеботина отпраздновала своё 29-летие.
46. Филипп Киркоров настолько благороден Алле Борисовне, что хранит у себя дома коллекцию ее кукол.
47. Мария Миронова рассказала об агрессии и избиениях со стороны бывшего мужа.
48. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
49. Солнечный клоун Олег попов: путь через перемены и испытания.
50. 20-Летняя экс - невеста Григория Лепса Аврора киба не грустит без утерянного жениха.

Персональная подборка для вас