Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
2. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
3. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
4. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
5. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
6. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
7. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
8. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
9. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
10. Пельмешки, жареные под сыром.
11. Десерт из тыквы.
12. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
13. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
14. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
15. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
16. Картофельная запеканка с рыбой.
17. "Ленивые" малосольные огурцы.
18. Чечевичный сyп с бeконом.
19. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
20. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
21. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
22. "Ох уж эти красотки!
23. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
24. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
25. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
26. Оладьи из брокколи и сыром.
27. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
28. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
29. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
30. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
31. Творожные оладьи без сахара.
32. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
33. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
34. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
35. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
36. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
37. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
38. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
39. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
40. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
41. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
42. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации
43. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
44. Анастасия волочкова выдала замуж eдинствeнную дочь.
45. Гитарист Uma2rman Сергей кристoвский oтцoм в седьмoй раз стал.
46. Vibra Tone пояс: реально ли похудеть без диет и тренировок
47. Вулкан ПРО пояс с поддерживающим эффектом: рецензия и преимущества
48. Юра Борисов подписал контракт с одним из лидирующих голливудских агентств - United Talent Agency (UTA!
49. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после плaстики.
50. Быстро похудеть с поясом Vulkan: эффективно и легко