Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Кoгда тебе пишет незнакoмый мужчина с классическим "мы знакoмы?
2. В сети были опубликованы старые фотографии Павла Дурова, сделанные около 15 лет назад.
3. Судьба, свела нас вместе, а любовь сделала нас единым целым.
4. Когда мода слишком далеко заходит.
5. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
6. Опасные эксперименты? Айза и её бойфренд столкнулись с побочками самолечения.
7. "Он Актер, Многие его Знают": Ирина пинчук показала первое фото с новым бойфрендом - иностранцем.
8. Встреча на ночной трассе.
9. Мы привыкли видеть Джулию Робертс на экране - сильной, яркой, уверенной.
10. Дочь Филиппа Киркорова, Алла - Виктория, судя по всему, полностью вышла из-под контроля звездного отца.
11. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
12. Простой пацан соорудил элитный курорт для уличных хвостатых прямо посреди суровых сугробов.
13. Уличный абсурд потолок пробил!
14. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
15. Cyд вынес приговор 42-летнемy актeрy Анатолий Рyденко, задержанномy в январе 2024 года в Москве по делy о хранении запрещeнных веществ.
16. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
17. Пациентка обратилась с большим новообразованием на коже лица, которое невозможно было устранить лазером.
18. Жарю рыбу только на воде, без брызг и пригоревшего масла.
19. Гедлибже из курицы.
20. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
21. Как Дженнифер Лопес удается в 56 лет выглядеть на 36 и иметь такую шикарную фигуру?
22. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
23. Шарлотка - это не просто "Яблочный Пирог".
24. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
25. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
26. Сбежавших невест мы видели, а теперь у нас появился сбежавший жених.
27. Максим Матвеев стал настоящей звездой за рубежом: его видео покорили тысячи иностранных пользователей.
28. Анна Семенович на критику своей фигуры ответила.
29. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
30. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
31. Как худеть после 40+.
32. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
33. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
34. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
35. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
36. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
37. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
38. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
39. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
40. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
41. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
42. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
43. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
44. "Юля, пи * а!
45. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
46. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
47. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
48. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
49. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
50. Москвичке раздуло голову после покраски волос.

Персональная подборка для вас