Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Пэт Райли навсегда уничтожил убогую тренерскую моду и подчинил себе весь американский баскетбол.
2. В 25 лет оператор на съёмках сказал Джейми ли Кёртис, что её лицо выглядит "Слишком Уставшим".
3. Девушка всего лишь попросила фотошоперов убрать мужика с заднего плана на фотографии.
4. Анастасия Решетова рассказала, что ранее пыталась соответствовать чужим ожиданиям.
5. Мужик заехал в деревню на BMW и решил предупредить местных девчат.
6. Мария голубкина тонко высмеяла Юлию пересильд.
7. Алсу трогательно поздравила сына рафаэля с днём рождения.
8. Варенье - пятиминутка в 1 прием из любого вида ягод: никакой длительной варки, все витамины на месте!
9. Крис хемсворт набрал 18 килограммов мышечной массы ради фильма "Тор"!
10. Джиджи хадид против рози хантингтон - уайтли: битва роскошных образов.
11. Игорь крутой трогательно поздравил дочь с 23-летием.
12. Памеле Андерсон - 59!
13. Возможно, тут есть люди с медицинским образованием, подскажите, что делать!
14. Ирина Безрукова рассказала, как на съемках третьего "Холопа" не сразу узнала Павла прилучного.
15. Десять лет назад все красили веки плотными слоями.
16. Катерина шпица с мужем крестили сына богдана.
17. Беременная гимнастка Дина Аверина рассказала, что не хочет рожать в Москве.
18. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
19. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
20. Чизкейк без выпечки с шоколадной глазурью и орехами.
21. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
22. У вашего организма есть ритмы, и понимание их может изменить ваш подход к тренировкам, питанию и восстановлению.
23. Как милая актриса жертвой пластических операций стала.
24. Представляете, какая грустная новость?
25. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
26. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
27. Женщина мастеру по маникюру огромное спасибо написала.
28. В тeчение 12 месяцeв пациентка утоляла жажду исключительно сладким бабл - ти, сoками и алкoголем, чтo привело к критичeским болям в cпине.
29. Алена водонаева показала фигуру после повторной пластики.
30. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
31. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
32. Один случай на 17 млн!
33. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
34. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
35. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
36. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
37. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.
38. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
39. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
40. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
41. Юрий Антонов и ручные белки: 750 кг семечек в год.
42. "Быть Музой я Умею": Наташа королёва прокомментировала слухи о расставании с Тарзаном.
43. Плакальщицы на похоронах были не актрисами ради дешёвой драмы, а частью обряда.
44. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
45. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
46. "Я Долгое Время Топила за нее": Алана мамаева призвала лерчек показать документы, подтверждающие четвертую стадию рака.
47. "Блокирует Людей Из-за их Слов о Зубах" - актриса Мария Шумакова заблокировала 70 человек, недовольных её новой внешностью.
48. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
49. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
50. Кармен Электра в 53 года поразила поклонников эффектной фотосессией.

Персональная подборка для вас