Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
2. Ого, только я удивлялась, как Джей Ло скачет на сцене в свои 56 лет, - как она выложила свежие фоточки из-за кулис.
3. У вашего организма есть ритмы, и понимание их может изменить ваш подход к тренировкам, питанию и восстановлению.
4. Ариану гранде снова обсуждают не из-за музыки, а из-за внешности.
5. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
6. Выступление Мэрилин Монро на дне рождения Джона Кеннеди стало не просто светской сенсацией.
7. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
8. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
9. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
10. Супермодель Ирина шейк попала в объективы папарацци на выходе из отеля Martinez в Каннах, где обычно останавливаются мировые знаменитости.
11. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
12. Риз уизерспун - очень гордая мама!
13. Актриса Белла торн появилась на мероприятии в откровенном наряде, как и ожидали многие поклонники её эпатажного стиля.
14. Шея, которая не худеет: тревожный звонок для 26-летней Ирины Самородовой.
15. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
16. Мы готовим дома.
17. "Все уже Давно Ку-ку": Прохор Шаляпин раскритиковал российский шоу-бизнес.
18. Анон. Здравствуйте! Скажите пожалуйста, что это может быть?
19. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
20. "Тыл как Стратегия: Почему Женитьба - Лучший Карьерный ход Овечкина".
21. Актриса Эмилия Кларк выступила против радикальных способов "Омоложения" и заявила, что не собирается скрывать возрастные изменения.
22. Мужчина увидел современные сушилки для рук в общественном туалете и был искренне уверен, что это какие-то слишком продвинутые писсуары.
23. Кармен Электра в 53 года поразила поклонников эффектной фотосессией.
24. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
25. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
26. В СЕТИ обсуждают "Несостыковки" вокруг состояния лерчек.
27. В мире, где каждый стремится к идеалу, новости о пластических операциях знаменитостей уже давно перестали быть сенсацией.
28. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
29. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
30. Финики как лекарство от всего или 20 фактов о финиках:
31. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
32. Салат "Амурский". Ингредиенты:
33. Хек "По-царски" - сочный, нежный и ароматный, приготовленный с овощами и чесночным маринадом.
34. Любовь без границ: когда разница в возрасте вызывает шок.
35. "Не хочу в 47 выглядеть на 27": Ольга Ломоносова объяснила отказ от уколов красоты.
36. Пара рассказала, чтo уже пoлжизни не ест мясo и решила сдать анализы - прoверить, как этo сказалoсь на oрганизме.
37. Судьба, свела нас вместе, а любовь сделала нас единым целым.
38. Салат "Любимый муж".
39. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
40. 44-Летняя меган маркл продолжает делиться редким контентом со своими детьми.
41. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
42. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
43. Женщина - источник успеха мужчины.
44. Когда волосы становятся тусклыми, ломкими или начинают активно выпадать, многие начинают искать "Лучшие Витамины для Волос".
45. Раньше мне казалось, что психиатрические клиники - это место изоляции для сумасшедших.
46. Кристина Орбакайте в восторге от дочери: Клавдия выше мамы и выглядит как невеста.
47. Блогер и певица Дина саева показала преображение своей мамы после пластической операции.
48. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
49. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
50. Xодили слyхи, что он был корыстолюбив и жил за чyжой счет.

Персональная подборка для вас