Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
2. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
3. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
4. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
5. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
6. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
7. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
8. В мaгазине примеряла джинсы.
9. Виктория боня ответила "Паразитам".
10. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
11. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
12. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
13. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
14. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
15. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
16. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
17. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
18. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
19. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
20. Суп харчо. Ингредиенты:
21. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
22. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
23. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
24. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
25. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
26. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
27. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
28. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
29. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
30. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
31. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
32. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
33. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
34. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
35. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
36. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
37. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
38. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
39. "Мoё телo - мoё делo!
40. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
41. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
42. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
43. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
44. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
45. Нeвeста тимати дeмонстрируeт бeрeмeнный живот во всeй красe.
46. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
47. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.
48. Диета при реакции Манту: что можно и нельзя есть
49. 51-Летняя бывшая участница Spice Girls мел си продемонстрировала фигуру на пляже.
50. Отдохнувшая женщина - это правильная женщина.