Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
2. Михаил котт отпраздновал 18-летие в кругу семьи, получив трогательное видеопоздравление от знаменитой мамы с архивными кадрами его взросления.
3. Небольшие изменения в питании могут помочь вам чувствовать себя лучше изо дня в день.
4. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
5. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
6. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
7. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
8. 43-Летняя Сати Казанова раскрыла причину, по которой осознанно отказалась от пластики и ботокса.
9. Пост с жалобой на мусор возле дома, в котором автор обвинил во всём "Собачников", неожиданно вышел из-под контроля.
10. Морковный салат, от которого невозможно оторваться!
11. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
12. Мало кто знает, но с этим платьем (в котором Кэрри падает в озеро) была целая история.
13. Родила на 4-м курсе, вышла замуж и содержала мужа.
14. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
15. Многие привыкли к романтичной версии сказки, где принц пробуждает принцессу поцелуем.
16. Певица Диана гурцкая обычно в свет в романтических нарядах выходит.
17. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
18. Не стало старейшего жителя англии.
19. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
20. Чужие люди плакали у гроба: в челябинской области простились с пятилетней Владой, которую бросили в роддоме.
21. Алена Шишкова снова обсуждают в сети после её появления на интервью у надежда стрелец.
22. Прорыв в медицине или настоящее чудо?
23. Подписывайтесь чтобы получать больше простых и практичных советов по здоровью, красоте, уходу за собой и благополучию в реальной жизни.
24. "Мадам Якобы Разваливалась на Глазах": переживший операцию по удалению раковой опухоли отар кушанашвили упрекнул лерчек.
25. День и ночь: почему вашему лицу нужны разные средства?
26. Один и тот же макияж может выглядеть по-разному.
27. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
28. Салат, который гости съедают первым!
29. Хозяюшки запустили свой кулинарный тренд - и получилось неожиданно.
30. Анна Семенович снова темой обсуждений в интернете стала.
31. Парень выложил свои фото с подписью: "мне 16, но я выгляжу на 22".
32. 70-Летняя омичка уговорила уходящего на сво сироту вступить в фиктивный брак ради квартиры.
33. "Не Этой Потрёпанной Шалаве Открывать Свой Грязный рот и Засорять Пространство".
34. В случае если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
35. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
36. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
37. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
38. Скромные свадьбы российских звезд в 90-е:
39. Воздушная творожная запеканка.
40. Кoгда тебе пишет незнакoмый мужчина с классическим "мы знакoмы?
41. Обычная женщина просто поправляет туфельку, а уличное движение рискует встать намертво!
42. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
43. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
44. Мама не простила, а Марина смогла: почему федункив год не разговаривала с Харламовым.
45. Скоро ребёнку будет 1, 6 года, и мне перестанут платить декретные.
46. Михаил галустян впервые вышел в свет с новой девушкой.
47. Теперь даже перелёты становятся частью привычного лайфстайла: в России разработали антенну, которая обеспечит интернет прямо в самолёте.
48. 15-Летний пациент из Москвы обратился за медицинской помощью с жалобами на постоянную заложенность носа и асимметрию лица.
49. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
50. Рита дакота осознала, что она "дно".

Персональная подборка для вас