Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. В возрасте 34 лет скончалась известная модель сахара Рэй, бывшая возлюбленная певца Джастина бибера.
2. Очередное появление знаменитой 40-летней актрисы на публике спровоцировало новую волну бурных обсуждений.
3. Четыре приёма, которые работают за секунды, когда тревога уже накрыла.
4. Пользователь выложил снимок цветка с дачи матери и поинтересовался у подписчиков названием растения.
5. Россия заняла лидирующую позицию в мире по доле семей, держащих дома кошек: пушистый компаньон есть почти у 59% домохозяйств.
6. Голливудская звезда годами миллионы на безумном интимном Хайпе рубила.
7. "Алиментная Война" между Данилой Козловским и Ольгой Зуевой официально перешла в фазу жесткого публичного противостояния.
8. Кожа да кости!
9. Ароматный летний чизкейк без выпечки.
10. Салат с копченой куриной грудкой и виноградом.
11. Роман с Вайноной райдер слишком жарким для её парня оказался.
12. После свежего интервью поклонники обратили внимание, насколько изменилась фигура звезды "Уэнсдей".
13. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
14. Андрей. 30 лет.
15. В сети завирусилась фотография дома, где сразу несколько окон светятся ярко-фиолетовым светом.
16. Привет! Я настроен на серьёзные отношения и хочу встретить девушку, с которой можно разделить радости, цели и планы на будущее.
17. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
18. Mладшая дочь глюкозы, которая недавно кардинально сменила имидж, отдыхает на юге Испании.
19. Ксения собчак продолжает троллить Анастасию Волочкову.
20. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
21. Брэд питт и Анджелина Джоли сами выполнили почти все трюки в фильме мистер и миссис Смит.
22. Это вам не игрушки!
23. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
24. Безруков впервые за долгое время вышел в свет с женой, но фанаты не оценили скромную красоту Анны: "какая она скучная.
25. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
26. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
27. Семейные пары, которые разрушила Анджелина Джоли.
28. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
29. Свадебная фотосессия Карины кросс получилась совсем не такой, как все ожидали.
30. Актуальная обувь на лето 2026.
31. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
32. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
33. Морковный салат, от которого невозможно оторваться!
34. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
35. Ваниль, ванилин, ванильный сахар, экстракт, эссенция ….
36. Когда решила выяснить, что такое "Женский Труд", а в ответ прилетела инструкция из прошлого века.
37. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
38. Анна пересильд рассказала, как относится к обсуждению ее личной жизни.
39. Алена водонаева показала фигуру после повторной пластики.
40. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
41. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
42. Секс три раза в неделю теперь подают почти как бьюти - процедуру без записи к косметологу.
43. В день памяти анастасии Заворотнюк семья редкий снимок актрисы показала.
44. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
45. Обычный кусочек яблока обернулся трагедией для 25-летней девушки из России - спустя почти год борьбы за жизнь её сердце остановилось.
46. В нижегородской области 14-летняя школьница ушла из жизни из-за контрольной по английскому языку.
47. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
48. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
49. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
50. Вин дизель растрогал всех объятием с дочерью погибшего Пола уокера.

Персональная подборка для вас