Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
2. Разведённый Никита Пресняков показал, как выглядит его идеальная девушка.
3. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
4. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
5. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
6. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
7. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
8. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
9. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
10. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
11. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
12. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
13. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
14. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
15. Мы солим рыбу вкусно!
16. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
17. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
18. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
19. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
20. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
21. "Do you Speak English?
22. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
23. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
24. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
25. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
26. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
27. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
28. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
29. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
30. "Белый и фара. 20.
31. Фасoлевый суп с лапшой.
32. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
33. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
34. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
35. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
36. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
37. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
38. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
39. Французский десерт, который тает во рту.
40. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
41. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
42. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
43. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
44. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
45. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
46. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
47. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
48. Когда меня не выбирают, это больно.
49. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
50. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.

Персональная подборка для вас