Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим дома.
2. Энн хэтэуэй сейчас буквально светится от счастья.
3. Одна маленькая баночка - а большинство использует её только одним способом.
4. Первый раз я попробовал его, когда приехал в гости к деду.
5. Этот рецепт с первого раза даже у новичков получается.
6. Свадьба Бородиной: белый дресс - код для всех, кружево - только у невесты.
7. Министерство здравоохранения планирует масштабно пересмотреть действующий подход к лечению депрессивных расстройств у граждан.
8. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
9. Ольга бузова поставила на паузу свою карьеру!
10. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
11. Агата муцениеце снова оказалась в центре обсуждений из-за перемен в личной жизни.
12. 7 правил стиля, которые реально работают всегда и не зависят от трендов:
13. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
14. Парень выставил кроссовки за 300 долларов и получил неожиданное предложение - обменять их на чистокровного щенка немецкой овчарки.
15. Обожаю женщин, которые умеют красиво закапывать бывших!
16. Объятие длиной в 3000 лет.
17. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
18. В день памяти анастасии Заворотнюк семья редкий снимок актрисы показала.
19. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
20. Алена Шишкова снова обсуждают в сети после её появления на интервью у надежда стрелец.
21. Атака в директе: как супруга Михаила галустяна отбивается от навязчивых ухажеров.
22. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.
23. Появление 41-летней супермодели Изабель гулар на 79-м каннском кинофестивале спровоцировало волну обсуждений.
24. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
25. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
26. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
27. Не все тренировки должны быть тяжёлыми, чтобы тело выглядело подтянутым, а энергии становилось больше.
28. 18-Летний омич вынес всю семью из горящего дома и получил награду от президента России.
29. Она сделала открытие, которое изменило науку навсегда.
30. Как же она была хороша!
31. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
32. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
33. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
34. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
35. Алсу приехала на светское мероприятие в новом образе.
36. Филипп Киркоров настолько благороден Алле Борисовне, что хранит у себя дома коллекцию ее кукол.
37. Шэрон стоун рассказала, кто лучше всех целуется в голливуде.
38. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
39. Витаминные согревающие кубики для чая.
40. 70-Летняя омичка уговорила уходящего на сво сироту вступить в фиктивный брак ради квартиры.
41. Салат "Амурский". Ингредиенты:
42. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
43. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
44. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
45. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
46. Она увидела уведомление о списании 30 тысяч и на секунду почувствовала себя героиней романтической комедии.
47. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
48. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
49. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
50. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают будоражить публику своими совместными выходами.

Персональная подборка для вас