Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. "Зачем было менять то, что работало?
2. Домашняя шаурма. Ингредиенты:
3. В сети разгорелись очередные бурные споры о возможной беременности зендеи после публикации новых совместных кадров с томом холландом.
4. Актриса Алекса Деми произвела настоящий фурор на парижском показе, напрочь отказавшись от набившего оскомину образа чопорной буржуазии.
5. После долгого дня тёплая ванночка для ног - простой способ расслабиться, согреться и привести стопы в порядок.
6. Можно есть продукты с витаминами и минералами - и всё равно получать из них меньше пользы.
7. Дочери Ивана Жидкова и Татьяны арнтгольц исполнилось 17 лет.
8. Когда просто хотел добавить кетчуп, а в историю вошло совсем другое.
9. Ну вот и все.
10. Рецепт очень полезного чая с куркумой.
11. В Турции врачи совершили то, что ещё вчера казалось фантастикой - прооперировали позвоночник малышу, который даже не родился.
12. Картофельные ньокки - рецепт очень нежного блюда из картофельного пюре.
13. Идея "Возвращения к Природе" прекрасна … но не всё, что кажется целительным, на самом деле таковым является.
14. Жуть! Американка кайла Рейган решила проверить, что будет, если не мыть голову целый год, и результат оказался плачевным.
15. Анна Семенович отправилась в Германию знакомиться с родителями жениха перед свадьбой.
16. Солистка "Ранеток" АНЯ руднева показала своего возлюбленного.
17. Mладшая дочь глюкозы, которая недавно кардинально сменила имидж, отдыхает на юге Испании.
18. Большинство замечало, что после оргазма мужчина часто почти сразу теряет возбуждение, тогда как женщина может дольше сохранять возбуждение.
19. Заседание по делу сони мармеладовой на позитивных вайбах прошло.
20. "Врачи Принимали мой Затяжной Кашель за Астму, но это Оказался рак".
21. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
22. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
23. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
24. Они содержанкам обновили название должности - теперь "на Ранней Пенсии".
25. "Родителям капризных детей не место в общественных местах?
26. Многие до сих пор смотрят на значки на бирках одежды как на загадочные иероглифы, хотя именно они подсказывают, как правильно ухаживать за вещью.
27. Возможно, тут есть люди с медицинским образованием, подскажите, что делать!
28. Luxury Girl устроила жесткий разнос хейтерам, которые до сих пор спамят ей напоминаниями о п * рно - прошлом.
29. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский: счастье и тяжёлое испытание в одной семье.
30. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
31. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
32. Густые ресницы не всегда накладных пучков или наращивания требуют.
33. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
34. Люди, это просто крик души, сил моих больше нет.
35. Что - что я сейчас увидела?
36. Рецепт салата "Лаззат" с хрустящими баклажанами.
37. Парень выставил кроссовки за 300 долларов и получил неожиданное предложение - обменять их на чистокровного щенка немецкой овчарки.
38. Капусту не жарю и не тушу.
39. Набравшая вес Ирина горбачева опубликовала откровенное фото.
40. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
41. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
42. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
43. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
44. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
45. На первый взгляд может показаться, что это Анастасия Заворотнюк и Сергей Жигунов, но нет.
46. Лекарства не помогли больной страшным недугом кате Семеновой.
47. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
48. В южнокорейском зоопарке обитает львица по имени луна, ставшая знаменитой благодаря аномально длинным ресницам.
49. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
50. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.

Персональная подборка для вас