Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
2. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
3. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
4. "Не хочу в 47 выглядеть на 27": Ольга Ломоносова объяснила отказ от уколов красоты.
5. Кулич быстрого приготовления.
6. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
7. Сидни Суини очень любит своё нижнее бельё, которое так хорошо сидит на её арбузах.
8. 49-Летняя актриса Анна невская поделилась радостной новостью в соцсетях - у неё родился первенец.
9. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
10. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
11. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.
12. Оксана самойлова снялась с полуобнаженным мужчиной в постели.
13. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
14. Акне, воспаления и забитые поры.
15. Мужики спокойно плыли на лодке, пока не наткнулись на касаток.
16. 15-Летний пациент из Москвы обратился за медицинской помощью с жалобами на постоянную заложенность носа и асимметрию лица.
17. Домашние ватрушки с творогом.
18. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
19. "Просто Мама и сын" - 37-летняя Агата муцениеце запрыгнула на руки к своему 13-летнему сыну Тимофею.
20. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
21. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
22. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
23. Этот цветок выглядит так, будто он сбежал из декораций к фильму "Аватар" или вырос на другой планете.
24. Юлия koвальчyк и Aлeкceй Чyмакoв oтмeтили 18-ю гoдoвщинy oтнoшeний.
25. Концерты алексея Щербакова отменяют по всей России.
26. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
27. "Я не стремлюсь выглядеть на 25".
28. Чтобы целиком отмыть все окна бурдж - халифы - высочайшего небоскреба на планете - требуется ровно три месяца кропотливого труда.
29. Гедлибже из курицы.
30. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
31. "Не дождётесь! Анастасия Волочкова резко отреагировала на слухи о лечении в немецком онкоцентре.
32. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
33. Энн хэтэуэй в 40 лет начинает роман с молодым мужчиной в фильме "Мысль о Тебе".
34. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
35. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
36. Картошка с грибами.
37. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
38. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
39. "Алла Инвестировала на Стадии Котлована": в сети обсуждают преображение иноагента Галкина.
40. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
41. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем году.
42. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
43. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
44. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
45. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
46. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
47. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
48. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
49. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
50. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.

Персональная подборка для вас