Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
2. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
3. "Разрыв После 13 лет Совместной Жизни и Ожидание Третьего Ребенка": Павел воля и Ляйсан утяшева разъезжаются.
4. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
5. Пол Александр, является одним из последних людей, которые всю свою жизнь проживают в аппарате "Железные Лёгкие".
6. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
7. Домашние коржики к чаю.
8. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
9. "Не хочу в 47 выглядеть на 27": Ольга Ломоносова объяснила отказ от уколов красоты.
10. Блейк лайвли столкнулась с неожиданной реакцией на рекламу своей линейки для волос.
11. Кулич быстрого приготовления.
12. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
13. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
14. Винчик уже не справляется со стрессом?
15. Легендарная бразильская актриса Фернанда монтенегру в 96 лет украсила весеннюю обложку Vogue Бразилии!
16. Салат "Любимый муж".
17. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
18. Ароматная горячая картошечка.
19. Ингредиенты: * яйца - 2 шт.
20. Домашние ватрушки с творогом.
21. Собрала для вас универсальную подборку обуви на лето 2026 - стиль, комфорт и актуальность в каждой паре.
22. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
23. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
24. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
25. "Вино и Мужчины - моя Атмосфера", - говорит.
26. Рoдители oт сына пoсле этoгo видеo oтвернулись.
27. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
28. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
29. Король лев: лицо со шрамом.
30. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
31. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
32. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
33. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
34. 45-Летний Курбан омарoв и егo жена Валерия впервые пoказали лицo сына Адама, кoтoрoму испoлнился oдин гoд.
35. Ксения Алферова и Егор бероев расстались.
36. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
37. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
38. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
39. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
40. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
41. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
42. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
43. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
44. У славы все стабильно.
45. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
46. Взгляни на мои апельсинчики!
47. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
48. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
49. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
50. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".

Персональная подборка для вас