Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Владимир винокур всю жизнь был счастлив в единственном браке.
2. В сети обсуждают, на что живёт семья калленов из "Сумерек", если карлайл один обеспечивает всех.
3. Регина тодоренко ответила на хейт из-за видео с беременным животом.
4. "Алименты для Меня - Несуществующее Слово": кологривый после развода продолжает содержать бывшую жену и её родителей.
5. Оксана акиньшина показала фигуру после четвёртых родов - и дело не только во внешности.
6. В сети разгорелось негодование из-за современных упаковок продуктов, которые становятся всё меньше.
7. "Железные Ушки" голландских девушек.
8. Билет против материнского права: нижняя полка внезапно нашла законного владельца.
9. Зумеры в шоке: 44-летняя Ксения Собчак появилась ночью на Китай-городе в образе альтушки.
10. Снег на песке: саудовская Аравия строит горнолыжный курорт за $500 миллиардов прямо в пустыне.
11. Шок в бьюти индустрии "Королева Красоты" Елизавета не может закрыть рот после неудачного увеличения губ.
12. Философия кукояки: где искать счастье, когда у тебя есть всё (или ничего).
13. Российский пловец Алексей жарков установил мировой рекорд на кубке мира по зимнему плаванию в Аргентине.
14. "Пpoшлое не Оставляет нас в Покое": Курбан омаров и его жена намекнули на причастность Ксении Бородиной к скандалу.
15. Август - время, когда плодовые деревья закладывают урожай следующего года.
16. Российские косметологи о необычном запросе клиенток рассказали.
17. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
18. Лучшие анекдоты не стареют.
19. Михаил галустян тайно женился спустя год после развода.
20. Брэд питт и Анджелина Джоли сами выполнили почти все трюки в фильме мистер и миссис Смит.
21. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
22. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
23. Ирина Безрукова рассказала, как на съемках третьего "Холопа" не сразу узнала Павла прилучного.
24. Платье из настоящей плазмы.
25. Торт "Муравейник" за 10 минут.
26. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
27. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
28. "Не Хочу Строить из Себя Амазонку": Ольга Бузова рассказала о своём первом выступлении после травмы.
29. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
30. Обожаю женщин, которые умеют красиво закапывать бывших!
31. Неожиданно, но. Мадонна глобальным амбассадором Kiko Milano стала.
32. Регина тодоренко снимается, пока её сын борется с недугом.
33. Элизабет херли отметила день рождения с отцом майли Сайрус.
34. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
35. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
36. Как Алексей воробьев проявляет свою любовь.
37. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
38. Запеканка из цветной капусты.
39. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
40. Лекарства не помогли больной страшным недугом кате Семеновой.
41. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
42. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
43. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
44. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
45. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
46. Иногда одно хорошее масло делает для кожи и волос больше, чем целая полка баночек.
47. Секрет блейк не в волшебной диете.
48. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
49. Подписывайтесь чтобы получать больше простых и практичных советов по здоровью, красоте, уходу за собой и благополучию в реальной жизни.
50. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.

Персональная подборка для вас