Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Вот так выглядит пуповина.
2. Рецепт самых нежных, ажурных заварных блинчиков на кипятке.
3. Елизавета II могла спокойно сесть за руль сама - и делала это куда чаще, чем многие думают.
4. Муж 10 лет говорил всем, что содержит жену.
5. Джим керри женился в третий раз.
6. Екатерина старшова раскрыла тайну: она выходила замуж в Грузии.
7. А теперь к главному: свадьба Криштиану Роналду запомнилась не только самим событием, но и невероятным блеском наряда Джорджины Родригес.
8. Девушки начали делать мужские копии своих резюме: оставляли тот же опыт, образование и навыки, но меняли только имя и пол.
9. "Раскрыли пол и имя Новорожденного Ребёнка" - стало известно, что у Гарика Харламова и Катерины Ковальчук родилась девочка.
10. Годы занятий балетом выглядят красиво со сцены, но для стоп профессиональных танцовщиков такая нагрузка может быть очень тяжёлой.
11. Джорджа клуни с женой Амаль засняли по прибытии на вечеринку в роскошном отеле пассалаква на берегу озера Комо в Италии.
12. Мошенники придумали новую схему развода россиян, теперь они заходят не с "Ваша Карта Заблокирована", а изображают заботливых соседей.
13. 55 лет Епифанцеву: театр жестокости, больной племянник и свободная любовь.
14. Дина аверина и Дмитрий соловьев кадрами выписки из роддома поделились.
15. Ализе жакоте - культовая фигура для многих, кто вырос на музыке 2000-х.
16. Покинувшая Россию мария шалаева заговорила о возможном возвращении.
17. Иногда самые простые движения дают больше, чем кажется.
18. Краснодарский соус на зиму.
19. В Турции врачи совершили то, что ещё вчера казалось фантастикой - прооперировали позвоночник малышу, который даже не родился.
20. 3a этим блюдом на кухню приходят даже те, кто "не Хотел Есть".
21. После свежего интервью поклонники обратили внимание, насколько изменилась фигура звезды "Уэнсдей".
22. Ксения бородина разоблачила ложь бывшего мужа курбана Омарова.
23. А вы уверены, что выбираете самые богатые витаминами и минералами продукты?
24. Анна Семенович отправилась в Германию знакомиться с родителями жениха перед свадьбой.
25. Девушек в сети спросили, какой самый кринжовый поступок они совершили по пьяни - и комментарии моментально стали отдельным видом искусства.
26. Август - время, когда плодовые деревья закладывают урожай следующего года.
27. Ксения собчак продолжает троллить Анастасию Волочкову.
28. 44-Летняя натали портман готовится в третий раз стать матерью.
29. Девушки поверили фото "До/После" и пожалели.
30. Повышенный сахар в крови - повод внимательнее относиться к своему образу жизни.
31. Бабкина критикует молодежь за пластику, а сама давно стала королевой улучшайзинга.
32. Экипаж санитарной авиации эвакуировал 28-летнего моряка с рыболовного судна "Сергей Бочкарев" в анадырском заливе.
33. Это вам не игрушки!
34. Прощай, Black Star!
35. Дорогие цацки и тюремная роба: как бывшую первую леди южной Кореи упекли на 7 лет за любовь к люксу.
36. Актуальная обувь на лето 2026.
37. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
38. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт.
39. Я до сих пор думаю, что история Александры бортич с фильмом "Я Худею" какая-то очень стрёмная.
40. Папарацци удалось запечатлеть певицу во время совместного отдыха в Италии с Каллумом Тёрнером.
41. Нужно ли мазать солнцезащитный крем каждый день, хоть ты на пляже, хоть сидишь дома у окна с ноутбуком?
42. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
43. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
44. Манифест подростка: 14-летняя дочь Виктории Бони честно объяснила, почему против рождения младенца.
45. Это была любовь!
46. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
47. "Ты можешь быть у неё не первым, не последним и не единственным.
48. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
49. Маликов посоветовал анорексично худой дочери набрать пару килограммов.
50. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.

Персональная подборка для вас