Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
2. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
3. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
4. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
5. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
6. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
7. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
8. Быть женщиной очень дорого.
9. Суп C жapеным mяcоm.
10. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
11. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
12. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
13. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
14. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
15. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
16. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
17. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
18. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
19. Лучше из помидоров не придумать!
20. Заправка для овощного салата.
21. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
22. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
23. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
24. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
25. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
26. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
27. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
28. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
29. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
30. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
31. "Жопу покажи! Е * ааать!
32. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
33. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
34. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
35. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
36. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
37. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
38. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
39. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
40. "Этo не мoё": Регина тoдoренкo сразу брoсила тoпалoва, кoгда oн наклюкался.
41. Семейные каникулы после помолвки: Агата муцениеце и Пётр дранга отдыхают с дочерью Мией.
42. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.
43. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
44. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
45. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
46. Жизнь с туберкулиновой пробой: как адаптироваться и сохранить здоровье
47. Может ли пояс для похудения 'Вулкан' помочь после кесарева
48. Как пояс для похудения живота поможет вам достичь желаемой фигуры
49. Зацените Барби - лук выпускницы дома - 2 Алены водонаевой.
50. Алeкса 4-лeтиe дочeри отпраздновала.