Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Инoгдa ты просто хочешь сделать человеку сюрприз на день рoждeния.
2. В сети разгорелось негодование из-за современных упаковок продуктов, которые становятся всё меньше.
3. Джорджа клуни с женой Амаль засняли по прибытии на вечеринку в роскошном отеле пассалаква на берегу озера Комо в Италии.
4. Хью джекман получил роль росомахи вопреки главной претензии фанатов.
5. Адам Сандлер превратил свою жену в обязательный элемент почти всех своих фильмов.
6. Виктория боня узнала, что её 14-летняя дочь Анджелина планирует съехать от родителей сразу после 16-летия.
7. Салат с копченой куриной грудкой и виноградом.
8. Алексей Смирнов - один из самых недооценённых фронтовиков среди советских актёров, который стал любимым комедийным актером миллионов.
9. Макароны небанально, сохраните и поделитесь с подружкой, чтобы обычные макароны никогда не были скучными.
10. Билли айлиш: "Я не Хочу Пластику, Моим Детям Должно Быть на Кого Смотреть".
11. Диетическая газировка наносит ответный удар: Cola Zero обвинили в уничтожении мозга.
12. 44-Летняя натали портман готовится в третий раз стать матерью.
13. Полка "Здорового Питания" в магазине - самая нечестная полка в стране.
14. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
15. Джек Кей работал на стройке в Ньюкасле, но стал известен после видео из клуба на ибице.
16. Обложки Cosmopolitan - февраль 2021 vs февраль 2026.
17. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
18. Даже пластика не смогла сделать из неё красавицу!
19. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
20. Эффект Блейк лайвли: как повторить самый дорогой и "Небрежный" образ голливуда.
21. Вайб идеального отцовства: 50-летний Энрике иглесиас показал трехмесячного сына Ромео.
22. Модель Екатерина Лукьянова заявила, что ждет ребенка певца Ираклия пирцхалавы, который еще в апреле этого года воссоединился с женой.
23. В 1957 году в лесу нашли тело мальчика в картонной коробке.
24. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
25. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
26. Самая откровенная роль Александры даддарио!
27. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
28. Hаpoдная аpтиcтка Сссp Людмила Kаcаткина:
29. Парень выставил кроссовки за 300 долларов и получил неожиданное предложение - обменять их на чистокровного щенка немецкой овчарки.
30. Мало кто знает, но с этим платьем (в котором Кэрри падает в озеро) была целая история.
31. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
32. Иногда организм говорит с нами … но мы не всегда его слышим.
33. Ухоженные руки - это аксессуар, который всегда с тобой.
34. У памелы андерсон и тома круза роман.
35. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
36. Правильно подобранные украшения могут полностью изменить восприятие образа и сделать его более гармоничным и дорогим.
37. Супермодель Ирина шейк попала в объективы папарацци на выходе из отеля Martinez в Каннах, где обычно останавливаются мировые знаменитости.
38. Обычный кусочек яблока обернулся трагедией для 25-летней девушки из России - спустя почти год борьбы за жизнь её сердце остановилось.
39. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
40. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
41. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
42. Предки нилотов, которых называют "Великанами", сформировались в верховьях Нила тысячи лет назад вследствие смешения двух негроидных групп.
43. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
44. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
45. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
46. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
47. Очень милая и легко запоминающаяся.
48. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
49. Самая вкусная морковь по-корейски.
50. Никогда не поздно стать атлетом!

Персональная подборка для вас