Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Блейк лайвли столкнулась с неожиданной реакцией на рекламу своей линейки для волос.
2. Кулич быстрого приготовления.
3. Сыгрaвший "Туpбо" в "словo пацанa" славa Копейкин oткровенно расcказал о свoeй личной жизни.
4. 85-Летний аль пачино доказывает, что возраст - это не про ограничения, а про стиль жизни и внутреннюю энергию.
5. Ни дня без драмы: жена Владимира Сычёва обвинила его в измене.
6. Станислав Дужников, незабываемый Лёня из "Ворониных", сбросил 60 кг после смелой операции.
7. Печенье "Родом из Детства".
8. Бен аффлек выразил сожаление о возобновлении отношений с Дженифер Лопес после завершения романа с аной де Армас.
9. Сдобные булочки с грецким орехом.
10. Печенье тюиль. Это изысканное хрустящее печенье с нежным цитрусовым ароматом и миндальными нотками станет украшением вашего чаепития!
11. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
12. Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
13. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
14. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
15. Елена Яковлева прокомментировала слухи о конфликте с Дмитрием нагиевым на съемках сериала "Каменская".
16. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
17. Виктория боня и её дочь Анджелина приняли участие в съёмках собственного реалити-шоу.
18. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
19. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
20. В твоём мозге есть система зеркальных нейронов.
21. Куриные ножки с картофелем.
22. Стас пьеха считает, что молодо выглядит благодаря генам.
23. Анну Семенович с женихом засняли папарацци на тайском пляже.
24. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
25. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
26. "Закрутила Очередной Роман" - в сети обсуждают нового избранника 50-летней Анджелины Джоли.
27. 2 правила, которые изменят вашу личную жизнь навсегда.
28. Когда на тренировке нужен "Легкий" толчок.
29. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
30. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
31. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
32. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
33. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
34. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
35. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
36. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
37. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
38. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
39. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
40. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
41. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
42. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
43. Девственница? Я уважаю тебя.
44. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
45. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
46. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
47. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
48. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
49. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
50. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.

Персональная подборка для вас