Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Автор поста поинтересовалась, почему читать ремарка считают "Мувитоном" - случайно превратив правильное "моветон" в новое слово.
2. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
3. Анна невская, которая впервые стала матерью в 49 лет, вышла в свет спустя четыре месяца после родов.
4. Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами.
5. Бабкина критикует молодежь за пластику, а сама давно стала королевой улучшайзинга.
6. Почему домашний "Наполеон" иногда получается плотным, мокрым или разваливается при нарезке?
7. Летний гардероб 2026.
8. Парадокс возраста в голливуде: почему ровесники на бумаге выглядят как люди из разных поколений.
9. Обработанный сахар незаметно проникает внутрь, словно тихий вор … сладкий перекус, а потом большой счет.
10. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
11. Стеша Маликова после недавнего отдыха на Мальдивах отправилась в отпуск с семьёй в Италию.
12. Вся семья в один день родилась.
13. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
14. Дорогие цацки и тюремная роба: как бывшую первую леди южной Кореи упекли на 7 лет за любовь к люксу.
15. Ого, только я удивлялась, как Джей Ло скачет на сцене в свои 56 лет, - как она выложила свежие фоточки из-за кулис.
16. 90-Летний энергичный папа и 84-летняя скромная седовласая учительница начальных классов - вот кто подарил нам Леонида агутина!
17. Девушка похвасталась новым внедорожником, но внимание подписчиков неожиданно переключилось не на подарок, а на качество снимков.
18. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
19. Капусту не жарю и не тушу.
20. Ты можешь принимать витамины каждый день, но не получать от них максимум пользы - все из за неправильных сочетаний и времени приема.
21. Перед праздниками у меня каждый год одно и то же.
22. Возраст , внимание, только в паспорте: 53-летняя хайди клум раскрыла честный секрет своей безупречной формы.
23. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
24. История фото "Рука Надежды".
25. Джей Ло в красном платье без бюстгальтера украла шоу у Кевина харта.
26. Сервис посадки на самолёт по биометрии готов к масштабированию на новые направления.
27. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
28. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
29. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
30. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
31. В Петропавловске-камчатском молодожены свадьбу в скандинавском стиле сыграли.
32. В нижегородской области 14-летняя школьница ушла из жизни из-за контрольной по английскому языку.
33. Пластический хирург перечислил операции, которые преобразили внешность известной актрисы и телеведущей.
34. Вин дизель растрогал всех объятием с дочерью погибшего Пола уокера.
35. Актриса Белла торн появилась на мероприятии в откровенном наряде, как и ожидали многие поклонники её эпатажного стиля.
36. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
37. 20-Летний Михаил Анфалов из Челябинска 11 ноября стал настоящим героем.
38. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
39. На левой руке появились странные высыпания, которые распространяются на старые татуировки.
40. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
41. Суровое наказание за аварию в Ревде.
42. В кремле отреагировали на обращение блогера Виктории Бони к Владимиру Путину - заявление сделал пресс-секретарь президента Дмитрий песков.
43. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
44. Праздничный салат с курицей и апельсинами.
45. 20-Летняя экс - невеста Григория Лепса Аврора киба не грустит без утерянного жениха.
46. Пляжный стиль и летнее настроение.
47. Стрижка вне времени: какие варианты каре будут на пике популярности в новом сезоне.
48. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
49. Обычная женщина просто поправляет туфельку, а уличное движение рискует встать намертво!
50. Зендея сияет на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!

Персональная подборка для вас