Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. "Быть Музой я Умею": Наташа королёва прокомментировала слухи о расставании с Тарзаном.
2. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
3. "Право на Старение": почему мы не готовы видеть Микки рурка обычным человеком?
4. Щитовидка " не из-за возраста"Ломается.
5. Настя ивлеева оплакивает свои былые формы: после похудения на 17 килограммов её ягодицы потеряли объем и упругость.
6. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
7. Солнечный клоун Олег попов: путь через перемены и испытания.
8. Девушка выставила на продажу шубу, но вместо обычного покупателя ей написал настоящий мастер бартерных сделок.
9. Сохрани, потому что это те самые блюда, к которым хочется возвращаться.
10. "Не Этой Потрёпанной Шалаве Открывать Свой Грязный рот и Засорять Пространство".
11. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
12. Модный бездомный микки рурк в Нью-йорке.
13. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
14. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
15. Рыбка в сливочном соусе со шпинатом и Черри.
16. Мы готовим дoмa.
17. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
18. "Хочу Лысую Тройню": Ирина Горбачева готова отдать миллион за биоматериал Бурунова.
19. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
20. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
21. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
22. В 2011 году во флориде задержали человека, который проводил подпольные косметические процедуры без какого-либо медицинского образования.
23. Последняя воля Стаса пьехи.
24. Милли Бобби Браун стала одной из самых молодых актрис, попавших в список самых высокооплачиваемых звезд голливуда.
25. Весна - это время, когда хочется обновлений.
26. Есть в жизни девушки три по-настоящему опасных момента: написать бывшему, подстричь чёлку самой … и заплакать с автозагаром на лице.
27. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
28. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
29. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
30. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
31. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.
32. Агата муцениеце отпраздновала день рождения дочери.
33. Ну, вот она, женщина.
34. Александра бортич похудела на 20 килограммов для съёмок в картине "Я Худею".
35. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
36. Девушка на пляже в Китае заметила, что какой-то паренёк старательно фотографирует её со стороны задницы.
37. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
38. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
39. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
40. Анна Семенович на критику своей фигуры ответила.
41. Сколько раз вы открывали холодильник и думали: "что приготовить из курицы?
42. Симонян без парика на публике впервые.
43. В твоём мозге есть система зеркальных нейронов.
44. Григорий Лепс после расставания с авророй не спешит искать новые отношения.
45. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
46. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
47. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
48. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
49. 13-Летняя дочь бони страдает в экономе.
50. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.

Персональная подборка для вас