Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Ароматное мясо под шубой.
2. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
3. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
4. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
5. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
6. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
7. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
8. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
9. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
10. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
11. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
12. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
13. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
14. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
15. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
16. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
17. Мы солим рыбу вкусно!
18. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
19. Она решила сыграть в кино.
20. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
21. Боня отличилась снова.
22. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
23. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
24. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
25. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
26. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
27. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
28. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
29. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
30. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
31. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
32. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
33. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
34. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
35. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
36. Идеальный пышный бисквит для тортов.
37. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
38. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
39. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
40. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
41. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
42. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
43. Комплекс для самых ленивых стартов.
44. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
45. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
46. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
47. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
48. Вкусный, полезный десерт.
49. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
50. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.

Персональная подборка для вас