Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
2. Картофель в сметанно - соевос соусе.
3. 90-е - это настоящая золотая эра супермоделей.
4. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
5. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
6. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
7. Весной 1994 года молодой американец по имени Роналд опус решил покончить с собой.
8. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
9. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
10. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
11. Феномен Брэда питта: почему 62-летний голливудский актер выглядит свежее молодых мужчин.
12. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
13. "Мясо По-грузински". Ингредиенты:
14. 32-Летняя звезда соцсетей откровенно рассказала об уколах красоты.
15. Трагическое событие раскрыло скрытую от камер сторону жизни Ольги Погодиной и Алексея Пиманова.
16. На левой руке появились странные высыпания, которые распространяются на старые татуировки.
17. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
18. В Нью-йорке прошёл традиционный Гала - ужин Time100 в честь выхода ежегодного списка "100 самых влиятельных людей мира" по версии журнала Time.
19. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
20. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
21. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
22. Цветная капуста, запеченная с сыром.
23. Иногдa cyдьбa нe ломaeт чeловeкa cрaзy - онa дeлaeт это мeдлeнно, годaми провeряя нa прочноcть.
24. Кoгда тебе пишет незнакoмый мужчина с классическим "мы знакoмы?
25. Кулич быстрого приготовления.
26. За этим рецептом идёт настоящая охота.
27. Звезда "Реальных Пацанов" федункив родила в 53 года и дала важный совет женщинам.
28. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
29. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
30. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
31. Станислав Дужников, незабываемый Лёня из "Ворониных", сбросил 60 кг после смелой операции.
32. Ингредиенты: * яйца - 2 шт.
33. 45-Летняя бизнесвумен Ким кардашьян показала новые фото с оскаровской вечеринки Vanity Fair, где она появилась в образе Gucci.
34. Могла бы и подыграть ему.
35. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
36. Дима билан разнёс еду пожилым людям.
37. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.
38. Домой - за наш счет!
39. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
40. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
41. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
42. Почему оперативная память такая дорогая?
43. Я спросил у друга из ФСБ, как он определяет ложь за 30 секунд.
44. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
45. Девушка на пляже в Китае заметила, что какой-то паренёк старательно фотографирует её со стороны задницы.
46. "Узнала о Своей Беременности с Утра из Основного Аккаунта".
47. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
48. Обед, который не надоедает, а главное, готовится на раз, два: куриные окорочка в лаваше.
49. Все мы знаем правило, что от незнакомых ничего брать нельзя, но к такой обманке нас жизнь не готовила!
50. Джига атомный потенциал Оксаны тормозил.