Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Парень выставил кроссовки за 300 долларов и получил неожиданное предложение - обменять их на чистокровного щенка немецкой овчарки.
2. Представляете, какая грустная новость?
3. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
4. Ты можешь принимать витамины каждый день, но не получать от них максимум пользы - все из за неправильных сочетаний и времени приема.
5. Ольга бузова показала страшные кадры из скорой после травмы.
6. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
7. Я смотрю на Кэролин бессетт Кеннеди и понимаю, почему её до сих пор копируют.
8. Мама нашла клеща на ребёнке и сразу начала писать врачу в нерабочее время, ожидая мгновенного ответа.
9. Иногда образ выглядит дорого не из-за бренда, а из-за правильно подобранных оттенков.
10. Как Агата муцениеце так быстро сбросила вес после родов и почему врачи бьют тревогу.
11. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
12. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
13. Правильно подобранные украшения могут полностью изменить восприятие образа и сделать его более гармоничным и дорогим.
14. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
15. Прорыв в медицине или настоящее чудо?
16. 43-Летняя Джессика альба ушла из кино ровно 15 лет назад, на пике своей популярности, чтобы сосредоточиться на семье.
17. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
18. День и ночь: почему вашему лицу нужны разные средства?
19. Картофель в соевом соусе.
20. "Мясо По-грузински". Ингредиенты:
21. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
22. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
23. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
24. Алсу поделилась фото с новой причёской и призналась, что в таком образе её перестали узнавать знакомые.
25. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
26. Тщательная проверка скрипучей кровати.
27. 20-Летняя экс - невеста Григория Лепса Аврора киба не грустит без утерянного жениха.
28. "В 2052 году державник русский, Володимир, сто лет отметит.
29. "Выходит Замуж за Коллегу" - 40-летняя звезда "папиных дочек" Мирослава Карпович рассказала о предстоящей свадьбе.
30. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
31. Иcтopии, кoгдa вocпoминaния o пpoшлoм нe дaют пoкoя.
32. Моника беллуччи стала героиней нового номера китайского журнала Modern Weekly.
33. 49-Летняя актриса Анна невская поделилась радостной новостью в соцсетях - у неё родился первенец.
34. Винчик уже не справляется со стрессом?
35. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
36. Когда мода слишком далеко заходит.
37. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
38. 45-Летняя бизнесвумен Ким кардашьян показала новые фото с оскаровской вечеринки Vanity Fair, где она появилась в образе Gucci.
39. "Новая Софи или Ава".
40. Печенье "Родом из Детства".
41. Самое главное, что жену спас.
42. Мы привыкли видеть Джулию Робертс на экране - сильной, яркой, уверенной.
43. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
44. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
45. Рита дакота осознала, что она "дно".
46. Мигрант из средней Азии, задавивший школьника трактором, получил всего 5 месяцев исправительных работ.
47. Рoдители oт сына пoсле этoгo видеo oтвернулись.
48. "И вот эти люди что-то хотят от меня.
49. "Она весила больше 100 кг.
50. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?