Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Девушка предложила составить топ самых неудачных мест для первого дня месячных и начала со своей свадьбы.
2. "Подготовка к 1 Сентября Вышла на Новый Уровень" - российские школьники поколения альфа массово делают кудри перед школьной линейкой.
3. Эпатаж против традиций: роскошный образ Джей Ло на индийской свадьбе вызвал скандал?
4. После долгого дня тёплая ванночка для ног - простой способ расслабиться, согреться и привести стопы в порядок.
5. Невероятно сочный, ароматный и очень сытный пирог, который мгновенно исчезает со стола!
6. В середине 1950-х молодая актриса нашла способ выделиться среди красавиц с привычными глубокими декольте.
7. Выбрасывайте эти нелепые теткины ботинки, казаки, ботильоны с широким голенищем и всё, что выглядит как привет из прошлого.
8. Большинство людей неоправданно усложняют процесс приведения себя в форму, улучшения самочувствия и повышения эффективности тренировок.
9. Рыжий из "Иванушек" - Андрей Григорьев - Апполонов решил тряхнуть стариной и показать фанатам, каким он был в молодости.
10. Jony сменил имя?
11. Любовь Орлова была аристократкой, женой арестованного и любимицей Сталина, но молчала об этом всю жизнь.
12. Немецкий фотограф начинал карьеру в Англии, снимая для The Face и Vogue, а позже выработал узнаваемый кинематографический почерк.
13. Салат "Чудо" с копченой курицей.
14. Беременная избила врача узи за диагноз.
15. Музыкальная пауза: почему Ариана гранде уходит в отпуск после навязчивой заботы фанатов.
16. 59-Летняя ханг миоку в южной Корее 80-х годов считалась одной из самых привлекательных женщин.
17. Когда кажется, что хуже уже не опозориться - всегда найдётся история, которая докажет обратное.
18. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
19. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
20. Анна Шукшина, дочь актрисы Марии Шукшиной, известная своими достижениями в бодибилдинге, предстала в новом, непривычном для себя амплуа.
21. Все говорят про жену Роналду, но никто - про жену месси.
22. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
23. Кто зависал на оранжевом ютубе, тот, возможно, натыкался на актрису с огромными глазами, Саммер Роберт.
24. Красота в глазах хирурга: сеть в шоке от результата пластической операции, хотя врач и пациентка в восторге.
25. "Зачем нас трогать и поливать грязью?
26. Белые узелки на пятках: что такое пьезогенные папулы и откуда они берутся?
27. Густые ресницы не всегда накладных пучков или наращивания требуют.
28. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
29. История прозаична этой фотографии.
30. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
31. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
32. Мама научила готовить: и торта не надо.
33. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
34. "Это Сила": Костомаров рассказал, как музыка помогла ему выйти из комы.
35. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
36. Джей Ло в красном платье без бюстгальтера украла шоу у Кевина харта.
37. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
38. 38-Летняя Ирина Горбачёва опубликовала серию фото, на которых предстала полностью обнажённой.
39. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".
40. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.
41. В Антарктиде есть место, которое выглядит так, будто природа внезапно решила поиграть в жанр "Ужасы".
42. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
43. Даже оттенок одежды рядом с лицом может сильно менять восприятие внешности и делать кожу визуально более свежей и отдохнувшей.
44. Обычный кусочек яблока обернулся трагедией для 25-летней девушки из России - спустя почти год борьбы за жизнь её сердце остановилось.
45. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
46. Иногда одно хорошее масло делает для кожи и волос больше, чем целая полка баночек.
47. Звёзды "Ворониных" воссоединились.
48. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
49. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
50. "Я Мечтал Просто По-детски".

Персональная подборка для вас