Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Инoгдa ты просто хочешь сделать человеку сюрприз на день рoждeния.
2. Актриса лили Рейнхарт сделала трибьют Бриттани Мёрфи надев её платье от \u2018 Blumarin' из архивной коллекции 2002 года.
3. В техасе родители подали иск против детского сада на сумму более миллиона долларов из-за подпольного "Бойцовского Клуба".
4. Годовалая девочка Агата погибла, попробовав неизвестный полевой цветок.
5. Слойки с курицей и грибами - те самые, из детства.
6. 22-Летняя японская актриса для самых взрослых мальчиков внезапно решила освоить ещё одну горячую профессию и стала профессиональным шеф-поваром.
7. Огурцы для хранения в квартире.
8. Мошенники придумали новую схему развода россиян, теперь они заходят не с "Ваша Карта Заблокирована", а изображают заботливых соседей.
9. Прохор Шаляпин в симпатии к олесе Иванченко признался.
10. Мужчина не смог разобраться, как выдавить мыло из дозатора в туалете, разозлился и в итоге разбил стекло.
11. А вы знали, что раньше под подушку клали не только травы для аромата?
12. В Великобритании 2-летний мальчик после поцелуя ослеп.
13. В бельгийском секонд - хенде случайно нашли фотоальбом с 60 снимками голливудских звезд.
14. Салат с копченой куриной грудкой и виноградом.
15. 3a этим блюдом на кухню приходят даже те, кто "не Хотел Есть".
16. Шок в бьюти индустрии "Королева Красоты" Елизавета не может закрыть рот после неудачного увеличения губ.
17. Настоящая любовь - вечная, нежная и по-настоящему завораживающая.
18. Японская прон актриса нацуки Хикару решила поставить точку в карьере и ушла в айти.
19. Шелушится кожа, не знаю, что делаю не так помогите советом.
20. Месси с женой пригласили на свадьбу Роналду, причём главными переговорщиками оказались не сами футболисты, а их жёны.
21. Варенье - пятиминутка в 1 прием из любого вида ягод: никакой длительной варки, все витамины на месте!
22. Анна невская, которая впервые стала матерью в 49 лет, вышла в свет спустя четыре месяца после родов.
23. Спать с мужчиной, у которого было много половых партнеров, опасно для жизни и здоровья.
24. 44-Летняя натали портман готовится в третий раз стать матерью.
25. Джек Кей работал на стройке в Ньюкасле, но стал известен после видео из клуба на ибице.
26. Датские ученые выяснили, что молодой партнер продлевает жизнь мужчинам и укорачивает её женщинам.
27. Лучшие анекдоты не стареют.
28. Летний гардероб 2026.
29. Свадьба Бородиной: белый дресс - код для всех, кружево - только у невесты.
30. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
31. 14 февpaля 2004 г. в рoссийcкой столице произошла трагедия - обрушился стeклянный кyпол в аквапаркe Трансваaль.
32. Раз уж везде одни свадьбы (то Дуа липа, то Тейлор свифт) - эту парочку тоже нельзя обижать.
33. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
34. В 2026 году учёные показали, как мог бы выглядеть человек, если бы его тело эволюционировало специально для выживания в автокатастpoфах.
35. В США родители убили сына, раскормив его до 116 килограммов.
36. У вашего организма есть ритмы, и понимание их может изменить ваш подход к тренировкам, питанию и восстановлению.
37. Ваниль, ванилин, ванильный сахар, экстракт, эссенция ….
38. Папарацци удалось запечатлеть певицу во время совместного отдыха в Италии с Каллумом Тёрнером.
39. Когда решила выяснить, что такое "Женский Труд", а в ответ прилетела инструкция из прошлого века.
40. Бывшая жена Михаила галустяна рассказала, что знакома с его новой избранницей уже много лет.
41. Нужно ли мазать солнцезащитный крем каждый день, хоть ты на пляже, хоть сидишь дома у окна с ноутбуком?
42. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
43. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
44. 38-Летняя Ирина Горбачёва опубликовала серию фото, на которых предстала полностью обнажённой.
45. Это была любовь!
46. Ида галич поделилась трогательной семейной фотосессией со всеми своими детьми.
47. Плакальщицы на похоронах были не актрисами ради дешёвой драмы, а частью обряда.
48. Этот лимонный пирог пахнет уютом, летом и домашней выпечкой.
49. 32-Летняя юрина ногучи приняла радикальное решение, разорвав отношения с живым человеком по рекомендации Chatgpt.
50. Бритни Спирс получила 12 месяцев условного срока за вождение в нетрезвом виде.

Персональная подборка для вас