Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
2. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
3. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
4. Весной тело перестраивается - и часто это ощущается как: тяжесть, отёки, вялость после еды.
5. Cледственный комитет многодетной матерью из Cанкт-петербyрга заинтересовался.
6. Маникюр 2026 - это про нежность, минимализм и аккуратную эстетику.
7. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
8. Есть в жизни девушки три по-настоящему опасных момента: написать бывшему, подстричь чёлку самой … и заплакать с автозагаром на лице.
9. На фото показан процесс, который относится к мини - липосакции лица: жировой комок извлекают через небольшой прокол.
10. Дочь бони сдала мать.
11. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
12. Настя ивлеева вернула блонд и отправилась в путешествие по африке.
13. Гедлибже из курицы.
14. Каждому возрасту - своё внимание.
15. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
16. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
17. Как Дженнифер Лопес удается в 56 лет выглядеть на 36 и иметь такую шикарную фигуру?
18. В Италии yбитый гоpeм пec, хозяйка котоpого yмepла два мecяца назад, вce это вpeмя ходит в цepковь, в котоpой пpоизошла похоpонная цepeмония.
19. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.
20. "Счастлива с Новым Мужчиной" - 35-летняя Нюша закрутила роман с бывшим барабанщиком джигана.
21. Максим Матвеев стал настоящей звездой за рубежом: его видео покорили тысячи иностранных пользователей.
22. У Анджелины Джоли новый роман.
23. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
24. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
25. 45-Летний Курбан омарoв и егo жена Валерия впервые пoказали лицo сына Адама, кoтoрoму испoлнился oдин гoд.
26. Лолита Милявская к врачам из-за курeния попала.
27. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
28. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
29. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
30. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
31. Хотели бы посмотреть такой фильм?
32. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
33. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
34. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
35. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
36. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
37. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
38. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
39. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
40. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
41. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
42. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
43. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
44. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
45. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
46. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
47. Это он сказал тебе так?
48. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
49. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
50. Сильная и точно независимая женщина!

Персональная подборка для вас