Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Shaman отказался от предложения выступить с канье уэстом в дуэте на концертах рэпера в Санкт-петербурге.
2. В сети собрали целую коллекцию вещей, которые люди в детстве понимали совершенно неправильно.
3. Aктриса варвара шмыкова обратилась к мужу Даниилу радлову и показала редкие фото с избранником.
4. Анна, давно известная своим увлечением бодибилдингом, впервые попробовала себя в роли модели.
5. Ароматный летний чизкейк без выпечки.
6. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
7. Идея "Возвращения к Природе" прекрасна … но не всё, что кажется целительным, на самом деле таковым является.
8. "Я Буду Богиней" - Ольга Бузова решила взять себе звёздный статус.
9. Месси с женой пригласили на свадьбу Роналду, причём главными переговорщиками оказались не сами футболисты, а их жёны.
10. Игорь крутой трогательно поздравил дочь с 23-летием.
11. На аллее звёзд в Ульяновске появилось имя Фёдора Добронравова - актёра, которого зрители давно перестали воспринимать как чужого человека с экрана.
12. Парадокс возраста в голливуде: почему ровесники на бумаге выглядят как люди из разных поколений.
13. В Новосибирске открылся "Портал в ад".
14. Российские мастера бьюти - индустрии устроили разбор внешности Криштиану Роналду после ЧМ.
15. Небольшие изменения в питании могут помочь вам чувствовать себя лучше изо дня в день.
16. Гламур с рынка и причёски, которые будто делал встречный ветер: мы угадываем звёзд по выпускным фото.
17. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
18. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
19. "Поделилась Своими Переживаниями" - жена Владимира Сычева тяжело переживает измены 54-летнего мужа.
20. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
21. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
22. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
23. Мария Куликова рассказала, почему сыграла свадьбу без гостей и колец.
24. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
25. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
26. Ранний подъем годы крадет.
27. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
28. Куриные ножки можно сделать совершенно разными по вкусу, если менять маринад и глазурь.
29. Регина тодоренко снимается, пока её сын борется с недугом.
30. Это средство копейки … стоит.
31. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
32. Проверка полиграфом: мать Дмитрия Тарасова публично признала, что Анастасия Костенко не подходит её сыну.
33. Мама нашла клеща на ребёнке и сразу начала писать врачу в нерабочее время, ожидая мгновенного ответа.
34. Кети топурия поздравила своего мужа, бизнесмена Льва деньгова, с днём рождения.
35. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
36. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
37. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
38. 12-Летнего мальчика затянуло в аттракцион в башкирском Стерлитамаке - ребёнок получил перелом позвоночника и лишился двух пальцев на ноге.
39. Лекарства не помогли больной страшным недугом кате Семеновой.
40. Руки на стол: сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
41. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
42. Супермодель Ирина шейк попала в объективы папарацци на выходе из отеля Martinez в Каннах, где обычно останавливаются мировые знаменитости.
43. Красивая грудь и однозначно все прекрасно, реально вызывает ощущение чего-то приятного.
44. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
45. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
46. Актриса Белла торн появилась на мероприятии в откровенном наряде, как и ожидали многие поклонники её эпатажного стиля.
47. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
48. Кортни кокс на премии "Эмми" в 1995-м.
49. Иногда фанаты делают кастинг лучше, чем сами студии.
50. Шэрон стоун рассказала, кто лучше всех целуется в голливуде.

Персональная подборка для вас