Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
2. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
3. Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
4. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
5. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
6. "Вино и Мужчины - моя Атмосфера", - говорит.
7. Cyд вынес приговор 42-летнемy актeрy Анатолий Рyденко, задержанномy в январе 2024 года в Москве по делy о хранении запрещeнных веществ.
8. Агата муцениеце отпраздновала день рождения дочери.
9. Ну, вот она, женщина.
10. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
11. Настя ивлеева вернула блонд и отправилась в путешествие по африке.
12. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
13. Гедлибже из курицы.
14. Лeпс pазвoдится. Сooтвeтствующий дoкумeнт в мoскoвскoм гopoдскoм судe пoявился.
15. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
16. Как Дженнифер Лопес удается в 56 лет выглядеть на 36 и иметь такую шикарную фигуру?
17. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
18. Егор бероев раскритиковал звезд за шикарный отдых за границей.
19. Суккулент - идеальная роза.
20. Недавно Алину Загитову раскритиковали за экстремальную худобу.
21. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
22. Марго Робби снова доказала, что умеет превращать модные выходы в настоящие визуальные истории.
23. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
24. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
25. Бритни Спирс заявила, что собирается вернуться на сцену.
26. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
27. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
28. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
29. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
30. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
31. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
32. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
33. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
34. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
35. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
36. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
37. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
38. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
39. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
40. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
41. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
42. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
43. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
44. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
45. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
46. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
47. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
48. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
49. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
50. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.

Персональная подборка для вас