Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Шер в свои 80 лет по-прежнему задаёт стандарты стиля и элегантности - и делает это так непринуждённо, будто возраст для неё просто формальность.
2. Екатерина старшова раскрыла тайну: она выходила замуж в Грузии.
3. Регина тодоренко ответила на хейт из-за видео с беременным животом.
4. Депутат госдумы Виталий милонов жестко высказался о "Тарелочницах", назвав их животными и обвинив в насаждении культа чрезмерного потребления.
5. Jony сменил имя?
6. Немецкий бунтарь Хайнц штюке послал цивилизацию к черту и полвека крутил педали по планете.
7. 28-Летняя жительница Красноярска получила штраф за якобы непристёгнутый ремень, хотя утверждает, что во время поездки соблюдала правила.
8. Бабушка чуть не спалила квартиру из-за забытого утюга, и внучка решила взять безопасность в свои руки.
9. Ну вот и все.
10. Ты?какой выберешь
11. Станислава дужникова действительно не узнать.
12. Немецкая пара в 1988 году отправилась "Покататься по Африке на Полтора Года".
13. В 2 года - уже три языка.
14. Москвичка Виктория обвинила любовницу мужа в том, что та годами методично копировала её жизнь.
15. Эмбер люк из Австралии потратила около $280 000 на татуировки и модификации тела, превратив себя практически до неузнаваемости.
16. Aктриса варвара шмыкова обратилась к мужу Даниилу радлову и показала редкие фото с избранником.
17. Роcсийские шкoльники завоевaли чeтырe медали на междунаpoднoй олимпиaде по информaтике IOI - 2026.
18. Лерчек на критику на фоне борьбы с онкологией ответила.
19. "Отказался Поддерживать Свою Шикарную Физическую Форму" - Зак эфрон из "спасателей малибу" сделал выбор в пользу ментального здоровья.
20. Невестка Наташи королевой мелисса свозила мужа к родителям в город мыски кемеровской области.
21. "Стpaшная? Ну да, и что?
22. Кто из голливуда родственником мэрилин монро приходится?
23. Смотря на фото Оксаны Самойловой, трудно поверить, что она - мама нескольких детей.
24. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
25. Они содержанкам обновили название должности - теперь "на Ранней Пенсии".
26. Брэд питт и Анджелина Джоли сами выполнили почти все трюки в фильме мистер и миссис Смит.
27. Игорь крутой трогательно поздравил дочь с 23-летием.
28. Дважды подавал апелляцию, потому что был уверен в своих знаниях: школьник из Севастополя впервые набрал 300 баллов на ЕГЭ.
29. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
30. Свадьба Бородиной: белый дресс - код для всех, кружево - только у невесты.
31. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
32. В соцсетях завирусился эмоциональный пост, автор которого призвала матерей отдыхать без детей и не испытывать чувство вины.
33. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
34. Алена водонаева уверена, что у нее нет РПП.
35. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
36. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
37. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
38. Ухоженные руки - это аксессуар, который всегда с тобой.
39. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
40. Фёдор Бондарчук Паулина Андреева, которые недавно развелись после семи лет брака, работают вместе над новым сериалом.
41. Препараты рядом с едой, шприцы по второму кругу: некроз получила женщина после процедур в Махачкале.
42. "Ты можешь быть у неё не первым, не последним и не единственным.
43. Атака в директе: как супруга Михаила галустяна отбивается от навязчивых ухажеров.
44. После 40 начинаешь особенно ценить простые вещи: спокойный вечер, хороший сон, тепло дома и привычки, от которых действительно есть польза.
45. Уха вегетарианская. Ингредиенты:
46. Звёзды "Ворониных" воссоединились.
47. Сколько часов своей жизни вы уже потратили, пытаясь уложить бесформенную стрижку так, чтобы она выглядела дорого?
48. Мастхэвы лета 2026.
49. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
50. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.

Персональная подборка для вас