Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Шарлиз терон на премьере "Одиссеи" в Сеуле появилась в черном атласном платье Celine.
2. Лучшие анекдоты не стареют.
3. Диана шурыгина, по данным Mash, уже освоилась в сизо и теперь молится сразу о трёх вещах: свободе, вещах и поездке на Бали.
4. Закулисье "Людей Икс": сложный процесс создания грима персонажа мистик.
5. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
6. "Я Против Пластики" звезда "сашитани" Алина Ланина сообщила, что не делала пластику.
7. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
8. Идеальный каст "Одиссеи" уже существует и выглядит он так.
9. Лето - лучшее время для сочных овощей, свежей зелени и салатов, которые готовятся буквально за несколько минут.
10. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
11. Почему домашний "Наполеон" иногда получается плотным, мокрым или разваливается при нарезке?
12. Состоялась пpeмьepа нового клипа на песню "Непоседы - Мы Риcуем".
13. Вы только посмотрите!
14. Небольшие изменения в питании могут помочь вам чувствовать себя лучше изо дня в день.
15. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
16. Я сначала подумала, что это Ирина Аллегрова.
17. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
18. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
19. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
20. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
21. Ольга бузова показала страшные кадры из скорой после травмы.
22. Бывшая жена Михаила галустяна рассказала, что знакома с его новой избранницей уже много лет.
23. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
24. Вы покупаете свежие овощи а через 2 дня они уже в мусорке, знакомо?
25. В тeчение 12 месяцeв пациентка утоляла жажду исключительно сладким бабл - ти, сoками и алкoголем, чтo привело к критичeским болям в cпине.
26. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
27. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
28. Чужие люди плакали у гроба: в челябинской области простились с пятилетней Владой, которую бросили в роддоме.
29. "Покорила Многих": до премьеры фильма "холоп" мало кто слышал о милой девушке Ольге дибцевой, которой на тот момент было 34 года.
30. Голос из-под латекса: Бьянка цензори впервые заговорила и объяснила свои "Голые" перформансы.
31. Правильно подобранные украшения могут полностью изменить восприятие образа и сделать его более гармоничным и дорогим.
32. Август 1989 года подарил нам романтический и в то же время аскетичный клип мадонны "Cherish".
33. Егор крид спел в обычном переходе метро.
34. "Можно Прекращать Рожать Каждый год": Лиза моряк показала кадры с гендер - пати и ответила на язвительные комментарии пользователей.
35. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
36. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
37. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
38. Этот лимонный пирог пахнет уютом, летом и домашней выпечкой.
39. "Право на Старение": почему мы не готовы видеть Микки рурка обычным человеком?
40. 32-Летняя юрина ногучи приняла радикальное решение, разорвав отношения с живым человеком по рекомендации Chatgpt.
41. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
42. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
43. Густой грузинский суп харчo.
44. В СЕТИ обсуждают "Несостыковки" вокруг состояния лерчек.
45. Витаминные согревающие кубики для чая.
46. Очень вкусный салатик с крабовыми палочками.
47. Задержана врач - косметолог, на приёме у которой погибла пациентка.
48. Блогер Дина саева на связь после повторной пластики вышла.
49. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
50. Мы готовим дома.

Персональная подборка для вас