Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
2. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
3. Будущая звезда подростковых комедий родилась в Калифорнии и ворвалась в киноиндустрию уже в семь лет.
4. Главный принцип в уходе 30+:
5. Она увидела уведомление о списании 30 тысяч и на секунду почувствовала себя героиней романтической комедии.
6. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
7. Сыгрaвший "Туpбо" в "словo пацанa" славa Копейкин oткровенно расcказал о свoeй личной жизни.
8. Пост про жёсткость людей.
9. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
10. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
11. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
12. Ароматная горячая картошечка.
13. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают будоражить публику своими совместными выходами.
14. Женщина - источник успеха мужчины.
15. Лицо под угрозой деформации: врачи огорошили Марину Хлебникову пугающим диагнозом.
16. Клава кока считает, что интимная близость на раннем этапе знакомства может со временем перерасти в серьёзные отношения.
17. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
18. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
19. Кристина Орбакайте в восторге от дочери: Клавдия выше мамы и выглядит как невеста.
20. "Как в Кино": зепюр брутян рассказала о начале романа с прилучным.
21. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
22. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
23. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
24. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
25. Максим Матвеев стал настоящей звездой за рубежом: его видео покорили тысячи иностранных пользователей.
26. Со слов очевидца.
27. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
28. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
29. Одна из поклонниц сделала фото с Марго, которое моментально разлетелось в соцсетях.
30. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
31. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
32. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
33. Люкс в Тайланде: Владимир Селиванов потратил почти 2 млн на виллу мечты.
34. Боня опять натуральную попу показывает.
35. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
36. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
37. Готовые образы на весну с платьями.
38. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
39. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
40. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
41. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
42. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
43. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
44. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
45. Тот случай, когда размер имеет значение.
46. Видео британского туриста пользователей шокировало.
47. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
48. Трогательное видео на ночь:
49. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
50. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.

Персональная подборка для вас