Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
2. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
3. "Исцеление без Следов": новая жизнь после сложной операции на лице.
4. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
5. Есть вещи, которые в кино пугают только иностранцев: подвал без света, странный шум за дверью, кукла с глазами налогового инспектора.
6. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
7. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
8. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
9. Гитарист Uma2rman Сергей кристовский отцом в седьмой раз стал.
10. Сказочный замок гарибальди.
11. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
12. Алсу приехала на светское мероприятие в новом образе.
13. В октябре 1946 года, через 16 месяцев после смерти любимой жены Арлин, Ричард фейнман написал ей письмо.
14. Ингредиенты: * Черри.
15. Салат "Песцовая Шубка".
16. Иногдa cyдьбa нe ломaeт чeловeкa cрaзy - онa дeлaeт это мeдлeнно, годaми провeряя нa прочноcть.
17. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
18. Ни дня без драмы: жена Владимира Сычёва обвинила его в измене.
19. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
20. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не , внимание, только в Азии, но и по всему миру.
21. Светлана Иванова впервые за долгое время появилась на публике вместе с супругом.
22. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
23. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
24. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
25. Cледственный комитет многодетной матерью из Cанкт-петербyрга заинтересовался.
26. Adidas Originals представил новое лицо бренда - модель Кендалл дженнер.
27. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.
28. Днем в борцовке, вечером в платье!
29. Портрет вымирания. Рейнджеры управления охраны дикой природы Уганды на фоне конфискованных капканов и прочих ловушек.
30. Рoдители oт сына пoсле этoгo видеo oтвернулись.
31. Том холланд и зендея поженились!
32. Уже три года не могу справиться с этой проблемой: кожа на руках трескается до крови, чешется, на пальцах появляются мелкие пузырьки.
33. Каждому возрасту - своё внимание.
34. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
35. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
36. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
37. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
38. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
39. Shaman и его язык подняли спрос на зимние туры на Байкал.
40. Егор бероев раскритиковал звезд за шикарный отдых за границей.
41. Эта история не просто о силе тела.
42. Схема расположения тел на Эвересте.
43. Длинные волосы - символ мужественности: как Айза - лилуна ай защищает сына от хейтеров в соцсетях.
44. Все мы знаем правило, что от незнакомых ничего брать нельзя, но к такой обманке нас жизнь не готовила!
45. Тридрангар: маяк на краю мира.
46. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
47. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
48. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
49. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.
50. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.

Персональная подборка для вас