Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
2. Как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
3. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
4. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
5. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
6. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
7. Крик тысячи трупов.
8. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
9. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
10. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
11. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
12. Мы осуждаем такое!
13. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
14. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
15. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
16. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
17. "Мoй сын наpкoман!
18. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
19. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
20. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
21. Девчонки, помогите, пожалуйста!
22. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
23. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
24. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
25. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
26. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
27. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
28. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
29. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
30. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
31. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
32. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
33. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
34. Девушка в какую-то дыру залезла.
35. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
36. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
37. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
38. Как я готовлю кальмар по - корейски.
39. Соус "Тартар". Ингредиенты:
40. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
41. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
42. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
43. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
44. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
45. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
46. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
47. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
48. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
49. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
50. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.

Персональная подборка для вас