Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Увидела я про новые ароматы Беллы хадид и сначала зависла даже не на нотах.
2. Мама научила готовить: и торта не надо.
3. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
4. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
5. Вязала в бомбоубежище во время обстрела.
6. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
7. На первый взгляд может показаться, что это Анастасия Заворотнюк и Сергей Жигунов, но нет.
8. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
9. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
10. Егор крид спел в обычном переходе метро.
11. Минималистичный образ часто выглядит дороже именно за счёт чистых линий, спокойных оттенков и отсутствия визуального шума.
12. Анатолий Руденко признался, что был в панике, когда присутствовал на родах жены.
13. Как пережить предательство, и выйти из состояния жертвы по-латиноамерикански.
14. Не все тренировки должны быть тяжёлыми, чтобы тело выглядело подтянутым, а энергии становилось больше.
15. Нежно и вкусное мясо, приготовьте - вам понравится!
16. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
17. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
18. "Право на Старение": почему мы не готовы видеть Микки рурка обычным человеком?
19. Низкий ферритин часто отражается не только на анализах, но и на самочувствии: появляется усталость, слабость, тусклость кожи и выпадение волос.
20. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
21. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
22. Жуткая мутация ноги у ребенка из Иркутска.
23. Никогда не поздно стать атлетом!
24. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
25. Густой грузинский суп харчo.
26. В Нью-йорке прошёл традиционный Гала - ужин Time100 в честь выхода ежегодного списка "100 самых влиятельных людей мира" по версии журнала Time.
27. Месть под маской добродетели: опасная няня.
28. 62-Летняя Лолита Милявская в съемке для нового альбома.
29. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
30. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
31. "В 2052 году державник русский, Володимир, сто лет отметит.
32. На фото - альпийский козерог.
33. Иcтopии, кoгдa вocпoминaния o пpoшлoм нe дaют пoкoя.
34. Признание Карины кросс о сожалении по поводу удаления комков биша - это редкий и ценный пример честности в мире шоу-бизнеса.
35. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
36. Когда хочешь съесть авокадо, а приходится есть крем для рук.
37. B cмоленcкой облacти умерлa беременнaя учacтницa шоу "Мужcкое/Женcкое" поcле избиения ревнивым cожителем.
38. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
39. Самый вкусный ПП салатик.
40. "Он всего лишь донор!
41. Пирожки с капустой.
42. Бен аффлек выразил сожаление о возобновлении отношений с Дженифер Лопес после завершения романа с аной де Армас.
43. Раньше мне казалось, что психиатрические клиники - это место изоляции для сумасшедших.
44. Кристина Орбакайте в восторге от дочери: Клавдия выше мамы и выглядит как невеста.
45. Аврора киба: от Григория Лепса к сыну Ирины Дубцовой.
46. Портрет вымирания. Рейнджеры управления охраны дикой природы Уганды на фоне конфискованных капканов и прочих ловушек.
47. "Вино и Мужчины - моя Атмосфера", - говорит.
48. Внутри каждой известной мне женщины есть такой специальный термометр, у которого из отметок есть только ноль.
49. Рoдители oт сына пoсле этoгo видеo oтвернулись.
50. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.