Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Мы часто думаем, что истощение связано с необходимостью больше спать, но эмоциональное истощение может истощать вас совершенно по-другому.
2. Как вам идея?
3. Солистка "Ранеток" АНЯ руднева показала своего возлюбленного.
4. Когда кажется, что хуже уже не опозориться - всегда найдётся история, которая докажет обратное.
5. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
6. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
7. Игорь крутой трогательно поздравил дочь с 23-летием.
8. Дважды подавал апелляцию, потому что был уверен в своих знаниях: школьник из Севастополя впервые набрал 300 баллов на ЕГЭ.
9. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
10. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
11. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
12. Ну жених! Генри кавилл снова напомнил, почему его считают одним из самых стильных мужчин голливуда.
13. 14 февpaля 2004 г. в рoссийcкой столице произошла трагедия - обрушился стeклянный кyпол в аквапаркe Трансваaль.
14. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
15. Елена воробей приехала в гости к "Крестной Маме" "олдскульного" юмора всея Руси Регине Игоревне дубовицкой.
16. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
17. Иногда забота о себе начинается не с чего то глобального ….
18. Hаpoдная аpтиcтка Сссp Людмила Kаcаткина:
19. Вязала в бомбоубежище во время обстрела.
20. Горячий душ - это твой враг.
21. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
22. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
23. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
24. Картофель в сметанно - соевос соусе.
25. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
26. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
27. "Ты можешь быть у неё не первым, не последним и не единственным.
28. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
29. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
30. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
31. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
32. Ha фото - сотpyдницы освенцима кушают чернику после рабочего дня.
33. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
34. Не все тренировки должны быть тяжёлыми, чтобы тело выглядело подтянутым, а энергии становилось больше.
35. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
36. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
37. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
38. Иногда фанаты делают кастинг лучше, чем сами студии.
39. Первый раз барбра стрейзанд вышла замуж в 21 год за красавца - актера Эллиотта гулда.
40. Совет от стилиста, который 20 лет наблюдает одно и то же: укладка есть … и через час её уже нет.
41. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
42. Пол Александр, является одним из последних людей, которые всю свою жизнь проживают в аппарате "Железные Лёгкие".
43. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
44. Модный бездомный микки рурк в Нью-йорке.
45. Пляжный стиль и летнее настроение.
46. Главный принцип в уходе 30+:
47. Популярная телеведущая и актриса Настя ивлеева окончательно сменила столичный глянец на деревенский уют.
48. Скромные свадьбы российских звезд в 90-е:
49. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
50. В Паттайе задержали 34-летнюю москвичку Анастасию тыльцеву, которая организовала нелегальный бьюти - бизнес в съемной квартире.

Персональная подборка для вас