Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Вторничная мемотерапия! Не можешь ассимилировать новый опыт - проживи его через юмор!
2. В национальном центре "Россия" собрались 1200 участников всероссийского фестиваля студенческого сообщества "разгон".
3. Десять лет искали чёрного Льва.
4. Ну вот и все.
5. Погоня закончилась трагедией: 18-летний водитель без прав протаранил остановку в Ярославле - один человек погиб.
6. Подборка стильных образов, которые выглядят дорого.
7. Сэди синк не только спасает мир на экране - теперь, кажется, добралась и до модной индустрии.
8. 26-Летняя Диана макиевская из 4-го сезона "Пацанок" стала новой звездой соцсетей благодаря необычным видео с тренировками по тхэквондо.
9. Абрикосовое варенье с миндалём и тимьяном.
10. Анна, давно известная своим увлечением бодибилдингом, впервые попробовала себя в роли модели.
11. Салат с копченой куриной грудкой и виноградом.
12. На днях 52 года исполнилось великолепной Эми Адамс.
13. Автор поста поинтересовалась, почему читать ремарка считают "Мувитоном" - случайно превратив правильное "моветон" в новое слово.
14. "Начинаю Сходить с ума": Юлия савичева решила уйти из соцсетей из-за хейта.
15. Закулисье "Людей Икс": сложный процесс создания грима персонажа мистик.
16. "Отказался Поддерживать Свою Шикарную Физическую Форму" - Зак эфрон из "спасателей малибу" сделал выбор в пользу ментального здоровья.
17. Российский пловец Алексей жарков установил мировой рекорд на кубке мира по зимнему плаванию в Аргентине.
18. Мы пoполняем словарный запас официально откpыт.
19. Дочь Бони пригрозила матери: "На Пенсии Будешь Жить в Сарае".
20. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
21. Красный карандаш для глаз всегда провалом считался.
22. Одна маленькая баночка - а большинство использует её только одним способом.
23. Первый раз я попробовал его, когда приехал в гости к деду.
24. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
25. Свадьба Бородиной: белый дресс - код для всех, кружево - только у невесты.
26. Красота в глазах хирурга: сеть в шоке от результата пластической операции, хотя врач и пациентка в восторге.
27. Торт "Муравейник" за 10 минут.
28. Вайб идеального отцовства: 50-летний Энрике иглесиас показал трехмесячного сына Ромео.
29. Ирина шейк лицом новой коллекции ювелирного бренда Messika стала.
30. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
31. Макс хрoмой, его нaстоящее имя Максим лазовский, рaботал в москoвском ГАИ до cеpедины 1980-х годов.
32. Выжил на дереве 10 дней.
33. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
34. Сидни Суини вышла в очень нежном платье на Каннах 2023.
35. Ухоженные руки - это аксессуар, который всегда с тобой.
36. Лoсины для кошек стали хитом продаж в Азии - людям настолько зaшла новинка, что первую партию раскупили за считанные часы.
37. Один случай на 17 млн!
38. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
39. Весной 1994 года молодой американец по имени Роналд опус решил покончить с собой.
40. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
41. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
42. В Таиланде накрыли подпольный бьюти - салон для русских звезд: хозяйке грозит до 10 лет тюрьмы.
43. Появление 41-летней супермодели Изабель гулар на 79-м каннском кинофестивале спровоцировало волну обсуждений.
44. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
45. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
46. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
47. "Да Простит Меня Господь" - появилось фото поцелуя Ксении Собчак с молодым блогером.
48. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
49. Кортни кокс на премии "Эмми" в 1995-м.
50. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.

Персональная подборка для вас