Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. В российских кинотеатрах могут появиться социальные ролики о пользе грудного вскармливания перед началом фильмов.
2. Рассказы о дружбе между мужчиной и женщиной обычно занимают почетное третье место в рейтинге главных терапевтических сказок для взрослых.
3. Актриса лили Рейнхарт сделала трибьют Бриттани Мёрфи надев её платье от \u2018 Blumarin' из архивной коллекции 2002 года.
4. Рыжий из "Иванушек" - Андрей Григорьев - Апполонов решил тряхнуть стариной и показать фанатам, каким он был в молодости.
5. Когда хочется сладкого, не обязательно тянуться за печеньем.
6. Торт проще простого.
7. Хейли и Джастин бибер на страницах W Youth Magazine целуются.
8. Археологи напомнили о забавном средневековом артефакте из английской церкви святого Петра в уормлейтоне.
9. 12 начинок для тарталеток, которые выручат и на праздник, и на семейный стол.
10. Бортпроводник китайских авиалиний до смерти напугал русскоязычных пассажиров, воспользовавшись онлайн - переводчиком во время полета.
11. Мошенники придумали новую схему развода россиян, теперь они заходят не с "Ваша Карта Заблокирована", а изображают заботливых соседей.
12. Любовь Орлова была аристократкой, женой арестованного и любимицей Сталина, но молчала об этом всю жизнь.
13. Виктория боня неожиданно узнала о планах своей 14-летней дочери Анджелины начать самостоятельную жизнь сразу после 16-летия.
14. Москвичка Виктория обвинила любовницу мужа в том, что та годами методично копировала её жизнь.
15. Матери, вы чё за кринж устроили?
16. Церковные духи парфюмерным трендом у зумеров в России стали.
17. В Великобритании 2-летний мальчик после поцелуя ослеп.
18. В СЕЗОН простуд эти кубики стоит держать в МОРОЗИЛКЕ.
19. Марина федункив рассказала, что её 2-летний сын изучает сразу три языка.
20. Лучшие анекдоты не стареют.
21. Лерчек на критику на фоне борьбы с онкологией ответила.
22. "Я Против Пластики" звезда "сашитани" Алина Ланина сообщила, что не делала пластику.
23. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
24. Shaman решил радикально попрощаться со своим прежним образом и отправил знаменитые кожаные штаны прямиком в русскую печь.
25. Михаил галустян тайно женился спустя год после развода.
26. Это вам не игрушки!
27. В соцсетях завирусился эмоциональный пост, автор которого призвала матерей отдыхать без детей и не испытывать чувство вины.
28. Предполагаемый жених фигуристки Алины Загитовой, которого считают внуком главы росгвардии Виктора Золотова, Артём чечихин, женат.
29. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
30. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
31. Ягодицы от ходьбы раздулись.
32. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт.
33. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
34. Большинство людей едят финики как обычную сладость.
35. Узнали эту голливудскую красотку?
36. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
37. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
38. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
39. 38-Летняя Ирина Горбачёва опубликовала серию фото, на которых предстала полностью обнажённой.
40. Лариса долина решила снять фильм о своей жизни.
41. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
42. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
43. Правильно подобранные украшения могут полностью изменить восприятие образа и сделать его более гармоничным и дорогим.
44. Обычный кусочек яблока обернулся трагедией для 25-летней девушки из России - спустя почти год борьбы за жизнь её сердце остановилось.
45. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
46. После нового сезона эйфории в сети вспыхнул новый скандал.
47. Травяные чаи могут создавать совершенно разное настроение.
48. Горбуша, запеченная в сметанно - грибном соусе.
49. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
50. Офигеть. В нашей патёрке апельсиновый коммунизм наступил.

Персональная подборка для вас