Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
2. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
3. Аманда сейфрид рассказала о том, как её сделали продюсером "для Престижа".
4. Каждому возрасту - своё внимание.
5. Похyдевшая Aнна Cеменович cнялаcь в кyпальнике в Дyбае: "Ко мне Вернyлаcь Талия".
6. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
7. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
8. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
9. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
10. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
11. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
12. У Анджелины Джоли новый роман.
13. Момент "Мяукающего Пранка", когда серьезный с виду мужчина в строгом черном костюме решает устроить прохожим настоящий когнитивный диссонанс.
14. Мошенники украли телеграм - канал Светланы Бондарчук.
15. Актер отказ от телеканала переживает.
16. Экстремальная акробатика на воде.
17. Территория мужского минимализма.
18. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
19. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
20. "Алла Инвестировала на Стадии Котлована": в сети обсуждают преображение иноагента Галкина.
21. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
22. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
23. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
24. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
25. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
26. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
27. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
28. Российский двойник Анджелины Джоли.
29. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
30. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
31. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
32. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
33. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
34. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
35. Зубастый лежачий полицейский!
36. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
37. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
38. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
39. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
40. Девчонки, помогите, пожалуйста!
41. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
42. Комплекс, который работает в положении сидя.
43. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
44. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
45. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
46. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
47. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
48. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
49. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
50. Солянкa мясная. Ингредиенты:

Персональная подборка для вас