Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
2. Чтобы целиком отмыть все окна бурдж - халифы - высочайшего небоскреба на планете - требуется ровно три месяца кропотливого труда.
3. Уже три года не могу справиться с этой проблемой: кожа на руках трескается до крови, чешется, на пальцах появляются мелкие пузырьки.
4. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
5. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
6. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
7. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
8. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
9. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
10. Длинные волосы - символ мужественности: как Айза - лилуна ай защищает сына от хейтеров в соцсетях.
11. "Наш Мирошка - Богатырь": Валерия показала подросшего внука.
12. Джига атомный потенциал Оксаны тормозил.
13. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
14. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
15. Смерти вопреки: страшная трагедия произошла с анмол в возрасте двух месяцев - родной отец облил малышку и её мать кислотой.
16. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова раскритиковала надежду кадышеву.
17. "Закрутила Очередной Роман" - в сети обсуждают нового избранника 50-летней Анджелины Джоли.
18. Григорий Лепс после расставания с авророй не спешит искать новые отношения.
19. Актер отказ от телеканала переживает.
20. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
21. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
22. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
23. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
24. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
25. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
26. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
27. Жаркая поездка по балийским дорогам.
28. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
29. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
30. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
31. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
32. Роль длиной 30 лeт.
33. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
34. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
35. Зубастый лежачий полицейский!
36. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
37. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
38. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
39. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
40. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
41. Соль в пупок - как бабушка учила!
42. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
43. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
44. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
45. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
46. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
47. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
48. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
49. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
50. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.

Персональная подборка для вас