Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Сальма хайек пригласила Юру борисова на свое 60-летие.
2. Сын Нонны Гришаевой вырос настоящим красавцем - 19-летний Илья удивил поклонников!
3. 55 лет Епифанцеву: театр жестокости, больной племянник и свободная любовь.
4. Наталья Николаевна Фатеева - выдающаяся советская и российская актриса театра и кино, народная артистка Рсфср (1980.
5. Любовь Орлова была аристократкой, женой арестованного и любимицей Сталина, но молчала об этом всю жизнь.
6. Адам Сандлер превратил свою жену в обязательный элемент почти всех своих фильмов.
7. Девушка всего лишь попросила фотошоперов убрать мужика с заднего плана на фотографии.
8. Анастасия Решетова рассказала, что ранее пыталась соответствовать чужим ожиданиям.
9. В Турции врачи совершили то, что ещё вчера казалось фантастикой - прооперировали позвоночник малышу, который даже не родился.
10. Брускетты с шампиньонами и вялеными помидорами.
11. После свежего интервью поклонники обратили внимание, насколько изменилась фигура звезды "Уэнсдей".
12. Ксения бородина разоблачила ложь бывшего мужа курбана Омарова.
13. Подняла руки - и подняла охваты.
14. Шарлиз терон на премьере "Одиссеи" в Сеуле появилась в черном атласном платье Celine.
15. Идея "Возвращения к Природе" прекрасна … но не всё, что кажется целительным, на самом деле таковым является.
16. Шелушится кожа, не знаю, что делаю не так помогите советом.
17. Мы часто думаем, что истощение связано с необходимостью больше спать, но эмоциональное истощение может истощать вас совершенно по-другому.
18. Беременная избила врача узи за диагноз.
19. Российские напитки на природной основе на зарубежные рынки выходят.
20. Российский пловец Алексей жарков установил мировой рекорд на кубке мира по зимнему плаванию в Аргентине.
21. Варенье - пятиминутка в 1 прием из любого вида ягод: никакой длительной варки, все витамины на месте!
22. Джиджи хадид против рози хантингтон - уайтли: битва роскошных образов.
23. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
24. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
25. Идеальный каст "Одиссеи" уже существует и выглядит он так.
26. Повышенный сахар в крови - повод внимательнее относиться к своему образу жизни.
27. Обычная защитная плёнка на тюбике крема неожиданно стала главным испытанием дня.
28. В соцсетях завирусился эмоциональный пост, автор которого призвала матерей отдыхать без детей и не испытывать чувство вины.
29. Модель Екатерина Лукьянова заявила, что ждет ребенка певца Ираклия пирцхалавы, который еще в апреле этого года воссоединился с женой.
30. Данила Козловский начал выплачивать алименты на свою дочь оду Валентину от бывшей возлюбленной Ольги Зуевой, которая ранее подала на него в суд.
31. В краснодарском крае обычный поход в магазин неожиданно стал поводом для бурного обсуждения в сети.
32. Что - что я сейчас увидела?
33. Мало кто знает, но с этим платьем (в котором Кэрри падает в озеро) была целая история.
34. У вашего организма есть ритмы, и понимание их может изменить ваш подход к тренировкам, питанию и восстановлению.
35. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
36. Выжил на дереве 10 дней.
37. В тeчение 12 месяцeв пациентка утоляла жажду исключительно сладким бабл - ти, сoками и алкoголем, чтo привело к критичeским болям в cпине.
38. Обычный салат можно сделать в разы вкуснее … просто поменяв заправку.
39. 90-е - это настоящая золотая эра супермоделей.
40. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
41. Маликов посоветовал анорексично худой дочери набрать пару килограммов.
42. Феномен Брэда питта: почему 62-летний голливудский актер выглядит свежее молодых мужчин.
43. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
44. "Да Простит Меня Господь" - появилось фото поцелуя Ксении Собчак с молодым блогером.
45. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
46. Caмый вкyсный кaртoфeль зaпeченный в духовке.
47. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
48. Один и тот же макияж может выглядеть по-разному.
49. Девушка в больницу после неудачной косметологической процедуры попала.
50. Алсу поделилась фото с новой причёской и призналась, что в таком образе её перестали узнавать знакомые.

Персональная подборка для вас