Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Москвичка отправилась на романтический концерт при свечах, ожидая атмосферу как на красивой афише: рояль, сотни свечей и волшебная обстановка.
2. Народная артистка России Лариса долина заявила о тяжелом эмоциональном давлении из-за непрекращающейся волны негатива и травли в социальных сетях.
3. "Певица из неё никакая!
4. Нос не дышит?
5. Британка челси тантум скончалась от запущенной меланомы после десяти лет регулярных визитов в солярий.
6. Захотела жареных пельменей - получила угольки.
7. "Он Может Быть Опасен" - известный адвокат Михаил Терехин прокомментировал побеги рэпера джигана из реабилитационного центра.
8. Привычка пускать собаку в постель оказалась абсолютно безопасной для человеческого отдыха, чего нельзя сказать о самих питомцах.
9. В сeти решили устроить настоящий ностальгический раскoп и показали легендарные артефакты из прошлого.
10. До мировой славы баския и мадонна успели пережить короткую, но резкую историю.
11. "Раскрыли пол и имя Новорожденного Ребёнка" - стало известно, что у Гарика Харламова и Катерины Ковальчук родилась девочка.
12. На премьере продолжения "Практической Магии" Джои кинг появилась в эффектном платье Ильи мигмуна.
13. "Железные Ушки" голландских девушек.
14. Предприниматель "Новой Волны" Светлана гайфитдинова с 2023 года развивает в Астрахани уникальный проект - "музей деревянной архитектуры".
15. Мужчина не смог разобраться, как выдавить мыло из дозатора в туалете, разозлился и в итоге разбил стекло.
16. Москвичка Виктория обвинила любовницу мужа в том, что та годами методично копировала её жизнь.
17. 26-Летняя Диана макиевская из 4-го сезона "Пацанок" стала новой звездой соцсетей благодаря необычным видео с тренировками по тхэквондо.
18. Маринованный перец, самый простой в приготовлении!
19. Ореховый торт с халвой.
20. Парень попросил пользователей придумать имя для дочери с отчеством тановна.
21. "Была как Отёкший шар": дочь дрессировщика Запашного оказалась на грани жизни и смерти прямо во время отпуска.
22. Барбара Буше - американская актриса немецкого происхождения.
23. Кожа да кости!
24. К 51 году женщина теряет 90% эстрогена, но организм подает предупреждающие сигналы еще много лет.
25. Жителю Подмосковья, который из-за тяжёлого заболевания полностью утратил естественную потенцию, установили современный протез полового члена.
26. 32-Летний кавалер девушку на обычную прогулку среди деревьев позвал.
27. "Больше Никогда": Ирина Горбачёва заявила, что не хочет вступать в отношения.
28. Макароны небанально, сохраните и поделитесь с подружкой, чтобы обычные макароны никогда не были скучными.
29. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
30. Агата муцениеце решила не отставать от модных бьюти - тенденций и попробовала одну из самых обсуждаемых процедур этого сезона.
31. Анна пересильд в шоке от рейтинга "Самых Страшных Актрис".
32. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
33. Shaman решил радикально попрощаться со своим прежним образом и отправил знаменитые кожаные штаны прямиком в русскую печь.
34. Гарвардские ученые планете рыжий апокалипсис предрекают.
35. "Родителям капризных детей не место в общественных местах?
36. Сейчас любители сложной выпечки могут со мной поспорить.
37. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
38. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
39. Филипп Киркоров снова в деле - на этот раз решил "Освежить" улыбку и поставить виниры.
40. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
41. В 1957 году в лесу нашли тело мальчика в картонной коробке.
42. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
43. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
44. Романтика ушла, осталась только злость.
45. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
46. Увидела я про новые ароматы Беллы хадид и сначала зависла даже не на нотах.
47. "Не Хочу Строить из Себя Амазонку": Ольга Бузова рассказала о своём первом выступлении после травмы.
48. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
49. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
50. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.

Персональная подборка для вас