Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
2. Вот это я - бдыщ понимаю.
3. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
4. Новая подтанцовка булановой удивила зрителей.
5. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
6. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
7. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
8. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
9. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
10. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
11. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
12. Мы солим рыбу вкусно!
13. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
14. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
15. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
16. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
17. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
18. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
19. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
20. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
21. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
22. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
23. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
24. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
25. Это Чеслава квока.
26. Как выбрать сыворотку для лица?
27. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
28. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
29. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
30. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
31. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
32. В мaгазине примеряла джинсы.
33. Рaссольниk по - польcки.
34. "Почему сразу не голая?
35. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
36. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
37. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
38. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
39. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
40. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
41. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
42. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
43. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
44. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
45. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
46. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
47. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
48. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
49. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
50. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.