Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. В твоём мозге есть система зеркальных нейронов.
2. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
3. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
4. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
5. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
6. Почему монтаж - это спасение.
7. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
8. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
9. 72-Летняя Ирина понаровская - это тот редкий случай, когда возраст не просто не мешает, а работает на образ.
10. Только в том случае, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
11. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
12. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
13. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
14. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
15. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
16. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
17. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
18. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
19. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
20. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
21. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
22. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
23. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
24. Это он сказал тебе так?
25. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
26. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
27. Не называйте меня карликом!
28. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
29. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
30. Эликсир красоты прямо из аптечки!
31. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
32. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
33. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
34. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
35. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
36. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
37. Литовский холодный боpщ.
38. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
39. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
40. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
41. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
42. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
43. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
44. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
45. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
46. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
47. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
48. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
49. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
50. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.

Персональная подборка для вас