Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Почему в одних медовиках - небо.
2. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
3. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
4. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
5. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
6. Вот это я - бдыщ понимаю.
7. Как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
8. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
9. Взгляни на мои апельсинчики!
10. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
11. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
12. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
13. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
14. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
15. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
16. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
17. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
18. Зубастый лежачий полицейский!
19. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
20. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
21. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
22. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
23. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
24. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
25. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
26. Да вы посмотрите, какая она важная!
27. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
28. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
29. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
30. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
31. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
32. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
33. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
34. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
35. Сделайте этот комплекс!
36. Как поддержать здоровье суставов естественно.
37. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
38. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
39. Как я готовлю кальмар по - корейски.
40. Солянкa мясная. Ингредиенты:
41. "Белый и фара. 20.
42. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
43. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
44. То, о чем молчат нутрициологи.
45. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
46. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
47. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
48. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
49. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
50. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.