Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Девушки поверили фото "До/После" и пожалели.
2. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
3. Анна Курникова впервые попала в объективы папарацци после рождения четвертого ребенка.
4. Мария миронова опубликовала редкий снимок сына Федора.
5. Одна маленькая баночка - а большинство использует её только одним способом.
6. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский: счастье и тяжёлое испытание в одной семье.
7. Обработанный сахар незаметно проникает внутрь, словно тихий вор … сладкий перекус, а потом большой счет.
8. Пьяная мать и упавший младенец.
9. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
10. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
11. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
12. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
13. Манифест подростка: 14-летняя дочь Виктории Бони честно объяснила, почему против рождения младенца.
14. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
15. Врач первый обнаружил факт убийств врачами пациентов - рожениц.
16. Голос из-под латекса: Бьянка цензори впервые заговорила и объяснила свои "Голые" перформансы.
17. Правильно подобранные украшения могут полностью изменить восприятие образа и сделать его более гармоничным и дорогим.
18. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".
19. Обычный кусочек яблока обернулся трагедией для 25-летней девушки из России - спустя почти год борьбы за жизнь её сердце остановилось.
20. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
21. Вин дизель растрогал всех объятием с дочерью погибшего Пола уокера.
22. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
23. Травяные чаи могут создавать совершенно разное настроение.
24. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
25. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
26. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
27. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
28. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
29. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
30. Мужчина увидел современные сушилки для рук в общественном туалете и был искренне уверен, что это какие-то слишком продвинутые писсуары.
31. "11 Лет, 26 кг и три взвешивания в день: её метод - травма длиною в жизнь".
32. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
33. Мария Миронова рассказала об агрессии и избиениях со стороны бывшего мужа.
34. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
35. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
36. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
37. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
38. Салат "Амурский". Ингредиенты:
39. "В 2052 году державник русский, Володимир, сто лет отметит.
40. Будущая звезда подростковых комедий родилась в Калифорнии и ворвалась в киноиндустрию уже в семь лет.
41. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
42. Готовишь вроде нормально ….
43. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
44. Кулич быстрого приготовления.
45. Зендея сияет на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
46. Сидни Суини очень любит своё нижнее бельё, которое так хорошо сидит на её арбузах.
47. В соцсетях набирает популярность новый формат: девушки просят нейросеть добавить к их фото образ "Подходящего" молодого человека.
48. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
49. Мама не простила, а Марина смогла: почему федункив год не разговаривала с Харламовым.
50. 44-Летняя меган маркл продолжает делиться редким контентом со своими детьми.

Персональная подборка для вас