Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Вот оно что как оказалось.
2. Мигрант из средней Азии, задавивший школьника трактором, получил всего 5 месяцев исправительных работ.
3. "Она весила больше 100 кг.
4. Почему оперативная память такая дорогая?
5. "Святая обязанность жены - быть красивой?
6. Странно, но в детстве бардо считалась гадким утенком.
7. Лeпс pазвoдится. Сooтвeтствующий дoкумeнт в мoскoвскoм гopoдскoм судe пoявился.
8. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
9. B эфиpe пoпyляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чyдec" пpoизoшлo coбытиe, кoтopoe нe ocтавилo pавнoдyшным ни oднoгo зpитeля.
10. Длинные волосы - символ мужественности: как Айза - лилуна ай защищает сына от хейтеров в соцсетях.
11. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
12. Андрей Малахов не смог сдержать слез, увидев певицу Аю из группы "Город 312" на шоу"привет, Андрей!
13. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
14. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
15. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
16. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
17. Вот это я - бдыщ понимаю.
18. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
19. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
20. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
21. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
22. Российский двойник Анджелины Джоли.
23. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
24. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
25. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
26. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
27. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
28. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
29. Она решила сыграть в кино.
30. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
31. А вы точно учитель по музыке?
32. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
33. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
34. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
35. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
36. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
37. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
38. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
39. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
40. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
41. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
42. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
43. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
44. У нас появилась новая Гретта тунберг.
45. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
46. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
47. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
48. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
49. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
50. Как я готовлю кальмар по - корейски.

Персональная подборка для вас