Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. В России растет число женщин - предпринимателей.
2. Вот так выглядит пуповина.
3. Новичок vs профи: в чём разница?
4. Родительский чат пятого класса стал местом жесткого виртуального конфликта из-за обсуждения школьных учебных пособий.
5. Какой душ ты выбираешь: горячий или холодный?
6. Изменил свою внешность чтобы стать похожим на кота.
7. Семь простых фактов о движении без обещаний быстрых результатов.
8. Часто говорят, что белок содержится , внимание, только в курице и яйцах.
9. Салат из моркови, от которого невозможно оторваться!
10. В апреле 2019 года в Брно (Чехия) случилась драматическая история, которая в итоге стала примером невероятного достижения медицины.
11. От головокружения полёта.
12. Годы занятий балетом выглядят красиво со сцены, но для стоп профессиональных танцовщиков такая нагрузка может быть очень тяжёлой.
13. Голливудская звезда годами миллионы на безумном интимном Хайпе рубила.
14. Хирурги сделали то, на что взрослые вокруг Дианы годами не решались: вмешались.
15. Виктория боня неожиданно узнала о планах своей 14-летней дочери Анджелины начать самостоятельную жизнь сразу после 16-летия.
16. 18 лет - и первый капитал уже в руках.
17. Матери, вы чё за кринж устроили?
18. Богатство Пабло эскобара было настолько огромным, что многие истории о нём звучат как вымысел.
19. Режиссёр снял в кино 7-летку, а она родила ему потом сына: как живёт Анна Цуканова из "Ералаша" в свои 35, разрушив семью лучшей подруги.
20. Лучшие анекдоты не стареют.
21. Netflix поселил человека на билборде.
22. "Эффект Зловещей Долины": 71-летняя Лин Мэй шокировала публикой результатами новых операций.
23. Каток превыше всего: Александра Трусова и Макар Игнатов отклонили все предложения о съёмках в реалити-шоу.
24. Закулисье "Людей Икс": сложный процесс создания грима персонажа мистик.
25. 59-Летняя ханг миоку в южной Корее 80-х годов считалась одной из самых привлекательных женщин.
26. Теперь понятно, почему Гусева так редко выходит в свет с мужем ….
27. Она олимпийское золото выиграла.
28. Первый раз я попробовал его, когда приехал в гости к деду.
29. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
30. Платье из настоящей плазмы.
31. Вайб идеального отцовства: 50-летний Энрике иглесиас показал трехмесячного сына Ромео.
32. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
33. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
34. Иногда забота о себе начинается не с чего то глобального ….
35. Актуальная обувь на лето 2026.
36. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
37. Мама научила готовить: и торта не надо.
38. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
39. Большинство людей едят финики как обычную сладость.
40. Я смотрю на Кэролин бессетт Кеннеди и понимаю, почему её до сих пор копируют.
41. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
42. 38-Летняя Ирина Горбачёва опубликовала серию фото, на которых предстала полностью обнажённой.
43. Запрещает показывать свои старые фото до пластики!
44. Август 1989 года подарил нам романтический и в то же время аскетичный клип мадонны "Cherish".
45. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
46. На фоне слухов о пластике и медицинских вмешательствах Энн хэтэуэй заявила, что не делала подтяжку лица.
47. В океане найдено существо с сотней глаз.
48. Даже оттенок одежды рядом с лицом может сильно менять восприятие внешности и делать кожу визуально более свежей и отдохнувшей.
49. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
50. Сколько часов своей жизни вы уже потратили, пытаясь уложить бесформенную стрижку так, чтобы она выглядела дорого?