Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Тот самый момент, когда отключили горячую воду, но ты хакнула матрицу.
2. В сети были опубликованы старые фотографии Павла Дурова, сделанные около 15 лет назад.
3. Ночь - время, когда страхи и боль ощущаются особенно остро.
4. "Опять ринопластика? Поклонники гадают, зачем Лиза Арзамасова снова изменила внешность.
5. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
6. Свекла по-корейски - закуска вне конкуренции!
7. Теперь даже перелёты становятся частью привычного лайфстайла: в России разработали антенну, которая обеспечит интернет прямо в самолёте.
8. Лицо под угрозой деформации: врачи огорошили Марину Хлебникову пугающим диагнозом.
9. "Не смогу их простить.
10. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
11. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
12. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
13. Аврора киба: от Григория Лепса к сыну Ирины Дубцовой.
14. Ирина пегова 20-летнюю дочь показала.
15. "И вот эти люди что-то хотят от меня.
16. Жарю рыбу только на воде, без брызг и пригоревшего масла.
17. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
18. Рози хантингтон - уайтли шокировала поклонников своим внешним видом.
19. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
20. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
21. B эфиpe пoпyляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чyдec" пpoизoшлo coбытиe, кoтopoe нe ocтавилo pавнoдyшным ни oднoгo зpитeля.
22. Сырная подлива для макарон.
23. Мы подбираем уход не наугад, а по активам и под конкретные задачи кожи.
24. Алла довлатова заинтересовала Леру Кудрявцеву интимной пластикой.
25. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
26. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
27. Жюльен с курицей и грибами.
28. Как проходит лазерная коррекция зрения за 8 секунд правда или маркетинг
29. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
30. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
31. Вот это я - бдыщ понимаю.
32. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
33. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
34. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
35. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
36. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
37. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
38. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
39. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
40. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
41. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
42. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
43. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
44. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
45. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
46. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
47. Девственница? Я уважаю тебя.
48. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
49. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
50. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.

Персональная подборка для вас