Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. В Антарктиде есть место, которое выглядит так, будто природа внезапно решила поиграть в жанр "Ужасы".
2. Супермодель Ирина шейк попала в объективы папарацци на выходе из отеля Martinez в Каннах, где обычно останавливаются мировые знаменитости.
3. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".
4. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.
5. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
6. Иногда одно хорошее масло делает для кожи и волос больше, чем целая полка баночек.
7. Телеведущая резко высказалась о парах, где женщина, по её словам, "Весит на 30 Килограммов Больше Мужчины".
8. Риз уизерспун - очень гордая мама!
9. Ида галич поделилась трогательной семейной фотосессией со всеми своими детьми.
10. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
11. Шея, которая не худеет: тревожный звонок для 26-летней Ирины Самородовой.
12. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
13. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
14. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
15. Вот это да!
16. Как же она была хороша!
17. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
18. Иногда фанаты делают кастинг лучше, чем сами студии.
19. По китайским погребальным традициям, вместе с усопшим отправляют вещи для его комфорта в загробной жизни.
20. Густой грузинский суп харчo.
21. Марго Хемингуэй: когда успех, красота и миллионы не спасают от одиночества.
22. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
23. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
24. В Дубае произошёл необычный случай с российской туристкой.
25. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
26. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
27. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
28. Когда мода слишком далеко заходит.
29. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
30. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
31. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
32. Оксана Фёдорова отправилась на Байкал вслед за Shaman и вышла на лёд на шпильках.
33. Страшное подтверждение, которого мы все так боялись.
34. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.
35. Свобода без возраста и без зонтика.
36. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
37. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
38. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
39. Ферритин - это запасы железа в организме.
40. Звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория" Эрик Дэйн ушел из жизни в возрасте 53 лет.
41. Эта история не просто о силе тела.
42. "Отец Года" Виталий гогунский забыл, сколько лет его дочери.
43. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
44. Сколько раз вы открывали холодильник и думали: "что приготовить из курицы?
45. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
46. Мы подбираем уход не наугад, а по активам и под конкретные задачи кожи.
47. Куриные ножки с картофелем.
48. Аврора киба уже сына дубцовой охмуряет.
49. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
50. Андрей Малахов не смог сдержать слез, увидев певицу Аю из группы "Город 312" на шоу"привет, Андрей!

Персональная подборка для вас