Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Повышенный сахар в крови - повод внимательнее относиться к своему образу жизни.
2. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
3. Почему домашний "Наполеон" иногда получается плотным, мокрым или разваливается при нарезке?
4. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
5. В Новосибирске открылся "Портал в ад".
6. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
7. Кто зависал на оранжевом ютубе, тот, возможно, натыкался на актрису с огромными глазами, Саммер Роберт.
8. Небольшие изменения в питании могут помочь вам чувствовать себя лучше изо дня в день.
9. Американец объездил стадионы по всему миру - но не ради лучших мест, а ради худших.
10. Раз уж везде одни свадьбы (то Дуа липа, то Тейлор свифт) - эту парочку тоже нельзя обижать.
11. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
12. Анна Семенович поделилась новыми фото в бикини с отдыха на Мальдивах.
13. В США родители убили сына, раскормив его до 116 килограммов.
14. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
15. Сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
16. Представляете, какая грустная новость?
17. Вы покупаете свежие овощи а через 2 дня они уже в мусорке, знакомо?
18. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
19. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
20. "Он Думал, что она Уйдёт": история любви, которая сильнее боли и потери.
21. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
22. "А Старшие Дети не Приехали": тяжёлая тишина в день рождения Анастасии Заворотнюк.
23. Препараты рядом с едой, шприцы по второму кругу: некроз получила женщина после процедур в Махачкале.
24. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
25. Супермодель Ирина шейк попала в объективы папарацци на выходе из отеля Martinez в Каннах, где обычно останавливаются мировые знаменитости.
26. В Таиланде накрыли подпольный бьюти - салон для русских звезд: хозяйке грозит до 10 лет тюрьмы.
27. Появление 41-летней супермодели Изабель гулар на 79-м каннском кинофестивале спровоцировало волну обсуждений.
28. Пластический хирург перечислил операции, которые преобразили внешность известной актрисы и телеведущей.
29. Caмый вкyсный кaртoфeль зaпeченный в духовке.
30. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
31. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
32. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
33. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
34. Поппи и кара делевинь - не просто сёстры и коллеги, а настоящие подруги.
35. 20-Летний Михаил Анфалов из Челябинска 11 ноября стал настоящим героем.
36. Филипп Киркоров настолько благороден Алле Борисовне, что хранит у себя дома коллекцию ее кукол.
37. Самый сильный ответ на оскорбления, после которого люди начинают извиняться:
38. Охотник и дочь миллиардера: случайная встреча или судьба?
39. Хочу чистые поры, но боюсь использовать кислоты и ретинол.
40. Принц Гарри и Меган маркл прибыли в Австралию с четырёхдневным визитом.
41. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
42. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
43. Стрижка вне времени: какие варианты каре будут на пике популярности в новом сезоне.
44. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
45. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
46. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
47. Их называли "Пастелями Смерти".
48. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
49. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают будоражить публику своими совместными выходами.
50. Причина рака лерчек может быть такой же, как и у Заворотнюк: блогерша сделала неожиданное признание.

Персональная подборка для вас