Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Без уведомлений, без скролла, без "ещё Одно Видео".
2. Скромные свадьбы российских звезд в 90-е:
3. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
4. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
5. Звезда "Реальных Пацанов" федункив родила в 53 года и дала важный совет женщинам.
6. Ленивый хачапури на сковороде.
7. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
8. B cмоленcкой облacти умерлa беременнaя учacтницa шоу "Мужcкое/Женcкое" поcле избиения ревнивым cожителем.
9. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
10. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
11. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
12. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
13. Лариса Гузеева тайно развелась с Игорем Бухаровым ещё в 2019 году.
14. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
15. Иногда кажется, что всё под контролем ….
16. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
17. Мой муж домой вторую жену привёл.
18. Зепюр брутян показала, какой сюрприз устроил ей Павел прилучный на юбилей.
19. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
20. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
21. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
22. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
23. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
24. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
25. Представьте, что звезды голливуда оказались в России 90-х - во времена своей молодости.
26. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
27. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
28. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
29. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
30. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
31. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
32. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
33. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
34. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
35. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
36. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
37. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
38. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
39. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
40. Мы осуждаем такое!
41. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
42. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
43. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
44. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
45. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
46. Роль длиной 30 лeт.
47. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
48. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
49. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
50. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.

Персональная подборка для вас