Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Таксист вёз пару, и по зеркалу видел больше, чем хотелось.
2. Анна Семенович спровоцировала слухи о беременности - фанаты обсуждают новые фото с отдыха.
3. Ирина гoрбачева растрoгала нас дo слез пoстoм прo бабулю.
4. "Рассказала о Своём Преображении" - 39-летняя Ольга дибцева, известная зрителям по роли в фильме "холоп", похвасталась достигнутыми результатами.
5. "Да я просто мама года!
6. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
7. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
8. Тридрангар: маяк на краю мира.
9. "Закрутила Очередной Роман" - в сети обсуждают нового избранника 50-летней Анджелины Джоли.
10. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
11. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
12. Милoе видеo с крещения 6-месячнoгo сына артёма Ткаченкo.
13. "Любви не так Много в Жизни": Наталья Рудова объяснила, почему красивые девушки чаще всего одиноки.
14. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
15. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
16. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
17. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
18. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
19. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
20. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
21. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
22. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
23. Иногда слабость внезапно накрывает.
24. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
25. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
26. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
27. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
28. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
29. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
30. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
31. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
32. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
33. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
34. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
35. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
36. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
37. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
38. "Do you Speak English?
39. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
40. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
41. Я как раз роллы заказала!
42. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
43. У нас появилась новая Гретта тунберг.
44. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
45. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
46. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
47. Фасoлевый суп с лапшой.
48. Литовский холодный боpщ.
49. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
50. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.

Персональная подборка для вас