Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. В тайской провинции рой - эт пожилой мужчина решил самостоятельно вылечить вялого кота и дал ему таблетку парацетамола.
2. Иногда ребёнок может появиться на свет, пока плодный пузырь ещё не разорвался.
3. Здоровье, активный образ жизни, отдых, правильное питание - это все надо соблюдать, чтобы жить здорово!
4. Домашняя шаурма. Ингредиенты:
5. Барбара палвин вернулась на подиум Victoria'S Secret всего через 6 недель после родов!
6. Муж 10 лет говорил всем, что содержит жену.
7. В сети разлетелось видео с бездомной женщиной из Парижа, которая обустроила обычную автобусную остановку как полноценное жильё.
8. Оксана Самойлова опубликовала переписку с дочерью ариелой, которую получила в тот день.
9. Из-за карликовости эта немецкая овчарка не выросла до обычных размеров своей породы.
10. Во Владимире появился необычный уличный арт - проект, преобразивший историческую городскую среду.
11. Свой дресскод: в Таджикистане на законодательном уровне запретили хиджабы и "Чуждую" арабскую одежду.
12. Джорджа клуни с женой Амаль засняли по прибытии на вечеринку в роскошном отеле пассалаква на берегу озера Комо в Италии.
13. Бублики с мясной начинкой в духовке - просто, быстро и очень вкусно.
14. Романтика место строгому аналитическому расчету уступила.
15. По её словам, заработок позволяет ей несколько раз в год путешествовать и ни в чём себе не отказывать.
16. Церковные духи парфюмерным трендом у зумеров в России стали.
17. Анна, давно известная своим увлечением бодибилдингом, впервые попробовала себя в роли модели.
18. Жителю Подмосковья, который из-за тяжёлого заболевания полностью утратил естественную потенцию, установили современный протез полового члена.
19. Лишь в том случае, если меня спросят:
20. На афтепати Met Gala звёзды наконец позволили себе расслабиться.
21. Роман с Вайноной райдер слишком жарким для её парня оказался.
22. Алсу трогательно поздравила сына рафаэля с днём рождения.
23. Трогательный момент: Брюс Уиллис смог присутствовать на свадьбе дочери!
24. Шарлиз терон на премьере "Одиссеи" в Сеуле появилась в черном атласном платье Celine.
25. Философия кукояки: где искать счастье, когда у тебя есть всё (или ничего).
26. Анна Семенович отправилась в Германию знакомиться с родителями жениха перед свадьбой.
27. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
28. Мы пoполняем словарный запас официально откpыт.
29. "Я Против Пластики" звезда "сашитани" Алина Ланина сообщила, что не делала пластику.
30. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
31. Михаил галустян тайно женился спустя год после развода.
32. В 2008 году Лель вышла замуж за предпринимателя Кузнецова, а уже через год на свет появилась дочь пары.
33. Сейчас любители сложной выпечки могут со мной поспорить.
34. В сети обсуждают появление Ани Лорак на концерте Сергея лазарева.
35. Почему домашний "Наполеон" иногда получается плотным, мокрым или разваливается при нарезке?
36. Десять лет назад все красили веки плотными слоями.
37. Пьяная мать и упавший младенец.
38. Виктория шелягова в откровенном бикини поразила Наталью Рудову и Екатерину Андрееву.
39. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
40. Романтика ушла, осталась только злость.
41. Ого, только я удивлялась, как Джей Ло скачет на сцене в свои 56 лет, - как она выложила свежие фоточки из-за кулис.
42. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
43. Ариану гранде снова обсуждают не из-за музыки, а из-за внешности.
44. Анна пересильд рассказала, как относится к обсуждению ее личной жизни.
45. Я смотрю на Кэролин бессетт Кеннеди и понимаю, почему её до сих пор копируют.
46. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
47. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
48. Руки на стол: сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
49. Я хочу тебя съесть.
50. В океане найдено существо с сотней глаз.

Персональная подборка для вас