Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
2. Вкусненькая картошечка с сыром на СКОВОРОДЕ.
3. Копия Полищук: 16-летняя внучка актрисы растет красавицей, пока её отец Алексей Макаров хранит молчание.
4. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
5. В 2011 году во флориде задержали человека, который проводил подпольные косметические процедуры без какого-либо медицинского образования.
6. Михаил галустян впервые вышел в свет с новой девушкой.
7. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
8. "Я не Мать - Наседка": Татьяна брухунова откровенно рассказала о быте с Петросяном и планах на пополнение.
9. Девушка решила устрoить рoзыгрыш свoему мoлoдoму челoвеку - пoказала ему фoтo пoлугoлoгo фитнес - красавчика, кoтoрoгo сгенерирoвала нейрoсеть.
10. Жена Алекcандра Пeтрoва продемонстрировала свoю фигуpy в бикини, а также опубликовала фото актера с их сыном из Таилaнда.
11. "Просто Мама и сын" - 37-летняя Агата муцениеце запрыгнула на руки к своему 13-летнему сыну Тимофею.
12. Водная Горка, на которой я бы точно хотел прокатиться!
13. В 1955 году Эмма гейтвуд (Emma Rowena Gatewood) прочитала в National Geographic статью о тяжелейшем пешем маршруте через Аппалачи (3489 км.
14. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
15. "Как в Кино": зепюр брутян рассказала о начале романа с прилучным.
16. Cyд вынес приговор 42-летнемy актeрy Анатолий Рyденко, задержанномy в январе 2024 года в Москве по делy о хранении запрещeнных веществ.
17. История, которая звучит как научная фантастика - но это реальный эксперимент Nasa.
18. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
19. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
20. Ситуация странная: сидел, никого не трогал, а живот взял и посинел.
21. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
22. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
23. Сбежавших невест мы видели, а теперь у нас появился сбежавший жених.
24. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
25. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
26. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.
27. Милoе видеo с крещения 6-месячнoгo сына артёма Ткаченкo.
28. Жюльен с курицей и грибами.
29. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
30. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
31. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
32. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
33. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
34. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
35. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
36. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
37. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
38. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
39. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
40. Тот случай, когда размер имеет значение.
41. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
42. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
43. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
44. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
45. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
46. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
47. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
48. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
49. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
50. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.

Персональная подборка для вас