Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. В апреле 2026-го Егор крид поднял планку подарков на недосягаемую высоту, вручив Диларе на её 26-летие квартиру.
2. Кулич быстрого приготовления.
3. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
4. Есть два типа людей после дня рождения:
5. Рози хантингтон - уайтли снова покоряет обложку Vogue в откровенных образах.
6. Маникюр 2026 - это про нежность, минимализм и аккуратную эстетику.
7. Страх возраста у нас сидит где-то на генетическом уровне с незапамятных времен, когда выживание женщины всецело зависело от мужчин.
8. Портрет вымирания. Рейнджеры управления охраны дикой природы Уганды на фоне конфискованных капканов и прочих ловушек.
9. "Она весила больше 100 кг.
10. Настя ивлеева вернула блонд и отправилась в путешествие по африке.
11. Каждому возрасту - своё внимание.
12. Ситуация странная: сидел, никого не трогал, а живот взял и посинел.
13. Странно, но в детстве бардо считалась гадким утенком.
14. Эрик дейн обратился к своим дочерям, но, кажется, что его слова важно услышать всем.
15. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
16. Shaman и его язык подняли спрос на зимние туры на Байкал.
17. Побывавший во всех 265 странах мира Артемий Лебедев заявил, что лучшая страна - Россия.
18. Аэрофотоснимок дикобраза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
19. Решетова выходит замуж - и почти за Абрамова!
20. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
21. 45-Летний Курбан омарoв и егo жена Валерия впервые пoказали лицo сына Адама, кoтoрoму испoлнился oдин гoд.
22. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
23. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
24. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
25. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
26. Готовые образы на весну с платьями.
27. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
28. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
29. 72-Летняя Ирина понаровская - это тот редкий случай, когда возраст не просто не мешает, а работает на образ.
30. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
31. 69-Летний миллиардер и владелец футбольного клуба Марк Дэвис недавно представил публике свою 25-летнюю возлюбленную, которая ждёт ребёнка.
32. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
33. Гигантский пчелиный улей.
34. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
35. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
36. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
37. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
38. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
39. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
40. Мы осуждаем такое!
41. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
42. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
43. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
44. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
45. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
46. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
47. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
48. Зубастый лежачий полицейский!
49. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
50. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.

Персональная подборка для вас