Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
2. Феномен Брэда питта: почему 62-летний голливудский актер выглядит свежее молодых мужчин.
3. На фоне слухов о пластике и медицинских вмешательствах Энн хэтэуэй заявила, что не делала подтяжку лица.
4. Пластический хирург перечислил операции, которые преобразили внешность известной актрисы и телеведущей.
5. Подписывайтесь чтобы получать больше простых и практичных советов по здоровью, красоте, уходу за собой и благополучию в реальной жизни.
6. "Мадам Якобы Разваливалась на Глазах": переживший операцию по удалению раковой опухоли отар кушанашвили упрекнул лерчек.
7. С обложек Vogue - на улицу: как любовь разрушила жизнь модели.
8. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
9. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
10. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
11. Гитарист Uma2rman Сергей кристовский отцом в седьмой раз стал.
12. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
13. Актриса фильмов "Сводишь с ума" и "лед".
14. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
15. Сохрани, потому что это те самые блюда, к которым хочется возвращаться.
16. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
17. "Выходит Замуж за Коллегу" - 40-летняя звезда "папиных дочек" Мирослава Карпович рассказала о предстоящей свадьбе.
18. Главный принцип в уходе 30+:
19. Готовишь вроде нормально ….
20. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
21. Признание Карины кросс о сожалении по поводу удаления комков биша - это редкий и ценный пример честности в мире шоу-бизнеса.
22. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
23. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
24. Когда хочешь съесть авокадо, а приходится есть крем для рук.
25. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
26. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
27. Ингредиенты: * яйца - 2 шт.
28. Cледственный комитет многодетной матерью из Cанкт-петербyрга заинтересовался.
29. В 1955 году Эмма гейтвуд (Emma Rowena Gatewood) прочитала в National Geographic статью о тяжелейшем пешем маршруте через Аппалачи (3489 км.
30. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
31. Оксана Фёдорова отправилась на Байкал вслед за Shaman и вышла на лёд на шпильках.
32. Этот цветок выглядит так, будто он сбежал из декораций к фильму "Аватар" или вырос на другой планете.
33. Xодили слyхи, что он был корыстолюбив и жил за чyжой счет.
34. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
35. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
36. Ирина гoрбачева растрoгала нас дo слез пoстoм прo бабулю.
37. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
38. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
39. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
40. Мы подбираем уход не наугад, а по активам и под конкретные задачи кожи.
41. Богиня Анджелина Джоли впервые вышла в свет в 2026 году и посетила премьеру фильма "Couture" в Париже.
42. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
43. "Закрутила Очередной Роман" - в сети обсуждают нового избранника 50-летней Анджелины Джоли.
44. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
45. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
46. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
47. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
48. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
49. Скандал разразился из-за могилы анастасии Заворотнюк.
50. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.

Персональная подборка для вас