Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Увы, тот самый ослепительный красавец из прошлого остался лишь в воспоминаниях ….
2. Лесли и Алексис познакомились в 2001 году в техасе, когда обеим было около 30 лет.
3. Девушка предложила составить топ самых неудачных мест для первого дня месячных и начала со своей свадьбы.
4. Не знаете, какой чай заварить?
5. А потом я устала.
6. "В Этой Семье все Друг Друга Стоят".
7. В середине 1950-х молодая актриса нашла способ выделиться среди красавиц с привычными глубокими декольте.
8. "Мы Расстались до Инсульта" - 62-летний актёр Сергей белоголовцев публично опроверг связь расставания с женой со своим инсультом.
9. Подарок от благодарных пациентов врача перед тяжелым выбором поставил.
10. Большинство людей неоправданно усложняют процесс приведения себя в форму, улучшения самочувствия и повышения эффективности тренировок.
11. Отец который не сдался.
12. Пользователей попросили поделиться самыми стыдными ситуациями, когда они затупили на приёме у врача.
13. Годовалая девочка Агата погибла, попробовав неизвестный полевой цветок.
14. Перед самым выходом Мары Мартин её маленькая дочь проголодалась, но отказываться от участия в показе модель не стала.
15. Археологи напомнили о забавном средневековом артефакте из английской церкви святого Петра в уормлейтоне.
16. 22-Летняя японская актриса для самых взрослых мальчиков внезапно решила освоить ещё одну горячую профессию и стала профессиональным шеф-поваром.
17. Анкл бенс из кабачков на зиму, который все просят на добавку!
18. 55 лет Епифанцеву: театр жестокости, больной племянник и свободная любовь.
19. "Я не Люблю, Когда Женщина Хвастается" - 40-летняя Елизавета боярская раскритиковала ровесниц.
20. У Пелагеи красота на полную ставку оформлена.
21. Макан служит, а его "Верность" ушла в дембельский отпуск: пара официально распалась.
22. После свежего интервью поклонники обратили внимание, насколько изменилась фигура звезды "Уэнсдей".
23. В сети завирусилась ветка с историями о самых нелепых обращениях в травмпункт.
24. В сети завирусилась фотография дома, где сразу несколько окон светятся ярко-фиолетовым светом.
25. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
26. Mладшая дочь глюкозы, которая недавно кардинально сменила имидж, отдыхает на юге Испании.
27. Мы знакомим вас с американкой Кэрол Брайан, которая 17 лет назад сильно поплатилась за желание стать моложе.
28. Анна пересильд в шоке от рейтинга "Самых Страшных Актрис".
29. Максим сырников: деревянный крест, алые цветы и корчевников, вглядывающийся в портрет.
30. Новый избранник Паулины Андреевой оказался копией Федора Бондарчука: совместные кадры пары.
31. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
32. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
33. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
34. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
35. Стеша Маликова после недавнего отдыха на Мальдивах отправилась в отпуск с семьёй в Италию.
36. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
37. Вафельные трубочки на сковороде к чаю за 3 минуты: тесто получается хрустящим и вкусным.
38. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
39. Самая откровенная роль Александры даддарио!
40. Девушка похвасталась новым внедорожником, но внимание подписчиков неожиданно переключилось не на подарок, а на качество снимков.
41. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
42. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
43. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
44. Девочки давайте без иллюзий, после 35 лет наша молодость официально окончена, наступает время уценки и заката.
45. Препараты рядом с едой, шприцы по второму кругу: некроз получила женщина после процедур в Махачкале.
46. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
47. После 40 начинаешь особенно ценить простые вещи: спокойный вечер, хороший сон, тепло дома и привычки, от которых действительно есть польза.
48. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
49. Обычный кусочек яблока обернулся трагедией для 25-летней девушки из России - спустя почти год борьбы за жизнь её сердце остановилось.
50. Прорыв в медицине или настоящее чудо?

Персональная подборка для вас