Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Диетическая газировка наносит ответный удар: Cola Zero обвинили в уничтожении мозга.
2. Крис хемсворт набрал 18 килограммов мышечной массы ради фильма "Тор"!
3. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
4. Смотря на фото Оксаны Самойловой, трудно поверить, что она - мама нескольких детей.
5. Мы готовим дома.
6. Shaman решил радикально попрощаться со своим прежним образом и отправил знаменитые кожаные штаны прямиком в русскую печь.
7. Екатерина шпица показала фигуру спустя два месяца после родов и призналась, что пока не вернулась к былой форме.
8. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
9. Российские мастера бьюти - индустрии устроили разбор внешности Криштиану Роналду после ЧМ.
10. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
11. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
12. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
13. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
14. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт.
15. Макс хрoмой, его нaстоящее имя Максим лазовский, рaботал в москoвском ГАИ до cеpедины 1980-х годов.
16. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
17. Знаменитости с редкими врождёнными особенностями внешности.
18. Вы покупаете свежие овощи а через 2 дня они уже в мусорке, знакомо?
19. Обычный салат можно сделать в разы вкуснее … просто поменяв заправку.
20. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
21. Манифест подростка: 14-летняя дочь Виктории Бони честно объяснила, почему против рождения младенца.
22. Как Агата муцениеце так быстро сбросила вес после родов и почему врачи бьют тревогу.
23. "Он Думал, что она Уйдёт": история любви, которая сильнее боли и потери.
24. У памелы андерсон и тома круза роман.
25. Алена Шишкова снова обсуждают в сети после её появления на интервью у надежда стрелец.
26. Атака в директе: как супруга Михаила галустяна отбивается от навязчивых ухажеров.
27. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
28. Анна Фрейндлих поделилась семейными кадрами - и в этих простых снимках оказалось больше настоящего театра, чем порой бывает в целом аншлаге.
29. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
30. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
31. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
32. Актриса Белла торн появилась на мероприятии в откровенном наряде, как и ожидали многие поклонники её эпатажного стиля.
33. "Исцеление без Следов": новая жизнь после сложной операции на лице.
34. Травяные чаи могут создавать совершенно разное настроение.
35. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
36. Есть вещи, которые в кино пугают только иностранцев: подвал без света, странный шум за дверью, кукла с глазами налогового инспектора.
37. "Все уже Давно Ку-ку": Прохор Шаляпин раскритиковал российский шоу-бизнес.
38. Актриса не видит в этом ничего плохого, если у ребенка "Нормальные, Хорошие Родители".
39. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
40. Девушка в панике обратилась к тарологу с просьбой срочно определить, от кого она беременна.
41. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
42. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
43. Cуп из плавленыx сырков.
44. "Не Этой Потрёпанной Шалаве Открывать Свой Грязный рот и Засорять Пространство".
45. Блогер Дина саева на связь после повторной пластики вышла.
46. Салат "Идеал". Ингредиенты:
47. "Публично Обратился к Жене" - Дмитрий певцов красиво поздравил жену с 61-летием.
48. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
49. "В Одиночку Воспитываю Троих Детей" - Вячеслав Манучаров выложил фотографию со своими наследниками.
50. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.

Персональная подборка для вас