Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
2. Агата муцениеце отпраздновала день рождения дочери.
3. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
4. "И вот эти люди что-то хотят от меня.
5. Пациентка обратилась с большим новообразованием на коже лица, которое невозможно было устранить лазером.
6. "Она весила больше 100 кг.
7. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
8. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
9. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
10. Когда ждёшь свою миску риса, а вместо этого выходит азиатка и трясётся перед тобой.
11. Все мы знаем правило, что от незнакомых ничего брать нельзя, но к такой обманке нас жизнь не готовила!
12. Дима билан довёл до исступления фанаток своим голым прессом.
13. Тоненькие заварные блины на молоке.
14. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
15. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
16. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
17. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
18. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
19. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
20. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
21. У славы все стабильно.
22. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
23. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
24. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
25. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
26. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
27. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
28. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
29. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
30. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
31. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
32. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
33. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
34. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
35. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
36. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
37. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
38. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
39. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
40. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
41. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
42. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
43. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
44. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
45. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
46. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
47. Мы к дерматологу обращались.
48. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
49. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
50. И тут я захотел стать уличным фотографом!

Персональная подборка для вас