Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
2. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
3. Мама научила готовить: и торта не надо.
4. Коллеги по КВН простились с Еленой Рыбалко, которая трагически погибла.
5. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
6. Гармония возраста: вся правда о филлерах и пошаговый чек - лист для естественной бьюти - молодости.
7. Когда решила выяснить, что такое "Женский Труд", а в ответ прилетела инструкция из прошлого века.
8. Картофель в сметанно - соевос соусе.
9. Запеканка из цветной капусты.
10. "Он Думал, что она Уйдёт": история любви, которая сильнее боли и потери.
11. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
12. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
13. 38-Летняя Ирина Горбачёва опубликовала серию фото, на которых предстала полностью обнажённой.
14. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
15. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
16. Телеведущая резко высказалась о парах, где женщина, по её словам, "Весит на 30 Килограммов Больше Мужчины".
17. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
18. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
19. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
20. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
21. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
22. Картофель в соевом соусе.
23. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
24. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
25. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
26. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
27. Гид по омолаживающим банкам: что купить, чтобы увидеть результат?
28. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
29. Девушка решила похвастаться новым маникюром и написала подруге, что специально "Ловила Солнце", чтобы ногти красиво блестели.
30. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
31. Карина Аракелян снова решилась на изменения и готовится к очередной операции по увеличению груди.
32. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
33. Задержана врач - косметолог, на приёме у которой погибла пациентка.
34. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
35. Популярная телеведущая и актриса Настя ивлеева окончательно сменила столичный глянец на деревенский уют.
36. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
37. Рыбка в сливочном соусе со шпинатом и Черри.
38. Признание Карины кросс о сожалении по поводу удаления комков биша - это редкий и ценный пример честности в мире шоу-бизнеса.
39. 49-Летняя актриса Анна невская поделилась радостной новостью в соцсетях - у неё родился первенец.
40. Оксана самойлова снялась с полуобнаженным мужчиной в постели.
41. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
42. Пирожки с капустой.
43. Маникюр 2026 - это про нежность, минимализм и аккуратную эстетику.
44. В 1955 году Эмма гейтвуд (Emma Rowena Gatewood) прочитала в National Geographic статью о тяжелейшем пешем маршруте через Аппалачи (3489 км.
45. Блогер и певица Дина саева показала преображение своей мамы после пластической операции.
46. Как Дженнифер Лопес держит тело в идеальной форме после 50 лет.
47. Ниоли приостанавливает сотрудничество с Настей федько из-за хейта со стороны её аудитории.
48. На фото показан процесс, который относится к мини - липосакции лица: жировой комок извлекают через небольшой прокол.
49. Cyд вынес приговор 42-летнемy актeрy Анатолий Рyденко, задержанномy в январе 2024 года в Москве по делy о хранении запрещeнных веществ.
50. Чтобы целиком отмыть все окна бурдж - халифы - высочайшего небоскреба на планете - требуется ровно три месяца кропотливого труда.

Персональная подборка для вас