Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
2. Король лев: лицо со шрамом.
3. Почему настоящая масса тонны дерева больше, чем масса тонны железа?
4. 2 правила, которые изменят вашу личную жизнь навсегда.
5. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
6. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
7. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
8. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
9. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
10. Сон, длиною в жизнь.
11. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
12. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
13. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
14. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
15. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
16. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
17. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
18. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
19. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
20. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
21. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
22. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
23. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
24. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
25. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
26. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
27. Веселые будни анестезиолога!
28. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
29. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
30. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
31. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
32. Состав на 10 штук:
33. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
34. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
35. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
36. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
37. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
38. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
39. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
40. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
41. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
42. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
43. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
44. Пирог из творожного теста с яблоками.
45. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
46. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
47. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
48. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
49. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
50. Голые вечеринки, говорите?

Персональная подборка для вас