Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Падение кита: круг жизни в океане.
2. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
3. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
4. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
5. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
6. Как проходит лазерная коррекция зрения за 8 секунд правда или маркетинг
7. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
8. Ароматное мясо под шубой.
9. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
10. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
11. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
12. Хотели бы посмотреть такой фильм?
13. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
14. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
15. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
16. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
17. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
18. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
19. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
20. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
21. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
22. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
23. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
24. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
25. Артик и асти?
26. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
27. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
28. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
29. Вкуснейший хлеб в духовке.
30. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
31. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
32. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
33. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
34. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
35. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
36. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
37. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
38. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
39. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
40. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
41. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
42. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
43. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
44. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
45. То, о чем молчат нутрициологи.
46. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
47. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
48. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
49. Лучше из помидоров не придумать!
50. Заправка для овощного салата.

Персональная подборка для вас