Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Схема расположения тел на Эвересте.
2. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
3. Аэрофотоснимок дикобраза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
4. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
5. Алла довлатова заинтересовала Леру Кудрявцеву интимной пластикой.
6. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
7. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
8. Экстремальная акробатика на воде.
9. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
10. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
11. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
12. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
13. Сон, длиною в жизнь.
14. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
15. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
16. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
17. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
18. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
19. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
20. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
21. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
22. Мы осуждаем такое!
23. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
24. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
25. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
26. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
27. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
28. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
29. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
30. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
31. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
32. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
33. Состав на 10 штук:
34. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
35. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
36. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
37. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
38. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
39. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
40. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
41. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
42. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
43. Соус к чему угодно.
44. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
45. "Почему сразу не голая?
46. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
47. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
48. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
49. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
50. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!

Персональная подборка для вас