Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Курица, запечённая с перцем.
2. В одном из пунктов выдачи заказов Обнинска произошёл взрыв, который точно не входил в обязанности сотрудников.
3. Россияне раскритиковали москвичку за то, что ей подарили Aston Martin, завёрнутый в британский флаг.
4. Мошенники на сайтах знакомств снова активизировались и сразу переходят к самому интересному.
5. После девяти курсов химиотерапии лерчек сообщила страшную новость: рак желудка четвёртой стадии снова начал прогрессировать.
6. В России растет число женщин - предпринимателей.
7. Какой душ ты выбираешь: горячий или холодный?
8. В России выдвинули инициативу о материальном стимулировании сотрудников за многолетнюю верность одной организации.
9. Креветки, которые улетают в первую очередь.
10. 16 человек, включая двоих детей, пострадали в результате атаки бпла в московской области.
11. Когда кашель никак не хочет отступать, на помощь могут прийти простые рецепты, которыми пользовались ещё наши бабушки.
12. Владимир винокур всю жизнь был счастлив в единственном браке.
13. В сети обсуждают, на что живёт семья калленов из "Сумерек", если карлайл один обеспечивает всех.
14. "Алименты для Меня - Несуществующее Слово": кологривый после развода продолжает содержать бывшую жену и её родителей.
15. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук показали первые кадры с новорожденной дочкой девочку назвали Алисой.
16. Ужины из обычных продуктов, которые выглядят как из ресторана.
17. Бабушка чуть не спалила квартиру из-за забытого утюга, и внучка решила взять безопасность в свои руки.
18. 22-Летняя японская актриса для самых взрослых мальчиков внезапно решила освоить ещё одну горячую профессию и стала профессиональным шеф-поваром.
19. Мошенники придумали новую схему развода россиян, теперь они заходят не с "Ваша Карта Заблокирована", а изображают заботливых соседей.
20. Молодая мать отказалась от опеки над своими детьми, предпочтя им любовь к заключенному.
21. В СЕЗОН простуд эти кубики стоит держать в МОРОЗИЛКЕ.
22. Ароматный летний чизкейк без выпечки.
23. В Турции врачи совершили то, что ещё вчера казалось фантастикой - прооперировали позвоночник малышу, который даже не родился.
24. Американец решил вопрос с лежаком максимально по-своему: просто скинул с него детские вещи россиянки и улёгся отдыхать.
25. Привет! Я настроен на серьёзные отношения и хочу встретить девушку, с которой можно разделить радости, цели и планы на будущее.
26. "Любимая, Прости": солист "отпетых мошенников" впервые после трагедии обратился к умершей жене.
27. Во время показа "Человека - Паука" в одном из кинотеатров Колумбии произошла необычная эвакуация.
28. "Отказался Поддерживать Свою Шикарную Физическую Форму" - Зак эфрон из "спасателей малибу" сделал выбор в пользу ментального здоровья.
29. В сенат Колумбии пришла бывшая п * рноактриса - впервые депутат знает свою отрасль не по чужому докладу.
30. Таким образом, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
31. Анна невская, которая впервые стала матерью в 49 лет, вышла в свет спустя четыре месяца после родов.
32. Мы пополняем словарный запас официально открыт.
33. В cети обсуждают удивительно тёплую ветку о том, как люди адаптируются к новым реалиям.
34. Девушка разместила объявление о чёрном котёнке, и первого малыша быстро забрали в новый дом.
35. Гарвардские ученые планете рыжий апокалипсис предрекают.
36. Сияют от счастья и прячутся под зонтиком: Татьяна брухунова показала игривую прогулку с Евгением Петросяном.
37. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
38. Прощай, Black Star!
39. 31-Летняя жена старшего сына Дэвида и Виктории бэкхем бруклина вызвала волну обсуждений в соцсетях после публикации нового фото.
40. Елена воробей приехала в гости к "Крестной Маме" "олдскульного" юмора всея Руси Регине Игоревне дубовицкой.
41. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
42. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
43. Представляете, какая грустная новость?
44. Я до сих пор думаю, что история Александры бортич с фильмом "Я Худею" какая-то очень стрёмная.
45. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
46. Проверка полиграфом: мать Дмитрия Тарасова публично признала, что Анастасия Костенко не подходит её сыну.
47. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
48. Объятие длиной в 3000 лет.
49. Врач первый обнаружил факт убийств врачами пациентов - рожениц.
50. Алена Шишкова снова обсуждают в сети после её появления на интервью у надежда стрелец.

Персональная подборка для вас