Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. В национальном центре "Россия" собрались 1200 участников всероссийского фестиваля студенческого сообщества "разгон".
2. Эти маринады делают свинину мягкой, сочной и особенно ароматной.
3. Джорджа клуни с женой Амаль засняли по прибытии на вечеринку в роскошном отеле пассалаква на берегу озера Комо в Италии.
4. 55 лет Епифанцеву: театр жестокости, больной племянник и свободная любовь.
5. Москвичка Виктория обвинила любовницу мужа в том, что та годами методично копировала её жизнь.
6. "Алиментная Война" между Данилой Козловским и Ольгой Зуевой официально перешла в фазу жесткого публичного противостояния.
7. На протяжении поколений на виду у всех скрывался мощный секрет здоровья.
8. В США провели первый тренинг по онлифанс, где решили не ограничиваться скучными презентациями и сразу показать товар лицом.
9. Андрей. 30 лет.
10. По сообщениям СМИ, зендея получила около 8 миллионов долларов за роль богини Афины в "Одиссее" Кристофера Нолана.
11. На днях 51 год исполнилось великолепной Шарлиз терон, и, смотря на актрису, кажется невозможным выглядеть так шикарно в таком возрасте.
12. Варенье - пятиминутка в 1 прием из любого вида ягод: никакой длительной варки, все витамины на месте!
13. Август - время, когда плодовые деревья закладывают урожай следующего года.
14. Она олимпийское золото выиграла.
15. Такая "Одиссея" может и не получить 99% "свежести" от критиков, зато мужская аудитория уже поставила фильму 10 из 10.
16. В 2008 году Лель вышла замуж за предпринимателя Кузнецова, а уже через год на свет появилась дочь пары.
17. Екатерина шпица показала фигуру спустя два месяца после родов и призналась, что пока не вернулась к былой форме.
18. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
19. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
20. Состоялась пpeмьepа нового клипа на песню "Непоседы - Мы Риcуем".
21. Торт "Муравейник" за 10 минут.
22. Елена воробей приехала в гости к "Крестной Маме" "олдскульного" юмора всея Руси Регине Игоревне дубовицкой.
23. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
24. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
25. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
26. Анна Семенович поделилась новыми фото в бикини с отдыха на Мальдивах.
27. Пост с жалобой на мусор возле дома, в котором автор обвинил во всём "Собачников", неожиданно вышел из-под контроля.
28. Белки - зомби атаковали США.
29. Ягодицы от ходьбы раздулись.
30. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт.
31. Ваниль, ванилин, ванильный сахар, экстракт, эссенция ….
32. Увидела я значит маникюр и думаю, ну всё, вот мы и приехали, теперь у нас ещё и божьи коровки на ногтях.
33. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
34. Сидни Суини вышла в очень нежном платье на Каннах 2023.
35. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
36. Ухоженные руки - это аксессуар, который всегда с тобой.
37. Это была любовь!
38. Надежда сысоева вновь заставила соцсети обсуждать свою личную жизнь.
39. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
40. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.
41. Звёзды "Ворониных" воссоединились.
42. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
43. Ида галич поделилась трогательной семейной фотосессией со всеми своими детьми.
44. После нового сезона эйфории в сети вспыхнул новый скандал.
45. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
46. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
47. Большинство проблем с бельём появляются не из-за порошка, а из-за мелких ошибок в стирке.
48. Сандра буллок возвращается в кино только на своих условиях.
49. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
50. Остров, который выбрал человека.

Персональная подборка для вас