Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Империя в огне, корона на месте.
2. Не любить эту огромную, хорошо пропеченную картошку с начинками на выбор просто невозможно.
3. В Турции врачи совершили то, что ещё вчера казалось фантастикой - прооперировали позвоночник малышу, который даже не родился.
4. 39-Летняя Оксана акиньшина восхитила поклонников своей безупречной формой спустя всего три с половиной месяца после рождения четвертого ребенка.
5. Идея "Возвращения к Природе" прекрасна … но не всё, что кажется целительным, на самом деле таковым является.
6. Шелушится кожа, не знаю, что делаю не так помогите советом.
7. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
8. Дочь Бони пригрозила матери: "На Пенсии Будешь Жить в Сарае".
9. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
10. Максим сырников: деревянный крест, алые цветы и корчевников, вглядывающийся в портрет.
11. Такая "Одиссея" может и не получить 99% "свежести" от критиков, зато мужская аудитория уже поставила фильму 10 из 10.
12. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
13. Новый избранник Паулины Андреевой оказался копией Федора Бондарчука: совместные кадры пары.
14. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
15. Дважды подавал апелляцию, потому что был уверен в своих знаниях: школьник из Севастополя впервые набрал 300 баллов на ЕГЭ.
16. Банан - не чемпион по калию.
17. У этого средства нет едкого запаха и оно справляется с известковым налётом уже через 30 секунд!
18. 7 правил стиля, которые реально работают всегда и не зависят от трендов:
19. Hаpoдная аpтиcтка Сссp Людмила Kаcаткина:
20. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
21. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
22. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
23. Ариану гранде снова обсуждают не из-за музыки, а из-за внешности.
24. Обожаю женщин, которые умеют красиво закапывать бывших!
25. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
26. Иногда образ выглядит дорого не из-за бренда, а из-за правильно подобранных оттенков.
27. Как Агата муцениеце так быстро сбросила вес после родов и почему врачи бьют тревогу.
28. Атака в директе: как супруга Михаила галустяна отбивается от навязчивых ухажеров.
29. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
30. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
31. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".
32. В Антарктиде есть место, которое выглядит так, будто природа внезапно решила поиграть в жанр "Ужасы".
33. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".
34. Егор крид спел в обычном переходе метро.
35. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
36. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
37. Анатолий Руденко признался, что был в панике, когда присутствовал на родах жены.
38. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
39. "Быть Музой я Умею": Наташа королёва прокомментировала слухи о расставании с Тарзаном.
40. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
41. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
42. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
43. Влад соколовский разорвал "Круг Неудач", выиграв в финале третьего сезона "выживалити".
44. Как же она была хороша!
45. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
46. Слышать про "Тренды на Челку" - смешно.
47. Алсу приехала на светское мероприятие в новом образе.
48. Ингредиенты: * Черри.
49. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
50. 20-Летняя экс - невеста Григория Лепса Аврора киба не грустит без утерянного жениха.

Персональная подборка для вас