Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Пэт Райли навсегда уничтожил убогую тренерскую моду и подчинил себе весь американский баскетбол.
2. Анна Asti своим первым урожаем похвасталась.
3. Виктория боня узнала, что её 14-летняя дочь Анджелина планирует съехать от родителей сразу после 16-летия.
4. В сети собрали целую коллекцию вещей, которые люди в детстве понимали совершенно неправильно.
5. Рецепт очень полезного чая с куркумой.
6. Американец решил вопрос с лежаком максимально по-своему: просто скинул с него детские вещи россиянки и улёгся отдыхать.
7. 3a этим блюдом на кухню приходят даже те, кто "не Хотел Есть".
8. Алсу трогательно поздравила сына рафаэля с днём рождения.
9. Трогательный момент: Брюс Уиллис смог присутствовать на свадьбе дочери!
10. Шарлиз терон на премьере "Одиссеи" в Сеуле появилась в черном атласном платье Celine.
11. Беременная избила врача узи за диагноз.
12. "Эффект Зловещей Долины": 71-летняя Лин Мэй шокировала публикой результатами новых операций.
13. Пaрень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
14. Крис хемсворт набрал 18 килограммов мышечной массы ради фильма "Тор"!
15. Анна пересильд в шоке от рейтинга "Самых Страшных Актрис".
16. Как же хороша энн хэтэуэй!
17. Одна маленькая баночка - а большинство использует её только одним способом.
18. Сияют от счастья и прячутся под зонтиком: Татьяна брухунова показала игривую прогулку с Евгением Петросяном.
19. Салат, который уделал даже оливье - салат с жаренными шампиньонами.
20. Luxury Girl устроила жесткий разнос хейтерам, которые до сих пор спамят ей напоминаниями о п * рно - прошлом.
21. Министерство здравоохранения планирует масштабно пересмотреть действующий подход к лечению депрессивных расстройств у граждан.
22. "Сделайте мне лицо брэда питта!
23. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
24. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
25. 43-Летняя Сати Казанова раскрыла причину, по которой осознанно отказалась от пластики и ботокса.
26. Белки - зомби атаковали США.
27. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
28. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
29. Летом домашние лимонады со стола быстрее любых покупных напитков исчезают.
30. Бывшая жена Михаила галустяна рассказала, что знакома с его новой избранницей уже много лет.
31. Узнали эту голливудскую красотку?
32. Проверка полиграфом: мать Дмитрия Тарасова публично признала, что Анастасия Костенко не подходит её сыну.
33. Тяжелая плата за идеальный нос: Саша Калмыкова пожалела о пластической операции из-за жуткого восстановления.
34. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
35. Объятие длиной в 3000 лет.
36. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
37. 38-Летняя Ирина Горбачёва опубликовала серию фото, на которых предстала полностью обнажённой.
38. "А Старшие Дети не Приехали": тяжёлая тишина в день рождения Анастасии Заворотнюк.
39. Атака в директе: как супруга Михаила галустяна отбивается от навязчивых ухажеров.
40. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
41. После 40 начинаешь особенно ценить простые вещи: спокойный вечер, хороший сон, тепло дома и привычки, от которых действительно есть польза.
42. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
43. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".
44. Даже оттенок одежды рядом с лицом может сильно менять восприятие внешности и делать кожу визуально более свежей и отдохнувшей.
45. Юрий Антонов и ручные белки: 750 кг семечек в год.
46. "Исцеление без Следов": новая жизнь после сложной операции на лице.
47. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
48. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
49. Сандра буллок возвращается в кино только на своих условиях.
50. В Нью-йорке прошёл традиционный Гала - ужин Time100 в честь выхода ежегодного списка "100 самых влиятельных людей мира" по версии журнала Time.

Персональная подборка для вас