Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Покинувшая Россию мария шалаева заговорила о возможном возвращении.
2. 26-Летняя Диана макиевская из 4-го сезона "Пацанок" стала новой звездой соцсетей благодаря необычным видео с тренировками по тхэквондо.
3. Новый фильм о Джеймсе Бонде пока держит кастинг в секрете, но интерес к будущей "Девушке Бонда" уже огромный.
4. Американец решил вопрос с лежаком максимально по-своему: просто скинул с него детские вещи россиянки и улёгся отдыхать.
5. Мария голубкина тонко высмеяла Юлию пересильд.
6. 39-Летняя Оксана акиньшина восхитила поклонников своей безупречной формой спустя всего три с половиной месяца после рождения четвертого ребенка.
7. Залейте 5 бутонов гвоздики горячей водой - и не спешите убирать этот рецепт.
8. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
9. На аллее звёзд в Ульяновске появилось имя Фёдора Добронравова - актёра, которого зрители давно перестали воспринимать как чужого человека с экрана.
10. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
11. В Новосибирске открылся "Портал в ад".
12. Вы только посмотрите!
13. Красота в глазах хирурга: сеть в шоке от результата пластической операции, хотя врач и пациентка в восторге.
14. Ольга бузова поставила на паузу свою карьеру!
15. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
16. 9 километров - это не опечатка!
17. Агата муцениеце снова оказалась в центре обсуждений из-за перемен в личной жизни.
18. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
19. В 2026 году учёные показали, как мог бы выглядеть человек, если бы его тело эволюционировало специально для выживания в автокатастpoфах.
20. Дорогие цацки и тюремная роба: как бывшую первую леди южной Кореи упекли на 7 лет за любовь к люксу.
21. В Швейцарии, где разрешена эвтаназия, появилась капсула для добровольного ухода из жизни.
22. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
23. Смесь из семян, мёда и изюма - простой вариант для домашнего рациона.
24. Горячие бутерброды "Вкусняшка".
25. Вы покупаете свежие овощи а через 2 дня они уже в мусорке, знакомо?
26. Мама нашла клеща на ребёнке и сразу начала писать врачу в нерабочее время, ожидая мгновенного ответа.
27. Энн хэтэуэй откровенно рассказала что считает себя некрасивой.
28. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
29. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
30. В Петропавловске-камчатском молодожены свадьбу в скандинавском стиле сыграли.
31. Торт "Пьяная Вишня".
32. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
33. Минималистичный образ часто выглядит дороже именно за счёт чистых линий, спокойных оттенков и отсутствия визуального шума.
34. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
35. Вин дизель растрогал всех объятием с дочерью погибшего Пола уокера.
36. "Да Простит Меня Господь" - появилось фото поцелуя Ксении Собчак с молодым блогером.
37. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
38. Картофель в соевом соусе.
39. "Все уже Давно Ку-ку": Прохор Шаляпин раскритиковал российский шоу-бизнес.
40. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
41. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
42. Ты реально ходишь по этому каждый день ….
43. Cуп из плавленыx сырков.
44. Судьба князей Юсуповых: как богатейший род прошёл через потери и перемены.
45. Анна хилькевич призналась, что из-за ревности прекратила общение с подругами.
46. Суровое наказание за аварию в Ревде.
47. Крошка Белла хадид не просто радует нас шикарными фоточками, она расширяет линейку Orebella новыми мистами!
48. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
49. Финики как лекарство от всего или 20 фактов о финиках:
50. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.

Персональная подборка для вас