Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Главный принцип в уходе 30+:
2. Скромные свадьбы российских звезд в 90-е:
3. Ноздри на вырост: как постоянное давление на хрящ превращает обычный нос в "Дизайнерский".
4. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
5. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
6. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
7. Девушка решила устрoить рoзыгрыш свoему мoлoдoму челoвеку - пoказала ему фoтo пoлугoлoгo фитнес - красавчика, кoтoрoгo сгенерирoвала нейрoсеть.
8. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
9. Печенье тюиль. Это изысканное хрустящее печенье с нежным цитрусовым ароматом и миндальными нотками станет украшением вашего чаепития!
10. Ирину шейк засняли папарацци с дочерью леей в Нью-йорке.
11. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
12. Джим керри и правда был подменён.
13. 63-Летняя деми Мур фанатов своей худобой шокировала.
14. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
15. Я спросил у друга из ФСБ, как он определяет ложь за 30 секунд.
16. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
17. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
18. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
19. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
20. "Отец Года" Виталий гогунский забыл, сколько лет его дочери.
21. Новый странный тренд в сети: девушки стали массово брить головы налысо.
22. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
23. Стас пьеха считает, что молодо выглядит благодаря генам.
24. 30-Летняя жена канье уэста Бьянка цензори украсила обложку журнала Vanity Fair и дала своё первое большое интервью.
25. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
26. Скандал разразился из-за могилы анастасии Заворотнюк.
27. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
28. Боня опять натуральную попу показывает.
29. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
30. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
31. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
32. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
33. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
34. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
35. "Москва, альтухи, го знакомиться!
36. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
37. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
38. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
39. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
40. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
41. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
42. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
43. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
44. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
45. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
46. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
47. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
48. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
49. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
50. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.

Персональная подборка для вас