Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Арбуз с щепоткой соли способствует поддержанию водного баланса, что помогает уменьшить временное вздутие живота.
2. Ваниль, ванилин, ванильный сахар, экстракт, эссенция ….
3. Обожаю женщин, которые умеют красиво закапывать бывших!
4. Обычный салат можно сделать в разы вкуснее … просто поменяв заправку.
5. Кети топурия поздравила своего мужа, бизнесмена Льва деньгова, с днём рождения.
6. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
7. Не стало старейшего жителя англии.
8. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
9. На первый взгляд может показаться, что это Анастасия Заворотнюк и Сергей Жигунов, но нет.
10. Один случай на 17 млн!
11. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
12. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
13. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
14. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
15. Куриные ножки в соево - медовом соусе.
16. Уха вегетарианская. Ингредиенты:
17. Иногда одно хорошее масло делает для кожи и волос больше, чем целая полка баночек.
18. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
19. Грибнoй сливочный суп.
20. Мария Миронова рассказала об агрессии и избиениях со стороны бывшего мужа.
21. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
22. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
23. Девушка выставила на продажу шубу, но вместо обычного покупателя ей написал настоящий мастер бартерных сделок.
24. Финики как лекарство от всего или 20 фактов о финиках:
25. Новый удар судьбы для Чекалиной: врачи нашли образование там, где не ожидали.
26. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
27. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
28. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
29. Готовишь вроде нормально ….
30. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
31. Сидни Суини очень любит своё нижнее бельё, которое так хорошо сидит на её арбузах.
32. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
33. Копия Полищук: 16-летняя внучка актрисы растет красавицей, пока её отец Алексей Макаров хранит молчание.
34. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
35. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
36. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
37. "Обожаю Уколы": Наталья Рудова честно рассказала о своей любви к косметологии.
38. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не , внимание, только в Азии, но и по всему миру.
39. Причина рака лерчек может быть такой же, как и у Заворотнюк: блогерша сделала неожиданное признание.
40. 15-Летний пациент из Москвы обратился за медицинской помощью с жалобами на постоянную заложенность носа и асимметрию лица.
41. Сдобные булочки с грецким орехом.
42. Лариса Гузеева тайно развелась с Игорем Бухаровым ещё в 2019 году.
43. Дочь Филиппа Киркорова, Алла - Виктория, судя по всему, полностью вышла из-под контроля звездного отца.
44. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
45. Валерии Чекалиной диагностировали рак с метастазами.
46. Юлия koвальчyк и Aлeкceй Чyмакoв oтмeтили 18-ю гoдoвщинy oтнoшeний.
47. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
48. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
49. Елена Яковлева прокомментировала слухи о конфликте с Дмитрием нагиевым на съемках сериала "Каменская".
50. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.

Персональная подборка для вас