Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. "В 2052 году державник русский, Володимир, сто лет отметит.
2. Прощай, образ "Бывшей": как пикси Решетовой открыло её настоящую личность.
3. Будущая звезда подростковых комедий родилась в Калифорнии и ворвалась в киноиндустрию уже в семь лет.
4. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
5. "Публично Обратился к Жене" - Дмитрий певцов красиво поздравил жену с 61-летием.
6. За этим рецептом идёт настоящая охота.
7. Винчик уже не справляется со стрессом?
8. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
9. Рози хантингтон - уайтли снова покоряет обложку Vogue в откровенных образах.
10. Самый вкусный ПП салатик.
11. "Лариса Просто Попала": Сергей соседов объяснил, почему долина больше не нужна российскому зрителю.
12. Женщина - источник успеха мужчины.
13. "Не смогу их простить.
14. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
15. Мидзару, кикадзару, ивадзару: почему три японских обезьяны стали символом женской мудрости.
16. Ольга Бузова никогда не скрывала, что любит ухаживать за собой и регулярно прибегает к косметологическим процедурам.
17. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.
18. Ниоли приостанавливает сотрудничество с Настей федько из-за хейта со стороны её аудитории.
19. Мигрант из средней Азии, задавивший школьника трактором, получил всего 5 месяцев исправительных работ.
20. История, которая звучит как научная фантастика - но это реальный эксперимент Nasa.
21. Чтобы целиком отмыть все окна бурдж - халифы - высочайшего небоскреба на планете - требуется ровно три месяца кропотливого труда.
22. Первый день весны всегда рисуется в воображении как время обновления, романтики и свежих надежд.
23. Ситуация странная: сидел, никого не трогал, а живот взял и посинел.
24. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
25. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
26. Жираф в прятки играет.
27. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
28. Отёки - это не просто лишняя вода, а сигнал организма о том, что что-то в питании идёт не так.
29. Все мы знаем правило, что от незнакомых ничего брать нельзя, но к такой обманке нас жизнь не готовила!
30. Момент "Мяукающего Пранка", когда серьезный с виду мужчина в строгом черном костюме решает устроить прохожим настоящий когнитивный диссонанс.
31. Полина Гагарина призналась, что долго не показывала дочь из-за страха критики.
32. Анну Семенович с женихом засняли папарацци на тайском пляже.
33. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
34. В Москве едва не произошла трагедия: младенец мог лишиться зрения из-за некорректно выполненной гигиенической процедуры для носа.
35. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
36. Территория мужского минимализма.
37. Актриса надежда Сысоева заявила, что снова начинает худеть, чтобы ее вновь узнавали люди.
38. Американский булли по кличке туктук завоевал популярность в социальных сетях благодаря своей невероятно крупной голове.
39. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
40. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
41. Готовые образы на весну с платьями.
42. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
43. Ленин на полюсе недоступности.
44. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
45. Новая подтанцовка булановой удивила зрителей.
46. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
47. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
48. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
49. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
50. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".

Персональная подборка для вас