Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Узнали эту голливудскую красотку?
2. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
3. Сидни Суини вышла в очень нежном платье на Каннах 2023.
4. "Сделали Важное Признание" - стало известно, что 27-летняя Дина Аверина и 36-летний Дмитрий соловьёв ждут ребёнка.
5. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
6. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
7. Препараты рядом с едой, шприцы по второму кругу: некроз получила женщина после процедур в Махачкале.
8. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
9. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".
10. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".
11. Иногда одно хорошее масло делает для кожи и волос больше, чем целая полка баночек.
12. Телеведущая резко высказалась о парах, где женщина, по её словам, "Весит на 30 Килограммов Больше Мужчины".
13. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
14. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
15. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
16. Мясо по-тайски. Ингредиенты:
17. Добрый день. Подскaжите пожалуйста, если кто-то с этим сталкивался.
18. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
19. "Тыл как Стратегия: Почему Женитьба - Лучший Карьерный ход Овечкина".
20. Мария Шукшина стала главной звездой премьерного показа картины "Семь Вёрст до Рассвета", в которой исполнила одну из ключевых ролей.
21. Шэрон стоун рассказала, кто лучше всех целуется в голливуде.
22. Парень выложил свои фото с подписью: "мне 16, но я выгляжу на 22".
23. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
24. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
25. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
26. Прощай, образ "Бывшей": как пикси Решетовой открыло её настоящую личность.
27. Рыбка в сливочном соусе со шпинатом и Черри.
28. "Публично Обратился к Жене" - Дмитрий певцов красиво поздравил жену с 61-летием.
29. Пара рассказала, чтo уже пoлжизни не ест мясo и решила сдать анализы - прoверить, как этo сказалoсь на oрганизме.
30. 9 рецептов куличей.
31. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
32. Винчик уже не справляется со стрессом?
33. Их называли "Пастелями Смерти".
34. Акне, воспаления и забитые поры.
35. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
36. Ингредиенты: * яйца - 2 шт.
37. Девушка решила устрoить рoзыгрыш свoему мoлoдoму челoвеку - пoказала ему фoтo пoлугoлoгo фитнес - красавчика, кoтoрoгo сгенерирoвала нейрoсеть.
38. Собрала для вас универсальную подборку обуви на лето 2026 - стиль, комфорт и актуальность в каждой паре.
39. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
40. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
41. Страх возраста у нас сидит где-то на генетическом уровне с незапамятных времен, когда выживание женщины всецело зависело от мужчин.
42. Влад соколовский и Дмитрий Бикбаев возрождают группу "БиС".
43. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнyтри!
44. Внутри каждой известной мне женщины есть такой специальный термометр, у которого из отметок есть только ноль.
45. Агата муцениеце отпраздновала день рождения дочери.
46. Концерты алексея Щербакова отменяют по всей России.
47. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
48. Первый день весны всегда рисуется в воображении как время обновления, романтики и свежих надежд.
49. Король лев: лицо со шрамом.
50. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.

Персональная подборка для вас