Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Марина федункив рассказала, что её 2-летний сын изучает сразу три языка.
2. В бельгийском секонд - хенде случайно нашли фотоальбом с 60 снимками голливудских звезд.
3. 40-Летняя рикико киношита пришла в индустрию в 34 года.
4. Рецепт очень полезного чая с куркумой.
5. Режиссёр снял в кино 7-летку, а она родила ему потом сына: как живёт Анна Цуканова из "Ералаша" в свои 35, разрушив семью лучшей подруги.
6. Американец решил вопрос с лежаком максимально по-своему: просто скинул с него детские вещи россиянки и улёгся отдыхать.
7. Картофельные ньокки - рецепт очень нежного блюда из картофельного пюре.
8. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
9. 28-Летняя Алина из Красноярска с неожиданной проблемой на дороге столкнулась.
10. В Москве врача - косметолога судят из-за гибели пациентки от интоксикации анестетиком.
11. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
12. 44-Летняя натали портман готовится в третий раз стать матерью.
13. Она олимпийское золото выиграла.
14. Салат, который уделал даже оливье - салат с жаренными шампиньонами.
15. В соцсетях завирусился эмоциональный пост, автор которого призвала матерей отдыхать без детей и не испытывать чувство вины.
16. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
17. Кто зависал на оранжевом ютубе, тот, возможно, натыкался на актрису с огромными глазами, Саммер Роберт.
18. Белые узелки на пятках: что такое пьезогенные папулы и откуда они берутся?
19. Небольшие изменения в питании могут помочь вам чувствовать себя лучше изо дня в день.
20. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
21. Иногда один снимок говорит о болезни страшнее любых диагнозов на бумаге.
22. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
23. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
24. 40-Летняя Катерина шпица, которая ранее крестила своего второго сына Богдана, рассказала, что до его рождения она пережила два выкидыша.
25. Иногда забота о себе начинается не с чего то глобального ….
26. Актуальная обувь на лето 2026.
27. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
28. "Не Хочу Строить из Себя Амазонку": Ольга Бузова рассказала о своём первом выступлении после травмы.
29. Доступные тренды на лето 2026.
30. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
31. Большинство людей едят финики как обычную сладость.
32. Запеканка из цветной капусты.
33. Даже теплолюбивые динозавры не справляются с июньской жарой.
34. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
35. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
36. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
37. Супермодель Ирина шейк попала в объективы папарацци на выходе из отеля Martinez в Каннах, где обычно останавливаются мировые знаменитости.
38. "Да Простит Меня Господь" - появилось фото поцелуя Ксении Собчак с молодым блогером.
39. Нежно и вкусное мясо, приготовьте - вам понравится!
40. Мясо по-тайски. Ингредиенты:
41. Офигеть. В нашей патёрке апельсиновый коммунизм наступил.
42. На левой руке появились странные высыпания, которые распространяются на старые татуировки.
43. Первый раз барбра стрейзанд вышла замуж в 21 год за красавца - актера Эллиотта гулда.
44. Кармен Электра в 53 года поразила поклонников эффектной фотосессией.
45. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
46. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
47. Солнечный клоун Олег попов: путь через перемены и испытания.
48. Цветок - венок в Австралии.
49. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
50. В прошлом году Рита дакота решилась лечь под нож пластического хирурга и сделала блефаропластику, но операция прошла неудачно.

Персональная подборка для вас