Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Летом домашние лимонады со стола быстрее любых покупных напитков исчезают.
2. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
3. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
4. Вы покупаете свежие овощи а через 2 дня они уже в мусорке, знакомо?
5. Сидни Суини вышла в очень нежном платье на Каннах 2023.
6. "Сделали Важное Признание" - стало известно, что 27-летняя Дина Аверина и 36-летний Дмитрий соловьёв ждут ребёнка.
7. Выступление Мэрилин Монро на дне рождения Джона Кеннеди стало не просто светской сенсацией.
8. История фото "Рука Надежды".
9. Необычная мимoза этот вариант а оформление какoе обожаю.
10. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
11. В Петропавловске-камчатском молодожены свадьбу в скандинавском стиле сыграли.
12. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".
13. Театр комедии продолжает избавляться от актрис с изяществом вышибалы из дешевого бара.
14. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
15. Алсу откровенно рассказала, как изменилась её жизнь после развода.
16. Мясо по-тайски. Ингредиенты:
17. Влад соколовский разорвал "Круг Неудач", выиграв в финале третьего сезона "выживалити".
18. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
19. Макияж не работает одинаково на всех - и дело не в палетке, а в том, как цвет взаимодействует именно с твоими глазами.
20. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
21. Первый раз барбра стрейзанд вышла замуж в 21 год за красавца - актера Эллиотта гулда.
22. 57 лет любви и верность после смерти.
23. 70-Летняя омичка уговорила уходящего на сво сироту вступить в фиктивный брак ради квартиры.
24. "Не Этой Потрёпанной Шалаве Открывать Свой Грязный рот и Засорять Пространство".
25. Хочу чистые поры, но боюсь использовать кислоты и ретинол.
26. Модный бездомный микки рурк в Нью-йорке.
27. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
28. Главный принцип в уходе 30+:
29. Популярная телеведущая и актриса Настя ивлеева окончательно сменила столичный глянец на деревенский уют.
30. Ноздри на вырост: как постоянное давление на хрящ превращает обычный нос в "Дизайнерский".
31. Вкусненькая картошечка с сыром на СКОВОРОДЕ.
32. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
33. 85-Летний аль пачино доказывает, что возраст - это не про ограничения, а про стиль жизни и внутреннюю энергию.
34. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
35. В соцсетях набирает популярность новый формат: девушки просят нейросеть добавить к их фото образ "Подходящего" молодого человека.
36. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
37. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
38. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
39. "Лариса Просто Попала": Сергей соседов объяснил, почему долина больше не нужна российскому зрителю.
40. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
41. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
42. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
43. Дочь бони сдала мать.
44. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
45. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
46. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
47. Аманда сейфрид рассказала о том, как её сделали продюсером "для Престижа".
48. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
49. Странно, но в детстве бардо считалась гадким утенком.
50. Уроженка фиджи столкнулась с кожными высыпаниями, которые начали беспокоить её ещё три года назад.

Персональная подборка для вас