Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
2. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
3. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
4. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
5. Мы солим рыбу вкусно!
6. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
7. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
8. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
9. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
10. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
11. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
12. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
13. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
14. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
15. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
16. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
17. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
18. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
19. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
20. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
21. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
22. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
23. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
24. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
25. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
26. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
27. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
28. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
29. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
30. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
31. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
32. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
33. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
34. А когда-то бритни спирс была такой.
35. Свинина стир - фрай.
36. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
37. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
38. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
39. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
40. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
41. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
42. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
43. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
44. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
45. Готовы почувствовать себя старыми?
46. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
47. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
48. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
49. Творожные лепёшки на сковороде.
50. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф

Персональная подборка для вас