Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
2. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
3. Кулич быстрого приготовления.
4. Копия Полищук: 16-летняя внучка актрисы растет красавицей, пока её отец Алексей Макаров хранит молчание.
5. Фотографии 28-летней Каролины патрочинио из Португалии вызвали бурную реакцию в сети.
6. Мама не простила, а Марина смогла: почему федункив год не разговаривала с Харламовым.
7. Когда мода слишком далеко заходит.
8. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
9. Торт из ссср "Ностальгия".
10. Сдобные булочки с грецким орехом.
11. "Просто Мама и сын" - 37-летняя Агата муцениеце запрыгнула на руки к своему 13-летнему сыну Тимофею.
12. 63-Летний Григорий лепс воссоединился с бывшей супругой на семейном празднике.
13. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
14. Алексей Чадов и его жена Лейсан провели время на Алтае, где модель предстала в откровенном черном раздельном купальнике.
15. "И вот эти люди что-то хотят от меня.
16. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
17. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
18. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
19. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
20. Рози хантингтон - уайтли шокировала поклонников своим внешним видом.
21. Так выглядит счастье.
22. Когда наносить активы?
23. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
24. Суккулент - идеальная роза.
25. Цвета весны 2026 - изучайте, вдохновляйтесь и сохраняйте.
26. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
27. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
28. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
29. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
30. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
31. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
32. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
33. "Алла Инвестировала на Стадии Котлована": в сети обсуждают преображение иноагента Галкина.
34. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
35. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
36. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
37. Разведённый Никита Пресняков показал, как выглядит его идеальная девушка.
38. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
39. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
40. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
41. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
42. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
43. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
44. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
45. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
46. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
47. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
48. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
49. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
50. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.

Персональная подборка для вас