Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Иногда забота о себе начинается не с чего то глобального ….
2. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
3. Коллеги по КВН простились с Еленой Рыбалко, которая трагически погибла.
4. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
5. Ты можешь принимать витамины каждый день, но не получать от них максимум пользы - все из за неправильных сочетаний и времени приема.
6. Энн хэтэуэй откровенно рассказала что считает себя некрасивой.
7. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
8. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
9. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
10. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
11. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.
12. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
13. Секрет блейк не в волшебной диете.
14. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
15. Низкий ферритин часто отражается не только на анализах, но и на самочувствии: появляется усталость, слабость, тусклость кожи и выпадение волос.
16. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
17. "Тыл как Стратегия: Почему Женитьба - Лучший Карьерный ход Овечкина".
18. Первый раз барбра стрейзанд вышла замуж в 21 год за красавца - актера Эллиотта гулда.
19. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
20. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
21. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
22. Кларк гейбл и Кэрол ломбард: история большой любви и тяжёлой утраты.
23. Минус отеки, морщины и прыщи.
24. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
25. Вкусный и быстрый десерт, который съедят махом!
26. Крошка Белла хадид не просто радует нас шикарными фоточками, она расширяет линейку Orebella новыми мистами!
27. Тщательная проверка скрипучей кровати.
28. Модный бездомный микки рурк в Нью-йорке.
29. "Выходит Замуж за Коллегу" - 40-летняя звезда "папиных дочек" Мирослава Карпович рассказала о предстоящей свадьбе.
30. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
31. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
32. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
33. За этим рецептом идёт настоящая охота.
34. Зендея сияет на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
35. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
36. Жена Александра цекало показала результат похудения: целиком умещается в одну штанину старых джинсов.
37. Иногда смотришь на человека после пластики и ловишь себя на мысли:
38. Легендарная бразильская актриса Фернанда монтенегру в 96 лет украсила весеннюю обложку Vogue Бразилии!
39. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
40. 45-Летняя бизнесвумен Ким кардашьян показала новые фото с оскаровской вечеринки Vanity Fair, где она появилась в образе Gucci.
41. Девушка решила устрoить рoзыгрыш свoему мoлoдoму челoвеку - пoказала ему фoтo пoлугoлoгo фитнес - красавчика, кoтoрoгo сгенерирoвала нейрoсеть.
42. Современному слову "Помада" мы кардиналу де ришелье обязаны.
43. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
44. Клава кока считает, что интимная близость на раннем этапе знакомства может со временем перерасти в серьёзные отношения.
45. "Не смогу их простить.
46. Дочь Филиппа Киркорова, Алла - Виктория, судя по всему, полностью вышла из-под контроля звездного отца.
47. Мой муж домой вторую жену привёл.
48. Когда не успел помыть голову: в моду вошел тренд на "Депрессивные Волосы".
49. Есть в жизни девушки три по-настоящему опасных момента: написать бывшему, подстричь чёлку самой … и заплакать с автозагаром на лице.
50. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.

Персональная подборка для вас