Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. "Можно Прекращать Рожать Каждый год": Лиза моряк показала кадры с гендер - пати и ответила на язвительные комментарии пользователей.
2. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
3. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
4. "Право на Старение": почему мы не готовы видеть Микки рурка обычным человеком?
5. 32-Летняя юрина ногучи приняла радикальное решение, разорвав отношения с живым человеком по рекомендации Chatgpt.
6. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
7. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
8. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
9. По китайским погребальным традициям, вместе с усопшим отправляют вещи для его комфорта в загробной жизни.
10. Кармен Электра в 53 года поразила поклонников эффектной фотосессией.
11. Карина Аракелян снова решилась на изменения и готовится к очередной операции по увеличению груди.
12. Анна хилькевич призналась, что из-за ревности прекратила общение с подругами.
13. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
14. Финики как лекарство от всего или 20 фактов о финиках:
15. "Пpост * тyткa! Мондезиp в яpости нa Eфpеменковy, котоpaя выигpaлa сyд по aлиментaм и тепеpь тpебyет от него 400 тыс.
16. Сохрани, потому что это те самые блюда, к которым хочется возвращаться.
17. Будущая звезда подростковых комедий родилась в Калифорнии и ворвалась в киноиндустрию уже в семь лет.
18. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
19. Готовишь вроде нормально ….
20. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
21. Иcтopии, кoгдa вocпoминaния o пpoшлoм нe дaют пoкoя.
22. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
23. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.
24. Бет цангаридес посетила сотни медицинских приемов, но врачи по-прежнему остаются в недоумении спустя шесть лет.
25. Вкусные оладьи - прямо как у бабушки в детстве.
26. Могла бы и подыграть ему.
27. Когда волосы становятся тусклыми, ломкими или начинают активно выпадать, многие начинают искать "Лучшие Витамины для Волос".
28. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
29. "Я"да Сказала"!
30. Мой муж домой вторую жену привёл.
31. Блогер и певица Дина саева показала преображение своей мамы после пластической операции.
32. Зепюр брутян показала, какой сюрприз устроил ей Павел прилучный на юбилей.
33. Есть в жизни девушки три по-настоящему опасных момента: написать бывшему, подстричь чёлку самой … и заплакать с автозагаром на лице.
34. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
35. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
36. Агата муцениеце отпраздновала день рождения дочери.
37. Концерты алексея Щербакова отменяют по всей России.
38. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
39. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
40. "Ферритин - плохой показатель!
41. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
42. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
43. "Да я просто мама года!
44. Дима билан довёл до исступления фанаток своим голым прессом.
45. Алла довлатова заинтересовала Леру Кудрявцеву интимной пластикой.
46. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
47. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
48. Вкусная куриная печёнка.
49. 45-Летний Курбан омарoв и егo жена Валерия впервые пoказали лицo сына Адама, кoтoрoму испoлнился oдин гoд.
50. Тефтели с рисом и подливкой.

Персональная подборка для вас