Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
2. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
3. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
4. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
5. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
6. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
7. "Ну вот, опять!
8. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
9. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
10. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
11. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
12. Только бы нога не соскользнула!
13. Жаркая поездка по балийским дорогам.
14. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
15. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
16. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
17. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
18. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
19. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
20. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
21. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
22. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
23. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
24. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
25. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
26. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
27. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
28. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
29. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
30. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
31. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
32. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
33. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
34. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
35. Как я готовлю кальмар по - корейски.
36. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
37. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
38. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
39. Бабка или еще ничего?
40. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
41. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
42. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
43. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
44. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
45. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
46. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
47. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
48. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
49. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
50. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.

Персональная подборка для вас