Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
2. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
3. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
4. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
5. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
6. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
7. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
8. Мы солим рыбу вкусно!
9. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
10. Не баян, а классика.
11. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
12. Роль длиной 30 лeт.
13. Вот она причина внезапной любви к бегу.
14. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
15. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
16. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
17. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
18. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
19. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
20. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
21. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
22. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
23. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
24. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
25. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
26. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
27. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
28. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
29. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
30. Лосось - гриль на шпажках.
31. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
32. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
33. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
34. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
35. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
36. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
37. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
38. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
39. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
40. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
41. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
42. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
43. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
44. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
45. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
46. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
47. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
48. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
49. Что помогает, если не спорт
50. Лена, вы не поверите!

Персональная подборка для вас