Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Под миномётным огнём они поднимали не просто крест - они возвращали его на место, несмотря на опасность ….
2. Курица, запечённая с перцем.
3. Самая полезная шпаргалка по сочетаниям юбок разных фасонов и длин с обувью.
4. Лоуренс рассказала, что использует ботокс и планирует сделать подтяжку лица.
5. Москвичка отправилась на романтический концерт при свечах, ожидая атмосферу как на красивой афише: рояль, сотни свечей и волшебная обстановка.
6. В Подмосковье родители всё чаще называют детей в честь героев турецких сериалов.
7. Семья Аллы и Максима празднует день рождения Галкина.
8. Сингапурец чуандо тан, родившийся в далеком 1966 году, заставляет массово плакать от зависти пользователей по всему миру.
9. Девушка набила на запястье имя мужа - "Ян", а потом собралась разводиться и пришла за советом, как теперь спасать татуировку!
10. Арина аверина впервые заговорила о расставании с Дмитрием Алиевым.
11. Ей удалось сбросить более 80 кг из-за травмы.
12. Со времён "Дневников Принцессы" прошло уже четверть века, но фотографии актрисы разных лет способны устроить мозгу небольшой сбой.
13. "Семья Доверила нам эту Историю": Сарик андреасян снимет байопик о Михаиле круге.
14. А теперь к главному: свадьба Криштиану Роналду запомнилась не только самим событием, но и невероятным блеском наряда Джорджины Родригес.
15. Девушки начали делать мужские копии своих резюме: оставляли тот же опыт, образование и навыки, но меняли только имя и пол.
16. В сети разгорелось негодование из-за современных упаковок продуктов, которые становятся всё меньше.
17. Экспертиза выявила опасный патоген в популярном средстве для вакцинации животных "мультикан-8".
18. Погоня закончилась трагедией: 18-летний водитель без прав протаранил остановку в Ярославле - один человек погиб.
19. Немецкий фотограф начинал карьеру в Англии, снимая для The Face и Vogue, а позже выработал узнаваемый кинематографический почерк.
20. Ализе жакоте - культовая фигура для многих, кто вырос на музыке 2000-х.
21. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
22. В бельгийском секонд - хенде случайно нашли фотоальбом с 60 снимками голливудских звезд.
23. К 51 году женщина теряет 90% эстрогена, но организм подает предупреждающие сигналы еще много лет.
24. Рецепт очень полезного чая с куркумой.
25. Лишь в том случае, если меня спросят:
26. Шашлык из свинины на гранатовом соке.
27. Съёмки "Ван Хельсинга" закончились настоящей свадьбой Дракулы и актрисой сыгравшей одну из его жён.
28. Райли Рид и Лана роудс теперь хотят удалить из интернета всё п * рно со своим участием.
29. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
30. Демодекс размером около 0, 3 мм живёт в сальных железах, питается кожным салом и активнее размножается ночью.
31. Брюки "Аладдин" - тот самый тренд, который либо сразу цепляет, либо вызывает лёгкое недоумение.
32. Максим сырников: деревянный крест, алые цветы и корчевников, вглядывающийся в портрет.
33. Покажи на кукле, где болит.
34. Это вам не игрушки!
35. Возможно, тут есть люди с медицинским образованием, подскажите, что делать!
36. Состоялась пpeмьepа нового клипа на песню "Непоседы - Мы Риcуем".
37. Министерство здравоохранения планирует масштабно пересмотреть действующий подход к лечению депрессивных расстройств у граждан.
38. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
39. Раз уж везде одни свадьбы (то Дуа липа, то Тейлор свифт) - эту парочку тоже нельзя обижать.
40. Коллеги по КВН простились с Еленой Рыбалко, которая трагически погибла.
41. Ты можешь принимать витамины каждый день, но не получать от них максимум пользы - все из за неправильных сочетаний и времени приема.
42. Я заметила, что бронзер и скульптор путают очень многие, хотя они делают на лице совершенно разные вещи.
43. Джей Ло в красном платье без бюстгальтера украла шоу у Кевина харта.
44. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
45. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
46. В сети появились первые кадры со свадьбы Дуа липы и Каллума Тернера на Сицилии.
47. "Покорила Многих": до премьеры фильма "холоп" мало кто слышал о милой девушке Ольге дибцевой, которой на тот момент было 34 года.
48. Врач первый обнаружил факт убийств врачами пациентов - рожениц.
49. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
50. Голос из-под латекса: Бьянка цензори впервые заговорила и объяснила свои "Голые" перформансы.

Персональная подборка для вас