Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. В апреле 2019 года в Брно (Чехия) случилась драматическая история, которая в итоге стала примером невероятного достижения медицины.
2. Пользователей попросили поделиться самыми стыдными ситуациями, когда они затупили на приёме у врача.
3. От головокружения полёта.
4. Девушки начали делать мужские копии своих резюме: оставляли тот же опыт, образование и навыки, но меняли только имя и пол.
5. В сети разгорелось негодование из-за современных упаковок продуктов, которые становятся всё меньше.
6. Один и тот же нутриент - а разница в порциях огромная.
7. Женитьба на умной девушке лучшей инвестицией в долголетие оказалась.
8. Покинувшая Россию мария шалаева заговорила о возможном возвращении.
9. Церковные духи парфюмерным трендом у зумеров в России стали.
10. Shaman отказался от предложения выступить с канье уэстом в дуэте на концертах рэпера в Санкт-петербурге.
11. Макароны небанально, сохраните и поделитесь с подружкой, чтобы обычные макароны никогда не были скучными.
12. Эти кабачки исчезают со стола быстрее, чем успевают остыть.
13. Анна Семенович отправилась в Германию знакомиться с родителями жениха перед свадьбой.
14. Пaрень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
15. "Степаненко пахала 40 лет, а эта пришла на всё готовое!
16. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
17. Джиджи хадид против рози хантингтон - уайтли: битва роскошных образов.
18. Девушки поверили фото "До/После" и пожалели.
19. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
20. Обложки Cosmopolitan - февраль 2021 vs февраль 2026.
21. Первый раз я попробовал его, когда приехал в гости к деду.
22. Новый избранник Паулины Андреевой оказался копией Федора Бондарчука: совместные кадры пары.
23. Состоялась пpeмьepа нового клипа на песню "Непоседы - Мы Риcуем".
24. Филипп Киркоров снова в деле - на этот раз решил "Освежить" улыбку и поставить виниры.
25. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
26. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
27. Иногда один снимок говорит о болезни страшнее любых диагнозов на бумаге.
28. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
29. Стеша Маликова после недавнего отдыха на Мальдивах отправилась в отпуск с семьёй в Италию.
30. Данила Козловский начал выплачивать алименты на свою дочь оду Валентину от бывшей возлюбленной Ольги Зуевой, которая ранее подала на него в суд.
31. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
32. Романтика ушла, осталась только злость.
33. Люди, это просто крик души, сил моих больше нет.
34. Летом домашние лимонады со стола быстрее любых покупных напитков исчезают.
35. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
36. Выступление Мэрилин Монро на дне рождения Джона Кеннеди стало не просто светской сенсацией.
37. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
38. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
39. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
40. Саша Трусова показала фигуру в купальнике спустя 10 месяцев после родов.
41. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
42. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
43. T - Killah и его супруга Мария Тарасова во второй раз стали родителями!
44. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".
45. Пластический хирург перечислил операции, которые преобразили внешность известной актрисы и телеведущей.
46. Ида галич поделилась трогательной семейной фотосессией со всеми своими детьми.
47. "Я Назвала ее Линда": жена Александра цекало показала удаленную из позвоночника грыжу.
48. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
49. "Блокирует Людей Из-за их Слов о Зубах" - актриса Мария Шумакова заблокировала 70 человек, недовольных её новой внешностью.
50. Иногда всё решает не платье, а то, с чем ты его сочетала.

Персональная подборка для вас