Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Инoгдa ты просто хочешь сделать человеку сюрприз на день рoждeния.
2. У Ким кардашьян обнаружили заболевание, от которого умер её отец.
3. Ничего особенного, просто так выглядит 84-летний ведущий инженер Honda Сётаро одатэ.
4. В национальном центре "Россия" собрались 1200 участников всероссийского фестиваля студенческого сообщества "разгон".
5. В 25 лет оператор на съёмках сказал Джейми ли Кёртис, что её лицо выглядит "Слишком Уставшим".
6. Покинувшая Россию мария шалаева заговорила о возможном возвращении.
7. Aктриса варвара шмыкова обратилась к мужу Даниилу радлову и показала редкие фото с избранником.
8. Макан служит, а его "Верность" ушла в дембельский отпуск: пара официально распалась.
9. На афтепати Met Gala звёзды наконец позволили себе расслабиться.
10. Маск ответил двумя словами - интернет уже выдал гибсону $100 миллионов и начал строить трою.
11. В сети завирусилась фотография дома, где сразу несколько окон светятся ярко-фиолетовым светом.
12. Многие замечали, что у разных женщин ореолы сосков могут сильно отличаться по размеру, цвету и форме.
13. "Макароны с Крабовыми Палочками, Сметаной и Чесноком".
14. Демодекс размером около 0, 3 мм живёт в сальных железах, питается кожным салом и активнее размножается ночью.
15. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
16. Гарвардские ученые планете рыжий апокалипсис предрекают.
17. В сети обсуждают появление Ани Лорак на концерте Сергея лазарева.
18. Состоялась пpeмьepа нового клипа на песню "Непоседы - Мы Риcуем".
19. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
20. Михаил котт отпраздновал 18-летие в кругу семьи, получив трогательное видеопоздравление от знаменитой мамы с архивными кадрами его взросления.
21. Торт "Муравейник" за 10 минут.
22. Гламур с рынка и причёски, которые будто делал встречный ветер: мы угадываем звёзд по выпускным фото.
23. Елена воробей приехала в гости к "Крестной Маме" "олдскульного" юмора всея Руси Регине Игоревне дубовицкой.
24. Раз уж везде одни свадьбы (то Дуа липа, то Тейлор свифт) - эту парочку тоже нельзя обижать.
25. Мария погребняк публично поддержала Анну седокову после ее откровенного заявления о пережитом насилии со стороны покойного мужа.
26. "Поделилась Своими Переживаниями" - жена Владимира Сычева тяжело переживает измены 54-летнего мужа.
27. Романтика ушла, осталась только злость.
28. Иногда забота о себе начинается не с чего то глобального ….
29. Актуальная обувь на лето 2026.
30. Смесь из семян, мёда и изюма - простой вариант для домашнего рациона.
31. Мало кто знает, но с этим платьем (в котором Кэрри падает в озеро) была целая история.
32. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
33. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
34. Ольга бузова показала страшные кадры из скорой после травмы.
35. Увидела я значит маникюр и думаю, ну всё, вот мы и приехали, теперь у нас ещё и божьи коровки на ногтях.
36. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
37. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
38. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
39. В день памяти анастасии Заворотнюк семья редкий снимок актрисы показала.
40. "Тату с Именем Максима под Губой": Алла Пугачёва шокировала сеть?
41. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
42. В Антарктиде есть место, которое выглядит так, будто природа внезапно решила поиграть в жанр "Ужасы".
43. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".
44. В России развивается образовательная инфраструктура.
45. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
46. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
47. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
48. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
49. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
50. Никогда не поздно стать атлетом!

Персональная подборка для вас