Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Женщина пригласила аниматоров на детский праздник, но образ одной из девушек вызвал у неё вопросы.
2. Мария Аронова рассказала, как похудела на 22 килограмма за 9 месяцев.
3. Империя в огне, корона на месте.
4. Пользователи устроили игру: берут название известной рок-группы и добавляют в него одну лишнюю букву.
5. "Была как Отёкший шар": дочь дрессировщика Запашного оказалась на грани жизни и смерти прямо во время отпуска.
6. Марина федункив рассказала, что её 2-летний сын изучает сразу три языка.
7. Aктриса варвара шмыкова обратилась к мужу Даниилу радлову и показала редкие фото с избранником.
8. 40-Летняя рикико киношита пришла в индустрию в 34 года.
9. 7 оттенков волос, которые выглядят дорого и актуально в 2026.
10. Девушек в сети спросили, какой самый кринжовый поступок они совершили по пьяни - и комментарии моментально стали отдельным видом искусства.
11. Mладшая дочь глюкозы, которая недавно кардинально сменила имидж, отдыхает на юге Испании.
12. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
13. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
14. Идеальная цветовая тройка.
15. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
16. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
17. Самая счастливая черепашка.
18. Девушка попросила пользователей помочь подобрать имя, которое идеально сочеталось бы с фамилией "Лаев".
19. Вафельные трубочки на сковороде к чаю за 3 минуты: тесто получается хрустящим и вкусным.
20. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
21. Рецепт салата "Лаззат" с хрустящими баклажанами.
22. Hаpoдная аpтиcтка Сссp Людмила Kаcаткина:
23. Сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
24. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
25. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
26. "Не Хочу Строить из Себя Амазонку": Ольга Бузова рассказала о своём первом выступлении после травмы.
27. Арбуз с щепоткой соли способствует поддержанию водного баланса, что помогает уменьшить временное вздутие живота.
28. Надоело жарить и запекать?
29. Как Алексей воробьев проявляет свою любовь.
30. Плед из маминого свадебного платья связала.
31. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
32. Лекарства не помогли больной страшным недугом кате Семеновой.
33. Лариса долина решила снять фильм о своей жизни.
34. Фёдор Бондарчук Паулина Андреева, которые недавно развелись после семи лет брака, работают вместе над новым сериалом.
35. Весной 1994 года молодой американец по имени Роналд опус решил покончить с собой.
36. "Я Сделала Пластическую Операцию" - 26-летняя фигуристка Евгения Медведева призналась, что делала как минимум одну пластику.
37. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
38. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
39. Юрий Антонов и ручные белки: 750 кг семечек в год.
40. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
41. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
42. Aмериканская актpиса Элизaбет олсeн, призналaсь в любви русскому кино.
43. В подростковом возрасте будущая звезда голливуда Мэттью макконахи столкнулся с серьезной проблемой - сильной угревой сыпью.
44. Светлана Крючкова: как один укус изменил её судьбу.
45. Рецепт крепкого здоровья.
46. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
47. В Нью-йорке прошёл традиционный Гала - ужин Time100 в честь выхода ежегодного списка "100 самых влиятельных людей мира" по версии журнала Time.
48. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
49. Творожные запеканки как в детстве!
50. Моя 8-летняя сестра заказала себе ботфорты и возомнила себя Арианой гранде.

Персональная подборка для вас