Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Какие шапки в моде в 2026-2027 годах и как подобрать фасон по форме лица
2. Рецепт самых нежных, ажурных заварных блинчиков на кипятке.
3. Дженнифер энистон рассказала что использовала семя лосося для молодости кожи.
4. Пышный домашний бисквит, который тает во рту.
5. Сергей Безруков страницы нового выпуска журнала Hello украсил!
6. Всегда под рукой свежий укроп.
7. В России выдвинули инициативу о материальном стимулировании сотрудников за многолетнюю верность одной организации.
8. Креветки, которые улетают в первую очередь.
9. Курицу нельзя мыть перед готовкой.
10. В соцсетях завирусился Аполлон - необычный пёс, который оказался помесью аляскинского маламута и корги.
11. 7 актрис, которые замужем за работягами, далекими от мира шоу-бизнеса.
12. Пользователей попросили поделиться самыми стыдными ситуациями, когда они затупили на приёме у врача.
13. Россия заняла лидирующую позицию в мире по доле семей, держащих дома кошек: пушистый компаньон есть почти у 59% домохозяйств.
14. Наталья Николаевна Фатеева - выдающаяся советская и российская актриса театра и кино, народная артистка Рсфср (1980.
15. Подборка стильных образов, которые выглядят дорого.
16. Быстрый пирог. Мой вариант, как приготовить быстрый пирог с грибами на кефире, очень простой.
17. "Железные Ушки" голландских девушек.
18. По её словам, заработок позволяет ей несколько раз в год путешествовать и ни в чём себе не отказывать.
19. Церковные духи парфюмерным трендом у зумеров в России стали.
20. Крокембуш. Хотите удивить всех гостей за праздничным столом?
21. Ксения бородина разоблачила ложь бывшего мужа курбана Омарова.
22. Привет! Я настроен на серьёзные отношения и хочу встретить девушку, с которой можно разделить радости, цели и планы на будущее.
23. Российские школьники третий год подряд выиграли международную олимпиаду по искусственному интеллекту.
24. Музыкальная пауза: почему Ариана гранде уходит в отпуск после навязчивой заботы фанатов.
25. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
26. Состоялась пpeмьepа нового клипа на песню "Непоседы - Мы Риcуем".
27. Виктория боня рассказала, что вместо оригинальных брендовых вещей предпочитает носить реплики.
28. С * ксуализация в спорте всё.
29. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
30. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
31. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
32. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
33. Горячие бутерброды "Вкусняшка".
34. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
35. Представляете, какая грустная новость?
36. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
37. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
38. Голливудские актеры над которыми в школе издевались.
39. Девочки давайте без иллюзий, после 35 лет наша молодость официально окончена, наступает время уценки и заката.
40. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
41. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
42. Фёдор Бондарчук Паулина Андреева, которые недавно развелись после семи лет брака, работают вместе над новым сериалом.
43. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
44. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
45. Рецепт домашнего шашлыка в банке.
46. Юрий Антонов и ручные белки: 750 кг семечек в год.
47. Анна Фрейндлих поделилась семейными кадрами - и в этих простых снимках оказалось больше настоящего театра, чем порой бывает в целом аншлаге.
48. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
49. Риз уизерспун - очень гордая мама!
50. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.

Персональная подборка для вас