Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Девушки поверили фото "До/После" и пожалели.
2. Такая "Одиссея" может и не получить 99% "свежести" от критиков, зато мужская аудитория уже поставила фильму 10 из 10.
3. Лучшие анекдоты не стареют.
4. Идеальный каст "Одиссеи" уже существует и выглядит он так.
5. Обложки Cosmopolitan - февраль 2021 vs февраль 2026.
6. Брэд питт и Анджелина Джоли сами выполнили почти все трюки в фильме мистер и миссис Смит.
7. Лето - лучшее время для сочных овощей, свежей зелени и салатов, которые готовятся буквально за несколько минут.
8. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
9. Состоялась пpeмьepа нового клипа на песню "Непоседы - Мы Риcуем".
10. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
11. Американец объездил стадионы по всему миру - но не ради лучших мест, а ради худших.
12. Алена водонаева уверена, что у нее нет РПП.
13. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
14. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
15. Люди, это просто крик души, сил моих больше нет.
16. Парень выставил кроссовки за 300 долларов и получил неожиданное предложение - обменять их на чистокровного щенка немецкой овчарки.
17. А как вы голову моете?
18. Ариану гранде снова обсуждают не из-за музыки, а из-за внешности.
19. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
20. Перед праздниками у меня каждый год одно и то же.
21. Анна пересильд рассказала, как относится к обсуждению ее личной жизни.
22. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
23. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
24. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
25. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
26. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
27. "Я Сделала Пластическую Операцию" - 26-летняя фигуристка Евгения Медведева призналась, что делала как минимум одну пластику.
28. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
29. Куриные ножки в соево - медовом соусе.
30. Анна Фрейндлих поделилась семейными кадрами - и в этих простых снимках оказалось больше настоящего театра, чем порой бывает в целом аншлаге.
31. Подписывайтесь чтобы получать больше простых и практичных советов по здоровью, красоте, уходу за собой и благополучию в реальной жизни.
32. Алсу откровенно рассказала, как изменилась её жизнь после развода.
33. С обложек Vogue - на улицу: как любовь разрушила жизнь модели.
34. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
35. Мы готовим дома.
36. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
37. По китайским погребальным традициям, вместе с усопшим отправляют вещи для его комфорта в загробной жизни.
38. Актриса Эмилия Кларк выступила против радикальных способов "Омоложения" и заявила, что не собирается скрывать возрастные изменения.
39. Кармен Электра в 53 года поразила поклонников эффектной фотосессией.
40. "Хрустальный Торт, Бриллиантовый"обвес" и Филипп Киркоров среди гостей": Люся чеботина отпраздновала своё 29-летие.
41. Кларк гейбл и Кэрол ломбард: история большой любви и тяжёлой утраты.
42. Самый сильный ответ на оскорбления, после которого люди начинают извиняться:
43. Суровое наказание за аварию в Ревде.
44. Крошка Белла хадид не просто радует нас шикарными фоточками, она расширяет линейку Orebella новыми мистами!
45. В Россию пришли клещи - мутанты рода хиаломма - они не просто кусают, а целенаправленно преследуют людей!
46. Блейк лайвли столкнулась с неожиданной реакцией на рекламу своей линейки для волос.
47. Ноздри на вырост: как постоянное давление на хрящ превращает обычный нос в "Дизайнерский".
48. Есть два типа людей после дня рождения:
49. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
50. Рози хантингтон - уайтли снова покоряет обложку Vogue в откровенных образах.

Персональная подборка для вас