Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Привет! Я настроен на серьёзные отношения и хочу встретить девушку, с которой можно разделить радости, цели и планы на будущее.
2. Лучшие анекдоты не стареют.
3. Беременная избила врача узи за диагноз.
4. Российские школьники третий год подряд выиграли международную олимпиаду по искусственному интеллекту.
5. "Начинаю Сходить с ума": Юлия савичева решила уйти из соцсетей из-за хейта.
6. Ксения собчак продолжает троллить Анастасию Волочкову.
7. Агата муцениеце решила не отставать от модных бьюти - тенденций и попробовала одну из самых обсуждаемых процедур этого сезона.
8. "До Встречи с Тобой" - прочитав сценарий, Эмилия Кларк заявила, что Луиза - это буквально копия её самой в реальной жизни.
9. Энн хэтэуэй сейчас буквально светится от счастья.
10. Экипаж санитарной авиации эвакуировал 28-летнего моряка с рыболовного судна "Сергей Бочкарев" в анадырском заливе.
11. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
12. 14 февpaля 2004 г. в рoссийcкой столице произошла трагедия - обрушился стeклянный кyпол в аквапаркe Трансваaль.
13. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
14. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
15. В краснодарском крае обычный поход в магазин неожиданно стал поводом для бурного обсуждения в сети.
16. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
17. Романтика ушла, осталась только злость.
18. В 2026 году учёные показали, как мог бы выглядеть человек, если бы его тело эволюционировало специально для выживания в автокатастpoфах.
19. Морковный салат, от которого невозможно оторваться!
20. Ягодицы от ходьбы раздулись.
21. Коллеги по КВН простились с Еленой Рыбалко, которая трагически погибла.
22. Гармония возраста: вся правда о филлерах и пошаговый чек - лист для естественной бьюти - молодости.
23. Вязала в бомбоубежище во время обстрела.
24. Как Алексей воробьев проявляет свою любовь.
25. "Это Сила": Костомаров рассказал, как музыка помогла ему выйти из комы.
26. Ухоженные руки - это аксессуар, который всегда с тобой.
27. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
28. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
29. Голос из-под латекса: Бьянка цензори впервые заговорила и объяснила свои "Голые" перформансы.
30. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
31. Брэд питт больше не верит в брак.
32. T - Killah и его супруга Мария Тарасова во второй раз стали родителями!
33. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".
34. Театр комедии продолжает избавляться от актрис с изяществом вышибалы из дешевого бара.
35. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
36. Сколько часов своей жизни вы уже потратили, пытаясь уложить бесформенную стрижку так, чтобы она выглядела дорого?
37. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
38. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
39. Алсу откровенно рассказала, как изменилась её жизнь после развода.
40. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
41. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
42. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
43. В мире, где каждый стремится к идеалу, новости о пластических операциях знаменитостей уже давно перестали быть сенсацией.
44. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
45. "В 2052 году державник русский, Володимир, сто лет отметит.
46. Хек "По-царски" - сочный, нежный и ароматный, приготовленный с овощами и чесночным маринадом.
47. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
48. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
49. Скромные свадьбы российских звезд в 90-е:
50. Кoгда тебе пишет незнакoмый мужчина с классическим "мы знакoмы?

Персональная подборка для вас