Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. 41-Летняя Кэти Перри поделилась новым снимком с возлюбленным - 54-летним бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо.
2. Девушка просто решила порадовать подписчиков пикантным селфи из примерочной.
3. В Паттайе задержали 34-летнюю москвичку Анастасию тыльцеву, которая организовала нелегальный бьюти - бизнес в съемной квартире.
4. 21-Летняя дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Num ro.
5. Копия Полищук: 16-летняя внучка актрисы растет красавицей, пока её отец Алексей Макаров хранит молчание.
6. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
7. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
8. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
9. Мы привыкли видеть Джулию Робертс на экране - сильной, яркой, уверенной.
10. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
11. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
12. Влад соколовский и Дмитрий Бикбаев возрождают группу "БиС".
13. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
14. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.
15. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт).
16. Этот цветок выглядит так, будто он сбежал из декораций к фильму "Аватар" или вырос на другой планете.
17. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
18. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
19. Егор бероев после развода с Ксенией Алферовой женился на молодой балерине.
20. Как Дженнифер Лопес удается в 56 лет выглядеть на 36 и иметь такую шикарную фигуру?
21. Король лев: лицо со шрамом.
22. Эта история не просто о силе тела.
23. Суккулент - идеальная роза.
24. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
25. Падение кита: круг жизни в океане.
26. "Закрутила Очередной Роман" - в сети обсуждают нового избранника 50-летней Анджелины Джоли.
27. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
28. Тоненькие заварные блины на молоке.
29. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
30. Боня опять натуральную попу показывает.
31. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
32. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
33. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
34. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
35. Мать волочковой общается с ней ради денег.
36. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
37. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
38. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
39. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
40. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
41. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
42. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
43. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
44. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
45. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
46. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
47. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
48. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
49. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
50. Веселые будни анестезиолога!

Персональная подборка для вас