Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
2. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
3. Вот она причина внезапной любви к бегу.
4. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
5. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
6. Она кадры после аварии показывает.
7. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
8. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
9. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
10. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
11. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
12. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
13. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
14. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
15. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
16. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
17. Солянкa мясная. Ингредиенты:
18. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
19. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
20. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
21. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
22. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
23. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
24. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
25. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
26. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
27. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
28. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
29. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
30. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
31. Лучше из помидоров не придумать!
32. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
33. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
34. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
35. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
36. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
37. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
38. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
39. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
40. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
41. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
42. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
43. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
44. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
45. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
46. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
47. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
48. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
49. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
50. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица

Персональная подборка для вас