Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Ещё несколько лет назад Алёну Шишкову называли одной из самых красивых девушек российского шоу-бизнеса.
2. Российские компании всё активнее рынок индии осваивают.
3. Британка челси тантум скончалась от запущенной меланомы после десяти лет регулярных визитов в солярий.
4. В сети завирусились фотографии, на которых отец несёт собаку на руках, пока его сын спокойно идёт рядом.
5. Влюбиться - это самое смелое, что может сделать человек.
6. Не знаете, какой чай заварить?
7. Когда кашель никак не хочет отступать, на помощь могут прийти простые рецепты, которыми пользовались ещё наши бабушки.
8. Главный спектакль устроили скулы: в интернете обсуждают феноменальное сходство Арана Мерфи с его отцом Киллианом.
9. Шпаргалка: 5 ужинов в горшочках с домашним вкусом.
10. 7 актрис, которые замужем за работягами, далекими от мира шоу-бизнеса.
11. Голливудская звезда годами миллионы на безумном интимном Хайпе рубила.
12. Сочная курица в кляре за 20 минут.
13. Предприниматель "Новой Волны" Светлана гайфитдинова с 2023 года развивает в Астрахани уникальный проект - "музей деревянной архитектуры".
14. В 2 года - уже три языка.
15. Анастасия Решетова рассказала, что ранее пыталась соответствовать чужим ожиданиям.
16. Иногда самые простые движения дают больше, чем кажется.
17. Империя в огне, корона на месте.
18. В сети собрали целую коллекцию вещей, которые люди в детстве понимали совершенно неправильно.
19. Барбара Буше - американская актриса немецкого происхождения.
20. Макан служит, а его "Верность" ушла в дембельский отпуск: пара официально распалась.
21. Трогательный момент: Брюс Уиллис смог присутствовать на свадьбе дочери!
22. Андрей. 30 лет.
23. Японская прон актриса нацуки Хикару решила поставить точку в карьере и ушла в айти.
24. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
25. Российские напитки на природной основе на зарубежные рынки выходят.
26. Брюки "Аладдин" - тот самый тренд, который либо сразу цепляет, либо вызывает лёгкое недоумение.
27. Теперь понятно, почему Гусева так редко выходит в свет с мужем ….
28. Анна Курникова впервые попала в объективы папарацци после рождения четвертого ребенка.
29. Я не знаю, как она это делает, но ей всё к лицу!
30. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
31. 14 февpaля 2004 г. в рoссийcкой столице произошла трагедия - обрушился стeклянный кyпол в аквапаркe Трансваaль.
32. Торт "Муравейник" за 10 минут.
33. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
34. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
35. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
36. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
37. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
38. Идеальная голливудская пара!
39. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
40. Ариану гранде снова обсуждают не из-за музыки, а из-за внешности.
41. Горячий душ - это твой враг.
42. Сын Дэвида и Виктории Бекхэм Ромео запустил собственный бренд одежды Intra.
43. В сети появились первые кадры со свадьбы Дуа липы и Каллума Тернера на Сицилии.
44. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
45. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
46. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
47. Атака в директе: как супруга Михаила галустяна отбивается от навязчивых ухажеров.
48. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
49. В Таиланде накрыли подпольный бьюти - салон для русских звезд: хозяйке грозит до 10 лет тюрьмы.
50. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.