Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
2. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
3. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
4. 43-Летняя Сати Казанова раскрыла причину, по которой осознанно отказалась от пластики и ботокса.
5. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
6. Морковный салат, от которого невозможно оторваться!
7. У вашего организма есть ритмы, и понимание их может изменить ваш подход к тренировкам, питанию и восстановлению.
8. Регина тодоренко снимается, пока её сын борется с недугом.
9. Актриса риз уизерспун заработала $900 миллионов.
10. Горячий душ - это твой враг.
11. Энн хэтэуэй откровенно рассказала что считает себя некрасивой.
12. Вот я бы никогда не узнала, кто это, если бы мне не сказали!
13. "Сделали Важное Признание" - стало известно, что 27-летняя Дина Аверина и 36-летний Дмитрий соловьёв ждут ребёнка.
14. Один случай на 17 млн!
15. "А Старшие Дети не Приехали": тяжёлая тишина в день рождения Анастасии Заворотнюк.
16. Саша Трусова показала фигуру в купальнике спустя 10 месяцев после родов.
17. Правильно подобранные украшения могут полностью изменить восприятие образа и сделать его более гармоничным и дорогим.
18. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".
19. Куриные ножки в соево - медовом соусе.
20. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".
21. Рецепт домашнего шашлыка в банке.
22. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.
23. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
24. "Да Простит Меня Господь" - появилось фото поцелуя Ксении Собчак с молодым блогером.
25. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
26. Мастхэвы лета 2026.
27. Алсу откровенно рассказала, как изменилась её жизнь после развода.
28. "Я Долгое Время Топила за нее": Алана мамаева призвала лерчек показать документы, подтверждающие четвертую стадию рака.
29. Офигеть. В нашей патёрке апельсиновый коммунизм наступил.
30. Рецепт крепкого здоровья.
31. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
32. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
33. 62-Летняя Лолита Милявская в съемке для нового альбома.
34. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
35. Салат "Песцовая Шубка".
36. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
37. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
38. Обычная женщина просто поправляет туфельку, а уличное движение рискует встать намертво!
39. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
40. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.
41. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
42. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
43. Ароматная горячая картошечка.
44. Самое главное, что жену спас.
45. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
46. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
47. Зепюр брутян показала, какой сюрприз устроил ей Павел прилучный на юбилей.
48. Аврора киба: от Григория Лепса к сыну Ирины Дубцовой.
49. Портрет вымирания. Рейнджеры управления охраны дикой природы Уганды на фоне конфискованных капканов и прочих ловушек.
50. Можно бесконечно смотреть на три вещи: как горит огонь, течёт вода и Анастасия Волочкова рассказывает о своем романе с Джимом Керри.

Персональная подборка для вас