Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Раз уж везде одни свадьбы (то Дуа липа, то Тейлор свифт) - эту парочку тоже нельзя обижать.
2. Безруков впервые за долгое время вышел в свет с женой, но фанаты не оценили скромную красоту Анны: "какая она скучная.
3. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
4. Hаpoдная аpтиcтка Сссp Людмила Kаcаткина:
5. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
6. Родила на 4-м курсе, вышла замуж и содержала мужа.
7. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
8. Многие привыкли к романтичной версии сказки, где принц пробуждает принцессу поцелуем.
9. Я до сих пор думаю, что история Александры бортич с фильмом "Я Худею" какая-то очень стрёмная.
10. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
11. Большинство людей едят финики как обычную сладость.
12. Проверка полиграфом: мать Дмитрия Тарасова публично признала, что Анастасия Костенко не подходит её сыну.
13. Саша Трусова показала фигуру в купальнике спустя 10 месяцев после родов.
14. Это была любовь!
15. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
16. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
17. Супермодель Ирина шейк попала в объективы папарацци на выходе из отеля Martinez в Каннах, где обычно останавливаются мировые знаменитости.
18. Феномен Брэда питта: почему 62-летний голливудский актер выглядит свежее молодых мужчин.
19. В 23 года Зина осталась "Живым Обрубком".
20. Красивая грудь и однозначно все прекрасно, реально вызывает ощущение чего-то приятного.
21. В России развивается образовательная инфраструктура.
22. "Исцеление без Следов": новая жизнь после сложной операции на лице.
23. Есть вещи, которые в кино пугают только иностранцев: подвал без света, странный шум за дверью, кукла с глазами налогового инспектора.
24. Низкий ферритин часто отражается не только на анализах, но и на самочувствии: появляется усталость, слабость, тусклость кожи и выпадение волос.
25. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
26. 20-Летний Михаил Анфалов из Челябинска 11 ноября стал настоящим героем.
27. Трагическое событие раскрыло скрытую от камер сторону жизни Ольги Погодиной и Алексея Пиманова.
28. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
29. Алсу поделилась фото с новой причёской и призналась, что в таком образе её перестали узнавать знакомые.
30. Густой грузинский суп харчo.
31. Минус отеки, морщины и прыщи.
32. Анна Семенович снова темой обсуждений в интернете стала.
33. Витаминные согревающие кубики для чая.
34. "Разрыв После 13 лет Совместной Жизни и Ожидание Третьего Ребенка": Павел воля и Ляйсан утяшева разъезжаются.
35. Новый удар судьбы для Чекалиной: врачи нашли образование там, где не ожидали.
36. Салат из пекинской капусты без майонеза.
37. "В 2052 году державник русский, Володимир, сто лет отметит.
38. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
39. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
40. Она увидела уведомление о списании 30 тысяч и на секунду почувствовала себя героиней романтической комедии.
41. Звезда "Реальных Пацанов" федункив родила в 53 года и дала важный совет женщинам.
42. "Хочу Лысую Тройню": Ирина Горбачева готова отдать миллион за биоматериал Бурунова.
43. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
44. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
45. Торт из ссср "Ностальгия".
46. Когда волосы становятся тусклыми, ломкими или начинают активно выпадать, многие начинают искать "Лучшие Витамины для Волос".
47. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
48. Туалетная дуэль: стажер против босса.
49. Звезда "Эйфории" Барби Феррейра поделилась новыми фотографиями у себя в профиле.
50. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.

Персональная подборка для вас