Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия волочкова стала лицом новой коллекции YOU Wanna.
2. "Старый и Неопрятный": Брэд питт шокировал своим кардинальным преображением на съемках.
3. Эти кабачки исчезают со стола быстрее, чем успевают остыть.
4. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
5. Диана шурыгина, по данным Mash, уже освоилась в сизо и теперь молится сразу о трёх вещах: свободе, вещах и поездке на Бали.
6. Мода на оверсайз место облегающим силуэтам уступает.
7. Eвгений Плющенко признался, что его академия фигурного катания "Ангелы Плющенко" не приносит прибыли.
8. Таким образом, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
9. Заседание по делу сони мармеладовой на позитивных вайбах прошло.
10. Полка "Здорового Питания" в магазине - самая нечестная полка в стране.
11. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
12. Забудьте про ухаживания, сейчас в тренде совершенно другие ценности.
13. Салат, который уделал даже оливье - салат с жаренными шампиньонами.
14. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
15. Обработанный сахар незаметно проникает внутрь, словно тихий вор … сладкий перекус, а потом большой счет.
16. Десять лет назад все красили веки плотными слоями.
17. Гламур с рынка и причёски, которые будто делал встречный ветер: мы угадываем звёзд по выпускным фото.
18. Вайб идеального отцовства: 50-летний Энрике иглесиас показал трехмесячного сына Ромео.
19. Ухоженность складывается не из дорогой косметики, а из маленьких привычек.
20. 40-Летняя Катерина шпица, которая ранее крестила своего второго сына Богдана, рассказала, что до его рождения она пережила два выкидыша.
21. Мария погребняк публично поддержала Анну седокову после ее откровенного заявления о пережитом насилии со стороны покойного мужа.
22. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
23. В Швейцарии, где разрешена эвтаназия, появилась капсула для добровольного ухода из жизни.
24. Ягодицы от ходьбы раздулись.
25. Обожаю женщин, которые умеют красиво закапывать бывших!
26. Ты можешь принимать витамины каждый день, но не получать от них максимум пользы - все из за неправильных сочетаний и времени приема.
27. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
28. Перед праздниками у меня каждый год одно и то же.
29. Голливудские актеры над которыми в школе издевались.
30. Энн хэтэуэй откровенно рассказала что считает себя некрасивой.
31. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
32. Не стало старейшего жителя англии.
33. В сети появились первые кадры со свадьбы Дуа липы и Каллума Тернера на Сицилии.
34. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
35. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
36. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
37. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
38. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
39. Супермодель Ирина шейк попала в объективы папарацци на выходе из отеля Martinez в Каннах, где обычно останавливаются мировые знаменитости.
40. Август 1989 года подарил нам романтический и в то же время аскетичный клип мадонны "Cherish".
41. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
42. Сандра буллок возвращается в кино только на своих условиях.
43. Девушка в панике обратилась к тарологу с просьбой срочно определить, от кого она беременна.
44. Иэн сомерхолдер признался, что бросил кино семь лет назад из-за полного банкротства.
45. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
46. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
47. Алсу приехала на светское мероприятие в новом образе.
48. Салат из пекинской капусты без майонеза.
49. Салат "Идеал". Ингредиенты:
50. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!

Персональная подборка для вас