Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. "Пуговка" из "папиных дочек" оказалась замужем и уже разведена.
2. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
3. На афтепати Met Gala звёзды наконец позволили себе расслабиться.
4. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
5. 32-Летний кавалер девушку на обычную прогулку среди деревьев позвал.
6. Netflix поселил человека на билборде.
7. Звезда Onlyfans лили филлипс наглядно показала, где проходят ее личные границы.
8. Беременная избила врача узи за диагноз.
9. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
10. Этим эликсиром для суставов со мной поделилась знакомая балерина.
11. Анна невская, которая впервые стала матерью в 49 лет, вышла в свет спустя четыре месяца после родов.
12. Демодекс размером около 0, 3 мм живёт в сальных железах, питается кожным салом и активнее размножается ночью.
13. Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами.
14. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
15. В 2008 году Лель вышла замуж за предпринимателя Кузнецова, а уже через год на свет появилась дочь пары.
16. Сияют от счастья и прячутся под зонтиком: Татьяна брухунова показала игривую прогулку с Евгением Петросяном.
17. Покажи на кукле, где болит.
18. В сети завирусилась история о вечной проблеме пассажиров поездов - обмене полками.
19. Десять лет назад все красили веки плотными слоями.
20. Гламур с рынка и причёски, которые будто делал встречный ветер: мы угадываем звёзд по выпускным фото.
21. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
22. Вафельные трубочки на сковороде к чаю за 3 минуты: тесто получается хрустящим и вкусным.
23. Про кожу головы часто вспоминают уже тогда, когда пробор красный, чешется и потом ещё облезает.
24. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
25. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
26. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
27. Вот я бы никогда не узнала, кто это, если бы мне не сказали!
28. 90-е - это настоящая золотая эра супермоделей.
29. Манифест подростка: 14-летняя дочь Виктории Бони честно объяснила, почему против рождения младенца.
30. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
31. Ухоженные руки - это аксессуар, который всегда с тобой.
32. Лoсины для кошек стали хитом продаж в Азии - людям настолько зaшла новинка, что первую партию раскупили за считанные часы.
33. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
34. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
35. Это была любовь!
36. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
37. В южнокорейском зоопарке обитает львица по имени луна, ставшая знаменитой благодаря аномально длинным ресницам.
38. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
39. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
40. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".
41. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
42. Нежно и вкусное мясо, приготовьте - вам понравится!
43. Мы готовим дома.
44. Никогда не поздно стать атлетом!
45. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
46. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
47. Гитарист Uma2rman Сергей кристовский отцом в седьмой раз стал.
48. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
49. Остров, который выбрал человека.
50. Актриса фильмов "Сводишь с ума" и "лед".

Персональная подборка для вас