Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
2. Министерство здравоохранения планирует масштабно пересмотреть действующий подход к лечению депрессивных расстройств у граждан.
3. 14 февpaля 2004 г. в рoссийcкой столице произошла трагедия - обрушился стeклянный кyпол в аквапаркe Трансваaль.
4. Белые узелки на пятках: что такое пьезогенные папулы и откуда они берутся?
5. В краснодарском крае обычный поход в магазин неожиданно стал поводом для бурного обсуждения в сети.
6. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
7. Свадебная фотосессия Карины кросс получилась совсем не такой, как все ожидали.
8. Мало кто знает, но с этим платьем (в котором Кэрри падает в озеро) была целая история.
9. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
10. Обычный день на пляже обернулся страшной трагедией всего за несколько минут.
11. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
12. Обожаю женщин, которые умеют красиво закапывать бывших!
13. Перед праздниками у меня каждый год одно и то же.
14. Бывшая жена Михаила галустяна рассказала, что знакома с его новой избранницей уже много лет.
15. Я смотрю на Кэролин бессетт Кеннеди и понимаю, почему её до сих пор копируют.
16. Плед из маминого свадебного платья связала.
17. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
18. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
19. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".
20. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
21. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
22. "Я Назвала ее Линда": жена Александра цекало показала удаленную из позвоночника грыжу.
23. Этот лимонный пирог пахнет уютом, летом и домашней выпечкой.
24. Как пережить предательство, и выйти из состояния жертвы по-латиноамерикански.
25. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
26. Шея, которая не худеет: тревожный звонок для 26-летней Ирины Самородовой.
27. Самая вкусная морковь по-корейски.
28. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
29. 32-Летняя юрина ногучи приняла радикальное решение, разорвав отношения с живым человеком по рекомендации Chatgpt.
30. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
31. Макияж не работает одинаково на всех - и дело не в палетке, а в том, как цвет взаимодействует именно с твоими глазами.
32. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
33. Ты реально ходишь по этому каждый день ….
34. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
35. В октябре 1946 года, через 16 месяцев после смерти любимой жены Арлин, Ричард фейнман написал ей письмо.
36. Минус отеки, морщины и прыщи.
37. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
38. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
39. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
40. Российский турист, пропавший во время сафари в Африке в 2019 году, спустя шесть лет был обнаружен в роли вождя местного племени.
41. Дaже не смейте думать, что у меня искусствeнная грудь.
42. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
43. Готовишь вроде нормально ….
44. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
45. В апреле 2026-го Егор крид поднял планку подарков на недосягаемую высоту, вручив Диларе на её 26-летие квартиру.
46. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
47. "Я не Мать - Наседка": Татьяна брухунова откровенно рассказала о быте с Петросяном и планах на пополнение.
48. Пирожки с капустой.
49. Собрала для вас универсальную подборку обуви на лето 2026 - стиль, комфорт и актуальность в каждой паре.
50. Маникюр 2026 - это про нежность, минимализм и аккуратную эстетику.

Персональная подборка для вас