Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Том холланд и зендея поженились!
2. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
3. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
4. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
5. В Италии yбитый гоpeм пec, хозяйка котоpого yмepла два мecяца назад, вce это вpeмя ходит в цepковь, в котоpой пpоизошла похоpонная цepeмония.
6. Егор бероев раскритиковал звезд за шикарный отдых за границей.
7. Отёки - это не просто лишняя вода, а сигнал организма о том, что что-то в питании идёт не так.
8. Целый год они скрывали внешность сына, но интрига наконец рассеяласьм.
9. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
10. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
11. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
12. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
13. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
14. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
15. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
16. Иногда слабость внезапно накрывает.
17. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
18. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
19. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
20. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
21. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
22. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
23. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
24. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
25. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
26. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
27. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
28. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
29. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
30. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
31. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
32. Вот она причина внезапной любви к бегу.
33. А вы точно учитель по музыке?
34. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
35. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
36. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
37. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
38. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
39. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
40. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
41. Мы к дерматологу обращались.
42. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
43. Как вам такое искусство?
44. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
45. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
46. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
47. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
48. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
49. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
50. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.

Персональная подборка для вас