Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Привычка пускать собаку в постель оказалась абсолютно безопасной для человеческого отдыха, чего нельзя сказать о самих питомцах.
2. 16 человек, включая двоих детей, пострадали в результате атаки бпла в московской области.
3. Ну вот и все.
4. Когда стресс становится постоянным, питание может здорово поддержать организм.
5. Мужчина не смог разобраться, как выдавить мыло из дозатора в туалете, разозлился и в итоге разбил стекло.
6. Москвичка Виктория обвинила любовницу мужа в том, что та годами методично копировала её жизнь.
7. "Была как Отёкший шар": дочь дрессировщика Запашного оказалась на грани жизни и смерти прямо во время отпуска.
8. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
9. На днях 52 года исполнилось великолепной Эми Адамс.
10. После свежего интервью поклонники обратили внимание, насколько изменилась фигура звезды "Уэнсдей".
11. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
12. Анна Семенович отправилась в Германию знакомиться с родителями жениха перед свадьбой.
13. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
14. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
15. "В 40 Жизнь Только Начинается": Пелагея объявила о старте новой главы после судов с бывшим.
16. Гарвардские ученые планете рыжий апокалипсис предрекают.
17. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
18. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
19. Возможно, тут есть люди с медицинским образованием, подскажите, что делать!
20. В сети завирусилась история о вечной проблеме пассажиров поездов - обмене полками.
21. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
22. "Сделайте мне лицо брэда питта!
23. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
24. Чизкейк без выпечки с шоколадной глазурью и орехами.
25. Белки - зомби атаковали США.
26. Горячие бутерброды "Вкусняшка".
27. Обычный день на пляже обернулся страшной трагедией всего за несколько минут.
28. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
29. Увидела я значит маникюр и думаю, ну всё, вот мы и приехали, теперь у нас ещё и божьи коровки на ногтях.
30. Проверка полиграфом: мать Дмитрия Тарасова публично признала, что Анастасия Костенко не подходит её сыну.
31. Доступные тренды на лето 2026.
32. Сидни Суини вышла в очень нежном платье на Каннах 2023.
33. Не стало старейшего жителя англии.
34. История фото "Рука Надежды".
35. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
36. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
37. На первый взгляд может показаться, что это Анастасия Заворотнюк и Сергей Жигунов, но нет.
38. Один случай на 17 млн!
39. "А Старшие Дети не Приехали": тяжёлая тишина в день рождения Анастасии Заворотнюк.
40. Саша Трусова показала фигуру в купальнике спустя 10 месяцев после родов.
41. Препараты рядом с едой, шприцы по второму кругу: некроз получила женщина после процедур в Махачкале.
42. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
43. В Антарктиде есть место, которое выглядит так, будто природа внезапно решила поиграть в жанр "Ужасы".
44. На фоне слухов о пластике и медицинских вмешательствах Энн хэтэуэй заявила, что не делала подтяжку лица.
45. Егор крид спел в обычном переходе метро.
46. В нижегородской области 14-летняя школьница ушла из жизни из-за контрольной по английскому языку.
47. Телеведущая резко высказалась о парах, где женщина, по её словам, "Весит на 30 Килограммов Больше Мужчины".
48. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
49. Как пережить предательство, и выйти из состояния жертвы по-латиноамерикански.
50. Шея, которая не худеет: тревожный звонок для 26-летней Ирины Самородовой.

Персональная подборка для вас