Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. В сети обсуждают истории из детства, после которых у родителей наверняка дрогнуло бы сердце.
2. Шансов не было: шокирующее заявление о смерти кеосаяна.
3. Ну вот и все.
4. Сын Нонны Гришаевой вырос настоящим красавцем - 19-летний Илья удивил поклонников!
5. Голливудская звезда годами миллионы на безумном интимном Хайпе рубила.
6. Секрет красоты, который годами хранили в домашней аптечке!
7. А вы знали, что раньше под подушку клали не только травы для аромата?
8. В Великобритании 2-летний мальчик после поцелуя ослеп.
9. В СЕЗОН простуд эти кубики стоит держать в МОРОЗИЛКЕ.
10. Макан служит, а его "Верность" ушла в дембельский отпуск: пара официально распалась.
11. Анастасия волочкова стала лицом новой коллекции YOU Wanna.
12. Подняла руки - и подняла охваты.
13. Музыкальная пауза: почему Ариана гранде уходит в отпуск после навязчивой заботы фанатов.
14. В сенат Колумбии пришла бывшая п * рноактриса - впервые депутат знает свою отрасль не по чужому докладу.
15. Джиджи хадид против рози хантингтон - уайтли: битва роскошных образов.
16. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
17. Они содержанкам обновили название должности - теперь "на Ранней Пенсии".
18. Анна Шукшина, дочь актрисы Марии Шукшиной, известная своими достижениями в бодибилдинге, предстала в новом, непривычном для себя амплуа.
19. Екатерина шпица показала фигуру спустя два месяца после родов и призналась, что пока не вернулась к былой форме.
20. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
21. Обработанный сахар незаметно проникает внутрь, словно тихий вор … сладкий перекус, а потом большой счет.
22. Российские мастера бьюти - индустрии устроили разбор внешности Криштиану Роналду после ЧМ.
23. Пьяная мать и упавший младенец.
24. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
25. Раз уж везде одни свадьбы (то Дуа липа, то Тейлор свифт) - эту парочку тоже нельзя обижать.
26. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
27. Вся семья в один день родилась.
28. Девушка попросила пользователей помочь подобрать имя, которое идеально сочеталось бы с фамилией "Лаев".
29. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
30. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
31. 43-Летняя Сати Казанова раскрыла причину, по которой осознанно отказалась от пластики и ботокса.
32. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
33. Макс хрoмой, его нaстоящее имя Максим лазовский, рaботал в москoвском ГАИ до cеpедины 1980-х годов.
34. Возраст , внимание, только в паспорте: 53-летняя хайди клум раскрыла честный секрет своей безупречной формы.
35. Лекарства не помогли больной страшным недугом кате Семеновой.
36. Весной 1994 года молодой американец по имени Роналд опус решил покончить с собой.
37. Брэд питт больше не верит в брак.
38. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
39. Август 1989 года подарил нам романтический и в то же время аскетичный клип мадонны "Cherish".
40. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
41. Звёзды "Ворониных" воссоединились.
42. Риз уизерспун - очень гордая мама!
43. Не все тренировки должны быть тяжёлыми, чтобы тело выглядело подтянутым, а энергии становилось больше.
44. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
45. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
46. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
47. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
48. Кармен Электра в 53 года поразила поклонников эффектной фотосессией.
49. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
50. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.

Персональная подборка для вас