Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. В российской моде становится всё больше собственных брендов - от небольших авторских проектов до крупных сетей.
2. Джорджа клуни с женой Амаль засняли по прибытии на вечеринку в роскошном отеле пассалаква на берегу озера Комо в Италии.
3. Огурцы для хранения в квартире.
4. 50 лет вместе, один разговор и жена, которая нашла идеальный аргумент.
5. Матери, вы чё за кринж устроили?
6. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
7. 40-Летняя рикико киношита пришла в индустрию в 34 года.
8. Не существует одной "Идеальной" тарелки, которая решит все проблемы.
9. Российский пловец Алексей жарков установил мировой рекорд на кубке мира по зимнему плаванию в Аргентине.
10. Чтобы закрыть дневную норму витамина D молоком, надо выпить 30 литров или съесть одну чайную ложку печени трески.
11. Заседание по делу сони мармеладовой на позитивных вайбах прошло.
12. Теперь понятно, почему Гусева так редко выходит в свет с мужем ….
13. Полка "Здорового Питания" в магазине - самая нечестная полка в стране.
14. Максим сырников: деревянный крест, алые цветы и корчевников, вглядывающийся в портрет.
15. Михаил галустян тайно женился спустя год после развода.
16. Брэд питт и Анджелина Джоли сами выполнили почти все трюки в фильме мистер и миссис Смит.
17. Екатерина шпица показала фигуру спустя два месяца после родов и призналась, что пока не вернулась к былой форме.
18. В соцсетях завирусился эмоциональный пост, автор которого призвала матерей отдыхать без детей и не испытывать чувство вины.
19. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
20. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
21. Котлеты для диеты - даже не знаю, какие они более - полезные или вкусные.
22. Торт "Муравейник" за 10 минут.
23. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
24. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
25. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
26. 43-Летняя Сати Казанова раскрыла причину, по которой осознанно отказалась от пластики и ботокса.
27. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
28. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
29. Обычный день на пляже обернулся страшной трагедией всего за несколько минут.
30. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
31. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
32. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
33. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
34. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
35. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
36. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
37. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.
38. Супермодель Ирина шейк попала в объективы папарацци на выходе из отеля Martinez в Каннах, где обычно останавливаются мировые знаменитости.
39. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
40. Вин дизель растрогал всех объятием с дочерью погибшего Пола уокера.
41. "Я Назвала ее Линда": жена Александра цекало показала удаленную из позвоночника грыжу.
42. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
43. Актриса Белла торн появилась на мероприятии в откровенном наряде, как и ожидали многие поклонники её эпатажного стиля.
44. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
45. Вот это да!
46. "Я Долгое Время Топила за нее": Алана мамаева призвала лерчек показать документы, подтверждающие четвертую стадию рака.
47. Девушка в больницу после неудачной косметологической процедуры попала.
48. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
49. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
50. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.

Персональная подборка для вас