Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
2. Девушек в сети спросили, какой самый кринжовый поступок они совершили по пьяни - и комментарии моментально стали отдельным видом искусства.
3. Агата муцениеце решила не отставать от модных бьюти - тенденций и попробовала одну из самых обсуждаемых процедур этого сезона.
4. Девушки поверили фото "До/После" и пожалели.
5. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
6. Энн хэтэуэй сейчас буквально светится от счастья.
7. Дважды подавал апелляцию, потому что был уверен в своих знаниях: школьник из Севастополя впервые набрал 300 баллов на ЕГЭ.
8. Почему домашний "Наполеон" иногда получается плотным, мокрым или разваливается при нарезке?
9. В 1979 году молодой Арнольд уже жил так, будто весь мир лежал у его ног.
10. Ирина Безрукова рассказала, как на съемках третьего "Холопа" не сразу узнала Павла прилучного.
11. Пьяная мать и упавший младенец.
12. Ольга бузова поставила на паузу свою карьеру!
13. Ухоженность складывается не из дорогой косметики, а из маленьких привычек.
14. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
15. Девушка попросила пользователей помочь подобрать имя, которое идеально сочеталось бы с фамилией "Лаев".
16. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
17. Густые ресницы не всегда накладных пучков или наращивания требуют.
18. В 2026 году учёные показали, как мог бы выглядеть человек, если бы его тело эволюционировало специально для выживания в автокатастpoфах.
19. Дорогие цацки и тюремная роба: как бывшую первую леди южной Кореи упекли на 7 лет за любовь к люксу.
20. Обычный день на пляже обернулся страшной трагедией всего за несколько минут.
21. Когда решила выяснить, что такое "Женский Труд", а в ответ прилетела инструкция из прошлого века.
22. Это средство копейки … стоит.
23. Я заметила, что бронзер и скульптор путают очень многие, хотя они делают на лице совершенно разные вещи.
24. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
25. Манифест подростка: 14-летняя дочь Виктории Бони честно объяснила, почему против рождения младенца.
26. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
27. Красивая грудь и однозначно все прекрасно, реально вызывает ощущение чего-то приятного.
28. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
29. Уха вегетарианская. Ингредиенты:
30. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
31. В России развивается образовательная инфраструктура.
32. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
33. 43-Летняя Джессика альба ушла из кино ровно 15 лет назад, на пике своей популярности, чтобы сосредоточиться на семье.
34. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
35. Алсу откровенно рассказала, как изменилась её жизнь после развода.
36. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
37. Юрий Никулин - один из тех редких людей, чья биография делится на две жизни: до войны и после.
38. Самая вкусная морковь по-корейски.
39. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
40. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
41. Мария Шукшина стала главной звездой премьерного показа картины "Семь Вёрст до Рассвета", в которой исполнила одну из ключевых ролей.
42. Остров, который выбрал человека.
43. Грибнoй сливочный суп.
44. Витаминные согревающие кубики для чая.
45. Очень вкусный салатик с крабовыми палочками.
46. Будущая звезда подростковых комедий родилась в Калифорнии и ворвалась в киноиндустрию уже в семь лет.
47. Цветная капуста, запеченная с сыром.
48. Выглядит как милый щенок (ну почти!
49. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
50. Ленивые вареники. Готовятся легко и быстро, получаются нежными, вкусными и полезными.

Персональная подборка для вас