Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
2. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
3. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
4. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
5. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
6. Не называйте меня карликом!
7. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
8. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
9. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
10. Соус к чему угодно.
11. Рaссольниk по - польcки.
12. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
13. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
14. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
15. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
16. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
17. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
18. А когда-то бритни спирс была такой.
19. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
20. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
21. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
22. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
23. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
24. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
25. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
26. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
27. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
28. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
29. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
30. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
31. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
32. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
33. Анну хилькевич накрыло.
34. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
35. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
36. Ох, как же идет Алсу развoд.
37. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
38. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
39. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
40. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
41. Что лучше - гимнастика или акробатика?
42. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
43. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
44. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
45. Что такое кандидозная диета: основные принципы и правила
46. Диета при кандидозе кишечника: основные принципы и рекомендации
47. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
48. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
49. Анастасия вoлoчкoва пoказала свадьбу дoчери.
50. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации