Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
2. Самая счастливая черепашка.
3. Я сначала подумала, что это Ирина Аллегрова.
4. Пост с жалобой на мусор возле дома, в котором автор обвинил во всём "Собачников", неожиданно вышел из-под контроля.
5. Актуальная обувь на лето 2026.
6. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
7. Смесь из семян, мёда и изюма - простой вариант для домашнего рациона.
8. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
9. Ты можешь принимать витамины каждый день, но не получать от них максимум пользы - все из за неправильных сочетаний и времени приема.
10. Горячий душ - это твой враг.
11. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
12. "Сделали Важное Признание" - стало известно, что 27-летняя Дина Аверина и 36-летний Дмитрий соловьёв ждут ребёнка.
13. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
14. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
15. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
16. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
17. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
18. В Таиланде накрыли подпольный бьюти - салон для русских звезд: хозяйке грозит до 10 лет тюрьмы.
19. На фоне слухов о пластике и медицинских вмешательствах Энн хэтэуэй заявила, что не делала подтяжку лица.
20. Торт "Пьяная Вишня".
21. Егор крид спел в обычном переходе метро.
22. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
23. 43-Летняя Джессика альба ушла из кино ровно 15 лет назад, на пике своей популярности, чтобы сосредоточиться на семье.
24. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
25. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
26. Не все тренировки должны быть тяжёлыми, чтобы тело выглядело подтянутым, а энергии становилось больше.
27. Вот это да!
28. Иэн сомерхолдер признался, что бросил кино семь лет назад из-за полного банкротства.
29. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
30. Алсу приехала на светское мероприятие в новом образе.
31. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
32. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
33. Тщательная проверка скрипучей кровати.
34. "Не Этой Потрёпанной Шалаве Открывать Свой Грязный рот и Засорять Пространство".
35. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
36. Хочу чистые поры, но боюсь использовать кислоты и ретинол.
37. Рыбка в сливочном соусе со шпинатом и Черри.
38. Ленивые вареники. Готовятся легко и быстро, получаются нежными, вкусными и полезными.
39. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
40. Жена Александра цекало показала результат похудения: целиком умещается в одну штанину старых джинсов.
41. В соцсетях набирает популярность новый формат: девушки просят нейросеть добавить к их фото образ "Подходящего" молодого человека.
42. В 2011 году во флориде задержали человека, который проводил подпольные косметические процедуры без какого-либо медицинского образования.
43. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
44. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
45. Самый вкусный ПП салатик.
46. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
47. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не , внимание, только в Азии, но и по всему миру.
48. Ирину шейк засняли папарацци с дочерью леей в Нью-йорке.
49. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
50. Блогер и певица Дина саева показала преображение своей мамы после пластической операции.

Персональная подборка для вас