Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Арбуз с щепоткой соли способствует поддержанию водного баланса, что помогает уменьшить временное вздутие живота.
2. Представляете, какая грустная новость?
3. Коллеги по КВН простились с Еленой Рыбалко, которая трагически погибла.
4. Певица Диана гурцкая обычно в свет в романтических нарядах выходит.
5. Я заметила, что бронзер и скульптор путают очень многие, хотя они делают на лице совершенно разные вещи.
6. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
7. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
8. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
9. В южнокорейском зоопарке обитает львица по имени луна, ставшая знаменитой благодаря аномально длинным ресницам.
10. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
11. Феномен Брэда питта: почему 62-летний голливудский актер выглядит свежее молодых мужчин.
12. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.
13. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
14. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
15. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
16. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
17. Caмый вкyсный кaртoфeль зaпeченный в духовке.
18. Влад соколовский разорвал "Круг Неудач", выиграв в финале третьего сезона "выживалити".
19. Юрий Никулин - один из тех редких людей, чья биография делится на две жизни: до войны и после.
20. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
21. Поппи и кара делевинь - не просто сёстры и коллеги, а настоящие подруги.
22. Творожные запеканки как в детстве!
23. Самый сильный ответ на оскорбления, после которого люди начинают извиняться:
24. Судьба князей Юсуповых: как богатейший род прошёл через потери и перемены.
25. Крошка Белла хадид не просто радует нас шикарными фоточками, она расширяет линейку Orebella новыми мистами!
26. В сети обсуждают историю, похожую на "Театр Одного Актёра".
27. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
28. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
29. Салат "Амурский". Ингредиенты:
30. В случае если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
31. Она его дразнит, а он пожирает ее грудь глазами: брачные игры Ани Лорак с мужем - испанцем.
32. Цветная капуста, запеченная с сыром.
33. Выглядит как милый щенок (ну почти!
34. 85-Летний аль пачино доказывает, что возраст - это не про ограничения, а про стиль жизни и внутреннюю энергию.
35. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
36. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
37. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
38. 44-Летняя меган маркл продолжает делиться редким контентом со своими детьми.
39. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
40. Ингредиенты: * яйца - 2 шт.
41. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
42. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
43. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной.
44. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
45. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
46. Ну, вот она, женщина.
47. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
48. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
49. Почему оперативная память такая дорогая?
50. Каждому возрасту - своё внимание.

Персональная подборка для вас