Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Немецкий фотограф начинал карьеру в Англии, снимая для The Face и Vogue, а позже выработал узнаваемый кинематографический почерк.
2. Барбара Буше - американская актриса немецкого происхождения.
3. Лишь в том случае, если меня спросят:
4. Утверждение о том, что экзема начинается в кишечнике и что люди лечат "не тот Орган", не подтверждается современными научными данными.
5. Маск ответил двумя словами - интернет уже выдал гибсону $100 миллионов и начал строить трою.
6. "Макароны с Крабовыми Палочками, Сметаной и Чесноком".
7. Демодекс размером около 0, 3 мм живёт в сальных железах, питается кожным салом и активнее размножается ночью.
8. Брюки "Аладдин" - тот самый тренд, который либо сразу цепляет, либо вызывает лёгкое недоумение.
9. Джиджи хадид против рози хантингтон - уайтли: битва роскошных образов.
10. 34-Летняя Наталья Кузнецова - одна из самых впечатляющих и мощных спортсменок современности.
11. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
12. "До Встречи с Тобой" - прочитав сценарий, Эмилия Кларк заявила, что Луиза - это буквально копия её самой в реальной жизни.
13. Джек Кей работал на стройке в Ньюкасле, но стал известен после видео из клуба на ибице.
14. Алексей жидковский новым образом на VK Fest удивил.
15. Филипп Киркоров снова в деле - на этот раз решил "Освежить" улыбку и поставить виниры.
16. Котлеты для диеты - даже не знаю, какие они более - полезные или вкусные.
17. Данила Козловский начал выплачивать алименты на свою дочь оду Валентину от бывшей возлюбленной Ольги Зуевой, которая ранее подала на него в суд.
18. Обычное мытье волос легко превратить в полезную рутину для их здоровья и силы.
19. 43-Летняя Сати Казанова раскрыла причину, по которой осознанно отказалась от пластики и ботокса.
20. В Швейцарии, где разрешена эвтаназия, появилась капсула для добровольного ухода из жизни.
21. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
22. Hаpoдная аpтиcтка Сссp Людмила Kаcаткина:
23. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
24. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
25. Ягодицы от ходьбы раздулись.
26. Капусту не жарю и не тушу.
27. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
28. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
29. Элизабет херли отметила день рождения с отцом майли Сайрус.
30. Выступление Мэрилин Монро на дне рождения Джона Кеннеди стало не просто светской сенсацией.
31. Запеканка из цветной капусты.
32. Как Агата муцениеце так быстро сбросила вес после родов и почему врачи бьют тревогу.
33. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
34. "Я Сделала Пластическую Операцию" - 26-летняя фигуристка Евгения Медведева призналась, что делала как минимум одну пластику.
35. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".
36. В Петропавловске-камчатском молодожены свадьбу в скандинавском стиле сыграли.
37. Решились бы на такое?
38. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
39. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
40. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
41. Caмый вкyсный кaртoфeль зaпeченный в духовке.
42. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
43. Вот это да!
44. "Все уже Давно Ку-ку": Прохор Шаляпин раскритиковал российский шоу-бизнес.
45. Вы знаете визажистов, которые ещё хоть одно из перечисленного не соблюдает?
46. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
47. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
48. Солнечный клоун Олег попов: путь через перемены и испытания.
49. 57 лет любви и верность после смерти.
50. Ингредиенты: * Черри.

Персональная подборка для вас