Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Не любить эту огромную, хорошо пропеченную картошку с начинками на выбор просто невозможно.
2. В Турции врачи совершили то, что ещё вчера казалось фантастикой - прооперировали позвоночник малышу, который даже не родился.
3. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
4. Это Анастасия волочкова.
5. 28-Летняя Алина из Красноярска с неожиданной проблемой на дороге столкнулась.
6. Залейте 5 бутонов гвоздики горячей водой - и не спешите убирать этот рецепт.
7. В сенат Колумбии пришла бывшая п * рноактриса - впервые депутат знает свою отрасль не по чужому докладу.
8. Кто из голливуда родственником мэрилин монро приходится?
9. Заседание по делу сони мармеладовой на позитивных вайбах прошло.
10. Несовершенный амелогенез ломает формирование эмали и поражает все зубы.
11. Мы знакомим вас с американкой Кэрол Брайан, которая 17 лет назад сильно поплатилась за желание стать моложе.
12. "Удивила Своим Преображением" - 44-летняя Мария скорницкая, известная широкой публике по роли в сериале "реальные пацаны", сильно изменилась.
13. Почему домашний "Наполеон" иногда получается плотным, мокрым или разваливается при нарезке?
14. Торт "Муравейник" за 10 минут.
15. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
16. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
17. Обычное мытье волос легко превратить в полезную рутину для их здоровья и силы.
18. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
19. Белки - зомби атаковали США.
20. Иногда забота о себе начинается не с чего то глобального ….
21. В Швейцарии, где разрешена эвтаназия, появилась капсула для добровольного ухода из жизни.
22. Куриные ножки можно сделать совершенно разными по вкусу, если менять маринад и глазурь.
23. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
24. Лoсины для кошек стали хитом продаж в Азии - людям настолько зaшла новинка, что первую партию раскупили за считанные часы.
25. Лекарства не помогли больной страшным недугом кате Семеновой.
26. Фёдор Бондарчук Паулина Андреева, которые недавно развелись после семи лет брака, работают вместе над новым сериалом.
27. Врач первый обнаружил факт убийств врачами пациентов - рожениц.
28. Я хочу тебя съесть.
29. "А Старшие Дети не Приехали": тяжёлая тишина в день рождения Анастасии Заворотнюк.
30. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
31. Маликов посоветовал анорексично худой дочери набрать пару килограммов.
32. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
33. Правильно подобранные украшения могут полностью изменить восприятие образа и сделать его более гармоничным и дорогим.
34. В океане найдено существо с сотней глаз.
35. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".
36. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
37. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
38. Ha фото - сотpyдницы освенцима кушают чернику после рабочего дня.
39. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
40. "Я Долгое Время Топила за нее": Алана мамаева призвала лерчек показать документы, подтверждающие четвертую стадию рака.
41. Офигеть. В нашей патёрке апельсиновый коммунизм наступил.
42. Филипп Киркоров настолько благороден Алле Борисовне, что хранит у себя дома коллекцию ее кукол.
43. Творожные запеканки как в детстве!
44. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
45. Финики как лекарство от всего или 20 фактов о финиках:
46. Тщательная проверка скрипучей кровати.
47. Салат из пекинской капусты без майонеза.
48. Пол Александр, является одним из последних людей, которые всю свою жизнь проживают в аппарате "Железные Лёгкие".
49. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
50. Салат "Идеал". Ингредиенты:

Персональная подборка для вас