Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Строгое питание

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. В социальных сетях развернулись бурные обсуждения вокруг свежих рекламных снимков популярной певицы Билли айлиш.
2. Здоровье, активный образ жизни, отдых, правильное питание - это все надо соблюдать, чтобы жить здорово!
3. Елизавета II могла спокойно сесть за руль сама - и делала это куда чаще, чем многие думают.
4. Какой душ ты выбираешь: горячий или холодный?
5. Кот вместо косметики: неожиданное содержимое фирменной коробки.
6. Джим керри женился в третий раз.
7. В сeти решили устроить настоящий ностальгический раскoп и показали легендарные артефакты из прошлого.
8. Когда просто хотел добавить кетчуп, а в историю вошло совсем другое.
9. Ничего особенного, просто так выглядит 84-летний ведущий инженер Honda Сётаро одатэ.
10. Момент зачатия ребёнка, именно это девушка попросила запечатлеть фотографа для семейного архива.
11. "Раскрыли пол и имя Новорожденного Ребёнка" - стало известно, что у Гарика Харламова и Катерины Ковальчук родилась девочка.
12. Сын Нонны Гришаевой вырос настоящим красавцем - 19-летний Илья удивил поклонников!
13. Быстрый пирог. Мой вариант, как приготовить быстрый пирог с грибами на кефире, очень простой.
14. Прохор Шаляпин в симпатии к олесе Иванченко признался.
15. Немецкий фотограф начинал карьеру в Англии, снимая для The Face и Vogue, а позже выработал узнаваемый кинематографический почерк.
16. Мария Аронова рассказала, как похудела на 22 килограмма за 9 месяцев.
17. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
18. 26-Летняя Диана макиевская из 4-го сезона "Пацанок" стала новой звездой соцсетей благодаря необычным видео с тренировками по тхэквондо.
19. Барбара Буше - американская актриса немецкого происхождения.
20. В Турции врачи совершили то, что ещё вчера казалось фантастикой - прооперировали позвоночник малышу, который даже не родился.
21. Свидание по KPI: парень отправил девушке "Разбор Полётов" с требованиями по работе над ошибками.
22. Полина Гагарина поделилась архивными фото из детства в честь дня рождения мамы.
23. Шок в бьюти индустрии "Королева Красоты" Елизавета не может закрыть рот после неудачного увеличения губ.
24. Это Анастасия волочкова.
25. Подняла руки - и подняла охваты.
26. Звезда Onlyfans лили филлипс наглядно показала, где проходят ее личные границы.
27. "Степаненко пахала 40 лет, а эта пришла на всё готовое!
28. У юли Гаврилиной снова случился конфликт с комиком Ильей Соболевым.
29. Мы пополняем словарный запас официально открыт.
30. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
31. Максим сырников: деревянный крест, алые цветы и корчевников, вглядывающийся в портрет.
32. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
33. Ностальгия. Давайте мы вспомним, как девушки наводили красоту в 90-х.
34. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
35. Виктория шелягова в откровенном бикини поразила Наталью Рудову и Екатерину Андрееву.
36. 31-Летняя жена старшего сына Дэвида и Виктории бэкхем бруклина вызвала волну обсуждений в соцсетях после публикации нового фото.
37. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
38. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
39. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
40. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
41. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
42. Обожаю женщин, которые умеют красиво закапывать бывших!
43. Актриса риз уизерспун заработала $900 миллионов.
44. У памелы андерсон и тома круза роман.
45. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
46. Атака в директе: как супруга Михаила галустяна отбивается от навязчивых ухажеров.
47. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
48. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
49. В нижегородской области 14-летняя школьница ушла из жизни из-за контрольной по английскому языку.
50. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.

Персональная подборка для вас