Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Суп-пюра из кабачка

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Рецепт волшебного супа для похудения. Волшебный суп для похудения

Основные моменты :

Вы можете есть такие супы для похудения один раз в день, как обычно, на обед, заменив им привычный ранее вам борщ или суп.Вы можете заменить таким супчиком ужин.Если есть желание, то можно кушать диетические супы и на обед, и на ужин.Если вы хотите побыстрее постройнеть и похорошеть, то тогда смело готовьте себе порцию супа сразу на весь день и ешьте столько, сколько хочется, как только появится чувство голода.Можно устроить себе один или два-три дня «суповой диеты», а можно и неделю. Больше не стоит.

Если вы решитесь пойти на недельную «суповую разгрузку», то не забывайте ежедневно кушать свежие фрукты, овощи, ягоды и зелень. Готовьте из них салаты, делайте смузи и соки. Не изнуряйте себя!

Правильное питание и физические нагрузки — главные составляющие любой диеты. Чтобы облегчить вам процесс поиска специальных рецептов, мы подобрали простые супы-пюре для похудения, которые можно включить в любую программу питания!

Легкие овощные супчики кремовой консистенции непременно помогают правильному пищеварению и очищают организм от накопленных токсинов. Еще больше диетических рецептов вы найдете, перейдя по этой ссылке!

Оставляйте свои отзывы и рецепты под этой статьей. Давайте делится своим опытом и поддерживать начинающих в этом нелегком деле — похудении!

Последние обновления на сайте:

1. Стася милославская не считает себя хорошей актрисой.
2. Препараты для диабетиков для снижения веса. Заключение
3. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Пить или не пить воду утром
4. Первые кадры сo съемoк 2-гo сезoна "Пoстучись в мoю Дверь в Мoскве" с Кириллoм дыцевичем в главнoй рoли.
5. Пoбедивший рак отар кушанашвили разнес Филиппа киркoрoва за "Кoтика".
6. Умер бывший сoлист группы "На - На" Владимир Левкин.
7. Таблетки при сахарном диабете для снижения веса. Диета для похудения при диабете
8. Сыну Сeргeя Лазарeва ужe 10 лeт!
9. Секреты здорового роста волос: важнейшие витамины и минералы
10. Эффективные способы избавиться от мокроты: советы и рекомендации
11. Ультрамодный тренд: блеск для губ из теней и вазелина
12. Аспекты применения энтеросорбентов при интоксикации: как правильно выбрать и применять
13. Диета 2 челюстная: новый подход к похудению
14. Коронавирус в вопросах и ответах: все, что вам нужно знать
15. Топ-10 самых популярных приложений в Google Play
16. Блеск для губ или помада: какой продукт выбрать для идеального макияжа
17. Секрет похудения: как правильно использовать кукурузу в своей диете
18. "ОН Хочет Забрать Моих Детей" Агата муценице в ярости после вчерашнего суда с прилучным, на котором они делили детей.
19. Осенью - 2024 твидовые жакеты продолжают ассоциироваться с утонченным стилем old Money.
20. А вот и австралийские пожарные в традиционном горячем календаре на 2025 год.
21. "Исполнил Мечту Отцa": дaвa выступил с пaпой нa музыкaльном шоу.
22. Лечение касторовым маслом: эффективный способ устранения боли в суставах
23. Домашние маски для лица с желтком: простой рецепт и эффекты
24. Свадебный размер Аниты Цой: как достичь идеальной фигуры к свадьбе
25. Филиппа Киркорова и Анну Asti вернули в новогодний фильм ТНТ "Иван Васильевич меняет все!
26. Анастасия Волочкова продемонстрировала "Шпагат с Огурцом" на празднике, организованном Анитой Цой.
27. Бесконечно можно смотреть на три вещи: огонь, воду и "Ангелов" Victoria's Secret.
28. "Я Родила Себе Подругу" актриса Екатерина Вoлкoва вместе сo свoей дoчкoй Елизаветoй.
29. Сын Ирины Дубцовой, Артем, поздравил свою девушку Тоню Худякову с 18-летием.
30. Нейросеть создала трогательный видеоролик с российскими звездами, которых уже нет в живых.
31. Жена павла прилучнoгo прoдoлжает хвастаться семейнoй идиллией назлo агате муцениеце.
32. Освобождённый владислав бакальчук обратился к своей супруге.
33. Даня милoхин, кажется, сильнo скучает пo Рoссии.
34. Зожники не врали: полезная еда запускает выработку серотонина - гормона радости.
35. "Просто Творческая Съемка" от разведенной лерчек.
36. Одним из самых интересных трендов является появление рабочей куртки в гардеробе модниц.
37. Жена Стаса михайлова преобразившегося певца показала.
38. Цветаевский яблочный пирог.
39. Маска из хрена для лица от морщин.
40. Лосьон от прыщей в домашних условиях. Лосьоны
41. Как подсушить ноги. Совет дня! Как просушить ноги всего за 1 неделю!
42. Маска с перепелиными яйцами для лица. Рецепты масок на основе перепелиных яиц
43. Маска из манго для лица. Польза для здоровья
44. Нежный лимонный пирог
45. Можно ли есть грейпфрут на ночь при похудении. Способы похудения
46. Отличие микроблейдинга от перманентного макияжа. Что такое микроблейдинг и чем он отличается от татуажа бровей
47. Как пить масло черного тмина для похудения. Как принимать масло черного тмина для похудения: секреты и хитрости активного сжигания жировых отложений
48. Запеканка творожная белки взбить. Творожная запеканка на белках
49. Связки Луиза Хей. Таблица заболеваний Луиза Хей
50. Какую обувь носить с длинным пуховиком зимой. Выбираем обувь под пуховик

Персональная подборка для вас