Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Суп-пюра из кабачка

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Рецепт волшебного супа для похудения. Волшебный суп для похудения

Основные моменты :

Вы можете есть такие супы для похудения один раз в день, как обычно, на обед, заменив им привычный ранее вам борщ или суп.Вы можете заменить таким супчиком ужин.Если есть желание, то можно кушать диетические супы и на обед, и на ужин.Если вы хотите побыстрее постройнеть и похорошеть, то тогда смело готовьте себе порцию супа сразу на весь день и ешьте столько, сколько хочется, как только появится чувство голода.Можно устроить себе один или два-три дня «суповой диеты», а можно и неделю. Больше не стоит.

Если вы решитесь пойти на недельную «суповую разгрузку», то не забывайте ежедневно кушать свежие фрукты, овощи, ягоды и зелень. Готовьте из них салаты, делайте смузи и соки. Не изнуряйте себя!

Правильное питание и физические нагрузки — главные составляющие любой диеты. Чтобы облегчить вам процесс поиска специальных рецептов, мы подобрали простые супы-пюре для похудения, которые можно включить в любую программу питания!

Легкие овощные супчики кремовой консистенции непременно помогают правильному пищеварению и очищают организм от накопленных токсинов. Еще больше диетических рецептов вы найдете, перейдя по этой ссылке!

Оставляйте свои отзывы и рецепты под этой статьей. Давайте делится своим опытом и поддерживать начинающих в этом нелегком деле — похудении!

Последние обновления на сайте:

1. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
2. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
3. "Мoй сын наpкoман!
4. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
5. Боня отличилась снова.
6. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
7. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
8. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
9. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
10. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
11. Мы к дерматологу обращались.
12. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
13. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
14. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
15. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
16. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
17. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
18. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
19. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
20. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
21. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
22. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
23. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
24. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
25. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
26. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
27. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
28. Французский десерт, который тает во рту.
29. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
30. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
31. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
32. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
33. Суп с куpиными сeрдeчками.
34. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
35. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
36. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
37. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
38. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
39. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
40. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
41. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
42. Ну вот она, женщина.
43. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
44. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
45. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
46. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
47. О май гад!
48. Устал работать на дядю?
49. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
50. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать