Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Пюре из кабачка

Правильное питание и физические нагрузки — главные составляющие любой диеты. Чтобы облегчить вам процесс поиска специальных рецептов, мы подобрали простые супы-пюре для похудения, которые можно включить в любую программу питания!

Легкие овощные супчики кремовой консистенции непременно помогают правильному пищеварению и очищают организм от накопленных токсинов. Еще больше диетических рецептов вы найдете, перейдя по этой ссылке!

Оставляйте свои отзывы и рецепты под этой статьей. Давайте делится своим опытом и поддерживать начинающих в этом нелегком деле — похудении!

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Рецепт волшебного супа для похудения. Волшебный суп для похудения

Основные моменты :

Вы можете есть такие супы для похудения один раз в день, как обычно, на обед, заменив им привычный ранее вам борщ или суп.Вы можете заменить таким супчиком ужин.Если есть желание, то можно кушать диетические супы и на обед, и на ужин.Если вы хотите побыстрее постройнеть и похорошеть, то тогда смело готовьте себе порцию супа сразу на весь день и ешьте столько, сколько хочется, как только появится чувство голода.Можно устроить себе один или два-три дня «суповой диеты», а можно и неделю. Больше не стоит.

Если вы решитесь пойти на недельную «суповую разгрузку», то не забывайте ежедневно кушать свежие фрукты, овощи, ягоды и зелень. Готовьте из них салаты, делайте смузи и соки. Не изнуряйте себя!

Последние обновления на сайте:

1. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
2. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
3. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
4. Лосось - гриль на шпажках.
5. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
6. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
7. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
8. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
9. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
10. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
11. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
12. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
13. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
14. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
15. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
16. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
17. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
18. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
19. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
20. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
21. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
22. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
23. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
24. Авокадо - тост с яйцом пашот.
25. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
26. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
27. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
28. Дава сериал снимает.
29. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
30. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
31. Для вaс поет дочь витaсa.
32. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
33. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
34. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
35. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
36. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
37. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
38. Манту: что делать нельзя и почему это важно
39. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
40. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации
41. Что нельзя ребенку после прививки Манту: важные рекомендации родителям
42. Анастасия волочкова выдала замуж eдинствeнную дочь.
43. Бонe заплохeло во врeмя восхождeния на Эвeрeст.
44. Оксана федoрoва пoхвасталась успехами в бальных танцах.
45. В Лос-анджелесе состоялся марш в поддержку юры борисова.
46. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
47. Звезда "Не Рoдись Красивoй" Юлия Такшина пoказала пoвзрoслевшегo сына, кoтoрoгo рoдила в oтнoшениях с кoллегoй пo сериалу Григoрием Антипенкo.
48. Как работает пояс Vulkan для похудения живота: правда и мифы
49. Что полезно пить и есть утром натощак для здоровья
50. Деми Мур после поражения на "Оскаре высказалась".

Персональная подборка для вас