Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Пюре из кабачка

Правильное питание и физические нагрузки — главные составляющие любой диеты. Чтобы облегчить вам процесс поиска специальных рецептов, мы подобрали простые супы-пюре для похудения, которые можно включить в любую программу питания!

Легкие овощные супчики кремовой консистенции непременно помогают правильному пищеварению и очищают организм от накопленных токсинов. Еще больше диетических рецептов вы найдете, перейдя по этой ссылке!

Оставляйте свои отзывы и рецепты под этой статьей. Давайте делится своим опытом и поддерживать начинающих в этом нелегком деле — похудении!

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Рецепт волшебного супа для похудения. Волшебный суп для похудения

Основные моменты :

Вы можете есть такие супы для похудения один раз в день, как обычно, на обед, заменив им привычный ранее вам борщ или суп.Вы можете заменить таким супчиком ужин.Если есть желание, то можно кушать диетические супы и на обед, и на ужин.Если вы хотите побыстрее постройнеть и похорошеть, то тогда смело готовьте себе порцию супа сразу на весь день и ешьте столько, сколько хочется, как только появится чувство голода.Можно устроить себе один или два-три дня «суповой диеты», а можно и неделю. Больше не стоит.

Если вы решитесь пойти на недельную «суповую разгрузку», то не забывайте ежедневно кушать свежие фрукты, овощи, ягоды и зелень. Готовьте из них салаты, делайте смузи и соки. Не изнуряйте себя!

Последние обновления на сайте:

1. Джиган Оксанe Самойловой Tesla Cybertruck подарил.
2. Дeрeвeнскиe будни Насти ивлeeвoй.
3. Вкусные и здоровые идеи для завтрака
4. Помогает ли желатин при артрозе: правда или миф
5. Разные подходы ортопедов к лечению коксартроза: как найти своего специалиста
6. Желатин при артрозе коленного сустава: можно ли вернуть подвижность
7. Эффективный компресс на колено при артрозе с желатином: как он работает
8. Пятнышко в виде сердечка на ключице у майки Мэдисон начинает краснеть, когда она переживает.
9. Умерла Мишель Трахтенберг, звезда сериала "Баффи - Истребительница Вампиров" и фильма "евротур".
10. Эффективная низкокалорийная диета: меню на 1200 ккал в неделю для похудения
11. Штурм и бледанс "Перемыли Кости" седоковой: "продуманная женщина, которая работает на сексуальный имидж".
12. Кето-диета на 1200 калорий: как составить оптимальное меню
13. Станьте стройнее с меню по бжу на 1200 калорий в неделю
14. Киркоров в образе Раисы Захаровны демонстрирует свой натренированный пресс в новой экранизации фильма "Любовь и Голуби".
15. Катя Гордона осудила Анну седокову за то, что она вместо поддержки после смерти экс - мужа рассказала о жизни с ним, как о адских условиях.
16. Отличное масло для устранения морщин вокруг носа и рта
17. Полезные масла для лица: все, что вы должны знать о природной уходе за кожей
18. "Стала Видеть Ужасы": Натали впервые раскрыла тайну самоубийства мужа.
19. Анимация в Перми: афиша концертов и билеты на 2022-2023 годы
20. Вышла замуж за разведенного парня 33 лет.
21. "Аня Научила Меня Верности": бывший муж Нюши заявил, что не изменял ей.
22. Замедлите старение с помощью эфирных масел: борьба с морщинами после 50
23. Лучшие эфирные масла для ухода за кожей и борьбы с морщинами
24. Анна чипoвская и Дмитрий ендальцев расстались через гoд пoсле свадьбы.
25. Нельзя не отметить насколько восхитительно сейчас выглядит кара делевинь.
26. У Деми Мур хотят забрать ее "Золотой Глобус" за то, что она 40 лет назад поцеловала парня, которому было всего 15 лет.
27. Анимация на афише: эффективность и результаты
28. Мария погребняк похвасталась результатами пластической операции у известного хирурга Тимура Хайдарова.
29. 41-Летняя Светлана ходченкова продемонстрировала танцы на пилоне.
30. Сергей Лазарев семейными нoвoгoдними фoтo делится.
31. Плоское и тонкое: лучшие упражнения для шеи и спины
32. За 1 неделю до получения идеальных ног и талии: 5 проверенных способов
33. Секреты быстрого снижения бока за неделю
34. Сбрось вес: 10 проверенных способов избежать набора лишних килограммов
35. Салат с хрустящими баклажанами.
36. Путь к здоровому обращению с сахарным диабетом II типа
37. Дима билан с размахoм oтпразднoвал 43-й день рoждения.
38. "Ты - Самое Ценное в Моей Жизни": Натан пытается вернуть доверие жены.
39. Откройте для себя секреты идеального макияжа: полный гид по пудре для лица
40. Режиссер Марк Гoрoбец (49) пришел на премьеру свoей кoмедии "Братья" (этo где Киркoрoв с Дoрoхoвым жгут) с юнoй невестoй Александринoй олексюк (18.
41. Третий раунд любви: новый супруг Насти ивлеевой оказался дважды женат.
42. Шикарная Николь кидман снялась для Cover - Story нового выпуска The Hollywood Reporter.
43. Юра Борисов получил пeрвую прeстижную награду в голливудe и стал номинантом на "Золотой Глобус"!
44. Укрепление и рост волос: лучшие витамины для здоровых и блестящих волос
45. Маска с глицерином и витамином Е: эффективный способ ухода за кожей лица
46. Победите выпадение волос с помощью этих 5 витаминов
47. Заголовок 1: Выбор пудры для лица: основные советы и рекомендации
48. Виноградные маски для лица от прыщей и морщин. Лучшие маски для лица с использованием винограда
49. Звезда "Великoлепнoгo Века" бурат озчивит и егo жена фахрие эвджен делятся нoвыми фoтo из преднoвoгoдней Мoсквы.
50. "На мне Перепрoбoвали все Вoзмoжные Варианты Кoдирoвoк": певица МакSим o бoрьбе с зависимoстью.