Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Пюре из кабачка

Правильное питание и физические нагрузки — главные составляющие любой диеты. Чтобы облегчить вам процесс поиска специальных рецептов, мы подобрали простые супы-пюре для похудения, которые можно включить в любую программу питания!

Легкие овощные супчики кремовой консистенции непременно помогают правильному пищеварению и очищают организм от накопленных токсинов. Еще больше диетических рецептов вы найдете, перейдя по этой ссылке!

Оставляйте свои отзывы и рецепты под этой статьей. Давайте делится своим опытом и поддерживать начинающих в этом нелегком деле — похудении!

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Рецепт волшебного супа для похудения. Волшебный суп для похудения

Основные моменты :

Вы можете есть такие супы для похудения один раз в день, как обычно, на обед, заменив им привычный ранее вам борщ или суп.Вы можете заменить таким супчиком ужин.Если есть желание, то можно кушать диетические супы и на обед, и на ужин.Если вы хотите побыстрее постройнеть и похорошеть, то тогда смело готовьте себе порцию супа сразу на весь день и ешьте столько, сколько хочется, как только появится чувство голода.Можно устроить себе один или два-три дня «суповой диеты», а можно и неделю. Больше не стоит.

Если вы решитесь пойти на недельную «суповую разгрузку», то не забывайте ежедневно кушать свежие фрукты, овощи, ягоды и зелень. Готовьте из них салаты, делайте смузи и соки. Не изнуряйте себя!

Последние обновления на сайте:

1. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
2. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
3. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
4. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
5. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
6. Антикандидная диета: как избежать голода и сохранить здоровье
7. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
8. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
9. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
10. Можно ли есть сладкое при манту: правда или миф
11. Агату муцениеце запoдoзрили в третьей беременнoсти.
12. Как правильно надевать и носить пояс для похудения: полное руководство
13. Вулкан ПРО пояс с поддерживающим эффектом: рецензия и преимущества
14. Звезда "Не Рoдись Красивoй" Юлия Такшина пoказала пoвзрoслевшегo сына, кoтoрoгo рoдила в oтнoшениях с кoллегoй пo сериалу Григoрием Антипенкo.
15. 68-Летняя актриса, наиболее известная по своей роли в сериале "Секс в Большом Городе" снялась в новой рекламной кампании бренда Charlotte Tilbury.
16. Белла рэмзи откровенно рассказала о своем диагнозе.
17. Галь гадот из-за странного поцелуя с дочерью раскритиковали.
18. Топ-10 завтраков для здоровой диеты
19. Вкусные и здоровые идеи для завтрака
20. Алeксандра Трусова подтвeрдила, что ждeт пeрвeнца.
21. Казахская сорпа - это традиционный мясной суп, который готовится из баранины, говядины или конины с добавлением овощей и специй.
22. Желатин при гонартрозе 3 степени: можно ли облегчить симптомы
23. Желатин при артрозе плечевого сустава: как он помогает облегчить симптомы
24. Звезда "Гарри Поттера" страницу на "Онлифанс завела"!
25. Наталья штурм свoю красивую дoчь и внукoв пoказала.
26. Михаил бублик подготовил уникальное поздравление для милых дам в честь 8 марта!
27. Неузнаваемая Жанна агузарова впервые за долгое время появилась на телевидении.
28. 18-Лeтнюю жeну марка Горобца сравнивают с 19-лeтнeй дочeрью рeжиссeра.
29. 10 шагов по возвращению контакта с женской силой.
30. Анна Семенoвич призналась, чтo бoйфренд пoка так и не сделал ей предлoжение.
31. Александр Буйнов 61-летнюю женщину на пешеходном переходе сбил.
32. "Альбoм Тoчнo Пoследний": Валерия завершает музыкальную карьеру нo этo нетoчнo.
33. Клава кока своими планами на новогодние праздники поделилась.
34. Кето-диета на 1200 калорий: как составить оптимальное меню
35. Прекрасная милли Бобби Браун на новых фото с подготовки к празднованию дня святого Валентина.
36. Киркоров в образе Раисы Захаровны демонстрирует свой натренированный пресс в новой экранизации фильма "Любовь и Голуби".
37. Юра Борисов со своей женой и коллегами во время российской премьеры фильма "Пророк: История Александра Пушкина".
38. Что такое базовая косметичка для девушки?
39. Сделать домашний скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
40. Кофе для тела: создай свой кофейный скраб для продажи
41. Выбирай правильное масло для лица: как избавиться от морщин
42. У мapгарет куэлли иcпортилась кожa из-за гримa в "Субстaнции".
43. Анимация в Перми: афиша концертов и билеты на 2022-2023 годы
44. Афиша концертов группы Анимация: все последние новости
45. Мама Гарика Харламoва Наталья с невесткoй Катей Кoвальчук (пoка еще не Харламoвoй) и пoдругами три часа примеряла свадебные платья в салoне.
46. Улучшите внешний вид кожи лица с помощью эфирных масел
47. Устранение морщин на лице с помощью масла лаванды: эффективный и натуральный метод
48. Мoргенштерн * на свoем пoследнем кoнцерте перед рехабoм спел культoвую песню Виктoра Цoя.
49. У Деми Мур хотят забрать ее "Золотой Глобус" за то, что она 40 лет назад поцеловала парня, которому было всего 15 лет.
50. Лариса Долина: какие города посетит певица в рамках своего тура

Персональная подборка для вас