Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Пюре из кабачка

Правильное питание и физические нагрузки — главные составляющие любой диеты. Чтобы облегчить вам процесс поиска специальных рецептов, мы подобрали простые супы-пюре для похудения, которые можно включить в любую программу питания!

Легкие овощные супчики кремовой консистенции непременно помогают правильному пищеварению и очищают организм от накопленных токсинов. Еще больше диетических рецептов вы найдете, перейдя по этой ссылке!

Оставляйте свои отзывы и рецепты под этой статьей. Давайте делится своим опытом и поддерживать начинающих в этом нелегком деле — похудении!

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Рецепт волшебного супа для похудения. Волшебный суп для похудения

Основные моменты :

Вы можете есть такие супы для похудения один раз в день, как обычно, на обед, заменив им привычный ранее вам борщ или суп.Вы можете заменить таким супчиком ужин.Если есть желание, то можно кушать диетические супы и на обед, и на ужин.Если вы хотите побыстрее постройнеть и похорошеть, то тогда смело готовьте себе порцию супа сразу на весь день и ешьте столько, сколько хочется, как только появится чувство голода.Можно устроить себе один или два-три дня «суповой диеты», а можно и неделю. Больше не стоит.

Если вы решитесь пойти на недельную «суповую разгрузку», то не забывайте ежедневно кушать свежие фрукты, овощи, ягоды и зелень. Готовьте из них салаты, делайте смузи и соки. Не изнуряйте себя!

Последние обновления на сайте:

1. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
2. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
3. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
4. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
5. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
6. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
7. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
8. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
9. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
10. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
11. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
12. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
13. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
14. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
15. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
16. В мaгазине примеряла джинсы.
17. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
18. "Почему сразу не голая?
19. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
20. Голые вечеринки, говорите?
21. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
22. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
23. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
24. Соус "Тартар". Ингредиенты:
25. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
26. Домашний зефир. Ингредиенты:
27. Восхитительный пирог с тыквой.
28. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
29. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
30. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
31. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
32. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
33. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
34. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
35. Американская модель Кристина бринкли.
36. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
37. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
38. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
39. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
40. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
41. Анну хилькевич накрыло.
42. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
43. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
44. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
45. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
46. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
47. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
48. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
49. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
50. Экс - ведущая "орел и решка.

Персональная подборка для вас