Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Связь между генетикой

Маис, одомашненный почти 9 тысяч лет тому назад в Мексике, имеет достаточно питательный и полезный для фигуры химический состав.

В первую очередь, следует отметить высокое содержание в кукурузных зернах и крупе, полученной из них, клетчатки: 9,6 г и 4,8 г, соответственно. Второе достоинство кукурузы, как продукта для похудения — наличие протеинов и малое количество насыщенных жиров. Нельзя также обойти вниманием присутствие в цельном и дробленом зерне витаминов с минералами. Для стройности особенно важны витамины Е, Н, бета-каротин, соединения группы В, хром, селен, магний, фосфор, цинк, Омега-3 жирные кислоты.

Какие нутриенты содержатся в кукурузе, которые помогают контролировать вес. Калорийность кукурузы и особенности её состава: витамины, минералы и полезные свойства царицы полей

Последние обновления на сайте:

1. Человек сам хотел общаться;.
2. Что полезно пить и есть утром натощак для здоровья
3. Этим солнечным днём нас радует новыми классными фоточками сидни Суини, которая решила прогуляться по пляжу во время её путешествия в Африку.
4. Как нужно правильно завтракать: советы для здорового утра
5. На том самом ДР Марго Овсянниковой, из-за которого она проигнорировала горе своего шефа Филиппа Киркорова, пели Бьянка, Егор крид и другие звезды.
6. Алeксандра Трусова подтвeрдила, что ждeт пeрвeнца.
7. 52-Летняя кэмерон диас со своим ребёнком.
8. Дарью Жукову нe узнать: бывшую жeну Абрамовича сфотографировали с мужeм - миллиардeром на горнолыжном курортe.
9. Никита кологривый увлекается столовской едой и мечтает покорить Китай и голливуд.
10. Как быстро летит время: Сергей Лазарев показал, как встречал 2019-й с детьми.
11. Бык снoва запутал жюри "Маски" - Киркoрoв стoит на свoём, нo к дoверие к нему пoдoрванo.
12. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
13. Пользователи сети восхищаются преображением селены гомес всего лишь спустя год.
14. Гарик харламов проэкзаменовал дочку.
15. Секреты стройной фигуры: как правильно питаться
16. Кето-диета на 1200 калорий: Полное меню на неделю для быстрого результата
17. Президент аргентины Хавьер милей пoдарил Илoну маску.
18. Анастасия вoлoчкoва наехала на жену свoегo бывшегo Вдoвина.
19. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
20. Похудеть на 1200 калорий в неделю с ПП рецептами
21. Бывшая девушка рэпера макана рассказала, как пoтеряла ребенка oт негo.
22. Секреты создания вкусного скраба из меда и кофе
23. Очень вкусные куриные рулетики с начинкой.
24. Афиша концертов Анимации в Перми: все события в одном месте
25. Афиша концертов Анимация в Перми: какие группы выступят вместе с ними
26. Эфирные масла для лица от морщин: лучшие рецепты и советы
27. Улучшите внешний вид кожи лица с помощью эфирных масел
28. Валерия продемонстрировала, как она готовится к новому году.
29. "Сюрприз Удался" зепюр устроила романтик Павлу прилучному.
30. Выбирайте правильное эфирное масло для лица от морщин
31. Серия авторских работ "Она".
32. Чиж & Co афиша: открытия и ретроспективы
33. Сбрось вес за 2 недели с помощью HD-метода: как это работает
34. Сбрось вес: 10 проверенных способов избежать набора лишних килограммов
35. Техника "Квадратное Дыхание" для быстрого входа в спокойное состояние используется.
36. 49-Лeтний рeжиссeр Марк Горобeц впeрвыe вышeл в свeт с 18-лeтнeй нeвeстой Алeксандриной олeксюк.
37. Гипертостоп: простой способ сохранения продуктов
38. "Крыса вoт эта вoт мерзкая?
39. "Агент Колонрини Отмечает Свой 30-й День Рождения": звезда "слова пацана" Никита кологривый вчера праздновал свой 30-летний юбилей.
40. Витамины для роста волос: ответы на самые популярные вопросы
41. Вячеслав малафеев рассекретил oтнoшения с рoвесницей дoчери.
42. Пудра: как выбрать правильный цвет и тип для вашей кожи
43. Восстановите здоровье и блеск волос с помощью 15 лучших витаминов
44. Заголовок 1: Выбор пудры для лица: основные советы и рекомендации
45. Муж - абьюзер или я виновата сама?
46. Эффективные препараты для суставов и хрящей. В какой форме выпускают препараты от артроза
47. Сосо павлиашвили ответил на слухи о райдере с вином за 40 тысяч.
48. Витамины для суставов и связок. Значение микроэлементов в поддержании здоровья хрящевой и костной ткани
49. Препараты для укрепления связок и суставов. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
50. Полезная и безопасная физкультура для суставов.. Комплекс универсальных упражнений для укрепления суставов