Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Связь между генетикой

Маис, одомашненный почти 9 тысяч лет тому назад в Мексике, имеет достаточно питательный и полезный для фигуры химический состав.

В первую очередь, следует отметить высокое содержание в кукурузных зернах и крупе, полученной из них, клетчатки: 9,6 г и 4,8 г, соответственно. Второе достоинство кукурузы, как продукта для похудения — наличие протеинов и малое количество насыщенных жиров. Нельзя также обойти вниманием присутствие в цельном и дробленом зерне витаминов с минералами. Для стройности особенно важны витамины Е, Н, бета-каротин, соединения группы В, хром, селен, магний, фосфор, цинк, Омега-3 жирные кислоты.

Какие нутриенты содержатся в кукурузе, которые помогают контролировать вес. Калорийность кукурузы и особенности её состава: витамины, минералы и полезные свойства царицы полей

Последние обновления на сайте:

1. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
2. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
3. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
4. Сливочная острая луковая паста.
5. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
6. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
7. Россиянки начали лечить насморк.
8. Лосось - гриль на шпажках.
9. Как я готовлю кальмар по - корейски.
10. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
11. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
12. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
13. Пирог на кефире с курицей.
14. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
15. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
16. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
17. "Она всегда такой худой была?
18. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
19. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
20. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
21. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
22. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
23. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
24. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
25. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
26. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
27. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
28. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
29. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
30. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
31. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
32. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
33. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
34. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
35. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
36. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
37. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
38. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
39. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
40. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
41. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
42. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
43. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
44. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
45. С междунaродным днём зaщиты детей поздрaвляет пaпa джигaн.
46. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
47. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
48. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
49. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
50. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации