Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Связь между генетикой

Маис, одомашненный почти 9 тысяч лет тому назад в Мексике, имеет достаточно питательный и полезный для фигуры химический состав.

В первую очередь, следует отметить высокое содержание в кукурузных зернах и крупе, полученной из них, клетчатки: 9,6 г и 4,8 г, соответственно. Второе достоинство кукурузы, как продукта для похудения — наличие протеинов и малое количество насыщенных жиров. Нельзя также обойти вниманием присутствие в цельном и дробленом зерне витаминов с минералами. Для стройности особенно важны витамины Е, Н, бета-каротин, соединения группы В, хром, селен, магний, фосфор, цинк, Омега-3 жирные кислоты.

Какие нутриенты содержатся в кукурузе, которые помогают контролировать вес. Калорийность кукурузы и особенности её состава: витамины, минералы и полезные свойства царицы полей

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Дамский". Ингредиенты:
2. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
3. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
4. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
5. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
6. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
7. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
8. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
9. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
10. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
11. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
12. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
13. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
14. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
15. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
16. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
17. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
18. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
19. Кyриный суп с бpoккoли.
20. Виктория боня ответила "Паразитам".
21. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
22. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
23. Идеальный пышный бисквит для тортов.
24. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
25. Бабка или еще ничего?
26. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
27. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
28. Чебуречки на заварном тесте.
29. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
30. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
31. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
32. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
33. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
34. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
35. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
36. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
37. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
38. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
39. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
40. Знаете, что идут съемки второй части?
41. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
42. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
43. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
44. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
45. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
46. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
47. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
48. О май гад!
49. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
50. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.