Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Связь между генетикой

Маис, одомашненный почти 9 тысяч лет тому назад в Мексике, имеет достаточно питательный и полезный для фигуры химический состав.

В первую очередь, следует отметить высокое содержание в кукурузных зернах и крупе, полученной из них, клетчатки: 9,6 г и 4,8 г, соответственно. Второе достоинство кукурузы, как продукта для похудения — наличие протеинов и малое количество насыщенных жиров. Нельзя также обойти вниманием присутствие в цельном и дробленом зерне витаминов с минералами. Для стройности особенно важны витамины Е, Н, бета-каротин, соединения группы В, хром, селен, магний, фосфор, цинк, Омега-3 жирные кислоты.

Какие нутриенты содержатся в кукурузе, которые помогают контролировать вес. Калорийность кукурузы и особенности её состава: витамины, минералы и полезные свойства царицы полей

Последние обновления на сайте:

1. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
2. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
3. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
4. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
5. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
6. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
7. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
8. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
9. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
10. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
11. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
12. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
13. У нас появилась новая Гретта тунберг.
14. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
15. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
16. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
17. "Белый и фара. 20.
18. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
19. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
20. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
21. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
22. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
23. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
24. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
25. 17 вариантов заправки для бутербродов.
26. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
27. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
28. Лучше из помидоров не придумать!
29. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
30. Умер джорджо армани.
31. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
32. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
33. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
34. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
35. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
36. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
37. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
38. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
39. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
40. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
41. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
42. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
43. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
44. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
45. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
46. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
47. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
48. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
49. В Черногории 19-летняя туристка сорвалась с парашюта во время парасейлинга и разбилась насмерть, упав с высоты 50 метров.
50. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи