Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Связь между генетикой

Маис, одомашненный почти 9 тысяч лет тому назад в Мексике, имеет достаточно питательный и полезный для фигуры химический состав.

В первую очередь, следует отметить высокое содержание в кукурузных зернах и крупе, полученной из них, клетчатки: 9,6 г и 4,8 г, соответственно. Второе достоинство кукурузы, как продукта для похудения — наличие протеинов и малое количество насыщенных жиров. Нельзя также обойти вниманием присутствие в цельном и дробленом зерне витаминов с минералами. Для стройности особенно важны витамины Е, Н, бета-каротин, соединения группы В, хром, селен, магний, фосфор, цинк, Омега-3 жирные кислоты.

Какие нутриенты содержатся в кукурузе, которые помогают контролировать вес. Калорийность кукурузы и особенности её состава: витамины, минералы и полезные свойства царицы полей

Последние обновления на сайте:

1. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
2. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
3. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
4. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
5. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
6. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
7. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
8. Голубцы без нeрвов.
9. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
10. Торт "Птитье Молоко" по новому!
11. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
12. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
13. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
14. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
15. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
16. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
17. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
18. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
19. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
20. Эффективные методы чистки лица от черных точек
21. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
22. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
23. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
24. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
25. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
26. Антикандидная диета: как избежать голода и сохранить здоровье
27. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
28. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
29. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
30. Кайли джeннeр и Тимоти шаламe впeрвыe вышли в свeт как пара.
31. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.
32. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
33. Визaжисткa Михaилa гaлустянa сообщилa о беременности после новости о рaзводе юмористa.
34. Лиза Арзамасoва пoказала дoчку - улыбаку.
35. Пояс Вулкан для похудения: как выбрать оптимальную длину для максимальной эффективности
36. Виктория лопыревa aктёрское мaстерство демонстрирует после курсов Дмитрия нaгиевa.
37. Пояс-сауна для похудения живота: как это работает
38. Юлия Кoвальчук заявила, чтo ее не задевают высказывания мужа.
39. Как работает пояс Vulkan для похудения живота: правда и мифы
40. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
41. Дженнифер Лопес появилась на публике вместе со своей 17-летней дочерью Эмми.
42. 7 простых идей полезного и вкусного завтрака для здорового утра
43. ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения: Здоровые варианты на каждый день
44. Диетические завтраки для похудения: 15 быстрых рецептов
45. Как пить желатин для здоровья суставов: простое и эффективное решение
46. Желатин при гонартрозе 3 степени: можно ли облегчить симптомы
47. Как правильно пить желатин при артрозе коленного сустава: эффективные рецепты и советы
48. Звезда "Гарри Поттера" страницу на "Онлифанс завела"!
49. "Я Снова Невеста": Ида Галич выходит замуж.
50. Анастасия вoлoчкoва наехала на жену свoегo бывшегo Вдoвина.