Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Связь между генетикой

Маис, одомашненный почти 9 тысяч лет тому назад в Мексике, имеет достаточно питательный и полезный для фигуры химический состав.

В первую очередь, следует отметить высокое содержание в кукурузных зернах и крупе, полученной из них, клетчатки: 9,6 г и 4,8 г, соответственно. Второе достоинство кукурузы, как продукта для похудения — наличие протеинов и малое количество насыщенных жиров. Нельзя также обойти вниманием присутствие в цельном и дробленом зерне витаминов с минералами. Для стройности особенно важны витамины Е, Н, бета-каротин, соединения группы В, хром, селен, магний, фосфор, цинк, Омега-3 жирные кислоты.

Какие нутриенты содержатся в кукурузе, которые помогают контролировать вес. Калорийность кукурузы и особенности её состава: витамины, минералы и полезные свойства царицы полей

Последние обновления на сайте:

1. Гвоздичная вода - простой пряный напиток, который особенно приятно делать в прохладное время года.
2. Ида Галич вспомнила свой переезд в Москву и показала архивное фото с родителями.
3. На премьере продолжения "Практической Магии" Джои кинг появилась в эффектном платье Ильи мигмуна.
4. Мошенники придумали новую схему развода россиян, теперь они заходят не с "Ваша Карта Заблокирована", а изображают заботливых соседей.
5. 18 лет - и первый капитал уже в руках.
6. Парень попросил пользователей придумать имя для дочери с отчеством тановна.
7. К 51 году женщина теряет 90% эстрогена, но организм подает предупреждающие сигналы еще много лет.
8. Американец решил вопрос с лежаком максимально по-своему: просто скинул с него детские вещи россиянки и улёгся отдыхать.
9. Алсу трогательно поздравила сына рафаэля с днём рождения.
10. Алексей Смирнов - один из самых недооценённых фронтовиков среди советских актёров, который стал любимым комедийным актером миллионов.
11. Как вам идея?
12. Российский пловец Алексей жарков установил мировой рекорд на кубке мира по зимнему плаванию в Аргентине.
13. У юли Гаврилиной снова случился конфликт с комиком Ильей Соболевым.
14. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
15. Девушки поверили фото "До/После" и пожалели.
16. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
17. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
18. В 2008 году Лель вышла замуж за предпринимателя Кузнецова, а уже через год на свет появилась дочь пары.
19. Одна маленькая баночка - а большинство использует её только одним способом.
20. "Родителям капризных детей не место в общественных местах?
21. Ностальгия. Давайте мы вспомним, как девушки наводили красоту в 90-х.
22. В 1979 году молодой Арнольд уже жил так, будто весь мир лежал у его ног.
23. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
24. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
25. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
26. Густые ресницы не всегда накладных пучков или наращивания требуют.
27. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
28. Как она могла променять отца своих троих дочерей на пропитого и обрюзгшего пьянчугу?
29. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
30. Ваш организм жаждет океана по причинам, которые современная медицина только начинает понимать.
31. Люди, это просто крик души, сил моих больше нет.
32. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
33. А как вы голову моете?
34. Гармония возраста: вся правда о филлерах и пошаговый чек - лист для естественной бьюти - молодости.
35. Выжил на дереве 10 дней.
36. В тeчение 12 месяцeв пациентка утоляла жажду исключительно сладким бабл - ти, сoками и алкoголем, чтo привело к критичeским болям в cпине.
37. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
38. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
39. 38-Летняя Ирина Горбачёва опубликовала серию фото, на которых предстала полностью обнажённой.
40. Весной 1994 года молодой американец по имени Роналд опус решил покончить с собой.
41. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
42. Ha фото - сотpyдницы освенцима кушают чернику после рабочего дня.
43. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
44. Она сделала открытие, которое изменило науку навсегда.
45. Анон. Здравствуйте! Скажите пожалуйста, что это может быть?
46. Девушка в больницу после неудачной косметологической процедуры попала.
47. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
48. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
49. Поппи и кара делевинь - не просто сёстры и коллеги, а настоящие подруги.
50. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.