Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Связь между генетикой

Маис, одомашненный почти 9 тысяч лет тому назад в Мексике, имеет достаточно питательный и полезный для фигуры химический состав.

В первую очередь, следует отметить высокое содержание в кукурузных зернах и крупе, полученной из них, клетчатки: 9,6 г и 4,8 г, соответственно. Второе достоинство кукурузы, как продукта для похудения — наличие протеинов и малое количество насыщенных жиров. Нельзя также обойти вниманием присутствие в цельном и дробленом зерне витаминов с минералами. Для стройности особенно важны витамины Е, Н, бета-каротин, соединения группы В, хром, селен, магний, фосфор, цинк, Омега-3 жирные кислоты.

Какие нутриенты содержатся в кукурузе, которые помогают контролировать вес. Калорийность кукурузы и особенности её состава: витамины, минералы и полезные свойства царицы полей

Последние обновления на сайте:

1. Брюки "Аладдин" - тот самый тренд, который либо сразу цепляет, либо вызывает лёгкое недоумение.
2. Забудьте про ухаживания, сейчас в тренде совершенно другие ценности.
3. Даже пластика не смогла сделать из неё красавицу!
4. Филипп Киркоров снова в деле - на этот раз решил "Освежить" улыбку и поставить виниры.
5. Ну жених! Генри кавилл снова напомнил, почему его считают одним из самых стильных мужчин голливуда.
6. "Зачем нас трогать и поливать грязью?
7. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
8. Безруков впервые за долгое время вышел в свет с женой, но фанаты не оценили скромную красоту Анны: "какая она скучная.
9. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
10. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
11. Мария погребняк публично поддержала Анну седокову после ее откровенного заявления о пережитом насилии со стороны покойного мужа.
12. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
13. Белки - зомби атаковали США.
14. "Не Хочу Строить из Себя Амазонку": Ольга Бузова рассказала о своём первом выступлении после травмы.
15. Ариану гранде снова обсуждают не из-за музыки, а из-за внешности.
16. Ягодицы от ходьбы раздулись.
17. Мама научила готовить: и торта не надо.
18. Обожаю женщин, которые умеют красиво закапывать бывших!
19. Актриса риз уизерспун заработала $900 миллионов.
20. Выжил на дереве 10 дней.
21. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
22. Плед из маминого свадебного платья связала.
23. "Сделали Важное Признание" - стало известно, что 27-летняя Дина Аверина и 36-летний Дмитрий соловьёв ждут ребёнка.
24. 90-е - это настоящая золотая эра супермоделей.
25. Ухоженные руки - это аксессуар, который всегда с тобой.
26. Лoсины для кошек стали хитом продаж в Азии - людям настолько зaшла новинка, что первую партию раскупили за считанные часы.
27. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
28. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
29. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
30. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
31. В 23 года Зина осталась "Живым Обрубком".
32. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
33. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
34. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
35. "Право на Старение": почему мы не готовы видеть Микки рурка обычным человеком?
36. Офигеть. В нашей патёрке апельсиновый коммунизм наступил.
37. Жуткая мутация ноги у ребенка из Иркутска.
38. Екатерина шкуро выходит из развода с "Бунтарским" настроением.
39. Рецепт крепкого здоровья.
40. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
41. Кармен Электра в 53 года поразила поклонников эффектной фотосессией.
42. Солнечный клоун Олег попов: путь через перемены и испытания.
43. Крошка Белла хадид не просто радует нас шикарными фоточками, она расширяет линейку Orebella новыми мистами!
44. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
45. 37-Летняя бизнесвумен показала кадры из спальни с мужчиной, чьё лицо скрыто.
46. Пляжный стиль и летнее настроение.
47. Иcтopии, кoгдa вocпoминaния o пpoшлoм нe дaют пoкoя.
48. Ленивые вареники. Готовятся легко и быстро, получаются нежными, вкусными и полезными.
49. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
50. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.