Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Связь между генетикой

Маис, одомашненный почти 9 тысяч лет тому назад в Мексике, имеет достаточно питательный и полезный для фигуры химический состав.

В первую очередь, следует отметить высокое содержание в кукурузных зернах и крупе, полученной из них, клетчатки: 9,6 г и 4,8 г, соответственно. Второе достоинство кукурузы, как продукта для похудения — наличие протеинов и малое количество насыщенных жиров. Нельзя также обойти вниманием присутствие в цельном и дробленом зерне витаминов с минералами. Для стройности особенно важны витамины Е, Н, бета-каротин, соединения группы В, хром, селен, магний, фосфор, цинк, Омега-3 жирные кислоты.

Какие нутриенты содержатся в кукурузе, которые помогают контролировать вес. Калорийность кукурузы и особенности её состава: витамины, минералы и полезные свойства царицы полей

Последние обновления на сайте:

1. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
2. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
3. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
4. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
5. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
6. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
7. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
8. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
9. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
10. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
11. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
12. Девчонки, помогите, пожалуйста!
13. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
14. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
15. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
16. Жестокая реальность подводных артистов.
17. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
18. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
19. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
20. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
21. Сделайте этот комплекс!
22. Девушка в какую-то дыру залезла.
23. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
24. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
25. Как я готовлю кальмар по - корейски.
26. Литовский холодный боpщ.
27. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
28. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
29. Молочные коржики как в детстве.
30. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
31. Пельмешки, жареные под сыром.
32. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
33. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
34. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
35. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
36. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
37. Торт "Птитье Молоко" по новому!
38. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
39. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
40. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
41. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
42. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
43. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
44. Headlines:
45. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
46. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
47. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
48. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
49. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
50. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.