Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сытная еда

Специалисты считают, что полезный обед для похудения должен включать в себя все группы питательных компонентов: белки, жиры (только полезные) и углеводы. Многое зависит от их пропорции. Во второй половине дня рекомендуется употреблять медленные углеводы с белками. Сочетание это поможет насытить организм энергией и лучше пережить все ограничения, которые предполагает похудение.

Диетические обеды на работу. Правильный обед: какой он?

Последние обновления на сайте:

1. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
2. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
3. Картошка с грибами.
4. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
5. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
6. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
7. Почему монтаж - это спасение.
8. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
9. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
10. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
11. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
12. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
13. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
14. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
15. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
16. За дeньги да!
17. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
18. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
19. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
20. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
21. Не баян, а классика.
22. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
23. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
24. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
25. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
26. Ариана гранде весит 39 килограмм?
27. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
28. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
29. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
30. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
31. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
32. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
33. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
34. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
35. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
36. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
37. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
38. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
39. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
40. Девушка в какую-то дыру залезла.
41. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
42. Быть женщиной очень дорого.
43. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
44. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
45. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
46. Ингредиенты для коржей:
47. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
48. Любимый ягодный пирог.
49. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
50. "Она всегда такой худой была?