Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сытная еда

Специалисты считают, что полезный обед для похудения должен включать в себя все группы питательных компонентов: белки, жиры (только полезные) и углеводы. Многое зависит от их пропорции. Во второй половине дня рекомендуется употреблять медленные углеводы с белками. Сочетание это поможет насытить организм энергией и лучше пережить все ограничения, которые предполагает похудение.

Диетические обеды на работу. Правильный обед: какой он?

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
2. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
3. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
4. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
5. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
6. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
7. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
8. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
9. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
10. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
11. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
12. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
13. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
14. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
15. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
16. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
17. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
18. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
19. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
20. Встреча с бывшей!
21. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
22. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
23. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
24. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
25. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
26. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
27. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
28. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
29. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
30. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
31. Как я готовлю кальмар по - корейски.
32. "Белый и фара. 20.
33. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
34. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
35. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
36. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
37. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
38. Чебуречки на заварном тесте.
39. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
40. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
41. Вкусный пирог с мясом.
42. Суп харчо. Ингредиенты:
43. "Ленивые" малосольные огурцы.
44. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
45. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
46. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
47. Торт "Птитье Молоко" по новому!
48. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
49. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
50. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.