Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сытная еда

Специалисты считают, что полезный обед для похудения должен включать в себя все группы питательных компонентов: белки, жиры (только полезные) и углеводы. Многое зависит от их пропорции. Во второй половине дня рекомендуется употреблять медленные углеводы с белками. Сочетание это поможет насытить организм энергией и лучше пережить все ограничения, которые предполагает похудение.

Диетические обеды на работу. Правильный обед: какой он?

Последние обновления на сайте:

1. Она решила сыграть в кино.
2. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
3. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
4. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
5. Это он сказал тебе так?
6. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
7. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
8. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
9. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
10. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
11. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
12. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
13. Такое вот свидание!
14. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
15. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
16. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
17. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
18. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
19. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
20. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
21. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
22. Соус "Тартар". Ингредиенты:
23. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
24. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
25. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
26. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
27. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
28. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
29. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
30. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
31. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
32. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
33. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
34. Торт "Птитье Молоко" по новому!
35. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
36. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
37. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
38. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
39. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
40. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
41. Почему жир на животе не уходит: главные причины
42. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
43. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
44. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
45. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
46. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
47. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
48. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
49. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
50. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи