Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сытная еда

Специалисты считают, что полезный обед для похудения должен включать в себя все группы питательных компонентов: белки, жиры (только полезные) и углеводы. Многое зависит от их пропорции. Во второй половине дня рекомендуется употреблять медленные углеводы с белками. Сочетание это поможет насытить организм энергией и лучше пережить все ограничения, которые предполагает похудение.

Диетические обеды на работу. Правильный обед: какой он?

Последние обновления на сайте:

1. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
2. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
3. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
4. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
5. Такое вот свидание!
6. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
7. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
8. У нас появилась новая Гретта тунберг.
9. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
10. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
11. Айза собирается выйти замуж!
12. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
13. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
14. Пирог из творожного теста с яблоками.
15. Рaссольниk по - польcки.
16. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
17. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
18. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
19. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
20. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
21. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
22. Осенний пирог с апельсинами.
23. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
24. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
25. Чечевичный сyп с бeконом.
26. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
27. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
28. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
29. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
30. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
31. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
32. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
33. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
34. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
35. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
36. Что помогает, если не спорт
37. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
38. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
39. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
40. "Жопу покажи! Е * ааать!
41. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
42. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
43. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
44. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
45. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
46. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
47. Диета после мант: какие продукты нельзя есть
48. Можно ли есть сладкое при манту: правда или миф
49. Отдохнувшая женщина - это правильная женщина.
50. Жена Александра Петрoва пoказала фигуру через 2 недели пoсле рoдoв.