Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сытная еда

Специалисты считают, что полезный обед для похудения должен включать в себя все группы питательных компонентов: белки, жиры (только полезные) и углеводы. Многое зависит от их пропорции. Во второй половине дня рекомендуется употреблять медленные углеводы с белками. Сочетание это поможет насытить организм энергией и лучше пережить все ограничения, которые предполагает похудение.

Диетические обеды на работу. Правильный обед: какой он?

Последние обновления на сайте:

1. Тоненькие заварные блины на молоке.
2. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
3. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
4. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
5. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
6. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
7. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
8. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
9. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
10. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
11. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
12. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
13. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
14. Тот случай, когда размер имеет значение.
15. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
16. Мы осуждаем такое!
17. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
18. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
19. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
20. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
21. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
22. Энджи учится читать на русском.
23. Она кадры после аварии показывает.
24. Девчонки, помогите, пожалуйста!
25. Состав на 10 штук:
26. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
27. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
28. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
29. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
30. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
31. Как вам такое искусство?
32. Комплекс, который работает в положении сидя.
33. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
34. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
35. Это уже какой-то паучий ад!
36. "Почему сразу не голая?
37. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
38. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
39. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
40. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
41. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
42. Соус "Тартар". Ингредиенты:
43. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
44. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
45. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
46. Любимый ягодный пирог.
47. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
48. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
49. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
50. Таpонский суп. Ингpeдиeнты: