Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сытная еда

Специалисты считают, что полезный обед для похудения должен включать в себя все группы питательных компонентов: белки, жиры (только полезные) и углеводы. Многое зависит от их пропорции. Во второй половине дня рекомендуется употреблять медленные углеводы с белками. Сочетание это поможет насытить организм энергией и лучше пережить все ограничения, которые предполагает похудение.

Диетические обеды на работу. Правильный обед: какой он?

Последние обновления на сайте:

1. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
2. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
3. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
4. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
5. "Алла Инвестировала на Стадии Котлована": в сети обсуждают преображение иноагента Галкина.
6. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
7. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
8. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
9. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
10. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
11. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
12. Взгляни на мои апельсинчики!
13. Только бы нога не соскользнула!
14. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
15. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
16. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
17. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
18. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
19. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
20. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
21. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
22. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
23. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
24. Соль в пупок - как бабушка учила!
25. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
26. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
27. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
28. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
29. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
30. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
31. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
32. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
33. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
34. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
35. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
36. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
37. Рaссольниk по - польcки.
38. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
39. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
40. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
41. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
42. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
43. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
44. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
45. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
46. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
47. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
48. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
49. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
50. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.