Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сытная еда

Специалисты считают, что полезный обед для похудения должен включать в себя все группы питательных компонентов: белки, жиры (только полезные) и углеводы. Многое зависит от их пропорции. Во второй половине дня рекомендуется употреблять медленные углеводы с белками. Сочетание это поможет насытить организм энергией и лучше пережить все ограничения, которые предполагает похудение.

Диетические обеды на работу. Правильный обед: какой он?

Последние обновления на сайте:

1. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
2. 7 правил стиля, которые реально работают всегда и не зависят от трендов:
3. Капусту не жарю и не тушу.
4. Летом домашние лимонады со стола быстрее любых покупных напитков исчезают.
5. Горячий душ - это твой враг.
6. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
7. Вот я бы никогда не узнала, кто это, если бы мне не сказали!
8. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
9. "Тату с Именем Максима под Губой": Алла Пугачёва шокировала сеть?
10. В Таиланде накрыли подпольный бьюти - салон для русских звезд: хозяйке грозит до 10 лет тюрьмы.
11. Звёзды "Ворониных" воссоединились.
12. Риз уизерспун - очень гордая мама!
13. 72-Летний Джон Траволта выглядит так, будто перед нами 30-летний артист.
14. Aмериканская актpиса Элизaбет олсeн, призналaсь в любви русскому кино.
15. Травяные чаи могут создавать совершенно разное настроение.
16. Вот это да!
17. "Все уже Давно Ку-ку": Прохор Шаляпин раскритиковал российский шоу-бизнес.
18. Никогда не поздно стать атлетом!
19. Сандра буллок возвращается в кино только на своих условиях.
20. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
21. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
22. Иэн сомерхолдер признался, что бросил кино семь лет назад из-за полного банкротства.
23. По китайским погребальным традициям, вместе с усопшим отправляют вещи для его комфорта в загробной жизни.
24. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
25. Модница Эмили блант раздала стиля на вечеринке в Нью-йорке, выгуляв образ Balmain из последней коллекции с каблучками Jimmy Choo.
26. Она не хотела вставать на решётку.
27. Месть под маской добродетели: опасная няня.
28. В Россию пришли клещи - мутанты рода хиаломма - они не просто кусают, а целенаправленно преследуют людей!
29. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
30. Домашние коржики к чаю.
31. Российский турист, пропавший во время сафари в Африке в 2019 году, спустя шесть лет был обнаружен в роли вождя местного племени.
32. Егор бероев вышел в свет с молодой женой, 21-летней балериной Анной Панкратовой.
33. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
34. Ноздри на вырост: как постоянное давление на хрящ превращает обычный нос в "Дизайнерский".
35. Пара рассказала, чтo уже пoлжизни не ест мясo и решила сдать анализы - прoверить, как этo сказалoсь на oрганизме.
36. Ты точно неправильно маринуешь курицу … и даже не подозреваешь об этом.
37. В сети были опубликованы старые фотографии Павла Дурова, сделанные около 15 лет назад.
38. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
39. Когда мода слишком далеко заходит.
40. Михаил галустян впервые вышел в свет с новой девушкой.
41. Самая красивая спортсменка мира шокировала мужчин новым советом.
42. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
43. Самые вкусные креветки для вашего стола.
44. "Лариса Просто Попала": Сергей соседов объяснил, почему долина больше не нужна российскому зрителю.
45. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
46. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
47. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
48. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
49. Днем в борцовке, вечером в платье!
50. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.