Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сытная еда

Специалисты считают, что полезный обед для похудения должен включать в себя все группы питательных компонентов: белки, жиры (только полезные) и углеводы. Многое зависит от их пропорции. Во второй половине дня рекомендуется употреблять медленные углеводы с белками. Сочетание это поможет насытить организм энергией и лучше пережить все ограничения, которые предполагает похудение.

Диетические обеды на работу. Правильный обед: какой он?

Последние обновления на сайте:

1. Во время показа "Человека - Паука" в одном из кинотеатров Колумбии произошла необычная эвакуация.
2. Закулисье "Людей Икс": сложный процесс создания грима персонажа мистик.
3. Чтобы закрыть дневную норму витамина D молоком, надо выпить 30 литров или съесть одну чайную ложку печени трески.
4. Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами.
5. 34-Летняя Наталья Кузнецова - одна из самых впечатляющих и мощных спортсменок современности.
6. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
7. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
8. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
9. Повышенный сахар в крови - повод внимательнее относиться к своему образу жизни.
10. Новый избранник Паулины Андреевой оказался копией Федора Бондарчука: совместные кадры пары.
11. Сейчас любители сложной выпечки могут со мной поспорить.
12. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
13. Стеша Маликова после недавнего отдыха на Мальдивах отправилась в отпуск с семьёй в Италию.
14. Световое шоу на голове: как красный свет внезапно оказался рабочим средством против облысения.
15. В краснодарском крае обычный поход в магазин неожиданно стал поводом для бурного обсуждения в сети.
16. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
17. Про кожу головы часто вспоминают уже тогда, когда пробор красный, чешется и потом ещё облезает.
18. Анна Семенович поделилась новыми фото в бикини с отдыха на Мальдивах.
19. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
20. Горячие бутерброды "Вкусняшка".
21. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
22. Я заметила, что бронзер и скульптор путают очень многие, хотя они делают на лице совершенно разные вещи.
23. Горячий душ - это твой враг.
24. Как Алексей воробьев проявляет свою любовь.
25. Вот я бы никогда не узнала, кто это, если бы мне не сказали!
26. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
27. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
28. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
29. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
30. Алена Шишкова снова обсуждают в сети после её появления на интервью у надежда стрелец.
31. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
32. После 40 начинаешь особенно ценить простые вещи: спокойный вечер, хороший сон, тепло дома и привычки, от которых действительно есть польза.
33. В Антарктиде есть место, которое выглядит так, будто природа внезапно решила поиграть в жанр "Ужасы".
34. Анатолий Руденко признался, что был в панике, когда присутствовал на родах жены.
35. 72-Летний Джон Траволта выглядит так, будто перед нами 30-летний артист.
36. Как пережить предательство, и выйти из состояния жертвы по-латиноамерикански.
37. Алсу откровенно рассказала, как изменилась её жизнь после развода.
38. Кортни кокс на премии "Эмми" в 1995-м.
39. Иногда всё решает не платье, а то, с чем ты его сочетала.
40. Один и тот же макияж может выглядеть по-разному.
41. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
42. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
43. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
44. 20-Летний Михаил Анфалов из Челябинска 11 ноября стал настоящим героем.
45. "11 Лет, 26 кг и три взвешивания в день: её метод - травма длиною в жизнь".
46. Мария Миронова рассказала об агрессии и избиениях со стороны бывшего мужа.
47. Минус отеки, морщины и прыщи.
48. Салат "Песцовая Шубка".
49. На фото - альпийский козерог.
50. Будущая звезда подростковых комедий родилась в Калифорнии и ворвалась в киноиндустрию уже в семь лет.