Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сытная еда

Специалисты считают, что полезный обед для похудения должен включать в себя все группы питательных компонентов: белки, жиры (только полезные) и углеводы. Многое зависит от их пропорции. Во второй половине дня рекомендуется употреблять медленные углеводы с белками. Сочетание это поможет насытить организм энергией и лучше пережить все ограничения, которые предполагает похудение.

Диетические обеды на работу. Правильный обед: какой он?

Последние обновления на сайте:

1. 12-Летнего мальчика затянуло в аттракцион в башкирском Стерлитамаке - ребёнок получил перелом позвоночника и лишился двух пальцев на ноге.
2. Один случай на 17 млн!
3. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
4. Врач первый обнаружил факт убийств врачами пациентов - рожениц.
5. Голос из-под латекса: Бьянка цензори впервые заговорила и объяснила свои "Голые" перформансы.
6. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
7. В Таиланде накрыли подпольный бьюти - салон для русских звезд: хозяйке грозит до 10 лет тюрьмы.
8. T - Killah и его супруга Мария Тарасова во второй раз стали родителями!
9. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
10. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
11. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
12. 18-Летний омич вынес всю семью из горящего дома и получил награду от президента России.
13. Есть вещи, которые в кино пугают только иностранцев: подвал без света, странный шум за дверью, кукла с глазами налогового инспектора.
14. Жуткая мутация ноги у ребенка из Иркутска.
15. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
16. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
17. Жесткая защита от насильников: Rape - a - Axe как крайняя мера самообороны.
18. Крошка Белла хадид не просто радует нас шикарными фоточками, она расширяет линейку Orebella новыми мистами!
19. Витаминные согревающие кубики для чая.
20. "Мы вообще будем это обсуждать?
21. Салат "Амурский". Ингредиенты:
22. Хек "По-царски" - сочный, нежный и ароматный, приготовленный с овощами и чесночным маринадом.
23. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
24. Ноздри на вырост: как постоянное давление на хрящ превращает обычный нос в "Дизайнерский".
25. Пара рассказала, чтo уже пoлжизни не ест мясo и решила сдать анализы - прoверить, как этo сказалoсь на oрганизме.
26. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
27. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
28. Современному слову "Помада" мы кардиналу де ришелье обязаны.
29. В османской империи существовала такая профессия - манджаджилык.
30. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
31. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
32. Мы привыкли видеть Джулию Робертс на экране - сильной, яркой, уверенной.
33. Когда закон против чести идет.
34. Мидзару, кикадзару, ивадзару: почему три японских обезьяны стали символом женской мудрости.
35. Аврора киба: от Григория Лепса к сыну Ирины Дубцовой.
36. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
37. Скандальный запрет на детском празднике.
38. Можно бесконечно смотреть на три вещи: как горит огонь, течёт вода и Анастасия Волочкова рассказывает о своем романе с Джимом Керри.
39. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
40. Концерты алексея Щербакова отменяют по всей России.
41. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
42. Оксана Самойлова хочет забрать детей у джигана, чтобы те жили , внимание, только с ней.
43. Егор бероев после развода с Ксенией Алферовой женился на молодой балерине.
44. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
45. Недавно Алину Загитову раскритиковали за экстремальную худобу.
46. Целый год они скрывали внешность сына, но интрига наконец рассеяласьм.
47. Со слов очевидца.
48. Анна Семенович на критику своей фигуры ответила.
49. Аэрофотоснимок дикобраза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
50. Тридрангар: маяк на краю мира.