Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сытная еда

Специалисты считают, что полезный обед для похудения должен включать в себя все группы питательных компонентов: белки, жиры (только полезные) и углеводы. Многое зависит от их пропорции. Во второй половине дня рекомендуется употреблять медленные углеводы с белками. Сочетание это поможет насытить организм энергией и лучше пережить все ограничения, которые предполагает похудение.

Диетические обеды на работу. Правильный обед: какой он?

Последние обновления на сайте:

1. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
2. Люкс в Тайланде: Владимир Селиванов потратил почти 2 млн на виллу мечты.
3. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.
4. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
5. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
6. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
7. Почему монтаж - это спасение.
8. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
9. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
10. У певицы славы все стабильно.
11. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
12. Ленин на полюсе недоступности.
13. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
14. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
15. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
16. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
17. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
18. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
19. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
20. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
21. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
22. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
23. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
24. Девчонки, помогите, пожалуйста!
25. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
26. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
27. Мы к дерматологу обращались.
28. Это Чеслава квока.
29. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
30. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
31. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
32. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
33. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
34. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
35. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
36. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
37. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
38. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
39. Идеальный пышный бисквит для тортов.
40. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
41. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
42. То, о чем молчат нутрициологи.
43. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
44. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
45. Самые сочные котлеты с секретом.
46. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
47. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
48. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
49. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
50. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!