Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сытная еда

Специалисты считают, что полезный обед для похудения должен включать в себя все группы питательных компонентов: белки, жиры (только полезные) и углеводы. Многое зависит от их пропорции. Во второй половине дня рекомендуется употреблять медленные углеводы с белками. Сочетание это поможет насытить организм энергией и лучше пережить все ограничения, которые предполагает похудение.

Диетические обеды на работу. Правильный обед: какой он?

Последние обновления на сайте:

1. Александр Гордон приковал к себе внимание, появившись на публике в компании своей молодой жены.
2. Дочь жаловалась на мужа, и тёща решила лично проверить "Проблему" зятя.
3. Парень заявил, что эпоха анекдотов умерла и сейчас все только мемы пересылают.
4. Пышный домашний бисквит, который тает во рту.
5. Избранником младшей дочери Никиты Михалкова стал губернатор ханты-мансийского ао Руслан Кухарук.
6. Когда кашель никак не хочет отступать, на помощь могут прийти простые рецепты, которыми пользовались ещё наши бабушки.
7. В сeти решили устроить настоящий ностальгический раскoп и показали легендарные артефакты из прошлого.
8. Отец который не сдался.
9. Не обязательно питаться "ПО Линейке" - главное, чтобы за день и неделю набиралось нужное.
10. Лариса долина нашла неожиданные библейские параллели для скандала с потерей своей элитной недвижимости.
11. Голливудская звезда годами миллионы на безумном интимном Хайпе рубила.
12. Огурцы для хранения в квартире.
13. Романтика место строгому аналитическому расчету уступила.
14. Немецкий фотограф начинал карьеру в Англии, снимая для The Face и Vogue, а позже выработал узнаваемый кинематографический почерк.
15. Главные звезды его многолетнего фотодневника - Шушу и Мико.
16. Девушка рассказала, что была свидетельницей на свадьбе подруги и столкнулась с неожиданным "Обычаем".
17. Кожа да кости!
18. Салат с копченой куриной грудкой и виноградом.
19. На афтепати Met Gala звёзды наконец позволили себе расслабиться.
20. Съёмки "Ван Хельсинга" закончились настоящей свадьбой Дракулы и актрисой сыгравшей одну из его жён.
21. Алсу трогательно поздравила сына рафаэля с днём рождения.
22. Маск ответил двумя словами - интернет уже выдал гибсону $100 миллионов и начал строить трою.
23. Райли Рид и Лана роудс теперь хотят удалить из интернета всё п * рно со своим участием.
24. Таким образом, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
25. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
26. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
27. Энн хэтэуэй сейчас буквально светится от счастья.
28. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
29. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
30. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
31. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
32. Российские мастера бьюти - индустрии устроили разбор внешности Криштиану Роналду после ЧМ.
33. Иногда один снимок говорит о болезни страшнее любых диагнозов на бумаге.
34. Предполагаемый жених фигуристки Алины Загитовой, которого считают внуком главы росгвардии Виктора Золотова, Артём чечихин, женат.
35. Агата муцениеце снова оказалась в центре обсуждений из-за перемен в личной жизни.
36. Анна Семенович поделилась новыми фото в бикини с отдыха на Мальдивах.
37. Люди, это просто крик души, сил моих больше нет.
38. Горячие бутерброды "Вкусняшка".
39. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
40. Певица Диана гурцкая обычно в свет в романтических нарядах выходит.
41. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
42. Мама нашла клеща на ребёнке и сразу начала писать врачу в нерабочее время, ожидая мгновенного ответа.
43. Запеканка из цветной капусты.
44. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
45. Лариса долина решила снять фильм о своей жизни.
46. Я хочу тебя съесть.
47. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
48. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".
49. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
50. Уха вегетарианская. Ингредиенты: