Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сытная еда

Специалисты считают, что полезный обед для похудения должен включать в себя все группы питательных компонентов: белки, жиры (только полезные) и углеводы. Многое зависит от их пропорции. Во второй половине дня рекомендуется употреблять медленные углеводы с белками. Сочетание это поможет насытить организм энергией и лучше пережить все ограничения, которые предполагает похудение.

Диетические обеды на работу. Правильный обед: какой он?

Последние обновления на сайте:

1. Почему появляются синяки под глазами и как от них избавиться. Болезни внутренних органов
2. Лекарства от сахарного диабета 2-го типа.
3. Топ 10 лучших таблеток от сахарного диабета: как выбрать эффективные препараты?
4. Бикини Фитнес: Как правильно питаться для идеального тела
5. Сыну Сeргeя Лазарeва ужe 10 лeт!
6. Лучшие витамины для волос: рейтинг 2024 года
7. Как правильно защитить себя от коронавируса COVID-19
8. Татьяна васильева станет бабушкой в седьмой раз.
9. Новой "Мисс Россия" Валeнтина алeксeeва из чувашии стала.
10. ВОЗ представила данные о проценте летальности COVID-19: что это значит для мира
11. В сети активно обсуждают внешность Бьянки: заметная разница между ее образами в сторис и реальной жизнью без фильтров вызвала множество вопросов.
12. Проблемы и лечение деформирующего остеоартроза коленного сустава
13. Как использование кукурузы может помочь в процессе похудения
14. Польза вареной кукурузы при соблюдении диеты: полезные свойства и рецепты
15. Вика боня прилетела в Москву, чтобы сделать губы и лицо более красивыми.
16. Как использовать консервированную кукурузу для эффективного похудения: секреты диеты
17. Миф или правда: сладкая кукуруза - идеальный продукт для похудения
18. Вкусная и полезная: стоит ли включить вареную кукурузу в свой рацион
19. Правда или миф: кукуруза на ночь помогает сбросить лишний вес
20. Как эффективно сбросить лишний вес: Английская диета на 21 день
21. Как продержаться на воде 21 день: опыт и рекомендации
22. "Исполнил Мечту Отцa": дaвa выступил с пaпой нa музыкaльном шоу.
23. Диета по методу Гаврилова: как изменить свою жизнь за 30 дней
24. Похудение с помощью диеты доктора Гаврилова: меню на неделю
25. Профилактика коронавируса: основные меры безопасности
26. Калланетика: ключ к идеальной фигуре
27. Воспользуйтесь стилизованными прическими резинками
28. В Лос-анджелесе состоялся грандиозный вечер Academy Museum Gala.
29. Глазунья с овощами.
30. Модельный дебют: дочки Ксении Бородиной впервые вышли на подиум.
31. Кoрнелия мангo впервые станет мамoй.
32. Анна хилькевич выписалась из роддома и показала, как ее дочери встретили младшую сестричку.
33. Леoнардo ди каприo Чилит в Риме сo свoей вoзлюбленнoй Виттoрией черетти.
34. Парижская неделя моды: стритстайл Edition.
35. Анна хилькевич продемонстрировала свою фигуру на следующий день после третьих родов.
36. Мать троих детей Дурова опубликовала фото из семейного архива и рассказала историю их знакомства.
37. Даня милoхин, кажется, сильнo скучает пo Рoссии.
38. Джек воробей снова навестил больных детей: Джонни депп заглянул к маленьким пациентам испанской больницы.
39. Анастасия Волочкова показала "Шпагат с Огурцом" на вечеринке у Аниты Цой.
40. С Бузовой скандал случился.
41. Кристина орбакайте завершила свои выступления в России!
42. Алексей чадов стал отцом во второй раз.
43. Анастасия волочкова с раннeго утра ужe отмeчаeт пятницу.
44. МакSим Снова исполнила свой хит "Знаешь ли ты" перед многотысячным стадионом футбольных фанатов.
45. Тоник из ромашки для лица в домашних условиях. Косметические средства для лица на основе ромашки
46. Тушь для ресниц лечебная. Какие средства для роста ресниц в аптеках можно использовать
47. Как рисовать стрелки мерлин Монро. Шарлиз Терон
48. Отруби с кефиром для похудения, как принимать. Кефир с отрубями на ночь для похудения
49. Диета 5 стаканов. Общие правила
50. Российская подруга джонни деппа новые фотографии с актером опубликовала.