Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сытная еда

Специалисты считают, что полезный обед для похудения должен включать в себя все группы питательных компонентов: белки, жиры (только полезные) и углеводы. Многое зависит от их пропорции. Во второй половине дня рекомендуется употреблять медленные углеводы с белками. Сочетание это поможет насытить организм энергией и лучше пережить все ограничения, которые предполагает похудение.

Диетические обеды на работу. Правильный обед: какой он?

Последние обновления на сайте:

1. В Швейцарии, где разрешена эвтаназия, появилась капсула для добровольного ухода из жизни.
2. Обычная семейная переписка резко из-под контроля вышла.
3. Анна пересильд рассказала, как относится к обсуждению ее личной жизни.
4. Алена водонаева показала фигуру после повторной пластики.
5. Горячий душ - это твой враг.
6. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
7. Иногда образ выглядит дорого не из-за бренда, а из-за правильно подобранных оттенков.
8. Препараты рядом с едой, шприцы по второму кругу: некроз получила женщина после процедур в Махачкале.
9. Брэд питт больше не верит в брак.
10. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
11. В Таиланде накрыли подпольный бьюти - салон для русских звезд: хозяйке грозит до 10 лет тюрьмы.
12. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".
13. Сколько часов своей жизни вы уже потратили, пытаясь уложить бесформенную стрижку так, чтобы она выглядела дорого?
14. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
15. "Мадам Якобы Разваливалась на Глазах": переживший операцию по удалению раковой опухоли отар кушанашвили упрекнул лерчек.
16. Шея, которая не худеет: тревожный звонок для 26-летней Ирины Самородовой.
17. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
18. Мясо по-тайски. Ингредиенты:
19. Как же она была хороша!
20. "Тыл как Стратегия: Почему Женитьба - Лучший Карьерный ход Овечкина".
21. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
22. Салат, который гости съедают первым!
23. Анна Семенович снова темой обсуждений в интернете стала.
24. Дина саева рассказала, что приняла решение убрать филлеры из губ.
25. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
26. "Разрыв После 13 лет Совместной Жизни и Ожидание Третьего Ребенка": Павел воля и Ляйсан утяшева разъезжаются.
27. "Мы вообще будем это обсуждать?
28. Салат "Песцовая Шубка".
29. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
30. Салат "Идеал". Ингредиенты:
31. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
32. На фото - альпийский козерог.
33. Рыбка в сливочном соусе со шпинатом и Черри.
34. Блейк лайвли столкнулась с неожиданной реакцией на рекламу своей линейки для волос.
35. Повели ребенка сказку смотреть, а в итоге батя от стекла отлипнуть не может!
36. Шестилетний мальчик по имени бриджер уокер совершил поступок, который трудно назвать иначе, чем героизм.
37. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
38. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
39. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
40. Судьба, свела нас вместе, а любовь сделала нас единым целым.
41. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
42. Насте федько обидно из-за обесценивания своих успехов.
43. Последняя воля Стаса пьехи.
44. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
45. Мой муж домой вторую жену привёл.
46. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
47. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.
48. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
49. Аврора киба: от Григория Лепса к сыну Ирины Дубцовой.
50. Ну, вот она, женщина.