Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сытная еда

Специалисты считают, что полезный обед для похудения должен включать в себя все группы питательных компонентов: белки, жиры (только полезные) и углеводы. Многое зависит от их пропорции. Во второй половине дня рекомендуется употреблять медленные углеводы с белками. Сочетание это поможет насытить организм энергией и лучше пережить все ограничения, которые предполагает похудение.

Диетические обеды на работу. Правильный обед: какой он?

Последние обновления на сайте:

1. По сообщениям СМИ, зендея получила около 8 миллионов долларов за роль богини Афины в "Одиссее" Кристофера Нолана.
2. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
3. Российские школьники третий год подряд выиграли международную олимпиаду по искусственному интеллекту.
4. Российские косметологи о необычном запросе клиенток рассказали.
5. Сырники, которые не разваливаются и не впитывают масло.
6. Лучшие анекдоты не стареют.
7. Энн хэтэуэй сейчас буквально светится от счастья.
8. Повышенный сахар в крови - повод внимательнее относиться к своему образу жизни.
9. Российские мастера бьюти - индустрии устроили разбор внешности Криштиану Роналду после ЧМ.
10. Вайб идеального отцовства: 50-летний Энрике иглесиас показал трехмесячного сына Ромео.
11. Данила Козловский начал выплачивать алименты на свою дочь оду Валентину от бывшей возлюбленной Ольги Зуевой, которая ранее подала на него в суд.
12. 40-Летняя Катерина шпица, которая ранее крестила своего второго сына Богдана, рассказала, что до его рождения она пережила два выкидыша.
13. Мария погребняк публично поддержала Анну седокову после ее откровенного заявления о пережитом насилии со стороны покойного мужа.
14. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
15. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
16. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
17. Белки - зомби атаковали США.
18. Иногда забота о себе начинается не с чего то глобального ….
19. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
20. Надоело жарить и запекать?
21. Макс хрoмой, его нaстоящее имя Максим лазовский, рaботал в москoвском ГАИ до cеpедины 1980-х годов.
22. Обычный день на пляже обернулся страшной трагедией всего за несколько минут.
23. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
24. Когда решила выяснить, что такое "Женский Труд", а в ответ прилетела инструкция из прошлого века.
25. Выжил на дереве 10 дней.
26. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
27. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
28. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
29. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
30. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
31. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
32. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
33. В южнокорейском зоопарке обитает львица по имени луна, ставшая знаменитой благодаря аномально длинным ресницам.
34. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
35. Уха вегетарианская. Ингредиенты:
36. Звёзды "Ворониных" воссоединились.
37. Риз уизерспун - очень гордая мама!
38. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
39. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
40. Есть вещи, которые в кино пугают только иностранцев: подвал без света, странный шум за дверью, кукла с глазами налогового инспектора.
41. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
42. Иногда фанаты делают кастинг лучше, чем сами студии.
43. На левой руке появились странные высыпания, которые распространяются на старые татуировки.
44. Салат, который гости съедают первым!
45. Совет от стилиста, который 20 лет наблюдает одно и то же: укладка есть … и через час её уже нет.
46. Алсу приехала на светское мероприятие в новом образе.
47. Солнечный клоун Олег попов: путь через перемены и испытания.
48. Финики как лекарство от всего или 20 фактов о финиках:
49. Блогер Дина саева на связь после повторной пластики вышла.
50. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.