Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сытная еда

Специалисты считают, что полезный обед для похудения должен включать в себя все группы питательных компонентов: белки, жиры (только полезные) и углеводы. Многое зависит от их пропорции. Во второй половине дня рекомендуется употреблять медленные углеводы с белками. Сочетание это поможет насытить организм энергией и лучше пережить все ограничения, которые предполагает похудение.

Диетические обеды на работу. Правильный обед: какой он?

Последние обновления на сайте:

1. В Великобритании 2-летний мальчик после поцелуя ослеп.
2. Aктриса варвара шмыкова обратилась к мужу Даниилу радлову и показала редкие фото с избранником.
3. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
4. Мы часто думаем, что истощение связано с необходимостью больше спать, но эмоциональное истощение может истощать вас совершенно по-другому.
5. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
6. Mладшая дочь глюкозы, которая недавно кардинально сменила имидж, отдыхает на юге Испании.
7. Кристина асмус опубликовала пляжные фото с 12-летней дочерью от Гарика Харламова.
8. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
9. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
10. "Родителям капризных детей не место в общественных местах?
11. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
12. Как стала выглядеть дочь Любови успенской после пластики.
13. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
14. Елена воробей приехала в гости к "Крестной Маме" "олдскульного" юмора всея Руси Регине Игоревне дубовицкой.
15. У этого средства нет едкого запаха и оно справляется с известковым налётом уже через 30 секунд!
16. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
17. Мало кто знает, но с этим платьем (в котором Кэрри падает в озеро) была целая история.
18. Горячие бутерброды "Вкусняшка".
19. Ваниль, ванилин, ванильный сахар, экстракт, эссенция ….
20. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
21. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
22. Вот я бы никогда не узнала, кто это, если бы мне не сказали!
23. Выступление Мэрилин Монро на дне рождения Джона Кеннеди стало не просто светской сенсацией.
24. У памелы андерсон и тома круза роман.
25. Сервис посадки на самолёт по биометрии готов к масштабированию на новые направления.
26. "Покорила Многих": до премьеры фильма "холоп" мало кто слышал о милой девушке Ольге дибцевой, которой на тот момент было 34 года.
27. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
28. Деми Мур скрыла руки в Каннах после критики из-за "Шокирующей Худобы".
29. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
30. Анатолий Руденко признался, что был в панике, когда присутствовал на родах жены.
31. Плакальщицы на похоронах были не актрисами ради дешёвой драмы, а частью обряда.
32. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
33. Как пережить предательство, и выйти из состояния жертвы по-латиноамерикански.
34. "Исцеление без Следов": новая жизнь после сложной операции на лице.
35. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
36. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
37. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
38. Сандра буллок возвращается в кино только на своих условиях.
39. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
40. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
41. Салат, который гости съедают первым!
42. Сказочный замок гарибальди.
43. Совет от стилиста, который 20 лет наблюдает одно и то же: укладка есть … и через час её уже нет.
44. В Нью-йорке прошёл традиционный Гала - ужин Time100 в честь выхода ежегодного списка "100 самых влиятельных людей мира" по версии журнала Time.
45. В октябре 1946 года, через 16 месяцев после смерти любимой жены Арлин, Ричард фейнман написал ей письмо.
46. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
47. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
48. В Россию пришли клещи - мутанты рода хиаломма - они не просто кусают, а целенаправленно преследуют людей!
49. Праздничный салат с курицей и апельсинами.
50. В прошлом году Рита дакота решилась лечь под нож пластического хирурга и сделала блефаропластику, но операция прошла неудачно.