Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сытная еда

Специалисты считают, что полезный обед для похудения должен включать в себя все группы питательных компонентов: белки, жиры (только полезные) и углеводы. Многое зависит от их пропорции. Во второй половине дня рекомендуется употреблять медленные углеводы с белками. Сочетание это поможет насытить организм энергией и лучше пережить все ограничения, которые предполагает похудение.

Диетические обеды на работу. Правильный обед: какой он?

Последние обновления на сайте:

1. Захотела жареных пельменей - получила угольки.
2. Запеканка с курицей и овощами.
3. Концерт Любови успенской в Саратове сорвался, и вокруг этого начался разговор, в котором у каждой стороны своя версия.
4. Семья Аллы и Максима празднует день рождения Галкина.
5. Новичок vs профи: в чём разница?
6. Прямо в кабинете косметолога ослепла.
7. Сергей Безруков страницы нового выпуска журнала Hello украсил!
8. Избранником младшей дочери Никиты Михалкова стал губернатор ханты-мансийского ао Руслан Кухарук.
9. Со времён "Дневников Принцессы" прошло уже четверть века, но фотографии актрисы разных лет способны устроить мозгу небольшой сбой.
10. 12 обезболивающих и противовоспалительных препаратов.
11. В техасе родители подали иск против детского сада на сумму более миллиона долларов из-за подпольного "Бойцовского Клуба".
12. Во Владимире появился необычный уличный арт - проект, преобразивший историческую городскую среду.
13. Свой дресскод: в Таджикистане на законодательном уровне запретили хиджабы и "Чуждую" арабскую одежду.
14. В 25 лет оператор на съёмках сказал Джейми ли Кёртис, что её лицо выглядит "Слишком Уставшим".
15. Анна Asti своим первым урожаем похвасталась.
16. 26-Летняя Диана макиевская из 4-го сезона "Пацанок" стала новой звездой соцсетей благодаря необычным видео с тренировками по тхэквондо.
17. В Великобритании 2-летний мальчик после поцелуя ослеп.
18. Богатство Пабло эскобара было настолько огромным, что многие истории о нём звучат как вымысел.
19. Эмбер люк из Австралии потратила около $280 000 на татуировки и модификации тела, превратив себя практически до неузнаваемости.
20. Полина Гагарина поделилась архивными фото из детства в честь дня рождения мамы.
21. Не существует одной "Идеальной" тарелки, которая решит все проблемы.
22. Это Анастасия волочкова.
23. Эти кабачки исчезают со стола быстрее, чем успевают остыть.
24. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
25. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
26. Этим эликсиром для суставов со мной поделилась знакомая балерина.
27. Диетическая газировка наносит ответный удар: Cola Zero обвинили в уничтожении мозга.
28. 34-Летняя Наталья Кузнецова - одна из самых впечатляющих и мощных спортсменок современности.
29. Забудьте про ухаживания, сейчас в тренде совершенно другие ценности.
30. В сети обсуждают появление Ани Лорак на концерте Сергея лазарева.
31. Идеальная цветовая тройка.
32. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
33. Торт "Муравейник" за 10 минут.
34. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
35. Ого, только я удивлялась, как Джей Ло скачет на сцене в свои 56 лет, - как она выложила свежие фоточки из-за кулис.
36. Увидела я про новые ароматы Беллы хадид и сначала зависла даже не на нотах.
37. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
38. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
39. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
40. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
41. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
42. Даже теплолюбивые динозавры не справляются с июньской жарой.
43. Лoсины для кошек стали хитом продаж в Азии - людям настолько зaшла новинка, что первую партию раскупили за считанные часы.
44. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
45. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
46. "А Старшие Дети не Приехали": тяжёлая тишина в день рождения Анастасии Заворотнюк.
47. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
48. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
49. Пластический хирург перечислил операции, которые преобразили внешность известной актрисы и телеведущей.
50. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.