Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сытная еда

Специалисты считают, что полезный обед для похудения должен включать в себя все группы питательных компонентов: белки, жиры (только полезные) и углеводы. Многое зависит от их пропорции. Во второй половине дня рекомендуется употреблять медленные углеводы с белками. Сочетание это поможет насытить организм энергией и лучше пережить все ограничения, которые предполагает похудение.

Диетические обеды на работу. Правильный обед: какой он?

Последние обновления на сайте:

1. Длинные волосы - символ мужественности: как Айза - лилуна ай защищает сына от хейтеров в соцсетях.
2. Дима билан довёл до исступления фанаток своим голым прессом.
3. Богиня Анджелина Джоли впервые вышла в свет в 2026 году и посетила премьеру фильма "Couture" в Париже.
4. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.
5. Когда на тренировке нужен "Легкий" толчок.
6. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
7. "Алла Инвестировала на Стадии Котлована": в сети обсуждают преображение иноагента Галкина.
8. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
9. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
10. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
11. Новая подтанцовка булановой удивила зрителей.
12. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
13. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
14. Иллюзия обмана в реальной жизни!
15. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
16. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
17. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
18. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
19. Такого фейерверка вы точно не видели!
20. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
21. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
22. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
23. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
24. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
25. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
26. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
27. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
28. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
29. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
30. Закрытая физическая академия!
31. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
32. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
33. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
34. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
35. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
36. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
37. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
38. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
39. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
40. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
41. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
42. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
43. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
44. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
45. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
46. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
47. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
48. Слойки с яблоками.
49. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
50. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!