Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сытная еда

Специалисты считают, что полезный обед для похудения должен включать в себя все группы питательных компонентов: белки, жиры (только полезные) и углеводы. Многое зависит от их пропорции. Во второй половине дня рекомендуется употреблять медленные углеводы с белками. Сочетание это поможет насытить организм энергией и лучше пережить все ограничения, которые предполагает похудение.

Диетические обеды на работу. Правильный обед: какой он?

Последние обновления на сайте:

1. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
2. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
3. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
4. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
5. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
6. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
7. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
8. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
9. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
10. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
11. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
12. Хотели бы посмотреть такой фильм?
13. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
14. "Юля, пи * а!
15. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
16. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
17. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
18. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
19. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
20. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
21. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
22. А вы точно учитель по музыке?
23. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
24. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
25. Это он сказал тебе так?
26. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
27. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
28. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
29. "Do you Speak English?
30. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
31. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
32. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
33. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
34. Такое вот свидание!
35. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
36. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
37. Быть женщиной очень дорого.
38. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
39. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
40. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
41. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
42. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
43. Слойки с яблоками.
44. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
45. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
46. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
47. То, о чем молчат нутрициологи.
48. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
49. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
50. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.