Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сытная еда

Специалисты считают, что полезный обед для похудения должен включать в себя все группы питательных компонентов: белки, жиры (только полезные) и углеводы. Многое зависит от их пропорции. Во второй половине дня рекомендуется употреблять медленные углеводы с белками. Сочетание это поможет насытить организм энергией и лучше пережить все ограничения, которые предполагает похудение.

Диетические обеды на работу. Правильный обед: какой он?

Последние обновления на сайте:

1. Кабачковые оладьи - это про сезонность, хруст и уют.
2. 7 женских хитростей, о которых раньше знали только аристократки.
3. Морковные котлеты с тмином и йогуртовым соусом.
4. В Петербурге студентка Екатерина чумикова пришла на защиту диплома в свадебном платье: сразу после гэк ей нужно было успеть на регистрацию брака.
5. Девушка набила на запястье имя мужа - "Ян", а потом собралась разводиться и пришла за советом, как теперь спасать татуировку!
6. Американский торговый гигант Walmart оказался в эпицентре репутационного скандала из-за поразительной корпоративной скупости.
7. Избранником младшей дочери Никиты Михалкова стал губернатор ханты-мансийского ао Руслан Кухарук.
8. Джим керри женился в третий раз.
9. Лицо девушки опухло до невероятных размеров после того, как ей покрасили волосы.
10. Дочери Ивана Жидкова и Татьяны арнтгольц исполнилось 17 лет.
11. Главный спектакль устроили скулы: в интернете обсуждают феноменальное сходство Арана Мерфи с его отцом Киллианом.
12. Вторничная мемотерапия! Не можешь ассимилировать новый опыт - проживи его через юмор!
13. Россия заняла лидирующую позицию в мире по доле семей, держащих дома кошек: пушистый компаньон есть почти у 59% домохозяйств.
14. 28-Летняя жительница Красноярска получила штраф за якобы непристёгнутый ремень, хотя утверждает, что во время поездки соблюдала правила.
15. Слойки с курицей и грибами - те самые, из детства.
16. В 25 лет оператор на съёмках сказал Джейми ли Кёртис, что её лицо выглядит "Слишком Уставшим".
17. Маринованный перец, самый простой в приготовлении!
18. Богатство Пабло эскобара было настолько огромным, что многие истории о нём звучат как вымысел.
19. Марина федункив рассказала, что её 2-летний сын изучает сразу три языка.
20. Салат с копченой куриной грудкой и виноградом.
21. Режиссёр снял в кино 7-летку, а она родила ему потом сына: как живёт Анна Цуканова из "Ералаша" в свои 35, разрушив семью лучшей подруги.
22. 3a этим блюдом на кухню приходят даже те, кто "не Хотел Есть".
23. Философия кукояки: где искать счастье, когда у тебя есть всё (или ничего).
24. Привет! Я настроен на серьёзные отношения и хочу встретить девушку, с которой можно разделить радости, цели и планы на будущее.
25. Мы часто думаем, что истощение связано с необходимостью больше спать, но эмоциональное истощение может истощать вас совершенно по-другому.
26. "Начинаю Сходить с ума": Юлия савичева решила уйти из соцсетей из-за хейта.
27. Большинство замечало, что после оргазма мужчина часто почти сразу теряет возбуждение, тогда как женщина может дольше сохранять возбуждение.
28. 44-Летняя натали портман готовится в третий раз стать матерью.
29. Покажи на кукле, где болит.
30. Luxury Girl устроила жесткий разнос хейтерам, которые до сих пор спамят ей напоминаниями о п * рно - прошлом.
31. "До сих пор не Оправилась": любовь толкалина впервые рассказала о пережитом насилии.
32. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
33. Российские мастера бьюти - индустрии устроили разбор внешности Криштиану Роналду после ЧМ.
34. Гламур с рынка и причёски, которые будто делал встречный ветер: мы угадываем звёзд по выпускным фото.
35. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
36. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
37. Предполагаемый жених фигуристки Алины Загитовой, которого считают внуком главы росгвардии Виктора Золотова, Артём чечихин, женат.
38. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
39. Романтика ушла, осталась только злость.
40. История прозаична этой фотографии.
41. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
42. Морковный салат, от которого невозможно оторваться!
43. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
44. Ягодицы от ходьбы раздулись.
45. Многие привыкли к романтичной версии сказки, где принц пробуждает принцессу поцелуем.
46. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
47. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
48. Быстрые малосольные огурцы.
49. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
50. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.