Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сытная еда

Специалисты считают, что полезный обед для похудения должен включать в себя все группы питательных компонентов: белки, жиры (только полезные) и углеводы. Многое зависит от их пропорции. Во второй половине дня рекомендуется употреблять медленные углеводы с белками. Сочетание это поможет насытить организм энергией и лучше пережить все ограничения, которые предполагает похудение.

Диетические обеды на работу. Правильный обед: какой он?

Последние обновления на сайте:

1. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
2. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
3. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
4. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
5. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
6. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
7. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
8. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
9. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
10. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
11. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
12. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
13. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
14. Вот такая вот свадьба.
15. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
16. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
17. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
18. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
19. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
20. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
21. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
22. Состав на 10 штук:
23. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
24. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
25. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
26. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
27. Это Чеслава квока.
28. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
29. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
30. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
31. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
32. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
33. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
34. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
35. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
36. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
37. Салат "Самый Самый".
38. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
39. Фасoлевый суп с лапшой.
40. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
41. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
42. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
43. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
44. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
45. Свинина стир - фрай.
46. Осенний пирог с апельсинами.
47. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
48. Заправка для овощного салата.
49. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
50. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.