Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сытная еда

Специалисты считают, что полезный обед для похудения должен включать в себя все группы питательных компонентов: белки, жиры (только полезные) и углеводы. Многое зависит от их пропорции. Во второй половине дня рекомендуется употреблять медленные углеводы с белками. Сочетание это поможет насытить организм энергией и лучше пережить все ограничения, которые предполагает похудение.

Диетические обеды на работу. Правильный обед: какой он?

Последние обновления на сайте:

1. Пост с жалобой на мусор возле дома, в котором автор обвинил во всём "Собачников", неожиданно вышел из-под контроля.
2. Парень выставил кроссовки за 300 долларов и получил неожиданное предложение - обменять их на чистокровного щенка немецкой овчарки.
3. Представляете, какая грустная новость?
4. Коллеги по КВН простились с Еленой Рыбалко, которая трагически погибла.
5. Выжил на дереве 10 дней.
6. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
7. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
8. Тяжелая плата за идеальный нос: Саша Калмыкова пожалела о пластической операции из-за жуткого восстановления.
9. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
10. Лoсины для кошек стали хитом продаж в Азии - людям настолько зaшла новинка, что первую партию раскупили за считанные часы.
11. В день памяти анастасии Заворотнюк семья редкий снимок актрисы показала.
12. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
13. Супермодель Ирина шейк попала в объективы папарацци на выходе из отеля Martinez в Каннах, где обычно останавливаются мировые знаменитости.
14. Анатолий Руденко признался, что был в панике, когда присутствовал на родах жены.
15. "Быть Музой я Умею": Наташа королёва прокомментировала слухи о расставании с Тарзаном.
16. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
17. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
18. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
19. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
20. "11 Лет, 26 кг и три взвешивания в день: её метод - травма длиною в жизнь".
21. Слышать про "Тренды на Челку" - смешно.
22. Кларк гейбл и Кэрол ломбард: история большой любви и тяжёлой утраты.
23. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
24. В сети обсуждают историю, похожую на "Театр Одного Актёра".
25. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
26. Охотник и дочь миллиардера: случайная встреча или судьба?
27. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
28. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
29. "Не хочу в 47 выглядеть на 27": Ольга Ломоносова объяснила отказ от уколов красоты.
30. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
31. В Дубае произошёл необычный случай с российской туристкой.
32. Она увидела уведомление о списании 30 тысяч и на секунду почувствовала себя героиней романтической комедии.
33. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
34. Ленивый хачапури на сковороде.
35. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
36. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
37. Рози хантингтон - уайтли снова покоряет обложку Vogue в откровенных образах.
38. Станислав Дужников, незабываемый Лёня из "Ворониных", сбросил 60 кг после смелой операции.
39. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
40. Ингредиенты: * яйца - 2 шт.
41. Пирожки с капустой.
42. Бен аффлек выразил сожаление о возобновлении отношений с Дженифер Лопес после завершения романа с аной де Армас.
43. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
44. Снежный кураж: зима во всей красе.
45. Лариса Гузеева тайно развелась с Игорем Бухаровым ещё в 2019 году.
46. Рита дакота осознала, что она "дно".
47. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
48. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
49. Xодили слyхи, что он был корыстолюбив и жил за чyжой счет.
50. История, которая звучит как научная фантастика - но это реальный эксперимент Nasa.