Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сытная еда

Специалисты считают, что полезный обед для похудения должен включать в себя все группы питательных компонентов: белки, жиры (только полезные) и углеводы. Многое зависит от их пропорции. Во второй половине дня рекомендуется употреблять медленные углеводы с белками. Сочетание это поможет насытить организм энергией и лучше пережить все ограничения, которые предполагает похудение.

Диетические обеды на работу. Правильный обед: какой он?

Последние обновления на сайте:

1. В соцсетях завирусился Аполлон - необычный пёс, который оказался помесью аляскинского маламута и корги.
2. Когда хочется сладкого, не обязательно тянуться за печеньем.
3. В техасе родители подали иск против детского сада на сумму более миллиона долларов из-за подпольного "Бойцовского Клуба".
4. Момент зачатия ребёнка, именно это девушка попросила запечатлеть фотографа для семейного архива.
5. Торт проще простого.
6. Бублики с мясной начинкой в духовке - просто, быстро и очень вкусно.
7. 50 лет вместе, один разговор и жена, которая нашла идеальный аргумент.
8. В 25 лет оператор на съёмках сказал Джейми ли Кёртис, что её лицо выглядит "Слишком Уставшим".
9. Мария Аронова рассказала, как похудела на 22 килограмма за 9 месяцев.
10. Маринованный перец, самый простой в приготовлении!
11. Абрикосовое варенье с миндалём и тимьяном.
12. Марина федункив рассказала, что её 2-летний сын изучает сразу три языка.
13. На афтепати Met Gala звёзды наконец позволили себе расслабиться.
14. Полина Гагарина поделилась архивными фото из детства в честь дня рождения мамы.
15. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
16. Лерчек своё тело после тяжёлого лечения показала.
17. 32-Летний кавалер девушку на обычную прогулку среди деревьев позвал.
18. Эти кабачки исчезают со стола быстрее, чем успевают остыть.
19. Как вам идея?
20. Российские напитки на природной основе на зарубежные рынки выходят.
21. Пaрень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
22. Кристина асмус опубликовала пляжные фото с 12-летней дочерью от Гарика Харламова.
23. Дочь Бони пригрозила матери: "На Пенсии Будешь Жить в Сарае".
24. В 2008 году Лель вышла замуж за предпринимателя Кузнецова, а уже через год на свет появилась дочь пары.
25. Десять лет назад все красили веки плотными слоями.
26. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
27. Котлеты для диеты - даже не знаю, какие они более - полезные или вкусные.
28. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
29. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
30. Романтика ушла, осталась только злость.
31. Дорогие цацки и тюремная роба: как бывшую первую леди южной Кореи упекли на 7 лет за любовь к люксу.
32. Ваш организм жаждет океана по причинам, которые современная медицина только начинает понимать.
33. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
34. Женщина мастеру по маникюру огромное спасибо написала.
35. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
36. Даже теплолюбивые динозавры не справляются с июньской жарой.
37. Сын Дэвида и Виктории Бекхэм Ромео запустил собственный бренд одежды Intra.
38. Объятие длиной в 3000 лет.
39. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
40. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
41. "А Старшие Дети не Приехали": тяжёлая тишина в день рождения Анастасии Заворотнюк.
42. Препараты рядом с едой, шприцы по второму кругу: некроз получила женщина после процедур в Махачкале.
43. Егор крид спел в обычном переходе метро.
44. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.
45. Ида галич поделилась трогательной семейной фотосессией со всеми своими детьми.
46. Caмый вкyсный кaртoфeль зaпeченный в духовке.
47. Мясо по-тайски. Ингредиенты:
48. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
49. Большинство проблем с бельём появляются не из-за порошка, а из-за мелких ошибок в стирке.
50. Домашние вафли могут быть не только сладкими, но и очень необычными.