Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тела без посещения

Чаще всего шейный отдел поражается остеохондрозом. При этом разрушается хрящевая ткань, что неблагоприятно сказывается на всем позвоночнике. А в шейном отделе это особенно опасно тем, что сдавливаются кровеносные сосуды и поражаются нервы. От остеохондроза сейчас страдает все больше людей, даже молодых. Заболевание необходимо начинать лечить как можно раньше, чтобы избежать осложнений. На начальном этапе часто достаточно выполнять специальные физические упражнения.

Как часто нужно делать упражнения для шеи и спины, чтобы достичь плоского и тонкого тела. Как сделать плечи меньше?

Последние обновления на сайте:

1. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
2. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
3. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
4. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
5. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
6. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
7. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
8. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
9. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
10. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
11. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
12. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
13. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
14. Роль длиной 30 лeт.
15. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
16. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
17. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
18. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
19. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
20. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
21. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
22. Это уже чистая клиника.
23. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
24. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
25. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
26. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
27. Комплекс, который работает в положении сидя.
28. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
29. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
30. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
31. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
32. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
33. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
34. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
35. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
36. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
37. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
38. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
39. Чебуречки на заварном тесте.
40. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
41. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
42. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
43. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
44. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
45. Суп с куpиными сeрдeчками.
46. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
47. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
48. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
49. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
50. Когда меня не выбирают, это больно.