Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тела без посещения

Чаще всего шейный отдел поражается остеохондрозом. При этом разрушается хрящевая ткань, что неблагоприятно сказывается на всем позвоночнике. А в шейном отделе это особенно опасно тем, что сдавливаются кровеносные сосуды и поражаются нервы. От остеохондроза сейчас страдает все больше людей, даже молодых. Заболевание необходимо начинать лечить как можно раньше, чтобы избежать осложнений. На начальном этапе часто достаточно выполнять специальные физические упражнения.

Как часто нужно делать упражнения для шеи и спины, чтобы достичь плоского и тонкого тела. Как сделать плечи меньше?

Последние обновления на сайте:

1. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
2. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
3. Сон, длиною в жизнь.
4. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
5. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
6. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
7. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
8. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
9. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
10. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
11. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
12. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
13. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
14. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
15. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
16. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
17. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
18. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
19. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
20. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
21. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
22. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
23. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
24. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
25. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
26. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
27. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
28. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
29. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
30. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
31. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
32. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
33. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
34. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
35. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
36. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
37. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
38. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
39. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
40. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
41. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
42. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
43. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
44. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
45. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
46. Самые сочные котлеты с секретом.
47. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
48. Заправка для овощного салата.
49. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
50. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.