Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тела без посещения

Чаще всего шейный отдел поражается остеохондрозом. При этом разрушается хрящевая ткань, что неблагоприятно сказывается на всем позвоночнике. А в шейном отделе это особенно опасно тем, что сдавливаются кровеносные сосуды и поражаются нервы. От остеохондроза сейчас страдает все больше людей, даже молодых. Заболевание необходимо начинать лечить как можно раньше, чтобы избежать осложнений. На начальном этапе часто достаточно выполнять специальные физические упражнения.

Как часто нужно делать упражнения для шеи и спины, чтобы достичь плоского и тонкого тела. Как сделать плечи меньше?

Последние обновления на сайте:

1. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
2. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
3. Вкусная куриная печёнка.
4. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
5. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
6. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
7. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
8. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
9. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
10. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
11. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
12. Крик тысячи трупов.
13. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
14. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
15. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
16. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
17. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
18. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
19. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
20. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
21. Вот она причина внезапной любви к бегу.
22. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
23. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
24. Артик и асти?
25. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
26. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
27. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
28. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
29. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
30. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
31. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
32. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
33. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
34. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
35. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
36. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
37. Лосось - гриль на шпажках.
38. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
39. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
40. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
41. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
42. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
43. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
44. То, о чем молчат нутрициологи.
45. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
46. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
47. Свинина стир - фрай.
48. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
49. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
50. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.