Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Умеренная жирность

Несмотря на то что рыба весьма полезна, не все ее разновидности сгодятся для уменьшения веса. Чтобы определиться, какая рыба имеет самую низкую калорийность, нужно узнать об уровне ее жирности. У некоторых сортов жирных рыб калорийность может достигать 300 ккал на 100 г, что значительно превышает калорийность постного мяса. Поэтому, отправляясь в магазин за покупками, лучше прихватить с собой список подходящей рыбы для диеты.

Из такого перечня следует убрать все жирные сорта рыб. К ним относятся:

Самая низкокалорийная рыба. Диетическая и недиетическая рыба список

Последние обновления на сайте:

1. Таксист вёз пару, и по зеркалу видел больше, чем хотелось.
2. Как Дженнифер Лопес удается в 56 лет выглядеть на 36 и иметь такую шикарную фигуру?
3. Анна Семенович спровоцировала слухи о беременности - фанаты обсуждают новые фото с отдыха.
4. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
5. Недавно Алину Загитову раскритиковали за экстремальную худобу.
6. Целый год они скрывали внешность сына, но интрига наконец рассеяласьм.
7. Анфиса чехова вышла замуж.
8. 2 правила, которые изменят вашу личную жизнь навсегда.
9. Представьте, что звезды голливуда оказались в России 90-х - во времена своей молодости.
10. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
11. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
12. Не забывай про своё здоровье.
13. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
14. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
15. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
16. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
17. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
18. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
19. Разведённый Никита Пресняков показал, как выглядит его идеальная девушка.
20. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
21. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
22. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
23. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
24. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
25. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
26. Она решила сыграть в кино.
27. Боня отличилась снова.
28. Артик и асти?
29. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
30. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
31. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
32. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
33. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
34. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
35. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
36. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
37. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
38. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
39. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
40. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
41. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
42. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
43. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
44. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
45. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
46. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
47. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
48. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
49. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
50. Тыквенный тарт. Ингредиенты: