Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Умеренная жирность

Несмотря на то что рыба весьма полезна, не все ее разновидности сгодятся для уменьшения веса. Чтобы определиться, какая рыба имеет самую низкую калорийность, нужно узнать об уровне ее жирности. У некоторых сортов жирных рыб калорийность может достигать 300 ккал на 100 г, что значительно превышает калорийность постного мяса. Поэтому, отправляясь в магазин за покупками, лучше прихватить с собой список подходящей рыбы для диеты.

Из такого перечня следует убрать все жирные сорта рыб. К ним относятся:

Самая низкокалорийная рыба. Диетическая и недиетическая рыба список

Последние обновления на сайте:

1. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
2. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
3. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
4. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
5. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
6. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
7. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
8. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
9. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
10. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
11. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
12. Солянкa мясная. Ингредиенты:
13. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
14. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
15. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
16. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
17. Свинина стир - фрай.
18. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
19. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
20. "Она всегда такой худой была?
21. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
22. Заправка для овощного салата.
23. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
24. Помните этот рецепт?
25. Чечевичный сyп с бeконом.
26. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
27. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
28. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
29. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
30. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
31. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
32. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
33. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
34. Куриная грудка с овощами в духовке.
35. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
36. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
37. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
38. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
39. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
40. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
41. "Никогда не Доверяйте Мужу, Когда он Слишком Далеко, и Холостяку, Когда он Слишком Близко".
42. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
43. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
44. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
45. "Мамин День" возвращается.
46. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации
47. В магазине на кассе передо мной стоит девушка с маленькой девочкой.
48. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.
49. Манту и питание: какие продукты нельзя есть во время лечения
50. "Чeстно - разочарован! Олeг Газманов прокоммeнтировал исполнeниe Иваном ургантом пародии на пeсню "Москва" в израилe.