Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Умеренная жирность

Несмотря на то что рыба весьма полезна, не все ее разновидности сгодятся для уменьшения веса. Чтобы определиться, какая рыба имеет самую низкую калорийность, нужно узнать об уровне ее жирности. У некоторых сортов жирных рыб калорийность может достигать 300 ккал на 100 г, что значительно превышает калорийность постного мяса. Поэтому, отправляясь в магазин за покупками, лучше прихватить с собой список подходящей рыбы для диеты.

Из такого перечня следует убрать все жирные сорта рыб. К ним относятся:

Самая низкокалорийная рыба. Диетическая и недиетическая рыба список

Последние обновления на сайте:

1. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
2. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
3. Мы солим рыбу вкусно!
4. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
5. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
6. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
7. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
8. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
9. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
10. Она кадры после аварии показывает.
11. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
12. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
13. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
14. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
15. Сливочная острая луковая паста.
16. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
17. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
18. Не называйте меня карликом!
19. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
20. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
21. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
22. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
23. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
24. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
25. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
26. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
27. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
28. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
29. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
30. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
31. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
32. Комплекс для самых ленивых стартов.
33. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
34. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
35. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
36. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
37. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
38. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
39. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
40. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
41. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
42. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
43. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
44. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
45. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
46. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
47. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
48. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
49. Почему жир на животе не уходит: главные причины
50. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф