Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Умеренная жирность

Несмотря на то что рыба весьма полезна, не все ее разновидности сгодятся для уменьшения веса. Чтобы определиться, какая рыба имеет самую низкую калорийность, нужно узнать об уровне ее жирности. У некоторых сортов жирных рыб калорийность может достигать 300 ккал на 100 г, что значительно превышает калорийность постного мяса. Поэтому, отправляясь в магазин за покупками, лучше прихватить с собой список подходящей рыбы для диеты.

Из такого перечня следует убрать все жирные сорта рыб. К ним относятся:

Самая низкокалорийная рыба. Диетическая и недиетическая рыба список

Последние обновления на сайте:

1. Ей было всего 22 года.
2. Андрей Малахов не смог сдержать слез, увидев певицу Аю из группы "Город 312" на шоу"привет, Андрей!
3. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
4. Цвета весны 2026 - изучайте, вдохновляйтесь и сохраняйте.
5. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
6. Представьте, что звезды голливуда оказались в России 90-х - во времена своей молодости.
7. Актриса надежда Сысоева заявила, что снова начинает худеть, чтобы ее вновь узнавали люди.
8. Жюльен с курицей и грибами.
9. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
10. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
11. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
12. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
13. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
14. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
15. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
16. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
17. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
18. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
19. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
20. Салат "Дамский". Ингредиенты:
21. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
22. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
23. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
24. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
25. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
26. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
27. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
28. Зубастый лежачий полицейский!
29. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
30. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
31. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
32. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
33. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
34. Соль в пупок - как бабушка учила!
35. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
36. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
37. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
38. Он работу своей мечты нашел!
39. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
40. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
41. Адские мучения из-за кусочка суши.
42. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
43. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
44. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
45. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
46. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
47. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
48. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
49. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
50. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.