Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Умеренная жирность

Несмотря на то что рыба весьма полезна, не все ее разновидности сгодятся для уменьшения веса. Чтобы определиться, какая рыба имеет самую низкую калорийность, нужно узнать об уровне ее жирности. У некоторых сортов жирных рыб калорийность может достигать 300 ккал на 100 г, что значительно превышает калорийность постного мяса. Поэтому, отправляясь в магазин за покупками, лучше прихватить с собой список подходящей рыбы для диеты.

Из такого перечня следует убрать все жирные сорта рыб. К ним относятся:

Самая низкокалорийная рыба. Диетическая и недиетическая рыба список

Последние обновления на сайте:

1. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
2. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
3. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
4. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
5. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
6. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
7. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
8. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
9. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
10. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
11. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
12. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
13. Мы осуждаем такое!
14. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
15. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
16. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
17. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
18. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
19. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
20. Закрытая физическая академия!
21. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
22. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
23. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
24. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
25. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
26. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
27. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
28. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
29. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
30. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
31. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
32. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
33. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
34. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
35. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
36. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
37. Ингредиенты для коржей:
38. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
39. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
40. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
41. Чебуречки на заварном тесте.
42. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
43. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
44. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
45. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
46. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
47. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
48. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
49. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
50. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!