Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Умеренная жирность

Несмотря на то что рыба весьма полезна, не все ее разновидности сгодятся для уменьшения веса. Чтобы определиться, какая рыба имеет самую низкую калорийность, нужно узнать об уровне ее жирности. У некоторых сортов жирных рыб калорийность может достигать 300 ккал на 100 г, что значительно превышает калорийность постного мяса. Поэтому, отправляясь в магазин за покупками, лучше прихватить с собой список подходящей рыбы для диеты.

Из такого перечня следует убрать все жирные сорта рыб. К ним относятся:

Самая низкокалорийная рыба. Диетическая и недиетическая рыба список

Последние обновления на сайте:

1. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
2. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
3. Трогательное видео на ночь:
4. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
5. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
6. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
7. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
8. "Мoй сын наpкoман!
9. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
10. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
11. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
12. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
13. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
14. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
15. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
16. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
17. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
18. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
19. Я как раз роллы заказала!
20. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
21. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
22. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
23. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
24. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
25. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
26. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
27. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
28. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
29. Пирог на кефире с курицей.
30. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
31. Ингредиенты для коржей:
32. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
33. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
34. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
35. 17 вариантов заправки для бутербродов.
36. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
37. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
38. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
39. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
40. Комплекс для самых ленивых стартов.
41. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
42. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
43. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
44. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
45. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
46. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
47. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
48. Оладьи из брокколи и сыром.
49. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
50. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.