Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Важные тонкости

Плазмолифтинг рекомендовано проводить многим женщинам, которые страдают от рецидивирующих и хронических проблем. Методика полностью безопасна, противопоказания минимальны, а побочных эффектов нет, не вызывает болевых ощущений, зависимости.

Представить себе жизнь без использования часов достаточно сложно. Ведь несмотря на появление всевозможных гаджетов, наручные, настенные, интерьерные или песочные модели не теряют актуальности, а наоборот - приобретают более новый и совершенный внешний вид.

Вакуум для похудения кажется простым для выполнения — нужно всего лишь втягивать живот, однако эта легкость иллюзорна. Техника работы достаточно сложная, но настойчивость и самодисциплина помогут преодолеть все трудности. Результативность вакуумного метода не уступает знаменитой «планке», скручиваниям и другим популярным подходам к похудению. Методика подходит как мужчинам, так и женщинам, начинающим и профессионалам.

Вакуумное дыхание для похудения. Что такое вакуум живота

Вакуум живота

Вакуумный метод дает физическую нагрузку на мышцы пресса, брюшной полости, обогатить весь организм кислородом. И спортсмены, и обычные люди, и ученые сходятся во мнении, что эта система очень эффективна, отзывы о ней в основном положительные.

Последние обновления на сайте:

1. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
2. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
3. "Наш Мирошка - Богатырь": Валерия показала подросшего внука.
4. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
5. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
6. Падение кита: круг жизни в океане.
7. Алла довлатова заинтересовала Леру Кудрявцеву интимной пластикой.
8. Полина Гагарина призналась, что долго не показывала дочь из-за страха критики.
9. Энн хэтэуэй в 40 лет начинает роман с молодым мужчиной в фильме "Мысль о Тебе".
10. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
11. Все вокруг в футболках - а ты в свитере.
12. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
13. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
14. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
15. Актриса надежда Сысоева заявила, что снова начинает худеть, чтобы ее вновь узнавали люди.
16. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
17. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
18. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
19. Американский булли по кличке туктук завоевал популярность в социальных сетях благодаря своей невероятно крупной голове.
20. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
21. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
22. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
23. Ленин на полюсе недоступности.
24. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
25. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
26. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
27. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
28. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
29. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
30. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
31. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
32. Вот она причина внезапной любви к бегу.
33. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
34. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
35. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
36. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
37. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
38. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
39. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
40. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
41. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
42. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
43. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
44. Быть женщиной очень дорого.
45. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
46. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
47. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
48. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
49. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
50. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.