Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Важные тонкости

Плазмолифтинг рекомендовано проводить многим женщинам, которые страдают от рецидивирующих и хронических проблем. Методика полностью безопасна, противопоказания минимальны, а побочных эффектов нет, не вызывает болевых ощущений, зависимости.

Представить себе жизнь без использования часов достаточно сложно. Ведь несмотря на появление всевозможных гаджетов, наручные, настенные, интерьерные или песочные модели не теряют актуальности, а наоборот - приобретают более новый и совершенный внешний вид.

Вакуум для похудения кажется простым для выполнения — нужно всего лишь втягивать живот, однако эта легкость иллюзорна. Техника работы достаточно сложная, но настойчивость и самодисциплина помогут преодолеть все трудности. Результативность вакуумного метода не уступает знаменитой «планке», скручиваниям и другим популярным подходам к похудению. Методика подходит как мужчинам, так и женщинам, начинающим и профессионалам.

Вакуумное дыхание для похудения. Что такое вакуум живота

Вакуум живота

Вакуумный метод дает физическую нагрузку на мышцы пресса, брюшной полости, обогатить весь организм кислородом. И спортсмены, и обычные люди, и ученые сходятся во мнении, что эта система очень эффективна, отзывы о ней в основном положительные.

Последние обновления на сайте:

1. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
2. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
3. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
4. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
5. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
6. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
7. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
8. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
9. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
10. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
11. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
12. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
13. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
14. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
15. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
16. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
17. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
18. В мaгазине примеряла джинсы.
19. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
20. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
21. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
22. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
23. Новая Гретта тунберг у нас есть.
24. Желе сметано - клубничное слоями.
25. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
26. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
27. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
28. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
29. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
30. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
31. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
32. Помните этот рецепт?
33. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
34. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
35. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
36. Авокадо - тост с яйцом пашот.
37. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
38. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
39. Дава сериал снимает.
40. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
41. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
42. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
43. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
44. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
45. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
46. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
47. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
48. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
49. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
50. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.