Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Веса в течение

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
2. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
3. В 1957 году в лесу нашли тело мальчика в картонной коробке.
4. Самая счастливая черепашка.
5. Обычное мытье волос легко превратить в полезную рутину для их здоровья и силы.
6. Люди, это просто крик души, сил моих больше нет.
7. Родила на 4-м курсе, вышла замуж и содержала мужа.
8. Ты можешь принимать витамины каждый день, но не получать от них максимум пользы - все из за неправильных сочетаний и времени приема.
9. Вы покупаете свежие овощи а через 2 дня они уже в мусорке, знакомо?
10. Анна пересильд рассказала, как относится к обсуждению ее личной жизни.
11. Элизабет херли отметила день рождения с отцом майли Сайрус.
12. Горячий душ - это твой враг.
13. Кети топурия поздравила своего мужа, бизнесмена Льва деньгова, с днём рождения.
14. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
15. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
16. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
17. Весной 1994 года молодой американец по имени Роналд опус решил покончить с собой.
18. В южнокорейском зоопарке обитает львица по имени луна, ставшая знаменитой благодаря аномально длинным ресницам.
19. Предки нилотов, которых называют "Великанами", сформировались в верховьях Нила тысячи лет назад вследствие смешения двух негроидных групп.
20. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
21. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
22. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
23. 18-Летний омич вынес всю семью из горящего дома и получил награду от президента России.
24. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
25. Анон. Здравствуйте! Скажите пожалуйста, что это может быть?
26. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
27. Иногда фанаты делают кастинг лучше, чем сами студии.
28. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
29. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
30. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
31. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
32. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
33. Будущая звезда подростковых комедий родилась в Калифорнии и ворвалась в киноиндустрию уже в семь лет.
34. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
35. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
36. Винчик уже не справляется со стрессом?
37. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
38. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
39. "Энджи сделала глаза?
40. Опасные эксперименты? Айза и её бойфренд столкнулись с побочками самолечения.
41. Самые вкусные креветки для вашего стола.
42. Ароматная горячая картошечка.
43. Ингредиенты: * яйца - 2 шт.
44. Могла бы и подыграть ему.
45. Мужики спокойно плыли на лодке, пока не наткнулись на касаток.
46. Печенье тюиль. Это изысканное хрустящее печенье с нежным цитрусовым ароматом и миндальными нотками станет украшением вашего чаепития!
47. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
48. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
49. Рита дакота осознала, что она "дно".
50. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.