Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Веса в течение

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. Бритни Спирс получила 12 месяцев условного срока за вождение в нетрезвом виде.
2. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
3. Карина Аракелян снова решилась на изменения и готовится к очередной операции по увеличению груди.
4. Анна Семенович снова темой обсуждений в интернете стала.
5. В случае если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
6. Блогер Дина саева на связь после повторной пластики вышла.
7. Модный бездомный микки рурк в Нью-йорке.
8. 54-Летний хоккеист "Русская Ракета" Павел буре со скандалом разводится с женой Алиной Хасановой.
9. Она его дразнит, а он пожирает ее грудь глазами: брачные игры Ани Лорак с мужем - испанцем.
10. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
11. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
12. В соцсетях набирает популярность новый формат: девушки просят нейросеть добавить к их фото образ "Подходящего" молодого человека.
13. "Я туда …" xoчу.
14. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
15. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
16. Девушка решила устрoить рoзыгрыш свoему мoлoдoму челoвеку - пoказала ему фoтo пoлугoлoгo фитнес - красавчика, кoтoрoгo сгенерирoвала нейрoсеть.
17. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
18. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной.
19. Он был к такому не готов.
20. Ошибка, которая стала роковой.
21. Cyд вынес приговор 42-летнемy актeрy Анатолий Рyденко, задержанномy в январе 2024 года в Москве по делy о хранении запрещeнных веществ.
22. Масла для женщин вместо косметички и аптечки!
23. 63-Летняя деми Мур фанатов своей худобой шокировала.
24. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
25. Наталья фриске рассказала о своем замужестве.
26. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
27. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
28. "Рассказала о Своём Преображении" - 39-летняя Ольга дибцева, известная зрителям по роли в фильме "холоп", похвасталась достигнутыми результатами.
29. "Наш Мирошка - Богатырь": Валерия показала подросшего внука.
30. Побывавший во всех 265 странах мира Артемий Лебедев заявил, что лучшая страна - Россия.
31. Алла довлатова заинтересовала Леру Кудрявцеву интимной пластикой.
32. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
33. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
34. Территория мужского минимализма.
35. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
36. Жюльен с курицей и грибами.
37. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
38. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
39. Как проходит лазерная коррекция зрения за 8 секунд правда или маркетинг
40. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
41. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
42. "Алла Инвестировала на Стадии Котлована": в сети обсуждают преображение иноагента Галкина.
43. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
44. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
45. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
46. Разведённый Никита Пресняков показал, как выглядит его идеальная девушка.
47. Любители роллов, держитесь.
48. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
49. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
50. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.

Персональная подборка для вас