Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Веса в течение

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. "Да я просто мама года!
2. Аврора киба уже сына дубцовой охмуряет.
3. Ферритин - это белок, который отражает запасы железа в организме.
4. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
5. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
6. Актриса надежда Сысоева заявила, что снова начинает худеть, чтобы ее вновь узнавали люди.
7. Как проходит лазерная коррекция зрения за 8 секунд правда или маркетинг
8. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
9. Почему монтаж - это спасение.
10. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
11. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
12. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
13. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
14. Новая подтанцовка булановой удивила зрителей.
15. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
16. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
17. Такого фейерверка вы точно не видели!
18. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
19. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
20. "Юля, пи * а!
21. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
22. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
23. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
24. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
25. Мы солим рыбу вкусно!
26. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
27. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
28. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
29. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
30. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
31. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
32. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
33. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
34. Жестокая реальность подводных артистов.
35. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
36. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
37. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
38. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
39. Адские мучения из-за кусочка суши.
40. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
41. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
42. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
43. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
44. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
45. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
46. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
47. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
48. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
49. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
50. Десерт из тыквы.