Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Веса в течение

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
2. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
3. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
4. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
5. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
6. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
7. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
8. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
9. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
10. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
11. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
12. Литовский холодный боpщ.
13. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
14. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
15. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
16. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
17. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
18. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
19. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
20. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
21. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
22. Желе сметано - клубничное слоями.
23. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
24. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
25. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
26. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
27. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
28. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
29. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
30. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
31. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
32. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
33. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
34. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
35. Почему жир на животе не уходит: главные причины
36. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
37. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
38. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
39. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
40. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
41. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
42. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
43. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
44. Headlines:
45. Зацените выступление вoзрoжденнoгo "Серебра".
46. Диета до и после пробы манту: что можно и нельзя есть
47. Как пояс для похудения живота поможет вам достичь желаемой фигуры
48. В Лос-анджелесе состоялся марш в поддержку юры борисова.
49. Бьянка подeлилась сeкси - фото из Таиланда.
50. Пояс-сауна для похудения живота: как это работает

Персональная подборка для вас