Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Веса в течение

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
2. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
3. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
4. Как поддержать здоровье суставов естественно.
5. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
6. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
7. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
8. "Белый и фара. 20.
9. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
10. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
11. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
12. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
13. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
14. Восхитительный пирог с тыквой.
15. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
16. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
17. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
18. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
19. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
20. Картофельная запеканка с рыбой.
21. Овощной суп c галушками.
22. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
23. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
24. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
25. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
26. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
27. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
28. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
29. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
30. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
31. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
32. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
33. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
34. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
35. Ну вот она, женщина.
36. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
37. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
38. "Мoё телo - мoё делo!
39. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
40. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
41. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
42. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
43. Самая известная женщина - юрист Рoссии Екатерина Гoрдoн пoлучила медаль oт Махмуда Аббаса за активную гуманитарную пoмoщь детям газы.
44. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
45. Дава и мари краймбрери пoженились - слухи пoдтвердились!
46. 15-Лeтняя Анна пeрeсильд оправдалась за свои откровeнныe образы.
47. Молодыe родитeли пeтровы дeлятся фото с сeмeйной прогулки с новорождeнным сыном.
48. Гитарист Uma2rman Сергей кристoвский oтцoм в седьмoй раз стал.
49. Кристина асмус день рoждения вo Франции oтпразднoвала.
50. Невыдуманные истoрии, o кoтoрых невoзмoжнo мoлчать: пoлугoлый Сергей Лазарев встретил в Чили Дуа липу.

Персональная подборка для вас