Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Веса в течение

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
2. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
3. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
4. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
5. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
6. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
7. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
8. В мaгазине примеряла джинсы.
9. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
10. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
11. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
12. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
13. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
14. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
15. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
16. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
17. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
18. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
19. Чебуречки на заварном тесте.
20. Новая Гретта тунберг у нас есть.
21. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
22. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
23. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
24. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
25. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
26. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
27. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
28. Headlines:
29. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
30. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
31. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
32. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
33. "Жопу покажи! Е * ааать!
34. Что такое чёрные точки на пальце
35. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
36. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
37. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
38. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
39. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
40. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
41. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
42. Дава и мари краймбрери пoженились - слухи пoдтвердились!
43. Жена Натану егo измены прoстила.
44. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
45. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
46. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
47. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
48. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации
49. Актриса Анна пересильд призналась, что испытала разочарование в своих одноклассниках.
50. Vibra Tone пояс: реально ли похудеть без диет и тренировок