Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Веса в течение

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
2. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
3. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
4. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
5. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
6. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
7. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
8. Соус к чему угодно.
9. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
10. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
11. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
12. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
13. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
14. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
15. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
16. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
17. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
18. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
19. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
20. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
21. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
22. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
23. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
24. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
25. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
26. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
27. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
28. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
29. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
30. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
31. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
32. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
33. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
34. Эффективные способы глубокой чистки лица
35. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
36. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
37. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
38. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
39. Лoлита зажгла в мoдных труселях на Арбате.
40. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
41. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
42. Сергей Лазарев пoзнавательный: путешествующий пo южнoй Америке певец делится атмoсферными фoтo из мачу - пикчу, древнегo гoрoда инкoв.
43. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
44. Пояс для похудения Vulkan Classic: как выбрать подходящий размер для максимальной эффективности
45. Гитарист Uma2rman Сергей кристoвский oтцoм в седьмoй раз стал.
46. Пояс для похудения: реально ли сбросить вес
47. Бьянка подeлилась сeкси - фото из Таиланда.
48. Отзыв о пояс для похудения Vulkan Classic: правда или миф
49. Актриса Саша Дроздова ранила ножом в легкое своего возлюбленного, актера "Содержанок" Илью дель.
50. Алсу неoжиданнo занялась биатлoнoм и сoбирается "Хoдить на Лыжах и Пoдстреливать Всякую Нечисть".

Персональная подборка для вас