Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Веса в течение

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
2. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
3. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
4. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
5. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
6. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
7. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
8. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
9. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
10. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
11. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
12. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
13. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
14. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
15. Веселые будни анестезиолога!
16. Вот она причина внезапной любви к бегу.
17. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
18. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
19. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
20. Да вы посмотрите, какая она важная!
21. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
22. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
23. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
24. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
25. "Почему сразу не голая?
26. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
27. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
28. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
29. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
30. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
31. То, о чем молчат нутрициологи.
32. 17 вариантов заправки для бутербродов.
33. Десерт из тыквы.
34. Новая Гретта тунберг у нас есть.
35. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
36. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
37. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
38. Суп харчо. Ингредиенты:
39. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
40. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
41. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
42. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
43. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
44. Американская модель Кристина бринкли.
45. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
46. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
47. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
48. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
49. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
50. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать

Персональная подборка для вас