Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Веса в течение

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
2. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
3. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
4. Разведённый Никита Пресняков показал, как выглядит его идеальная девушка.
5. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
6. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
7. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
8. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
9. Тот случай, когда размер имеет значение.
10. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
11. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
12. Не баян, а классика.
13. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
14. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
15. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
16. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
17. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
18. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
19. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
20. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
21. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
22. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
23. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
24. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
25. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
26. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
27. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
28. Как вам такое искусство?
29. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
30. Сделайте этот комплекс!
31. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
32. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
33. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
34. Эликсир красоты прямо из аптечки!
35. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
36. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
37. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
38. Рaссольниk по - польcки.
39. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
40. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
41. Бабка или еще ничего?
42. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
43. Простой пирог с ягодами.
44. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
45. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
46. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
47. Умер джорджо армани.
48. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
49. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
50. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.