Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Вкусный способ

Приближаются долгожданные майские праздники – грядут вылазки на природу, многочисленные шашлыки, посиделки с друзьями и родными. С одной стороны это празднично и радостно. С другой стороны – высок риск набрать лишние килограммы, с таким трудом сброшенные после зимы. Как поддержать себя, не сорваться и не набрать утраченное мгновенно , рассказывают эксперты фитнес-тренеры и диетологи.

Этот прекрасный сухофрукт можно по-разному использовать в целях похудения. Во-первых, как уже упоминалось, его можно употреблять для полезного и сладкого дополнения в рамках практически любой диеты, если у вас есть необходимость в перекусе.

Особенно хорошо курага подходит для улучшения состояния во время любимой многими монодиеты на гречке. В этом случае могут возникать головокружения, вас подстерегает упадок сил, есть риск развития анемии. Курага с успехом справляется со всеми указанными проблемами.

Но вы должны помнить, что принцип «сладкое на ночь нельзя» должен полностью применяться и при использовании в питании кураги. Старайтесь есть сладкий сухофрукт утром и в первой половине дня, это поможет вам сбросить максимальное количество килограммов.

Курага при похудении. Как применять курагу для похудения?

Последние обновления на сайте:

1. Тот случай, когда размер имеет значение.
2. "Юля, пи * а!
3. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
4. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
5. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
6. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
7. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
8. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
9. Она решила сыграть в кино.
10. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
11. Закрытая физическая академия!
12. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
13. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
14. "Do you Speak English?
15. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
16. Жестокая реальность подводных артистов.
17. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
18. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
19. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
20. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
21. "Белый и фара. 20.
22. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
23. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
24. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
25. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
26. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
27. Чебуречки на заварном тесте.
28. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
29. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
30. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
31. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
32. Картофельная запеканка с рыбой.
33. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
34. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
35. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
36. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
37. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
38. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
39. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
40. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
41. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
42. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
43. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
44. Творожные лепёшки на сковороде.
45. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
46. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
47. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
48. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
49. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
50. Что такое чёрные точки на пальце

Персональная подборка для вас