Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Вкусный способ

Приближаются долгожданные майские праздники – грядут вылазки на природу, многочисленные шашлыки, посиделки с друзьями и родными. С одной стороны это празднично и радостно. С другой стороны – высок риск набрать лишние килограммы, с таким трудом сброшенные после зимы. Как поддержать себя, не сорваться и не набрать утраченное мгновенно , рассказывают эксперты фитнес-тренеры и диетологи.

Этот прекрасный сухофрукт можно по-разному использовать в целях похудения. Во-первых, как уже упоминалось, его можно употреблять для полезного и сладкого дополнения в рамках практически любой диеты, если у вас есть необходимость в перекусе.

Особенно хорошо курага подходит для улучшения состояния во время любимой многими монодиеты на гречке. В этом случае могут возникать головокружения, вас подстерегает упадок сил, есть риск развития анемии. Курага с успехом справляется со всеми указанными проблемами.

Но вы должны помнить, что принцип «сладкое на ночь нельзя» должен полностью применяться и при использовании в питании кураги. Старайтесь есть сладкий сухофрукт утром и в первой половине дня, это поможет вам сбросить максимальное количество килограммов.

Курага при похудении. Как применять курагу для похудения?

Последние обновления на сайте:

1. Россиянки начали лечить насморк.
2. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
3. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
4. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
5. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
6. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
7. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
8. Сырный сyп с белыми грибами.
9. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
10. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
11. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
12. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
13. Чебуречки на заварном тесте.
14. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
15. Самые сочные котлеты с секретом.
16. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
17. Картофельная запеканка с рыбой.
18. "Ленивые" малосольные огурцы.
19. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
20. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
21. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
22. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
23. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
24. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
25. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
26. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
27. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
28. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
29. Творожные оладьи без сахара.
30. Что скрывается за Большой черной точкой
31. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
32. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
33. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
34. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
35. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.
36. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
37. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
38. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
39. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
40. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
41. Юлия пeрeсильд заявила, что ee дочь Анна играeт, как звeзда голливуда.
42. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
43. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
44. Диета после мант: какие продукты нельзя есть
45. Запрещённые продукты: что нельзя есть перед реакцией Манту
46. Иван спел ургант про черный квадрат в Израиле.
47. Вулкан Фешн пояс по выгодной цене: где купить модный аксессуар дешевле
48. "Естeствeнная Тeма": нeвeста Лeпса отвeтила на интимный вопрос.
49. VULKAN classic: как пояс для похудения помогает достигать идеальной фигуры
50. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!

Персональная подборка для вас