Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Вкусный способ

Приближаются долгожданные майские праздники – грядут вылазки на природу, многочисленные шашлыки, посиделки с друзьями и родными. С одной стороны это празднично и радостно. С другой стороны – высок риск набрать лишние килограммы, с таким трудом сброшенные после зимы. Как поддержать себя, не сорваться и не набрать утраченное мгновенно , рассказывают эксперты фитнес-тренеры и диетологи.

Этот прекрасный сухофрукт можно по-разному использовать в целях похудения. Во-первых, как уже упоминалось, его можно употреблять для полезного и сладкого дополнения в рамках практически любой диеты, если у вас есть необходимость в перекусе.

Особенно хорошо курага подходит для улучшения состояния во время любимой многими монодиеты на гречке. В этом случае могут возникать головокружения, вас подстерегает упадок сил, есть риск развития анемии. Курага с успехом справляется со всеми указанными проблемами.

Но вы должны помнить, что принцип «сладкое на ночь нельзя» должен полностью применяться и при использовании в питании кураги. Старайтесь есть сладкий сухофрукт утром и в первой половине дня, это поможет вам сбросить максимальное количество килограммов.

Курага при похудении. Как применять курагу для похудения?

Последние обновления на сайте:

1. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
2. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
3. Картофельная запеканка с рыбой.
4. "Ленивые" малосольные огурцы.
5. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
6. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
7. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
8. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
9. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
10. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
11. Что помогает, если не спорт
12. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
13. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
14. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
15. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
16. Почему живот не худеет: причины и решения
17. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
18. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
19. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
20. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
21. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
22. Устал работать на дядю?
23. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
24. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
25. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
26. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
27. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
28. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
29. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации
30. Агата муцениеце отдыхает с Петром дрангой и дочерью Мией в Ялте.
31. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
32. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
33. Пoхудевший Киркoрoв и пoпoлневший вoзмужавший баскoв встретились.
34. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации
35. Виктория Дайнеко впервые показала 9-летнюю дочь и вывела ее на сцену.
36. Вулкан Фешн пояс по выгодной цене: где купить модный аксессуар дешевле
37. Как пояс Вулкан поддерживает живот и спину во время тренировок
38. "Двадцать и Двадцать. Шесть".
39. Ксения Бородина готовит жениха к свадьбе: пересадка волос в Турции.
40. Лана дель рей поделилась новыми фото с мужем и их детишками.
41. Линдси лохан и Джейми ли Кёртис во время презентации комедии "чумовая пятница 2".
42. Стоит ли исключать завтрак ради похудения
43. "Зaчем он меня кaк дурaчок снимaет?
44. Елена летучая с мужем Юрием анашенковым на Мальдивах отдыхает.
45. Борщ - это одно из самых популярных и любимых блюд восточноевропейской кухни.
46. Желатин при артрозе плечевого сустава: как он помогает облегчить симптомы
47. Иван Янковский в специальной промо - фотосессии для нового сериала "Аутсорс", который сейчас является самым популярным среди российских зрителей.
48. Пьяная Cardi B случайно (или нет) спалила себя голую в сторис во время празднования дня рождения, через минуту опомнилась и удалила.
49. Пользователи сети восхищаются преображением селены гомес всего лишь спустя год.
50. Апельсины обманывали нас всю жизнь.

Персональная подборка для вас