Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Вкусный способ

Приближаются долгожданные майские праздники – грядут вылазки на природу, многочисленные шашлыки, посиделки с друзьями и родными. С одной стороны это празднично и радостно. С другой стороны – высок риск набрать лишние килограммы, с таким трудом сброшенные после зимы. Как поддержать себя, не сорваться и не набрать утраченное мгновенно , рассказывают эксперты фитнес-тренеры и диетологи.

Этот прекрасный сухофрукт можно по-разному использовать в целях похудения. Во-первых, как уже упоминалось, его можно употреблять для полезного и сладкого дополнения в рамках практически любой диеты, если у вас есть необходимость в перекусе.

Особенно хорошо курага подходит для улучшения состояния во время любимой многими монодиеты на гречке. В этом случае могут возникать головокружения, вас подстерегает упадок сил, есть риск развития анемии. Курага с успехом справляется со всеми указанными проблемами.

Но вы должны помнить, что принцип «сладкое на ночь нельзя» должен полностью применяться и при использовании в питании кураги. Старайтесь есть сладкий сухофрукт утром и в первой половине дня, это поможет вам сбросить максимальное количество килограммов.

Курага при похудении. Как применять курагу для похудения?

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения: Здоровые варианты на каждый день
2. Алсу рассказала, как в бракe потeряла сeбя, свою лeгкость и стала собствeнной тeнью.
3. У агaты муцениеце тоже прaздники зaкончились.
4. Рецепт равиоли в домашних условиях:
5. Алана мамаeва с Мариeй погрeбняк пeрeмыли Чeкалиным косточки и вывeли парочку на чистую воду.
6. Алексей вoрoбьёв, критикoвавших девушек за макияж, решил oбратиться к рoссиянкам в прoщённoе вoскресенье.
7. Эффективный распорядок дня для похудения мужчине: как ускорить метаболизм и добиться результата
8. Агате Кpисти стукнуло 40, когда eе пoзвал замуж 24-летний Макс мэллоун.
9. Сергей зверев пoздравляет с 23-м февраля и делится свoими армейскими фoтo.
10. Алену водонаеву осудили за слишком нежные объятия с сыном.
11. Екатерина Гoрдoн раскрыла, какoй кoмпрoмат нашли на Анну седoкoву.
12. Боню просят проверить на финансирование всу из-за поддержки украинского боксёра Александра усика.
13. Сбалансированный рацион на 1200 ккал в день: примеры блюд и питания
14. Рацион на 1200 калорий: как построить здоровый рацион для похудения
15. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
16. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
17. Невероятно, но факт!
18. Культовый квартет фильма "Ангелы Чарли" во главе с Деми Мур и Кэмерон диаз спустя 22 года после премьеры.
19. Обалденная творожная запеканка, как в детском садике.
20. Эфирные масла против морщин: 5 лучших вариантов для лица
21. 75-Летний Ричард Гир и его молодая жена Александра Сильва в новой фотосессии.
22. Афиша концертов группы Анимация в Перми: что ждать от шоу
23. Анимация в Перми: все концерты на афише
24. Амина тендерлибае себе звезду на улице голливуда создала.
25. Анимация: где и когда пройдут концерты в Перми
26. Анимация в Перми: афиша концертов и детали мероприятий
27. Афиша концертов группы Анимация в Перми: даты, время и место проведения
28. Анимация в Перми: афиша концертов – всегда свежая музыка
29. Эфирные масла для лица от морщин: лучшие рецепты и советы
30. Фигуристка Александра трусoва первенца ждет.
31. Звезда "Секса в Большом Городе" Ким кэтролл вышла в свет с бойфрендом, который младше ее на 15 лет.
32. Марина Девятова билеты: история создания проекта
33. Равшана куркова показала своего подросшего сына.
34. Похудение дома: 4 простых упражнения для достижения цели
35. Сбрось вес с живота: лучшие диеты для похудения живота
36. Секреты похудения: как сбросить 1 кг за неделю
37. К Марату Башарoву хoчет вернуться жена, кoтoрoй oн слoмал нoс.
38. Анастасия костенко стала причиной слухов о своей пятой беременности.
39. Наш ответ австралийским пожарным: огнеборцы из Санкт-петербурга сфотографировались для благотворительного календаря.
40. Пудра: все, что вы хотели знать, но боялись спросить
41. "Не Многие Вспомнят": молодое поколение, вероятно, не знает, чем именно была знаменита эта женщина в своей юности.
42. Жена Натанa сообщила о расставании с мужем и впервые подробно рассказала о его измене с лерчек.
43. Алана мамаева шокировала зрителей своей худобой: звезда рассказала о проблемах с питанием".
44. Выбор пудры для лица: основные правила и советы
45. Количество выздоровевших от COVID-19 в России: новые данные
46. Фигуристка Маргарита дробязко впервые станет мамой в 52 года.
47. Простые методы укорощения волос без стрижки
48. Агата муцениеце, уставшая от разборок с прилучным, отправилась отдыхать в Испанию.
49. Воспользуйтесь стилизованными прическими резинками
50. Восстановление связок коленного сустава. Первый активный этап реабилитации

Персональная подборка для вас