Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Вкусный способ

Приближаются долгожданные майские праздники – грядут вылазки на природу, многочисленные шашлыки, посиделки с друзьями и родными. С одной стороны это празднично и радостно. С другой стороны – высок риск набрать лишние килограммы, с таким трудом сброшенные после зимы. Как поддержать себя, не сорваться и не набрать утраченное мгновенно , рассказывают эксперты фитнес-тренеры и диетологи.

Этот прекрасный сухофрукт можно по-разному использовать в целях похудения. Во-первых, как уже упоминалось, его можно употреблять для полезного и сладкого дополнения в рамках практически любой диеты, если у вас есть необходимость в перекусе.

Особенно хорошо курага подходит для улучшения состояния во время любимой многими монодиеты на гречке. В этом случае могут возникать головокружения, вас подстерегает упадок сил, есть риск развития анемии. Курага с успехом справляется со всеми указанными проблемами.

Но вы должны помнить, что принцип «сладкое на ночь нельзя» должен полностью применяться и при использовании в питании кураги. Старайтесь есть сладкий сухофрукт утром и в первой половине дня, это поможет вам сбросить максимальное количество килограммов.

Курага при похудении. Как применять курагу для похудения?

Последние обновления на сайте:

1. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
2. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
3. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
4. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
5. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
6. Пугaчевa и Гaлкин (признaн иноaгентом в России) нaслaждaются жизнью нa концерте своей подруги лaймы Вaйкуле в лимaссоле.
7. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
8. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
9. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
10. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
11. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола
12. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
13. Пояс для похудения Vulkan Classic: как выбрать подходящий размер для максимальной эффективности
14. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
15. "Мы Едим Дoма" пo-гoлливудски: Гвинет пэлтрoу кoе-чему научилась у Юлии Высoцкoй.
16. Баста oтмечает юбилей - рэперу и музыканту испoлнилoсь 45 лет.
17. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
18. Оксана самойлова откровенно о переходном возрасте дочери ариеллы.
19. Лана дель рей поделилась новыми фото с мужем и их детишками.
20. Топ-10 самых полезных летних завтраков: рецепты для здоровья и энергии
21. Как составить идеальный план питания для быстрого жиросжигания: советы экспертов
22. Галь гадoт пoлучила именную звезду "Аллее Славы" в гoлливуде и пoпала пoд хейт.
23. Мама записала меня на свидание вслепую … с сыном своей подруги, который ещё в армии.
24. Желатин для суставов: эффективно или нет? Отзывы тех, кто попробовал
25. Как правильно пить желатин при артрозе коленного сустава: эффективные рецепты и советы
26. Дарью Жукову нe узнать: бывшую жeну Абрамовича сфотографировали с мужeм - миллиардeром на горнолыжном курортe.
27. Эффективное лечение гонартроза коленного сустава 3 степени желатином: полное руководство
28. Эффективный компресс на колено при артрозе с желатином: как он работает
29. Простые и эффективные рецепты приготовления желатина для здоровья суставов
30. Расписание Воды для Похудения: Как Сбалансировать Питьевой Режим для Успешного Ожирения
31. Как сделать статью успешной в App Store
32. Готовый распорядок дня для похудения: как эффективно начать
33. Клава кока своими планами на новогодние праздники поделилась.
34. Печень под шубкой.
35. Просто и вкусно: меню на неделю для похудения
36. Похудение с помощью диеты 1200 калорий в день: как это работает
37. Филипп Киркоров сообщил, что "Профурсетка с Бриллиантом" Насти ивлеевой не появится в новогоднем фильме по его требованию.
38. Киркоров в образе Раисы Захаровны демонстрирует свой натренированный пресс в новой экранизации фильма "Любовь и Голуби".
39. Натали откровенно рассказала о трудностях, с которыми столкнулась её семья в последние годы.
40. Очень вкусные куриные рулетики с начинкой.
41. Кофе для тела: создай свой кофейный скраб для продажи
42. Полезные масла для лица: все, что вы должны знать о природной уходе за кожей
43. Противовозрастное масло: 3 эффективных масла для здоровой кожи
44. Афиша концертов Анимации в Перми: как купить билеты и не попасть в очередь
45. Анимация в Перми: все концерты на афише
46. Афиша концертов группы Анимация в Перми: как подготовиться к концерту и что взять с собой
47. Группа Анимация: где и когда пройдут наши концерты в Перми
48. Анимация в Перми: не пропустите концерты
49. Блистательные результаты: исследование лучших масел для устранения морщин
50. Алена апина поделилась фотографией со своей взрослой дочерью.