Резинки для фитнеса – это эластичные ленты с амортизирующими свойствами, задача которых создать дополнительное сопротивление во время выполнения упражнений на прокачку мышц. Это прекрасный вариант тренировок в домашних условиях, без необходимости иметь под рукой гантели, штанги, утяжелители и др.
![Как называется резинка для фитнеса. Лучшие упражнения с фитнес резинкой в домашних условиях](https://shkola-krasoty.com/sites/default/files/i/34919/1-12/38fb95d53f82.jpg)
Преимущества тренировок с фитнес резинкой:
- Позволяет обычную тренировку превратить в комплекс достаточно серьезных силовых нагрузок без помощи тренажеров и другого инвентаря
– Является эффективны решением в борьбе с тренировочным плато, когда вес перестал уходить, а сами занятия не приносят прежнего эффекта для тела