![На воде и диета меде. Сколько мёда можно есть при похудении?](https://shkola-krasoty.com/sites/default/files/i/34019/6-12/4f9f6feea155.jpg)
Вопрос очень актуальный для сладкоежек. Если мы хотим похудеть, однозначно - необходимо исключить из рациона белый рафинированный сахар. Исключить сахар - это не значит, что нужно исключить сладости. Сладости бывают разные. И одной из замечательной альтернативы сахару как раз является мёд.
Мои клиентки часто задают вопрос - можно ли есть мёд при похудении и сколько?
Сразу говорю: мёд при снижении веса есть можно! Мед обладает невероятным количеством полезных свойств, содержит более 300 различных компонентов и более 30 микроэлементов!