Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Высокие нагрузки

Среди поклонников ЗОЖ распространен миф о том, что 1 час занятий калланетикой приравнивается к 7 часам занятий шейпингом и 24 часам занятий аэробикой. Но это всего лишь рекламный миф. Однако, научно доказано, что выполнение поз калланетики эффективно воздействует на красные мышечные волокна и активизирует окисление жирных кислот. Что приводит к сгоранию грубых жировых отложений и общей коррекции фигуры. При этом не происходит наращивание мускулатуры. В среднем за 1 час выполнения упражнений тратится около 310 ккал.

Последние обновления на сайте:

1. 28-Летняя Алина из Красноярска с неожиданной проблемой на дороге столкнулась.
2. Роcсийские шкoльники завоевaли чeтырe медали на междунаpoднoй олимпиaде по информaтике IOI - 2026.
3. "Любимая, Прости": солист "отпетых мошенников" впервые после трагедии обратился к умершей жене.
4. Российские напитки на природной основе на зарубежные рынки выходят.
5. Полка "Здорового Питания" в магазине - самая нечестная полка в стране.
6. Они содержанкам обновили название должности - теперь "на Ранней Пенсии".
7. Красный карандаш для глаз всегда провалом считался.
8. Салат, который уделал даже оливье - салат с жаренными шампиньонами.
9. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
10. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
11. Алена водонаева уверена, что у нее нет РПП.
12. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
13. Я сначала подумала, что это Ирина Аллегрова.
14. Чизкейк без выпечки с шоколадной глазурью и орехами.
15. В США родители убили сына, раскормив его до 116 килограммов.
16. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
17. Сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
18. Как милая актриса жертвой пластических операций стала.
19. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
20. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
21. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
22. "Он Думал, что она Уйдёт": история любви, которая сильнее боли и потери.
23. Голос из-под латекса: Бьянка цензори впервые заговорила и объяснила свои "Голые" перформансы.
24. Надежда сысоева вновь заставила соцсети обсуждать свою личную жизнь.
25. Егор крид спел в обычном переходе метро.
26. Появление 41-летней супермодели Изабель гулар на 79-м каннском кинофестивале спровоцировало волну обсуждений.
27. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
28. Алена Апина одержала победу в судебном разбирательстве с создателями сериала "Слово Пацана".
29. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
30. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
31. 43-Летняя Джессика альба ушла из кино ровно 15 лет назад, на пике своей популярности, чтобы сосредоточиться на семье.
32. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
33. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
34. Добрый день. Подскaжите пожалуйста, если кто-то с этим сталкивался.
35. Сандра буллок возвращается в кино только на своих условиях.
36. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
37. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
38. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
39. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
40. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
41. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
42. Парень выложил свои фото с подписью: "мне 16, но я выгляжу на 22".
43. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
44. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
45. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
46. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
47. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
48. В Дубае произошёл необычный случай с российской туристкой.
49. Девушка просто решила порадовать подписчиков пикантным селфи из примерочной.
50. Цветная капуста, запеченная с сыром.