Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Высокие нагрузки

Среди поклонников ЗОЖ распространен миф о том, что 1 час занятий калланетикой приравнивается к 7 часам занятий шейпингом и 24 часам занятий аэробикой. Но это всего лишь рекламный миф. Однако, научно доказано, что выполнение поз калланетики эффективно воздействует на красные мышечные волокна и активизирует окисление жирных кислот. Что приводит к сгоранию грубых жировых отложений и общей коррекции фигуры. При этом не происходит наращивание мускулатуры. В среднем за 1 час выполнения упражнений тратится около 310 ккал.

Последние обновления на сайте:

1. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
2. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
3. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
4. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
5. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
6. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
7. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
8. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
9. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
10. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
11. Быть женщиной очень дорого.
12. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
13. Сырный сyп с белыми грибами.
14. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
15. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
16. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
17. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
18. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
19. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
20. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
21. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
22. Самые сочные котлеты с секретом.
23. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
24. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
25. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
26. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
27. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
28. Овощной суп c галушками.
29. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
30. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
31. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
32. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
33. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
34. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
35. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
36. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
37. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
38. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
39. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
40. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
41. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
42. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
43. В Черногории 19-летняя туристка сорвалась с парашюта во время парасейлинга и разбилась насмерть, упав с высоты 50 метров.
44. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
45. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
46. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
47. Headlines:
48. Ариана гранде в костюме Sandy Liang и украшениях Swarovski.
49. Анон пож. Девочки подскажите как правильно поступить.
50. Зацените Барби - лук выпускницы дома - 2 Алены водонаевой.