Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Высокие нагрузки

Среди поклонников ЗОЖ распространен миф о том, что 1 час занятий калланетикой приравнивается к 7 часам занятий шейпингом и 24 часам занятий аэробикой. Но это всего лишь рекламный миф. Однако, научно доказано, что выполнение поз калланетики эффективно воздействует на красные мышечные волокна и активизирует окисление жирных кислот. Что приводит к сгоранию грубых жировых отложений и общей коррекции фигуры. При этом не происходит наращивание мускулатуры. В среднем за 1 час выполнения упражнений тратится около 310 ккал.

Последние обновления на сайте:

1. Смерти вопреки: страшная трагедия произошла с анмол в возрасте двух месяцев - родной отец облил малышку и её мать кислотой.
2. Тридрангар: маяк на краю мира.
3. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
4. Григорий Лепс после расставания с авророй не спешит искать новые отношения.
5. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
6. Актер отказ от телеканала переживает.
7. Пыль, сыпь и моль: американка год не мыла голову, последствия шокируют.
8. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
9. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
10. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
11. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
12. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
13. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
14. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
15. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
16. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
17. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
18. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
19. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
20. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
21. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
22. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
23. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
24. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
25. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
26. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
27. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
28. Соль в пупок - как бабушка учила!
29. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
30. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
31. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
32. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
33. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
34. Я как раз роллы заказала!
35. Эликсир красоты прямо из аптечки!
36. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
37. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
38. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
39. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
40. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
41. Суп C жapеным mяcоm.
42. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
43. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
44. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
45. Соус "Тартар". Ингредиенты:
46. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
47. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
48. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
49. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
50. Заправка для овощного салата.