Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Высокие нагрузки

Среди поклонников ЗОЖ распространен миф о том, что 1 час занятий калланетикой приравнивается к 7 часам занятий шейпингом и 24 часам занятий аэробикой. Но это всего лишь рекламный миф. Однако, научно доказано, что выполнение поз калланетики эффективно воздействует на красные мышечные волокна и активизирует окисление жирных кислот. Что приводит к сгоранию грубых жировых отложений и общей коррекции фигуры. При этом не происходит наращивание мускулатуры. В среднем за 1 час выполнения упражнений тратится около 310 ккал.

Последние обновления на сайте:

1. Новый странный тренд в сети: девушки стали массово брить головы налысо.
2. Поклонники привыкли видеть Памелу Андерсон яркой блондинкой, а перед ними вдруг предстала бледная женщина практически "без Лица".
3. Анфиса чехова вышла замуж.
4. Одна из поклонниц сделала фото с Марго, которое моментально разлетелось в соцсетях.
5. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
6. Почему в одних медовиках - небо.
7. Представьте, что звезды голливуда оказались в России 90-х - во времена своей молодости.
8. Лолита Милявская к врачам из-за курeния попала.
9. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
10. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
11. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
12. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
13. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
14. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
15. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
16. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
17. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
18. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
19. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
20. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
21. Мы осуждаем такое!
22. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
23. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
24. Нейросети не перестают удивлять!
25. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
26. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
27. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
28. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
29. Энджи учится читать на русском.
30. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
31. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
32. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
33. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
34. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
35. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
36. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
37. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
38. Такое вот свидание!
39. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
40. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
41. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
42. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
43. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
44. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
45. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
46. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
47. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
48. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
49. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
50. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!