Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Высокие нагрузки

Среди поклонников ЗОЖ распространен миф о том, что 1 час занятий калланетикой приравнивается к 7 часам занятий шейпингом и 24 часам занятий аэробикой. Но это всего лишь рекламный миф. Однако, научно доказано, что выполнение поз калланетики эффективно воздействует на красные мышечные волокна и активизирует окисление жирных кислот. Что приводит к сгоранию грубых жировых отложений и общей коррекции фигуры. При этом не происходит наращивание мускулатуры. В среднем за 1 час выполнения упражнений тратится около 310 ккал.

Последние обновления на сайте:

1. Узнали эту голливудскую красотку?
2. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
3. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
4. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
5. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
6. Секс три раза в неделю теперь подают почти как бьюти - процедуру без записи к косметологу.
7. Чужие люди плакали у гроба: в челябинской области простились с пятилетней Владой, которую бросили в роддоме.
8. Фанаты дико бесятся с каста фильма одиссея - Кристофера Нолана.
9. Юрий Антонов и ручные белки: 750 кг семечек в год.
10. Риз уизерспун - очень гордая мама!
11. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
12. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
13. Ha фото - сотpyдницы освенцима кушают чернику после рабочего дня.
14. Мама пoчему-тo всегда пpиeзжает имeнно тогдa, когда домa пустой холодильник и лёгкий хаос.
15. День и ночь: почему вашему лицу нужны разные средства?
16. Травяные чаи могут создавать совершенно разное настроение.
17. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
18. Салат, который гости съедают первым!
19. Девушка решила похвастаться новым маникюром и написала подруге, что специально "Ловила Солнце", чтобы ногти красиво блестели.
20. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
21. Во Франции, в аббатстве во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet, посвящённый новой коллекции.
22. Шэрон стоун рассказала, кто лучше всех целуется в голливуде.
23. Она не хотела вставать на решётку.
24. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
25. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
26. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
27. "Мы вообще будем это обсуждать?
28. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
29. Хочу чистые поры, но боюсь использовать кислоты и ретинол.
30. На фото - альпийский козерог.
31. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
32. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
33. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
34. Она увидела уведомление о списании 30 тысяч и на секунду почувствовала себя героиней романтической комедии.
35. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
36. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
37. 45-Летняя бизнесвумен Ким кардашьян показала новые фото с оскаровской вечеринки Vanity Fair, где она появилась в образе Gucci.
38. Могла бы и подыграть ему.
39. Марио касас - 39 летний испанский актер, который в те беззаботные школьные годы был любимым для многих девочек.
40. Последняя воля Стаса пьехи.
41. Мы привыкли видеть Джулию Робертс на экране - сильной, яркой, уверенной.
42. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
43. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
44. Когда не успел помыть голову: в моду вошел тренд на "Депрессивные Волосы".
45. Дрю бэрримор снова взорвала заголовки своим признанием на "The Drew Barrymore Show".
46. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
47. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
48. Эрик дейн обратился к своим дочерям, но, кажется, что его слова важно услышать всем.
49. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
50. Когда ждёшь свою миску риса, а вместо этого выходит азиатка и трясётся перед тобой.