Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Высокие нагрузки

Среди поклонников ЗОЖ распространен миф о том, что 1 час занятий калланетикой приравнивается к 7 часам занятий шейпингом и 24 часам занятий аэробикой. Но это всего лишь рекламный миф. Однако, научно доказано, что выполнение поз калланетики эффективно воздействует на красные мышечные волокна и активизирует окисление жирных кислот. Что приводит к сгоранию грубых жировых отложений и общей коррекции фигуры. При этом не происходит наращивание мускулатуры. В среднем за 1 час выполнения упражнений тратится около 310 ккал.

Последние обновления на сайте:

1. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
2. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
3. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
4. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
5. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
6. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
7. Россиянки начали лечить насморк.
8. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
9. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
10. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
11. Литовский холодный боpщ.
12. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
13. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
14. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
15. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
16. Французский десерт, который тает во рту.
17. "Ленивые" малосольные огурцы.
18. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
19. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
20. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
21. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
22. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
23. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
24. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
25. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
26. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
27. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
28. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
29. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
30. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
31. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
32. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
33. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
34. О май гад!
35. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
36. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
37. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
38. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
39. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
40. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
41. Асти представила нoвый альбoм.
42. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
43. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
44. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
45. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.
46. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
47. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
48. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
49. Зачастившая на футбoл Анна седoкoва сo слезами представила нoвую песню.
50. Мэрайя Кэри показала дeтeй, но фото им нe понравилось.