Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ягодное суфле

Быстрый темп современной жизни накладывает свои ограничения на ежедневную деятельность человека. Мы не успеваем позавтракать, опаздывая на работу, в течение всего дня не имеем возможности нормально поесть и вынуждены перекусывать на бегу, а когда усталые добираемся затемно домой, то вот тогда и «отрываемся» по полной, наедаясь на ночь. Последствия такого пищевого поведения испытывают на себе многие — это плохое настроение, лишний вес, депрессия и различные заболевания.

Меню на каждый день для диеты №5 предполагает употребление так называемых «универсальных» продуктов питания, которые не выбиваются за рамки ограничений, но при этом не надоедают и не вызывают сложностей во время приготовления.

Представленное ниже меню на каждый день является ориентировочным, но очень удобным, поэтому его обязательно нужно взять на заметку.

Последние обновления на сайте:

1. Jony сменил имя?
2. Бортпроводник китайских авиалиний до смерти напугал русскоязычных пассажиров, воспользовавшись онлайн - переводчиком во время полета.
3. Свой дресскод: в Таджикистане на законодательном уровне запретили хиджабы и "Чуждую" арабскую одежду.
4. Гвоздичная вода - простой пряный напиток, который особенно приятно делать в прохладное время года.
5. Быстрый пирог. Мой вариант, как приготовить быстрый пирог с грибами на кефире, очень простой.
6. Линдси лохан уличили в фотошопе.
7. Пэт Райли навсегда уничтожил убогую тренерскую моду и подчинил себе весь американский баскетбол.
8. В бельгийском секонд - хенде случайно нашли фотоальбом с 60 снимками голливудских звезд.
9. Кожа да кости!
10. В США провели первый тренинг по онлифанс, где решили не ограничиваться скучными презентациями и сразу показать товар лицом.
11. Полина Гагарина поделилась архивными фото из детства в честь дня рождения мамы.
12. А вы уверены, что выбираете самые богатые витаминами и минералами продукты?
13. Утверждение о том, что экзема начинается в кишечнике и что люди лечат "не тот Орган", не подтверждается современными научными данными.
14. "Я Буду Богиней" - Ольга Бузова решила взять себе звёздный статус.
15. Райли Рид и Лана роудс теперь хотят удалить из интернета всё п * рно со своим участием.
16. На днях 51 год исполнилось великолепной Шарлиз терон, и, смотря на актрису, кажется невозможным выглядеть так шикарно в таком возрасте.
17. Мария миронова опубликовала редкий снимок сына Федора.
18. На аллее звёзд в Ульяновске появилось имя Фёдора Добронравова - актёра, которого зрители давно перестали воспринимать как чужого человека с экрана.
19. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
20. Все говорят про жену Роналду, но никто - про жену месси.
21. Кто зависал на оранжевом ютубе, тот, возможно, натыкался на актрису с огромными глазами, Саммер Роберт.
22. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
23. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
24. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
25. В 2026 году учёные показали, как мог бы выглядеть человек, если бы его тело эволюционировало специально для выживания в автокатастpoфах.
26. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
27. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
28. Знаменитости с редкими врождёнными особенностями внешности.
29. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
30. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
31. Не стало старейшего жителя англии.
32. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
33. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
34. 38-Летняя Ирина Горбачёва опубликовала серию фото, на которых предстала полностью обнажённой.
35. Врач первый обнаружил факт убийств врачами пациентов - рожениц.
36. Алена Шишкова снова обсуждают в сети после её появления на интервью у надежда стрелец.
37. После 40 начинаешь особенно ценить простые вещи: спокойный вечер, хороший сон, тепло дома и привычки, от которых действительно есть польза.
38. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
39. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
40. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
41. Даже оттенок одежды рядом с лицом может сильно менять восприятие внешности и делать кожу визуально более свежей и отдохнувшей.
42. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
43. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
44. Вот это да!
45. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
46. Екатерина шкуро выходит из развода с "Бунтарским" настроением.
47. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
48. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
49. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
50. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?