Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ягодное суфле

Быстрый темп современной жизни накладывает свои ограничения на ежедневную деятельность человека. Мы не успеваем позавтракать, опаздывая на работу, в течение всего дня не имеем возможности нормально поесть и вынуждены перекусывать на бегу, а когда усталые добираемся затемно домой, то вот тогда и «отрываемся» по полной, наедаясь на ночь. Последствия такого пищевого поведения испытывают на себе многие — это плохое настроение, лишний вес, депрессия и различные заболевания.

Меню на каждый день для диеты №5 предполагает употребление так называемых «универсальных» продуктов питания, которые не выбиваются за рамки ограничений, но при этом не надоедают и не вызывают сложностей во время приготовления.

Представленное ниже меню на каждый день является ориентировочным, но очень удобным, поэтому его обязательно нужно взять на заметку.

Последние обновления на сайте:

1. Шер в свои 80 лет по-прежнему задаёт стандарты стиля и элегантности - и делает это так непринуждённо, будто возраст для неё просто формальность.
2. Оксана Самойлова опубликовала переписку с дочерью ариелой, которую получила в тот день.
3. Пользователей попросили поделиться самыми стыдными ситуациями, когда они затупили на приёме у врача.
4. Navai выпустит альбом из треков, которые написали таксисты.
5. Ученые научно объяснили тягу девушек к неблагополучным мужчинам с девиантным поведением и зависимостями.
6. В интернете разгорелась бурная дискуссия о бытовой инфантильности, где пользователи вспомнили самые безумные привычки своих партнеров и соседей.
7. Ализе жакоте - культовая фигура для многих, кто вырос на музыке 2000-х.
8. Женщина пригласила аниматоров на детский праздник, но образ одной из девушек вызвал у неё вопросы.
9. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
10. Виктория боня узнала, что её 14-летняя дочь Анджелина планирует съехать от родителей сразу после 16-летия.
11. В бельгийском секонд - хенде случайно нашли фотоальбом с 60 снимками голливудских звезд.
12. 7 оттенков волос, которые выглядят дорого и актуально в 2026.
13. Американец решил вопрос с лежаком максимально по-своему: просто скинул с него детские вещи россиянки и улёгся отдыхать.
14. А вы уверены, что выбираете самые богатые витаминами и минералами продукты?
15. Андрей. 30 лет.
16. "Старый и Неопрятный": Брэд питт шокировал своим кардинальным преображением на съемках.
17. Жуть! Американка кайла Рейган решила проверить, что будет, если не мыть голову целый год, и результат оказался плачевным.
18. Российский пловец Алексей жарков установил мировой рекорд на кубке мира по зимнему плаванию в Аргентине.
19. Когда кажется, что хуже уже не опозориться - всегда найдётся история, которая докажет обратное.
20. Август - время, когда плодовые деревья закладывают урожай следующего года.
21. "Степаненко пахала 40 лет, а эта пришла на всё готовое!
22. Спать с мужчиной, у которого было много половых партнеров, опасно для жизни и здоровья.
23. Михаил галустян тайно женился спустя год после развода.
24. Мария миронова опубликовала редкий снимок сына Федора.
25. Алексей жидковский новым образом на VK Fest удивил.
26. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
27. Состоялась пpeмьepа нового клипа на песню "Непоседы - Мы Риcуем".
28. Филипп Киркоров снова в деле - на этот раз решил "Освежить" улыбку и поставить виниры.
29. Вы только посмотрите!
30. Белые узелки на пятках: что такое пьезогенные папулы и откуда они берутся?
31. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
32. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
33. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
34. Световое шоу на голове: как красный свет внезапно оказался рабочим средством против облысения.
35. В Швейцарии, где разрешена эвтаназия, появилась капсула для добровольного ухода из жизни.
36. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
37. "Не Хочу Строить из Себя Амазонку": Ольга Бузова рассказала о своём первом выступлении после травмы.
38. Обожаю женщин, которые умеют красиво закапывать бывших!
39. Иногда организм говорит с нами … но мы не всегда его слышим.
40. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
41. Доступные тренды на лето 2026.
42. Объятие длиной в 3000 лет.
43. На первый взгляд может показаться, что это Анастасия Заворотнюк и Сергей Жигунов, но нет.
44. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
45. 38-Летняя Ирина Горбачёва опубликовала серию фото, на которых предстала полностью обнажённой.
46. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
47. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
48. Красивая грудь и однозначно все прекрасно, реально вызывает ощущение чего-то приятного.
49. Кортни кокс на премии "Эмми" в 1995-м.
50. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.