Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ягодное суфле

Быстрый темп современной жизни накладывает свои ограничения на ежедневную деятельность человека. Мы не успеваем позавтракать, опаздывая на работу, в течение всего дня не имеем возможности нормально поесть и вынуждены перекусывать на бегу, а когда усталые добираемся затемно домой, то вот тогда и «отрываемся» по полной, наедаясь на ночь. Последствия такого пищевого поведения испытывают на себе многие — это плохое настроение, лишний вес, депрессия и различные заболевания.

Меню на каждый день для диеты №5 предполагает употребление так называемых «универсальных» продуктов питания, которые не выбиваются за рамки ограничений, но при этом не надоедают и не вызывают сложностей во время приготовления.

Представленное ниже меню на каждый день является ориентировочным, но очень удобным, поэтому его обязательно нужно взять на заметку.

Последние обновления на сайте:

1. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
2. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
3. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
4. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
5. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
6. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
7. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
8. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
9. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
10. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
11. Боня отличилась снова.
12. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
13. Вкуснейший хлеб в духовке.
14. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
15. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
16. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
17. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
18. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
19. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
20. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
21. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
22. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
23. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
24. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
25. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
26. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
27. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
28. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
29. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
30. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
31. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
32. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
33. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
34. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
35. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
36. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
37. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
38. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
39. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
40. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
41. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
42. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
43. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
44. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
45. Когда меня не выбирают, это больно.
46. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
47. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
48. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
49. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
50. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.