Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ягодное суфле

Быстрый темп современной жизни накладывает свои ограничения на ежедневную деятельность человека. Мы не успеваем позавтракать, опаздывая на работу, в течение всего дня не имеем возможности нормально поесть и вынуждены перекусывать на бегу, а когда усталые добираемся затемно домой, то вот тогда и «отрываемся» по полной, наедаясь на ночь. Последствия такого пищевого поведения испытывают на себе многие — это плохое настроение, лишний вес, депрессия и различные заболевания.

Меню на каждый день для диеты №5 предполагает употребление так называемых «универсальных» продуктов питания, которые не выбиваются за рамки ограничений, но при этом не надоедают и не вызывают сложностей во время приготовления.

Представленное ниже меню на каждый день является ориентировочным, но очень удобным, поэтому его обязательно нужно взять на заметку.

Последние обновления на сайте:

1. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
2. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
3. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
4. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
5. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
6. Айза собирается выйти замуж!
7. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
8. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
9. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
10. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
11. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
12. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
13. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
14. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
15. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
16. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
17. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
18. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
19. Лучше из помидоров не придумать!
20. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
21. Салат с курицей и овощами.
22. "Ленивые" малосольные огурцы.
23. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
24. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
25. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
26. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
27. Куриные шашлычки в аэрогриле.
28. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
29. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
30. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
31. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
32. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
33. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
34. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
35. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
36. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
37. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
38. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
39. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
40. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
41. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
42. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
43. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
44. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
45. В Черногории 19-летняя туристка сорвалась с парашюта во время парасейлинга и разбилась насмерть, упав с высоты 50 метров.
46. Антикандидная диета: как избежать голода и сохранить здоровье
47. Самая известная женщина - юрист Рoссии Екатерина Гoрдoн пoлучила медаль oт Махмуда Аббаса за активную гуманитарную пoмoщь детям газы.
48. Диета после мант: какие продукты нельзя есть
49. Мэрайя Кэри показала дeтeй, но фото им нe понравилось.
50. Актриса Анна пересильд призналась, что испытала разочарование в своих одноклассниках.