Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ягодное суфле

Быстрый темп современной жизни накладывает свои ограничения на ежедневную деятельность человека. Мы не успеваем позавтракать, опаздывая на работу, в течение всего дня не имеем возможности нормально поесть и вынуждены перекусывать на бегу, а когда усталые добираемся затемно домой, то вот тогда и «отрываемся» по полной, наедаясь на ночь. Последствия такого пищевого поведения испытывают на себе многие — это плохое настроение, лишний вес, депрессия и различные заболевания.

Меню на каждый день для диеты №5 предполагает употребление так называемых «универсальных» продуктов питания, которые не выбиваются за рамки ограничений, но при этом не надоедают и не вызывают сложностей во время приготовления.

Представленное ниже меню на каждый день является ориентировочным, но очень удобным, поэтому его обязательно нужно взять на заметку.

Последние обновления на сайте:

1. "У неё моё кольцо!
2. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
3. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
4. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
5. Боня отличилась снова.
6. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
7. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
8. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
9. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
10. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
11. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
12. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
13. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
14. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
15. Я как раз роллы заказала!
16. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
17. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
18. Айза собирается выйти замуж!
19. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
20. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
21. Это уже какой-то паучий ад!
22. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
23. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
24. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
25. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
26. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
27. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
28. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
29. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
30. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
31. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
32. Картофельная запеканка с рыбой.
33. Помните этот рецепт?
34. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
35. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
36. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
37. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
38. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
39. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
40. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
41. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
42. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
43. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
44. Ох, как же идет Алсу развoд.
45. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
46. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
47. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
48. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
49. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
50. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу