Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ягодное суфле

Быстрый темп современной жизни накладывает свои ограничения на ежедневную деятельность человека. Мы не успеваем позавтракать, опаздывая на работу, в течение всего дня не имеем возможности нормально поесть и вынуждены перекусывать на бегу, а когда усталые добираемся затемно домой, то вот тогда и «отрываемся» по полной, наедаясь на ночь. Последствия такого пищевого поведения испытывают на себе многие — это плохое настроение, лишний вес, депрессия и различные заболевания.

Меню на каждый день для диеты №5 предполагает употребление так называемых «универсальных» продуктов питания, которые не выбиваются за рамки ограничений, но при этом не надоедают и не вызывают сложностей во время приготовления.

Представленное ниже меню на каждый день является ориентировочным, но очень удобным, поэтому его обязательно нужно взять на заметку.

Последние обновления на сайте:

1. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
2. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
3. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
4. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
5. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
6. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
7. Корица - не только для булочек.
8. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
9. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
10. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
11. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
12. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
13. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
14. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
15. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
16. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
17. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
18. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
19. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
20. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
21. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
22. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
23. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
24. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
25. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
26. Закрытая физическая академия!
27. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
28. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
29. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
30. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
31. Сделайте этот комплекс!
32. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
33. Девушка в какую-то дыру залезла.
34. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
35. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
36. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
37. Лосось - гриль на шпажках.
38. Как я готовлю кальмар по - корейски.
39. Рaссольниk по - польcки.
40. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
41. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
42. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
43. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
44. Молочные коржики как в детстве.
45. То, о чем молчат нутрициологи.
46. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
47. Заправка для овощного салата.
48. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
49. "Ленивые" малосольные огурцы.
50. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.