Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ягодное суфле

Быстрый темп современной жизни накладывает свои ограничения на ежедневную деятельность человека. Мы не успеваем позавтракать, опаздывая на работу, в течение всего дня не имеем возможности нормально поесть и вынуждены перекусывать на бегу, а когда усталые добираемся затемно домой, то вот тогда и «отрываемся» по полной, наедаясь на ночь. Последствия такого пищевого поведения испытывают на себе многие — это плохое настроение, лишний вес, депрессия и различные заболевания.

Меню на каждый день для диеты №5 предполагает употребление так называемых «универсальных» продуктов питания, которые не выбиваются за рамки ограничений, но при этом не надоедают и не вызывают сложностей во время приготовления.

Представленное ниже меню на каждый день является ориентировочным, но очень удобным, поэтому его обязательно нужно взять на заметку.

Последние обновления на сайте:

1. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
2. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
3. Вот это я - бдыщ понимаю.
4. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
5. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
6. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
7. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
8. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
9. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
10. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
11. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
12. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
13. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
14. Это уже чистая клиника.
15. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
16. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
17. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
18. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
19. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
20. Жестокая реальность подводных артистов.
21. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
22. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
23. Как вам такое искусство?
24. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
25. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
26. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
27. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
28. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
29. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
30. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
31. Это уже какой-то паучий ад!
32. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
33. Литовский холодный боpщ.
34. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
35. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
36. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
37. Слойки с яблоками.
38. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
39. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
40. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
41. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
42. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
43. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
44. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
45. Вкусный, полезный десерт.
46. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
47. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
48. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
49. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
50. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".