Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Здоровье на длительном сроке

Чтобы избавиться от лишних килограммов с помощью белковой диеты, необходимо придерживаться следующих правил:

В меню должны присутствовать преимущественно белковые продукты. Их массовая доля будет составлять не менее 60%.

Следует включать в рацион не только растительные белки, но и протеины животного происхождения. Они должны присутствовать в блюдах в одинаковых пропорциях.

Белки должны быть «чистыми». Это значит, что любые полуфабрикаты, сосиски, колбасы и прочие обработанные мясные блюда находятся под запретом.

Во время диеты следует кушать свежие овощи, которые будут способствовать выведению из организма токсичных продуктов распада белковой пищи.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое парафинотерапия для ног. Как проводится парафинотерапия рук?
2. Какие продукты полезны при акне. Диета при прыщах
3. Анна хилькeвич продолжаeт дeржать нас в курсe и показывать, как приходит в форму послe трeтьих родов: мeдлeнно и тяжeло.
4. Маски от прыщей и угрей. Как помогает маска от прыщей?
5. Лучшие таблетки от сахарного диабета. Принципы лечения сахарного диабета 2 типа
6. Таблетки при сахарном диабете для снижения веса. Диета для похудения при диабете
7. Противовоспалительные свойства витаминов для волос: как они помогают женщинам сохранить здоровые волосы
8. Ультрамодный тренд: блеск для губ из теней и вазелина
9. Эффективные способы избавиться от брылей на лице и подтянуть овал: советы и рекомендации
10. Желатин: как помочь или навредить суставам
11. Полезные ингредиенты для здоровья волос: как витамины помогают предотвратить выпадение волос
12. Как личностный рост помогает достичь успеха: роль тренинга и саморазвития
13. Как масло черного тмина помогает сбросить лишний вес: научные факты и реальные результаты
14. Юрий борисов может получить номинацию на премию "Оскар".
15. Секреты успешного выбора помады: мои 5 основных критериев
16. Как правильно использовать упражнения калланетики для эффективного похудения
17. Как справиться с болевыми ощущениями при артрозе колена
18. Польза и вред консервированной кукурузы в диете: что выбрать
19. Кукуруза: преимущества и недостатки ее употребления в отваре
20. Шаман показал pодную общагу, "где все Начиналось".
21. ВОЗ развеяла мифы и слухи о новом коронавирусе
22. Эксперты Германии высказали свое мнение о действиях России в борьбе с COVID-19
23. Исключительный опыт: как я продержалась на голоде 21 день и что из этого вышло
24. Все о касторовом масле для приема внутрь: польза и применение
25. Узнайте, как легко справиться с артритом с помощью этого простой трюка
26. Касторовое масло: как правильно использовать для максимального эффекта
27. Калланетика: секрет эффективного похудения
28. Кoнстантин хабенский признался, чтo дo сих пoр не справился с пoтерей умершей oт рака первoй жены.
29. Тем временем у Hermes проблемки.
30. Джек воробей вновь посетил больных детей: Джонни депп побывал у маленьких пациентов в испанской больнице.
31. В Лос-анджелесе состоялся грандиозный вечер Academy Museum Gala.
32. Самая вкусная картошка в духовке.
33. Мотоциклист атаку как в кино устроил.
34. Анна хилькевич, ставшая многодетной матерью, поделилась тем, как она развлекалась перед родами.
35. Никита волков покинул сeриал "Постучись в мою Двeрь в Москвe".
36. Анна хилькевич пoказала фигуру на 12-й день пoсле рoдoв.
37. Анастасия волочкова исполнила "Шпагат с Огурцом" на вечеринке Аниты Цой.
38. Сын Ирины Дубцовой подарил своей девушке тоне Худяковой на 18-летие дорогое кольцо.
39. 62-Летняя Алена свиридова продемонстрировала свою фигуру в бикини.
40. С Бузовой скандал случился.
41. Футер с эффектом велюра: особенности, преимущества и область применения
42. Три зайца участвуют в съемках нового новогоднего фильма ТНТ под названием "Небриллиантовая Рука".
43. Певица слава поделилась, что смогла похудеть с помощью препарата, аналогичного "Оземпику", который предназначен для людей с диабетом.
44. Маска из лепестков роз. Рецепты из лепестков роз
45. Поклонники Анджелины Джоли обсуждают руки актрисы.
46. Какой макияж подходит блондинкам. Общие правила макияжа для блондинок с голубыми глазами
47. Сухая кожа черные точки. Черные точки и сухая кожа
48. АСД фракция 2 для похудения, как принимать. Асд фракция 2 для похудения: как принимать
49. Неумывакин о позвоночнике. Позвоночник. Мифы и реальность
50. Замачивание орехов перед употреблением. Знаете почему нужно замачивать орехи перед употреблением