Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Здоровые образа

Как уменьшить талию на 10 см? Диеты и упражнения.

Похудеть в талии диета. Как похудеть в талии на 10 см? Быстро похудеть в талии и животе поможет данная диета

Большинство современных женщин и девушек не оставляют без внимания проблемы лишнего веса. Но иногда нужно похудеть только в определенных местах. К примеру, грудь и ножки вас вполне устраивают. А что касается талии, то здесь, к сожалению, присутствуют некоторые проблемы. Если вам нужно убрать несколько сантиметров с области живота, то эффективная диета и упражнения помогут сделать ее тонкой и грациозной.

Как уменьшить талию на 10 см?

Сегодня многие женщины задаются вопросом, как уменьшить бока на талии. Для достижения этой цели, разработаны специальные комплексы диет и физических упражнений:

Последние обновления на сайте:

1. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
2. Ей было всего 22 года.
3. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
4. Алла довлатова заинтересовала Леру Кудрявцеву интимной пластикой.
5. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
6. Алёна Свиридова поделилась новостью, от которой даже скептики улыбаются.
7. Актер отказ от телеканала переживает.
8. Люкс в Тайланде: Владимир Селиванов потратил почти 2 млн на виллу мечты.
9. Картошка с грибами.
10. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
11. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
12. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
13. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
14. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
15. У певицы славы все стабильно.
16. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
17. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
18. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
19. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
20. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
21. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
22. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
23. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
24. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
25. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
26. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
27. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
28. Роль длиной 30 лeт.
29. Веселые будни анестезиолога!
30. Вот она причина внезапной любви к бегу.
31. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
32. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
33. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
34. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
35. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
36. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
37. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
38. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
39. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
40. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
41. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
42. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
43. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
44. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
45. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
46. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
47. Суп C жapеным mяcоm.
48. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
49. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
50. Домашний зефир. Ингредиенты: