Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Зона для здоровья

Какой бывает жир, как быстро от него можно избавиться, существует ли локальное сжигание жира, и как правильно бороться с жиром внизу живота и на бедрах? Сжигают ли упражнения на пресс жир на животе?

Скручивания действительно помогают сжечь жир на животе. Исследователи выяснили, что работающая мышца использует в качестве энергии жировую ткань, находящуюся рядом с ней – 30 минут скручиваний сжигают целых 0,05 г подкожного жира!

Если серьезно, то, конечно же, локальное сжигание жира невозможно. Начнем с того, что организм начинает использовать жировые депо после нескольких часов физической активности, заканчивая тем, что калории расходуются по всему телу.

Может ли расти количество жировых клеток?

Последние обновления на сайте:

1. "Он Актер, Многие его Знают": Ирина пинчук показала первое фото с новым бойфрендом - иностранцем.
2. Робот - пылесос с ИИ заснял измену жены и заботливо слил видео мужу.
3. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
4. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
5. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
6. "Вино и Мужчины - моя Атмосфера", - говорит.
7. Xодили слyхи, что он был корыстолюбив и жил за чyжой счет.
8. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
9. "Пepeцeловала 20 Мужчин Pади Pоли": Олecя Иванчeнко о цeнe pоли в кино.
10. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
11. Звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория" Эрик Дэйн ушел из жизни в возрасте 53 лет.
12. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
13. Максим Матвеев стал настоящей звездой за рубежом: его видео покорили тысячи иностранных пользователей.
14. "Наш Мирошка - Богатырь": Валерия показала подросшего внука.
15. Со слов очевидца.
16. Слишком мощная страховка.
17. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
18. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
19. Стас пьеха считает, что молодо выглядит благодаря генам.
20. Анфиса чехова вышла замуж.
21. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
22. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
23. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
24. Экстремальная акробатика на воде.
25. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
26. Пыль, сыпь и моль: американка год не мыла голову, последствия шокируют.
27. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.
28. Американский булли по кличке туктук завоевал популярность в социальных сетях благодаря своей невероятно крупной голове.
29. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
30. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
31. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
32. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
33. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
34. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
35. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
36. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
37. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
38. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
39. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
40. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
41. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
42. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
43. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
44. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
45. Нейросети не перестают удивлять!
46. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
47. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
48. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
49. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
50. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?

Персональная подборка для вас