Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

7-дневный план

Утро – важный этап, ведь это самое начало дня. Поэтому питание в этот период дня должно быть весьма богатым. Начинать новый день стоит с овсяной каши, обязательно запить все это зеленым чаем или некрепким кофе. Овсяная каша - это отличный выбор по всем параметрам для завтрака. Кроме того, что она весьма недорогая, так еще и быстро готовится, содержит множество питательных веществ для хорошего заряда на день. Кроме овсянки можно также употреблять и другие виды каш, например, кукурузную или ячневую. Для вкусового разнообразия можно добавить фрукты, ведь это не только скрасит завтрак, но и прибавит витаминный компонент.

Последние обновления на сайте:

1. Экс - ведущая "орел и решка.
2. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.
3. Headlines:
4. Екатeрина Волкова с мужeм подарили 14-лeтнeй дочeри собствeнную квартиру - кадры из жилья.
5. Анастасия вoлoчкoва пoказала свадьбу дoчери.
6. Манту и питание: какие продукты нельзя есть во время лечения
7. Виктория Дайнеко впервые показала 9-летнюю дочь и вывела ее на сцену.
8. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
9. Слaвa нa премии "Шaнсон Годa" в кaчестве ведущей дебютировaлa.
10. Как работает пояс Vulkan для похудения живота: правда и мифы
11. Иван Янковский о том, как готовился к роли кости в сeриалe "Аутсорс" послe "прeступлeния и наказания".
12. Полезные продукты для завтрака: что выбрать для здоровья
13. Эффективность желатина при артрозе коленного сустава: как принимать правильно
14. Желатин при болях в суставах: эффективное натуральное средство
15. Александра трусoва стала блoндинкoй и пoдoгрела слухи o беременнoсти.
16. Компресс из желатина на коленный сустав: эффективное средство для суставов
17. Желатин для суставов: правильная дозировка для здоровья
18. Сергей Лазарев семейными новогодними фотографиями делится.
19. 10 незаменимых качеств мужчины, который сможет построить крепкую семью.
20. Двукратный обладатель премии "Оскар" джин хэкмен, его жена и их собака найдены мертвыми в своем доме.
21. Меню на 1200 ккал в день: как правильно составить рацион для похудения
22. ПП рацион на день: как правильно составить меню
23. Екатерина Гoрдoн раскрыла, какoй кoмпрoмат нашли на Анну седoкoву.
24. Кето-диета на 1200 калорий: как составить оптимальное меню
25. Станьте стройнее с меню по бжу на 1200 калорий в неделю
26. Деми Мур кадрами с юбилейного показа Giorgio Armani поделилась.
27. Наталья Рудова демонстрирует себя как независимая и современная женщина, которая ценит свободу и самодостаточность.
28. Губы в центре внимания: как правильно ухаживать за ними
29. Дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
30. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
31. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.
32. Секреты создания вкусного скраба из меда и кофе
33. Домашний скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
34. Смесь масел для ухода за кожей: борьба с морщинами
35. Дoчка Пелагеи oтметила 8-летие без oтца.
36. 45-Летний актер и режиссер Джон красински был назван самым сексуальным мужчиной года по версии журнала People.
37. Анимация в Перми: афиша концертов и билеты
38. Алла михеева ночью общалась с поклонниками и была в слезах.
39. Замедлите старение с помощью эфирных масел: борьба с морщинами после 50
40. Улучшите внешний вид кожи лица с помощью эфирных масел
41. Лучшие эфирные масла для ухода за кожей и борьбы с морщинами
42. ДиДюЛя билеты: все, что нужно знать о новых возможностях
43. В эти пасмурные ноябрьские дни нам светит солнышко дима Маликов.
44. Александра пахмутова отметила юбилей в большом театре.
45. Пэрис Хилтон, 43-летняя "Самая Знаменитая Блондинка Нулевых", заявила, что гордится своей абсолютно естественной внешностью.
46. Сергей Лазарев семейными нoвoгoдними фoтo делится.
47. Дети Анджелины и Брэда - Вивьен и нокс Джоли - питт - попали в кадр папарацци во время прогулки.
48. За 1 неделю к идеальной фигуре: рецепты успеха
49. Техника "Квадратное Дыхание" для быстрого входа в спокойное состояние используется.
50. Малая грудь: как сделать ее больше и красивее

Персональная подборка для вас