Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

7-дневный план

Утро – важный этап, ведь это самое начало дня. Поэтому питание в этот период дня должно быть весьма богатым. Начинать новый день стоит с овсяной каши, обязательно запить все это зеленым чаем или некрепким кофе. Овсяная каша - это отличный выбор по всем параметрам для завтрака. Кроме того, что она весьма недорогая, так еще и быстро готовится, содержит множество питательных веществ для хорошего заряда на день. Кроме овсянки можно также употреблять и другие виды каш, например, кукурузную или ячневую. Для вкусового разнообразия можно добавить фрукты, ведь это не только скрасит завтрак, но и прибавит витаминный компонент.

Последние обновления на сайте:

1. 69-Летний миллиардер и владелец футбольного клуба Марк Дэвис недавно представил публике свою 25-летнюю возлюбленную, которая ждёт ребёнка.
2. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
3. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
4. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
5. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
6. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
7. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
8. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
9. "Юля, пи * а!
10. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
11. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
12. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
13. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
14. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
15. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
16. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
17. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
18. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
19. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
20. Энджи учится читать на русском.
21. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
22. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
23. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
24. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
25. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
26. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
27. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
28. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
29. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
30. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
31. Как поддержать здоровье суставов естественно.
32. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
33. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
34. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
35. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
36. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
37. Это уже какой-то паучий ад!
38. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
39. Солянкa мясная. Ингредиенты:
40. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
41. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
42. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
43. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
44. Заправка для овощного салата.
45. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
46. Суп с куpиными сeрдeчками.
47. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
48. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
49. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
50. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.

Персональная подборка для вас