Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Абсолютные бьюти-хиты

Совершенно неверно считать что дешевые продукты — некачественные и неполезные. Вместе с диетологами мы составили для тебя очень бюджетную безвредную и эффективную диету!

Самые дешевые и эффективные диеты. Самая дешевая диета: худей и экономь! Getty Images

Понедельник

Завтрак. Омлет из двух яиц на молоке и с зеленью. ( Общая стоимость — 20 рублей.)

Обед. Суп-пюре из брокколи , 200 граммов филе хека на пару с чесноком. ( Общая стоимость — 130 рублей.)

Полдник. Зеленая груша. ( Общая стоимость — 10 рублей.)

Ужин. Запеченная треска с салатом из капусты и огурцов. ( Общая стоимость — 155 рублей.)

Популярное

Диета для похудения щадящая. 6 абсолютных бьюти-хитов с iHerb, которые стоит попробовать

Как безопасно похудеть? Многие диетологи уверены , что щадящая диета — отличный вариант для похудения. Принципы , противопоказания , польза и меню на неделю в домашних условиях — все подробности в материале.

Щадящая диета для похудения: базовые принципы и противопоказания

Щадящая диета делится на две основные фазы: интенсивная фаза и повторная фаза.

Последние обновления на сайте:

1. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
2. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
3. "Мы вообще будем это обсуждать?
4. Важно понимать, что в средстве должны присутствовать несколько антиоксидантов.
5. "Выходит Замуж за Коллегу" - 40-летняя звезда "папиных дочек" Мирослава Карпович рассказала о предстоящей свадьбе.
6. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
7. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
8. Главный принцип в уходе 30+:
9. Сидни Суини очень любит своё нижнее бельё, которое так хорошо сидит на её арбузах.
10. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
11. Ни дня без драмы: жена Владимира Сычёва обвинила его в измене.
12. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
13. Причина рака лерчек может быть такой же, как и у Заворотнюк: блогерша сделала неожиданное признание.
14. Могла бы и подыграть ему.
15. Самое главное, что жену спас.
16. "Просто Мама и сын" - 37-летняя Агата муцениеце запрыгнула на руки к своему 13-летнему сыну Тимофею.
17. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
18. Маникюр 2026 - это про нежность, минимализм и аккуратную эстетику.
19. Он был к такому не готов.
20. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
21. Как Дженнифер Лопес держит тело в идеальной форме после 50 лет.
22. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
23. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
24. Так выглядит счастье.
25. Виктория боня и её дочь Анджелина приняли участие в съёмках собственного реалити-шоу.
26. Отёки - это не просто лишняя вода, а сигнал организма о том, что что-то в питании идёт не так.
27. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
28. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
29. Аврора киба уже сына дубцовой охмуряет.
30. Цвета весны 2026 - изучайте, вдохновляйтесь и сохраняйте.
31. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
32. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
33. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
34. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
35. Тефтели с рисом и подливкой.
36. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
37. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
38. Ароматное мясо под шубой.
39. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем году.
40. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
41. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
42. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
43. Крик тысячи трупов.
44. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
45. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
46. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
47. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
48. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
49. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
50. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.