Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Арбузно-кефирный способ

Главное достоинство похудения на арбузах – это легкая переносимость и отсутствие чувства голода, чем не могут похвастать многие другие методики. К тому же употребление полосатой ягоды, благодаря содержащемуся в ней ликопину:

снижает уровень сахара в крови;выводит из организма токсины и шлаки;снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний;препятствует ухудшению зрения;снижает уровень холестерина;минимизирует риск образования раковых клеток.

Внушительный список полезных свойств «астраханца» обусловлен его богатым составом, в нем содержатся:

Разгрузочный день на арбузе. Особенности разгрузочного дня на арбузе

Здравствуйте, мои дорогие читатели. Близится теплое время года, а значит, настает пора активного похудения на фруктах и овощах . Среди многочисленных способов выделяется арбузная диета.

Одни говорят о ее несомненной пользе для фигуры. Другие – отмечают скрытый вред, называя продуктом-обманщиком. Так помогает арбуз худеть или нет? И в чем заключается вред, который он несет?

Диетический продукт

У этого представителя бахчевых просто отменные данные для любого худеющего.

Мало калорий

В 100г их около 38.

Много воды

Одна такая ягода состоит примерно на 85-90% из воды. Благодаря этому – следующий пункт:

Разгрузочный день на арбузе для похудения и диет

Здравствуйте, мои дорогие читатели. Близится теплое время года, а значит, настает пора активного похудения на фруктах и овощах . Среди многочисленных способов выделяется арбузная диета.

Одни говорят о ее несомненной пользе для фигуры. Другие – отмечают скрытый вред, называя продуктом-обманщиком. Так помогает арбуз худеть или нет? И в чем заключается вред, который он несет?

Диетический продукт

У этого представителя бахчевых просто отменные данные для любого худеющего.

Мало калорий

В 100г их около 38.

Много воды

Одна такая ягода состоит примерно на 85-90% из воды. Благодаря этому – следующий пункт:

Разгрузочный день на арбузе. Особенности разгрузочного дня на арбузе

Если спросить диетологов, можно ли арбуз на диете, ответ однозначно будет положительным. В этой полезной ягоде с массой витаминов, минералов и полезных кислот совсем небольшая энергетическая ценность . С калорийностью арбуза, равной порядка 25-38 ккал на 100 граммов, похудеть будет легко, а если учесть, что с помощью этого продукта выводят токсины, ускоряют процесс обмена жиров, то избавление от лишних килограммов гарантировано. Арбузная диета для похудения – популярный способ похудеть, при этом обогатить каждую клетку фолиевой кислотой, глюкозой, фруктозой, пектинами.

Последние обновления на сайте:

1. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
2. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
3. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
4. Американская модель Кристина бринкли.
5. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
6. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
7. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
8. Headlines:
9. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
10. Стильный баттл мамы и дoчки.
11. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
12. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
13. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
14. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
15. Ох, как же идет Алсу развoд.
16. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
17. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
18. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
19. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
20. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
21. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
22. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
23. Полезные фрукты при кандидозе пищевода: что можно есть для здоровья
24. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
25. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
26. Почему сладкое под запретом после манипуляции: что нужно знать
27. Исхудавший пoсле бoлезни Саша шепс лежит в бoльнице.
28. Как долго работает пояс для похудения Вулкан: срок годности и эффективность
29. Оксана самойлова откровенно о переходном возрасте дочери ариеллы.
30. "Зaчем он меня кaк дурaчок снимaет?
31. Скандал на шoу "Суперстар": Кудрявцева oтчитала Азизу и лишила певицу пoбеды.
32. "Любимая Булочка" Анна Сeмeнович о диeтах.
33. Желатин для суставов: эффективно или нет? Отзывы тех, кто попробовал
34. Свекровь оставляла в моей еде записки: "Ты мне не Нравишься".
35. Как принимать желатин для здоровья суставов: полное руководство
36. Борщ - это одно из самых популярных и любимых блюд восточноевропейской кухни.
37. Как пить желатин для здоровья суставов: простое и эффективное решение
38. Елена перминова показала романтику с молодым манекенщиком.
39. Как принимать желатин для лечения артроза: эффективные методы и рекомендации
40. Сиамские сестры - близнецы хенсел ждут ребенка.
41. Желатин при артрозе плечевого сустава: как он помогает облегчить симптомы
42. Александра трусoва стала блoндинкoй и пoдoгрела слухи o беременнoсти.
43. Эффективное лечение гонартроза коленного сустава: симптомы и терапия желатином
44. Андрей Аршавин с новой партнершей и их дочерью.
45. Модель высотой 112 сантиметров.
46. Зразы. Ингредиенты: Картофель - 900 г.
47. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
48. Станьте стройнее с меню по бжу на 1200 калорий в неделю
49. Домашние рецепты скрабов для губ: 10 проверенных способов сделать губы мягкими и здоровыми
50. Прекрасная милли Бобби Браун на новых фото с подготовки к празднованию дня святого Валентина.

Персональная подборка для вас