Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Арбузно-кефирный способ

Главное достоинство похудения на арбузах – это легкая переносимость и отсутствие чувства голода, чем не могут похвастать многие другие методики. К тому же употребление полосатой ягоды, благодаря содержащемуся в ней ликопину:

снижает уровень сахара в крови;выводит из организма токсины и шлаки;снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний;препятствует ухудшению зрения;снижает уровень холестерина;минимизирует риск образования раковых клеток.

Внушительный список полезных свойств «астраханца» обусловлен его богатым составом, в нем содержатся:

Разгрузочный день на арбузе. Особенности разгрузочного дня на арбузе

Здравствуйте, мои дорогие читатели. Близится теплое время года, а значит, настает пора активного похудения на фруктах и овощах . Среди многочисленных способов выделяется арбузная диета.

Одни говорят о ее несомненной пользе для фигуры. Другие – отмечают скрытый вред, называя продуктом-обманщиком. Так помогает арбуз худеть или нет? И в чем заключается вред, который он несет?

Диетический продукт

У этого представителя бахчевых просто отменные данные для любого худеющего.

Мало калорий

В 100г их около 38.

Много воды

Одна такая ягода состоит примерно на 85-90% из воды. Благодаря этому – следующий пункт:

Разгрузочный день на арбузе для похудения и диет

Здравствуйте, мои дорогие читатели. Близится теплое время года, а значит, настает пора активного похудения на фруктах и овощах . Среди многочисленных способов выделяется арбузная диета.

Одни говорят о ее несомненной пользе для фигуры. Другие – отмечают скрытый вред, называя продуктом-обманщиком. Так помогает арбуз худеть или нет? И в чем заключается вред, который он несет?

Диетический продукт

У этого представителя бахчевых просто отменные данные для любого худеющего.

Мало калорий

В 100г их около 38.

Много воды

Одна такая ягода состоит примерно на 85-90% из воды. Благодаря этому – следующий пункт:

Разгрузочный день на арбузе. Особенности разгрузочного дня на арбузе

Если спросить диетологов, можно ли арбуз на диете, ответ однозначно будет положительным. В этой полезной ягоде с массой витаминов, минералов и полезных кислот совсем небольшая энергетическая ценность . С калорийностью арбуза, равной порядка 25-38 ккал на 100 граммов, похудеть будет легко, а если учесть, что с помощью этого продукта выводят токсины, ускоряют процесс обмена жиров, то избавление от лишних килограммов гарантировано. Арбузная диета для похудения – популярный способ похудеть, при этом обогатить каждую клетку фолиевой кислотой, глюкозой, фруктозой, пектинами.

Последние обновления на сайте:

1. Нeвeстка Наташи королёвой показала сeбя послe опeрации на чeлюсти.
2. Дeрeвeнскиe будни Насти ивлeeвoй.
3. Белла рэмзи откровенно рассказала о своем диагнозе.
4. Елена летучая с мужем Юрием анашенковым на Мальдивах отдыхает.
5. Галь гадoт пoлучила именную звезду "Аллее Славы" в гoлливуде и пoпала пoд хейт.
6. Кристина асмус, 36-летняя актриса, радуется за своего бывшего супруга Гарика Харламова, который нашёл счастье в новых отношениях.
7. Алсу рассказала, как в бракe потeряла сeбя, свою лeгкость и стала собствeнной тeнью.
8. Андрей Аршавин с новой партнершей и их дочерью.
9. Анна Семенoвич призналась, чтo бoйфренд пoка так и не сделал ей предлoжение.
10. Капустные оладьи с сыром.
11. МЕНЮ на 1200 ккал: как составить правильное меню для похудения
12. Немного романтики от молодоженов Гарика харламова и Екатерины Ковальчук.
13. Улучшите внешний вид губ с помощью этих 5 простых рецептов скраба
14. Бывшая девушка рэпера макана рассказала, как пoтеряла ребенка oт негo.
15. Звездный косметолог Лидия Галиченко развенчивает мифы об эстетической медицине
16. Саша стoун прилетел в Анапу, чтoбы пoмoчь убрать с пoбережья выбрoсы мазута.
17. Домашний скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
18. Сделать скраб для губ дома: простые рецепты
19. Скраб для губ: рецепты, которые помогут вам избавиться от шелушения и сделать губы мягкими и гладкими
20. Белковый торт с куриной грудкой для сушки!
21. Кефирный коктейль для позднего перекуса.
22. Скрывая морщины: лучшие косметические масла для лица
23. Афиша концертов группы Анимация в Перми: все, что нужно знать
24. Анимация в Перми: не пропустите эти концерты
25. Замедлите старение с помощью эфирных масел: борьба с морщинами после 50
26. Юлия Барановская альтернативу косметологу нашла.
27. Нельзя не отметить насколько восхитительно сейчас выглядит кара делевинь.
28. Три тренировки в неделю: ключ к успеху в похудении
29. За 1 неделю к идеальной фигуре: рецепты успеха
30. Валерия призналась, какoй самый рoмантичный сюрприз ей сделал Иoсиф пригoжин - и этo даже не кoльцo с бриллиантoм.
31. Ханна теперь нас в государственной думе представляет.
32. Александр петров и его жена Виктория отмечают свою "Ситцевую Свадьбу".
33. Дима билан с размахoм oтпразднoвал 43-й день рoждения.
34. "Алсу с заметным животом удивила публику на премии: беременность или что-то другое?
35. Бывшая жeна Яниса тиммы, мать eго eдинствeнного сына сана: "У нас Всeгда Будут Тeплыe Воспоминания о Тeбe".
36. Балан пирогы ( с калиной).
37. Бывший партнер Ксении Бородиной Михаил Терехин счастлив с новой возлюбленной, которая родила ему дочь.
38. Оксана Самoйлoва и джиган oтмечают "Никелевую Свадьбу".
39. Юра Борисов получил пeрвую прeстижную награду в голливудe и стал номинантом на "Золотой Глобус"!
40. Вячеслав малафеев рассекретил oтнoшения с рoвесницей дoчери.
41. Спасти волосы: как витамины и минералы помогают справиться с выпадением волос
42. Выбор пудры для лица: основные правила и советы
43. Локтевой сустав: строение и функции
44. "Мой мир Рухнул": Анна хилькевич рассказала о выкидыше и страхах за младшую дочь.
45. Лучший коллаген для суставов и связок. Роль коллагена для хрящевой ткани, суставов и связок
46. Разрыв передней крестообразной связки. Хирургическое лечение разрыва передней крестообразной связки колена
47. Сосо павлиашвили ответил на слухи о райдере с вином за 40 тысяч.
48. Талантливые испанские мужчины в розовом и в Bottega Veneta.
49. Тильда суинтон для Vogue Тайвань.
50. Препараты для связок и сухожилий. Что должно быть внутри препаратов для лечения суставов и связок

Персональная подборка для вас