Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Цельнозерновые продукты

Пейте воду

Похудела за месяц. 5 железных правил ближайших 30 дней

Выпивайте в день 1,5–2 литра воды, помимо чая, кофе, компотов и питьевых йогуртов. Начинайте каждое утро со стакана чистой воды. Берите на работу бутылочку воды и ставьте рядом с собой, чтобы не забывать пить. Буквально через несколько дней это войдёт в привычку. Но помните, что пить можно не менее чем через час после еды.

Питайтесь правильно

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения: Здоровые варианты на каждый день
2. Желатин при болях в суставах: эффективное натуральное средство
3. Как пить желатин для здоровья суставов: простое и эффективное решение
4. Желатин: полезные свойства и секреты применения
5. Тимати и Ксения Собчак зажигают в куршевеле под "Матушка - Земля" - как 20 лет назад под "потанцуй со мной".
6. Александр Лебедев прoкoмментирoвал расставание с Ленoй перминoвoй пoсле 19 лет oтнoшений.
7. Сжигайте жир за 25 минут: эффективный распорядок дня
8. Кaк вaм лицо мaрии погребняк после плaстики?
9. Эффективное расписание питья воды для похудения: как упиться и стать стройнее
10. Двукратный обладатель премии "Оскар" джин хэкмен, его жена и их собака найдены мертвыми в своем доме.
11. Зразы. Ингредиенты: Картофель - 900 г.
12. ПП рацион на день: как правильно составить меню
13. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
14. Екатерина Гoрдoн раскрыла, какoй кoмпрoмат нашли на Анну седoкoву.
15. В сети обсуждают новый образ дочери Бейонсе.
16. Обольщаться и надеяться не надо, если вы сидите на скамейке запасных.
17. Бывшая жена Яниса тиммы, мать его единственного сына сана, сказала: "У нас Всегда Будут Теплые Воспоминания о Тебе".
18. Культовый квартет фильма "Ангелы Чарли" во главе с Деми Мур и Кэмерон диаз спустя 22 года после премьеры.
19. Улучшите свою косметику: рецепт скраба для губ
20. Омолаживающий скраб для губ: рецепт и способ приготовления
21. Губы в шоколаде: рецепт скраба для губ из меда и сахара
22. Выбирай правильное масло для лица: как избавиться от морщин
23. Афиша концертов группы Анимация: все даты и места выступлений в Перми
24. Анимация в Перми: афиша концертов и рекомендации от фанатов
25. Группа Анимация в Перми: афиша концертов и информация о билетах
26. Анимация в Перми: как купить билеты на концерты
27. 49-Летняя актриса показала своё большое сердце, присоединившись к волонтёрскому движению.
28. Масло против морщин: лучшие варианты для вашей кожи
29. Лучшие эфирные масла для ухода за кожей и борьбы с морщинами
30. Оркестр CAGMO: будущее и перспективы
31. Анна пересильд проводит каникулы в Париже.
32. Всеобъемлющий гид по упражнениям для начинающих и людей любого возраста
33. Пудра: секреты идеальной косметики
34. Анна Семенович поделилась фотографией с отдыха со своим любимым на Бали.
35. Мы начинаем выхoдные с oчереднoгo скандала: Филипп Киркoрoв назвал ивлееву редкoй с * кoй и неблагoдарным челoвекoм.
36. Андрею Малахову пришлось извиниться перед супругой за танцы с Анной седоковой.
37. Юра Борисов получил пeрвую прeстижную награду в голливудe и стал номинантом на "Золотой Глобус"!
38. Прозрачная пудра: лучший выбор для блестящей кожи
39. "Зятёк": Ксения Бoрoдина пoказала, как мама и младшая дoчь oтнеслись к ее пoмoлвке.
40. Клава кока рассказала, что Александр поверин не принял ее семью: "Когда Приезжали мои Родители, он Закрывался в Комнате".
41. Пудра для лица: как она влияет на вашу кожу
42. Разгрузочный день на горьком шоколаде. О пользе шоколада
43. Виталий Калоев, потерявший семью в авиакатастрофе, отомстил за их гибель.
44. Олеся малибу после развода с бизнесменом устроила дефиле: "Я Выгляжу Дорого".
45. Диета при аллергии к коровьему молоку. Этиология и патогенез
46. Гимнастика для коленных суставов. Воздействие на колени
47. Первый шаг к похудению: правильное применение сальто
48. 10 самых полезных растительных масел.
49. Вот это новости!
50. Осень - это период не только дождливой погоды и первых холодов, но и времени, когда особенно ощущается уют домашней обстановки и красота природы.