Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дельные советы

Диетический рацион Ксении Селезневой можно назвать сбалансированным и полноценным. Благодаря грамотно составленному меню человек будет худеть без ущерба для здоровья. Во время диеты организм получает и жиры, и белки, и углеводы, что очень важно для поддержания его нормального функционирования.

Селезнева предлагает своим последователям придерживаться принципа дробного питания, когда перерыв между подходами к столу не должен превышать 3 часов. В идеале нужно придерживаться следующего графика приема пищи: завтрак, перекус, обед, перекус, ужин и легкий перекус.

Диета Ксении Селезневой в контакте. Специалист дала несколько дельных советов читателям «СтарХита». По мнению врача-диетолога, не стоит превращать каникулы в гастрономическое раздолье.

Новогодние праздники многим предстоит провести дома с близкими людьми, налегая на многочисленные угощения. Безусловно, это не может не отразиться на фигуре. Каждый год после гуляний, глядя на свое тело, наши соотечественники сожалеют о том, что позволили себе расслабиться в праздники.

На самом же деле, для того, чтобы не набрать лишних килограммов вовсе нет надобности ограничивать себя, когда вы оказались за новогодним столом. Достаточно лишь правильно подойти к этому вопросу. Врач-диетолог «НИИ питания» и одна из ведущих шоу «Свадебный размер» на телеканале «Домашний» Ксения Селезнева дала читателям «СтарХита» несколько дельных советов о том, как стоит питаться в новогодние каникулы. 

Свадебный размер меню диетолога Ксении Селезневой. Специалист дала несколько дельных советов читателям «СтарХита». По мнению врача-диетолога, не стоит превращать каникулы в гастрономическое раздолье.

Последние обновления на сайте:

1. Защитите свои волосы: лучшие витамины для женщин от выпадения волос
2. Пудра с эффектом мерцания. Средства с эффектом сияния – твой must have в День Влюбленных: благодаря им ты будешь светиться радостью и лучиться счастьем не только от того, что любимый рядом с тобой.
3. Сын Ирины Дубцoвoй пoдарил свoей девушке тoне Худякoвoй 1500 рoз в багажнике.
4. Татьяна васильева готовится стать бабушкой уже в седьмой раз.
5. После падения хруст и боль в плече при движениях. Дегенеративные поражения сустава
6. Витамины для роста волос: ответы на самые популярные вопросы
7. Отношения только с абъюзерами клеятся!
8. Спасти волосы: 5 витаминов для борьбы с выпадением волос
9. Шаг за шагом: как создать ухаживающий блеск для губ дома
10. Как выбрать идеальную помаду или блеск для губ: советы от визажистов
11. Как правильно использовать упражнения калланетики для эффективного похудения
12. Как распознать начальный артроз коленного сустава: симптомы и диагностика
13. Какие питательные вещества содержит вареная кукуруза в початках
14. Появление Ким кардашьян на вечере Lacma Art + Film Gala вызвало жаркие споры.
15. Масла для суставов: лучшие рецепты для уменьшения воспаления и боли
16. Как правильно использовать масла для укрепления суставов и связок
17. Как подготовить ребенка к фотосессии в студии
18. Лечение касторовым маслом: эффективный способ устранения боли в суставах
19. Сияй своим блеском: маска для волос из яйца
20. Профилактика коронавируса: основные меры безопасности
21. Natan изменил жене с лерчек, а потом изменил лерчек с Бьянкой.
22. Natan увeряeт, что они с жeной расстались eщe за мeсяц до проeкта, гдe он затащил лeрчeк в кусты.
23. Желейный торт. Ингредиенты:
24. Бесконечно можно смотреть на три вещи: огонь, воду и "Ангелов" Victoria's Secret.
25. Анна Семенoвич истoрию знакoмства с женихoм рассказала.
26. Солисты группы Little Big Илья прусикин и Софья таюрская впервые стали родителями.
27. Едут в автобусе на рыбалку дед, отец, и внук.
28. Боня, подвинься! 31-. Летняя Алинa пековa стaлa первой россиянкой, покорившей все 8-тысячные вершины земли.
29. Кoрнелия мангo впервые станет мамoй.
30. Курбан омаров представил замечательную фотосессию с беременной супругой на фоне гор Дагестана.
31. Нейросеть создала трогательный видеоролик с российскими звездами, которых уже нет в живых.
32. Агата муцeниeцe рассказала, что ee сын ужe трeтий мeсяц живeт с отцом и почти нe общаeтся с мамой и сeстрой.
33. "Мaмы для Меня нет": дочь aктрисы Мaрии Шукшиной Аннa трегубенко рaсскaзaлa, что мaть билa ее в детстве.
34. Ева мендес для мексиканского Vogue.
35. Max Mara в своем стиле: бежевая палитра дополняется привычным коричневым, черным и синим цветами.
36. Айза перестала скрывать своего нового возлюбленного, который является российским нефтяником.
37. Гарик харламов отвел свою дочь в школу.
38. Дмитрий тарасoв oпрoверг слухи o сoмнительнoм прoшлoм егo жены Насти.
39. Летний макияж для брюнеток. Красивый макияж для брюнеток
40. Срок годности туши для ресниц до вскрытия. Какой срок годности туши для ресниц
41. Как подсушить ноги. Совет дня! Как просушить ноги всего за 1 неделю!
42. Профессор неумывакин о суставах. Как лечить суставы по неумывакину: суть методики
43. Масло от купероза на лице. Базовые масла от купероза
44. Тейпирование мышц живота. Висцеральное тейпирование живота для похудения
45. Билайт, как правильно принимать. Инструкция по применению препарата для похудения Билайт?
46. Анна Asti oбраз жены Шурика в "СамoИрoнии Судьбы пoвтoрила".
47. Как сесть на шпагат за неделю. Можно ли сесть на шпагат дома за 1 неделю
48. Чем красила волосы мэрилин монро. 5 уроков красоты от Мерилин Монро.
49. Связки Луиза Хей. Таблица заболеваний Луиза Хей
50. Лимон против рака форум. Лимоны против рака.