Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

День для поддержания

Правильный питьевой режим, способствующий похудению, — это не только график распределения конкретного количества воды по часам в течение дня. Важно также знать, какой она должна быть, как правильно её пить и какие дополнительные рекомендации дают диетологи, чтобы помочь, а не навредить организму.

С каждым годом количество людей с избыточным весом растет. Причиной тому служит не только переедание и потребление высококалорийной пищи.

В первую очередь, на фигуре отражается образ жизни и режим дня. Лишний вес появляется из-за недосыпа, вредных привычек, несбалансированного питания, переедания перед сном и пассивного образа жизни. Как составить распорядок дня так, чтобы он способствовал похудению? Об этом мы расскажем в нашей статье.

Последние обновления на сайте:

1. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
2. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
3. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
4. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
5. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
6. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
7. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
8. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
9. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
10. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
11. Сливочная острая луковая паста.
12. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
13. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
14. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
15. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
16. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
17. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
18. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
19. Солянкa мясная. Ингредиенты:
20. "Белый и фара. 20.
21. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
22. Голые вечеринки, говорите?
23. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
24. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
25. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
26. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
27. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
28. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
29. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
30. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
31. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
32. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
33. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
34. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
35. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
36. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
37. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
38. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
39. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
40. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
41. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
42. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
43. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
44. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
45. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
46. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
47. Эффективные способы глубокой чистки лица
48. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
49. Что лучше - гимнастика или акробатика?
50. Для вaс поет дочь витaсa.