Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

День для поддержания

Правильный питьевой режим, способствующий похудению, — это не только график распределения конкретного количества воды по часам в течение дня. Важно также знать, какой она должна быть, как правильно её пить и какие дополнительные рекомендации дают диетологи, чтобы помочь, а не навредить организму.

С каждым годом количество людей с избыточным весом растет. Причиной тому служит не только переедание и потребление высококалорийной пищи.

В первую очередь, на фигуре отражается образ жизни и режим дня. Лишний вес появляется из-за недосыпа, вредных привычек, несбалансированного питания, переедания перед сном и пассивного образа жизни. Как составить распорядок дня так, чтобы он способствовал похудению? Об этом мы расскажем в нашей статье.

Последние обновления на сайте:

1. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
2. Такого фейерверка вы точно не видели!
3. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
4. "Юля, пи * а!
5. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
6. Мы осуждаем такое!
7. Вот такая вот свадьба.
8. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
9. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
10. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
11. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
12. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
13. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
14. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
15. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
16. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
17. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
18. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
19. У нас появилась новая Гретта тунберг.
20. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
21. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
22. Айза собирается выйти замуж!
23. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
24. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
25. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
26. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
27. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
28. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
29. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
30. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
31. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
32. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
33. "Она всегда такой худой была?
34. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
35. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
36. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
37. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
38. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
39. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
40. Вкусный, полезный десерт.
41. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
42. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
43. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
44. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
45. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
46. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
47. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
48. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
49. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
50. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.

Персональная подборка для вас