Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

День для поддержания

Правильный питьевой режим, способствующий похудению, — это не только график распределения конкретного количества воды по часам в течение дня. Важно также знать, какой она должна быть, как правильно её пить и какие дополнительные рекомендации дают диетологи, чтобы помочь, а не навредить организму.

С каждым годом количество людей с избыточным весом растет. Причиной тому служит не только переедание и потребление высококалорийной пищи.

В первую очередь, на фигуре отражается образ жизни и режим дня. Лишний вес появляется из-за недосыпа, вредных привычек, несбалансированного питания, переедания перед сном и пассивного образа жизни. Как составить распорядок дня так, чтобы он способствовал похудению? Об этом мы расскажем в нашей статье.

Последние обновления на сайте:

1. После нового сезона эйфории в сети вспыхнул новый скандал.
2. Алсу откровенно рассказала, как изменилась её жизнь после развода.
3. 18-Летний омич вынес всю семью из горящего дома и получил награду от президента России.
4. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
5. "Блокирует Людей Из-за их Слов о Зубах" - актриса Мария Шумакова заблокировала 70 человек, недовольных её новой внешностью.
6. Макияж не работает одинаково на всех - и дело не в палетке, а в том, как цвет взаимодействует именно с твоими глазами.
7. Девять километров одной улицы.
8. Вчера валерия чекалина прошла 4-ю химиотерапию.
9. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
10. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
11. "Хрустальный Торт, Бриллиантовый"обвес" и Филипп Киркоров среди гостей": Люся чеботина отпраздновала своё 29-летие.
12. Модница Эмили блант раздала стиля на вечеринке в Нью-йорке, выгуляв образ Balmain из последней коллекции с каблучками Jimmy Choo.
13. Жесткая защита от насильников: Rape - a - Axe как крайняя мера самообороны.
14. Салат "Идеал". Ингредиенты:
15. Она его дразнит, а он пожирает ее грудь глазами: брачные игры Ани Лорак с мужем - испанцем.
16. Цветная капуста, запеченная с сыром.
17. Седокова радуется за счастье коки и мечтает о своем.
18. Ленивый хачапури на сковороде.
19. Мама не простила, а Марина смогла: почему федункив год не разговаривала с Харламовым.
20. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
21. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
22. Сдобные булочки с грецким орехом.
23. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
24. "Просто Мама и сын" - 37-летняя Агата муцениеце запрыгнула на руки к своему 13-летнему сыну Тимофею.
25. Снежный кураж: зима во всей красе.
26. Влад соколовский и Дмитрий Бикбаев возрождают группу "БиС".
27. Генетика или диета: секрет пышных форм.
28. Мой муж домой вторую жену привёл.
29. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.
30. Страшное подтверждение, которого мы все так боялись.
31. Портрет вымирания. Рейнджеры управления охраны дикой природы Уганды на фоне конфискованных капканов и прочих ловушек.
32. Дочь бони сдала мать.
33. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
34. Пациентка обратилась с большим новообразованием на коже лица, которое невозможно было устранить лазером.
35. "Она весила больше 100 кг.
36. Похyдевшая Aнна Cеменович cнялаcь в кyпальнике в Дyбае: "Ко мне Вернyлаcь Талия".
37. Так выглядит счастье.
38. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
39. Девушка на пляже в Китае заметила, что какой-то паренёк старательно фотографирует её со стороны задницы.
40. Эта история не просто о силе тела.
41. Все мы знаем правило, что от незнакомых ничего брать нельзя, но к такой обманке нас жизнь не готовила!
42. У Анджелины Джоли новый роман.
43. Почему настоящая масса тонны дерева больше, чем масса тонны железа?
44. Алла довлатова заинтересовала Леру Кудрявцеву интимной пластикой.
45. Полина Гагарина призналась, что долго не показывала дочь из-за страха критики.
46. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
47. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.
48. Ферритин - это белок, который отражает запасы железа в организме.
49. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
50. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.