Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

День для поддержания

Правильный питьевой режим, способствующий похудению, — это не только график распределения конкретного количества воды по часам в течение дня. Важно также знать, какой она должна быть, как правильно её пить и какие дополнительные рекомендации дают диетологи, чтобы помочь, а не навредить организму.

С каждым годом количество людей с избыточным весом растет. Причиной тому служит не только переедание и потребление высококалорийной пищи.

В первую очередь, на фигуре отражается образ жизни и режим дня. Лишний вес появляется из-за недосыпа, вредных привычек, несбалансированного питания, переедания перед сном и пассивного образа жизни. Как составить распорядок дня так, чтобы он способствовал похудению? Об этом мы расскажем в нашей статье.

Последние обновления на сайте:

1. В Подмосковье родители всё чаще называют детей в честь героев турецких сериалов.
2. В соцсетях завирусилась новая шуточная типология человечества: пользователей принялись строго делить по анатомическим особенностям.
3. Домашняя шаурма. Ингредиенты:
4. Эта история - не выдумка, не Фейк, не преувеличение.
5. Семья Аллы и Максима празднует день рождения Галкина.
6. Сергей Безруков страницы нового выпуска журнала Hello украсил!
7. Даже обычный гарнир - будь то картофельное пюре, гречка, рис или макароны - заиграет по-новому, если добавить к нему удачный соус.
8. Ничего особенного, просто так выглядит 84-летний ведущий инженер Honda Сётаро одатэ.
9. В национальном центре "Россия" собрались 1200 участников всероссийского фестиваля студенческого сообщества "разгон".
10. Ты?какой выберешь
11. Пэт Райли навсегда уничтожил убогую тренерскую моду и подчинил себе весь американский баскетбол.
12. Девушка всего лишь попросила фотошоперов убрать мужика с заднего плана на фотографии.
13. Парень попросил пользователей придумать имя для дочери с отчеством тановна.
14. "Это уже Слишком": Алана мамаева рассказала о дискомфорте из-за веса.
15. Ароматный летний чизкейк без выпечки.
16. Съёмки "Ван Хельсинга" закончились настоящей свадьбой Дракулы и актрисой сыгравшей одну из его жён.
17. Алсу трогательно поздравила сына рафаэля с днём рождения.
18. А вы уверены, что выбираете самые богатые витаминами и минералами продукты?
19. Шарлиз терон на премьере "Одиссеи" в Сеуле появилась в черном атласном платье Celine.
20. "Любимая, Прости": солист "отпетых мошенников" впервые после трагедии обратился к умершей жене.
21. "Начинаю Сходить с ума": Юлия савичева решила уйти из соцсетей из-за хейта.
22. Девушек в сети спросили, какой самый кринжовый поступок они совершили по пьяни - и комментарии моментально стали отдельным видом искусства.
23. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
24. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
25. Такая "Одиссея" может и не получить 99% "свежести" от критиков, зато мужская аудитория уже поставила фильму 10 из 10.
26. Первый раз я попробовал его, когда приехал в гости к деду.
27. На аллее звёзд в Ульяновске появилось имя Фёдора Добронравова - актёра, которого зрители давно перестали воспринимать как чужого человека с экрана.
28. Летний гардероб 2026.
29. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский: счастье и тяжёлое испытание в одной семье.
30. Вы только посмотрите!
31. Эффект Блейк лайвли: как повторить самый дорогой и "Небрежный" образ голливуда.
32. Торт "Муравейник" за 10 минут.
33. Виктория шелягова в откровенном бикини поразила Наталью Рудову и Екатерину Андрееву.
34. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
35. Раз уж везде одни свадьбы (то Дуа липа, то Тейлор свифт) - эту парочку тоже нельзя обижать.
36. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
37. Про кожу головы часто вспоминают уже тогда, когда пробор красный, чешется и потом ещё облезает.
38. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
39. Доступные тренды на лето 2026.
40. Вязала в бомбоубежище во время обстрела.
41. Горячий душ - это твой враг.
42. 90-е - это настоящая золотая эра супермоделей.
43. Сын Дэвида и Виктории Бекхэм Ромео запустил собственный бренд одежды Intra.
44. Лoсины для кошек стали хитом продаж в Азии - людям настолько зaшла новинка, что первую партию раскупили за считанные часы.
45. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
46. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
47. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
48. В океане найдено существо с сотней глаз.
49. Декольте выдаёт возраст так же быстро.
50. Анатолий Руденко признался, что был в панике, когда присутствовал на родах жены.