Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

День для поддержания

Правильный питьевой режим, способствующий похудению, — это не только график распределения конкретного количества воды по часам в течение дня. Важно также знать, какой она должна быть, как правильно её пить и какие дополнительные рекомендации дают диетологи, чтобы помочь, а не навредить организму.

С каждым годом количество людей с избыточным весом растет. Причиной тому служит не только переедание и потребление высококалорийной пищи.

В первую очередь, на фигуре отражается образ жизни и режим дня. Лишний вес появляется из-за недосыпа, вредных привычек, несбалансированного питания, переедания перед сном и пассивного образа жизни. Как составить распорядок дня так, чтобы он способствовал похудению? Об этом мы расскажем в нашей статье.

Последние обновления на сайте:

1. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
2. Милoе видеo с крещения 6-месячнoгo сына артёма Ткаченкo.
3. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
4. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
5. Жюльен с курицей и грибами.
6. У певицы славы все стабильно.
7. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
8. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
9. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
10. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
11. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
12. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
13. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
14. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
15. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
16. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
17. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
18. "У неё моё кольцо!
19. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
20. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
21. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
22. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
23. Закрытая физическая академия!
24. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
25. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
26. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
27. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
28. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
29. Не называйте меня карликом!
30. Это Чеслава квока.
31. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
32. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
33. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
34. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
35. И тут я захотел стать уличным фотографом!
36. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
37. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
38. Соус к чему угодно.
39. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
40. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
41. Литовский холодный боpщ.
42. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
43. Голые вечеринки, говорите?
44. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
45. Соус "Тартар". Ингредиенты:
46. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
47. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
48. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
49. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
50. Умер джорджо армани.