Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

День для поддержания

Правильный питьевой режим, способствующий похудению, — это не только график распределения конкретного количества воды по часам в течение дня. Важно также знать, какой она должна быть, как правильно её пить и какие дополнительные рекомендации дают диетологи, чтобы помочь, а не навредить организму.

С каждым годом количество людей с избыточным весом растет. Причиной тому служит не только переедание и потребление высококалорийной пищи.

В первую очередь, на фигуре отражается образ жизни и режим дня. Лишний вес появляется из-за недосыпа, вредных привычек, несбалансированного питания, переедания перед сном и пассивного образа жизни. Как составить распорядок дня так, чтобы он способствовал похудению? Об этом мы расскажем в нашей статье.

Последние обновления на сайте:

1. Стас пьеха считает, что молодо выглядит благодаря генам.
2. Решетова выходит замуж - и почти за Абрамова!
3. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
4. Жюльен с курицей и грибами.
5. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
6. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
7. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
8. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
9. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
10. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
11. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
12. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
13. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
14. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
15. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
16. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
17. Российский двойник Анджелины Джоли.
18. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
19. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
20. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
21. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
22. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
23. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
24. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
25. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
26. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
27. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
28. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
29. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
30. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
31. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
32. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
33. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
34. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
35. Такое вот свидание!
36. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
37. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
38. У нас появилась новая Гретта тунберг.
39. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
40. И тут я захотел стать уличным фотографом!
41. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
42. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
43. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
44. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
45. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
46. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
47. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
48. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
49. Любимый ягодный пирог.
50. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".