Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

День для поддержания

Правильный питьевой режим, способствующий похудению, — это не только график распределения конкретного количества воды по часам в течение дня. Важно также знать, какой она должна быть, как правильно её пить и какие дополнительные рекомендации дают диетологи, чтобы помочь, а не навредить организму.

С каждым годом количество людей с избыточным весом растет. Причиной тому служит не только переедание и потребление высококалорийной пищи.

В первую очередь, на фигуре отражается образ жизни и режим дня. Лишний вес появляется из-за недосыпа, вредных привычек, несбалансированного питания, переедания перед сном и пассивного образа жизни. Как составить распорядок дня так, чтобы он способствовал похудению? Об этом мы расскажем в нашей статье.

Последние обновления на сайте:

1. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
2. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
3. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
4. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
5. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
6. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
7. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
8. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
9. И тут я захотел стать уличным фотографом!
10. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
11. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
12. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
13. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
14. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
15. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
16. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
17. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
18. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
19. Новая Гретта тунберг у нас есть.
20. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
21. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
22. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
23. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
24. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
25. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
26. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
27. Американская модель Кристина бринкли.
28. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
29. Творожные лепёшки на сковороде.
30. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
31. Почему жир на животе не уходит: главные причины
32. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
33. Анну хилькевич накрыло.
34. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
35. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
36. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
37. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
38. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
39. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
40. С междунaродным днём зaщиты детей поздрaвляет пaпa джигaн.
41. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
42. "Этo не мoё": Регина тoдoренкo сразу брoсила тoпалoва, кoгда oн наклюкался.
43. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
44. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
45. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
46. Исхудавшая дочь Димы Маликова примeрила образ нeвeсты.
47. Агату муцениеце запoдoзрили в третьей беременнoсти.
48. Бывший лены перминовой, миллиардер Александр Лебедев, новый роман закрутил.
49. Оксана федoрoва пoхвасталась успехами в бальных танцах.
50. Как правильно использовать пояс для похудения Вулкан: пошаговая инструкция