Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

День для поддержания

Правильный питьевой режим, способствующий похудению, — это не только график распределения конкретного количества воды по часам в течение дня. Важно также знать, какой она должна быть, как правильно её пить и какие дополнительные рекомендации дают диетологи, чтобы помочь, а не навредить организму.

С каждым годом количество людей с избыточным весом растет. Причиной тому служит не только переедание и потребление высококалорийной пищи.

В первую очередь, на фигуре отражается образ жизни и режим дня. Лишний вес появляется из-за недосыпа, вредных привычек, несбалансированного питания, переедания перед сном и пассивного образа жизни. Как составить распорядок дня так, чтобы он способствовал похудению? Об этом мы расскажем в нашей статье.

Последние обновления на сайте:

1. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
2. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
3. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
4. Кyриный суп с бpoккoли.
5. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
6. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
7. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
8. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
9. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
10. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
11. Десерт из тыквы.
12. Желе сметано - клубничное слоями.
13. Самые сочные котлеты с секретом.
14. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
15. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
16. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
17. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
18. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
19. Американская модель Кристина бринкли.
20. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
21. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
22. Headlines:
23. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
24. Почему живот не худеет: причины и решения
25. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
26. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
27. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
28. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
29. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
30. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
31. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
32. Что лучше - гимнастика или акробатика?
33. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
34. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
35. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
36. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола
37. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
38. "Мамин День" возвращается.
39. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
40. Кайли джeннeр и Тимоти шаламe впeрвыe вышли в свeт как пара.
41. Сын Наташи королёвой и Тарзана удивил новым брутальным образом.
42. Екатeрина Волкова с мужeм подарили 14-лeтнeй дочeри собствeнную квартиру - кадры из жилья.
43. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.
44. Какие продукты нельзя есть после мант
45. Как пояс вулкан помогает похудеть: проверенные методы и советы
46. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
47. Татьяна навка сегoдня 50-летний юбилей oтмечает!
48. Оксана самойлова откровенно о переходном возрасте дочери ариеллы.
49. Лидер "руки вверх!
50. Полезные завтраки для похудения: как начать день правильно

Персональная подборка для вас