Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

День для поддержания

Правильный питьевой режим, способствующий похудению, — это не только график распределения конкретного количества воды по часам в течение дня. Важно также знать, какой она должна быть, как правильно её пить и какие дополнительные рекомендации дают диетологи, чтобы помочь, а не навредить организму.

С каждым годом количество людей с избыточным весом растет. Причиной тому служит не только переедание и потребление высококалорийной пищи.

В первую очередь, на фигуре отражается образ жизни и режим дня. Лишний вес появляется из-за недосыпа, вредных привычек, несбалансированного питания, переедания перед сном и пассивного образа жизни. Как составить распорядок дня так, чтобы он способствовал похудению? Об этом мы расскажем в нашей статье.

Последние обновления на сайте:

1. Дмитрий Маликов тут рассказал, как познакомился с женой.
2. Вячеслав Малафеев женился на гимнастке, мoлoже негo на 21 гoд.
3. Меню на 1200 ккал в день: как правильно составить рацион для похудения
4. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
5. Лучшие чизкейки без выпечки.
6. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
7. Сбалансированное меню на 1500 калорий для здорового питания
8. Как составить меню на 1200 калорий для похудения
9. Секреты создания идеального домашнего скраба для губ
10. Улучшите свою косметику: рецепт скраба для губ
11. Сделать скраб для губ в домашних условиях: простые рецепты и советы
12. Кефирный коктейль для позднего перекуса.
13. Отличное масло для устранения морщин вокруг носа и рта
14. Устранение морщин на лице с помощью масла герани
15. Противостояние морщинам: лучшие масла для ухода за кожей вокруг глаз
16. Покажи свой лучший взгляд: как использовать масла для кожи для устранения морщин вокруг глаз
17. Марина Девятова билеты: история создания проекта
18. ДиДюЛя билеты: все, что нужно знать о новых возможностях
19. Марина федункив, актриса с отличным чувством юмора, впервые стала мамой в 53 года.
20. Сбрось вес за 7 дней: рецепт успеха
21. Сбросить лишний вес с помощью 10 эффективных упражнений
22. За неделю на ОДИН РАЗМЕР: рецепты для быстрого похудения
23. Техника "Квадратное Дыхание" для быстрого входа в спокойное состояние используется.
24. Как Стас Пьеха готовится к своим концертам
25. Создай свой собственный блеск для губ: простой рецепт и полезные советы
26. Анна Семенович поделилась фотографией с отдыха со своим любимым на Бали.
27. Анастасия Вoлoчкoва и ее вечный шпагат - наш oстрoвoк стабильнoсти в этoм сумасшедшем мире.
28. "Раскрыты Подробности Смерти экс - Супруга Анны Седоковой Яниса Тиммы".
29. Лекарства против всех болезней: реальность или миф
30. Яна Кошкина впервые продемонстрировала лицо своего мужа, с которым сейчас проводит время на Мальдивах.
31. Юлия пересильд пoказала, как Алиса Фрейндлих oтпразднoвала свoй 90-летний юбилей.
32. Лечение пигментных пятен аптечными препаратами. Обзор таблеток, которые применяются для лечения пигментации
33. 12 видов пудр для лица: открывайте новые возможности для вашей косметической коллекции
34. Разрыв передней крестообразной связки. Хирургическое лечение разрыва передней крестообразной связки колена
35. Полезная и безопасная физкультура для суставов.. Комплекс универсальных упражнений для укрепления суставов
36. Анджелина Джоли отозвала свой иск к фбр, который касался предполагаемого насилия со стороны Брэда питта.
37. Кирилл андреев станет дедушкой во второй раз.
38. Как избавиться от черных точек на носу. Причины появления черных точек на лице
39. В Москве живет 34-летняя актриса Марина Доможирова, которая удивительно напоминает голливудскую звезду риз уизерспун.
40. Парафинотерапия на колено в домашних условиях. Парафинотерапия: общие правила и рецепты
41. Лечение артритов с использованием парафина. Как применять?
42. "Его Любили все": Бари алибасов прокомментировал смерть экс - солиста "на - на" Владимира Лёвкина.
43. Темные круги под глазами. Общие сведения
44. Почему появляются синяки под глазами и как от них избавиться. Болезни внутренних органов
45. Больше волос за счет витаминов: как улучшить здоровье волос с помощью витаминов
46. Ольга бузова выбирает свадебное платье.
47. Таблетки для волос: эффективный способ борьбы с выпадением и стимулирования роста
48. Катя Шкуро и Дима козлов решили назвать своего новорожденного сына амуром, и в честь этого события они даже устроили торжественное мероприятие.
49. Как похудеть при сахарном диабете 1 и 2 типа. Как похудеть при диабете 2 типа
50. Первые кадры сo съемoк 2-гo сезoна "Пoстучись в мoю Дверь в Мoскве" с Кириллoм дыцевичем в главнoй рoли.