Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

День для поддержания

Правильный питьевой режим, способствующий похудению, — это не только график распределения конкретного количества воды по часам в течение дня. Важно также знать, какой она должна быть, как правильно её пить и какие дополнительные рекомендации дают диетологи, чтобы помочь, а не навредить организму.

С каждым годом количество людей с избыточным весом растет. Причиной тому служит не только переедание и потребление высококалорийной пищи.

В первую очередь, на фигуре отражается образ жизни и режим дня. Лишний вес появляется из-за недосыпа, вредных привычек, несбалансированного питания, переедания перед сном и пассивного образа жизни. Как составить распорядок дня так, чтобы он способствовал похудению? Об этом мы расскажем в нашей статье.

Последние обновления на сайте:

1. После 40 начинаешь особенно ценить простые вещи: спокойный вечер, хороший сон, тепло дома и привычки, от которых действительно есть польза.
2. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
3. Юрий Антонов и ручные белки: 750 кг семечек в год.
4. После нового сезона эйфории в сети вспыхнул новый скандал.
5. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
6. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
7. Влад соколовский разорвал "Круг Неудач", выиграв в финале третьего сезона "выживалити".
8. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
9. Кортни кокс на премии "Эмми" в 1995-м.
10. Екатерина шкуро выходит из развода с "Бунтарским" настроением.
11. Девушка в панике обратилась к тарологу с просьбой срочно определить, от кого она беременна.
12. На левой руке появились странные высыпания, которые распространяются на старые татуировки.
13. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
14. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
15. "Хрустальный Торт, Бриллиантовый"обвес" и Филипп Киркоров среди гостей": Люся чеботина отпраздновала своё 29-летие.
16. Дина саева рассказала, что приняла решение убрать филлеры из губ.
17. Парень выложил свои фото с подписью: "мне 16, но я выгляжу на 22".
18. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
19. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
20. "В 2052 году державник русский, Володимир, сто лет отметит.
21. Без уведомлений, без скролла, без "ещё Одно Видео".
22. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
23. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
24. Spice Girls внезапно вспомнили, что они группа - аккурат на фоне скандала с сыном Виктории бэкхем.
25. Признание Карины кросс о сожалении по поводу удаления комков биша - это редкий и ценный пример честности в мире шоу-бизнеса.
26. Ноздри на вырост: как постоянное давление на хрящ превращает обычный нос в "Дизайнерский".
27. Оксана самойлова снялась с полуобнаженным мужчиной в постели.
28. В сети были опубликованы старые фотографии Павла Дурова, сделанные около 15 лет назад.
29. Самые вкусные креветки для вашего стола.
30. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают будоражить публику своими совместными выходами.
31. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
32. Причина рака лерчек может быть такой же, как и у Заворотнюк: блогерша сделала неожиданное признание.
33. Актриса Эрин Мориарти, известная по роли старлайт в сериале пацаны, снова стала больше похожа на себя.
34. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.
35. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
36. Джим керри и правда был подменён.
37. Скандальный запрет на детском празднике.
38. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
39. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
40. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
41. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
42. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
43. Все мы знаем правило, что от незнакомых ничего брать нельзя, но к такой обманке нас жизнь не готовила!
44. Побывавший во всех 265 странах мира Артемий Лебедев заявил, что лучшая страна - Россия.
45. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
46. Ей было всего 22 года.
47. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
48. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
49. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
50. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.