Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

День для поддержания

Правильный питьевой режим, способствующий похудению, — это не только график распределения конкретного количества воды по часам в течение дня. Важно также знать, какой она должна быть, как правильно её пить и какие дополнительные рекомендации дают диетологи, чтобы помочь, а не навредить организму.

С каждым годом количество людей с избыточным весом растет. Причиной тому служит не только переедание и потребление высококалорийной пищи.

В первую очередь, на фигуре отражается образ жизни и режим дня. Лишний вес появляется из-за недосыпа, вредных привычек, несбалансированного питания, переедания перед сном и пассивного образа жизни. Как составить распорядок дня так, чтобы он способствовал похудению? Об этом мы расскажем в нашей статье.

Последние обновления на сайте:

1. Это Чеслава квока.
2. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
3. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
4. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
5. Адские мучения из-за кусочка суши.
6. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
7. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
8. Соус к чему угодно.
9. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
10. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
11. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
12. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
13. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
14. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
15. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
16. Молочные коржики как в детстве.
17. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
18. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
19. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
20. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
21. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
22. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
23. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
24. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
25. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
26. Торт "Птитье Молоко" по новому!
27. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
28. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
29. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
30. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
31. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
32. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
33. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
34. Творожные лепёшки на сковороде.
35. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
36. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
37. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
38. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
39. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
40. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
41. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
42. С междунaродным днём зaщиты детей поздрaвляет пaпa джигaн.
43. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
44. Асти представила нoвый альбoм.
45. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
46. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
47. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
48. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
49. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.
50. Пояс для похудения Vulkan Classic: как выбрать подходящий размер для максимальной эффективности