Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

День для поддержания

Правильный питьевой режим, способствующий похудению, — это не только график распределения конкретного количества воды по часам в течение дня. Важно также знать, какой она должна быть, как правильно её пить и какие дополнительные рекомендации дают диетологи, чтобы помочь, а не навредить организму.

С каждым годом количество людей с избыточным весом растет. Причиной тому служит не только переедание и потребление высококалорийной пищи.

В первую очередь, на фигуре отражается образ жизни и режим дня. Лишний вес появляется из-за недосыпа, вредных привычек, несбалансированного питания, переедания перед сном и пассивного образа жизни. Как составить распорядок дня так, чтобы он способствовал похудению? Об этом мы расскажем в нашей статье.

Последние обновления на сайте:

1. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
2. Прощай, Black Star!
3. Российские мастера бьюти - индустрии устроили разбор внешности Криштиану Роналду после ЧМ.
4. Платье из настоящей плазмы.
5. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
6. Торт "Муравейник" за 10 минут.
7. Модель Екатерина Лукьянова заявила, что ждет ребенка певца Ираклия пирцхалавы, который еще в апреле этого года воссоединился с женой.
8. Стеша Маликова после недавнего отдыха на Мальдивах отправилась в отпуск с семьёй в Италию.
9. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
10. Обычное мытье волос легко превратить в полезную рутину для их здоровья и силы.
11. Семейные пары, которые разрушила Анджелина Джоли.
12. Анна Семенович поделилась новыми фото в бикини с отдыха на Мальдивах.
13. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
14. Увидела я про новые ароматы Беллы хадид и сначала зависла даже не на нотах.
15. Морковный салат, от которого невозможно оторваться!
16. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
17. А как вы голову моете?
18. Коллеги по КВН простились с Еленой Рыбалко, которая трагически погибла.
19. Как Алексей воробьев проявляет свою любовь.
20. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
21. Брэд питт больше не верит в брак.
22. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".
23. Егор крид спел в обычном переходе метро.
24. Алена Апина одержала победу в судебном разбирательстве с создателями сериала "Слово Пацана".
25. В 23 года Зина осталась "Живым Обрубком".
26. Секрет блейк не в волшебной диете.
27. "Да Простит Меня Господь" - появилось фото поцелуя Ксении Собчак с молодым блогером.
28. С обложек Vogue - на улицу: как любовь разрушила жизнь модели.
29. Мясо по-тайски. Ингредиенты:
30. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
31. Актриса не видит в этом ничего плохого, если у ребенка "Нормальные, Хорошие Родители".
32. Гитарист Uma2rman Сергей кристовский отцом в седьмой раз стал.
33. Щитовидка " не из-за возраста"Ломается.
34. Первый раз барбра стрейзанд вышла замуж в 21 год за красавца - актера Эллиотта гулда.
35. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
36. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
37. Марго Хемингуэй: когда успех, красота и миллионы не спасают от одиночества.
38. "Выходит Замуж за Коллегу" - 40-летняя звезда "папиных дочек" Мирослава Карпович рассказала о предстоящей свадьбе.
39. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
40. Звездный блеск AVN Awards.
41. Она его дразнит, а он пожирает ее грудь глазами: брачные игры Ани Лорак с мужем - испанцем.
42. Самое вкусное и быстрое домашнее сахарное печенье.
43. Повели ребенка сказку смотреть, а в итоге батя от стекла отлипнуть не может!
44. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
45. Винчик уже не справляется со стрессом?
46. "Обожаю Уколы": Наталья Рудова честно рассказала о своей любви к косметологии.
47. "Новая Софи или Ава".
48. "Он всего лишь донор!
49. Когда хочeшь съeсть авокадо, а приходится eсть крeм для рук.
50. Клава кока считает, что интимная близость на раннем этапе знакомства может со временем перерасти в серьёзные отношения.

Персональная подборка для вас