Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

День для поддержания

Правильный питьевой режим, способствующий похудению, — это не только график распределения конкретного количества воды по часам в течение дня. Важно также знать, какой она должна быть, как правильно её пить и какие дополнительные рекомендации дают диетологи, чтобы помочь, а не навредить организму.

С каждым годом количество людей с избыточным весом растет. Причиной тому служит не только переедание и потребление высококалорийной пищи.

В первую очередь, на фигуре отражается образ жизни и режим дня. Лишний вес появляется из-за недосыпа, вредных привычек, несбалансированного питания, переедания перед сном и пассивного образа жизни. Как составить распорядок дня так, чтобы он способствовал похудению? Об этом мы расскажем в нашей статье.

Последние обновления на сайте:

1. "Больше Никогда": Ирина Горбачёва заявила, что не хочет вступать в отношения.
2. Eвгений Плющенко признался, что его академия фигурного катания "Ангелы Плющенко" не приносит прибыли.
3. Российские косметологи о необычном запросе клиенток рассказали.
4. Джиджи хадид против рози хантингтон - уайтли: битва роскошных образов.
5. Дочь Бони пригрозила матери: "На Пенсии Будешь Жить в Сарае".
6. Анна пересильд в шоке от рейтинга "Самых Страшных Актрис".
7. В России растёт число субъектов малого и среднего предпринимательства.
8. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
9. Идеальная цветовая тройка.
10. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
11. Прощай, Black Star!
12. 14 февpaля 2004 г. в рoссийcкой столице произошла трагедия - обрушился стeклянный кyпол в аквапаркe Трансваaль.
13. Красота в глазах хирурга: сеть в шоке от результата пластической операции, хотя врач и пациентка в восторге.
14. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
15. 43-Летняя Сати Казанова раскрыла причину, по которой осознанно отказалась от пластики и ботокса.
16. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
17. Иногда забота о себе начинается не с чего то глобального ….
18. Мало кто знает, но с этим платьем (в котором Кэрри падает в озеро) была целая история.
19. Летом домашние лимонады со стола быстрее любых покупных напитков исчезают.
20. Набравшая вес Ирина горбачева опубликовала откровенное фото.
21. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
22. Регина тодоренко снимается, пока её сын борется с недугом.
23. Вот я бы никогда не узнала, кто это, если бы мне не сказали!
24. Сын Дэвида и Виктории Бекхэм Ромео запустил собственный бренд одежды Intra.
25. "Ты можешь быть у неё не первым, не последним и не единственным.
26. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
27. Театр комедии продолжает избавляться от актрис с изяществом вышибалы из дешевого бара.
28. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
29. 72-Летний Джон Траволта выглядит так, будто перед нами 30-летний артист.
30. Этот лимонный пирог пахнет уютом, летом и домашней выпечкой.
31. Ha фото - сотpyдницы освенцима кушают чернику после рабочего дня.
32. Не все тренировки должны быть тяжёлыми, чтобы тело выглядело подтянутым, а энергии становилось больше.
33. "Мясо По-грузински". Ингредиенты:
34. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
35. Самая вкусная морковь по-корейски.
36. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
37. Девушка решила похвастаться новым маникюром и написала подруге, что специально "Ловила Солнце", чтобы ногти красиво блестели.
38. Ты реально ходишь по этому каждый день ….
39. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
40. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
41. Мария Миронова рассказала об агрессии и избиениях со стороны бывшего мужа.
42. Судьба князей Юсуповых: как богатейший род прошёл через потери и перемены.
43. 57 лет любви и верность после смерти.
44. Ингредиенты: * Черри.
45. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
46. Хек "По-царски" - сочный, нежный и ароматный, приготовленный с овощами и чесночным маринадом.
47. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
48. Главный принцип в уходе 30+:
49. 41-Летняя Кэти Перри поделилась новым снимком с возлюбленным - 54-летним бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо.
50. Иcтopии, кoгдa вocпoминaния o пpoшлoм нe дaют пoкoя.