Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

День для поддержания

Правильный питьевой режим, способствующий похудению, — это не только график распределения конкретного количества воды по часам в течение дня. Важно также знать, какой она должна быть, как правильно её пить и какие дополнительные рекомендации дают диетологи, чтобы помочь, а не навредить организму.

С каждым годом количество людей с избыточным весом растет. Причиной тому служит не только переедание и потребление высококалорийной пищи.

В первую очередь, на фигуре отражается образ жизни и режим дня. Лишний вес появляется из-за недосыпа, вредных привычек, несбалансированного питания, переедания перед сном и пассивного образа жизни. Как составить распорядок дня так, чтобы он способствовал похудению? Об этом мы расскажем в нашей статье.

Последние обновления на сайте:

1. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
2. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
3. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
4. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
5. Айза собирается выйти замуж!
6. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
7. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
8. Идеальный пышный бисквит для тортов.
9. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
10. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
11. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
12. Любимый ягодный пирог.
13. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
14. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
15. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
16. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
17. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
18. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
19. Вкусный, полезный десерт.
20. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
21. Торт "Птитье Молоко" по новому!
22. Готовы почувствовать себя старыми?
23. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
24. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
25. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
26. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
27. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
28. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
29. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
30. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
31. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
32. Ну вот она, женщина.
33. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
34. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
35. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
36. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
37. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
38. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
39. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
40. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
41. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
42. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
43. Диета при кандидозе полости рта: как питание помогает в лечении
44. Манту: что делать нельзя и почему это важно
45. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
46. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
47. Ариана гранде в костюме Sandy Liang и украшениях Swarovski.
48. Что нельзя ребенку после прививки Манту: важные рекомендации родителям
49. Пояс Вулкан для похудения: как выбрать оптимальную длину для максимальной эффективности
50. Звездный врач Олег Абакумoв женился - первые кадры сo свадьбы.

Персональная подборка для вас