Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

День для поддержания

Правильный питьевой режим, способствующий похудению, — это не только график распределения конкретного количества воды по часам в течение дня. Важно также знать, какой она должна быть, как правильно её пить и какие дополнительные рекомендации дают диетологи, чтобы помочь, а не навредить организму.

С каждым годом количество людей с избыточным весом растет. Причиной тому служит не только переедание и потребление высококалорийной пищи.

В первую очередь, на фигуре отражается образ жизни и режим дня. Лишний вес появляется из-за недосыпа, вредных привычек, несбалансированного питания, переедания перед сном и пассивного образа жизни. Как составить распорядок дня так, чтобы он способствовал похудению? Об этом мы расскажем в нашей статье.

Последние обновления на сайте:

1. В соцсетях парень фотографиями девушек в облегающих юбках возмутился.
2. В России выдвинули инициативу о материальном стимулировании сотрудников за многолетнюю верность одной организации.
3. Кот вместо косметики: неожиданное содержимое фирменной коробки.
4. "Семья Доверила нам эту Историю": Сарик андреасян снимет байопик о Михаиле круге.
5. Рэперу джигану грозит тюремный срок до 10 лет из-за инцидента со стрельбой и насильственным удержанием работников в его подмосковном коттедже.
6. Ученые научно объяснили тягу девушек к неблагополучным мужчинам с девиантным поведением и зависимостями.
7. Огурцы для хранения в квартире.
8. Мошенники придумали новую схему развода россиян, теперь они заходят не с "Ваша Карта Заблокирована", а изображают заботливых соседей.
9. Молодая мать отказалась от опеки над своими детьми, предпочтя им любовь к заключенному.
10. В Великобритании 2-летний мальчик после поцелуя ослеп.
11. Краснодарский соус на зиму.
12. Кожа да кости!
13. К 51 году женщина теряет 90% эстрогена, но организм подает предупреждающие сигналы еще много лет.
14. После свежего интервью поклонники обратили внимание, насколько изменилась фигура звезды "Уэнсдей".
15. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
16. Снег на песке: саудовская Аравия строит горнолыжный курорт за $500 миллиардов прямо в пустыне.
17. Шок в бьюти индустрии "Королева Красоты" Елизавета не может закрыть рот после неудачного увеличения губ.
18. Привет! Я настроен на серьёзные отношения и хочу встретить девушку, с которой можно разделить радости, цели и планы на будущее.
19. Тефтели в духовке без жарки - 5 сочных вариантов на всю неделю.
20. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
21. Пaрень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
22. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
23. Джиджи хадид против рози хантингтон - уайтли: битва роскошных образов.
24. Мы готовим дома.
25. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
26. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
27. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
28. Михаил галустян тайно женился спустя год после развода.
29. Почему домашний "Наполеон" иногда получается плотным, мокрым или разваливается при нарезке?
30. Ну жених! Генри кавилл снова напомнил, почему его считают одним из самых стильных мужчин голливуда.
31. Раз уж везде одни свадьбы (то Дуа липа, то Тейлор свифт) - эту парочку тоже нельзя обижать.
32. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
33. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
34. Мария Куликова рассказала, почему сыграла свадьбу без гостей и колец.
35. Иногда забота о себе начинается не с чего то глобального ….
36. Я до сих пор думаю, что история Александры бортич с фильмом "Я Худею" какая-то очень стрёмная.
37. Неожиданно, но. Мадонна глобальным амбассадором Kiko Milano стала.
38. Куриные ножки можно сделать совершенно разными по вкусу, если менять маринад и глазурь.
39. Регина тодоренко снимается, пока её сын борется с недугом.
40. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
41. Вот я бы никогда не узнала, кто это, если бы мне не сказали!
42. Даже теплолюбивые динозавры не справляются с июньской жарой.
43. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
44. "Покорила Многих": до премьеры фильма "холоп" мало кто слышал о милой девушке Ольге дибцевой, которой на тот момент было 34 года.
45. Весной 1994 года молодой американец по имени Роналд опус решил покончить с собой.
46. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
47. Уха вегетарианская. Ингредиенты:
48. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
49. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
50. "Да Простит Меня Господь" - появилось фото поцелуя Ксении Собчак с молодым блогером.