Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

День для поддержания

Правильный питьевой режим, способствующий похудению, — это не только график распределения конкретного количества воды по часам в течение дня. Важно также знать, какой она должна быть, как правильно её пить и какие дополнительные рекомендации дают диетологи, чтобы помочь, а не навредить организму.

С каждым годом количество людей с избыточным весом растет. Причиной тому служит не только переедание и потребление высококалорийной пищи.

В первую очередь, на фигуре отражается образ жизни и режим дня. Лишний вес появляется из-за недосыпа, вредных привычек, несбалансированного питания, переедания перед сном и пассивного образа жизни. Как составить распорядок дня так, чтобы он способствовал похудению? Об этом мы расскажем в нашей статье.

Последние обновления на сайте:

1. Трогательное видео на ночь:
2. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
3. Эта рыба никогда не приедается!
4. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
5. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
6. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
7. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
8. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
9. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
10. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
11. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
12. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
13. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
14. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
15. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
16. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
17. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
18. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
19. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
20. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
21. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
22. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
23. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
24. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
25. Виктория боня ответила "Паразитам".
26. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
27. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
28. Чебуречки на заварном тесте.
29. А когда-то бритни спирс была такой.
30. Французский десерт, который тает во рту.
31. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
32. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
33. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
34. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
35. Вкусный, полезный десерт.
36. Готовы почувствовать себя старыми?
37. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
38. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
39. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
40. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
41. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
42. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
43. Лена, вы не поверите!
44. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
45. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
46. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
47. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
48. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
49. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
50. Как убрать черные точки раз и навсегда