Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

День для поддержания

Правильный питьевой режим, способствующий похудению, — это не только график распределения конкретного количества воды по часам в течение дня. Важно также знать, какой она должна быть, как правильно её пить и какие дополнительные рекомендации дают диетологи, чтобы помочь, а не навредить организму.

С каждым годом количество людей с избыточным весом растет. Причиной тому служит не только переедание и потребление высококалорийной пищи.

В первую очередь, на фигуре отражается образ жизни и режим дня. Лишний вес появляется из-за недосыпа, вредных привычек, несбалансированного питания, переедания перед сном и пассивного образа жизни. Как составить распорядок дня так, чтобы он способствовал похудению? Об этом мы расскажем в нашей статье.

Последние обновления на сайте:

1. Богиня Анджелина Джоли впервые вышла в свет в 2026 году и посетила премьеру фильма "Couture" в Париже.
2. Почему в одних медовиках - небо.
3. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
4. Люкс в Тайланде: Владимир Селиванов потратил почти 2 млн на виллу мечты.
5. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
6. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
7. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
8. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
9. Вот это я - бдыщ понимаю.
10. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
11. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
12. Иногда слабость внезапно накрывает.
13. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
14. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
15. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
16. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
17. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
18. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
19. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
20. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
21. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
22. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
23. Соль в пупок - как бабушка учила!
24. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
25. Встреча с бывшей!
26. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
27. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
28. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
29. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
30. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
31. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
32. Айза собирается выйти замуж!
33. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
34. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
35. Рaссольниk по - польcки.
36. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
37. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
38. Виктория боня ответила "Паразитам".
39. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
40. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
41. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
42. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
43. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
44. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
45. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
46. Молочные коржики как в детстве.
47. Салаты с куриным филе!
48. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
49. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
50. Новая Гретта тунберг у нас есть.