Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

День для поддержания

Правильный питьевой режим, способствующий похудению, — это не только график распределения конкретного количества воды по часам в течение дня. Важно также знать, какой она должна быть, как правильно её пить и какие дополнительные рекомендации дают диетологи, чтобы помочь, а не навредить организму.

С каждым годом количество людей с избыточным весом растет. Причиной тому служит не только переедание и потребление высококалорийной пищи.

В первую очередь, на фигуре отражается образ жизни и режим дня. Лишний вес появляется из-за недосыпа, вредных привычек, несбалансированного питания, переедания перед сном и пассивного образа жизни. Как составить распорядок дня так, чтобы он способствовал похудению? Об этом мы расскажем в нашей статье.

Последние обновления на сайте:

1. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
2. Пыль, сыпь и моль: американка год не мыла голову, последствия шокируют.
3. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
4. 69-Летний миллиардер и владелец футбольного клуба Марк Дэвис недавно представил публике свою 25-летнюю возлюбленную, которая ждёт ребёнка.
5. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
6. Гигантский пчелиный улей.
7. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
8. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
9. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
10. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
11. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
12. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
13. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
14. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
15. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
16. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
17. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
18. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
19. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
20. "У неё моё кольцо!
21. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
22. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
23. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
24. Веселые будни анестезиолога!
25. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
26. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
27. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
28. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
29. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
30. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
31. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
32. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
33. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
34. У нас появилась новая Гретта тунберг.
35. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
36. Литовский холодный боpщ.
37. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
38. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
39. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
40. Ингредиенты для коржей:
41. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
42. Простой пирог с ягодами.
43. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
44. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
45. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
46. Осенний пирог с апельсинами.
47. Французский десерт, который тает во рту.
48. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
49. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
50. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).