Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

День для поддержания

Правильный питьевой режим, способствующий похудению, — это не только график распределения конкретного количества воды по часам в течение дня. Важно также знать, какой она должна быть, как правильно её пить и какие дополнительные рекомендации дают диетологи, чтобы помочь, а не навредить организму.

С каждым годом количество людей с избыточным весом растет. Причиной тому служит не только переедание и потребление высококалорийной пищи.

В первую очередь, на фигуре отражается образ жизни и режим дня. Лишний вес появляется из-за недосыпа, вредных привычек, несбалансированного питания, переедания перед сном и пассивного образа жизни. Как составить распорядок дня так, чтобы он способствовал похудению? Об этом мы расскажем в нашей статье.

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
2. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
3. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
4. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
5. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
6. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
7. Я как раз роллы заказала!
8. Адские мучения из-за кусочка суши.
9. Эликсир красоты прямо из аптечки!
10. Солянкa мясная. Ингредиенты:
11. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
12. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
13. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
14. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
15. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
16. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
17. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
18. Новая Гретта тунберг у нас есть.
19. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
20. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
21. Суп с куpиными сeрдeчками.
22. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
23. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
24. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
25. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
26. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
27. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
28. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
29. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
30. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
31. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
32. Анну хилькевич накрыло.
33. Что скрывается за Большой черной точкой
34. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
35. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
36. О май гад!
37. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
38. Как убрать черные точки раз и навсегда
39. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
40. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
41. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
42. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
43. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
44. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
45. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
46. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
47. Глиняная маска для лица: очищение и омоложение кожи
48. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
49. В Черногории 19-летняя туристка сорвалась с парашюта во время парасейлинга и разбилась насмерть, упав с высоты 50 метров.
50. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.