Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

День для поддержания

Правильный питьевой режим, способствующий похудению, — это не только график распределения конкретного количества воды по часам в течение дня. Важно также знать, какой она должна быть, как правильно её пить и какие дополнительные рекомендации дают диетологи, чтобы помочь, а не навредить организму.

С каждым годом количество людей с избыточным весом растет. Причиной тому служит не только переедание и потребление высококалорийной пищи.

В первую очередь, на фигуре отражается образ жизни и режим дня. Лишний вес появляется из-за недосыпа, вредных привычек, несбалансированного питания, переедания перед сном и пассивного образа жизни. Как составить распорядок дня так, чтобы он способствовал похудению? Об этом мы расскажем в нашей статье.

Последние обновления на сайте:

1. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
2. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
3. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
4. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
5. Гигантский пчелиный улей.
6. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
7. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
8. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
9. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
10. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
11. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
12. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
13. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
14. Закрытая физическая академия!
15. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
16. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
17. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
18. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
19. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
20. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
21. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
22. Комплекс, который работает в положении сидя.
23. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
24. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
25. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
26. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
27. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
28. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
29. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
30. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
31. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
32. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
33. Салаты с куриным филе!
34. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
35. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
36. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
37. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
38. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
39. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
40. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
41. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
42. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
43. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
44. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
45. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
46. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
47. Торт "Птитье Молоко" по новому!
48. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
49. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
50. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.