Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

День для поддержания

Правильный питьевой режим, способствующий похудению, — это не только график распределения конкретного количества воды по часам в течение дня. Важно также знать, какой она должна быть, как правильно её пить и какие дополнительные рекомендации дают диетологи, чтобы помочь, а не навредить организму.

С каждым годом количество людей с избыточным весом растет. Причиной тому служит не только переедание и потребление высококалорийной пищи.

В первую очередь, на фигуре отражается образ жизни и режим дня. Лишний вес появляется из-за недосыпа, вредных привычек, несбалансированного питания, переедания перед сном и пассивного образа жизни. Как составить распорядок дня так, чтобы он способствовал похудению? Об этом мы расскажем в нашей статье.

Последние обновления на сайте:

1. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
2. Марго Робби снова доказала, что умеет превращать модные выходы в настоящие визуальные истории.
3. Анфиса чехова вышла замуж.
4. "Закрутила Очередной Роман" - в сети обсуждают нового избранника 50-летней Анджелины Джоли.
5. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
6. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
7. Тоненькие заварные блины на молоке.
8. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
9. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
10. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
11. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
12. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
13. Корица - не только для булочек.
14. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
15. "Белый и фара. 20.
16. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
17. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
18. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
19. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
20. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
21. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
22. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
23. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
24. Роль длиной 30 лeт.
25. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
26. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
27. Она решила сыграть в кино.
28. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
29. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
30. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
31. А вы точно учитель по музыке?
32. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
33. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
34. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
35. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
36. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
37. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
38. Это Чеслава квока.
39. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
40. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
41. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
42. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
43. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
44. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
45. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
46. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
47. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
48. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
49. Восхитительный пирог с тыквой.
50. Самые сочные котлеты с секретом.