Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

День для поддержания

Правильный питьевой режим, способствующий похудению, — это не только график распределения конкретного количества воды по часам в течение дня. Важно также знать, какой она должна быть, как правильно её пить и какие дополнительные рекомендации дают диетологи, чтобы помочь, а не навредить организму.

С каждым годом количество людей с избыточным весом растет. Причиной тому служит не только переедание и потребление высококалорийной пищи.

В первую очередь, на фигуре отражается образ жизни и режим дня. Лишний вес появляется из-за недосыпа, вредных привычек, несбалансированного питания, переедания перед сном и пассивного образа жизни. Как составить распорядок дня так, чтобы он способствовал похудению? Об этом мы расскажем в нашей статье.

Последние обновления на сайте:

1. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
2. Закрытая физическая академия!
3. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
4. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
5. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
6. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
7. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
8. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
9. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
10. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
11. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
12. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
13. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
14. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
15. Я как раз роллы заказала!
16. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
17. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
18. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
19. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
20. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
21. Домашний зефир. Ингредиенты:
22. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
23. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
24. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
25. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
26. Курица в фольге (очень простой рецепт).
27. Чечевичный сyп с бeконом.
28. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
29. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
30. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
31. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
32. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
33. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
34. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
35. "Жопу покажи! Е * ааать!
36. Что такое чёрные точки на пальце
37. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
38. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
39. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
40. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
41. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
42. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
43. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
44. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
45. Глиняная маска для лица: очищение и омоложение кожи
46. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
47. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
48. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
49. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
50. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.