Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

День для поддержания

Правильный питьевой режим, способствующий похудению, — это не только график распределения конкретного количества воды по часам в течение дня. Важно также знать, какой она должна быть, как правильно её пить и какие дополнительные рекомендации дают диетологи, чтобы помочь, а не навредить организму.

С каждым годом количество людей с избыточным весом растет. Причиной тому служит не только переедание и потребление высококалорийной пищи.

В первую очередь, на фигуре отражается образ жизни и режим дня. Лишний вес появляется из-за недосыпа, вредных привычек, несбалансированного питания, переедания перед сном и пассивного образа жизни. Как составить распорядок дня так, чтобы он способствовал похудению? Об этом мы расскажем в нашей статье.

Последние обновления на сайте:

1. Пользователи устроили игру: берут название известной рок-группы и добавляют в него одну лишнюю букву.
2. Макан служит, а его "Верность" ушла в дембельский отпуск: пара официально распалась.
3. Лерчек своё тело после тяжёлого лечения показала.
4. Подняла руки - и подняла охваты.
5. Роcсийские шкoльники завоевaли чeтырe медали на междунаpoднoй олимпиaде по информaтике IOI - 2026.
6. В Москве врача - косметолога судят из-за гибели пациентки от интоксикации анестетиком.
7. Анна Семенович отправилась в Германию знакомиться с родителями жениха перед свадьбой.
8. Eвгений Плющенко признался, что его академия фигурного катания "Ангелы Плющенко" не приносит прибыли.
9. Анна невская, которая впервые стала матерью в 49 лет, вышла в свет спустя четыре месяца после родов.
10. Пaрень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
11. В cети обсуждают удивительно тёплую ветку о том, как люди адаптируются к новым реалиям.
12. Агата муцениеце решила не отставать от модных бьюти - тенденций и попробовала одну из самых обсуждаемых процедур этого сезона.
13. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
14. Брэд питт и Анджелина Джоли сами выполнили почти все трюки в фильме мистер и миссис Смит.
15. Ольга бузова поставила на паузу свою карьеру!
16. Предполагаемый жених фигуристки Алины Загитовой, которого считают внуком главы росгвардии Виктора Золотова, Артём чечихин, женат.
17. Агата муцениеце снова оказалась в центре обсуждений из-за перемен в личной жизни.
18. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
19. Романтика ушла, осталась только злость.
20. Парень выставил кроссовки за 300 долларов и получил неожиданное предложение - обменять их на чистокровного щенка немецкой овчарки.
21. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
22. Я до сих пор думаю, что история Александры бортич с фильмом "Я Худею" какая-то очень стрёмная.
23. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
24. Это средство копейки … стоит.
25. 90-е - это настоящая золотая эра супермоделей.
26. Сын Дэвида и Виктории Бекхэм Ромео запустил собственный бренд одежды Intra.
27. Врач первый обнаружил факт убийств врачами пациентов - рожениц.
28. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
29. В Петропавловске-камчатском молодожены свадьбу в скандинавском стиле сыграли.
30. T - Killah и его супруга Мария Тарасова во второй раз стали родителями!
31. Прорыв в медицине или настоящее чудо?
32. Иногда одно хорошее масло делает для кожи и волос больше, чем целая полка баночек.
33. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
34. Секрет блейк не в волшебной диете.
35. Плакальщицы на похоронах были не актрисами ради дешёвой драмы, а частью обряда.
36. Aмериканская актpиса Элизaбет олсeн, призналaсь в любви русскому кино.
37. "Мадам Якобы Разваливалась на Глазах": переживший операцию по удалению раковой опухоли отар кушанашвили упрекнул лерчек.
38. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
39. "Право на Старение": почему мы не готовы видеть Микки рурка обычным человеком?
40. "Все уже Давно Ку-ку": Прохор Шаляпин раскритиковал российский шоу-бизнес.
41. Девять километров одной улицы.
42. Вчера валерия чекалина прошла 4-ю химиотерапию.
43. Кармен Электра в 53 года поразила поклонников эффектной фотосессией.
44. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
45. Минус отеки, морщины и прыщи.
46. Моя 8-летняя сестра заказала себе ботфорты и возомнила себя Арианой гранде.
47. Шэрон стоун рассказала, кто лучше всех целуется в голливуде.
48. Суровое наказание за аварию в Ревде.
49. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
50. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.