Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

День для поддержания

Правильный питьевой режим, способствующий похудению, — это не только график распределения конкретного количества воды по часам в течение дня. Важно также знать, какой она должна быть, как правильно её пить и какие дополнительные рекомендации дают диетологи, чтобы помочь, а не навредить организму.

С каждым годом количество людей с избыточным весом растет. Причиной тому служит не только переедание и потребление высококалорийной пищи.

В первую очередь, на фигуре отражается образ жизни и режим дня. Лишний вес появляется из-за недосыпа, вредных привычек, несбалансированного питания, переедания перед сном и пассивного образа жизни. Как составить распорядок дня так, чтобы он способствовал похудению? Об этом мы расскажем в нашей статье.

Последние обновления на сайте:

1. Бритни Спирс заявила, что собирается вернуться на сцену.
2. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
3. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
4. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
5. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
6. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
7. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
8. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
9. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
10. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
11. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
12. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
13. "У неё моё кольцо!
14. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
15. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
16. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
17. Девственница? Я уважаю тебя.
18. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
19. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
20. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
21. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
22. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
23. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
24. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
25. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
26. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
27. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
28. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
29. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
30. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
31. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
32. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
33. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
34. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
35. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
36. Кyриный суп с бpoккoли.
37. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
38. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
39. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
40. Пирог на кефире с курицей.
41. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
42. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
43. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
44. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
45. Курица в фольге (очень простой рецепт).
46. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
47. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
48. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
49. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
50. У Тани тузовой совсем поехал чердак!