Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

День для поддержания

Правильный питьевой режим, способствующий похудению, — это не только график распределения конкретного количества воды по часам в течение дня. Важно также знать, какой она должна быть, как правильно её пить и какие дополнительные рекомендации дают диетологи, чтобы помочь, а не навредить организму.

С каждым годом количество людей с избыточным весом растет. Причиной тому служит не только переедание и потребление высококалорийной пищи.

В первую очередь, на фигуре отражается образ жизни и режим дня. Лишний вес появляется из-за недосыпа, вредных привычек, несбалансированного питания, переедания перед сном и пассивного образа жизни. Как составить распорядок дня так, чтобы он способствовал похудению? Об этом мы расскажем в нашей статье.

Последние обновления на сайте:

1. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
2. История прозаична этой фотографии.
3. Горячие бутерброды "Вкусняшка".
4. Я до сих пор думаю, что история Александры бортич с фильмом "Я Худею" какая-то очень стрёмная.
5. Обожаю женщин, которые умеют красиво закапывать бывших!
6. Когда решила выяснить, что такое "Женский Труд", а в ответ прилетела инструкция из прошлого века.
7. Возраст , внимание, только в паспорте: 53-летняя хайди клум раскрыла честный секрет своей безупречной формы.
8. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
9. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
10. Я заметила, что бронзер и скульптор путают очень многие, хотя они делают на лице совершенно разные вещи.
11. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
12. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
13. "Сделали Важное Признание" - стало известно, что 27-летняя Дина Аверина и 36-летний Дмитрий соловьёв ждут ребёнка.
14. Выступление Мэрилин Монро на дне рождения Джона Кеннеди стало не просто светской сенсацией.
15. Девочки давайте без иллюзий, после 35 лет наша молодость официально окончена, наступает время уценки и заката.
16. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
17. Чужие люди плакали у гроба: в челябинской области простились с пятилетней Владой, которую бросили в роддоме.
18. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
19. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
20. Саша Трусова показала фигуру в купальнике спустя 10 месяцев после родов.
21. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
22. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
23. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
24. В океане найдено существо с сотней глаз.
25. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
26. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
27. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
28. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
29. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
30. Горбуша, запеченная в сметанно - грибном соусе.
31. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
32. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
33. Мария Шукшина стала главной звездой премьерного показа картины "Семь Вёрст до Рассвета", в которой исполнила одну из ключевых ролей.
34. Щитовидка " не из-за возраста"Ломается.
35. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
36. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
37. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
38. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
39. Мы готовим дoмa.
40. Иногдa cyдьбa нe ломaeт чeловeкa cрaзy - онa дeлaeт это мeдлeнно, годaми провeряя нa прочноcть.
41. Тот самый момент, когда отключили горячую воду, но ты хакнула матрицу.
42. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
43. Акне, воспаления и забитые поры.
44. Пирожки с капустой.
45. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
46. Когда волосы становятся тусклыми, ломкими или начинают активно выпадать, многие начинают искать "Лучшие Витамины для Волос".
47. Интересные факты о новорожденных.
48. Adidas Originals представил новое лицо бренда - модель Кендалл дженнер.
49. Когда не успел помыть голову: в моду вошел тренд на "Депрессивные Волосы".
50. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.