Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

День для поддержания

Правильный питьевой режим, способствующий похудению, — это не только график распределения конкретного количества воды по часам в течение дня. Важно также знать, какой она должна быть, как правильно её пить и какие дополнительные рекомендации дают диетологи, чтобы помочь, а не навредить организму.

С каждым годом количество людей с избыточным весом растет. Причиной тому служит не только переедание и потребление высококалорийной пищи.

В первую очередь, на фигуре отражается образ жизни и режим дня. Лишний вес появляется из-за недосыпа, вредных привычек, несбалансированного питания, переедания перед сном и пассивного образа жизни. Как составить распорядок дня так, чтобы он способствовал похудению? Об этом мы расскажем в нашей статье.

Последние обновления на сайте:

1. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
2. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
3. Боня отличилась снова.
4. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
5. Она кадры после аварии показывает.
6. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
7. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
8. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
9. "Do you Speak English?
10. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
11. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
12. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
13. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
14. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
15. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
16. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
17. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
18. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
19. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
20. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
21. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
22. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
23. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
24. Домашний зефир. Ингредиенты:
25. Свинина стир - фрай.
26. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
27. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
28. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
29. "Ленивые" малосольные огурцы.
30. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
31. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
32. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
33. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
34. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
35. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
36. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
37. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
38. Торт "Птитье Молоко" по новому!
39. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
40. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
41. Почему жир на животе появляется в первую очередь
42. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
43. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
44. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
45. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
46. "Мoё телo - мoё делo!
47. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
48. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.
49. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
50. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.