Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

День для поддержания

Правильный питьевой режим, способствующий похудению, — это не только график распределения конкретного количества воды по часам в течение дня. Важно также знать, какой она должна быть, как правильно её пить и какие дополнительные рекомендации дают диетологи, чтобы помочь, а не навредить организму.

С каждым годом количество людей с избыточным весом растет. Причиной тому служит не только переедание и потребление высококалорийной пищи.

В первую очередь, на фигуре отражается образ жизни и режим дня. Лишний вес появляется из-за недосыпа, вредных привычек, несбалансированного питания, переедания перед сном и пассивного образа жизни. Как составить распорядок дня так, чтобы он способствовал похудению? Об этом мы расскажем в нашей статье.

Последние обновления на сайте:

1. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
2. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
3. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
4. Как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
5. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
6. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
7. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
8. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
9. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
10. Веселые будни анестезиолога!
11. Артик и асти?
12. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
13. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
14. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
15. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
16. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
17. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
18. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
19. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
20. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
21. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
22. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
23. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
24. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
25. В мaгазине примеряла джинсы.
26. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
27. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
28. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
29. Кyриный суп с бpoккoли.
30. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
31. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
32. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
33. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
34. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
35. Соус "Тартар". Ингредиенты:
36. Слойки с яблоками.
37. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
38. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
39. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
40. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
41. Французский десерт, который тает во рту.
42. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
43. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
44. Салат с курицей и овощами.
45. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
46. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
47. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
48. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
49. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
50. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.

Персональная подборка для вас