Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

День для поддержания

Правильный питьевой режим, способствующий похудению, — это не только график распределения конкретного количества воды по часам в течение дня. Важно также знать, какой она должна быть, как правильно её пить и какие дополнительные рекомендации дают диетологи, чтобы помочь, а не навредить организму.

С каждым годом количество людей с избыточным весом растет. Причиной тому служит не только переедание и потребление высококалорийной пищи.

В первую очередь, на фигуре отражается образ жизни и режим дня. Лишний вес появляется из-за недосыпа, вредных привычек, несбалансированного питания, переедания перед сном и пассивного образа жизни. Как составить распорядок дня так, чтобы он способствовал похудению? Об этом мы расскажем в нашей статье.

Последние обновления на сайте:

1. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
2. Все мы знаем правило, что от незнакомых ничего брать нельзя, но к такой обманке нас жизнь не готовила!
3. Сколько раз вы открывали холодильник и думали: "что приготовить из курицы?
4. Почему настоящая масса тонны дерева больше, чем масса тонны железа?
5. Падение кита: круг жизни в океане.
6. Анфиса чехова вышла замуж.
7. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
8. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
9. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
10. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
11. Пыль, сыпь и моль: американка год не мыла голову, последствия шокируют.
12. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
13. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
14. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
15. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
16. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
17. "Белый и фара. 20.
18. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
19. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
20. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
21. За дeньги да!
22. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
23. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
24. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
25. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
26. Вкуснейший хлеб в духовке.
27. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
28. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
29. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
30. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
31. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
32. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
33. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
34. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
35. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
36. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
37. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
38. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
39. Виктория боня ответила "Паразитам".
40. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
41. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
42. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
43. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
44. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
45. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
46. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
47. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
48. Домашний зефир. Ингредиенты:
49. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
50. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.