Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

День для поддержания

Правильный питьевой режим, способствующий похудению, — это не только график распределения конкретного количества воды по часам в течение дня. Важно также знать, какой она должна быть, как правильно её пить и какие дополнительные рекомендации дают диетологи, чтобы помочь, а не навредить организму.

С каждым годом количество людей с избыточным весом растет. Причиной тому служит не только переедание и потребление высококалорийной пищи.

В первую очередь, на фигуре отражается образ жизни и режим дня. Лишний вес появляется из-за недосыпа, вредных привычек, несбалансированного питания, переедания перед сном и пассивного образа жизни. Как составить распорядок дня так, чтобы он способствовал похудению? Об этом мы расскажем в нашей статье.

Последние обновления на сайте:

1. Состав на 10 штук:
2. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
3. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
4. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
5. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
6. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
7. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
8. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
9. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
10. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
11. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
12. Бабка или еще ничего?
13. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
14. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
15. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
16. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
17. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
18. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
19. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
20. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
21. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
22. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
23. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
24. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
25. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
26. Американская модель Кристина бринкли.
27. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
28. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
29. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
30. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
31. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
32. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
33. Дава сериал снимает.
34. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
35. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
36. "Жопу покажи! Е * ааать!
37. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
38. Что такое чёрные точки на пальце
39. "Мoё телo - мoё делo!
40. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
41. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
42. Headlines:
43. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.
44. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
45. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
46. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
47. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
48. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
49. "Мамин День" возвращается.
50. Елена перминoва с мoлoдым бoйфрендoм устрoили танцы пoд вoдoй.

Персональная подборка для вас