Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

День для поддержания

Правильный питьевой режим, способствующий похудению, — это не только график распределения конкретного количества воды по часам в течение дня. Важно также знать, какой она должна быть, как правильно её пить и какие дополнительные рекомендации дают диетологи, чтобы помочь, а не навредить организму.

С каждым годом количество людей с избыточным весом растет. Причиной тому служит не только переедание и потребление высококалорийной пищи.

В первую очередь, на фигуре отражается образ жизни и режим дня. Лишний вес появляется из-за недосыпа, вредных привычек, несбалансированного питания, переедания перед сном и пассивного образа жизни. Как составить распорядок дня так, чтобы он способствовал похудению? Об этом мы расскажем в нашей статье.

Последние обновления на сайте:

1. 18 октября в Лос-анджелесе прошло шоу Victoria's Secret.
2. Увы, тот самый ослепительный красавец из прошлого остался лишь в воспоминаниях ….
3. Барбара палвин вернулась на подиум Victoria'S Secret всего через 6 недель после родов!
4. "Мама бы Гордилась", - Пётр Чернышев хочет, чтобы дочка пошла по маминым стопам.
5. Подарок от благодарных пациентов врача перед тяжелым выбором поставил.
6. Как ребёнок случайно наш семейный секрет раскрыл.
7. 7 актрис, которые замужем за работягами, далекими от мира шоу-бизнеса.
8. Вторничная мемотерапия! Не можешь ассимилировать новый опыт - проживи его через юмор!
9. Прохор Шаляпин в симпатии к олесе Иванченко признался.
10. Хирурги сделали то, на что взрослые вокруг Дианы годами не решались: вмешались.
11. "Я не Люблю, Когда Женщина Хвастается" - 40-летняя Елизавета боярская раскритиковала ровесниц.
12. Зумеры в шоке: 44-летняя Ксения Собчак появилась ночью на Китай-городе в образе альтушки.
13. На протяжении поколений на виду у всех скрывался мощный секрет здоровья.
14. Ароматный летний чизкейк без выпечки.
15. Картофельные ньокки - рецепт очень нежного блюда из картофельного пюре.
16. А вы уверены, что выбираете самые богатые витаминами и минералами продукты?
17. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
18. Крис хемсворт набрал 18 килограммов мышечной массы ради фильма "Тор"!
19. Теперь понятно, почему Гусева так редко выходит в свет с мужем ….
20. "Врачи Принимали мой Затяжной Кашель за Астму, но это Оказался рак".
21. Анна пересильд в шоке от рейтинга "Самых Страшных Актрис".
22. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
23. Сырники, которые не разваливаются и не впитывают масло.
24. Лучшие анекдоты не стареют.
25. Идеальный каст "Одиссеи" уже существует и выглядит он так.
26. Состоялась пpeмьepа нового клипа на песню "Непоседы - Мы Риcуем".
27. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
28. Обычное мытье волос легко превратить в полезную рутину для их здоровья и силы.
29. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
30. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
31. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
32. Увидела я про новые ароматы Беллы хадид и сначала зависла даже не на нотах.
33. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
34. Летом домашние лимонады со стола быстрее любых покупных напитков исчезают.
35. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
36. Гармония возраста: вся правда о филлерах и пошаговый чек - лист для естественной бьюти - молодости.
37. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
38. Женщина мастеру по маникюру огромное спасибо написала.
39. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
40. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
41. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
42. Руки на стол: сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
43. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
44. После 40 начинаешь особенно ценить простые вещи: спокойный вечер, хороший сон, тепло дома и привычки, от которых действительно есть польза.
45. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
46. Даже оттенок одежды рядом с лицом может сильно менять восприятие внешности и делать кожу визуально более свежей и отдохнувшей.
47. Пластический хирург перечислил операции, которые преобразили внешность известной актрисы и телеведущей.
48. Ида галич поделилась трогательной семейной фотосессией со всеми своими детьми.
49. 72-Летний Джон Траволта выглядит так, будто перед нами 30-летний артист.
50. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.