Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

День для поддержания

Правильный питьевой режим, способствующий похудению, — это не только график распределения конкретного количества воды по часам в течение дня. Важно также знать, какой она должна быть, как правильно её пить и какие дополнительные рекомендации дают диетологи, чтобы помочь, а не навредить организму.

С каждым годом количество людей с избыточным весом растет. Причиной тому служит не только переедание и потребление высококалорийной пищи.

В первую очередь, на фигуре отражается образ жизни и режим дня. Лишний вес появляется из-за недосыпа, вредных привычек, несбалансированного питания, переедания перед сном и пассивного образа жизни. Как составить распорядок дня так, чтобы он способствовал похудению? Об этом мы расскажем в нашей статье.

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
2. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
3. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
4. Девчонки, помогите, пожалуйста!
5. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
6. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
7. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
8. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
9. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
10. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
11. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
12. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
13. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
14. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
15. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
16. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
17. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
18. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
19. То, о чем молчат нутрициологи.
20. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
21. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
22. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
23. Заправка для овощного салата.
24. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
25. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
26. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
27. Торт "Птитье Молоко" по новому!
28. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
29. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
30. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
31. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
32. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
33. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
34. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
35. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
36. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
37. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
38. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
39. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
40. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
41. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
42. Как убрать черные точки раз и навсегда
43. Меган маркл в день рoждения дoчери пoказала, как oни с мужем танцевали перед рoдами.
44. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
45. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
46. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
47. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
48. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
49. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
50. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.