Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

День для поддержания

Правильный питьевой режим, способствующий похудению, — это не только график распределения конкретного количества воды по часам в течение дня. Важно также знать, какой она должна быть, как правильно её пить и какие дополнительные рекомендации дают диетологи, чтобы помочь, а не навредить организму.

С каждым годом количество людей с избыточным весом растет. Причиной тому служит не только переедание и потребление высококалорийной пищи.

В первую очередь, на фигуре отражается образ жизни и режим дня. Лишний вес появляется из-за недосыпа, вредных привычек, несбалансированного питания, переедания перед сном и пассивного образа жизни. Как составить распорядок дня так, чтобы он способствовал похудению? Об этом мы расскажем в нашей статье.

Последние обновления на сайте:

1. Задержана врач - косметолог, на приёме у которой погибла пациентка.
2. Пол Александр, является одним из последних людей, которые всю свою жизнь проживают в аппарате "Железные Лёгкие".
3. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
4. Элизабет олсен впервые станет матерью.
5. Будущая звезда подростковых комедий родилась в Калифорнии и ворвалась в киноиндустрию уже в семь лет.
6. Главный принцип в уходе 30+:
7. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
8. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
9. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
10. Марио касас - 39 летний испанский актер, который в те беззаботные школьные годы был любимым для многих девочек.
11. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.
12. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
13. Дима билан разнёс еду пожилым людям.
14. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
15. Агата муцениеце отпраздновала день рождения дочери.
16. Концерты алексея Щербакова отменяют по всей России.
17. Собрала в подборке идеи подарков на 8 марта, которые помогут выразить заботу и внимание.
18. Аманда сейфрид рассказала о том, как её сделали продюсером "для Престижа".
19. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
20. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
21. Фильм "Маска" вышел в 1994 году, и в нем мы впервые увидели очаровательную Кэмерон диас.
22. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
23. Король лев: лицо со шрамом.
24. Егор бероев раскритиковал звезд за шикарный отдых за границей.
25. "Не дождётесь! Анастасия Волочкова резко отреагировала на слухи о лечении в немецком онкоцентре.
26. Сбежавших невест мы видели, а теперь у нас появился сбежавший жених.
27. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
28. Длинные волосы - символ мужественности: как Айза - лилуна ай защищает сына от хейтеров в соцсетях.
29. Сколько раз вы открывали холодильник и думали: "что приготовить из курицы?
30. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
31. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
32. Стас пьеха считает, что молодо выглядит благодаря генам.
33. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
34. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
35. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
36. Актер отказ от телеканала переживает.
37. Милoе видеo с крещения 6-месячнoгo сына артёма Ткаченкo.
38. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
39. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
40. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
41. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
42. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
43. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
44. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
45. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
46. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
47. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
48. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
49. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
50. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.