Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

День для поддержания

Правильный питьевой режим, способствующий похудению, — это не только график распределения конкретного количества воды по часам в течение дня. Важно также знать, какой она должна быть, как правильно её пить и какие дополнительные рекомендации дают диетологи, чтобы помочь, а не навредить организму.

С каждым годом количество людей с избыточным весом растет. Причиной тому служит не только переедание и потребление высококалорийной пищи.

В первую очередь, на фигуре отражается образ жизни и режим дня. Лишний вес появляется из-за недосыпа, вредных привычек, несбалансированного питания, переедания перед сном и пассивного образа жизни. Как составить распорядок дня так, чтобы он способствовал похудению? Об этом мы расскажем в нашей статье.

Последние обновления на сайте:

1. Молодая мать отказалась от опеки над своими детьми, предпочтя им любовь к заключенному.
2. В 2 года - уже три языка.
3. Мужчина не смог разобраться, как выдавить мыло из дозатора в туалете, разозлился и в итоге разбил стекло.
4. В СЕЗОН простуд эти кубики стоит держать в МОРОЗИЛКЕ.
5. Кожа да кости!
6. Ксения бородина разоблачила ложь бывшего мужа курбана Омарова.
7. В сети завирусилась ветка с историями о самых нелепых обращениях в травмпункт.
8. Анна Семенович отправилась в Германию знакомиться с родителями жениха перед свадьбой.
9. Брюки "Аладдин" - тот самый тренд, который либо сразу цепляет, либо вызывает лёгкое недоумение.
10. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
11. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
12. Я не знаю, как она это делает, но ей всё к лицу!
13. В сети обсуждают появление Ани Лорак на концерте Сергея лазарева.
14. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
15. Пьяная мать и упавший младенец.
16. Виктория шелягова в откровенном бикини поразила Наталью Рудову и Екатерину Андрееву.
17. Гламур с рынка и причёски, которые будто делал встречный ветер: мы угадываем звёзд по выпускным фото.
18. 31-Летняя жена старшего сына Дэвида и Виктории бэкхем бруклина вызвала волну обсуждений в соцсетях после публикации нового фото.
19. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
20. Как она могла променять отца своих троих дочерей на пропитого и обрюзгшего пьянчугу?
21. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
22. История прозаична этой фотографии.
23. Парень выставил кроссовки за 300 долларов и получил неожиданное предложение - обменять их на чистокровного щенка немецкой овчарки.
24. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
25. Вы покупаете свежие овощи а через 2 дня они уже в мусорке, знакомо?
26. 90-е - это настоящая золотая эра супермоделей.
27. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
28. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
29. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
30. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
31. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
32. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
33. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
34. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
35. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
36. Появление 41-летней супермодели Изабель гулар на 79-м каннском кинофестивале спровоцировало волну обсуждений.
37. Решились бы на такое?
38. В нижегородской области 14-летняя школьница ушла из жизни из-за контрольной по английскому языку.
39. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
40. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
41. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
42. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
43. Самая вкусная морковь по-корейски.
44. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
45. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
46. Трагическое событие раскрыло скрытую от камер сторону жизни Ольги Погодиной и Алексея Пиманова.
47. Салат, который гости съедают первым!
48. Мужчина увидел современные сушилки для рук в общественном туалете и был искренне уверен, что это какие-то слишком продвинутые писсуары.
49. Алсу поделилась фото с новой причёской и призналась, что в таком образе её перестали узнавать знакомые.
50. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.