Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

День для поддержания

Правильный питьевой режим, способствующий похудению, — это не только график распределения конкретного количества воды по часам в течение дня. Важно также знать, какой она должна быть, как правильно её пить и какие дополнительные рекомендации дают диетологи, чтобы помочь, а не навредить организму.

С каждым годом количество людей с избыточным весом растет. Причиной тому служит не только переедание и потребление высококалорийной пищи.

В первую очередь, на фигуре отражается образ жизни и режим дня. Лишний вес появляется из-за недосыпа, вредных привычек, несбалансированного питания, переедания перед сном и пассивного образа жизни. Как составить распорядок дня так, чтобы он способствовал похудению? Об этом мы расскажем в нашей статье.

Последние обновления на сайте:

1. Виктория боня узнала, что её 14-летняя дочь Анджелина планирует съехать от родителей сразу после 16-летия.
2. Мужик заехал в деревню на BMW и решил предупредить местных девчат.
3. На афтепати Met Gala звёзды наконец позволили себе расслабиться.
4. Картофельные ньокки - рецепт очень нежного блюда из картофельного пюре.
5. Это Анастасия волочкова.
6. Утверждение о том, что экзема начинается в кишечнике и что люди лечат "не тот Орган", не подтверждается современными научными данными.
7. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
8. Shaman решил радикально попрощаться со своим прежним образом и отправил знаменитые кожаные штаны прямиком в русскую печь.
9. Джек Кей работал на стройке в Ньюкасле, но стал известен после видео из клуба на ибице.
10. Одна маленькая баночка - а большинство использует её только одним способом.
11. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
12. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
13. В 1957 году в лесу нашли тело мальчика в картонной коробке.
14. 40-Летняя Катерина шпица, которая ранее крестила своего второго сына Богдана, рассказала, что до его рождения она пережила два выкидыша.
15. Новый бьюти - тренд из Кореи - нам предлагают отказаться от косметики ….
16. Мария Куликова рассказала, почему сыграла свадьбу без гостей и колец.
17. Романтика ушла, осталась только злость.
18. В США родители убили сына, раскормив его до 116 килограммов.
19. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
20. Как милая актриса жертвой пластических операций стала.
21. Капусту не жарю и не тушу.
22. Выступление Мэрилин Монро на дне рождения Джона Кеннеди стало не просто светской сенсацией.
23. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
24. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
25. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
26. "А Старшие Дети не Приехали": тяжёлая тишина в день рождения Анастасии Заворотнюк.
27. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
28. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
29. Деми Мур скрыла руки в Каннах после критики из-за "Шокирующей Худобы".
30. В океане найдено существо с сотней глаз.
31. Появление 41-летней супермодели Изабель гулар на 79-м каннском кинофестивале спровоцировало волну обсуждений.
32. Красивая грудь и однозначно все прекрасно, реально вызывает ощущение чего-то приятного.
33. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.
34. Подписывайтесь чтобы получать больше простых и практичных советов по здоровью, красоте, уходу за собой и благополучию в реальной жизни.
35. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
36. Актриса Белла торн появилась на мероприятии в откровенном наряде, как и ожидали многие поклонники её эпатажного стиля.
37. Травяные чаи могут создавать совершенно разное настроение.
38. Нежно и вкусное мясо, приготовьте - вам понравится!
39. "Мясо По-грузински". Ингредиенты:
40. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
41. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
42. Домашние вафли могут быть не только сладкими, но и очень необычными.
43. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
44. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
45. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
46. Хозяюшки запустили свой кулинарный тренд - и получилось неожиданно.
47. Девушка выставила на продажу шубу, но вместо обычного покупателя ей написал настоящий мастер бартерных сделок.
48. Парень выложил свои фото с подписью: "мне 16, но я выгляжу на 22".
49. Витаминные согревающие кубики для чая.
50. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.