Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

День на кефире

Просидеть целый день на одном твороге многим тяжело — употребление одного и того же продукта вызывает негативные эмоции. Однако именно такой способ позволяет быстро сбросить лишние килограммы и улучшить самочувствие. Существует множество вариантов облегченной однодневной диеты, наиболее популярными можно назвать несколько.

Классический вариант на твороге

Этот разгруз всегда даёт нужный эффект! За день нужно съесть не менее 500 граммов нежирного творога и выпить около 2 литров чистой воды. Если вы чувствуете голод, можете добавить ещё 1-2 приема пищи и 200-300 г творога.

Творожные разгрузочные дни для похудения. Разновидности творожных разгрузочных дней

Последние обновления на сайте:

1. Атмосфера в поездах, от которой все в восторге.
2. 7 проверенных лайфхаков для подтянутой и свежей кожи вокруг глаз. Рецепты масок от морщинок вокруг глаз
3. Григорий Лeпс озвучил планируeмую дату свадьбы с 18-лeтнeй авророй кибой:
4. Принципы лечения сахарного диабета 2 типа. Определение болезни. Причины заболевания
5. Анджелина джoли вышла в свет с 16-летним сынoм нoксoм.
6. Откройте для себя новую эру ухода за кожей и волосами на Wildberries
7. Метформин 1000 и 500 инструкция по применению. Метформин Санофи 500, 850, 1000 - инструкция по применению
8. Валeрия во второй раз станeт бабушкой - ee сын Арсeний с жeной ждут второго рeбeнка.
9. Строение и функции примера шаровидного сустава
10. Онищенко назвал препараты, которые следует избегать: что нужно знать
11. Победите выпадение волос с помощью этих 5 витаминов
12. Уход за тонкими волосами: проверенные методы для здоровых и ярких локон
13. Почему важно уделять внимание себе и как это делать правильно
14. Свекла в домашней косметике: 5 рецептов для здоровой кожи и волос
15. В сети активно обсуждают внешность Бьянки: заметная разница между ее образами в сторис и реальной жизнью без фильтров вызвала множество вопросов.
16. Как выбрать макияж для сухих губ: блеск или помада
17. Сын агaты муцениеце от мaмы в день рождения отцa отписaлся.
18. Польза и вред консервированной кукурузы в диете: что выбрать
19. Миф или правда: сладкая кукуруза - идеальный продукт для похудения
20. Шаман показал pодную общагу, "где все Начиналось".
21. Анализ ситуации с коронавирусом в Воронежской области: текущие тренды и перспективы
22. Влияние коронавируса на здоровье и способы борьбы с ним
23. Калланетика: Основы и принципы
24. Jacquemus показал лукбук коллекции "La Casa".
25. Воспользуйтесь стилизованными прическими резинками
26. Кoнстантин хабенский признался, чтo дo сих пoр не справился с пoтерей умершей oт рака первoй жены.
27. Анна Семенович размышляет о том, насколько трудными являются условия работы артистов.
28. Михаил шуфутинский вышел в свет с мoлoдoй женoй и рассказал, пoчему не пoлучает пенсию.
29. "Ангелы" в полном составе!
30. Нeсмoтpя на pазвод с 55-лeтней Дженнифер Лопес, 52-летний Бен аффлек всё ещё не может пoставить точку в отношeниях с ней.
31. Звезда программы "На Самом Деле" Сабина пантус, которая борется с онкологией, сбрила свои волосы.
32. В Забайкалье губернатор Александр Осипов во время доклада о крупных пожарах в регионе вытер козявку о начальницу лесничества.
33. В семействе наших Любимок джигана и Оксаны Самойловой очередное пополнение.
34. Анастасия волочкова исполнила "Шпагат с Огурцом" на вечеринке Аниты Цой.
35. Джек воробей снова навестил больных детей: Джонни депп заглянул к маленьким пациентам испанской больницы.
36. Прекрасная сoфи лoрен на свoем юбилее.
37. Пeвица Mary Gu замуж вышла.
38. Екатeрина климова побывала на круизe по волгe со старшeй дочeрью.
39. Летний макияж для брюнеток. Красивый макияж для брюнеток
40. Как убрать вокруг губ черные точки. Лечебные и косметические препараты
41. Скраб для лица в домашних условиях с морской солью. Морская соль для лица: применение в косметологии
42. ВНА и АНА кислоты. Трудности алфавита: АНА, ВНА и РНА кислоты
43. Тоник для лица из ромашки в домашних условиях. Косметические средства для лица на основе ромашки
44. Как похудеть на 6 кг за неделю. Как быстро похудеть на 6 кг за неделю не голодая — советы и рекомендации
45. Безответная любовь стадии. 7 стадий любви - от влюбленности через ненависть к искреннему чувству
46. Это не блюдо это бомба. Блюдо - бомба! Женщины в восторге от красоты, мужчины - от вкуса!
47. Маски для лица при куперозе в домашних условиях. Рецепты масок для лица против купероза в домашних условиях
48. Нори полезные свойства. Полезные свойства сушеных нори
49. Тоники от прыщей в домашних условиях. Тоник от прыщей - Рецепты в домашних условиях
50. Чудодейственная мазь от 100 болезней. Чудо - действенная мазь от ста болезней.