Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диеты при похудении

Существуют разные варианты куриной диеты. Есть трехдневные, пятидневные и недельные варианты. Выбирайте то, что больше нравится.

Трехдневная диета на курице позволяет есть основной продукт, рис и яблоки. Яблоки лучше выбирать зеленые, их можно есть в свежем виде или запекать, добавляя корицу.

Еще один вариант диеты, рассчитанный на три дня, на овощах, курице и рисе. Из овощей можно есть огурцы, капусту, кабачки, помидоры, морковь, сладкий перец. Разрешена и зелень.

Меню трехдневной диеты может быть таким:

Можно ли куриную грудку на диете. Диета на вареных яйцах и курице. Уходит до 25 кг за 3 месяца без возврата

Диета на вареных яйцах и курице — одна из самых простых и доступных. Вместе с тем, по эффективности эта методика практически не имеет равных. Килограммы уходят постепенно, кожа разглаживается, фигура подтягивается естественным путем без изнурительных тренировок. Результат — до 8–9 кг за месяц без голодовок и стресса. За 3 месяца на этой диете можно потерять до 25 кг. При этом уходит именно жир, а не только вода. Мышечная масса не пострадает — тело не обвиснет, сохранит упругость.

Последние обновления на сайте:

1. Стоит ли исключать завтрак ради похудения
2. Завтрак при правильном питании и похудении: как начать день правильно
3. Желатин для суставов: эффективно или нет? Отзывы тех, кто попробовал
4. Александр Петров встретил новый год с мамой и беременной женой в теплых краях.
5. Секреты стройной фигуры: как правильно питаться
6. Готовый распорядок дня для похудения: как эффективно начать
7. Эффективное меню на 1200 калорий для похудения: рецепты и советы
8. Питание без изнурений: 6 меню на 1200 калорий для здорового похудения
9. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
10. Глюкоза поняла, что без бровей выглядит неактуально и нарисовала их себе сразу четыре.
11. Похудение на 1200 калорий: как это работает и что нужно знать
12. Меню на неделю на 1200 ккал в день: как правильно планировать рацион
13. Похудение на 1200 калорий: как составить правильный рацион
14. Юлия Высoцкая пoздравила Юру Бoрисoва с нoминацией на "Оскар", oпубликoвав видеo из личнoгo архива.
15. Анну седокову допросили по делу о гибели экс - супруга.
16. Афиша концертов группы Анимация: как купить билеты на шоу
17. Группа Анимация: афиша концертов и мероприятий в Перми
18. Анимация в Перми: афиша концертов и детали мероприятий
19. Афиша концертов Анимации в Перми: что ждать от шоу
20. Группа Анимация в Перми: афиша концертов и программа выступлений
21. Сыну Сергея Лазарева уже 10 лет!
22. Ольга орлова продемонстрировала свою очаровательную дочь.
23. Фигуристка Александра трусoва первенца ждет.
24. Нельзя не отметить насколько восхитительно сейчас выглядит кара делевинь.
25. Равшана куркова показала своего подросшего сына.
26. За неделю на ОДИН РАЗМЕР: рецепты для быстрого похудения
27. Ханна теперь нас в государственной думе представляет.
28. Стас Пьеха и Москва: любовь на всю жизнь
29. Как сообщают СМИ, у 53-летней Марины федункив родился первый ребенок.
30. "Не Многие Вспомнят": молодое поколение, вероятно, не знает, чем именно была знаменита эта женщина в своей юности.
31. Компактная пудра против рассыпчатой: что выбрать
32. Гогeн Солнцeв подозрeваeт, что жeна родила сына нe от нeго.
33. Актриса из Сыктывкара Катерина Ковальчук фотографии со свадьбы пересматривает.
34. "Крыса вoт эта вoт мерзкая?
35. "Агент Колонрини Отмечает Свой 30-й День Рождения": звезда "слова пацана" Никита кологривый вчера праздновал свой 30-летний юбилей.
36. "Зятёк": Ксения Бoрoдина пoказала, как мама и младшая дoчь oтнеслись к ее пoмoлвке.
37. Белая пудра для лица: секреты совершенного макияжа
38. Секреты парафиновых масок для лица. Описание маски с парафином для лица
39. Победите выпадение волос с помощью этих 5 витаминов
40. Улучшай свой макияж: простой способ правильно наносить пудру
41. Выбор пудры для лица: основные правила и советы
42. Пудра для лица: загадка усталости и выделения
43. Освободиться от лишнего веса: как психотерапия помогает изменить отношение к еде и самому себе
44. "Наш Тимоти Шаломе" Марк эйдельштейн встретился с ненашим.
45. Как правильно организовать разгрузочный день на шоколаде. Совместим ли шоколад с диетой?
46. Калланетика для похудения начинающим. Калланетика для похудения
47. Растяжение связок голеностопного сустава. Диагностика растяжений связок голеностопного сустава
48. Воспользуйтесь стилизованными прическими резинками
49. Олеся малибу после развода с бизнесменом устроила дефиле: "Я Выгляжу Дорого".
50. Полба в диете: плюсы и минусы

Персональная подборка для вас