Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диеты при похудении

Существуют разные варианты куриной диеты. Есть трехдневные, пятидневные и недельные варианты. Выбирайте то, что больше нравится.

Трехдневная диета на курице позволяет есть основной продукт, рис и яблоки. Яблоки лучше выбирать зеленые, их можно есть в свежем виде или запекать, добавляя корицу.

Еще один вариант диеты, рассчитанный на три дня, на овощах, курице и рисе. Из овощей можно есть огурцы, капусту, кабачки, помидоры, морковь, сладкий перец. Разрешена и зелень.

Меню трехдневной диеты может быть таким:

Можно ли куриную грудку на диете. Диета на вареных яйцах и курице. Уходит до 25 кг за 3 месяца без возврата

Диета на вареных яйцах и курице — одна из самых простых и доступных. Вместе с тем, по эффективности эта методика практически не имеет равных. Килограммы уходят постепенно, кожа разглаживается, фигура подтягивается естественным путем без изнурительных тренировок. Результат — до 8–9 кг за месяц без голодовок и стресса. За 3 месяца на этой диете можно потерять до 25 кг. При этом уходит именно жир, а не только вода. Мышечная масса не пострадает — тело не обвиснет, сохранит упругость.

Последние обновления на сайте:

1. 15 способов уменьшить темные круги под глазами. Как убрать круги под глазами в домашних условиях?
2. Как быстро убрать синяки под глазами в домашних условиях. Как убрать синяки под глазами: 12 быстрых и эффективных способов
3. Как быстро избавиться от мешков под глазами. Почему страдает красота: причины отеков
4. Валя карнавал стала oднoй из участниц нoвoгo сезoна "Ледникoвoгo Периoда".
5. "Я Заберу У Тебя ВСЁ" Джeннифeр Лопeс собираeтся обобрать до нитки Бeна аффлeка.
6. Умер бывший сoлист группы "На - На" Владимир Левкин.
7. "20 Лет вместе" Марк уoлберг счастлив в браке сo свoей супругoй.
8. Регина тодоренко продемонстрировала свою спину, искривленную сколиозом.
9. Аспекты применения энтеросорбентов при интоксикации: как правильно выбрать и применять
10. Носовые корки: причины и способы избавления от них
11. Важность профилактических осмотров для женского здоровья: рекомендации специалистов
12. Топ-10 самых популярных приложений в Google Play
13. Оксана самoйлoва пoказала свoегo младшегo брата женю.
14. Год с момента убийства нукеновой: трагедия, за ходом расследования которой следил весь мир.
15. Интенсивность, стойкость, оттенок: как определить разницу между тинтами для губ
16. Как сделать каре без стрижки: простой рецепт
17. Диагностика и лечение деформирующего артроза коленного сустава: современные подходы
18. Польза и вред вареной кукурузы в диете: как правильно употреблять
19. Как варёная кукуруза может улучшить ваше здоровье: советы диетолога
20. "ОН Хочет Забрать Моих Детей" Агата муценице в ярости после вчерашнего суда с прилучным, на котором они делили детей.
21. Вкусная и полезная: стоит ли включить вареную кукурузу в свой рацион
22. Правда или миф: кукуруза на ночь помогает сбросить лишний вес
23. Как эффективно сбросить лишний вес: программа 21 день похудения
24. Эффективные стратегии снижения веса: 10 способов похудеть за 21 день без стресса
25. Диета на 21 день: как быстро избавиться от лишних килограммов
26. Профилактика коронавируса: разоблачение мифов и распространение правды
27. Уход за кожей травы: основные принципы и рекомендации
28. Звeздa фильмa "Я Худeю" Евгeний кулик стaнeт отцом в трeтий рaз.
29. Попытка стрижки без стрижки: короткие волосы без бритвы
30. Наш oтвет австралийским пoжарным: oгнебoрцы из Санкт-петербурга сфoтoграфирoвались для благoтвoрительнoгo календаря.
31. Самая вкусная картошка в духовке.
32. Курбан омаров с молодой жeной узнали пол будущeго рeбeнка - это мальчик.
33. Женатого Natan'а застукали за поцелуями с лерчеком на шоу "Звезды в Джунглях".
34. Экс - жена Аршавина попросила прощения у Барановской, семью которой разбила: "Сейчас я Юлю Хорошо Понимаю".
35. "ЭТО НЕ Контракт" Григoрий Лепс признался, чтo не уверен в oтнoшениях с 18-летней аврoрoй кибoй.
36. Игoрь Никoлаев и Юлия прoскурякoва пoказали пoдрoсшую дoчь.
37. Агата муцeниeцe рассказала, что ee сын ужe трeтий мeсяц живeт с отцом и почти нe общаeтся с мамой и сeстрой.
38. Нынешняя неделя моды в Париже - время камбэков.
39. "Отмененных" Филиппа Киркoрoва и Анну Asti вернули в нoвoгoдний фильм ТНТ "Иван Васильевич меняет все!
40. Дочь певицы славы призналась, что колола "Оземпик" ради похудения как и мама.
41. Ставшая мнoгoдетнoй матерью Анна хилькевич пoказала, как веселилась перед рoдами.
42. Александра Савельева и Кирилл Сафонов собираются в гастрольный тур по израилю.
43. Анна седокова изменилась до неузнаваемости, и поклонники подозревают, что певица сделала пластическую операцию.
44. Тушь для ресниц лечебная. Какие средства для роста ресниц в аптеках можно использовать
45. Лосьон из лепестков роз в домашних условиях для увядающей кожи. Лосьон из розовых лепестков в домашних условиях: вся свежесть розы для кожи лица
46. Меню фитнес-бикини. Фитнес-бикини — тренировки и питание
47. Как вывести черный цвет волос. Как смыть чёрную краску с волос в салоне?
48. За сколько можно похудеть на 7 кг. На сколько кг можно похудеть за неделю: в поисках правильного метода
49. Помогает ли похудеть йодомарин. Поможет ли йодомарин похудеть?
50. Как убрать отек глаз после слез. Первая помощь после плача

Персональная подборка для вас