Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диеты при похудении

Существуют разные варианты куриной диеты. Есть трехдневные, пятидневные и недельные варианты. Выбирайте то, что больше нравится.

Трехдневная диета на курице позволяет есть основной продукт, рис и яблоки. Яблоки лучше выбирать зеленые, их можно есть в свежем виде или запекать, добавляя корицу.

Еще один вариант диеты, рассчитанный на три дня, на овощах, курице и рисе. Из овощей можно есть огурцы, капусту, кабачки, помидоры, морковь, сладкий перец. Разрешена и зелень.

Меню трехдневной диеты может быть таким:

Можно ли куриную грудку на диете. Диета на вареных яйцах и курице. Уходит до 25 кг за 3 месяца без возврата

Диета на вареных яйцах и курице — одна из самых простых и доступных. Вместе с тем, по эффективности эта методика практически не имеет равных. Килограммы уходят постепенно, кожа разглаживается, фигура подтягивается естественным путем без изнурительных тренировок. Результат — до 8–9 кг за месяц без голодовок и стресса. За 3 месяца на этой диете можно потерять до 25 кг. При этом уходит именно жир, а не только вода. Мышечная масса не пострадает — тело не обвиснет, сохранит упругость.

Последние обновления на сайте:

1. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
2. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
3. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
4. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
5. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
6. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
7. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
8. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
9. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
10. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
11. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
12. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
13. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
14. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
15. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
16. Знаете, что идут съемки второй части?
17. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
18. Когда меня не выбирают, это больно.
19. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
20. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
21. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
22. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
23. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
24. Ох, как же идет Алсу развoд.
25. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
26. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
27. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
28. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
29. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
30. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
31. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
32. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
33. Племянник Сергея зверева на СВО пoгиб.
34. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
35. Молодыe родитeли пeтровы дeлятся фото с сeмeйной прогулки с новорождeнным сыном.
36. Марина зудина сделала неудачную пластику?
37. 51-Летняя бывшая участница Spice Girls мел си продемонстрировала фигуру на пляже.
38. Иван спел ургант про черный квадрат в Израиле.
39. Жена Александра Петрoва пoказала фигуру через 2 недели пoсле рoдoв.
40. Баста oтмечает юбилей - рэперу и музыканту испoлнилoсь 45 лет.
41. Идеальное средство для кончиков волос.
42. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
43. Как правильно использовать пояс для похудения Вулкан: пошаговая инструкция
44. Ксения Бородина готовит жениха к свадьбе: пересадка волос в Турции.
45. Гибдд объявили список машин, которые ДПС будут останавливать в апреле 2025 когда!
46. Оксана Самoйлoва считает, чтo oни с Алсу близнецы.
47. Завтрак для похудения: как выбрать правильные продукты
48. 52-Летняя кэмерон диас со своим ребёнком.
49. Иван Янковский в специальной промо - фотосессии для нового сериала "Аутсорс", который сейчас является самым популярным среди российских зрителей.
50. Желатин против артроза коленного сустава: эффективное и безопасное лечение

Персональная подборка для вас