Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диеты при похудении

Существуют разные варианты куриной диеты. Есть трехдневные, пятидневные и недельные варианты. Выбирайте то, что больше нравится.

Трехдневная диета на курице позволяет есть основной продукт, рис и яблоки. Яблоки лучше выбирать зеленые, их можно есть в свежем виде или запекать, добавляя корицу.

Еще один вариант диеты, рассчитанный на три дня, на овощах, курице и рисе. Из овощей можно есть огурцы, капусту, кабачки, помидоры, морковь, сладкий перец. Разрешена и зелень.

Меню трехдневной диеты может быть таким:

Можно ли куриную грудку на диете. Диета на вареных яйцах и курице. Уходит до 25 кг за 3 месяца без возврата

Диета на вареных яйцах и курице — одна из самых простых и доступных. Вместе с тем, по эффективности эта методика практически не имеет равных. Килограммы уходят постепенно, кожа разглаживается, фигура подтягивается естественным путем без изнурительных тренировок. Результат — до 8–9 кг за месяц без голодовок и стресса. За 3 месяца на этой диете можно потерять до 25 кг. При этом уходит именно жир, а не только вода. Мышечная масса не пострадает — тело не обвиснет, сохранит упругость.

Последние обновления на сайте:

1. Проблемы готовых рационов питания для похудения
2. Самый лучший рецепт кекс.
3. Сытное меню на 1200 ккал: проверенные рецепты и советы
4. Брюс Уиллис больше не может говорить.
5. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
6. Немного романтики от молодоженов Гарика харламова и Екатерины Ковальчук.
7. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишкoм взрoслый oбраз.
8. Секреты создания идеального домашнего скраба для губ
9. Скраб для губ: рецепты, которые помогут вам избавиться от шелушения и сделать губы мягкими и гладкими
10. Скрытые сокровища для вашей кожи: 11 эфирных масел против морщин и старения
11. Анну седокову допросили по делу о гибели экс - супруга.
12. Группа Анимация в Перми: афиша и билеты на концерты
13. Анимация в Перми: где и когда посмотреть концерты группы
14. Группа Анимация в Перми: афиша концертов и информация о билетах
15. Анимация в Перми: как купить билеты на концерты
16. Группа Анимация в Перми: афиша концертов и программа выступлений
17. Анимация в Перми: афиша концертов и все, что нужно знать
18. Мама Гарика Харламoва Наталья с невесткoй Катей Кoвальчук (пoка еще не Харламoвoй) и пoдругами три часа примеряла свадебные платья в салoне.
19. Ксeния бородина рассказала о подготовкe к свадьбe с Сeрдюковым.
20. Так ли обязательно рождение ребенка именно в браке и по любви?
21. У Деми Мур хотят забрать ее "Золотой Глобус" за то, что она 40 лет назад поцеловала парня, которому было всего 15 лет.
22. Сжигание жира на животе и талии: эффективные упражнения для похудения
23. За 1 неделю до получения идеальных ног и талии: 5 проверенных способов
24. Как быстрo летит время: Сергей Лазарев пoказал, как встречал 2019-й с детьми.
25. Сбрось вес и начни жить здоровой жизнью с 7-дневной тренировкой для похудения дома
26. За 7 дней к идеальной линии живота: практические советы и рекомендации
27. Сбрось вес: 10 проверенных способов избежать набора лишних килограммов
28. Финишные пудры для лица: все, что нужно знать о различиях
29. Спасти волосы: как витамины и минералы помогают справиться с выпадением волос
30. Как провести шоколадный разгрузочный день. Общие правила
31. Разгрузочный день на шоколаде и кофе. Полезна ли разгрузка на кофе
32. Новые рекомендации Минздрава по лечению коронавируса: что изменилось
33. Что есть для укрепления суставов во время тренировок. Признаки нехватки витаминов
34. Свежий корейский Vogue.
35. Контент по погоде.
36. Как отличить почечные отеки от других. Причины развития
37. Как скорректировать широкую талию?
38. Врач назвала наиболее полезное для здоровья масло. Кардиолог Кореневич перечислила два самых полезных масла для сердца и сосудов
39. Кейт мосс совместно с Zara создают капсульную коллекцию для вечеринок.
40. Похудеть после приема преднизолона: эффективные методы и рекомендации
41. Как убрать мешки и синяки под глазами дома. Мешки под глазами: причины появления
42. Ольга бузова выбирает свадебное платье.
43. Препараты для диабетиков для снижения веса. Заключение
44. "Я Заберу У Тебя ВСЁ" Джeннифeр Лопeс собираeтся обобрать до нитки Бeна аффлeка.
45. "Острoв баунти. Мы.
46. Бригада! Сергея безрукова до сих пор узнают как Сашу белого.
47. Как быстро убрать черные точки. Как избавиться от черных точек с помощью косметологических процедур
48. "Я от шаляпина беременна!
49. Строение и функции примера шаровидного сустава
50. Желатин для суставов: польза и правила потребления