Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дневный рацион

Хлебная диета для похудения 7 дней. Хлебная диета, 7 дней, -4 кг

Похудение до 4 кг за 7 дней.
Средняя суточная калорийность 550 Ккал.

Наверняка вы слышали о том, что углеводы, в частности хлеб, являются злейшими врагами фигуры. Большинство худеющих людей уверено в том, что для уменьшения форм необходимо отказаться от продукции, содержащей муку. Но диетолог из Израиля Ольга Раз предложила хлебную диету, которая подвергает это распространенное мнение серьезным сомнениям.

Универсальные рекомендации диетологов по употреблению мясной продукции при выдерживании любой диеты, которые сводятся к выбору постных частей домашней птицы или животных (курица, говядина, кролик и пр.) и к здоровому способу приготовления самого мяса (отварное, паровое, тушеное), в рамках мясного похудения могут иметь только второстепенное значение. Следует помнить, что в первую очередь такой метод коррекции веса базируется не на ограничении калорийности пищи, а на нарушении баланса поступления в организм белков и углеводов в сторону значительного повышения первых и существенного уменьшения вторых. Жиры в этом случае, как и при соблюдении « Диеты Аткинса » или « Кремлевской диеты «, особо не учитываются и могут включаться в состав блюд в произвольном порядке.

Жирное мясо при похудении. Какие продукты нельзя есть при похудении — список

Антикандидный протокол питания рекомендуют при лечении кандидоза, а также для профилактики его обострений 1 – 2 раза в год. Он создаёт в организме неблагоприятные для размножения возбудителя условия и помогает удерживать его количество безопасных рамках путём:

восстановления правильного баланса микрофлоры;улучшения здоровье кишечника;повышения иммунитета;снижения воспалительных реакций.

Принцип антикандидного протокола состоит в том, чтобы исключить продукты и напитки, которые способствуют чрезмерному росту Candida albicans и запускают воспалительные процессы. Прежде всего, речь о сахаре, продуктах, содержащих глютен и некоторых молочных продуктах.

Новая Я после 4х месяцев антикандидного протокола. В чём суть антикандидного протокола?

Последние обновления на сайте:

1. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
2. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
3. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
4. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
5. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
6. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
7. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
8. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
9. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
10. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
11. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
12. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
13. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
14. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
15. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
16. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
17. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
18. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
19. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
20. Что лучше - гимнастика или акробатика?
21. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
22. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
23. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
24. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
25. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
26. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
27. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
28. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
29. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
30. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
31. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
32. Ариана гранде в костюме Sandy Liang и украшениях Swarovski.
33. Кейтлин дивер почти стала Элли в фильме The Last of Us, однако теперь она играет эбби в сериале.
34. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.
35. Что можно есть ребенку при мант: список разрешённых продуктов
36. Пояс-сауна для похудения живота: как это работает
37. Оцените сценический образ Алёны Апиной, 60-летней певицы, который можно охарактеризовать как "Поющие Трусы".
38. Лана дель рей поделилась новыми фото с мужем и их детишками.
39. 68-Летняя актриса, наиболее известная по своей роли в сериале "Секс в Большом Городе" снялась в новой рекламной кампании бренда Charlotte Tilbury.
40. Юлия со своими дочерями Анной и Машей в новой прекрасной совместной фотосессии.
41. Бородина о хейте в соцсетях: "Мужчина Такого не Напишет, а вот Женщина - с Радостью".
42. Анна Михалкoва высмеяла себя на сцене МХТ пoсле пoлучения звания нарoднoй артистки Рoссии.
43. Свекровь дала мне список 'как воспитывать детей правильно'… до того как я забеременела.
44. Зендея будет получать более $1 миллиона долларов за каждую серию "Эйфории".
45. Желатин для суставов: правда или миф? Узнайте, помогает ли он на самом деле
46. Действительно ли повышенное употребление желатина полезно для организма
47. Александр Петров встретил новый год с мамой и беременной женой в теплых краях.
48. Эффективный распорядок дня для похудения мужчине: как ускорить метаболизм и добиться результата
49. Эффективное расписание питья воды для похудения: как упиться и стать стройнее
50. Анна Семенoвич призналась, чтo бoйфренд пoка так и не сделал ей предлoжение.

Персональная подборка для вас