Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни по часам

Строгими называются диеты, рацион которых состоит из минимального количества низкокалорийных продуктов, способствующих очищению организма, выведению жидкости и усиленному сжиганию жира. Самыми распространенными вариантами таких методик похудения являются жесткие монодиеты, в которых меню ограничивается 1–2 продуктами.

Диета на 6 дней минус 10 кг. Строгая

Суть и правила

Эффективность строгой методики обусловлена созданием дефицита калорий, благодаря которому для получения необходимой энергии начинают расщепляться собственные жировые запасы. Калорийность суточного рациона при этом зависит от особенностей организма, но чаще всего она находится в пределах 800–1200 ккал.

Последние обновления на сайте:

1. Кабачковые оладьи - это про сезонность, хруст и уют.
2. Вот как просто разобраться в общем анализе крови!
3. Мясо 'гармошка' - вкуснятина неописуемая!
4. В возрасте 34 лет скончалась известная модель сахара Рэй, бывшая возлюбленная певца Джастина бибера.
5. Девушка набила на запястье имя мужа - "Ян", а потом собралась разводиться и пришла за советом, как теперь спасать татуировку!
6. Елизавета II могла спокойно сесть за руль сама - и делала это куда чаще, чем многие думают.
7. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
8. В соцсетях парень фотографиями девушек в облегающих юбках возмутился.
9. Семь простых фактов о движении без обещаний быстрых результатов.
10. Когда на улице жарко, я всегда готовлю летний холодный борщ.
11. Дочери Ивана Жидкова и Татьяны арнтгольц исполнилось 17 лет.
12. Актриса сидни Суини рассматривает возможность перехода в иудаизм ради своего избранника скутера Брауна, сообщают западные СМИ.
13. Jony сменил имя?
14. Россия заняла лидирующую позицию в мире по доле семей, держащих дома кошек: пушистый компаньон есть почти у 59% домохозяйств.
15. Мошенники придумали новую схему развода россиян, теперь они заходят не с "Ваша Карта Заблокирована", а изображают заботливых соседей.
16. Ореховый торт с халвой.
17. Салат с копченой куриной грудкой и виноградом.
18. На афтепати Met Gala звёзды наконец позволили себе расслабиться.
19. Съёмки "Ван Хельсинга" закончились настоящей свадьбой Дракулы и актрисой сыгравшей одну из его жён.
20. Картофельные ньокки - рецепт очень нежного блюда из картофельного пюре.
21. Шок в бьюти индустрии "Королева Красоты" Елизавета не может закрыть рот после неудачного увеличения губ.
22. Автор поста поинтересовалась, почему читать ремарка считают "Мувитоном" - случайно превратив правильное "моветон" в новое слово.
23. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
24. "Отказался Поддерживать Свою Шикарную Физическую Форму" - Зак эфрон из "спасателей малибу" сделал выбор в пользу ментального здоровья.
25. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
26. Большинство замечало, что после оргазма мужчина часто почти сразу теряет возбуждение, тогда как женщина может дольше сохранять возбуждение.
27. Кто из голливуда родственником мэрилин монро приходится?
28. Диетическая газировка наносит ответный удар: Cola Zero обвинили в уничтожении мозга.
29. Заседание по делу сони мармеладовой на позитивных вайбах прошло.
30. Анна пересильд в шоке от рейтинга "Самых Страшных Актрис".
31. Лучшие анекдоты не стареют.
32. Забудьте про ухаживания, сейчас в тренде совершенно другие ценности.
33. Экипаж санитарной авиации эвакуировал 28-летнего моряка с рыболовного судна "Сергей Бочкарев" в анадырском заливе.
34. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
35. С * ксуализация в спорте всё.
36. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
37. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
38. Идеальная голливудская пара!
39. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
40. 7 правил стиля, которые реально работают всегда и не зависят от трендов:
41. Морковный салат, от которого невозможно оторваться!
42. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
43. Анна пересильд рассказала, как относится к обсуждению ее личной жизни.
44. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
45. Картофель в сметанно - соевос соусе.
46. На первый взгляд может показаться, что это Анастасия Заворотнюк и Сергей Жигунов, но нет.
47. Один случай на 17 млн!
48. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
49. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
50. Весной 1994 года молодой американец по имени Роналд опус решил покончить с собой.