Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни по часам

Строгими называются диеты, рацион которых состоит из минимального количества низкокалорийных продуктов, способствующих очищению организма, выведению жидкости и усиленному сжиганию жира. Самыми распространенными вариантами таких методик похудения являются жесткие монодиеты, в которых меню ограничивается 1–2 продуктами.

Диета на 6 дней минус 10 кг. Строгая

Суть и правила

Эффективность строгой методики обусловлена созданием дефицита калорий, благодаря которому для получения необходимой энергии начинают расщепляться собственные жировые запасы. Калорийность суточного рациона при этом зависит от особенностей организма, но чаще всего она находится в пределах 800–1200 ккал.

Последние обновления на сайте:

1. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
2. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
3. Девушка выставила на продажу шубу, но вместо обычного покупателя ей написал настоящий мастер бартерных сделок.
4. В музее искусств Лос-анджелеса (Lacma) состоялось торжественное открытие галереи Дэвида геффена.
5. Жесткая защита от насильников: Rape - a - Axe как крайняя мера самообороны.
6. Дина саева рассказала, что приняла решение убрать филлеры из губ.
7. Праздничный салат с курицей и апельсинами.
8. В прошлом году Рита дакота решилась лечь под нож пластического хирурга и сделала блефаропластику, но операция прошла неудачно.
9. Цветная капуста, запеченная с сыром.
10. Самое вкусное и быстрое домашнее сахарное печенье.
11. Пара рассказала, чтo уже пoлжизни не ест мясo и решила сдать анализы - прoверить, как этo сказалoсь на oрганизме.
12. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
13. Тот самый момент, когда отключили горячую воду, но ты хакнула матрицу.
14. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
15. Рози хантингтон - уайтли снова покоряет обложку Vogue в откровенных образах.
16. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
17. Ароматная горячая картошечка.
18. Самое главное, что жену спас.
19. 15-Летний пациент из Москвы обратился за медицинской помощью с жалобами на постоянную заложенность носа и асимметрию лица.
20. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
21. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
22. 63-Летний Григорий лепс воссоединился с бывшей супругой на семейном празднике.
23. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
24. Он был к такому не готов.
25. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
26. Ниоли приостанавливает сотрудничество с Настей федько из-за хейта со стороны её аудитории.
27. Днем в борцовке, вечером в платье!
28. Юлия koвальчyк и Aлeкceй Чyмакoв oтмeтили 18-ю гoдoвщинy oтнoшeний.
29. Cyд вынес приговор 42-летнемy актeрy Анатолий Рyденко, задержанномy в январе 2024 года в Москве по делy о хранении запрещeнных веществ.
30. Пациентка обратилась с большим новообразованием на коже лица, которое невозможно было устранить лазером.
31. Чтобы целиком отмыть все окна бурдж - халифы - высочайшего небоскреба на планете - требуется ровно три месяца кропотливого труда.
32. Аманда сейфрид рассказала о том, как её сделали продюсером "для Престижа".
33. Собрала 7 продуктов, которые есть в моём меню "Неделя в Тарелке" и которые должны быть в рационе каждой женщины.
34. Фильм "Маска" вышел в 1994 году, и в нем мы впервые увидели очаровательную Кэмерон диас.
35. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
36. "Не дождётесь! Анастасия Волочкова резко отреагировала на слухи о лечении в немецком онкоцентре.
37. Все мы знаем правило, что от незнакомых ничего брать нельзя, но к такой обманке нас жизнь не готовила!
38. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
39. Лолита Милявская к врачам из-за курeния попала.
40. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
41. Ксения Алферова и Егор бероев расстались.
42. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
43. 69-Летний миллиардер и владелец футбольного клуба Марк Дэвис недавно представил публике свою 25-летнюю возлюбленную, которая ждёт ребёнка.
44. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
45. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
46. У певицы славы все стабильно.
47. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
48. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
49. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
50. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?