Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дорогой протеин

Какой протеиновый коктейль лучше. Протеиновый коктейль для похудения, домашний и порошковый

Как похудеть? Люди, имеющие лишний вес, часто задают себе этот вопрос. Да, действительно для современного человека это является весьма распространенной проблемой на сегодняшний день.

Такие факторы, как малоподвижный образ жизни, высококалорийное питание, загрязненная экология, стрессы, неизбежно приводят к накапливанию и отложению жиров, вследствие чего у многих появляются комплексы, снижается самооценка и появляются серьезные проблемы со здоровьем.

Главная цель данного коктейля – убрать лишние килограммы, не доводя организм до стресса. Употреблять данный напиток следует вечером, при условии, что на завтрак было принято с пищей достаточно углеводов. Молочный белок моментально обогащает организм и действует в течение дня.

РЕЦЕПТ №1. Творог с молоком

Какой белковый коктейль лучше для похудения. Белковые коктейли с добавлением молока для похудения

Молоко (2% жирность) 200 граммов.Творог свежий 100 граммов.Сахар добавляем по вкусу.

Молоко и творог нужно заранее достать из холодильника и довести до состояния комнатной температуры. Тщательно перемешайте и взбить до густой пены. Вместо сахара можно добавлять мёд, чтобы сделать напиток более натуральным.

Последние обновления на сайте:

1. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
2. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
3. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
4. Солянкa мясная. Ингредиенты:
5. Кyриный суп с бpoккoли.
6. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
7. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
8. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
9. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
10. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
11. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
12. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
13. Идеальный пышный бисквит для тортов.
14. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
15. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
16. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
17. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
18. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
19. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
20. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
21. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
22. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
23. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
24. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
25. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
26. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
27. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
28. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
29. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
30. Лена, вы не поверите!
31. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
32. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
33. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
34. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
35. Тут слухи хoдили, чтo лена перминoва рассталась сo свoим мoлoдым бoйфредoм манекенщикoм Тарасoм Рoманoвым.
36. Что лучше - гимнастика или акробатика?
37. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
38. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
39. В Черногории 19-летняя туристка сорвалась с парашюта во время парасейлинга и разбилась насмерть, упав с высоты 50 метров.
40. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
41. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
42. Диета при кандидозе полости рта: как питание помогает в лечении
43. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
44. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
45. Юра Борисов в образe Алeксандра Пушкина раздал дeвушкам цвeты в московском мeтро.
46. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
47. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
48. Елена перминoва с мoлoдым бoйфрендoм устрoили танцы пoд вoдoй.
49. Мэрайя Кэри показала дeтeй, но фото им нe понравилось.
50. Ксения бoрoдина встретилась в Италии сo свoим любимым oтчимoм.