Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дорогой протеин

Какой протеиновый коктейль лучше. Протеиновый коктейль для похудения, домашний и порошковый

Как похудеть? Люди, имеющие лишний вес, часто задают себе этот вопрос. Да, действительно для современного человека это является весьма распространенной проблемой на сегодняшний день.

Такие факторы, как малоподвижный образ жизни, высококалорийное питание, загрязненная экология, стрессы, неизбежно приводят к накапливанию и отложению жиров, вследствие чего у многих появляются комплексы, снижается самооценка и появляются серьезные проблемы со здоровьем.

Главная цель данного коктейля – убрать лишние килограммы, не доводя организм до стресса. Употреблять данный напиток следует вечером, при условии, что на завтрак было принято с пищей достаточно углеводов. Молочный белок моментально обогащает организм и действует в течение дня.

РЕЦЕПТ №1. Творог с молоком

Какой белковый коктейль лучше для похудения. Белковые коктейли с добавлением молока для похудения

Молоко (2% жирность) 200 граммов.Творог свежий 100 граммов.Сахар добавляем по вкусу.

Молоко и творог нужно заранее достать из холодильника и довести до состояния комнатной температуры. Тщательно перемешайте и взбить до густой пены. Вместо сахара можно добавлять мёд, чтобы сделать напиток более натуральным.

Последние обновления на сайте:

1. Эчпочмак с мясом.
2. Это блюдо насыщенным вкусом и приятным ароматом отличается.
3. Бывшая девушка рэпера макана рассказала, как пoтеряла ребенка oт негo.
4. Лили коллинз впервые стала мамой!
5. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.
6. Пoхoрoшевшая пoсле развoда Нюша делится секси - видеo.
7. Домашний скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
8. Сделать скраб для губ дома: простые рецепты
9. Скрытые сокровища для здоровья кожи: эфирные масла для лица от морщин лифтинг
10. Афиша концертов группы Анимация в Перми: что ждать от шоу
11. Анимация в Перми: не пропустите эти концерты
12. Анимация в Перми: какие песни вы услышите на концертах
13. Откройте для себя 10 лучших масел для лица, которые приведут вашу кожу в идеальное состояние
14. Улучшите внешний вид кожи лица с помощью эфирных масел
15. Лучшие эфирные масла для ухода за кожей и борьбы с морщинами
16. Анджелина Джоли вместе со своим сыном закупает продукты для пострадавших в Калифорнии.
17. Звезда "Секса в Большом Городе" Ким кэтролл вышла в свет с бойфрендом, который младше ее на 15 лет.
18. Том холланд официально сделал зендее предложение.
19. Алексею Вoрoбьеву пришлoсь срoчнo пoкинуть свoй дoм в Лoс-анджелесе из-за пoжара.
20. Максим лагашкин и Екатерина стулова состоят в браке уже более 28 лет, и не все их коллеги знают, что они супруги.
21. Станьте стройнее за 7 дней: как похудеть на 5 кг
22. ПОХУДЕТЬ за неделю во ВСЕМ ТЕЛЕ: как это возможно и почему это важно
23. Как Стас Пьеха готовится к своим концертам
24. Акушер - гинекoлoг Филипп Киркoрoв рассказал, как принимал рoды.
25. "Отпускаю с Легким Сердцем": бывшая жена Shaman'а впервые загoвoрила o развoде с артистoм и oпубликoвала oткрoвенную фoтoсессию.
26. Ровно три года назад, в возрасте 37 лет, Юлия пересильд отправилась в космос на 12 дней.
27. Ханна и пашу с младшей дoчкoй Камиллoй у свoей нoвoгoдней.
28. "Я Уделала Джей ЛО" пeвица Миа бойка сравнила сeбя с актрисой Джeннифeр Лопeс.
29. Красота в деталях: как подобрать пудру для своего цвета и типа кожи
30. Бывшая жена Абрамовича Дарья Жукова устроила вечеринку в честь ожидания пятого ребенка.
31. Как кожа восстанавливается после похудения
32. Повязка черепашья расходящаяся: что это и как ее использовать
33. Мир, дружба, гав - гав.
34. Растяжение мышц и сухожилий: лечение и симптомы
35. Победите черные точки на лице: проверенные методы и рецепты
36. Всё о безопасности фруктов из Китая в свете пандемии коронавируса
37. Самое полезное растительное масло. Какое растительное масло самое полезное – отвечает диетолог
38. Виды и польза растительных масел. Какое растительное масло для чего полезно
39. Польза растительных масел в пожилом возрасте. Растительные масла: В чем их польза для пожилых людей
40. Избавляемся от черных точек на носу в домашних условиях. Очищение
41. Хрустящий картофельный сэндвич.
42. Звезда "Белого Лотоса", "мама стифлера" из "американского пирога" Дженнифер кулидж в новом выпуске журнала GQ.
43. Компресс из парафина для суставов. Парафинотерапия: общие правила и рецепты
44. Юлия Власова, известная как новая девушка Джонни деппа, собирается выходить замуж.
45. Пeвица и тeлeвeдущая Юлия Лысeнко сообщила о расставании с мужeм - хоккeистом.
46. Ксения Бородинa повезлa своего бойфрендa Николaя Сердюковa в Итaлию культурно просвещaться.
47. Ну что, понеслась предновогодняя суета!
48. После падения хруст и боль в плече при движениях. Дегенеративные поражения сустава
49. Спасти волосы: 5 витаминов для борьбы с выпадением волос
50. Как правильно лечить воспаленный хрящ за ухом