Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дорогой протеин

Какой протеиновый коктейль лучше. Протеиновый коктейль для похудения, домашний и порошковый

Как похудеть? Люди, имеющие лишний вес, часто задают себе этот вопрос. Да, действительно для современного человека это является весьма распространенной проблемой на сегодняшний день.

Такие факторы, как малоподвижный образ жизни, высококалорийное питание, загрязненная экология, стрессы, неизбежно приводят к накапливанию и отложению жиров, вследствие чего у многих появляются комплексы, снижается самооценка и появляются серьезные проблемы со здоровьем.

Главная цель данного коктейля – убрать лишние килограммы, не доводя организм до стресса. Употреблять данный напиток следует вечером, при условии, что на завтрак было принято с пищей достаточно углеводов. Молочный белок моментально обогащает организм и действует в течение дня.

РЕЦЕПТ №1. Творог с молоком

Какой белковый коктейль лучше для похудения. Белковые коктейли с добавлением молока для похудения

Молоко (2% жирность) 200 граммов.Творог свежий 100 граммов.Сахар добавляем по вкусу.

Молоко и творог нужно заранее достать из холодильника и довести до состояния комнатной температуры. Тщательно перемешайте и взбить до густой пены. Вместо сахара можно добавлять мёд, чтобы сделать напиток более натуральным.

Последние обновления на сайте:

1. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
2. Звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория" Эрик Дэйн ушел из жизни в возрасте 53 лет.
3. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
4. "Счастлива с Новым Мужчиной" - 35-летняя Нюша закрутила роман с бывшим барабанщиком джигана.
5. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
6. Новый странный тренд в сети: девушки стали массово брить головы налысо.
7. В твоём мозге есть система зеркальных нейронов.
8. Салат "Гнездо Глухаря".
9. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
10. Когда на тренировке нужен "Легкий" толчок.
11. Тоненькие заварные блины на молоке.
12. Люкс в Тайланде: Владимир Селиванов потратил почти 2 млн на виллу мечты.
13. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
14. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
15. "Алла Инвестировала на Стадии Котлована": в сети обсуждают преображение иноагента Галкина.
16. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
17. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
18. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
19. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
20. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
21. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
22. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
23. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
24. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
25. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
26. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
27. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
28. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
29. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
30. Нейросети не перестают удивлять!
31. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
32. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
33. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
34. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
35. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
36. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
37. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
38. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
39. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
40. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
41. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
42. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
43. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
44. Солянкa мясная. Ингредиенты:
45. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
46. Литовский холодный боpщ.
47. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
48. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
49. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
50. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.