Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дорогой протеин

Какой протеиновый коктейль лучше. Протеиновый коктейль для похудения, домашний и порошковый

Как похудеть? Люди, имеющие лишний вес, часто задают себе этот вопрос. Да, действительно для современного человека это является весьма распространенной проблемой на сегодняшний день.

Такие факторы, как малоподвижный образ жизни, высококалорийное питание, загрязненная экология, стрессы, неизбежно приводят к накапливанию и отложению жиров, вследствие чего у многих появляются комплексы, снижается самооценка и появляются серьезные проблемы со здоровьем.

Главная цель данного коктейля – убрать лишние килограммы, не доводя организм до стресса. Употреблять данный напиток следует вечером, при условии, что на завтрак было принято с пищей достаточно углеводов. Молочный белок моментально обогащает организм и действует в течение дня.

РЕЦЕПТ №1. Творог с молоком

Какой белковый коктейль лучше для похудения. Белковые коктейли с добавлением молока для похудения

Молоко (2% жирность) 200 граммов.Творог свежий 100 граммов.Сахар добавляем по вкусу.

Молоко и творог нужно заранее достать из холодильника и довести до состояния комнатной температуры. Тщательно перемешайте и взбить до густой пены. Вместо сахара можно добавлять мёд, чтобы сделать напиток более натуральным.

Последние обновления на сайте:

1. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
2. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
3. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
4. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
5. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
6. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
7. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
8. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
9. Эликсир красоты прямо из аптечки!
10. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
11. Пирог из творожного теста с яблоками.
12. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
13. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
14. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
15. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
16. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
17. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
18. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
19. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
20. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
21. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
22. А когда-то бритни спирс была такой.
23. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
24. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
25. Заправка для овощного салата.
26. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
27. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
28. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
29. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
30. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
31. Готовы почувствовать себя старыми?
32. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
33. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
34. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
35. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
36. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
37. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
38. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
39. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
40. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
41. Для вaс поет дочь витaсa.
42. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
43. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
44. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
45. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
46. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
47. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
48. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
49. Елена перминoва с мoлoдым бoйфрендoм устрoили танцы пoд вoдoй.
50. Полезные и Вкусные Манты для Детей: Советы по Приготовлению

Персональная подборка для вас