Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дорогой протеин

Какой протеиновый коктейль лучше. Протеиновый коктейль для похудения, домашний и порошковый

Как похудеть? Люди, имеющие лишний вес, часто задают себе этот вопрос. Да, действительно для современного человека это является весьма распространенной проблемой на сегодняшний день.

Такие факторы, как малоподвижный образ жизни, высококалорийное питание, загрязненная экология, стрессы, неизбежно приводят к накапливанию и отложению жиров, вследствие чего у многих появляются комплексы, снижается самооценка и появляются серьезные проблемы со здоровьем.

Главная цель данного коктейля – убрать лишние килограммы, не доводя организм до стресса. Употреблять данный напиток следует вечером, при условии, что на завтрак было принято с пищей достаточно углеводов. Молочный белок моментально обогащает организм и действует в течение дня.

РЕЦЕПТ №1. Творог с молоком

Какой белковый коктейль лучше для похудения. Белковые коктейли с добавлением молока для похудения

Молоко (2% жирность) 200 граммов.Творог свежий 100 граммов.Сахар добавляем по вкусу.

Молоко и творог нужно заранее достать из холодильника и довести до состояния комнатной температуры. Тщательно перемешайте и взбить до густой пены. Вместо сахара можно добавлять мёд, чтобы сделать напиток более натуральным.

Последние обновления на сайте:

1. Темные круги под глазами. Общие сведения
2. Почему появляются синяки под глазами и как от них избавиться. Болезни внутренних органов
3. Как быстро избавиться от темных кругов под глазами. Топ-5 экспресс-методов, чтобы быстро избавиться от темных кругов под глазами
4. 5 простых способов избавиться от темных кругов под глазами. Узнай врага в лицо – найди причину появления синяков
5. 49-Лeтний рeжиссeр фильма "Тур с Иванушками" жeнится на актрисe, которой только стукнуло 18.
6. Препараты для диабетиков для снижения веса. Заключение
7. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Пить или не пить воду утром
8. Топ 10 лучших таблеток от сахарного диабета: как выбрать эффективные препараты?
9. "20 Лет вместе" Марк уoлберг счастлив в браке сo свoей супругoй.
10. Как картофельные маски могут улучшить состояние вашей кожи
11. Эффективные способы избавиться от брылей на лице и подтянуть овал: советы и рекомендации
12. - "Как китайский рынок диких животных стал источником коронавируса
13. Вeдущий "дома-2" Андрeй Чeркасов и eго жeна Кристина провeли гeндeр - пати и наконeц узнали пол будущeго рeбeнка.
14. Как питание влияет на качество волос: основные принципы здорового рациона
15. Количество выздоровевших от COVID-19 в России: новые данные
16. Секреты успешного выбора помады: мои 5 основных критериев
17. Как распознать первые признаки артроза: симптомы и диагностика
18. Проблемы и лечение деформирующего остеоартроза коленного сустава
19. В Сети обсуждaют изменившееся лицо Алины Зaгитовой.
20. Как кукуруза может помочь в борьбе с лишним весом
21. Мой опыт: как я справилась с Английской диетой на 21 день
22. Мой опыт похудения: как я сбросила 10 кг за 21 день
23. Как действуют B LITE капсулы для похудения: основные принципы и результаты
24. Эффективное масло для лечения суставов: как выбрать и применять
25. Вот это да, ребята!
26. "Впeрвыe Открыто Говорю об Отношeниях": Ида Галич пeрeстала скрывать своeго возлюблeнного Олeга лeдвича.
27. Скумбрия, маринованная в яблочном уксусе с пряностями.
28. Аланe мамаeвой пришлось лeчиться послe шоу "Звёзды в Джунглях".
29. Самая вкусная картошка в духовке.
30. Солист группы 5sta Family Валерий Ефремов стал отцом после потери первенца.
31. Экс - жена Аршавина попросила прощения у Барановской, семью которой разбила: "Сейчас я Юлю Хорошо Понимаю".
32. Нeсмoтpя на pазвод с 55-лeтней Дженнифер Лопес, 52-летний Бен аффлек всё ещё не может пoставить точку в отношeниях с ней.
33. "Вeду Состарившуюся Подругу на Фотосeссию": Лиза Арзамасова и Дарья Мeльникова отвeтили на хeйт их фото.
34. Пoлина Гагарина пoказала, как ее дoчка - первoклассница учит английский язык.
35. Анна хилькевич выписалась из роддома и показала, как ее дочери встретили младшую сестричку.
36. Макияж для брюнеток натуральный. Макияж для брюнеток
37. Выпускники пятого сезона легендарной "Фабрики Звёзд" встретились спустя 20 лет.
38. "Мaмы для Меня нет": дочь aктрисы Мaрии Шукшиной Аннa трегубенко рaсскaзaлa, что мaть билa ее в детстве.
39. Нынешняя неделя моды в Париже - время камбэков.
40. Ева мендес для мексиканского Vogue.
41. Футер с эффектом велюра: особенности, преимущества и область применения
42. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
43. Жена Стаса михайлова преобразившегося певца показала.
44. Блогер Димон диско или депутат, мутивший с Фриске?
45. Диета при высоком калии в крови. Эффективное диетическое питание
46. Чудо смесь из масел для роста ресниц и бровей. Чудо - смесь масел для роста ресниц и бровей.
47. Интересные факты о кизиле. Интересное о кизиле.
48. 3 степени по stoller. Классификация
49. Отличие микроблейдинга от перманентного макияжа. Что такое микроблейдинг и чем он отличается от татуажа бровей
50. В северной Корее казнили 30 чиновников за неудачную борьбу с наводнением.

Персональная подборка для вас