Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дорогой протеин

Какой протеиновый коктейль лучше. Протеиновый коктейль для похудения, домашний и порошковый

Как похудеть? Люди, имеющие лишний вес, часто задают себе этот вопрос. Да, действительно для современного человека это является весьма распространенной проблемой на сегодняшний день.

Такие факторы, как малоподвижный образ жизни, высококалорийное питание, загрязненная экология, стрессы, неизбежно приводят к накапливанию и отложению жиров, вследствие чего у многих появляются комплексы, снижается самооценка и появляются серьезные проблемы со здоровьем.

Главная цель данного коктейля – убрать лишние килограммы, не доводя организм до стресса. Употреблять данный напиток следует вечером, при условии, что на завтрак было принято с пищей достаточно углеводов. Молочный белок моментально обогащает организм и действует в течение дня.

РЕЦЕПТ №1. Творог с молоком

Какой белковый коктейль лучше для похудения. Белковые коктейли с добавлением молока для похудения

Молоко (2% жирность) 200 граммов.Творог свежий 100 граммов.Сахар добавляем по вкусу.

Молоко и творог нужно заранее достать из холодильника и довести до состояния комнатной температуры. Тщательно перемешайте и взбить до густой пены. Вместо сахара можно добавлять мёд, чтобы сделать напиток более натуральным.

Последние обновления на сайте:

1. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
2. Момент "Мяукающего Пранка", когда серьезный с виду мужчина в строгом черном костюме решает устроить прохожим настоящий когнитивный диссонанс.
3. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
4. Салат "Гнездо Глухаря".
5. Как худеть после 40+.
6. Представьте, что звезды голливуда оказались в России 90-х - во времена своей молодости.
7. Пыль, сыпь и моль: американка год не мыла голову, последствия шокируют.
8. Тефтели с рисом и подливкой.
9. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
10. Жюльен с курицей и грибами.
11. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
12. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
13. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
14. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
15. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
16. Только в том случае, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
17. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
18. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
19. Корица - не только для булочек.
20. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
21. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
22. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
23. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
24. Российский двойник Анджелины Джоли.
25. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
26. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
27. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
28. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
29. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
30. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
31. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
32. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
33. Веселые будни анестезиолога!
34. Она кадры после аварии показывает.
35. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
36. Да вы посмотрите, какая она важная!
37. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
38. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
39. Сделайте этот комплекс!
40. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
41. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
42. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
43. Лосось - гриль на шпажках.
44. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
45. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
46. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
47. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
48. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
49. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
50. Тыквенный тарт. Ингредиенты: