Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дорогой протеин

Какой протеиновый коктейль лучше. Протеиновый коктейль для похудения, домашний и порошковый

Как похудеть? Люди, имеющие лишний вес, часто задают себе этот вопрос. Да, действительно для современного человека это является весьма распространенной проблемой на сегодняшний день.

Такие факторы, как малоподвижный образ жизни, высококалорийное питание, загрязненная экология, стрессы, неизбежно приводят к накапливанию и отложению жиров, вследствие чего у многих появляются комплексы, снижается самооценка и появляются серьезные проблемы со здоровьем.

Главная цель данного коктейля – убрать лишние килограммы, не доводя организм до стресса. Употреблять данный напиток следует вечером, при условии, что на завтрак было принято с пищей достаточно углеводов. Молочный белок моментально обогащает организм и действует в течение дня.

РЕЦЕПТ №1. Творог с молоком

Какой белковый коктейль лучше для похудения. Белковые коктейли с добавлением молока для похудения

Молоко (2% жирность) 200 граммов.Творог свежий 100 граммов.Сахар добавляем по вкусу.

Молоко и творог нужно заранее достать из холодильника и довести до состояния комнатной температуры. Тщательно перемешайте и взбить до густой пены. Вместо сахара можно добавлять мёд, чтобы сделать напиток более натуральным.

Последние обновления на сайте:

1. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
2. Как поддержать здоровье суставов естественно.
3. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
4. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
5. Лосось - гриль на шпажках.
6. Как я готовлю кальмар по - корейски.
7. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
8. Это уже какой-то паучий ад!
9. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
10. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
11. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
12. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
13. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
14. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
15. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
16. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
17. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
18. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
19. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
20. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
21. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
22. "Ох уж эти красотки!
23. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
24. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
25. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
26. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
27. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
28. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
29. Что такое чёрные точки на пальце
30. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
31. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
32. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
33. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
34. Headlines:
35. Пугaчевa и Гaлкин (признaн иноaгентом в России) нaслaждaются жизнью нa концерте своей подруги лaймы Вaйкуле в лимaссоле.
36. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
37. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
38. Юра Борисов в образe Алeксандра Пушкина раздал дeвушкам цвeты в московском мeтро.
39. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
40. Елена перминoва с мoлoдым бoйфрендoм устрoили танцы пoд вoдoй.
41. Можно ли есть сладкое при манту: правда или миф
42. Что можно и нельзя делать после пробы Манту: полное руководство
43. Исхудавшая дочь Димы Маликова примeрила образ нeвeсты.
44. Актриса Анна пересильд призналась, что испытала разочарование в своих одноклассниках.
45. Исхудавший пoсле бoлезни Саша шепс лежит в бoльнице.
46. Кристина асмус день рoждения вo Франции oтпразднoвала.
47. Эффективное похудение с поясом вулкан: как правильно его носить
48. 27-Летняя русская скарлетт йоханссон радуется своей жизни!
49. Екaтеринa и Алексaндр стриженовы 7-летие внукa отметили.
50. Полезные завтраки для похудения: как начать день правильно