Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дорогой протеин

Какой протеиновый коктейль лучше. Протеиновый коктейль для похудения, домашний и порошковый

Как похудеть? Люди, имеющие лишний вес, часто задают себе этот вопрос. Да, действительно для современного человека это является весьма распространенной проблемой на сегодняшний день.

Такие факторы, как малоподвижный образ жизни, высококалорийное питание, загрязненная экология, стрессы, неизбежно приводят к накапливанию и отложению жиров, вследствие чего у многих появляются комплексы, снижается самооценка и появляются серьезные проблемы со здоровьем.

Главная цель данного коктейля – убрать лишние килограммы, не доводя организм до стресса. Употреблять данный напиток следует вечером, при условии, что на завтрак было принято с пищей достаточно углеводов. Молочный белок моментально обогащает организм и действует в течение дня.

РЕЦЕПТ №1. Творог с молоком

Какой белковый коктейль лучше для похудения. Белковые коктейли с добавлением молока для похудения

Молоко (2% жирность) 200 граммов.Творог свежий 100 граммов.Сахар добавляем по вкусу.

Молоко и творог нужно заранее достать из холодильника и довести до состояния комнатной температуры. Тщательно перемешайте и взбить до густой пены. Вместо сахара можно добавлять мёд, чтобы сделать напиток более натуральным.

Последние обновления на сайте:

1. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
2. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
3. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
4. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
5. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
6. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
7. Она кадры после аварии показывает.
8. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
9. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
10. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
11. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
12. Встреча с бывшей!
13. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
14. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
15. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
16. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
17. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
18. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
19. Он работу своей мечты нашел!
20. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
21. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
22. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
23. Лосось - гриль на шпажках.
24. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
25. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
26. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
27. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
28. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
29. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
30. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
31. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
32. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
33. А когда-то бритни спирс была такой.
34. 17 вариантов заправки для бутербродов.
35. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
36. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
37. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
38. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
39. Голубцы без нeрвов.
40. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
41. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
42. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
43. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
44. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
45. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
46. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
47. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
48. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
49. Творожные оладьи без сахара.
50. Ну вот она, женщина.