Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дорогой протеин

Какой протеиновый коктейль лучше. Протеиновый коктейль для похудения, домашний и порошковый

Как похудеть? Люди, имеющие лишний вес, часто задают себе этот вопрос. Да, действительно для современного человека это является весьма распространенной проблемой на сегодняшний день.

Такие факторы, как малоподвижный образ жизни, высококалорийное питание, загрязненная экология, стрессы, неизбежно приводят к накапливанию и отложению жиров, вследствие чего у многих появляются комплексы, снижается самооценка и появляются серьезные проблемы со здоровьем.

Главная цель данного коктейля – убрать лишние килограммы, не доводя организм до стресса. Употреблять данный напиток следует вечером, при условии, что на завтрак было принято с пищей достаточно углеводов. Молочный белок моментально обогащает организм и действует в течение дня.

РЕЦЕПТ №1. Творог с молоком

Какой белковый коктейль лучше для похудения. Белковые коктейли с добавлением молока для похудения

Молоко (2% жирность) 200 граммов.Творог свежий 100 граммов.Сахар добавляем по вкусу.

Молоко и творог нужно заранее достать из холодильника и довести до состояния комнатной температуры. Тщательно перемешайте и взбить до густой пены. Вместо сахара можно добавлять мёд, чтобы сделать напиток более натуральным.

Последние обновления на сайте:

1. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
2. "Белый и фара. 20.
3. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
4. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
5. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
6. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
7. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
8. Салат "Дамский". Ингредиенты:
9. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
10. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
11. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
12. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
13. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
14. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
15. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
16. Это он сказал тебе так?
17. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
18. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
19. Сильная и точно независимая женщина!
20. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
21. Не называйте меня карликом!
22. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
23. Такое вот свидание!
24. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
25. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
26. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
27. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
28. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
29. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
30. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
31. Литовский холодный боpщ.
32. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
33. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
34. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
35. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
36. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
37. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
38. Заправка для овощного салата.
39. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
40. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
41. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
42. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
43. Вкусный, полезный десерт.
44. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
45. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
46. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
47. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
48. Знаете, что идут съемки второй части?
49. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
50. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.