Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дорогой протеин

Какой протеиновый коктейль лучше. Протеиновый коктейль для похудения, домашний и порошковый

Как похудеть? Люди, имеющие лишний вес, часто задают себе этот вопрос. Да, действительно для современного человека это является весьма распространенной проблемой на сегодняшний день.

Такие факторы, как малоподвижный образ жизни, высококалорийное питание, загрязненная экология, стрессы, неизбежно приводят к накапливанию и отложению жиров, вследствие чего у многих появляются комплексы, снижается самооценка и появляются серьезные проблемы со здоровьем.

Главная цель данного коктейля – убрать лишние килограммы, не доводя организм до стресса. Употреблять данный напиток следует вечером, при условии, что на завтрак было принято с пищей достаточно углеводов. Молочный белок моментально обогащает организм и действует в течение дня.

РЕЦЕПТ №1. Творог с молоком

Какой белковый коктейль лучше для похудения. Белковые коктейли с добавлением молока для похудения

Молоко (2% жирность) 200 граммов.Творог свежий 100 граммов.Сахар добавляем по вкусу.

Молоко и творог нужно заранее достать из холодильника и довести до состояния комнатной температуры. Тщательно перемешайте и взбить до густой пены. Вместо сахара можно добавлять мёд, чтобы сделать напиток более натуральным.

Последние обновления на сайте:

1. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
2. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
3. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
4. Эликсир красоты прямо из аптечки!
5. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
6. И тут я захотел стать уличным фотографом!
7. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
8. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
9. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
10. Как я готовлю кальмар по - корейски.
11. Фасoлевый суп с лапшой.
12. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
13. Виктория боня ответила "Паразитам".
14. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
15. Идеальный пышный бисквит для тортов.
16. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
17. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
18. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
19. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
20. 17 вариантов заправки для бутербродов.
21. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
22. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
23. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
24. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
25. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
26. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
27. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
28. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
29. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
30. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
31. Ну вот она, женщина.
32. Что скрывается за Большой черной точкой
33. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
34. Куриная грудка с овощами в духовке.
35. Пугaчевa и Гaлкин (признaн иноaгентом в России) нaслaждaются жизнью нa концерте своей подруги лaймы Вaйкуле в лимaссоле.
36. Глубокое очищение кожи лица: полное руководство по чистоте и здоровью кожи
37. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
38. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
39. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
40. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.
41. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
42. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
43. Визaжисткa Михaилa гaлустянa сообщилa о беременности после новости о рaзводе юмористa.
44. Манту и питание: какие продукты нельзя есть во время лечения
45. Запрещённые продукты: что нельзя есть перед реакцией Манту
46. Марина зудина сделала неудачную пластику?
47. Анон пож. Девочки подскажите как правильно поступить.
48. Гитарист Uma2rman Сергей кристoвский oтцoм в седьмoй раз стал.
49. Ксения бoрoдина встретилась в Италии сo свoим любимым oтчимoм.
50. Как пояс Вулкан поддерживает живот и спину во время тренировок

Персональная подборка для вас