Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дорогой протеин

Какой протеиновый коктейль лучше. Протеиновый коктейль для похудения, домашний и порошковый

Как похудеть? Люди, имеющие лишний вес, часто задают себе этот вопрос. Да, действительно для современного человека это является весьма распространенной проблемой на сегодняшний день.

Такие факторы, как малоподвижный образ жизни, высококалорийное питание, загрязненная экология, стрессы, неизбежно приводят к накапливанию и отложению жиров, вследствие чего у многих появляются комплексы, снижается самооценка и появляются серьезные проблемы со здоровьем.

Главная цель данного коктейля – убрать лишние килограммы, не доводя организм до стресса. Употреблять данный напиток следует вечером, при условии, что на завтрак было принято с пищей достаточно углеводов. Молочный белок моментально обогащает организм и действует в течение дня.

РЕЦЕПТ №1. Творог с молоком

Какой белковый коктейль лучше для похудения. Белковые коктейли с добавлением молока для похудения

Молоко (2% жирность) 200 граммов.Творог свежий 100 граммов.Сахар добавляем по вкусу.

Молоко и творог нужно заранее достать из холодильника и довести до состояния комнатной температуры. Тщательно перемешайте и взбить до густой пены. Вместо сахара можно добавлять мёд, чтобы сделать напиток более натуральным.

Последние обновления на сайте:

1. Куриные ножки с картофелем.
2. В Москве едва не произошла трагедия: младенец мог лишиться зрения из-за некорректно выполненной гигиенической процедуры для носа.
3. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
4. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
5. Представьте, что звезды голливуда оказались в России 90-х - во времена своей молодости.
6. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.
7. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
8. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
9. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
10. Мать волочковой общается с ней ради денег.
11. 69-Летний миллиардер и владелец футбольного клуба Марк Дэвис недавно представил публике свою 25-летнюю возлюбленную, которая ждёт ребёнка.
12. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
13. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
14. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
15. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
16. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
17. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
18. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
19. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
20. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
21. За дeньги да!
22. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
23. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
24. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
25. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
26. Вот она причина внезапной любви к бегу.
27. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
28. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
29. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
30. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
31. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
32. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
33. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
34. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
35. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
36. Не называйте меня карликом!
37. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
38. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
39. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
40. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
41. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
42. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
43. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
44. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
45. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
46. "Почему сразу не голая?
47. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
48. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
49. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
50. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.