Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дорогой протеин

Какой протеиновый коктейль лучше. Протеиновый коктейль для похудения, домашний и порошковый

Как похудеть? Люди, имеющие лишний вес, часто задают себе этот вопрос. Да, действительно для современного человека это является весьма распространенной проблемой на сегодняшний день.

Такие факторы, как малоподвижный образ жизни, высококалорийное питание, загрязненная экология, стрессы, неизбежно приводят к накапливанию и отложению жиров, вследствие чего у многих появляются комплексы, снижается самооценка и появляются серьезные проблемы со здоровьем.

Главная цель данного коктейля – убрать лишние килограммы, не доводя организм до стресса. Употреблять данный напиток следует вечером, при условии, что на завтрак было принято с пищей достаточно углеводов. Молочный белок моментально обогащает организм и действует в течение дня.

РЕЦЕПТ №1. Творог с молоком

Какой белковый коктейль лучше для похудения. Белковые коктейли с добавлением молока для похудения

Молоко (2% жирность) 200 граммов.Творог свежий 100 граммов.Сахар добавляем по вкусу.

Молоко и творог нужно заранее достать из холодильника и довести до состояния комнатной температуры. Тщательно перемешайте и взбить до густой пены. Вместо сахара можно добавлять мёд, чтобы сделать напиток более натуральным.

Последние обновления на сайте:

1. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
2. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
3. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
4. 13-Летняя дочь бони страдает в экономе.
5. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
6. 69-Летний миллиардер и владелец футбольного клуба Марк Дэвис недавно представил публике свою 25-летнюю возлюбленную, которая ждёт ребёнка.
7. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
8. Разведённый Никита Пресняков показал, как выглядит его идеальная девушка.
9. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
10. "Москва, альтухи, го знакомиться!
11. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
12. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
13. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
14. За дeньги да!
15. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
16. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
17. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
18. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
19. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
20. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
21. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
22. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
23. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
24. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
25. Сливочная острая луковая паста.
26. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
27. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
28. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
29. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
30. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
31. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
32. Россиянки начали лечить насморк.
33. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
34. Айза собирается выйти замуж!
35. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
36. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
37. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
38. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
39. Ингредиенты для коржей:
40. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
41. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
42. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
43. Восхитительный пирог с тыквой.
44. А когда-то бритни спирс была такой.
45. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
46. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
47. Заправка для овощного салата.
48. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
49. Салат с курицей и овощами.
50. Анна Asti редкое фото с мамой показала.