Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дорогой протеин

Какой протеиновый коктейль лучше. Протеиновый коктейль для похудения, домашний и порошковый

Как похудеть? Люди, имеющие лишний вес, часто задают себе этот вопрос. Да, действительно для современного человека это является весьма распространенной проблемой на сегодняшний день.

Такие факторы, как малоподвижный образ жизни, высококалорийное питание, загрязненная экология, стрессы, неизбежно приводят к накапливанию и отложению жиров, вследствие чего у многих появляются комплексы, снижается самооценка и появляются серьезные проблемы со здоровьем.

Главная цель данного коктейля – убрать лишние килограммы, не доводя организм до стресса. Употреблять данный напиток следует вечером, при условии, что на завтрак было принято с пищей достаточно углеводов. Молочный белок моментально обогащает организм и действует в течение дня.

РЕЦЕПТ №1. Творог с молоком

Какой белковый коктейль лучше для похудения. Белковые коктейли с добавлением молока для похудения

Молоко (2% жирность) 200 граммов.Творог свежий 100 граммов.Сахар добавляем по вкусу.

Молоко и творог нужно заранее достать из холодильника и довести до состояния комнатной температуры. Тщательно перемешайте и взбить до густой пены. Вместо сахара можно добавлять мёд, чтобы сделать напиток более натуральным.

Последние обновления на сайте:

1. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
2. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
3. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
4. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
5. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
6. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
7. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
8. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
9. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
10. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
11. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
12. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
13. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
14. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
15. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
16. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
17. А вы точно учитель по музыке?
18. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
19. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
20. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
21. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
22. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
23. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
24. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
25. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
26. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
27. Не называйте меня карликом!
28. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
29. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
30. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
31. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
32. Лосось - гриль на шпажках.
33. Солянкa мясная. Ингредиенты:
34. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
35. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
36. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
37. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
38. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
39. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
40. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
41. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
42. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
43. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
44. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
45. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
46. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
47. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
48. Американская модель Кристина бринкли.
49. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
50. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.