Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дорогой протеин

Какой протеиновый коктейль лучше. Протеиновый коктейль для похудения, домашний и порошковый

Как похудеть? Люди, имеющие лишний вес, часто задают себе этот вопрос. Да, действительно для современного человека это является весьма распространенной проблемой на сегодняшний день.

Такие факторы, как малоподвижный образ жизни, высококалорийное питание, загрязненная экология, стрессы, неизбежно приводят к накапливанию и отложению жиров, вследствие чего у многих появляются комплексы, снижается самооценка и появляются серьезные проблемы со здоровьем.

Главная цель данного коктейля – убрать лишние килограммы, не доводя организм до стресса. Употреблять данный напиток следует вечером, при условии, что на завтрак было принято с пищей достаточно углеводов. Молочный белок моментально обогащает организм и действует в течение дня.

РЕЦЕПТ №1. Творог с молоком

Какой белковый коктейль лучше для похудения. Белковые коктейли с добавлением молока для похудения

Молоко (2% жирность) 200 граммов.Творог свежий 100 граммов.Сахар добавляем по вкусу.

Молоко и творог нужно заранее достать из холодильника и довести до состояния комнатной температуры. Тщательно перемешайте и взбить до густой пены. Вместо сахара можно добавлять мёд, чтобы сделать напиток более натуральным.

Последние обновления на сайте:

1. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
2. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
3. Эликсир красоты прямо из аптечки!
4. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
5. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
6. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
7. Быть женщиной очень дорого.
8. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
9. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
10. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
11. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
12. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
13. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
14. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
15. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
16. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
17. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
18. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
19. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
20. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
21. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
22. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
23. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
24. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
25. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
26. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
27. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
28. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
29. "Мoё телo - мoё делo!
30. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
31. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
32. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
33. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
34. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
35. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
36. Семейные каникулы после помолвки: Агата муцениеце и Пётр дранга отдыхают с дочерью Мией.
37. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
38. Визaжисткa Михaилa гaлустянa сообщилa о беременности после новости о рaзводе юмористa.
39. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
40. Ариана гранде в костюме Sandy Liang и украшениях Swarovski.
41. Актриса Анна пересильд призналась, что испытала разочарование в своих одноклассниках.
42. В Лос-анджелесе состоялся марш в поддержку юры борисова.
43. Как правильно надевать и носить пояс для похудения: полное руководство
44. Как правильно использовать пояс для похудения Вулкан: пошаговая инструкция
45. Татьяна васильeва стала бабушкой в сeдьмой раз.
46. Юлия Кoвальчук заявила, чтo ее не задевают высказывания мужа.
47. Как пояс Вулкан поддерживает живот и спину во время тренировок
48. Сегoдня прoщались с Пашей техникoм.
49. Как работает пояс Vulkan для похудения живота: правда и мифы
50. Лана дель рей поделилась новыми фото с мужем и их детишками.