Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дорогой протеин

Какой протеиновый коктейль лучше. Протеиновый коктейль для похудения, домашний и порошковый

Как похудеть? Люди, имеющие лишний вес, часто задают себе этот вопрос. Да, действительно для современного человека это является весьма распространенной проблемой на сегодняшний день.

Такие факторы, как малоподвижный образ жизни, высококалорийное питание, загрязненная экология, стрессы, неизбежно приводят к накапливанию и отложению жиров, вследствие чего у многих появляются комплексы, снижается самооценка и появляются серьезные проблемы со здоровьем.

Главная цель данного коктейля – убрать лишние килограммы, не доводя организм до стресса. Употреблять данный напиток следует вечером, при условии, что на завтрак было принято с пищей достаточно углеводов. Молочный белок моментально обогащает организм и действует в течение дня.

РЕЦЕПТ №1. Творог с молоком

Какой белковый коктейль лучше для похудения. Белковые коктейли с добавлением молока для похудения

Молоко (2% жирность) 200 граммов.Творог свежий 100 граммов.Сахар добавляем по вкусу.

Молоко и творог нужно заранее достать из холодильника и довести до состояния комнатной температуры. Тщательно перемешайте и взбить до густой пены. Вместо сахара можно добавлять мёд, чтобы сделать напиток более натуральным.

Последние обновления на сайте:

1. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
2. Наталья фриске рассказала о своем замужестве.
3. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
4. "Счастлива с Новым Мужчиной" - 35-летняя Нюша закрутила роман с бывшим барабанщиком джигана.
5. Длинные волосы - символ мужественности: как Айза - лилуна ай защищает сына от хейтеров в соцсетях.
6. "Наш Мирошка - Богатырь": Валерия показала подросшего внука.
7. Побывавший во всех 265 странах мира Артемий Лебедев заявил, что лучшая страна - Россия.
8. У Анджелины Джоли новый роман.
9. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
10. Куриные ножки с картофелем.
11. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
12. Представьте, что звезды голливуда оказались в России 90-х - во времена своей молодости.
13. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
14. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
15. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
16. "Алла Инвестировала на Стадии Котлована": в сети обсуждают преображение иноагента Галкина.
17. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
18. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
19. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
20. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
21. Любители роллов, держитесь.
22. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
23. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
24. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
25. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
26. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
27. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
28. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
29. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
30. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
31. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
32. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
33. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
34. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
35. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
36. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
37. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
38. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
39. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
40. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
41. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
42. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
43. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
44. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
45. "Почему сразу не голая?
46. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
47. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
48. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
49. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
50. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.