Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дорогой протеин

Какой протеиновый коктейль лучше. Протеиновый коктейль для похудения, домашний и порошковый

Как похудеть? Люди, имеющие лишний вес, часто задают себе этот вопрос. Да, действительно для современного человека это является весьма распространенной проблемой на сегодняшний день.

Такие факторы, как малоподвижный образ жизни, высококалорийное питание, загрязненная экология, стрессы, неизбежно приводят к накапливанию и отложению жиров, вследствие чего у многих появляются комплексы, снижается самооценка и появляются серьезные проблемы со здоровьем.

Главная цель данного коктейля – убрать лишние килограммы, не доводя организм до стресса. Употреблять данный напиток следует вечером, при условии, что на завтрак было принято с пищей достаточно углеводов. Молочный белок моментально обогащает организм и действует в течение дня.

РЕЦЕПТ №1. Творог с молоком

Какой белковый коктейль лучше для похудения. Белковые коктейли с добавлением молока для похудения

Молоко (2% жирность) 200 граммов.Творог свежий 100 граммов.Сахар добавляем по вкусу.

Молоко и творог нужно заранее достать из холодильника и довести до состояния комнатной температуры. Тщательно перемешайте и взбить до густой пены. Вместо сахара можно добавлять мёд, чтобы сделать напиток более натуральным.

Последние обновления на сайте:

1. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
2. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
3. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
4. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
5. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
6. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
7. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
8. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
9. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
10. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
11. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
12. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
13. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
14. Эта рыба никогда не приедается!
15. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
16. Не баян, а классика.
17. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
18. Нейросети не перестают удивлять!
19. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
20. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
21. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
22. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
23. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
24. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
25. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
26. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
27. Не называйте меня карликом!
28. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
29. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
30. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
31. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
32. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
33. Адские мучения из-за кусочка суши.
34. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
35. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
36. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
37. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
38. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
39. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
40. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
41. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
42. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
43. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
44. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
45. А когда-то бритни спирс была такой.
46. "Она всегда такой худой была?
47. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
48. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
49. Классическое варенье из малины.
50. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?