Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дорогой протеин

Какой протеиновый коктейль лучше. Протеиновый коктейль для похудения, домашний и порошковый

Как похудеть? Люди, имеющие лишний вес, часто задают себе этот вопрос. Да, действительно для современного человека это является весьма распространенной проблемой на сегодняшний день.

Такие факторы, как малоподвижный образ жизни, высококалорийное питание, загрязненная экология, стрессы, неизбежно приводят к накапливанию и отложению жиров, вследствие чего у многих появляются комплексы, снижается самооценка и появляются серьезные проблемы со здоровьем.

Главная цель данного коктейля – убрать лишние килограммы, не доводя организм до стресса. Употреблять данный напиток следует вечером, при условии, что на завтрак было принято с пищей достаточно углеводов. Молочный белок моментально обогащает организм и действует в течение дня.

РЕЦЕПТ №1. Творог с молоком

Какой белковый коктейль лучше для похудения. Белковые коктейли с добавлением молока для похудения

Молоко (2% жирность) 200 граммов.Творог свежий 100 граммов.Сахар добавляем по вкусу.

Молоко и творог нужно заранее достать из холодильника и довести до состояния комнатной температуры. Тщательно перемешайте и взбить до густой пены. Вместо сахара можно добавлять мёд, чтобы сделать напиток более натуральным.

Последние обновления на сайте:

1. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
2. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
3. Почему монтаж - это спасение.
4. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
5. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
6. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
7. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
8. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
9. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
10. Взгляни на мои апельсинчики!
11. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
12. Мы осуждаем такое!
13. Эта рыба никогда не приедается!
14. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
15. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
16. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
17. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
18. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
19. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
20. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
21. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
22. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
23. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
24. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
25. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
26. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
27. Я как раз роллы заказала!
28. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
29. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
30. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
31. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
32. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
33. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
34. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
35. Фасoлевый суп с лапшой.
36. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
37. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
38. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
39. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
40. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
41. Восхитительный пирог с тыквой.
42. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
43. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
44. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
45. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
46. Картофельная запеканка с рыбой.
47. Умер джорджо армани.
48. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
49. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
50. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.