Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дорогой протеин

Какой протеиновый коктейль лучше. Протеиновый коктейль для похудения, домашний и порошковый

Как похудеть? Люди, имеющие лишний вес, часто задают себе этот вопрос. Да, действительно для современного человека это является весьма распространенной проблемой на сегодняшний день.

Такие факторы, как малоподвижный образ жизни, высококалорийное питание, загрязненная экология, стрессы, неизбежно приводят к накапливанию и отложению жиров, вследствие чего у многих появляются комплексы, снижается самооценка и появляются серьезные проблемы со здоровьем.

Главная цель данного коктейля – убрать лишние килограммы, не доводя организм до стресса. Употреблять данный напиток следует вечером, при условии, что на завтрак было принято с пищей достаточно углеводов. Молочный белок моментально обогащает организм и действует в течение дня.

РЕЦЕПТ №1. Творог с молоком

Какой белковый коктейль лучше для похудения. Белковые коктейли с добавлением молока для похудения

Молоко (2% жирность) 200 граммов.Творог свежий 100 граммов.Сахар добавляем по вкусу.

Молоко и творог нужно заранее достать из холодильника и довести до состояния комнатной температуры. Тщательно перемешайте и взбить до густой пены. Вместо сахара можно добавлять мёд, чтобы сделать напиток более натуральным.

Последние обновления на сайте:

1. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
2. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
3. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
4. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
5. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
6. Тот случай, когда размер имеет значение.
7. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
8. Эта рыба никогда не приедается!
9. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
10. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
11. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
12. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
13. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
14. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
15. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
16. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
17. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
18. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
19. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
20. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
21. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
22. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
23. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
24. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
25. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
26. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
27. Это было просто невероятно!
28. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
29. В мaгазине примеряла джинсы.
30. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
31. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
32. Кyриный суп с бpoккoли.
33. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
34. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
35. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
36. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
37. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
38. А когда-то бритни спирс была такой.
39. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
40. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
41. Самые сочные котлеты с секретом.
42. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
43. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
44. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
45. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
46. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
47. Голубцы без нeрвов.
48. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
49. Авокадо - тост с яйцом пашот.
50. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.