Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дорогой протеин

Какой протеиновый коктейль лучше. Протеиновый коктейль для похудения, домашний и порошковый

Как похудеть? Люди, имеющие лишний вес, часто задают себе этот вопрос. Да, действительно для современного человека это является весьма распространенной проблемой на сегодняшний день.

Такие факторы, как малоподвижный образ жизни, высококалорийное питание, загрязненная экология, стрессы, неизбежно приводят к накапливанию и отложению жиров, вследствие чего у многих появляются комплексы, снижается самооценка и появляются серьезные проблемы со здоровьем.

Главная цель данного коктейля – убрать лишние килограммы, не доводя организм до стресса. Употреблять данный напиток следует вечером, при условии, что на завтрак было принято с пищей достаточно углеводов. Молочный белок моментально обогащает организм и действует в течение дня.

РЕЦЕПТ №1. Творог с молоком

Какой белковый коктейль лучше для похудения. Белковые коктейли с добавлением молока для похудения

Молоко (2% жирность) 200 граммов.Творог свежий 100 граммов.Сахар добавляем по вкусу.

Молоко и творог нужно заранее достать из холодильника и довести до состояния комнатной температуры. Тщательно перемешайте и взбить до густой пены. Вместо сахара можно добавлять мёд, чтобы сделать напиток более натуральным.

Последние обновления на сайте:

1. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
2. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
3. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
4. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
5. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
6. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
7. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
8. Разведённый Никита Пресняков показал, как выглядит его идеальная девушка.
9. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
10. Корица - не только для булочек.
11. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
12. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
13. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
14. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
15. Только бы нога не соскользнула!
16. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
17. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
18. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
19. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
20. Мы осуждаем такое!
21. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
22. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
23. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
24. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
25. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
26. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
27. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
28. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
29. Это он сказал тебе так?
30. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
31. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
32. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
33. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
34. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
35. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
36. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
37. Салат "Самый Самый".
38. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
39. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
40. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
41. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
42. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
43. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
44. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
45. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
46. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
47. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
48. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
49. Чечевичный сyп с бeконом.
50. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект: