Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дорогой протеин

Какой протеиновый коктейль лучше. Протеиновый коктейль для похудения, домашний и порошковый

Как похудеть? Люди, имеющие лишний вес, часто задают себе этот вопрос. Да, действительно для современного человека это является весьма распространенной проблемой на сегодняшний день.

Такие факторы, как малоподвижный образ жизни, высококалорийное питание, загрязненная экология, стрессы, неизбежно приводят к накапливанию и отложению жиров, вследствие чего у многих появляются комплексы, снижается самооценка и появляются серьезные проблемы со здоровьем.

Главная цель данного коктейля – убрать лишние килограммы, не доводя организм до стресса. Употреблять данный напиток следует вечером, при условии, что на завтрак было принято с пищей достаточно углеводов. Молочный белок моментально обогащает организм и действует в течение дня.

РЕЦЕПТ №1. Творог с молоком

Какой белковый коктейль лучше для похудения. Белковые коктейли с добавлением молока для похудения

Молоко (2% жирность) 200 граммов.Творог свежий 100 граммов.Сахар добавляем по вкусу.

Молоко и творог нужно заранее достать из холодильника и довести до состояния комнатной температуры. Тщательно перемешайте и взбить до густой пены. Вместо сахара можно добавлять мёд, чтобы сделать напиток более натуральным.

Последние обновления на сайте:

1. Новый странный тренд в сети: девушки стали массово брить головы налысо.
2. Слишком мощная страховка.
3. Ферритин - это белок, который отражает запасы железа в организме.
4. Алёна Свиридова поделилась новостью, от которой даже скептики улыбаются.
5. 2 правила, которые изменят вашу личную жизнь навсегда.
6. Вкусная куриная печёнка.
7. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
8. Территория мужского минимализма.
9. Не забывай про своё здоровье.
10. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
11. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
12. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
13. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
14. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
15. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
16. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
17. Иллюзия обмана в реальной жизни!
18. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
19. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
20. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
21. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
22. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
23. Девственница? Я уважаю тебя.
24. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
25. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
26. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
27. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
28. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
29. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
30. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
31. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
32. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
33. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
34. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
35. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
36. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
37. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
38. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
39. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
40. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
41. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
42. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
43. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
44. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
45. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
46. Пирог на кефире с курицей.
47. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
48. Чебуречки на заварном тесте.
49. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
50. Желе сметано - клубничное слоями.