Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дорогой протеин

Какой протеиновый коктейль лучше. Протеиновый коктейль для похудения, домашний и порошковый

Как похудеть? Люди, имеющие лишний вес, часто задают себе этот вопрос. Да, действительно для современного человека это является весьма распространенной проблемой на сегодняшний день.

Такие факторы, как малоподвижный образ жизни, высококалорийное питание, загрязненная экология, стрессы, неизбежно приводят к накапливанию и отложению жиров, вследствие чего у многих появляются комплексы, снижается самооценка и появляются серьезные проблемы со здоровьем.

Главная цель данного коктейля – убрать лишние килограммы, не доводя организм до стресса. Употреблять данный напиток следует вечером, при условии, что на завтрак было принято с пищей достаточно углеводов. Молочный белок моментально обогащает организм и действует в течение дня.

РЕЦЕПТ №1. Творог с молоком

Какой белковый коктейль лучше для похудения. Белковые коктейли с добавлением молока для похудения

Молоко (2% жирность) 200 граммов.Творог свежий 100 граммов.Сахар добавляем по вкусу.

Молоко и творог нужно заранее достать из холодильника и довести до состояния комнатной температуры. Тщательно перемешайте и взбить до густой пены. Вместо сахара можно добавлять мёд, чтобы сделать напиток более натуральным.

Последние обновления на сайте:

1. Вкусная куриная печёнка.
2. Актриса надежда Сысоева заявила, что снова начинает худеть, чтобы ее вновь узнавали люди.
3. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
4. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
5. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
6. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
7. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
8. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
9. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
10. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
11. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
12. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
13. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
14. Мы осуждаем такое!
15. Вот такая вот свадьба.
16. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
17. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
18. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
19. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
20. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
21. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
22. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
23. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
24. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
25. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
26. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
27. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
28. Мы к дерматологу обращались.
29. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
30. Это Чеслава квока.
31. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
32. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
33. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
34. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
35. "Почему сразу не голая?
36. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
37. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
38. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
39. Пирог на кефире с курицей.
40. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
41. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
42. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
43. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
44. Осенний пирог с апельсинами.
45. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
46. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
47. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
48. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
49. Помните этот рецепт?
50. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.