Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Протеины для спортсменов

Главная цель данного коктейля – убрать лишние килограммы, не доводя организм до стресса. Употреблять данный напиток следует вечером, при условии, что на завтрак было принято с пищей достаточно углеводов. Молочный белок моментально обогащает организм и действует в течение дня.

РЕЦЕПТ №1. Творог с молоком

Какой белковый коктейль лучше для похудения. Белковые коктейли с добавлением молока для похудения

Молоко (2% жирность) 200 граммов.Творог свежий 100 граммов.Сахар добавляем по вкусу.

Молоко и творог нужно заранее достать из холодильника и довести до состояния комнатной температуры. Тщательно перемешайте и взбить до густой пены. Вместо сахара можно добавлять мёд, чтобы сделать напиток более натуральным.

Какой протеиновый коктейль лучше. Протеиновый коктейль для похудения, домашний и порошковый

Как похудеть? Люди, имеющие лишний вес, часто задают себе этот вопрос. Да, действительно для современного человека это является весьма распространенной проблемой на сегодняшний день.

Такие факторы, как малоподвижный образ жизни, высококалорийное питание, загрязненная экология, стрессы, неизбежно приводят к накапливанию и отложению жиров, вследствие чего у многих появляются комплексы, снижается самооценка и появляются серьезные проблемы со здоровьем.

Последние обновления на сайте:

1. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
2. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
3. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
4. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
5. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
6. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
7. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
8. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.
9. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
10. Асти представила нoвый альбoм.
11. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
12. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
13. Прокати нас, Настюшка, на тракторe!
14. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
15. Диета до и после пробы манту: что можно и нельзя есть
16. Невестка валерии пoказала "Честный" живoт пoсле рoдoв.
17. Как правильно использовать пояс для похудения Вулкан: пошаговая инструкция
18. После съемок в проекте "Звёзды в Джунглях" Алана мамаева обратилась за медицинской помощью.
19. Старший сын марии пoгребняк чуть не дoвел мать дo инфаркта.
20. Диетическое меню на неделю: простые и вкусные рецепты для похудения
21. 83-Летняя тренер пo фигурнoму катанию на кoньках Тамара Мoсквина oткрыла катoк на берегу финскoгo залива в Санкт-петербурге.
22. Суд удoвлетвoрил прoшение Михаила Ефремoва oб услoвнo - дoсрoчнoм oсвoбoждении.
23. Дочь анaстaсии Зaворотнюк делится беременными фото.
24. Курочка под шубкой.
25. Елена перминова показала романтику с молодым манекенщиком.
26. Действительно ли повышенное употребление желатина полезно для организма
27. Как пить желатин при коксартрозе тазобедренного сустава: Лечебный эффект и полезные советы
28. Юра борисов со своей женой Анной на красной дорожке "Оскара".
29. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
30. Кaк вaм лицо мaрии погребняк после плaстики?
31. Александр Буйнов женщину на пешеходном переходе сбил.
32. Меню на 1200 ккал: Дневник питания для похудения
33. Эффективный дневник питания: 1200 ккал для быстрого похудения
34. Печень под шубкой.
35. Брюс Уиллис больше не может говорить.
36. Прoхoр Шаляпин Ирину Дубцoву "Сбитым Летчикoм назвал".
37. Натан Дмитрию Диброву после измены своей жене признался.
38. Бывшая девушка рэпера макана рассказала, как пoтеряла ребенка oт негo.
39. Лили коллинз впервые стала мамой!
40. Откройте для себя новый уровень ухода за губами: что такое скраб для губ
41. Запеченная цветная капуста.
42. Белковый торт с куриной грудкой для сушки!
43. Скрытые сокровища для здоровья кожи: эфирные масла для лица от морщин лифтинг
44. Дoчка Пелагеи oтметила 8-летие без oтца.
45. Ксения Бородина рассказала, как бывшая жена Сердюкова отреагировала на их роман, и поддерживает ли с ней отношения сейчас.
46. Афиша концертов Анимации в Перми: какие песни ожидают вас
47. Афиша концертов Анимации в Перми: как купить билеты и не попасть в очередь
48. Анимация в Перми: не пропустите концерты этой легендарной группы
49. Афиша концертов Анимации в Перми: все события в одном месте
50. Анимация в Перми: не пропустите эти концерты

Персональная подборка для вас