Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Протеины для спортсменов

Главная цель данного коктейля – убрать лишние килограммы, не доводя организм до стресса. Употреблять данный напиток следует вечером, при условии, что на завтрак было принято с пищей достаточно углеводов. Молочный белок моментально обогащает организм и действует в течение дня.

РЕЦЕПТ №1. Творог с молоком

Какой белковый коктейль лучше для похудения. Белковые коктейли с добавлением молока для похудения

Молоко (2% жирность) 200 граммов.Творог свежий 100 граммов.Сахар добавляем по вкусу.

Молоко и творог нужно заранее достать из холодильника и довести до состояния комнатной температуры. Тщательно перемешайте и взбить до густой пены. Вместо сахара можно добавлять мёд, чтобы сделать напиток более натуральным.

Какой протеиновый коктейль лучше. Протеиновый коктейль для похудения, домашний и порошковый

Как похудеть? Люди, имеющие лишний вес, часто задают себе этот вопрос. Да, действительно для современного человека это является весьма распространенной проблемой на сегодняшний день.

Такие факторы, как малоподвижный образ жизни, высококалорийное питание, загрязненная экология, стрессы, неизбежно приводят к накапливанию и отложению жиров, вследствие чего у многих появляются комплексы, снижается самооценка и появляются серьезные проблемы со здоровьем.

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро убрать синяки под глазами. Секреты быстрой маскировки: как убрать синяки под глазами за 5 минут?
2. Катя Шкуро и Дима козлов решили назвать своего новорожденного сына амуром, и в честь этого события они даже устроили торжественное мероприятие.
3. Валя карнавал стала oднoй из участниц нoвoгo сезoна "Ледникoвoгo Периoда".
4. Подбор витаминов: как правильно выбирать для своего организма
5. Причины сухости глаз по ночам: комплексный взгляд на проблему
6. Сыну Сeргeя Лазарeва ужe 10 лeт!
7. "Я от шаляпина беременна!
8. Анна хилькевич показала, как выглядит ее живот спустя месяц после третьих родов.
9. Отношения только с абъюзерами клеятся!
10. Острое респираторное вирусное инфицирование: симптомы, лечение, профилактика
11. Эффективные способы избавиться от брылей на лице и подтянуть овал: советы и рекомендации
12. Как избежать основных ошибок макияжа губ: 6 советов от визажистов
13. Новые рекомендации Минздрава по лечению коронавируса: что изменилось
14. Шаман показал pодную общагу, "где все Начиналось".
15. Как я похудела на 21 кг за 12 дней: история успеха
16. Как я похудела на 10 килограмм за три недели: личный опыт
17. Как сжечь жир быстро за 21 день: проверенные способы и секреты
18. "Исполнил Мечту Отцa": дaвa выступил с пaпой нa музыкaльном шоу.
19. Диета по методу Гаврилова: как изменить свою жизнь за 30 дней
20. Спасти свои пятки: как использовать касторовое масло для достижения гладкой кожи
21. Зара Песенка: как правильно питаться, чтобы быть здоровой и красивой
22. Медики назвали препараты: 5 самых эффективных средств для лечения
23. Считаю, что пальто, несмотря на модные укороченные модели, должно быть длинным: и смотрится очень элегантно, и согревает всё тело.
24. "Я не Увидела на Этом Видео Измены": Ханна оправдывает Натана, который устроил утехи с лерчек.
25. Скумбрия, маринованная в яблочном уксусе с пряностями.
26. Бесконечно можно смотреть на три вещи: огонь, воду и "Ангелов" Victoria's Secret.
27. Еще одна причина, почему нам всем надо в Лондон.
28. Лидер лдпр леонид Слуцкий жестко раскритиковал распространение идеологии чайлдфри.
29. Аланe мамаeвой пришлось лeчиться послe шоу "Звёзды в Джунглях".
30. Лариса Гузеева продемонстрировала свой новый стильный образ, сделав свежую стрижку, и поделилась видео с стилистом.
31. Леoнардo ди каприo Чилит в Риме сo свoей вoзлюбленнoй Виттoрией черетти.
32. "Хотела бы, как Маша Pogrebnyak": Анна хилькевич продемонстрировала свою фигуру после третьих родов.
33. Какую воду пить, чтобы стать красивее?
34. Дочь певицы славы призналась, что колола "Оземпик" ради похудения как и мама.
35. Зожники не врали: полезная еда запускает выработку серотонина - гормона радости.
36. Сестра Жанны Фриске Наталья опубликовала свежее семейное фото с певицей.
37. Предлагаю забрать тренд на вязаную одежду в осенний сезон.
38. Осень - это вовсе не повод в темные цвета облачаться.
39. Анна седокова изменилась до неузнаваемости, и поклонники подозревают, что певица сделала пластическую операцию.
40. АСД фракция 2 для похудения, как принимать. Асд фракция 2 для похудения: как принимать
41. Можно ли накачать попу в 40 лет. Можно ли накачать супертело после 40
42. Как заваривать овес в термосе для очищения организма. Рекомендации
43. Скраб для губ в домашних условиях из кофе. Скраб для губ из кофе
44. Билайт, как правильно принимать. Инструкция по применению препарата для похудения Билайт?
45. Как влюбить его с помощью взгляда. Как взглядом влюбить в себя человека
46. Хрустит ключица при вращении плечом. От чего появляется?
47. Павел мамаев, ставший отцом в третий раз, находился на родах и остался в шоке от увиденного.
48. Как принимать жиросжигатель. Как принимать жиросжигатели?
49. Цвет теней под глаза подбор. Как подобрать цвет теней под цвет глаз?
50. За второй день венецианского кинофестиваля Анджелина Джоли сменила сразу три образа.