Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Еда за переживание

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
2. "Do you Speak English?
3. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
4. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
5. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
6. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
7. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
8. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
9. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
10. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
11. У нас появилась новая Гретта тунберг.
12. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
13. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
14. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
15. Молочные коржики как в детстве.
16. Чебуречки на заварном тесте.
17. То, о чем молчат нутрициологи.
18. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
19. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
20. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
21. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
22. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
23. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
24. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
25. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
26. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
27. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
28. Торт "Птитье Молоко" по новому!
29. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
30. Знаете, что идут съемки второй части?
31. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
32. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
33. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
34. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
35. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
36. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
37. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
38. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
39. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
40. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
41. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
42. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
43. О май гад!
44. Как убрать черные точки раз и навсегда
45. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
46. С междунaродным днём зaщиты детей поздрaвляет пaпa джигaн.
47. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
48. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
49. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
50. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.