Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Еда за переживание

После радостных новогодних застолий многие отмечают изменения веса и формы тела не в лучшую сторону. Можно ли, не «истязая» себя морально и физически, избавиться от лишнего? Да, считает врач-диетолог и делится рекомендациями о том, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего и вернуться к привычной норме.

Многие в первые рабочие дни после новогодних каникул пребывают в настроении «не очень» из-за набранных лишних килограммов. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Мария Швабауэр считает, что испытывать чувство вины из-за того, что в праздники позволили себе «лишнего», точно, не стоит, во-первых, это делу не поможет, а во-вторых, всё можно легко исправить, если действовать без фанатизма и в хорошем настроении.

Последние обновления на сайте:

1. В соцсетях завирусилась новая шуточная типология человечества: пользователей принялись строго делить по анатомическим особенностям.
2. Увы, тот самый ослепительный красавец из прошлого остался лишь в воспоминаниях ….
3. Вот так выглядит пуповина.
4. Рецепт самых нежных, ажурных заварных блинчиков на кипятке.
5. Кот вместо косметики: неожиданное содержимое фирменной коробки.
6. "Мы Расстались до Инсульта" - 62-летний актёр Сергей белоголовцев публично опроверг связь расставания с женой со своим инсультом.
7. В сети разлетелось видео с бездомной женщиной из Парижа, которая обустроила обычную автобусную остановку как полноценное жильё.
8. Владимир винокур всю жизнь был счастлив в единственном браке.
9. Салат из моркови, от которого невозможно оторваться!
10. Из-за карликовости эта немецкая овчарка не выросла до обычных размеров своей породы.
11. Торт проще простого.
12. Ужины из обычных продуктов, которые выглядят как из ресторана.
13. Слойки с курицей и грибами - те самые, из детства.
14. Сальма хайек пригласила Юру борисова на свое 60-летие.
15. Голливудская звезда годами миллионы на безумном интимном Хайпе рубила.
16. Погоня закончилась трагедией: 18-летний водитель без прав протаранил остановку в Ярославле - один человек погиб.
17. Это редчайший дорожный знак Японии - "Осторожно: Летяга Ночью" в префектуре Нагано.
18. Когда стресс становится постоянным, питание может здорово поддержать организм.
19. 18 лет - и первый капитал уже в руках.
20. В Великобритании 2-летний мальчик после поцелуя ослеп.
21. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
22. Брускетты с шампиньонами и вялеными помидорами.
23. 3a этим блюдом на кухню приходят даже те, кто "не Хотел Есть".
24. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
25. Алсу трогательно поздравила сына рафаэля с днём рождения.
26. Залейте 5 бутонов гвоздики горячей водой - и не спешите убирать этот рецепт.
27. "Любимая, Прости": солист "отпетых мошенников" впервые после трагедии обратился к умершей жене.
28. Мода на оверсайз место облегающим силуэтам уступает.
29. Mладшая дочь глюкозы, которая недавно кардинально сменила имидж, отдыхает на юге Испании.
30. Мы готовим дома.
31. Джек Кей работал на стройке в Ньюкасле, но стал известен после видео из клуба на ибице.
32. Идеальный каст "Одиссеи" уже существует и выглядит он так.
33. Одна маленькая баночка - а большинство использует её только одним способом.
34. Первый раз я попробовал его, когда приехал в гости к деду.
35. Этот рецепт с первого раза даже у новичков получается.
36. Покажи на кукле, где болит.
37. Возможно, тут есть люди с медицинским образованием, подскажите, что делать!
38. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
39. В 2026 году учёные показали, как мог бы выглядеть человек, если бы его тело эволюционировало специально для выживания в автокатастpoфах.
40. Свадебная фотосессия Карины кросс получилась совсем не такой, как все ожидали.
41. Пост с жалобой на мусор возле дома, в котором автор обвинил во всём "Собачников", неожиданно вышел из-под контроля.
42. Hаpoдная аpтиcтка Сссp Людмила Kаcаткина:
43. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
44. "Не Хочу Строить из Себя Амазонку": Ольга Бузова рассказала о своём первом выступлении после травмы.
45. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
46. "Это Сила": Костомаров рассказал, как музыка помогла ему выйти из комы.
47. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
48. Необычная мимoза этот вариант а оформление какoе обожаю.
49. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
50. На фоне слухов о пластике и медицинских вмешательствах Энн хэтэуэй заявила, что не делала подтяжку лица.