Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Еда за весь

Хлебная единица (ХЕ)- нужна пациентам для того чтобы точно подсчитать сколько вы употребили углеводов и рассчитать сколько конкретно вам требуется ввести инсулина.

Хлебная единица это. Как диабетикам правильно распределить ХЕ (хлебные единицы) на сутки

Одна хлебная единица = 10-12 г углеводов, 1,25 г белка и в переводе на хлеб это составляет 25 г черного хлеба, 50 г каши или 20 г белого хлеба.

Человеку, занимающемуся физической работой, где требуется поднимать, переносить тяжелые вещи, а также постоянно двигаться - нужно 25-27 хлебных единиц в сутки. Человеку со средней нагрузкой, небольшой физический труд - 18-20 хлебных единиц, а человеку с сидячей, неактивной физически, работой требуется всего 14-16 хлебных единиц.

Последние обновления на сайте:

1. "Я Назвала ее Линда": жена Александра цекало показала удаленную из позвоночника грыжу.
2. "Исцеление без Следов": новая жизнь после сложной операции на лице.
3. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
4. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
5. Щитовидка " не из-за возраста"Ломается.
6. По китайским погребальным традициям, вместе с усопшим отправляют вещи для его комфорта в загробной жизни.
7. Настя ивлеева оплакивает свои былые формы: после похудения на 17 килограммов её ягодицы потеряли объем и упругость.
8. Совет от стилиста, который 20 лет наблюдает одно и то же: укладка есть … и через час её уже нет.
9. "11 Лет, 26 кг и три взвешивания в день: её метод - травма длиною в жизнь".
10. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
11. "Пpост * тyткa! Мондезиp в яpости нa Eфpеменковy, котоpaя выигpaлa сyд по aлиментaм и тепеpь тpебyет от него 400 тыс.
12. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
13. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
14. Выглядит как милый щенок (ну почти!
15. 21-Летняя дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Num ro.
16. 49-Летняя актриса Анна невская поделилась радостной новостью в соцсетях - у неё родился первенец.
17. Копия Полищук: 16-летняя внучка актрисы растет красавицей, пока её отец Алексей Макаров хранит молчание.
18. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
19. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
20. В соцсетях набирает популярность новый формат: девушки просят нейросеть добавить к их фото образ "Подходящего" молодого человека.
21. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
22. "Новая Софи или Ава".
23. Светлана Иванова впервые за долгое время появилась на публике вместе с супругом.
24. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
25. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
26. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
27. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
28. В 1955 году Эмма гейтвуд (Emma Rowena Gatewood) прочитала в National Geographic статью о тяжелейшем пешем маршруте через Аппалачи (3489 км.
29. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
30. Кристина Орбакайте в восторге от дочери: Клавдия выше мамы и выглядит как невеста.
31. Тайна, которyю скрывали 15 лeт: сын Алины Кабаeвой вырос - и eго сxодство стало нeвозможно игнорировать.
32. Дочь бони сдала мать.
33. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
34. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
35. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
36. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
37. Странно, но в детстве бардо считалась гадким утенком.
38. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
39. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.
40. "Счастлива с Новым Мужчиной" - 35-летняя Нюша закрутила роман с бывшим барабанщиком джигана.
41. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
42. Мы подбираем уход не наугад, а по активам и под конкретные задачи кожи.
43. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова раскритиковала надежду кадышеву.
44. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
45. Актер отказ от телеканала переживает.
46. Люкс в Тайланде: Владимир Селиванов потратил почти 2 млн на виллу мечты.
47. Лолита Милявская к врачам из-за курeния попала.
48. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
49. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
50. Бритни Спирс заявила, что собирается вернуться на сцену.

Персональная подборка для вас