Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Еда за весь

Хлебная единица (ХЕ)- нужна пациентам для того чтобы точно подсчитать сколько вы употребили углеводов и рассчитать сколько конкретно вам требуется ввести инсулина.

Хлебная единица это. Как диабетикам правильно распределить ХЕ (хлебные единицы) на сутки

Одна хлебная единица = 10-12 г углеводов, 1,25 г белка и в переводе на хлеб это составляет 25 г черного хлеба, 50 г каши или 20 г белого хлеба.

Человеку, занимающемуся физической работой, где требуется поднимать, переносить тяжелые вещи, а также постоянно двигаться - нужно 25-27 хлебных единиц в сутки. Человеку со средней нагрузкой, небольшой физический труд - 18-20 хлебных единиц, а человеку с сидячей, неактивной физически, работой требуется всего 14-16 хлебных единиц.

Последние обновления на сайте:

1. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
2. Алсу поделилась фото с новой причёской и призналась, что в таком образе её перестали узнавать знакомые.
3. Моя 8-летняя сестра заказала себе ботфорты и возомнила себя Арианой гранде.
4. Месть под маской добродетели: опасная няня.
5. В мире, где каждый стремится к идеалу, новости о пластических операциях знаменитостей уже давно перестали быть сенсацией.
6. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
7. "Разрыв После 13 лет Совместной Жизни и Ожидание Третьего Ребенка": Павел воля и Ляйсан утяшева разъезжаются.
8. Классная альтернатива майонезным салатам!
9. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
10. "В 2052 году державник русский, Володимир, сто лет отметит.
11. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
12. Цветная капуста, запеченная с сыром.
13. Пара рассказала, чтo уже пoлжизни не ест мясo и решила сдать анализы - прoверить, как этo сказалoсь на oрганизме.
14. Вскрылась неудобная правда о звезде "Универа" кещяне.
15. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
16. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
17. Могла бы и подыграть ему.
18. Когда хочeшь съeсть авокадо, а приходится eсть крeм для рук.
19. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
20. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
21. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
22. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
23. Оксана Фёдорова отправилась на Байкал вслед за Shaman и вышла на лёд на шпильках.
24. Как не провалиться на глазах у всех?
25. Днем в борцовке, вечером в платье!
26. Валерии Чекалиной диагностировали рак с метастазами.
27. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
28. Александра бортич похудела на 20 килограммов для съёмок в картине "Я Худею".
29. Собрала 7 продуктов, которые есть в моём меню "Неделя в Тарелке" и которые должны быть в рационе каждой женщины.
30. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
31. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
32. Эмма Уотсон прогуливается в прозрачном кружевном платье со своим накачанным персональным тренером во время похода в сен - тропе.
33. Егор бероев раскритиковал звезд за шикарный отдых за границей.
34. Эта история не просто о силе тела.
35. Сбежавших невест мы видели, а теперь у нас появился сбежавший жених.
36. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
37. Максим Матвеев стал настоящей звездой за рубежом: его видео покорили тысячи иностранных пользователей.
38. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
39. Куриные ножки с картофелем.
40. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
41. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.
42. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
43. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
44. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
45. Американский булли по кличке туктук завоевал популярность в социальных сетях благодаря своей невероятно крупной голове.
46. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
47. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
48. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
49. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
50. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.

Персональная подборка для вас