Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Еда за весь

Хлебная единица (ХЕ)- нужна пациентам для того чтобы точно подсчитать сколько вы употребили углеводов и рассчитать сколько конкретно вам требуется ввести инсулина.

Хлебная единица это. Как диабетикам правильно распределить ХЕ (хлебные единицы) на сутки

Одна хлебная единица = 10-12 г углеводов, 1,25 г белка и в переводе на хлеб это составляет 25 г черного хлеба, 50 г каши или 20 г белого хлеба.

Человеку, занимающемуся физической работой, где требуется поднимать, переносить тяжелые вещи, а также постоянно двигаться - нужно 25-27 хлебных единиц в сутки. Человеку со средней нагрузкой, небольшой физический труд - 18-20 хлебных единиц, а человеку с сидячей, неактивной физически, работой требуется всего 14-16 хлебных единиц.

Последние обновления на сайте:

1. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
2. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
3. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
4. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
5. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
6. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
7. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
8. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
9. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
10. Девственница? Я уважаю тебя.
11. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
12. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
13. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
14. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
15. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
16. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
17. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
18. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
19. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
20. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
21. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
22. Как поддержать здоровье суставов естественно.
23. Девушка в какую-то дыру залезла.
24. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
25. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
26. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
27. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
28. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
29. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
30. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
31. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
32. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
33. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
34. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
35. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
36. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
37. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
38. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
39. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
40. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
41. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
42. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
43. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
44. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
45. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
46. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
47. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
48. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
49. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
50. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.

Персональная подборка для вас