Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Еда за весь

Хлебная единица (ХЕ)- нужна пациентам для того чтобы точно подсчитать сколько вы употребили углеводов и рассчитать сколько конкретно вам требуется ввести инсулина.

Хлебная единица это. Как диабетикам правильно распределить ХЕ (хлебные единицы) на сутки

Одна хлебная единица = 10-12 г углеводов, 1,25 г белка и в переводе на хлеб это составляет 25 г черного хлеба, 50 г каши или 20 г белого хлеба.

Человеку, занимающемуся физической работой, где требуется поднимать, переносить тяжелые вещи, а также постоянно двигаться - нужно 25-27 хлебных единиц в сутки. Человеку со средней нагрузкой, небольшой физический труд - 18-20 хлебных единиц, а человеку с сидячей, неактивной физически, работой требуется всего 14-16 хлебных единиц.

Последние обновления на сайте:

1. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
2. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
3. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
4. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
5. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
6. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
7. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
8. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
9. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
10. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
11. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
12. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
13. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
14. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
15. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
16. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
17. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
18. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
19. Россиянки начали лечить насморк.
20. Как я готовлю кальмар по - корейски.
21. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
22. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
23. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
24. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
25. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
26. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
27. Пирог на кефире с курицей.
28. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
29. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
30. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
31. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
32. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
33. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
34. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
35. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
36. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
37. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
38. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
39. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
40. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
41. "Ох уж эти красотки!
42. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
43. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
44. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
45. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
46. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
47. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
48. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
49. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
50. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.

Персональная подборка для вас