Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Еда за весь

Хлебная единица (ХЕ)- нужна пациентам для того чтобы точно подсчитать сколько вы употребили углеводов и рассчитать сколько конкретно вам требуется ввести инсулина.

Хлебная единица это. Как диабетикам правильно распределить ХЕ (хлебные единицы) на сутки

Одна хлебная единица = 10-12 г углеводов, 1,25 г белка и в переводе на хлеб это составляет 25 г черного хлеба, 50 г каши или 20 г белого хлеба.

Человеку, занимающемуся физической работой, где требуется поднимать, переносить тяжелые вещи, а также постоянно двигаться - нужно 25-27 хлебных единиц в сутки. Человеку со средней нагрузкой, небольшой физический труд - 18-20 хлебных единиц, а человеку с сидячей, неактивной физически, работой требуется всего 14-16 хлебных единиц.

Последние обновления на сайте:

1. Оксана Самойлова опубликовала переписку с дочерью ариелой, которую получила в тот день.
2. Депутат госдумы Виталий милонов жестко высказался о "Тарелочницах", назвав их животными и обвинив в насаждении культа чрезмерного потребления.
3. Мама - предприниматель Алла галеньчик открыла в селе коряки на Камчатке семейное автокафе "Бульбаш".
4. "Раскрыли пол и имя Новорожденного Ребёнка" - стало известно, что у Гарика Харламова и Катерины Ковальчук родилась девочка.
5. Ализе жакоте - культовая фигура для многих, кто вырос на музыке 2000-х.
6. Москвичка Виктория обвинила любовницу мужа в том, что та годами методично копировала её жизнь.
7. Девушка всего лишь попросила фотошоперов убрать мужика с заднего плана на фотографии.
8. Маринованный перец, самый простой в приготовлении!
9. Девушка рассказала, что была свидетельницей на свадьбе подруги и столкнулась с неожиданным "Обычаем".
10. Кожа да кости!
11. Макан служит, а его "Верность" ушла в дембельский отпуск: пара официально распалась.
12. Лишь в том случае, если меня спросят:
13. Салат с копченой куриной грудкой и виноградом.
14. По сообщениям СМИ, зендея получила около 8 миллионов долларов за роль богини Афины в "Одиссее" Кристофера Нолана.
15. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
16. "Степаненко пахала 40 лет, а эта пришла на всё готовое!
17. Девушки поверили фото "До/После" и пожалели.
18. Она олимпийское золото выиграла.
19. Екатерина шпица показала фигуру спустя два месяца после родов и призналась, что пока не вернулась к былой форме.
20. Покажи на кукле, где болит.
21. Почему домашний "Наполеон" иногда получается плотным, мокрым или разваливается при нарезке?
22. Катерина шпица с мужем крестили сына богдана.
23. Виктория шелягова в откровенном бикини поразила Наталью Рудову и Екатерину Андрееву.
24. Ирина шейк лицом новой коллекции ювелирного бренда Messika стала.
25. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
26. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
27. Мария Куликова рассказала, почему сыграла свадьбу без гостей и колец.
28. Как милая актриса жертвой пластических операций стала.
29. Набравшая вес Ирина горбачева опубликовала откровенное фото.
30. Обожаю женщин, которые умеют красиво закапывать бывших!
31. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
32. Бывшая жена Михаила галустяна рассказала, что знакома с его новой избранницей уже много лет.
33. Актриса риз уизерспун заработала $900 миллионов.
34. Я смотрю на Кэролин бессетт Кеннеди и понимаю, почему её до сих пор копируют.
35. Проверка полиграфом: мать Дмитрия Тарасова публично признала, что Анастасия Костенко не подходит её сыну.
36. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
37. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
38. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
39. "Я Сделала Пластическую Операцию" - 26-летняя фигуристка Евгения Медведева призналась, что делала как минимум одну пластику.
40. Телеведущая резко высказалась о парах, где женщина, по её словам, "Весит на 30 Килограммов Больше Мужчины".
41. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
42. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
43. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
44. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
45. Она сделала открытие, которое изменило науку навсегда.
46. Низкий ферритин часто отражается не только на анализах, но и на самочувствии: появляется усталость, слабость, тусклость кожи и выпадение волос.
47. Бритни Спирс получила 12 месяцев условного срока за вождение в нетрезвом виде.
48. Никогда не поздно стать атлетом!
49. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
50. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.

Персональная подборка для вас