Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Еда за весь

Хлебная единица (ХЕ)- нужна пациентам для того чтобы точно подсчитать сколько вы употребили углеводов и рассчитать сколько конкретно вам требуется ввести инсулина.

Хлебная единица это. Как диабетикам правильно распределить ХЕ (хлебные единицы) на сутки

Одна хлебная единица = 10-12 г углеводов, 1,25 г белка и в переводе на хлеб это составляет 25 г черного хлеба, 50 г каши или 20 г белого хлеба.

Человеку, занимающемуся физической работой, где требуется поднимать, переносить тяжелые вещи, а также постоянно двигаться - нужно 25-27 хлебных единиц в сутки. Человеку со средней нагрузкой, небольшой физический труд - 18-20 хлебных единиц, а человеку с сидячей, неактивной физически, работой требуется всего 14-16 хлебных единиц.

Последние обновления на сайте:

1. Папарацци удалось запечатлеть певицу во время совместного отдыха в Италии с Каллумом Тёрнером.
2. Обычный салат можно сделать в разы вкуснее … просто поменяв заправку.
3. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
4. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
5. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
6. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
7. Фанаты дико бесятся с каста фильма одиссея - Кристофера Нолана.
8. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
9. Плакальщицы на похоронах были не актрисами ради дешёвой драмы, а частью обряда.
10. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
11. Картофель в соевом соусе.
12. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
13. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
14. Светлана Крючкова: как один укус изменил её судьбу.
15. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
16. Вы знаете визажистов, которые ещё хоть одно из перечисленного не соблюдает?
17. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
18. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
19. Слышать про "Тренды на Челку" - смешно.
20. Филипп Киркоров настолько благороден Алле Борисовне, что хранит у себя дома коллекцию ее кукол.
21. Cуп из плавленыx сырков.
22. Во Франции, в аббатстве во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet, посвящённый новой коллекции.
23. Судьба князей Юсуповых: как богатейший род прошёл через потери и перемены.
24. В музее искусств Лос-анджелеса (Lacma) состоялось торжественное открытие галереи Дэвида геффена.
25. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
26. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
27. Классная альтернатива майонезным салатам!
28. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
29. Элизабет олсен впервые станет матерью.
30. Она его дразнит, а он пожирает ее грудь глазами: брачные игры Ани Лорак с мужем - испанцем.
31. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
32. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
33. Ленивые вареники. Готовятся легко и быстро, получаются нежными, вкусными и полезными.
34. Зендея сияет на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
35. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
36. Оксана самойлова снялась с полуобнаженным мужчиной в постели.
37. Винчик уже не справляется со стрессом?
38. Рaссудите пожалуйста. Врaчa нa дoм 9-месячнoму pебенку bызвaла.
39. Бен аффлек выразил сожаление о возобновлении отношений с Дженифер Лопес после завершения романа с аной де Армас.
40. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
41. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
42. Тайна, которyю скрывали 15 лeт: сын Алины Кабаeвой вырос - и eго сxодство стало нeвозможно игнорировать.
43. Страшное подтверждение, которого мы все так боялись.
44. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
45. История, которая звучит как научная фантастика - но это реальный эксперимент Nasa.
46. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
47. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
48. Гедлибже из курицы.
49. "Удивила и Алсу, и Лазарева" - 39-летняя Кети топурия поразила звёзд российской эстрады резкой сменой имиджа.
50. B эфиpe пoпyляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чyдec" пpoизoшлo coбытиe, кoтopoe нe ocтавилo pавнoдyшным ни oднoгo зpитeля.

Персональная подборка для вас