Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Еда за весь

Хлебная единица (ХЕ)- нужна пациентам для того чтобы точно подсчитать сколько вы употребили углеводов и рассчитать сколько конкретно вам требуется ввести инсулина.

Хлебная единица это. Как диабетикам правильно распределить ХЕ (хлебные единицы) на сутки

Одна хлебная единица = 10-12 г углеводов, 1,25 г белка и в переводе на хлеб это составляет 25 г черного хлеба, 50 г каши или 20 г белого хлеба.

Человеку, занимающемуся физической работой, где требуется поднимать, переносить тяжелые вещи, а также постоянно двигаться - нужно 25-27 хлебных единиц в сутки. Человеку со средней нагрузкой, небольшой физический труд - 18-20 хлебных единиц, а человеку с сидячей, неактивной физически, работой требуется всего 14-16 хлебных единиц.

Последние обновления на сайте:

1. Она решила сыграть в кино.
2. Нейросети не перестают удивлять!
3. Вот она причина внезапной любви к бегу.
4. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
5. Девчонки, помогите, пожалуйста!
6. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
7. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
8. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
9. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
10. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
11. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
12. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
13. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
14. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
15. Это уже какой-то паучий ад!
16. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
17. Сырный сyп с белыми грибами.
18. Суп C жapеным mяcоm.
19. Виктория боня ответила "Паразитам".
20. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
21. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
22. Слойки с яблоками.
23. Свинина стир - фрай.
24. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
25. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
26. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
27. Курица в фольге (очень простой рецепт).
28. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
29. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
30. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
31. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
32. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
33. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
34. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
35. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
36. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
37. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
38. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
39. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
40. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
41. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
42. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
43. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
44. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
45. "Импланты Прoдавили Ребра, Грудь Прoвалилась": невестка Валерия честнo рассказала o пoследствиях маммoпластики.
46. Что лучше - гимнастика или акробатика?
47. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
48. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
49. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
50. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.

Персональная подборка для вас