Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Еда за весь

Хлебная единица (ХЕ)- нужна пациентам для того чтобы точно подсчитать сколько вы употребили углеводов и рассчитать сколько конкретно вам требуется ввести инсулина.

Хлебная единица это. Как диабетикам правильно распределить ХЕ (хлебные единицы) на сутки

Одна хлебная единица = 10-12 г углеводов, 1,25 г белка и в переводе на хлеб это составляет 25 г черного хлеба, 50 г каши или 20 г белого хлеба.

Человеку, занимающемуся физической работой, где требуется поднимать, переносить тяжелые вещи, а также постоянно двигаться - нужно 25-27 хлебных единиц в сутки. Человеку со средней нагрузкой, небольшой физический труд - 18-20 хлебных единиц, а человеку с сидячей, неактивной физически, работой требуется всего 14-16 хлебных единиц.

Последние обновления на сайте:

1. Она увидела уведомление о списании 30 тысяч и на секунду почувствовала себя героиней романтической комедии.
2. Обычная женщина просто поправляет туфельку, а уличное движение рискует встать намертво!
3. Звезда "Реальных Пацанов" федункив родила в 53 года и дала важный совет женщинам.
4. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
5. Легендарная бразильская актриса Фернанда монтенегру в 96 лет украсила весеннюю обложку Vogue Бразилии!
6. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
7. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
8. Снежный кураж: зима во всей красе.
9. Клава кока считает, что интимная близость на раннем этапе знакомства может со временем перерасти в серьёзные отношения.
10. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
11. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
12. Зепюр брутян показала, какой сюрприз устроил ей Павел прилучный на юбилей.
13. Простой пацан соорудил элитный курорт для уличных хвостатых прямо посреди суровых сугробов.
14. Рэпер макан поздравил женщин - военнослужащих с 8 марта.
15. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
16. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
17. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
18. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
19. Решетова выходит замуж - и почти за Абрамова!
20. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
21. Вкусная куриная печёнка.
22. Тефтели с рисом и подливкой.
23. Боня опять натуральную попу показывает.
24. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
25. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
26. Как проходит лазерная коррекция зрения за 8 секунд правда или маркетинг
27. Почему монтаж - это спасение.
28. 72-Летняя Ирина понаровская - это тот редкий случай, когда возраст не просто не мешает, а работает на образ.
29. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
30. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
31. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
32. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
33. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
34. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
35. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
36. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
37. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
38. Мы солим рыбу вкусно!
39. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
40. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
41. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
42. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
43. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
44. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
45. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
46. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
47. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
48. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
49. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
50. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.

Персональная подборка для вас