Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Еда за весь

Хлебная единица (ХЕ)- нужна пациентам для того чтобы точно подсчитать сколько вы употребили углеводов и рассчитать сколько конкретно вам требуется ввести инсулина.

Хлебная единица это. Как диабетикам правильно распределить ХЕ (хлебные единицы) на сутки

Одна хлебная единица = 10-12 г углеводов, 1,25 г белка и в переводе на хлеб это составляет 25 г черного хлеба, 50 г каши или 20 г белого хлеба.

Человеку, занимающемуся физической работой, где требуется поднимать, переносить тяжелые вещи, а также постоянно двигаться - нужно 25-27 хлебных единиц в сутки. Человеку со средней нагрузкой, небольшой физический труд - 18-20 хлебных единиц, а человеку с сидячей, неактивной физически, работой требуется всего 14-16 хлебных единиц.

Последние обновления на сайте:

1. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова раскритиковала надежду кадышеву.
2. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
3. Решетова выходит замуж - и почти за Абрамова!
4. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
5. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
6. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
7. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
8. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
9. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
10. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
11. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
12. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
13. Крик тысячи трупов.
14. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
15. Такого фейерверка вы точно не видели!
16. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
17. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
18. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
19. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
20. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
21. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
22. Девственница? Я уважаю тебя.
23. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
24. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
25. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
26. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
27. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
28. Состав на 10 штук:
29. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
30. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
31. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
32. Это Чеслава квока.
33. Как вам такое искусство?
34. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
35. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
36. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
37. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
38. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
39. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
40. Эликсир красоты прямо из аптечки!
41. Быть женщиной очень дорого.
42. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
43. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
44. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
45. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
46. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
47. Простой пирог с ягодами.
48. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
49. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
50. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".

Персональная подборка для вас