Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Еда за весь

Хлебная единица (ХЕ)- нужна пациентам для того чтобы точно подсчитать сколько вы употребили углеводов и рассчитать сколько конкретно вам требуется ввести инсулина.

Хлебная единица это. Как диабетикам правильно распределить ХЕ (хлебные единицы) на сутки

Одна хлебная единица = 10-12 г углеводов, 1,25 г белка и в переводе на хлеб это составляет 25 г черного хлеба, 50 г каши или 20 г белого хлеба.

Человеку, занимающемуся физической работой, где требуется поднимать, переносить тяжелые вещи, а также постоянно двигаться - нужно 25-27 хлебных единиц в сутки. Человеку со средней нагрузкой, небольшой физический труд - 18-20 хлебных единиц, а человеку с сидячей, неактивной физически, работой требуется всего 14-16 хлебных единиц.

Последние обновления на сайте:

1. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
2. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
3. Я как раз роллы заказала!
4. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
5. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
6. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
7. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
8. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
9. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
10. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
11. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
12. Соус "Тартар". Ингредиенты:
13. Идеальный пышный бисквит для тортов.
14. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
15. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
16. Французский десерт, который тает во рту.
17. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
18. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
19. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
20. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
21. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
22. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
23. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
24. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
25. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
26. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
27. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
28. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
29. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
30. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
31. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
32. Почему жир на животе не уходит: главные причины
33. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
34. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
35. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
36. Что скрывается за Большой черной точкой
37. Что такое чёрные точки на пальце
38. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
39. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
40. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
41. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
42. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
43. Тут слухи хoдили, чтo лена перминoва рассталась сo свoим мoлoдым бoйфредoм манекенщикoм Тарасoм Рoманoвым.
44. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
45. Асти представила нoвый альбoм.
46. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
47. Племянник Сергея зверева на СВО пoгиб.
48. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.
49. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
50. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации

Персональная подборка для вас