Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Еда за весь

Хлебная единица (ХЕ)- нужна пациентам для того чтобы точно подсчитать сколько вы употребили углеводов и рассчитать сколько конкретно вам требуется ввести инсулина.

Хлебная единица это. Как диабетикам правильно распределить ХЕ (хлебные единицы) на сутки

Одна хлебная единица = 10-12 г углеводов, 1,25 г белка и в переводе на хлеб это составляет 25 г черного хлеба, 50 г каши или 20 г белого хлеба.

Человеку, занимающемуся физической работой, где требуется поднимать, переносить тяжелые вещи, а также постоянно двигаться - нужно 25-27 хлебных единиц в сутки. Человеку со средней нагрузкой, небольшой физический труд - 18-20 хлебных единиц, а человеку с сидячей, неактивной физически, работой требуется всего 14-16 хлебных единиц.

Последние обновления на сайте:

1. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
2. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
3. Большинство проблем с бельём появляются не из-за порошка, а из-за мелких ошибок в стирке.
4. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
5. На левой руке появились странные высыпания, которые распространяются на старые татуировки.
6. Ты реально ходишь по этому каждый день ….
7. Модница Эмили блант раздала стиля на вечеринке в Нью-йорке, выгуляв образ Balmain из последней коллекции с каблучками Jimmy Choo.
8. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
9. Марго Хемингуэй: когда успех, красота и миллионы не спасают от одиночества.
10. Очень вкусный салатик с крабовыми палочками.
11. Элизабет олсен впервые станет матерью.
12. Иcтopии, кoгдa вocпoминaния o пpoшлoм нe дaют пoкoя.
13. Скромные свадьбы российских звезд в 90-е:
14. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
15. Самое вкусное и быстрое домашнее сахарное печенье.
16. Пара рассказала, чтo уже пoлжизни не ест мясo и решила сдать анализы - прoверить, как этo сказалoсь на oрганизме.
17. Повели ребенка сказку смотреть, а в итоге батя от стекла отлипнуть не может!
18. 49-Летняя актриса Анна невская поделилась радостной новостью в соцсетях - у неё родился первенец.
19. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
20. Подготовила для вас короткое и понятное пособие по активам в уходе за кожей.
21. В соцсетях набирает популярность новый формат: девушки просят нейросеть добавить к их фото образ "Подходящего" молодого человека.
22. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
23. Салат "Любимый муж".
24. Рaссудите пожалуйста. Врaчa нa дoм 9-месячнoму pебенку bызвaла.
25. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
26. "Просто Мама и сын" - 37-летняя Агата муцениеце запрыгнула на руки к своему 13-летнему сыну Тимофею.
27. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
28. Весной тело перестраивается - и часто это ощущается как: тяжесть, отёки, вялость после еды.
29. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
30. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
31. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
32. Кристина Орбакайте в восторге от дочери: Клавдия выше мамы и выглядит как невеста.
33. Блогер и певица Дина саева показала преображение своей мамы после пластической операции.
34. Звезда "Эйфории" Барби Феррейра поделилась новыми фотографиями у себя в профиле.
35. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
36. Масла для женщин вместо косметички и аптечки!
37. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
38. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
39. Лeпс pазвoдится. Сooтвeтствующий дoкумeнт в мoскoвскoм гopoдскoм судe пoявился.
40. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
41. "Узнала о Своей Беременности с Утра из Основного Аккаунта".
42. Максим Матвеев стал настоящей звездой за рубежом: его видео покорили тысячи иностранных пользователей.
43. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
44. Зима - это время, когда парковка превращается в настоящую лотерею, но этот случай явно бьет все рекорды по неудачливости.
45. Энн хэтэуэй в 40 лет начинает роман с молодым мужчиной в фильме "Мысль о Тебе".
46. Аврора киба уже сына дубцовой охмуряет.
47. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
48. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
49. Лолита Милявская к врачам из-за курeния попала.
50. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.

Персональная подборка для вас