Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Еда за весь

Хлебная единица (ХЕ)- нужна пациентам для того чтобы точно подсчитать сколько вы употребили углеводов и рассчитать сколько конкретно вам требуется ввести инсулина.

Хлебная единица это. Как диабетикам правильно распределить ХЕ (хлебные единицы) на сутки

Одна хлебная единица = 10-12 г углеводов, 1,25 г белка и в переводе на хлеб это составляет 25 г черного хлеба, 50 г каши или 20 г белого хлеба.

Человеку, занимающемуся физической работой, где требуется поднимать, переносить тяжелые вещи, а также постоянно двигаться - нужно 25-27 хлебных единиц в сутки. Человеку со средней нагрузкой, небольшой физический труд - 18-20 хлебных единиц, а человеку с сидячей, неактивной физически, работой требуется всего 14-16 хлебных единиц.

Последние обновления на сайте:

1. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
2. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
3. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
4. Боня отличилась снова.
5. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
6. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
7. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
8. Девчонки, помогите, пожалуйста!
9. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
10. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
11. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
12. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
13. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
14. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
15. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
16. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
17. Это было просто невероятно!
18. Лосось - гриль на шпажках.
19. Салат "Самый Самый".
20. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
21. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
22. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
23. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
24. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
25. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
26. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
27. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
28. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
29. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
30. Овощной суп c галушками.
31. Помните этот рецепт?
32. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
33. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
34. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
35. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
36. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
37. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
38. Почему жир на животе не уходит: главные причины
39. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
40. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
41. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
42. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
43. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
44. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
45. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
46. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.
47. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
48. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
49. Асти представила нoвый альбoм.
50. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.

Персональная подборка для вас