Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Еда за весь

Хлебная единица (ХЕ)- нужна пациентам для того чтобы точно подсчитать сколько вы употребили углеводов и рассчитать сколько конкретно вам требуется ввести инсулина.

Хлебная единица это. Как диабетикам правильно распределить ХЕ (хлебные единицы) на сутки

Одна хлебная единица = 10-12 г углеводов, 1,25 г белка и в переводе на хлеб это составляет 25 г черного хлеба, 50 г каши или 20 г белого хлеба.

Человеку, занимающемуся физической работой, где требуется поднимать, переносить тяжелые вещи, а также постоянно двигаться - нужно 25-27 хлебных единиц в сутки. Человеку со средней нагрузкой, небольшой физический труд - 18-20 хлебных единиц, а человеку с сидячей, неактивной физически, работой требуется всего 14-16 хлебных единиц.

Последние обновления на сайте:

1. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
2. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
3. Целый год они скрывали внешность сына, но интрига наконец рассеяласьм.
4. Зима - это время, когда парковка превращается в настоящую лотерею, но этот случай явно бьет все рекорды по неудачливости.
5. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
6. Скандал разразился из-за могилы анастасии Заворотнюк.
7. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
8. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
9. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
10. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
11. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
12. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
13. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
14. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
15. У славы все стабильно.
16. Сон, длиною в жизнь.
17. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
18. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
19. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
20. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
21. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
22. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
23. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
24. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
25. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
26. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
27. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
28. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
29. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
30. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
31. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
32. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
33. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
34. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
35. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
36. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
37. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
38. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
39. Он работу своей мечты нашел!
40. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
41. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
42. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
43. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
44. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
45. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
46. Литовский холодный боpщ.
47. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
48. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
49. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
50. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?

Персональная подборка для вас