Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Еда за весь

Хлебная единица (ХЕ)- нужна пациентам для того чтобы точно подсчитать сколько вы употребили углеводов и рассчитать сколько конкретно вам требуется ввести инсулина.

Хлебная единица это. Как диабетикам правильно распределить ХЕ (хлебные единицы) на сутки

Одна хлебная единица = 10-12 г углеводов, 1,25 г белка и в переводе на хлеб это составляет 25 г черного хлеба, 50 г каши или 20 г белого хлеба.

Человеку, занимающемуся физической работой, где требуется поднимать, переносить тяжелые вещи, а также постоянно двигаться - нужно 25-27 хлебных единиц в сутки. Человеку со средней нагрузкой, небольшой физический труд - 18-20 хлебных единиц, а человеку с сидячей, неактивной физически, работой требуется всего 14-16 хлебных единиц.

Последние обновления на сайте:

1. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
2. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
3. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
4. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
5. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
6. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
7. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
8. Вкуснейший хлеб в духовке.
9. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
10. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
11. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
12. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
13. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
14. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
15. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
16. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
17. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
18. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
19. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
20. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
21. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
22. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
23. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
24. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
25. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
26. Свинина стир - фрай.
27. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
28. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
29. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
30. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
31. Чечевичный сyп с бeконом.
32. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
33. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
34. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
35. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
36. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
37. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
38. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
39. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
40. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
41. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
42. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
43. Анну хилькевич накрыло.
44. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
45. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
46. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
47. Ох, как же идет Алсу развoд.
48. Эффективные методы чистки лица от черных точек
49. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
50. Меган маркл в день рoждения дoчери пoказала, как oни с мужем танцевали перед рoдами.

Персональная подборка для вас