Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Еда за весь

Хлебная единица (ХЕ)- нужна пациентам для того чтобы точно подсчитать сколько вы употребили углеводов и рассчитать сколько конкретно вам требуется ввести инсулина.

Хлебная единица это. Как диабетикам правильно распределить ХЕ (хлебные единицы) на сутки

Одна хлебная единица = 10-12 г углеводов, 1,25 г белка и в переводе на хлеб это составляет 25 г черного хлеба, 50 г каши или 20 г белого хлеба.

Человеку, занимающемуся физической работой, где требуется поднимать, переносить тяжелые вещи, а также постоянно двигаться - нужно 25-27 хлебных единиц в сутки. Человеку со средней нагрузкой, небольшой физический труд - 18-20 хлебных единиц, а человеку с сидячей, неактивной физически, работой требуется всего 14-16 хлебных единиц.

Последние обновления на сайте:

1. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
2. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
3. Как выбрать сыворотку для лица?
4. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
5. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
6. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
7. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
8. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
9. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
10. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
11. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
12. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
13. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
14. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
15. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
16. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
17. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
18. Желе сметано - клубничное слоями.
19. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
20. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
21. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
22. Овощной суп c галушками.
23. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
24. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
25. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
26. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
27. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
28. Торт "Птитье Молоко" по новому!
29. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
30. Когда меня не выбирают, это больно.
31. Творожные лепёшки на сковороде.
32. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
33. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
34. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
35. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
36. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
37. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
38. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
39. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
40. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
41. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
42. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
43. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
44. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
45. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
46. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
47. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
48. Кайли джeннeр и Тимоти шаламe впeрвыe вышли в свeт как пара.
49. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
50. Анастасия вoлoчкoва пoказала свадьбу дoчери.

Персональная подборка для вас