Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Еда за весь

Хлебная единица (ХЕ)- нужна пациентам для того чтобы точно подсчитать сколько вы употребили углеводов и рассчитать сколько конкретно вам требуется ввести инсулина.

Хлебная единица это. Как диабетикам правильно распределить ХЕ (хлебные единицы) на сутки

Одна хлебная единица = 10-12 г углеводов, 1,25 г белка и в переводе на хлеб это составляет 25 г черного хлеба, 50 г каши или 20 г белого хлеба.

Человеку, занимающемуся физической работой, где требуется поднимать, переносить тяжелые вещи, а также постоянно двигаться - нужно 25-27 хлебных единиц в сутки. Человеку со средней нагрузкой, небольшой физический труд - 18-20 хлебных единиц, а человеку с сидячей, неактивной физически, работой требуется всего 14-16 хлебных единиц.

Последние обновления на сайте:

1. Таксист вёз пару, и по зеркалу видел больше, чем хотелось.
2. B эфиpe пoпyляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чyдec" пpoизoшлo coбытиe, кoтopoe нe ocтавилo pавнoдyшным ни oднoгo зpитeля.
3. Ферритин - это запасы железа в организме.
4. Обед, который не надоедает, а главное, готовится на раз, два: куриные окорочка в лаваше.
5. "Рассказала о Своём Преображении" - 39-летняя Ольга дибцева, известная зрителям по роли в фильме "холоп", похвасталась достигнутыми результатами.
6. Анна Семенович на критику своей фигуры ответила.
7. Аэрофотоснимок дикобраза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
8. Мы подбираем уход не наугад, а по активам и под конкретные задачи кожи.
9. В твоём мозге есть система зеркальных нейронов.
10. Богиня Анджелина Джоли впервые вышла в свет в 2026 году и посетила премьеру фильма "Couture" в Париже.
11. Цвета весны 2026 - изучайте, вдохновляйтесь и сохраняйте.
12. Экстремальная акробатика на воде.
13. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
14. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
15. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
16. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
17. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
18. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
19. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
20. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
21. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
22. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
23. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
24. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
25. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
26. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
27. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
28. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
29. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
30. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
31. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
32. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
33. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
34. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
35. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
36. Эликсир красоты прямо из аптечки!
37. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
38. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
39. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
40. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
41. "Почему сразу не голая?
42. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
43. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
44. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
45. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
46. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
47. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
48. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
49. Идеальный пышный бисквит для тортов.
50. Бабка или еще ничего?

Персональная подборка для вас