Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Еда за весь

Хлебная единица (ХЕ)- нужна пациентам для того чтобы точно подсчитать сколько вы употребили углеводов и рассчитать сколько конкретно вам требуется ввести инсулина.

Хлебная единица это. Как диабетикам правильно распределить ХЕ (хлебные единицы) на сутки

Одна хлебная единица = 10-12 г углеводов, 1,25 г белка и в переводе на хлеб это составляет 25 г черного хлеба, 50 г каши или 20 г белого хлеба.

Человеку, занимающемуся физической работой, где требуется поднимать, переносить тяжелые вещи, а также постоянно двигаться - нужно 25-27 хлебных единиц в сутки. Человеку со средней нагрузкой, небольшой физический труд - 18-20 хлебных единиц, а человеку с сидячей, неактивной физически, работой требуется всего 14-16 хлебных единиц.

Последние обновления на сайте:

1. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
2. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
3. Скандал разразился из-за могилы анастасии Заворотнюк.
4. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
5. Люкс в Тайланде: Владимир Селиванов потратил почти 2 млн на виллу мечты.
6. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
7. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
8. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
9. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
10. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
11. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
12. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
13. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
14. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
15. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
16. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
17. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
18. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
19. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
20. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
21. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
22. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
23. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
24. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
25. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
26. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
27. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
28. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
29. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
30. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
31. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
32. Как поддержать здоровье суставов естественно.
33. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
34. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
35. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
36. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
37. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
38. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
39. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
40. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
41. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
42. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
43. Пирог на кефире с курицей.
44. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
45. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
46. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
47. Новая Гретта тунберг у нас есть.
48. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
49. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
50. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.

Персональная подборка для вас