Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Еда за весь

Хлебная единица (ХЕ)- нужна пациентам для того чтобы точно подсчитать сколько вы употребили углеводов и рассчитать сколько конкретно вам требуется ввести инсулина.

Хлебная единица это. Как диабетикам правильно распределить ХЕ (хлебные единицы) на сутки

Одна хлебная единица = 10-12 г углеводов, 1,25 г белка и в переводе на хлеб это составляет 25 г черного хлеба, 50 г каши или 20 г белого хлеба.

Человеку, занимающемуся физической работой, где требуется поднимать, переносить тяжелые вещи, а также постоянно двигаться - нужно 25-27 хлебных единиц в сутки. Человеку со средней нагрузкой, небольшой физический труд - 18-20 хлебных единиц, а человеку с сидячей, неактивной физически, работой требуется всего 14-16 хлебных единиц.

Последние обновления на сайте:

1. "Мамин День" возвращается.
2. Филипп Киркoрoв пoлучил серьезные oжoги пoсле инцидента с фейерверкoм на кoнцерте в Петербурге.
3. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
4. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
5. Сергей Лазарев пoзнавательный: путешествующий пo южнoй Америке певец делится атмoсферными фoтo из мачу - пикчу, древнегo гoрoда инкoв.
6. Зачастившая на футбoл Анна седoкoва сo слезами представила нoвую песню.
7. Исхудавшая дочь Димы Маликова примeрила образ нeвeсты.
8. Баста oтмечает юбилей - рэперу и музыканту испoлнилoсь 45 лет.
9. Ксения бoрoдина встретилась в Италии сo свoим любимым oтчимoм.
10. Алeкса 4-лeтиe дочeри отпраздновала.
11. Секреты эффективного похудения: как правильно носить пояс Вулкан
12. Елена летучая с мужем Юрием анашенковым на Мальдивах отдыхает.
13. Я знаю один вид посланий от одного человека к другому, который сообщает о любви.
14. Полезные продукты для завтрака: что выбрать для здоровья
15. Красивая Анастасия волочкова в новой вeсeннeй фотосeссии.
16. Борщ - это одно из самых популярных и любимых блюд восточноевропейской кухни.
17. Желатин для суставов: правда или миф? Узнайте, помогает ли он на самом деле
18. Эффективные способы использования желатина для здоровья суставов
19. Как пить желатин при коксартрозе тазобедренного сустава: Лечебный эффект и полезные советы
20. Неузнаваемая Жанна агузарова впервые за долгое время появилась на телевидении.
21. Эффективный дневник питания: 1200 ккал для быстрого похудения
22. 18-Летняя невеста Григория лепса на его концерте танцевала.
23. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
24. Рецепты на 1200 калорий в день: как сбалансировать питание и не отказываться от вкусной еды
25. Как составить меню на 1200 калорий для похудения
26. 49-Летний режиссёр Марк Горобец впервые появился на публике с 18-летней невестой Александрой олексюк.
27. В сети обсуждают новый образ дочери Бейонсе.
28. Муж учит жену водить машину.
29. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
30. Губы в центре внимания: как правильно ухаживать за ними
31. Невероятно, но факт!
32. Смесь масел для ухода за кожей: борьба с морщинами
33. Устранение морщин вокруг глаз: эффективность масел
34. Группа Анимация в Перми: афиша концертов и информация о билетах
35. Анастасия о сложных отношениях и материальных ценностях.
36. "Я нe Бeрeмeнная, я Просто Толстая": Ольга Орлова подeлилась видeо с дочкой отдыха на Мальдивах.
37. Рози хантингтон - уайтли и Джейсон стейтем: семейный отпуск на средиземном море.
38. Устранение морщин на лице с помощью масла герани
39. Прошу помочь советом, как бы вы поступили на моем месте, возможно поддержать, если сможете ….
40. В браке 7 лет, двое детей 5 и 3 года.
41. Откройте для себя эффективное лечение коленного сустава с Витафоном
42. Быстрое похудение за неделю: реальность или миф
43. Вероника Степанова провела параллель между Олесей Иванченко и юной Анастасией Заворотнюк.
44. Похудение живота за 7 дней: реально ли это
45. Похудение дома: 4 простых упражнения для достижения цели
46. Похудеть в животе за 5 дней: реально ли это
47. "Я Стала Бабушкой" красавица Алла Довлатова впервые стала бабушкой.
48. Похудеть дома: 3 простых упражнения для достижения результата
49. Упражнения для домашних похудений: 4 простых упражнения для быстрого результата
50. Безупречный выбор: как подобрать пудру для лица

Персональная подборка для вас