Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Еда за весь

Хлебная единица (ХЕ)- нужна пациентам для того чтобы точно подсчитать сколько вы употребили углеводов и рассчитать сколько конкретно вам требуется ввести инсулина.

Хлебная единица это. Как диабетикам правильно распределить ХЕ (хлебные единицы) на сутки

Одна хлебная единица = 10-12 г углеводов, 1,25 г белка и в переводе на хлеб это составляет 25 г черного хлеба, 50 г каши или 20 г белого хлеба.

Человеку, занимающемуся физической работой, где требуется поднимать, переносить тяжелые вещи, а также постоянно двигаться - нужно 25-27 хлебных единиц в сутки. Человеку со средней нагрузкой, небольшой физический труд - 18-20 хлебных единиц, а человеку с сидячей, неактивной физически, работой требуется всего 14-16 хлебных единиц.

Последние обновления на сайте:

1. Анна Михалкoва высмеяла себя на сцене МХТ пoсле пoлучения звания нарoднoй артистки Рoссии.
2. Здоровье с первых часов: что лучше есть на завтрак
3. 7 простых идей полезного и вкусного завтрака для здорового утра
4. Какие занимательные беседы бабушка Симoна и внученька Алиса ведут.
5. Похудение с удовольствием: 12 полезных завтраков
6. Эффективность желатина при артрозе коленного сустава: как принимать правильно
7. Мальдивскoе Love Story oт Анастасии Вoлoчкoвoй и ее 25-летнегo избранника.
8. Желатин: полезные свойства и секреты применения
9. Желатин при артрозе коленного сустава: можно ли вернуть подвижность
10. Эффективные способы лечения и поддержки суставов дома
11. Первые кадры Алексы Деми на съемках 3-го сезона "Эйфории" в Лос-анджелесе.
12. Дмитрий Маликов тут рассказал, как познакомился с женой.
13. Сжигайте жир за 25 минут: эффективный распорядок дня
14. Диетический куриный салатик.
15. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
16. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
17. Улучшите внешний вид губ с помощью этих 5 простых рецептов скраба
18. Hammali перестал скрывать жену.
19. "Стала Видеть Ужасы": Натали впервые раскрыла тайну самоубийства мужа.
20. Афиша концертов группы Анимация в Перми: все, что нужно знать
21. Группа Анимация в Перми: афиша и билеты на концерты
22. Афиша концертов группы Анимация в Перми: как подготовиться к концерту и что взять с собой
23. Афиша концертов группы Анимация: все последние новости
24. Анимация в Перми: не пропустите концерты
25. Откройте для себя мир ароматерапии: лучшие эфирные масла для здоровья и красоты
26. "Сюрприз Удался" зепюр устроила романтик Павлу прилучному.
27. Мария погребняк похвасталась результатами пластической операции у известного хирурга Тимура Хайдарова.
28. Сбрось вес с живота: лучшие диеты для похудения живота
29. Экс - супруга иностранного агента моргенштерна Дилара представила откровенную фотосессию с скотчем на груди.
30. Жиросжигание за 30 минут: как это возможно
31. Новогодние трайфлы. Ингредиенты (для 6 стаканов объемом 200 мл:
32. Создай свой собственный блеск для губ: простой рецепт и полезные советы
33. Пудра для лица: подбор по типу и цвету кожи
34. Заголовок 1: Улучшай свою кожу с помощью домашних масок из желтка
35. Пудра в современном макияже: необходимость или анахронизм
36. Нe мoглa и подумать, что салат c куpинoй пeчeнью взорвeт интеpнет!
37. "Я Уделала Джей ЛО" пeвица Миа бойка сравнила сeбя с актрисой Джeннифeр Лопeс.
38. Оксана Самoйлoва и джиган oтмечают "Никелевую Свадьбу".
39. "В Окружении Детей" Мария погребняк прекрасно выглядит спустя месяц после родов.
40. Камала Харрис предложит льготы для афроамериканцев, которые будут инвестировать в продажу марихуаны, и легализует каннабис во всех штатах США.
41. Пудра: как выбрать правильный цвет и тип для вашей кожи
42. Пудра для лица: загадка усталости и выделения
43. Просто и быстро: 10 шагов к идеальной пудре
44. Виноградные маски для лица от прыщей и морщин. Лучшие маски для лица с использованием винограда
45. Агата муцениеце схoдила с дoчкoй на радиo, ругнулась матoм в прямoм эфире, а Мия рассказала анекдoт прo какашки.
46. "На мне Перепрoбoвали все Вoзмoжные Варианты Кoдирoвoк": певица МакSим o бoрьбе с зависимoстью.
47. Певица азиза дала пoказания пo делу Игoря талькoва.
48. Особенности разгрузочного дня на шоколаде. Варианты проведения
49. Лучший коллаген для суставов и связок. Роль коллагена для хрящевой ткани, суставов и связок
50. Как избавиться от черных точек на зубах. Почему черный кариес не всегда лечат на начальной стадии?

Персональная подборка для вас